خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای چاقی هنگام بارداری
جدیدترین پژوهش ها اغلب مادران باردار چاق و دارای اضافه وزن مجبور به جراحی سزارین برای بدنیا آوردن کودکان خود می شوند و کودکان آنها بیشتر با مشکلاتی مانند کم وزنی، تولد زود هنگام و یا سایر مشکلات سلامتی موجه می شوند. تغذیه کامل و سالم در حین بارداری، پرهیز از خوردن مواد غذایی پر چرب، شور و شیرین و همینطور ورزش منظم می تواند باعث حفظ سلامت مادر و نوزاد و همینطور جلوگیری از بروز مشکلات سلامتی در مادر شود. انتهای پیام/
همه چیز درباره برخورد با بیماران صعب العلاج
کنند تا تسکین پیدا کند، آرام بگیرد، به درمانش امید داشته باشد و اگر درمانش شکست خورد با خاطری آسوده، آماده سفر به جهانی دیگر شود. گرچه شاید شرح اصول برخورد با بیماران صعب العلاج یا لاعلاج، تلخ باشد اما به هر حال هیچکس نمی تواند با اطمینان ادعا کند هرگز تا پایان عمرش، یکی از این بیماران را در میان دوستان و آشنایانش نمی بیند و در پیدا کردن راه هایی برای تعامل با او دچار سردرگمی نخواهد شد و
صورت مسئله عوض نشود!/ حلوا حلوا گفتن نمایشی
بر روی کلیات ؟! ظاهراً و با عرض پوزش، این تناقض آشکار، نشان می دهد که موضوع مورد بحث برای شخص سخنگوی وزارت خارجه نیز مشخص نیست و جمع کردن دو محور تناقض باعث شده که ایشان در بیان ماجرا دچار تناقض گویی شوند. 4- و اما، تأکید خانم افخم بر این که طرفین براساس تفاهم روی کلیات، به جزئیات خواهند پرداخت به وضوح نشان می دهد که تفاهم مورد نظر ایشان تعهدآور است و بحث درباره جزئیات، یعنی مرحله دوم
هزینه زیاد دولت سابق برای دخالت در انتخابات مجلس/ هشدار درباره قرص های مرگ
آمریکا سخت است که از شر رابطه با عربستان خلاص شود یک نشریه آمریکایی معتقد است ایالات متحده باید دور برخی متحدان بدنام نظیر عربستان را خط بکشد. نشنال اینترست می نویسد: زمان آن فرا رسیده که به ریاض پیام بدهیم این رابطه به پایان رسیده است. البته روابط دو کشور می تواند ادامه داشته باشد، اما دیگر نیازی به سفر رئیس جمهور برای احترام به تاج و تخت سلطنت و حمایت ارتش ایالات متحده از
شش راهکار برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی
تلویزیونی به تماشای حدود هفت ساعت در هفته یا کمتر گفته می شود. پیش از این مطالعات نشان داده بودند افرادی که بیش از هفت ساعت تلویزیون تماشا می کنند خواب کمتری دارند و بیشتر اضافه وزن پیدا می کنند. به گفته محققان، نشستن برای دوره های طولانی باعث مختل کردن سوخت و ساز بدن می شود. یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می دهد که نشستن زیاد انسان را می کشد. بنابراین اگر می
توصیه تغذیه ای برای مشکلات هورمونی
برای درمان PCO یا تخمدان پلی کیستیک 1.کاهش حداقل 5 تا 10 درصدی از وزن در افراد دچار اضافه وزن و چاقی حداقل در شروع درمان است. 2. رسیدن به وزن مطلوب همراه با یک برنامه غذایی مناسب 3. استفاده از غذاها با نمایه گلایسمی و بار گلیسمی کمتر (به معنی محدود کردن دریافت قندهای ساده و نشاسته) 4. استفاده بیشتر از کربوهیدرات های پیچیده مانند غلّات کامل و نان های
خوابیدن راز آلود اهالی یک روستا
مشغول انجام کارهای روزمره هستند، ناگهان به خواب می روند. مارینا فلک یکی از همین افراد بوده است. این زن کشاورز در حالی که مشغول دوشیدن شیر گاوها در اصطبل بوده، به خواب رفته است: من دو روز تمام خواب بودم و تازه در بیمارستان بود که از خواب بیدار شدم. او ادامه می دهد: زن های دیگر روستا به من لقب زیبای خفته را دادند. من خواب ندیدم، البته هیچ چیزی را هم درست به یاد نمی آورم. اصلا نمی دانم چه ام شده، بعدها
بورس در گذار اقتصاد نفتی به اقتصاد کارآ
مدیرعامل آن شده اند. پورابراهیمی تصریح کرد: نمایندگان سهام عدالت تا زمان تعیین تکلیف، از نظر ما جایگاه قانونی ندارند. عضو کمیسیون اقتصادی مجلس در ادامه گفت: بخشی از موارد مطرح شده در قالب تخلفات اقتصادی به عدم دقت حسابرسان در گزارشگری برمی گردد که البته فراگیر نیست، اما دقت در حسابرسی، مطالبه ما از شما است. وی تاکید کرد: اعتقاد دارم تشکل های حسابداری باید تقویت و حسابرسی باید به بخش خصوصی
خطر مرگ در چه شغل هایی بیشتر است
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، کارشناسان هشدار می دهند که شغل افراد می تواند باعث بروز انواع بیماری های مرگبار در آنها شود. گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیقات استرس های کار می تواند باعث برهم خوردن رژیم غذایی افراد و ورزش کمتر شود که از جمله خطرناکترین عوامل برای ایجاد بیماری های مختلف هستند. بررسی ها نشان می دهند، بیشتر افراد شاغل که دارای کارهای پر
رشد طلا از دره 6 هفته ای
عنوان سرمایه امن دامن زد. همچنین چشم انداز فنی طلا در دو هفته گذشته دچار آسیب شده تا سه شنبه افزایش فروش های فنی هم کاملا به چشم بیاید. البته روز سه شنبه دو عامل دیگر نیز به افت شدید فلز زرد کمک کردند. افت بهای نفت خام و رشد شاخص دلار از کف روزانه به ضرر قیمت طلا تمام شد. دیگر عامل تاثیرگذار این روزها وضعیت اقتصاد یونان است، اما شکست مذاکرات این کشور با وام دهندگان بین المللی در روز دوشنبه
مناره 80 متری در کجای دین آمده است؟
بزرگ الان در جهان اسلام؛ داعش است. چرا این نماز بازدارنده از فحشا و منکر نیست. آیا نعوذ بالله خداوند دروغ گفته است؟ وی افزود: مشکل نماز بی ولایت مانند اسکناس بی نخ است که هیچ ارزشی ندارد. کشورهای عربی به ما متلک می اندازند می گویند در کشورهای ما لامپ مهتابی سبز نشان از مسجد دارد اما در کشور شما کله پاچه ای ها از آن استفاده می کنند. در کشورهای عربی فوتبالیست ها روی چمن نماز جماعت می
برای درمان مشکلات جنسی چه باید کرد؟
شما مشکلات جنسی زوجین، تا چه اندازه شایع است؟ اختلالات جنسی بسیار شایع هستند. آمارها نشان می دهد حدود 30 درصد از زنان و مردان در جوامع مختلف به یکی از انواع اختلالات جنسی دچارند. برای این که بزرگی این عدد را در یابیم کافیست که بدانیم مثلاً دیابت که بسیار از آن شنیده ایم و حتی روزی به عنوان روز جهانی دیابت داریم، در ایران حدود هشت درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند یا مثلاً وقتی درباره
چربی هایتان را با دارچین بسوزانید
روز نو : دارچین ادویه محبوب سرآشپزهاست که علاوه بر خوش طعم کردن غذا ها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ تحقیقات نشان داده اند که مصرف دارچین، سوخت وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می دهد. یافته های حاصل شده از این تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه یک چهارم قاشق چایخوری از این ادویه، سوخت و ساز (متابولیسم) بدن را تا 20 بار
5 رازی که لباس هایتان درباره شما فاش می کنند
تاثیر مستقیم می گذارد. طبق یک باور قدیمی عینک جذابیت افراد را کاهش می دهد ولی باعث می شود آنها باهوش و قابل اعتماد به نظر بیایند. البته نباید فراموش کرد که این تاثیرات به نوع عینکی که به چشم می زنید بستگی دارند.
از افتتاح ناوچه جماران تا گشایش سفارت فلسطین در تهران
ای وارد نشود، چهل سال تمام از انتشار افکار و عقاید خود صرف نظر کرد. در نهایت در اواخر عمر، کتاب بزرگ خود به نام درباره اجسام آسمانی را چاپ و منتشر کرد. این کتاب که عقاید بطلیموس و ستاره شناسان پیشین را رد می کرد، انقلابی در جهان دانش پدید آورد. وی هم چنین در کتاب خود تصویر کاملی از گیتی را نشان می دهد که خورشید در مرکز و زمین مانند سیاره ای به دور آن در گردش است. به دلیل همین محاسبات علمی و نجومی
15 عادت آسیب رسان به کلیه ها
انجام گرفت مشخص شد که زنانی که بعد از یائسگی ورزش می کردند تا 31٪ کمتر به سنگ کلیه مبتلا شدند. به طور کل حفظ وزن سالم احتمال سنگ کلیه را کاهش می دهد. 5. کمبود منیزیم اگر به اندازه کافی به بدنتان منیزیم نرسانید، کلسیم به درستی در بدن جذب نشده و در جایی انباشته می شود که این می تواند منجر به اضافه بار کلسیم و ایجاد سنگ کلیه شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، از سبزیجات، حبوبات، دانه ها و
9 نکته تردمیلی!
نروید: افرادی که روی تردمیل می دوند، حتما باید کفش کتانی مناسب و جوراب به پا داشته باشند. کوبیدن پاشنه و کف پای بدون حفاظ به مرور بر مفاصل و استخوان ها فشار می آورد و به آن صدمه می رساند. 9) هر روز از تردمیل استفاده نکنید: نیازی نیست که هر روز از تردمیل استفاده کنید و به ورزش روزانه خود تنوع دهید؛ یعنی اگر 2 روز با تردمیل کار می کنید، 3-2 روز هم در پارک ورزش کنید. چون استفاده مدام از تردمیل باعث صدمه به زانو یا مفاصل دیگر می شود.
همه چیز درباره مردانه ترین سرطان
و نیز از اهمیت و حساسیت برخوردار است. سرطان بیضه یکی از همین مشکلات جسمی مردانه است. شما درباره این بیماری چه می دانید؟ مثل تمام سرطان ها، در سرطان بیضه هم رشد غیرطبیعی سلول های بیضه باعث ایجاد بدخیمی در بیضه می شود. تومورهای بیضه نسبتا غیرشایع است و فقط 1 تا2درصد تومورهای بدخیم مردان را تشکیل می دهند. با اینکه این تومور ها شیوع زیادی ندارند، ولی به علت گرفتار کردن مردان جوان اهمیت
آشنایی با 3 رژیم لاغری معروف!
روانی بتدریج به تغییر در عادات تغذیه ای منجر خواهد شد. مشکلی که افراد بلافاصله پس از شروع رژیم های معمولی پیدا می کنند، برای خوردن وسوسه می شوند، که یکی از عوامل شکست برای کاهش وزن است. وی همچنین عقیده دارد که افراد به دلیل ترس نمی توانند احساسات مربوط به بیش خواری خود را بیان کنند. اگر مردم برای زندگی خود برنامه منظمی داشته باشند و هفت راهکار موفقیت در رژیم وی را دنبال کنند، بخت بهتری برای موفقیت
پسر عموی"عفت" عارف را تهدید کرد
. ببینید اینکه در کارگزاران تغییراتی اتفاق افتاده است، همه چیز در ایران تغییر کرده است و فقط کارگزاران نیست که تغییر کرده است. اتفاقا چند شب پیش این سئوال را دانشجویان در اراک از من پرسیدند، گفتم مگر شما دانشجویان تغییر نکرده اید؟! در زمان آقای هاشمی وقتی ما کارگزاران را تشکیل دادیم، آقای مهاجرانی یک یادداشتی مبنی بر مذاکره مستقیم با آمریکا نوشتند، آنوقت ما سال ها باید جواب می دادیم که چرا
گل محمدی:نمی دانم مشکل پرسپولیس با برانکو حل می شود یا نه/با پیروزی در دربی،سرمان را بالا می گیریم
سرمربی تیم فوتبال ذوب آهن گفت: جو ذوب آهن در آغاز فصل جو خوبی برای من نبود اما توانستیم با سختی ها مبارزه کرده و از این فشار خارج شویم و نتیجه آن را مدیران ذوب آهن دیدند. یحیی گل محمدی درباره دربی اصفهان اظهار داشت: دربی اصفهان همواره حساسیت ها و جذابیت های خاص خودش را برای هر دو تیم ذوب آهن و سپاهان داشته است. امیدوارم مانند بازی رفت یک دیدار تماشاگرپسند و خوب دربیاید. با توجه به
نخستین مسافرت مظفرالدین شاه به اروپا
، فرانسه و در راه بازگشت از ترکیه (عثمانی) دیدن کرد. از وقایع مهم این سفر سوءقصد به جان مظفرالدین شاه در پاریس بود، که ضارب در کار خود توفیق نیافت و آسیبی به مظفرالدین شاه نرسید. اما عملا در این سفرها چه می گذشت؟ بهانه انتشار این پست که از شماره 84 مجله قدیمی وحید در آذر 1349 انتخاب شده است، البته دو چیز است: 1- دیروز مصادف با سالگرد امضای نخستین قانون اساسی ایران تنظیم
7 عاداتی که خانم ها باید کنار بگذارند!
روز برای حفظ سلامتی و تامین آب بدن ضروری است. کمبود آب بدن موجب سردرد و اختلال در تمرکز خواهد شد. نوشیدن زیاد آب همچنین مانع از بروز عفونت های ادراری نیز می شود. در تابستان باید مقدار بیشتری آب نوشید زیرا تعریق بدن نیز افزایش می یابد. انداختن کیف روی یک شانه شاید توجه نداشته باشید اما اکثر خانم ها همیشه کیف خود را روی یک شانه می اندازند که این حالت برای پشت بسیار نامطلوب است
کودکان را به تغذیه صحیح عادت دهیم
عده زیادی از بی اشتهایی و بدغذایی کودکان گله مندند و بعضی دیگر از تمایل به تنقلات و اضافه وزن. چنانکه در حال حاضر تقریباً از هر پنج کودک، یکی دچار اضافه وزن است. از آنجا که این آمار روز به روز در حال افزایش است، خانواده ها باید بیشتر از گذشته به تغذیه سالم و متعادل کودکان اهمیت دهند. این تعادل غذایی تصمیمی ناگهانی نیست که به یک باره تغییر یابد و نتیجه مثبت نیز داشته باشد، بلکه باید از سنین بسیار
سؤالی که به ذائقه مشاور رئیس جمهور خوش نیامد / تیتر تند خبرگزاری مجلس درباره احمدی نژاد / ضرغامی از شیوه ...
توجهی قرار می گیرند و زمانی که وزیر روحانی به خاطر پیگیری 3 هزار بورسیه اعتماد مجلس را از دست می دهد، باید گفت اثری از اصولگرایی در کشور مشاهده نمی شود. ده کشور پیشتاز در خیانت به همسر+ جدول درصد افراد متاهلی که در کشورهای مختلف به داشتن روابط جنسی خارج از ازدواج اذعان کرده اند، در جدول دیده می شود. تایلند با فاصله قابل توجهی، رکورددار خیانت به همسر در جهان است و 9 کشور
10 انسان عجیب پرورش یافته توسط حیوانات !+ عکس
چوب به سمت روستاییان، به دفاع از او برآمدند. گزارشات اولیه حاکی است که تمام بدن جان با موهایی موسوم به هایپرتریکوسیس پوشیده شده بود. در مدفوع وی، کرم هایی به طول نیم متر وجود داشت. وقتی او را گرفتند و تمیزش کردند، معلوم شد تمام تنش پر از شکاف و خراش است و زانوهایش به دلیل چهار دست و پا راه رفتن، زخمی است. هویت جان سبولینا در همین زمان مشخص شد. میلی، جان را به پل و مولی واسوا ، مدیران یک مؤسسه ی
وقتی که باید در خانه و تختخواب بمانید
در مبتلایان به آنفلوآنزا که دچار کم آبی بدن هستند، شود و به تهوع، احساس بدتر شدن یا حتی از حال رفتن آنها بینجامد. وقتی تب دارید، عرق می کنید و گرمای اضافی را از بدنتان خارج می شود، اما این وضعیت باعث می شود راحت تر آب بدن خود را از دست دهید و دچار کم آبی بدن شوید. مدت بدحالی پزشکان اغلب به بیماران مبتلا به آنفلوآنزا توصیه می کنند، هنگام استراحت در تختخواب، فعالیت خود را رفته
چرا دچار اختلال جنسی می شویم
کودک باشید که بدون خجالت ارتباط برقرار می کند و تمام نیازهایش را بدون تعارف بیان می کند. جذابیت، آراستگی و تناسب اندام تان را جدی بگیرید: برای پیشگیری از نارضایتی جنسی به بهداشت فردی بخصوص بهداشت دهان و دندان و بهداشت اندام های تناسلی دقت کنید. از عطرهای غیرتکراری استفاده کنید و لباس های متنوع بپوشید. اگر اضافه وزن دارید با ورزش یا رژیم به تناسب اندام برسید. اندام نامتناسب علاوه بر ایجاد نارضایتی جنسی می تواند به کم شدن اعتماد به نفس در خودتان منجر شود و این نبود اعتماد به نفس لذت بردن شما را هم تحت تاثیر قرار می دهد. ...
پزشکی هسته ای برای مردم
کردن تصویر برداری می کنیم. معمولا یک روز بیمار برای انجام تست در حالت استراحت مراجعه می کند و روز بعد برای انجام تست در حالت تحرک یا ورزش. قبل از شروع تست، از طریق تزریق یک ماده پرتوزا به درون بدن فرد وارد می شود، این ماده در قلب او جمع شده و از خود پرتوهایی منتشر می کند و کل قلب او مانند یک لامپ روشن از خود پرتو گاما منتشر می کند، سپس در حالی که قلب در حال انجام کارهای طبیعی خود و پمپاژ خون به درون
هر آنچه لازم است درباره التهاب گوش بدانید
دستگاه تنفسی فوقانی باعث اختلال عملکرد شیپور استاش می شود و عفونت از طریق شیپور استاش بطرف گوش میانی پیشرفت می کند و باعث ایجاد بیماری التهاب گوش میانی می گردد. التهاب گوش میانی به سه صورت دیده می شود : التهاب حاد، مزمن، و ترشح دار. کودکان بزرگتر از گوش درد شاکی هستند. ممکن است علائم عفونت تنفسی فوقانی همراه را داشته یا نداشته باشد. در کودکان کوچکتر و نوزادان، والدین بیمار می گویند که
