سایر منابع:
سایر خبرها
چند دلیل خوب برای اینکه از مایکروویو استفاده نکنید
؟ مایکروویو در سال 1945 اختراع شد و از آن زمان نیز مشاجرات زیادی را در بین متخصصان ایجاد کرد. اکثر مخالفان این ابزار بر این عقیده هستند که مایکروویو عامل بروز بیماری ها شده و ارزش غذایی مواد غذایی را از بین می برد. توصیه می کنیم این مطلب را مطالعه کنید و قبل از قرار دادن غذا در این وسیله بیشتر به سلامتی خود و خانواده تان فکر کنید. مایکروویو چه می کند؟ یکی از دلایل خوب و منطقی ...
چطور استخوان شکسته جوش می خورد؟
کامل نشدن صفحات رشدی در سنین کودکی و نوجوانی، نتایج خوبی ندارد خوردن زیاد پاچه، پای مرغ و امثال آن نه تنها نقشی در جوش خوردن شکستگی ها ندارد، بلکه جوش خوردن را عقب می اندازند. معمولا نوع تغذیه در افراد سالم، تاثیر چندانی در بهبود سریع شکستگی ندارد، ولی اگر شخصی دچار مشکل جدی تغذیه ای و یا کمبود مواد مغذی باشد، مواد اولیه حیاتی به بهبود وی کمک می کند. از سوی دیگر، کاهش ...
خطر ابتلا به افسردگی شبکه اجتماعی
برای این افراد حضور در شبکه های اجتماعی نسبت به غذا خوردن، رانندگی کردن، میهمانی رفتن، استعمال دخانیات و ... لذت بیشتری داشته است. این بررسی همچنین نشان داده است نوجوانان زیر 12 سال که به صورت مستمر در شبکه های اجتماعی حضور دارند نسبت به همسالان خود که در این فضا صفحه اختصاصی در اختیار نگرفته اند بیشتر با انواع مواد مخدر و نوشیدنی های الکلی آشنا می شوند که تمام این اتفاقات می تواند ...
این مطلب را مامان های آینده حتما بخوانند
ترشی اشکالی ندارد، ولی نه ترشی ای که پر از نمک است. او تاکید می کند: مصرف قند و نشاسته بیش از حد هم خوب نیست، چون تمام خانم ها به دلیل تغییر هورمون ها مستعد ابتلا به دیابت بارداری هستند، بنابراین نباید مغزها، عسل، خرما و... بخورند و خوردن این خوراکی ها هم اندازه دارد چون کل افزایش وزن در دوران بارداری باید هشت تا 12 کیلوگرم باشد و اگر حواسشان به تغذیه شان نباشد، اضافه وزن زیاد می شود که اصلا مطلوب نیست. اگر در هر وعده غذایی در نهایت دو قاشق بیشتر از قبل غذا بخورند، کافی است، زیرا جنین به یک بشقاب غذای اضافی نیاز ندارد. ...
آیا جمهوری اسلامی درباره رژیم پهلوی به مردم دروغ گفت؟
این طیف افراد است. عباس میلانی روشنفکر است، سابقه چپ دارد. کارش را درباره دوره پهلوی با هویدا شروع کرد و بعد به سراغ شاه آمد. حالا هم که وارد تاریخ شده است، یک نخست وزیر با گرایش های نصفه نیمه چپ مورد توجه او قرار می گیرد و این را برای تحلیل تاریخ دوران پهلوی بهانه قرار می دهد و از این هم فراتر می رود و به خانواده هویدا هم می پردازد. *عکس های را هم از آن دوره ها در کتاب معمای هویدا و ...
شوهرداری به شیوه فاطمه گودرزی
دور کرده و میزان استرس و فشار عصبی را زیاد کرده، در کنار همه این مسائل، اگر آلودگی هوا، پایین بودن سطح ایمنی غذاها و ترافیک، رو هم بگذاریم، می بینم یک جاهایی، باید به خودمان و دیگران حق بدهیم که نسبت به قبل عصبی تر شده ایم، ولی ای کاش در این شلوغی ها سلامت روحی و جسمی مان را جدی تر بگیریم. بیشتر از این که حواسم به خوردن غذا باشد، حواسم به ورزش کردن است. این طوری با خیال راحت سراغ ...
این ستاره های هالیوودی از صفر شروع کرده اند!
روزنامه نیویورک تایمز گفته بود: من می دانستم که با بقیه بچه ها که غذا می خریدند یا از خانه غذا می آوردند فرق دارم. این یک جور داغ ننگ بود. من تنها کسی نبودم که ناهار مجانی می گرفتم، اما خوب می دانید چه می گویم . او اضافه کرد: کودکی من مثل داستان های دیکنز بود. یادم است که فقیر بودیم و راهی برای مخفی کردن آن نداشتیم. گاهی اوقات برق نداشتیم،گاهی کریسمس و گاهی جشن تولد نداشتیم، تلفنمان به خاطر بدهی قطع ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (33)
توهین شده 8- حالا بعد از مرگمون ازمون می پرسن زندگی خود را چگونه گذراندید؟ ما هم جواب می دیم همه عمرمون نشستیم پشت کامپیوتر منتظر موندیم تا دانلود شه! 9- کاش هر کسی رو که نصیحت می کردن مثل معاینه فنی یه برچسب روش می زدن که قبلا نصیحت شده. دیگه در مورد اون موضوع باهاش حرف نزنید 10- طرف برادرشو نصیحت می کرد می گفت بعد از ازدواج اقتدار داشته باش مثل من. دیشب به زنم ...
پازاج: فرنگی کاران بیش از توانشان تلاش کردند
خود ظاهر شوند. پازاج با بیان اینکه اگر کشتی گیران باتجربه به خودشان نیایند، جوانان جای آنها را خواهند گرفت، گفت: جوانان کشتی فرنگی نشان دادند که چیزی از باتجربه ها کم ندارند و با وجود اینکه ما مجبور شدیم از آنها استفاده کنیم، اما پاسخ خوبی دادند. از طرفی، تیم اصلی ما در جام تختی کشتی نگرفت که بخواهد خسته باشد. وی در پاسخ به این سؤال که به نظر می رسد هماهنگی خوبی بین کشتی گیران ...
انتقامجویی 2 مهندس از پدر زن ثروتمند
...:این برادران که هر 2 مهندس هستند وقتی دیدند تاجر فرش برای پسر یکی یکدانه اش خانه ای ویلایی در شمال تهران خریده، کینه به دل گرفتند. چندی پیش مردی با مراجعه به دادسرای شمیرانات ادعا کرد وقتی به همراه اعضای خانواده اش به سفر خارجی رفته بود تا در جشن عروسی برادرزاده اش شرکت کند به خانه اش دستبرد زده شده است. این مرد شیک پوش که می گفت تاجر فرش است به دادیار پرونده گفت: یک ماه ...
مشخصه های یک رژیم غذایی سالم و لازم برای سالمندان
هیچ یک از گروه های غذایی را از برنامه غذایی شان حذف کنند چون در دوران سالمندی به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن و...، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های مختلف هستند. بنابراین بهتر است حبوبات را بکوبند، له یا میکس کنند و هیچ یک از گروه های غذایی را نیز از برنامه غذایی شان حذف نکنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی خاطر نشان کرد: سالمندانی هم که مشکل در خوردن میوه دارند، بهتر است میوه را به صورت پوره یا آبمیوه تهیه کنند. علاوه بر این اگر در جویدن گوشت هم مشکل دارند، حتماً آن را درون میکسر کاملاً له کنند که نیازی به جویدن نداشته باشد و به این ترتیب دچار کمبود ریزمغذی ها هم نشوند. ...
بلوغ زودرس در خانواده های بی بندوبار
...، بلوغ جنسی زودتر فرا می رسد تا در محیط های مذهبی و پاک و با عفّت و پایبند به قوانین شرعی؛ و در خانواده های غیرمؤدب و بی فرهنگ که رعایت حفظ مسائل جنسی را نمی کنند و احیاناً بچه ها شاهد مسائل جنسی (کلامی و غیرکلامی) پدر و مادر خود هستند، بلوغ جنسی زودتر فرا می رسد تا خانواده هایی که این مسائل را رعایت می کنند. کمیّت و کیفیّت خوراک و غذا نیز در این موضوع تأثیر دارد؛ آنهایی که غذای بیشتر و قوی تر می ...
7 گام مهم برای سلامتی
. مصرف روزی پنج وعده غذا باعث می شود که انسان بتواند وزن خود را کنترل کند، خونسرد بماند، تمرکز خود را حفظ کند و از خوردن تنقلات پرهیز کند. ***هر روز ورزش کنید ورزش روزانه نشانگرهای زیستی پیری را کاهش می دهد. همچنین انجام روزانه فعالیت های ورزشی موجب تقویت بینایی، عادی شدن فشار خون، تقویت عضلات، کاهش کلسترول و تقویت تراکم استخوان می شود. اگر می خواهید زندگی ...
انسان های اولیه چه غذاهایی می خورند
خوبی بجوند و همینطور به خاطر خوردن غذاهای حاوی نشاسته دچار پوسیدگی شدید دندان می شدند. در عین حال نئاندرتال ها فاقد ژن مورد نیاز برای هضم قند موجود در شیر خوراکی مشهور به لاکتوز بوده اند. کارشناسان اعتقاد دارند جویدن غذا در نئاندرتال های باستانی مانند انسان های امروزی بوده و عدم توانایی هضم برخی از مواد غذایی سبب بروز انواع بیماری ها در آن ها شده است. منبع: ...
تحریم جواب تحریم و ضرورت توجه به تولید و مصرف کالاهای داخلی
بوده است. موضوعی که باید توسط تک تک ما هم مورد توجه قرار گیرد. در این بین دولت هم وظیفه دارد با حمایت از صنایع داخلی تا رسیدن به مرحله بلوغ زمینه بهبود کیفیت کالاهای ایرانی را فراهم کند. البته باید سه ضلع دولت، مصرف کنندگان و تولیدکنندگان در کنار هم همکاری کنند. به عبارتی تاکید بر مصرف کالای ایرانی، فقط توصیه ای برای مصرف کنندگان نیست. بلکه تولید کننده هم باید با ارائه کیفیت برتر و قیمت پایین تر ...
200قلاده سگ در منطقه کوهستانی درکه واکسینه شدند
ازکشتار سگها نیست. قدیمی در خصوص اینکه اگر بتوانیم غذای سگ ها را در زیستگاه های طبیعی فراهم کنیم دیگر در فصل سرما و یخبندان شاهد حضور آن ها در سطح شهر نخواهیم بود و مجبور به اجرای عملیات زنده گیری سگ ها در داخل شهر نیستیم، یاد آور شد: بر اساس این رویکرد، در نظر داریم تا در سراسر اسفند ماه بحث آوردن غذای سگ ها به زیستگاه های طبیعی را پیگیری کنیم. البته، این طرح توسط مردم و با حمایت و ...
انرژی های پیرامون بدن ما چیست و از کجا می آید؟
اهمیت توجه به رفتار های اجتماعی است . بررسی های گوناگونی برای چگونگی دفع و مبارزه با این امواج منفی صورت گرفته است.مثلا به همراه داشتن گل ،قرار دادن دست ها در آب جاری،دود کردن اسپند و...اما این روش های جالب در یک مورد اثر بخش نیست و آن زمانی است که این امواج عللی درونی داشته باشد. لازم به ذکر است که عامل سازنده ی امواج درونی هم مغزانسان است .در این حالت کل عالم در نقش یک آینه یا ...
اصول و نحوه مدیریت پول خرج کردن
تغییرات فصلی پسرم مرتب از من در مورد طوفان و رعد و برق سوال می کرد. می خواست که عکس آن را به او نشان دهم یا بگویم چه بویی می دهد. خیلی از مفاهیم مالی هم برای ما پیچیده بوده و ما را به اندازه ای که یک رعد و برق بچه را گیج می کند، در سردرگرمی فرو می برد. اگر از یک ، برنامه بازنشستگی یا حتی یک چیز ساده سر درنمی آورید، از سوال کردن خجالت نکشید. حتی اگر از نظر شما سوال احمقانه ای است، شاید این طور نباشد و ...
8 آسیب صبحانه نخوردن
بدن است. افرادی که به صبحانه شان اهمیت می دهند کلسیم، فیبر، زینک (روی)، آهن و ویتامین های A،C و B2 بیشتری دریافت می کنند. اگر از خیر صبحانه بگذرید خودتان را از تغذیه ی سالم محروم خواهید کرد. خوردن یک واحد میوه در این وعده باعث می شود که راحت تر به میزان 5 تا 8 واحد میوه و سبزیجات در روز دست پیدا کنید. نتایج پژوهش هایی که روی دانشجوها انجام شده است نشان می دهد افرادی که صبحانه مصرف می کنند مواد مغذی ...
"ماانقلاب کردیم که بتوانیم حرف بزنیم وانتقادکنیم"
خانواده گفته است، پیغمبر(ص) فرموده: همه مسئولیم . اگر کسی بگوید که الان وقتش نیست، حرفی است که من نمی فهمم! شما یک وقتی تعیین کنید. در سی ساله انقلاب همیشه برهه حساس بوده و شما یک برهه در این سی ساله نشان بدهید که حساس نبوده باشد! سخنرانی حضرت امام را که پخش می کند می گوید: که در این موقعیت حساس کنونی،... همیشه حساس بوده! تازه آدم عاقل هر چقدر که می رود جلو، باید زود آفت یابی کند و راه برون ...
آیا آلرژی مادران در بارداری به جنین سرایت می کند؟
میگرن در مادران باردار خودشان را نشان دهند. از گرد و غبار بهاری تا ریزگردهای آسفالت وقتی به مادران باردار و خانواده هایی که بچه دار هستند حالا چه نوزاد و چه بزرگ تر توصیه می شود کمتر در اماکن شلوغ رفت و آمد کنند یا از خوردن سوسیس و کالباس و غذاهای صنعتی پرهیز کنند بهتر است ماجرا را خیلی جدی بگیرند و از کنار همه این توصیه ها بی تفاوت عبور نکنند چون بروز آلرژی در افراد به خصوص ...
شرایط قسم خوردن چیست؟
حجت الاسلام ابراهیم اسماعیلی، مدیر حوزه علمیه زهان در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان جنوبی، گفت: اگر کسی به نام خداوند قسم بخورد که کاری را انجام بدهد اما قسم خویش را بشکند بنابر فتوای مراجع باید به 10 فقیر 750 گرم طعام بدهد یا ده فقرا را بپوشاند یا اگر نتوانست سه روز روزه بگیرد. وی با اشاره به اینکه در تعالیم دینی عادت به قسم خوردن کار پسندیده ای نیست، بیان کرد ...
جای خالی ماهی در سبد غذایی مردم زنجان
هر سال شروع و تا اواسط فروردین ادامه می یابد. محمود صیاد بورانی با بیان اینکه با توجه به اینکه اکثر مردم عادت به تازه خوری ماهی دارند، مصرف آبزیان در فصل های پاییز و زمستان هر سال رو به افزایش است، افزود: برخی از علاقه مندان به آبزی پروری در استان ها برای جلوگیری از تلف شدن آبزیان و ضرر اقتصادی، اقدام به پرورش ماهی نمی کنند. وی گفت: استان های مذکور، آبزیان مورد نیاز برای مصرف خود را از ...
عاداتی که خانم ها باید کنار بگذارند!
مریم سادات کاظمی: همه افراد عاداتی دارند که ناخودآگاه انجام می دهند اما همین رفتارهای معمول ممکن است آسیب هایی برای سلامتی داشته باشد. خانم ها گاه از توجه به سلامت خود غافل می شوند در حالی که اگر چند نکته ساده و همیشگی را کنار بگذارند می توانند از وضعیت جسمی و روحی مطلوب تری برخوردار شوند. انداختن پاها روی هم انداختن پاها روی هم ( چهار زانو نشستن) هنگام نشستن شاید به نظر حالت راحتی به ...
آشنایی با 3 رژیم لاغری معروف!
خواهند داشت. در این رژیم بر تغذیه سالم و داشتن انتظارات واقعی از زندگی نیز تاکید شده است. یکی از مسائل مورد توجه، تعادل در مصرف بعضی از محصولات غذایی رژیم دکتر فیل است. در این رژیم غذایی بر مصرف گروه های غذایی خاصی تاکید نشده و فقط توصیه می شود فرد روش تغذیه ای صحیح را در کنار تمرینات ورزشی اجرا کند. اشکالات رژیم دکتر فیل: یکی از رژیم شناسان دانشگاه بِرکلی کالیفرنیا، اظهار کرده ...
سعید آقاخانی؛ رستگاری در ساعت خوش
اعتیاد اصلا درست نیست. یک خانواده ای که بچه اش قتل انجام داده حاضر است برای گرفتن رضایت خانواده مقتول دست به هر کاری بزند اما همین خانواده اگر متوجه شود بچه اش معتاد است او را خیلی راحت از خانه می اندازد بیرون. باور جامعه ما این است. باید یک مقدار شناخت جامعه را بالا ببریم. حرف تازه لامپ صد یکی از انتقادهایی که می شود به لامپ صد وارد دانست، تاکید شما روی روش های ترک اعتیاد ...
10 توصیه گرانبها برای داشتن سفر ارزان
استراحت کنید نه اینکه پای گاز بایستید و آشپزی کنید. منظور ما هم غذا نخریدن نیست بلکه بیشتر از همه نرفتن به رستوران است، آن هم نه برای همه روزهایی که در سفر هستید بلکه می توانید به جای هر روز غذا خوردن در رستوران های گران قیمت، 2 یا 3 وعده (بستگی به طول زمان مسافرت و بودجه تان) در رستورانی غذا بخورید که کیفیت غذایش مشهور است، نه اسم و رسم آن! اما خرید کنسرو، همراه داشتن بیسکویت، کیک، پنیر ...
علل نارضایتی جنسی چیست؟
. وقتی بیشتر پیگیر می شوم تا اصل موضوع را بفهمم می گویند زندگی مان تبدیل به یک عادت تکراری شده. انگار حتی خودشان هم دقیق نمی دانند، چرا می خواهند از هم جدا شوند، شاید هم می دانند، اما حجب و حیای مرسوم خانواده های ایرانی نمی گذارد راحت بگویند که به دلیل نارضایتی جنسی این تصمیم را گرفته اند. نزدیک نیمی از طلاق ها در ایران، زیر سر همین مشکل نداشتن انگیزه جنسی است. شاید باورش سخت باشد، اما 60 ...
کسانی که قصد رژیم گرفتن دارند، بخوانند
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از جام جم، یاد گرفتن اینکه چطور از غذا، غذا خوردن و ورزش لذت ببرید + تحرک + توجه به بدنتان + خوردن یک رژیم غذایی متعادل شامل همهٔ غذا ها (مصرف بعضی از غذا ها باید کمتر باشد) = راه سالم کاهش وزن و حفظ آن. ممکن است با پیروی از این معادله کمی بیشتر طول بکشد تا به نتیجه برسید، اما آیا ترجیح نمی دهید که نتایج به دست آمده برای یک عمر دوام داشته باشد؟ اگر ...
10 راه برای پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان را کاهش می دهد به همین دلیل برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری برنامه غذایی متنوع، متعادل و متناسب شامل منابع غذایی مواد مغذی یادشده داشته باشید. 8- از مصرف منابع پروتئین غافل نشوید مصرف پروتئین های حیوانی به دلیل داشتن تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن، به عنوان یک عادت پیشگیرانه توصیه می شود زیرا 50 درصد از بافت استخوان ها را پروتئین ها تشکیل می دهد. به همین دلیل خوردن انواع ...