خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سحر زکریا از راز تناسب اندام اش را فاش کرد!!
/> اگر معده ام اجازه دهد سبزیجات را خیلی دوست دارم ولی از آنجایی که ناراحتی معده دارم، سعی می کنم در مصرف سبزیجات خام تعادل را رعایت کنم؛ مثلا اگر در وعده ای از سبزیجات استفاده کنم، حتما در وعده بعدی گوشت و نان می خورم. من معتقدم در برنامه تغذیه باید همه مواد غذایی وجود داشته باشد و مثلا با گیاهخواری موافق نیستم چون بالاخره بدن انسان به یکسری از خواص و مواد مغذی و ویتامین ها، آهن و پروتئینی که در
درمان سرفه با این نوشیدنی ها
یک لیتر آب مخلوط و به هم می زنند و سپس مقدار 50 گرم عسل (البته عسل برای کودکان زیر یک سال منع مصرف دارد) به آن اضافه می کنند تا کاملاً حل شود. این مایع را از پارچه ململ می گذرانند تا مایعی مانند شیر از آن باقی بماند. 2- نوشیدنی آناناسی؛ 5 برابر قوی تر از شربت های سرفه در سال 2010 محققان هندی تأثیر شربت تهیه شده با مخلوطی از آب آناناس، نمک، فلفل سیاه و عسل را روی بیماران مبتلا به
آبمیوه های سنگ شکن
همراه باشید. آب انبه، طالبی، پرتقال و گریپ فروت این چهار میوه برای دفع سنگ کلیه ها مفید هستند و ترکیب آن ها با هم مانند یک آنتی اکسیدان قوی عمل کرده و بدن را از وجود ترکیبات سمی پاکسازی می کند. برای تهیه ی این نوشیدنی به نصف انبه، یک عدد پرتقال، یک عدد گریپ فروت و یک چهارم طالبی نیاز دارید. باید تمام میوه ها را به دقت شسته و پوست بگیرید. چون امکان دارد پوست میوه ها نوشیدنی را
میوه ای که در زمستان معجزه می کند!
لیمو ترش تازه با آب سرد ترکیب کنید و روی موها بریزید و سپس موها را بشویید. پوست لیمو ترش را روی پوست خشک یا جای پوسته پوسته شده بمالید تا مشکلات پوستی برطرف شود، برای نرم شدن پوست ضخیم شده آرنج نیز پوست لیمو ترش مفید است. از لیمو ترش تجزیه شده 6 تا 8 درصد اسید سیتریک تهیه و از هسته های آن روغنی به نام لیمو تن تهیه و در طب مصرف می شود. خواص اسیدی این میوه یک ضد عفونی
آب کردن چربی دور شکم با اب انار
باشگاه خبرنگاران: میوه ای برای سرد مزاج هاانار دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار عالی است. آنتی اکسیدان انار حدود سه برابر بیشتر از سایر میوه ها و سبزیجات است. دانه انار حاوی اسید ellagic و alagin رادیکال های آزاد کلاژنپوست را حفظ می کند و مانع از آسیب دیدگی پوست می شود. انار با اینکه خواص فوق العاده عالی برای همه جای بدن دارد ولی پزشکان توصیه میکنند که
10 دلیل برای مصرف بیشتر خیار
که تاتیرات بدی دارند را دفع کند. از طرفی خیار سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که در برنامه روزانه مفید خواهد بود. بهتر است خیار را با پوست میل کنید زیرا بیشترین مقدار ویتامین C آن در پوست خیار جای دارد. مقابله با سرطان خیار در پیشگیری و درمان سرطان نقش دارد. این صیفی نیز مانند دیگر میوه ها و سبزیجات حاوی مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه است که برای تغذیه سالم لازم
آلرژی غذایی و بلاهایی که بر سر پوستتان می آورد
شیرینی و یا محصولات لبنی دچار احساس نفخ در معده و بر افروختگی صورت شد این نشانه داشتن حساسیت به این نوع مواد غذایی است و مصرف آنها باید تحت نظارت پزشک صورت گیرد. پژوهشگران حتی اعتقاد دارند مصرف پنیر با ایجاد لکه های سیاه زیر چشم مرتبط است. پژوهشگران با مطالعه در طب باستانی کشورهای مختلف دریافته اند که هر نوع مشکل در بدن و یا بیماری می تواند انعکاسی در سطح پوست داشته باشد.
عادت های خوب ایتالیایی ها در غذا خوردن
خوبی است اما اگر دیس غذا سر میز باشد و افراد دور میز حین صحبت کردن متوجه میزان غذاخوردن شان نباشند و مرتب غذا بخورند، عادت خوبی نخواهدبود. دسر مورد علاقه شان بستنی است به طور کلی مواد غذایی شیرین سریع تر از سایر خوراکی ها از معده عبور می کنند. بستنی خوردن بعد از غذا اشکالی ندارد، به شرط آنکه انرژی دریافتی از غذای اصلی بالا نباشد. اگر وعده اصلی، انرژی زیادی به بدن برساند و بعد
مرگ بر اثر آلودگی هوا، قتل نیست؟
بدن داشته باشد. وی در ادامه بیان کرد: تعریق از راه پوست، سرفه از راه ریه، ادرار و مدفوع می تواند بسیاری از ذرات مضر وارد شده را دفع کند. وی در ادامه افزود: توصیه می شود افراد نوشیدن مایعات را افزایش دهند بلکه تا حدی این مواد مضر دفع شود. وی تصریح کرد: مصرف شیر نیز به طور ویژه توصیه می شود چرا که می تواند باعث از بین بردن اثرات مضر فلزات سنگین مثل سرب که در هوای
این افراد در معرض سنگ کیسه صفرا هستند
اختلالات کبدی و آنزیم های موجود در کبد نشانه هایی برای تولید سنگ صفرا است. اگر این افراد از وجود سنگ در کیسه صفرا اطمینان پیدا کردند باید کیسه صفرا را از بدن به طور کامل تخلیه کنند و فقط سنگ را تخلیه نکنند، اما برخی مواقع عارضه های صفراوی بدون علامت نیاز به درمان خاصی ندارد یعنی نیاز به جراحی و استفاده از دارو ندارد.
نگهداری داروها در ماشین ممنوع
در هنگام سفر داروهای مختلفی مانند استامینوفن، قرص ها دیکلوفناک و داروهای ضدتهوع را با خود حمل می کنند که این مسئله با سلامت افراد در تناقض است زیرا مصرف خودسرانه این داروها باعث بیماری های دیگری مانند افزایش فشارخون، خون ریزی معده، سردرد، سرگیجه و دیگر عوارض دارویی می شود. وی اظهار داشت: بعضی افراد در هنگام مسافرت با ماشین و قطار دچار حالت تهوع می شوند که استفاده از نصف داروی ضدتهوع که
چرا سنگک مفیدترین نان ایرانی است؟
که البته مواد قندی برای بدن مضر هستند و ما مواد قندی را پیشنهاد نمی کنیم و باید مواد نشساته ای را جایگزین مواد قندی بکنید. مواد نشاسته ای مانند برنج، نان، ماکارونی و... هستند که می توانند جایگزین مواد بشوند. برلیانت بزرگمهر افزود: انواع نان های سفید حاوی سبوس نیستند و نمی توانند زیاد مفید باشند ما بیشتر توصیه می کنیم که نان های که دارای سبوس هستند را مصرف کنید که نان سنگک دارای بیشترین
طرفداران نخودآب بخوانند
، بلکه یک دارو محسوب می شود و چنان که در طب سنتی بر مصرف آن توصیه شده، درباره هیچ یک از حبوبات دیگر تاکید نشده است. نخود طبعی گرم و خشک دارد و نخود آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می کند. برای کمک به رفع ناباروری توصیه به مصرف نخود آب شده و حتی مصرف روزی یک لیوان آب نخود با کمی عسل و همچنین نخود پخته سفارش شده است. نخود ضمن تثبیت کلسیم استخوان ها به واسطه داشتن منیزیم
غذاهای ضد افسردگی
و تخم مرغ یافت می شود. اگر فکر می کنید رژیم غذایی کاملی ندارید و نمی توانید با خوردن غذاهای سالم این مواد مورد نیاز بدن تان را تامین کنید، سراغ مصرف مکمل های غذایی بروید. تحقیقاتی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که بین کمبود سطح ویتامین D در بدن وافزایش وقوع بیماری هایی از قبیل افسردگی های فصلی و سایر اختلالات افسردگی ارتباطی وجود دارد. محققی به نام پاملاکی مورفی در دانشگاه پزشکی
افزایش قوای جنسی با این میوه خوشمزه
/> همچنین یکی از ویژگی های مثبت این میوه نداشتن منع مصرف در دوران باداری یا شیردهی و قابل استفاده بودن برای تمام سنین است. انجیر از جمله میوه های مغذی است که عاملی مهم برای پیشگیری از بیماری ها به حساب می آید. انجیر سرشار از کلسیم است که ماده ای مفید برای مقاومت در برابر سرطان به شمار می آید. این میوه حاوی و یتامین های C، B، A و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، کلسیم، فیبر، آهن، فسفر
چربی خونتان نباید بالا برود
مغز سبب سکته مغزی می شود و اگر این افزایش کلسترول باعث تنگی و بسته شدن رگ های اندام ها شود به لنگیدن و درد حین راه رفتن می انجامد. وی می افزاید: برای ایجاد این عوارض، بالا بودن چربی خون باید چندین سال وجود داشته باشد، چرا که در مراحل اولیه هیچ علامتی ایجاد نمی کند. البته در فرم های فامیلی و ارثی که کلسترول خون بسیار بالا و در حد پانصد تا هزار میلی گرم است، فرد مبتلا ممکن است در دهه اول
تصاویر/ چندش آورترین غذاهای دنیا
است. آنتونی برجس، رمان نویس، خوردن میوه خارگیل را این گونه توصیف می کند: مثل این است که در مستراح تمشک می خورید! چندش آورترین غذاهای دنیا موش – ویتنام، تایلند، لائوس موش ها در مناطق روستاییِ ویتنام به محصولات کشاورزی حمله می کنند. کشاورزان نیز آن ها را گرفته و در برگ های درخت موز می پیچانند و سپس آن ها را به عنوان شام می فروشند. در تایلند، موش را به یک تکه چوب کشیده و آن
کاهش وزن با عصاره اسفناج
به بدن در تولید هورمون های سیری کمک کرده و در عین حال این اشتهای کاذب را سرکوب کند. به این ترتیب فرد می تواند کنترل بیشتری بر روی سبک غذایی خود داشته باشد و به عادت های تغذیه ای بهتر و نیز پیشرفت مناسب تر در برنامه کاهش وزن خود دست یابد. دکتر شارلوت ارنالسون آلبرتسون، استاد شیمی فیزیولوژیک و پزشکی از دانشگاه لوند سوئد در توضیح این تحقیق می گوید: تحلیل ما در این پژوهش نشان داد که مصرف
چگونه سبزیجات را وارد صبحانه کنیم؟
نیز انتخاب های مؤثری هستند. به عقیده ی متخصصان تخم مرغ و سبزیجات برگ سبز جزو منابع فوق العاده ی ویتامین E محسوب می شود. این ویتامین آنتی اکسیدانی برای بهبود وضعیت پوست و مشکلاتی مانند آکنه بسیار مفید است. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است یعنی اینکه با مصرف مواد چرب مفیدی مانند روغن زیتون و زیتون و غیره جذب بدن می شود. بنابراین پیش به سوی سبزیجات سالم. بفرمایید املت
کدام میوه عمرتان را طولانی تر می کند؟
سیاه می تواند فشار ناشی از اکسیداسیون در بدن را که به خستگی منجر می شود کاهش داده و خواص ضدالتهابی آن به بهبود جریان خون کمک می کند. بازیکنان فوتبال، راگبی و دونده ها می توانند از این فواید بهره مند شوند. خواص ضدپیری پوست انگور فرنگی سیاه فواید فوق العاده ای هم برای پوست دارد، زیرا آنتوسیانین و ویتامین C موجود در آن باعث تقویت کلاژن شده و باعث سفت شدن و فرم گرفتن
منجی سلطه گر / بخش نخست
دنبال درآمدند و ارتش را بهترین منبع درآمد می پندارند . ساه پوستانی که قرار است از کشور دفاع کنند و بعد تحویل گرفته نشوند . اکثر جوانان با شعار ایجاد دموکراسی در عراق و آزادی به این کشور رفتند و وقتی خلاف واقع را دیدند نظراتشان دگرگون شد بوش : خاور میانه سیاست استفاده از انرژی ر ا بلد نیست . من مالک جهانم و من باید بگویم نفت چگونه مصرف شود . خطاب به سربازان : شما در راه نجات بشریت کشته
فعالیت بدنی در محیط های سرد و گرم
، گرما را کاهش داده و باعث کاهش دمای بدن می شوند. عضلات صاف در سرخرگچه های پوست می تواند باعث گشاد شدن این عروق شود و خون را مستقیما به پوست برساند و گرما را از بدن دور کند یا این عروق منقبض شود تا گرما در بدن حفظ شود. تولید گرمای متابولیکی همچنین می تواند از طریق هورمون های تیروکسین و کاتکولامین ها افزایش یابد. هنگامی که در گرما به فعالیت بدنی می پردازید، تعریق افزایش می یابد که این موضوع به
کونوس تازه رسید
البرز به صورت خودرو می روید. اصلی ترین کاربرد آن برای برطرف کردن مشکلات کلیوی است. زیرا آب مولکولی فراوانی دارد و بدن را سم زدایی می کند. مصرف مداوم ازگیل، دفع ادرار را تسهیل می نماید و سنگ های کلیوی را از بین می برد. برای از بین بردن سنگ های کلیوی علاوه بر میوه ازگیل، از جوشانده برگ ازگیل نیز می توان استفاده کرد. ازگیل برای افراد دیابتی، درمان التهاب های روده ای، مشکلات گوارشی، اختلال دفع، تقویت
خواص و فوائد خوراکی های مشکی را می دانید؟
این مقدار شکلات به مقدار 200 گرم کالری دارد. چای برگ های سیاه و خشک شده ی چای برای بخش های مختلف بدن مفید هستند و اگر به اندازه مصرف شوند،در سلامت شما تاثییر زیادی دارند.تحقیقات نشان می دهد مصرف چای پلاک های میکروبی دهان را کاهش داده و از رشد باکتریس های فاسد کننده دندان جلوگیری می کند.مصرف سه وعده چای در طول روز می تواند خطر بروز سکته را تا 21 درصد کاهش دهد.در چای سیاه ترکیبی
10 ماده غذایی مناسب دوران بارداری
توصیه شده کولین مصرف می کنند. مصرف اندکِ کولین در دوران بارداری ممکن است خطر نواقص لوله عصبی را افزایش دهد و احتمالا منجر به کاهش عملکرد مغزی نوزاد شود. یک واحد تخم مرغ کامل حاوی تقریبا 113 میلی گرم کولین است، که حدود 25٪ از مصرف روزانه ی توصیه شده برای زنان باردار را تامین می کند. 6. بروکلی و سبزی های برگ دار و تیره کلم بروکلی، سبزیجات سبز و تیره مانند کلم پیچ و
ورزشی مفید برای جسم و روان
مویرگها ، مواد غذایی و اکسیژن با سرعت بیشترو کیفیت سودمند تر به مغز و عضلات و احشای داخلی بدن می رسد . -پیشگیری و کنترل دیابت: در موقع کوه نوردی ، متابولیسم ( سوخت و ساز ) مواد شناور در خون مانند قند ، کلسترول ، پروتئین ها و اسید اوریک به بهترین وجه صورت می گیرد و در نتیجه سوخت و ساز کامل خون از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند . -کاهش وزن و چربی بدن :
فست فودخورها مراقب سرطان باشند
سوسیس و کالباس سرطان زا هستند؟ * باید گفت بسیاری از مطالعات اپیدمیولوژیک نشان داده که به دنبال مصرف گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس یا کالباس توسط افراد مختلف افزایش احتمال بروز سرطان را در آنها مشاهده خواهیم کرد. - با مصرف گوشت قرمز ممکن است به کدام یک از انواع سرطان ها مبتلا شویم؟ *محتمل ترین سرطانی که با مصرف گوشت قرمز ممکن است به آن مبتلا شویم سرطان روده بزرگ
آشنایی با آبمیوه های سنگ شکن
متأسفانه عدم دفع این ترکیبات نیز باعث انباشته شدن مواد معدنی کریستالی می شود که ایجاد درد می کنند و به صورت سنگ در آمده و گاهی باعث انسداد عبور ادرار می شوند. امروزه داروی خاصی برای دفع سنگ کلیه به روش مؤثر و بی دردی وجود ندارد. با این حال داروهای موجود نیز عاری از عوارض جانبی نیستند و همیشه نیز مؤثر عمل نمی کنند. خوشبختانه می شود با مصرف نوشیدنی های طبیعی که باعث تحریک دفع این سنگ ها شده و از تشکیل دوباره ی آن ها پیشگیری می کنند با این مشکل مقابله کرد. در این مطلب ...
فرهنگ در رسانه
کارکردهای رسانه ها را در این باره گسترش داد. رسانه ها در اطلاع رسانی حوزه کتاب فعالیت می کنند، حوزه کتاب از جمله عرصه هایی است که در آن تولید خبر بسیار اتفاق می افتد اما اطلاع رسانی آن به خوبی صورت نمی گیرد. صالحی تاکید کرد: چون اطلاع رسانی در حوزه کتاب به خوبی صورت نگرفته علاوه بر اینکه زحمات مولدان به بار نمی نشیند مصرف کنندگان هم از دستاوردهای آن محروم می مانند. وی تبلیغ در حوزه
مجنون نمی تواند محاکمه شود/ پزشکان قانونی تعیین کننده ارش هستند
مانند شیشه بوده ایم که متأسفانه با تبلیغات سوء مافیا، مصرف آن به شدت در کشور افزایش یافته و هم اکنون شیشه جزو بالاترین مواد روان گردان مصرفی در کشور است. این مقام قضایی، پایین بودن مجازات عاملان روانگردانٰ ٰو سودآوری سرشار آن و تبلیغات سوء در این خصوص را موجب روی آوردن اقشار زیادی به این ماده روانگردان عنوان کرد که موجب شد با اقدام مجمع قانونگذار در سال 1382 در اصلاح قانون مبارزه با مواد مخدر
