خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر می خواهید کبد چرب نگیرید بخوانید
وزن، سوءتغذیه و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون ها نیز از علل زمینه ساز کبد چرب محسوب می شود. دکتر ناصر ابراهیمی دریانی، فوق تخصص گوارش و کبد و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به
چرا موهام می ریزه؟
که عادت ماهانه های شدیدی را در طول ماه تجربه می کنند یا غذاهای سرشار از آهن به اندازه کافی در برنامه غذایی شان وجود ندارد، با کمبود سلول های قرمز خون مواجه می شوند و در معرض ریزش مو قرار می گیرند. سلول های قرمز خونی، مسئول حمل اکسیژن در سلول های بدن هستند و می توانند انرژی مورد نیاز ما را تامین کنند. زمانی که موها در اثر کم خونی فقر آهن دچار ریزش مو می شوند، می توان با درمان بیماری زمینه ای، از شر
چگونه در 7 روز بدنمان را از قندها پاک کنیم؟
مصرف دوباره قندها کنند. 9. از وقت خواب خود کم نکنید خواب اندک شما را ترغیب می کند، سیستم بدن خود را با قندها و کربوهیدرات ها سرپا نگاه دارید. در تحقیقی مشخص شده است، دانشجویانی که به جای 8 ساعت، تنها 6 ساعت می خوابند، در این افراد هورمون های گرسنگی افزایش یافته و از طرف دیگر هورمون های سرکوب کننده اشتها کاهش می یابند.
آشنایی با خواص و مضرات پسته
پسته به اندازه ای است که می توان آن را به عنوان جایگزینی برای گوشت و حبوبات دانست. در ضمن روی موجود در آن نیز در رشد سلول ها و بافت های بدن بسیار مؤثر است. – علاوه بر اینها وجود کلسیم و آهن در پسته سبب شده که این نوع خشکبار نقش بسیار مهمی در استحکام بخشیدن به استخوان ها و دندان ها و همچنین درمان بیماری هایی نظیر کم خونی های ناشی از فقرآهن داشته باشد. خوردن پسته برای افزایش
بخور نخورهای شیمی درمانی
طول شیمی درمانی یا پرتودرمانی، امکان آسیب دیدن سلول های سالم هم وجود دارد. به همین دلیل هم ابتلا به عوارض ناشی از شیمی درمان یا پرتودرمانی مانند بی اشتهایی، تغییرات وزن بیمار (افزایش یا کاهش وزن) مشکل های دهان و دندان، تغییر حس چشایی و بویایی، ایجاد حالت تهوع و استفراغ، اسهال، یبوست، خستگی و کاهش توان بدنی می تواند برای این گروه از بیماران پیش بیاید و در تمام این موارد، مدیریت برنامه های غذایی
خوردنی های تقویت کننده تمرکز
میلین هستند که این چربی در امگا3 (موجود در ماهی های چرب) وجود دارد. پس با مصرف ماهی های چرب هر روز از این نوع ماده استفاده کنید. - تخم کدو مصرف روزانه این ماده به افزایش عنصر روی و در نتیجه افزایش تمرکز شما کمک می کند. این خوردنی همچنین منبع سرشاری از اسید چرب امگا3 است. - گوجه فرنگی گوجه فرنگی حاوی یک نوع آنتی اکسیدان به اسم لیکوپن است که از مرگ سلول های مغزی
تکذیب شکایت مکرر از معدن کاران/ آغاز همایش تئاترعاشواییان/ افزایش آمار ابتلا به سرطان/ تعطیلی 141معدن در ...
طبق دستور العمل در تمام استان ها و در چارچوب است. وی با تأکید بر اینکه الزامات در این نقشه الزامی است افزود: با در نظر گرفتن منافع معدن داران حق صدور مجوز در برخی مناطق مانند مناطق پوشیده از گون را در استان نداریم. همتی فعالیت معدنی در جنگل ها را ممنوع دانست و تصریح کرد: در مناطق قرق شده از لحاظ شیب و سایر موارد ممنوعیت فعالیت معدنی وجود دارد. وی مناطق ممنوعه را 145
قهوه ی سبز: از رویای لاغری تا واقعیت
تمرکز کمک می کند. اما مصرف زیاد آن باعث آسیب به کیفیت خواب و ایجاد اضطراب می شود. این نوع قهوه باعث افزایش ضربان قلب می شود و به طور جزئی فشار خون را افزایش می دهد. البته حساسیت افراد در مقابل این ماده متفاوت است و سرعت دفع آن از بدن نیز در افراد مختلف با سرعت متفاوت انجام می شود. در هر حال مصرف قهوه ی سبز باید به روزانه 400 میلی گرم (حدود 2 فنجان 150 میلی لیتری) محدود شود. این میزان مصرف
بیماری های کبد خاموش است؛ مراقب باشید
، وجود چربی در کبد طبیعی است ولی زمانی که این میزان افزایش یابد، عارضه ای به نام کبد چرب به وجود می آید. دو نوع کبد چرب الکلی و غیر الکلی وجود دارد. کبد چرب الکلی به دلیل مصرف الکل بوجود می آید و چاقی، رژیم غذایی نامناسب، دلایل ژنتیکی و هپاتیت، زمینه را برای کبد چرب غیر الکلی فراهم می کنند. کاهش وزن، زردی و خستگی مزمن، از مهمترین علایم کبد چرب هستند. دیابت، اضافه وزن، کلسترول و تری گلیسیرید بالا
مغزی جوان تا پایان عمر با ترک عادت های مخرب
عاداتی که مغز شما را زود پیر می کنند برخی افراد با وجود سن بالا، از قدرت حافظه و تمرکز بالایی برخوردارند و بعضی دیگر به محض ورود به دهه ششم زندگی، به مرور با مشکلات حافظه مواجه می شوند. علاوه بر مسایل ژنتیکی، برخورداری از مغز سالم و قدرت تفکر تا پایان عمر، به ترک عادت های غلط مرتبط است.کنترل ژن بر عهده ما نیست ولی می توان با چندراهکار ساده، سلامت مغز را کنترل کرد. عادت های مخرب مغز به
راز طول عمر در گرو کدام وعده غذایی؟
از جمله فست فودها روی می آورند و در نهایت نسبت به افرادی که صبحانه میل می کنند دارای اضافه وزن هستند.البته این مطلب بارها و بارها بصورت تحقیقات مختلف انجام شده و ثابت شده است که این افراد میل شدیدی به مصرف فست فودها دارند و در هنگام ظهر به مصرف غذاهای چرب روی می آورند. باور غلط غذایی یکی از باورهای غلط که در بین اکثر مردم وجود دارد این است که فکر میکنند در صورتیکه یک وعده
اگر می خواهید کبد چرب نگیرید...
به گزارش شفا آنلاین ،وقتی چربی کبد بالا می زندمی گوید به کبد چرب مبتلا شده ام. مگر کبد عضوی نیست که با ترشح صفرا به شکستن چربی ها و تجزیه آنها به اسید چرب و در واقع تکمیل فرآیند گوارش در بدن کمک می کند؛ پس چگونه ممکن است چنین عضوی، خود مبتلا به بیماری ای شود که با عنوان کبد چرب شناخته می شود؟ اصولا چرا این بیماری خطرناک تلقی می شود؟ جالب است بدانید عواملی چون کاهش ناگهانی وزن، سوءتغذیه
چرا چربی خون بالا می رود؟
غذاهای پر چرب یا پر کالری می تواند سبب افزایش چربی خون شود. چرا چربی خون بالا می رود؟ کلسترول یکی از چربی های موجود در خون همه ماست که در ساخته شدن بسیاری از هورمون ها نقش دارد و از اجزای مهم جدار سلول هاست. یعنی وجود کلسترول در خون برای سلامت انسان ها ضروری است. دکتر استقامتی با اشاره به این که در بسیاری از بیماری ها یا به دنبال مصرف برخی داروها ممکن است کلسترول
یبوست و راه حل های مهم درمانی برای آن
استفاده می کنید اگر فکر می کنید مقصر داروهای جدیدی است که استفاده می کنید با پزشک خود درباره عوارض جانبی آنها صحبت کنید، اگر تاثیر داشت صحبت کنید که اگر می شود دارویی جایگزین برای شما تجویز کنند. هورمون ها هر نوع نوسان در هورمون – به علت عادت ماهیانه، بارداری یا یائسگی – می تواند روی روده نیز تاثیر داشته باشد. بسیار از زنان قبل از عادت ماهیانه مقاطعی از یبوست را
چه کسانی کم خون هستند؟
درصد از عوامل سلولی را تشکیل می دهند، گلبول های قرمز هستند. این گلبول ها در مغز استخوان ساخته می شوند و با انتقال اکسیژن به بافت ها بخش اصلی انرژی رسانی به نسوج را انجام می دهند. بسته به سن و جنس هر فرد در هر میلیمتر مکعب از خون حدود 5/3تا 7 میلیون گلبول قرمز وجود دارد. هربار که تعداد گلبول های قرمز از حداقل قابل قبول برای سن و جنس مورد نظر کمتر شود، می توان گفت فرد دچار کم خونی شده است
پایان تلخ بیماری شیرین/ افزایش نگران کننده دیابت در استان بوشهر
تولید شده استفاده موثر نمی کند که این گروه تنها با تغییر روش زندگی و استفاده از داروهای خوراکی می توانند دیابت خود را کنترل کنند. وی با بیان اینکه دیابت نوع سوم مربوط به دیابت بارداری است که بعد از بارداری معمولا برطرف می شود گفت: بیش از 90 درصد از موارد دیابت در جهان از نوع دیابت نوع دوم است. وی افزود:نشانه های دیابت نوع اول تشنگی بیش از حد، گرسنگی دایم، تکرار ادرار، کاهش وزن
با این کارهای ساده تناسب اندام خود را بعد از 40 سالگی حفظ کنید
از مواد غذایی شیرین به دست آورید که این به معنای خوردن تنها 37تا 50گرم قند و شکر و مواد شیرین است. پس سعی کنید مصرف نوشیدنی های پرکالری را محدود نمایید. پس برای نوشیدن قهوه و چای به جای اضافه کردن قند و شکر به آن از دارچین برای طعم دادنش استفاده نمایید. • مواد غذایی طبیعی و ارگانیک بیشتر بخورید رسیدن به سن چهل سالگی به این معنی است که حدود چهار دهه هر نوع ماده غذایی و
اصول و معیارهای انتخاب رنگ در تجارت
اصفهان امروز: تحقیقات نشان می دهند که عنصر رنگ، حافظه را به سرعت نشانه رفته و احساسات را به حرکت در می آورد، بنابراین تشخیص و یادآوری برند و انتخاب محصول توسط مصرف کنندگان نقش بسیار مهمی را به عهده دارد. حال سؤالی که ممکن است ذهن بسیاری از خوانندگان را به خود مشغول سازد اینکه اگر رنگ به این اندازه مهم است، آیا بهتر نیست که برای معرفی خود از رنگ های بیشتری استفاده کنیم؟ در جواب باید گفت: اگر
عادات غذاخوردن ایتالیایی ها
به گزارش ایران خبر ، روغن غیراشباع تک زنجیره از جمله بهترین روغن ها هستند که در صدر جدول طبقه بندی این گروه غذایی قرار می گیرند. در راس این گروه از روغن ها، روغن زیتون قرار دارد. در کل، 30 درصد انرژی روزانه هر فرد می توان از چربی ها تامین شود که از این 30 درصد بهتر است 15 درصد از روغن های غیراشباع تک زنجیره ای باشد. ایتالیایی ها، یکی از بهترین روغن ها را در برنامه غذایی شان
12 نوع چای گیاهی برای حفظ جوانی
کرده و بعد از 10 دقیقه صاف کنید و هر روز صبح و ظهر و شب بین غذا و قبل از خواب آن را بنوشید. پس از یک فاصله 20 روزه می توانید تا 3 ماه از این نوشیدنی استفاده کنید ، البته مصرف آن در دوران شیردهی و بارداری ممنوع است ، همچنین نباید آن را با داروهای مسکن مصرف کرد. 3 چای سبز و نعناع فلفلی ( کاهش وزن ) : با افزایش سن تناسب اندام کمتر میشود اما برای حفظ تناسب یا کاهش وزن می توانید
با این شیوه های تغذیه و سبک زندگی به مبارزه سرطان بروید
رسوراترول هستند. این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی می باشد. در مطالعات آزمایشگاهی، این ماده از نوعی آسیب جلوگیری می کند که می تواند فرآیند سرطان در سلول ها را تشدید کند. شواهد کافی مبنی بر این که خوردن انگور و نوشیدن آب انگور (یا استفاده از آنها به عنوان مکمل) می تواند مانع سرطان شده یا آن را درمان کند وجود ندارد. برای تقلیل خطر سرطان مصرف الکل را محدود کنید
آمار معنادار بروز سرطان در همدان - سالانه 2000 مورد جدید ثبت می شود
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش شرقی: خبرگزاری مهر - گروه استان ها: پله های بیمارستان را دوتا یکی می کند تا به بخش مراقبت های ویژه برسد،به پشت شیشه های بخش می رسد، وقتی با جسم نیمه جان همسرش که این روزها دیگر رمقی ندارد مواجه می شود بغضش می ترکد. می داند که دیگر امیدی به ادامه زندگی همسر جوانش نیست، این را حال نزار زنی می گوید که هر روز چهره اش متفاوت تر و تکیده تر از روز
سیر صعودی سرطان روده بزرگ در مازندران / مرکز جامع سرطان مازندران راه اندازی می شود
ترشیجات و مصرف کباب سوخته و یا حتی استفاده از مواد غذایی کشاورزی که در آنها سم به کار رفته در بروز سرطان بسیار اثرگذار است. سرطان روده بزرگ با چاقی، اضافه وزن و کم تحرکی ارتباط دارد و با توجه به چاقی و کم تحرکی که در استان وجود دارد، سرطان روده بزرگ در حال افزایش است و سرطان معده در حال کاهش است، سرطان معده سیر نزولی و سرطان روده بزرگ سیر صعودی دارد. فارس: در کارگروه سلامت
10 ماده غذایی مناسب دوران بارداری
پیشگیری از یبوست کمک کنند. یبوست شایع تر مشکل بسیاری از زنان باردار است. مصرف سبزیجات برگدار و سبز نیز با کاهش خطر تولد نوزادان کم وزن مرتبط است. 7. گوشت کم چرب گوشت گاو و مرغ منابع بسیار خوبی از پروتئین با کیفیت بالا هستند. علاوه بر این، گوشت گاو سرشار از آهن، کولین و دیگر ویتامین های گروهB است، که همه آنها در مقادیر بالاتر در دوران بارداری مورد نیاز است. آهن یک ماده
معرفی برخی از غذاهای کم کالری و سالم
لیمو ترش هم اضافه کنید. کارشناسان پیشنهاد می کنند که به جای نمک از آب لیمو یا عصاره لیمو ترش استفاده کنید. با این وجود، اگر هنوز به نمک نیاز دارید، اندکی اضافه کنید ولی نه خیلی زیاد. گوشت را به تکه های کوچک شکل دهید و آنها را در فریزر نگه دارید یا بصورت تازه کباب کنید. آن را با سبزیجات و نان گندم کم کالری بخورید و اصلا نگران افزایش وزن نباشید. بوریتوی صبحانه سفیده تخم مرغ
تغییرات عمده ی بدن پس از رعایت رژیم گیاه خواری
کربوهیدرات منحصر به فرد موجود در حبوبات (به نام الیگوساکاریدها) دارند و زمانیکه حبوبات مصرف می شوند این باکتری های گاز نیتروژن تولید می کنند که باید از طریق بدن آزاد شود. دلیل دیگر آن است که بسیاری از غذاهای سالم، مثل حبوبات و دانه های سرشار از فیبر نفاخ هستند. با مصرف هر چه بیشتر از این مواد غذایی مفید، عملکرد دستگاه گوارش بهبود یافته و یبوست کاهش می یابد. 4. تغییر ذاعقه و عادت های
کمبود خواب به کاهش حجم مغز می انجامد
پرسشنامه هایی که به کیفیت خواب مربوط بود را کامل کنند. در این پرسشنامه، برخی ویژگی ها نظیر طول مدت خواب، زمان لازم برای به خواب رفتن، مصرف داروهای خواب آور و نیز عواملی دیگر مورد بررسی قرار می گرفت. در این مطالعه مشخص شد که 35 درصد از این شرکت کننگان از کیفیت خوب نامطلوبی برخوردار بودند. اما مهم ترین یافته این مطالعه این بود که سرعت پیری مغز در بخش های مختلف آن نظیر بخشهای جلویی، گیجگاهی
اختلاف نظر در اعدام زندانیان مواد مخدر
موضوع قاچاقچیان مواد مخدر برای عبرت سایرین در ملاء عام انجام نمی شود، گفت: در این خصوص اختلاف نظرهایی وجود دارد. گروهی معتقدند اعدام در ملاء عام موجب افسردگی و آسیب روحی جامعه می شود و همچنین این اجرای حکم فراتر از حکم اصلی است و در کنار آن مدعیان حقوق بشر هم اعدام در ملاء عام را بیش از حکم می دانند. اما گروه دیگری معتقدند این اقدام بازدارندگی خواهد داشت. با این حال بر اساس ماده 9 قانون مبارزه با
بوقناق و زول معجزه ای برای دیابتی ها
/> عوارض تجمع چربی اضافه در بدن و افزایش اضافه وزن، حساسیت در محل تزریق همراه خارش، ضخیم شدگی پوست محل تزریق ها، تورم صورت، لب ها یا زبان. موارد استفاده: بوقناق به وسیله فعال کردن سلول های پانکراس و افزایش تولید انسولین، درمانی اثربخش و بی ضرر برای دیابت است. مهترین خاصیت بوقناق، کاهش قند خون و درمان دائمی بیماری دیابت است. به شرط رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام
نشانه های تغییرات هورمونی در خانم ها
می شود. - تاثیر هورمون ها بر افزایش یا کاهش وزن افزایش یا کاهش ناگهانی و بدون دلیل وزن در خانم ها یکی دیگر از علائم عدم تعادل هورمون هاست. به گفته ی متخصصان هورمون ها روی اشتها، احساس گرسنگی، متابولیسم و توازن وزن تاثیر می گذارند. به عنوان مثال بزرگ و سنگین شدن ناگهانی سینه های می تواند نشان دهنده ی عدم تعادل هورمون استروژن و بزرگ شدن شکم علامت مقاومت سلول های نسبت به انسولین
