خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات جوش شیرین موجود در نان
غذایی خاص محدودیت بودن سدیم در رژیم غذایی بیماران قلبی و عروقی معضلی است که بیماران حتی با مصرف نانهای رژیمی بدون نمک به دلیل استفاده جوش شیرین در فرمولاسیون خمیر نان تهدید میشوند. تجمع تدریجی فلزات سنگین در بدن جوش شیرین با ایجاد تغییراتی در دستگاه گوارش سبب افزایش جذب فلزات سنگین نظیر کادمیوم، سرب و جیوه شده که باعث کم خونی ناشی از مسمومیت، تنگی نفس و عوارض کلیوی میشود. عباس
مدیریت محیط زیست سیاسی کاری می کند
ها وضعیت آلودگی هوا بدتر شده است. سوال من این است که این ادعا تا چه حد به واقعیت نزدیک است و آیا واقعا در سال 84 طرح مبارزه با آلودگی هوا متوقف شده است؟ آیا واقعا قبل از آن شاخص های آلودگی هوا رو به بهبود بوده است؟ آلودگی هوا چه بحث تولید آن و چه بحث مبارزه با آن، موضوعی نیست که با آمدن یک نفر متوقف یا با آمدن یک نفر مشکل آن برطرف شود. هم تولید آلودگی یک فرآیند مستمر است و هم کنترل آن
مصاحبه شخصی آزاده نامداری با گلاره عباسی
؟ بعضی افراد ایرادگیر هستند و به محض دیدن افراد شروع به ایراد گرفتن از آنها می کنند و استرس وارد می کنند اما ممکن است کسی من را صدا کند و یک ایراد من را به من گوشزد کند در این صورت مشکلی ندارم. فکر نمی کنی ما عادت داریم تا همه از ما تعریف کنند؟ خب همه غیر واقعی از هم تعریف می کنند. اگر ایرادم را به من بگویند بهتر از آن است که پشت سرم حرف بزنند. متاسفانه ما فقط با
شش راهکار برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی
تا مشخص شود بدن چقدر چربی اضافی دارد. محققان، شاخص مطلوب جرم بدن را 18.5 تا 24.9 در نظر گرفته اند و آن را بطور معمول به عنوان وزن طبیعی عنوان می کنند. ***ورزش ورزش کردن حتی به اندازه 2.5 ساعت در هفته می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. 2.5 ساعت ورزش در هفته حتی کمتر از زمانی است که شخص در هفته صرف دوش گرفتن می کند اما این مطالعه نشان داد
اسپا با ماساژ فرق داره
شده از شن و نمک شست و شو داده و بعد از آن از ماسک های طبیعی و گیاهی مغذی به مدت 30 دقیقه استفاده می کنند، سپس از روغن های گیاهی و طبی تایلندی و لوسیون های خوش عطر آلوورا یا رایحه های مخصوص و مورد علاقه شما استفاده می شود تا پوست های خشک و خشن را ترمیم و آرامش را به سلول های مرده سطح پوست شما منتقل کنند. سیرن اسپا با تاثیر بی نظیری که بر پوست بدن شخص دارد، فرآیند بازگشت شادابی و جوانی را به پوست
همه چیز در مورد ناباروری؛ افزایش دفعات آمیزش تا 3 بار
لغزنده کننده ای در حین رابطه جنسی خود استفاده می کنید؟ آیا هر یک از شما دو نفر استعمال دخانیات دارد؟ آیا مبتلا به بیماری دیگری بوده اید مثلاً بیماری های انتقالی جنسی (std) هستید؟ نقش استرس در زندگی شما چقدر است؟ چه میزان از رابطه خود احساس رضایت دارید؟ سوالاتی مربوط به خانم ها: از چه سنی دوران قاعدگی شما شروع شد؟ معمولا دوران قاعدگی شما به چه شکلی
این دمنوش ها پیش از قاعدگی به کمک تان می آیند!
مصرف این گیاه به درمان بی خوابی کمک می کند. 2 گرم (معادل یک قاشق چای خوری) از گیاه بهارنارنج را باید در یک استکان آب جوش دم کرد. افزودن عسل و آویشن به این دم نوش تاثیر آن را بهبود می بخشد. گل مغربی بدن برای عملکرد بهتر به اسید چرب ضروری نیاز دارد و در صورتی که اسید چرب ضروری به مقدار مناسب در بدن وجود نداشته باشد فردا با مشکلات زیادی مواجه می شود. اگر اسید چرب ضروری
خوردنی هایی که چربی های شکم را آب می کنند
اشباع می توانند چربی موجود در نقاط دیگر بدن را به سمت تجمع در این ناحیه سوق دهند. بنابراین وقتی از کره حیوانی برای چرب تر شدن برنج تان استفاده می کنید یادتان باشد علاوه بر تجمع چربی کره حیوانی در ناحیه شکم در هر نقطه از بدن شما که چربی اضافی وجود داشته باشد، به سمت شکم شما حرکت کرده و در آن نقطه تجمع پیدا می کند. چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ شده، فست فود ها و
9 ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید
متناقضی به بدنتان می فرستید. از این گذشته، این قندها در بدن ذخیره شده و به چربی تبدیل می شوند. همچنین محققان دریافته اند که خوردن موادغذایی با قند بالا قبل از خواب، موجب کابوس می شود. بنابراین بااینکه مزه آن به نظرتان آرامش بخش می رسد، اما خوردن آن قبل از خواب نتیجه جالبی برایتان به دنبال نخواهد داشت. 2. کرفس: شاید دیدن کرفس در این لیست متعجبتان کند اما یک دلیل ساده برای آن وجود دارد: کرفس یک
استرس مجردها، بیشتر است
متخصصان معتقدند که تأهل موجب بهبود وضعیت سلامتی افراد شده و با تغییر در روند تولید هورمون ها، استرس را کاهش می دهد، بنابراین افراد مجرد با استرس روحی بیشتری مواجه اند. به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه شیکاگو برای انجام این مطالعه، 500 دانشجوی مقطع کارشناسی ارشد را انتخاب کردند. 40 درصد مردان و 53 درصد زنان این گروه متأهل بوده و میانگین سنی مردان 29 و زنان 27 سال بود. از این
کثیف ترین شغل آبرومند جهان/ با شکم خالی خرید نکنید، ضرر می کنید!/ ارتباط آلودگی هوا با خودکشی مردان
بزرگتر شدن وی می شود.زنگ یوشان 19 ساله دختری است که به بیماری خاص و بسیار نادری مبتلا شده است که یک تومور را در غده هیپوفیز ایجاد می کند. این تومور باعث می شود تا هورمون های رشد از بین بروند و هیچگاه بدن مبتلا به این بیماری از سن خاصی بزرگتر نشود.این تومور تنها به اندازه یک نخود است ولی عواقبی دارد که همیشه دامن بیمار را می گیرد. این بیماری تنها با درمان های گران قیمت قابل کنترل است و می توان کمی
نکات طلایی برای رژیم لاغری
گرم سیب، 54 کیلو کالری دارد که همین مقدار گریپ فوروت 66 کیلو کالری دارد و در مورد آناناس به 50 کیلوکالری می رسد. البته باید توجه داشت که مصرف بیش از حد خوراکی های چربی سوز می تواند باعث کمبودهای غذایی بدن شود و افزایش مجدد وزن را پس از دوره رژیم تسریع می کند. نان باعث چاقی است یا نه؟ نان به هیچ وجه سبب افزایش وزن نمی شود البته در صورتی که به اندازه متناسب مصرف گردد و ترجیحا
ورزشی کم هزینه برای چربی سوزی
بسوزاند. تخمین زده شده است فواید 10دقیقه طناب زدن، با 30 دقیقه دوی آرام تقریبا برابر است. همچنین طناب زدن باعث بهبود چابکی، سرعت، تعادل و هماهنگی می شود. طناب زدن نوعی ورزش ضربه ای است و می تواند یک راه سریع و ساده برای بهبود توده استخوانی در ناحیه ران باشد. وقتی حین طناب زدن فرد بالا می پرد و سپس روی زمین فرود می آید، نیروی وارده در زمان فرودآمدن به اسکلت منتقل می شود. اسکلت این نیرو را
با کمبود مراکز تخصصی درمان سکته مغزی در کشور روبه رو هستیم
مانند غذاخوردن، لباس پوشیدن، حمام رفتن و... نیستند و 70درصد نیز ناگزیر به ترک کار می شوند. لطفا در مورد اهمیت عامل زمان در رساندن بیمار دچار سکته مغزی به مراکز درمانی توضیح دهید. ضروری است بیمار به محض روبه رو شدن با اولین علامت سکته به بیمارستان رسانده شود. این امر هرچه سریع تر باشد در بهبود بیمار تاثیر بیشتری خواهد داشت. یافته های پژوهشی نشان می دهد، هر دقیقه تاخیر در درمان بیماران
خوابیدن راز آلود اهالی یک روستا
است، همه چیز خوب و آرام پیش می رود. به محض اینکه هوا گرم می شود و یخ ها آب می شوند، این بیماری برمی گردد. حرف و حدیث ها در مورد این بیماری مرموز در بین مردم محلی به شدت بالا گرفته است. یک زن پیشگو خواب رفتن اهالی دهکده را به اشعه هایی نسبت داده که از فضا تابیده می شوند. طبق نظریه او، این اشعه ها به چمن ها تابیده و باعث تغییر ژنتیکی آنها می شوند. سپس گاوها این چمن ها را خورده و به این ترتیب مواد مضر
بداخلاقی شوهرتان را با این نوشیدنی ها درمان کنید
نوشتاربه آنها می پردازیم. شما هم نگران سندرم شوهر بداخلاق هستید؟ نگرانید بدخلقی های او زندگی را به کام شما تلخ کند؟ ما به شما آموزش می دهیم چگونه با شربت ها و عرقیات گیاهی یک همسر آرام، مهربان و صبور در روزهای گرم داشته باشید. تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می تواند از عطش و دمای بدن تان بکاهد و فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد. شربت شاهتره برای همسر
بادام چربی شکم را از بین می برد
شدند، آنها یک رژیم غذایی عادی داشتند اما برای میان وعده به گروه اول یک کیک موز و به گروه دوم تعدادی انگشت شمار بادام داده می شد که هر دو میان وعده به یک اندازه یعنی 160 کالری داشتند. محققان پس از بررسی مشاهده کردند گروه دوم، چربی شکم، پهلو و ران آنها کمتر شده بود و سطح کلسترول آنها نیز کاهش پیدا کرده بود. همچنین این مطالعه نشان داد ارتباط بین چربی ذخیره شده، کلسترول بد و بیماری های قلبی عروقی وجود دارد و این افراد در معرض خطر هستند.
همه چیز درباره مردانه ترین سرطان
. برای تشخیص سریع این بیماری تمام مردان باید پس از سن بلوغ ماهی یک بار بیضه های خود را مورد معاینه قرار دهند و بهتر است که این کار بعد از یک دوش آب گرم انجام شود چون در این زمان به علت اثر گرما، پوست اسکروتوم یا کیسه بیضه شل تر است و معاینه دقیق تر خواهد بود. هنگام معاینه باید از هر دو دست کمک گرفته شود تا هر گونه تورم، توده و یا حتی تغییر درشکل یا اندازه بیضه ها مشخص شود. در صورت وجود هر یک از موارد
چشمک بزنید تا بزرگ تر ببینید!
. علاوه بر این، نمونه های اولیه از پلیمر سخت و مقاوم به گاز ساخته شده بودند. در نتیجه اصلاً نمی توانستند هوا بکشند و استفاده از آن ها برای مدت طولانی دشوار بود. اما حالا پس از دو سال تحقیق و بررسی، محققان به میزان زیادی این مشکلات را رفع کرده اند. برای دستیابی به نفوذپذیری اکسیژن، محققان یک سری کانال های کوچک هوا در لنزها ایجاد کردند که به اکسیژن اجازه می دهد به سطح چشم برسد. این باعث می شود
وقتی که باید در خانه و تختخواب بمانید
جایی که ممکن است بدن خود را کمتر حرکت دهید تا بتواند با عفونت مبارزه کند. ورزش کردن یا هر نوع فعالیت شدید، دشمنتان است. بیماران تصور می کنند اگر به باشگاه بروند و به اصطلاح عرقشان در بیاورند، از عفونت ویروسی بهبود می یابند، اما وقتی بدن در حال مبارزه با یک عفونت است به استراحت نیاز دارد و نه به ورزش. وقتی ورزش می کنیم، دمای بدنمان بالا می رود و وقتی بدن گرم تر می شود، تعداد زیادی از ارگانیسم
درمان شوره سر با نسخه طب سنتی
بهترین راه حل درمان شوره سر بهبود عملکرد کبد است. مسائلی مثل تغذیه نامناسب، استرس و آلرژی ها روی کبد اثر می گذارند و این امر در پیدایش شوره سر موثر است. علی حسینی گفت: برای درمان شوره موی سر بهتر است از گل ختمی و دانه اسفرزه استفاده شود به این شکل که با آب گرم آن را به شکل مایع خمیری درآروده و بر سر مالیده شود. وی ادامه داد: همچنین می توان قبل از حمام کردن از روغن های گل سرخ
10 داروی خانگی برای درمان دردها
برای درد عضلانی درد عضلانی در اغلب موارد در اثر انواع فعالیت بدنی رخ می دهد.، به یاد داشته باشید بدن باید برای هیدراته شدن آب کافی بنوشید. کمبود آب باعث می شود ماهیچه ها تنگ، و دردناک تر شوند.زنجبیل بهترین داروی مسکن طبیعی برای درمان درد عضله است. این به کاهش التهاب و بهبود گردش خون کمک میکند. همچنین ترکیبات ضد التهابی به نام جینجرولها ضد درد مشابه آسپیرین یا ایبوبروفن دارند.برای بهتر
رئیس سازمان جنگل ها مطرح کرد:آبخیزداری راهکاری سرنوشت ساز در بی آبی
طبیعت توسط ما انسان ها باعث آن شده است. وی افزود: از 70سال پیش تاکنون غلظت گازهای گلخانه ای به 400ppm رسیده که پیش بینی می شود تا پایان قرن اخیر به 600ppm نیز برسد. رئیس سازمان جنگل ها، مراتع و آبخیزداری کشور ادامه داد: آثار خطرناک این امر گرم شدن زمین را بدنبال داشته و تغییرات زیادی در ابعاد مختلف بشر به وجود آورده که راه نجات بازگشت به طبیعت است. جلالی افزود: پدیده
5 راه برای جلوگیری از گرسنگی
قند استفاده کنید. در یک تحقیق انگلیسی مشخص شد که بیشتر از 70٪ از شرکت کننده ها گزارش داده اند که بالا بردن مصرف آب روزانه شان تا حد زیادی روحیه شان را تقویت کرده است. و یک تحقیق ژاپنی که روی بیشتر از 40000 نفر انجام گرفت، مشخص شد که سطح استرس روانشناختی در آنهایی که در روز حداقل 5 فنجان چای سبز می نوشند، تا 20٪ پایین تر بوده است.
روش هایی برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان تخمدان
گسترده این موضوع را بررسی می کند. تغییرات کوچک در رژیم غذایی، شامل مواد غذایی که در بالا ذکر شد، می تواند تأثیر زیادی روی این موضوع داشته باشد. تنها نوشیدن دو فنجان چای سیاه در روز می تواند احتمال ابتلا به سرطان تخمدان را تا 31 درصد کاهش دهد. همچنین یک تحقیق دیگر نشان داد که مصرف میزان کمی از نالتروکسان ( Naltrexone ) یا همان LDN می تواند تأثیر ضد سرطان تخمدان داشته باشد. استفاده از LDN باعث می
جلوگیری از افزایش سن مغز با حذف استرس
ها بیشتر شده است اما این سال ها غالباً با افزایش ریسک ابتلاً به بیماری های روانی و بازسازی سلول های عصبی همراه است. خوشبختانه مطالعات جدید نشان می دهد که استرس احتمالاً در کاهش این گونه ریسک ها مؤثر است. تحقیقات قبلی نیز نشان داده است افرادی که استرس ندارند قشر سفید مغزشان با افزایش سن کمتر تحلیل می رود. تحقیق جدیدی که توسط محققان UCLA انجام شده است نشان می هد که ظاهراً بی استرسی به حفظ
کیفیت، حلقه مفقوده پخت نان در گلستان
این تعداد بیش از مصرف خانواده است و نصف یکی از نان ها بدون استفاده مانده و با توجه به کیفیت پایین قابل نگهداری نیز نیست. وی ادامه داد: خواست اصلی خانواده های گلستانی توجه به کیفیت پخت نان است و تغییر اندازه و وزن نان تاثیری در این مساله ندارد و از سوی دیگر آموزش نانوا و خمیرگیر در این راستا مهم می باشد. برخی از نانوایان گلستانی نیز می گویند: تغییر رویه پخت از دولتی به آزاد با وجود
گلاره عباسی در گفتگو با آزاده نامداری:شدیدا خوش باورم
گفت وگو کردن کار همیشه من است. سال ها در کسوت مجری تلویزیون با مهمان هایم گفت وگو می کردم. کار راحتی نیست؛ اینکه مهمانت را آسوده کنی تا با تو گرم شود، به تو اعتماد کند و با تو حرف بزند. اما برای من گفت وگو کردن کار جذابی است اگر موشکافانه باشد و مهمانت کمی خودش را رها کند و اجازه دهد درباره همه ابعاد زندگی اش صحبت کنی. گفت وگوی آزادم این بار با یکی از نزدیک ترین دوستانم است: این قدر
لبخند های گمشده عروس خلیج فارس
تصفیه هوا مقادیر قابل توجهی از غبارهای ریز و آلاینده های شیمیایی را با استفاده از تولید یون های منفی از بین می برد و درجه تمیزی هوا را نشان می دهد. استفاده نکردن از لنزهای چشمی و محافظت از چشم ها هنگام وزش طوفان از دیگر توصیه های متخصصان است. همچنین نوشیدن مقادیر کافی مایعات بویژه شیر و آبمیوه های خانگی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از دستگاه تنفسی و سیستم قلبی و عروقی در برابر آلاینده ها محافظت
عوامل موثر در رشد جسم و سلامت روحیه جوانان چیست
و یا تجهیزات ورزشی می باشد گرم نکردن به حد کافی پیش از ورزش یکی دیگر از علل آسیب های جدی در این ورزشکاران عنوان شده است. و همچنین تاسیس باشگاه های غیرمجاز توسط مربیان غیر رسمی در سطح شهر اعداد این آسیب ها رو به رشد نشان می دهد این آسیب ها بیشتر در ورزشکاران جوان تر به دلیل استفاده بیش از حد از توان بدنی و انجام بیش از حد تمرینها و زخمی شدن توسط تجهیزات رخ داده است. آسیب هایی
