سایر منابع:
سایر خبرها
برش بزنید و روی گوشت بریزید. فوت و فن های طرز تهیه مرغ خان پسند ترکی *درست است که به این غذا مرغ خان پسند می گویند، ولی شما می توانید بنا به طبع و سلیقه خودتان، آن را با گوشت قرمز هم درست کنید. ولی حتما از گوشت گوسفندی بدون استخوان استفاده کنید. گوشت ها را به اندازه گوشت قیمه، به صورت مکعبی خرد کنید و با پیاز و سیر و ادویه جات بپزید. *می توانید مقداری پنیر موزارلا را ...
تخم بلدرچین به رنگ کرمی با لکه های قهوه ای و زرد پر رنگ می باشد. برخلاف ظاهر ریزی که دارند، این ماده غذایی سراپا خواص و مزایا داشته اما در مصرف آن باید احتیاط نمود. تخم بلدرچین از خواص مناسب و ارزش غذایی بالایی برخوردار است، همچنین مصرف تخم بلدرچین خواص شگفت انگیزی را برای کودکان به همراه دارد. ارزش غذایی تخم بلدرچین (هر 100 گرم) آب:74.35 گرم ...
محصولات هم حاوی قند هستند. علاوه بر این، مصرف بالای چربی در صورتی خوب است که کیفیت کلی رژیم غذایی شما خوب باشد. به این معنی که شما مقدار زیادی سبزیجات تازه، میوه، حبوبات، گوشت و لبنیات مصرف کنید. مطالعات نشان می دهد این نوع رژیم غذایی می تواند باعث قند یا چربی بالا شود که هر دوی آنها خطر ابتلاء به بیماری را بالا می برد. در حد اعتدال آجیل ها، بذرها، آوکادو ، روغن نارگیل و روغن دانه های ...
باعث یبوست شود. در مقابل، غذاهایی مثل اسفیدباج (آبگوشت جوجه یا بزغاله و گوشت های راحت هضم همراه با سبزی هایی مثل اسفناج و کدو و...) طبیعت گرم و تر دارند و روده ها را مرطوب می کنند. گوشت مرغ چاق و بال جوجه یا مرغ نیز باعث لعاب دار شدن خوراک و نرم شدن مدفوع می شود؛ به خصوص در کسانی که سوداوی مزاج هستند. از طرفی، مصرف مرغ همراه دارچین، بادام، زیتون و کرفس، شکم پر کردن آن با سبزی ها و ...
همچنین شیربرنج با دارچین و زعفران و انواع فرنی از دیگر خوراکی های مفید برای سرفه است؛ ضمن این که سوپ جو اگر با گوشت مرغ و پرندگان کوچک مثل بلدرچین و کبک طبخ شده باشد برای بیمارانی که از سرفه های خشک رنج می برند، مفید است. دمنوش های مؤثر در تسکین سرفه مصرف برخی ترکیبات و گیاهان دارویی می تواند برای برخی بیماران مبتلا به کرونا مفید و برای عده ای دیگر آسیب رسان باشد، این موضوع زمانی ...
محصولات مراقبت از مو اضافه می شوند. اسیدهای چرب امگا 6 در گوشت ارگانیک یافت می شوند و اسیدهای چرب امگا 9 در روغن زیتون یافت می شوند. کمبود آهن یا روی می تواند منجر به ریزش مو شود. گوشت گاو، مرغ و دانه های آفتابگردان، ملاس، سبوس، میکروب گندم و جو دو سر سرشار از روی هستند و کدو حلوایی ، ملاس، شیره قند، غلات، گوشت و سبزیجات پر شاخ و برگ غنی از آهن هستند. به کودک خود کمک کنید تا از ...