خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات حفظ سلامتی در پیاده روی کربلا از منظر طب سنتی
/> همراه داشتن عسل برای زائران بسیار اهمیت دارد علوی می گوید افراد حتماً عسل همراه داشته باشند چرا که بسیار به رفع ناراحتی ها کمک می کند, هوای کربلا هوای خشکی است، بنابراین پوست صورت در مواجهه با این هوا دچار سوزش و خشکی می شود، پس بهتر است که روغن بادام شیرین همراه داشته باشند و صورت خود را با آن چرب کنند. این کارشناس طب سنتی عنوان می کند: زائرین برای حفظ سلامت خودشان و هرروز آب
شیوع شپش سر بین دختران در مدارس گیلان
داد:این حشره، به دنبال تماس های نزدیک بین فردی یا هنگامی که افراد خانواده در فصول سرد برای تامین گرما لباس های بیشتری می پوشند و به صورت دسته جمعی زندگی می کنند، از شخصی به شخص دیگر انتقال می یابد. وی با اشاره به اینکه شپش حشره کوچکی به رنگ سفید مایل به خاکستری است که دارای دهانی مخصوص مکیدن خون، دو شاخک و سه جفت پای کوتاه است،خاطر نشان کرد:شپش یک انگل خارجی بدن انسان محسوب می شود. می
چندتوصیه درمورد مصرف"دارچین"
افراد داوطلب مبتلا به دیابت مشخص شد که خوردن یک تا شش گرم دارچین در روز به مدت چهل روز مداوم (یعنی مصرف روزانه حدود نصف قاشق چایخوری) می تواند این اثر را برای بدن به همراه داشته باشد. پس در صورتی می توان دارچین را عامل کنترل قند خون در افراد دیابتی دانست که اولا به طور منظم نصف تا یک قاشق چایخوری آن روزانه و به مدت حداقل یک و نیم ماه مصرف شود؛ در غیر اینصورت نتیجه معنی داری از مصرف دارچین در کنترل
چند توصیه برای درمان اگزما در کودکان
حمام گرفتن نوزاد در هر نوبت نباید بیش از 15 دقیقه طول بکشد. - مرطوب نگه داشتن پوست: پس از استحمام، پوست خشک تر می شود و به همین دلیل حداقل دو بار در طول روز باید پوست کودک را با روغن و کرم، مرطوب نگه دارید. - استفاده از سفیدکننده حمام: ظاهرا این ماده یکی از خطرناک ترین مواد شیمیایی در تماس با پوست کودک است اما برای کودکان مبتلا به اگزمای خفیف تا شدید، حمام کردن با مقدار بسیار
رفع انواع مشکلات مربوط به هموروئید
زدن است فشار کمتر بر روی ناحیه مقعد وارد شده و زمان کمتری صرف نشستن در توالت می شود تغییرات رژیم غذایی به معنای هر دو اضافه کردن، حذف و یا کاهش مصرف غذاهای خاص می باشد در اینجا چند نمونه عبارتند از: غذاهای برای اضافه کردن: شامل مقدار زیادی آب، آلو یا آب آلو، بذر کتان زمینی، غذاهای با اسیدهای چرب امگا، سبزیجات، سبزیجات خام و میوه می باشد. غذاهای برای حذف و یا کاهش: شامل غذاهای
راههای جلوگیری از شل شدن و افتادگی پوست
فرآیند طبیعی پیری پوست را سرعت دهد. استرس خود را کاهش دهید توصیه می شود برای اینکه پوستی سالم داشته باشید استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید و به آنچه می خورید بیشتر اهمیت بدهید. مصرف شکلات، قهوه و سس مایونز را کاهش دهید و بیشتر از میوه، سبزی و سویا استفاده کنید همچنین برای رسیدن به پوست سالم و صاف ورزش کردن از نکات اصلی به شمار می رود. قدم بعدی شاداب
نان هایی با طعم شیرین سرطان
روده و معده می شود؛ بنابر این جوهر قند، سبب سوء تغذیه پنهان می شود. این ماده مانع عملکرد آنتی اکسیدان ها می شود که فعالیت رادیکال های آزاد را به عنوان عناصر سرطان زا در بدن خنثی می کنند و در نبود آنها، بدن در برابر عوامل سرطان زا بی دفاع می شود. بنابراین مصرف این ماده به طور غیرمستقیم احتمال ابتلا به سرطان به ویژه سرطان های دستگاه گوارش را بشدت بالا می برد. البته تنها خوردن نان هایی با
تغییر در عادت های روزمره زندگی علیه آلزایمر
می تواند نتیجه مبارزه بدن شما با سموم، عفونت، مواد شیمیایی و رادیکال های آزاد باشد. نتایج مطالعه ها نشان داده هر نوع التهاب می تواند تاثیری منفی روی عملکرد مغز بگذارد. محققان دریافته اند اضطراب با کاهش سطح استاندارد هوش رابطه مستقیمی دارد. بنابراین اگر می خواهید ذهنی هوشیار و قوی داشته باشید، مبارزه با التهاب مهم و ضروری است. مواد غذایی مانند امگا 3 و آنتی اکسیدان های مختلف برای این کار می توانند
فلفل دلمه ای بخورید تا جوان بمانید
به شما هدیه می دهد. پوستی سالم و شاداب و رگ هایی سالم آیا می دانید رادیکال های آزاد یکی از عوامل مهم ایجاد کلسترول در رگ های خونی بدن هستند؟ کلسترول موجود در خون به عروق خونی و سلول های عصبی آسیب می رساند. از طرفی لازمه داشتن پوستی جوان، سالم، زیبا، عروق خونی و سلول های عصبی سالم است، زیرا در صورت عدم سلامت رگ های خونی مجاور پوست، پوست نمی تواند مواد مغذی و مبارزه کننده با چین
27 خوراکی که سموم را از بدن خارج می کنند
مونترال طی تحقیقاتی نشان داده اند که موادی حاوی رادیواکتیو است و وارد بدن انسان شده است به کمک جلبک های دریایی از بدن دفع و خارج می شود. روغن کتان این دانه های شگفت انگیز حاوی اسیدهای چرب ضروری برای بدن است. به ویژه امگا سه فراوانی در این روغن یافت می شود که برای سلامت مغز و سلول های بدن لازم است. کلم پیچ کلم پیچ ضدسرطان است و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان
علت سردی سر انگشتان دست و پا
پایین بودن هموگلوبین در بدن، انتقال اکسیژن و مواد مغذی به سلول ها دچار اختلال می شود. یکی از نشانه های کم خونی، سرد شدن انگشتان دست و پا می باشد که همراه با نشانه های دیگر مانند خستگی، سردرد، تنفس تند و سطحی، و پوست رنگ پریده می باشد. در بیشتر موارد کم خونی ها در خانم ها و ناشی از کمبود آهن می باشد که به راحتی با مکمل آهن می توان آن را درمان نمود. کمبود ویتامین B12 در بدن ویتامین
آسپرین و مقابله با بیماریهای قلبی
ایجاد می شود. از دیگر عوارض جانبی آسپیرین می توان به سردرد، تهوع و استفراغ، وزوز گوش و کبودی پوست اشاره کرد. بعضی مطالعات به ارتباط مصرف آسپیرین و افزایش خطر دیگر بیماری ها اشاره کرده اند. به طور مثال، در سال 2013، مطالعه ای که در JAMA Interna- Medicine منتشر شد، پیشنهاد کرد استفاده طولانی مدت از آسپیرین ممکن است خطر دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن را افزایش دهد. این وضعیت، علت
ایده های جدید خوردنی برای شب یلدا + طرز تهیه غذای شب یلدا
تمایل مرغ را جدا پخته و با نار پلو سرو کنید. میتوانید از سایر مغزها هم داخل برنج استفاده کنید. بهتر است برای دم کشیدن برنج به آن اب انار اضافه کنید تا آب روغن معمولی . این غذا را به صورت کته هم میتوان تهیه کرد طرز تهیه خَشیل غذای سنتی آذری ها برای شب یلدا مواد لازم برای تهیه خَشیل بلغور خیس خورده یک استکان زرد چوبه و زعفران دم کرده به میزان لازم
چگونه می توان از پیری پوست جلوگیری کرد؟
/> هر چند چربی ها مواد چندان مفیدی برای بدن نیستند؛ اما صرف نظر کردن از آنها نتیجه ای جز خشکی و حساسیت پوست ندارد.بنابراین، اگر می خواهید با مشکلات مصرف چربی دست به گریبان نشوید از چربی هایی مفیدی مثل: روغن نارگیل، بادام و امگا 3 استفاده کنید. با این روش نه تنها نیاز بدن به چربی را مرتفع کرده اید بلکه از بخش قابل توجهی از مشکلات پوستی هم جلوگیری می کنید. منبع: جام جم
قهوه سبز؛ از رویای لاغری تا واقعیت
اول باید خوب خوابید. آیا قهوه سبز برای کبد مفید است؟ افزایش اضافه وزن و چاقی مفرط در جهان با افزایش بیماری کبد چرب همراه است. زیاده روی در مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده و قند به افزایش چربی در کبد منجر شده و در طول سال ها به سیروز کبد منجر می شود. کبد چرب همچنین بستری برای کاهش حساسیت سلول ها به انسولین فراهم می سازد و به این ترتیب بدن نمی تواند قند خون را تنظیم کند و
خواص شگفت انگیز انجیر از نگاه امام رضا(ع)
نیست، می فرمایند : درخت انجیر شبیه ترین گیاه به گیاهان بهشتی است . (5) انجیر مواد عفونی را به سمت پوست هدایت و دفع می کند؛ بنابراین برخی افراد به دنبال مصرف انجیر و مشابه آن دچار جوش پوستی می شوند که این الزاماً علامت بدی نیست و می تواند به دلیل دفع مواد زاید از عمق بدن به سطح پوست باشد . پانوشتها : اصول کافی، جلد6، ص 358 محاسن ،ج2 ص 554 .مکارم الاخلاق، ص198 وسائل الشیعه ،ج17 ، ص133، ح1 طب الائمه ، ص137
راههای آسان برای داشتن پوستی زیبا
پروتئینها و کمتر گوشت قرمز و غذای آماده ، پوست شما هم سالم به نظر می آید. بدن شما تمام مواد مغذی را جذب می کند و بعد آن را به صورت انرژی به سمت پوست و سایر اعضا روانه می کند. البته، بعضی از مواد غذایی هم هستند که تاثیرشان روی پوست خیلی بهتر است. در اینجا با هم با بعضی از مشکلات معمولی پوست آشنا می شویم و بعد روی اینکه هر ماده غذایی چگونه باعث می شود که پوست هر چه سریعتر بهتربنظر بیاید
توصیه های دارویی و پیشگیرانه از مسمومیت به زائران اربعین
کنترل قلب، میان وعده و آب نبات برای جلوگیری از کاهش احتمال قند خون مفید است. یونسی ادامه داد: برای بیماران با فشار خون بالا، همراه داشتن دستگاه فشار سنج و داروهای مصرفی ضروری است و از مصرف مواد غذایی نمکین مانند آجیل، تنقلات و مواد چرب خودداری شود. کارشناس مواد غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز نیز در خصوص راه های پیشگیری از مسمومیت غذایی اظهار کرد: غذاهای
آب بخورید تا پوست تان پیر نشود
به گزارش خبرگزاری دانا ، دکتر درویش دماوندی در سی وسومین نشست از سلسله همایش های ارتقای سلامت با عنوان زندگی سالم درباره جوان سازی پوست با بیان اینکه پیری پوست، عوامل مختلف داخلی و خارجی دارد، اظهار کرد: گاهی سلول ها از داخل شروع به پیر شدن می کنند و گاهی عوامل بیرونی مانند اشعه ها و عوامل هورمونی، باعث پیری پوست می شوند. دماوندی تصریح کرد: تغذیه و مصرف مقدار کافی آب، میوه جات و
با ارزانترین مرطوب کننده پاییزی آشنا شوید!
فصل تابستان و ورود به فصل پاییز ناخودآگاه باعث می شود که به دلیل کاهش دمای محیط تمایل بدن به مصرف مواد غذایی و باطبع آن احساس اشتها افزایش یابد. اما نوشیدن آب در طی روزهای پاییزی می تواند با پرکردن معده و جذب آن توسط بدن این حس کاذب اشتها را به طور قابل ملاحظه ای کنترل نماید. آب ماده ای ضد نفخ نفخ یک مشکل رایج در بین برخی مردم می باشد که می تواند در کلیه فصول مشاهده شود. اما
آیا استرس باعث خون دماغ می شود؟
برای این کار از یک سواب پنبه ای استفاده کنید شما همچنین می توانید از اسپری های نمکی بینی استفاده کنید. نصب مرطوب کننده: شما باید یک مرطوب کننده در خانه خود نصب کرده و هوای خشک را مرطوب نمایید. اقدامات احتیاطی زیر نیز به جلوگیری از خون دماغ کمک خواهد کرد داشتن یک رژیم غذایی سالم. بیش از حد از مواد غذایی چرب و گوشت قرمز نخورید چرا که چنین مواد غذایی می تواند کلسترول
سیاهی دور چشم را با این کانسیلرها محو کنید
ابریشمی دارند و دور چشم را یکدست و روشن می کنند ؛ برند دیور ادعا می کند کانسیلری دارد که قادر است هم پوست را شفاف کند و هم به طرز خیره کننده ای خستگی چشم ها را برطرف سازد. افسانه ای برای زیر چشم کانسیلر کلینیک که به افسانه زیر چشم معروف است، چین و چروک زیر چشم را از بین می برد و پوست را نرم می کند. این کانسیلر به علت مرطوب کننده ای که دارد پف چشم را کاهش می دهد و خطوط اطراف
میوه ای که در زمستان معجزه می کند!
150میلیگرم پتاسیم و 53میلیگرم ویتامین c است. لیمو ترش هم یک ماده تقویت کننده زیبایست و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات، مانع شل شدن و چروک پوست و پیری زودرس می شود. از ویتامین های لیموترش می توان درصد بالای ویتامین ث، ویتامین های گروه ب و ویتامین آ، و از املاح معدنی بی شمار و بسیار مفید آن پتاسیم، منگنز، منیزیم و ... را نام برد. برای پاکسازی لکه
تناسب اندام بعد از 40 سالگی
/> خوردن مواد غذایی کم چرب، ماهی و ماست3/5 درصد می توانند در تامین پروتئین مورد نیاز بدن مفید باشند. پس سعی کنید در رژیم غذایی از این موادغذایی بیشتر استفاده نمایید. •میان وعده غذایی سالمی داشته باشید پس از سن 40سالگی، همیشه شما باید در طی روز مواد مغذی برای خوردن به عنوان میان وعده داشته باشید. متخصصان تغذیه مصرف بادام خام را به عنوان یک ماده غذایی خوب برای میان وعده
خواص میوه ها و سبزیجات بر اساس رنگ آنها
ویتامین C می باشند و ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی بوده که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، سبب محافظت از قلب در برابر بیماریهای قلبی – عروقی شده و هم چنین به ساخت مجدد کلاژن در بافت های پوست کمک می کند . ویتامینC هم چنین به جذب آهن در بدن کمک می کند . میوه های زرد رنگ حاوی ماده معدنی پتاسیم بوده که در پیشگیری از سکته و بیماریهای قلبی مفید می باشد. سایر مواد غذایی حاوی ویتامینC عبارتند از
میوه قاچاق بلای جان باغهای هرمزگان
به گزارش جنوب ایران، معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی هرمزگان گفت: این حشره برروی درختان پرتقال، انبه ، گواوا ، هلو، انجیر ، انار، به ، سیب و پاپایا،کنار، نارنگی و لیموشیرین ایجاد خسارت می کند. این آفت تنها میوه ها را مورد حمله قرار می دهد و از طریق میوه انتقال تخم و لارو خود را تکثیرمی کند. سعید مدرس افزود: مگس ماده تخم های خود را بصورت دسته ای در زیر پوست میوه
آشنایی با خواص گیاه ثعلب
ها می دادند. 4. جهت درمان رعشه (تشنج های کزازی) از ثعلب به صورت دمکرده می توان استفاده کرد. 5. برای درمان سرماخوردگی و اخلاط خونی به صورت دمکرده استفاده شود. 6. جهت درمان ورم کلیه و مثانه از دمکرده این گیاه می توان استفاده کرد. 7. جهت جلوگیری از ریزش مو و تقویت موی سر ثعلب را با روغن زیتون و گل سرخ مخلوط نموده به پوست سر بمالند. 8. برای رفع
از کاهش وزن تا کاهش فشار خون با این میوه جادویی
ویتامین c است. لیمو ترش هم یک ماده تقویت کننده زیبایست و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات، مانع شل شدن و چروک پوست و پیری زودرس می شود. از ویتامین های لیموترش می توان درصد بالای ویتامین ث، ویتامین های گروه ب و ویتامین آ، و از املاح معدنی بی شمار و بسیار مفید آن پتاسیم، منگنز، منیزیم و ... را نام برد. برای پاکسازی لکه های پوست ی می توانید آب لیمو ترش
شکمی تخت با تخم کتان
دو نوع کلی تخم کتان موجود است که یکی از آنها تخم کتان طلایی و دیگری هم تخم کتان قهوه ای است. ارزش غذایی هر دو این تخم کتان ها تقریبا یکسان است و هر دو حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. تخم کتان میزان بسیار کمی کلسترول و سدیم دارند و در هر 20 گرم آن 7/54 کیلوکالری انرژی موجود است. بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، چربی های سالم و آنتی اکسیدان است. مصرف بذر کتان
بیماری های کبد چراغ خاموش می آیند
از جمله ویتامین ها و آهن نیز به عهده کبد است. سم زدایی، تنظیم هورمون، سنتز پروتئین، هضم غذا و تجزیه سلول های قرمز خون نیز از مهمترین وظایف کبد به شمار می آیند. به گزارش بنیاد کبد کانادا، بیش از 100 نوع بیماری کبد وجود دارد که شایع ترین آن عبارتند از: * هپاتیت ویروسی B، A و C * سرطان کبد * بیماری های کبد در دوران بارداری * هموکروماتوز (تجمع آهن در بدن) * کبد چرب
