سایر منابع:
سایر خبرها
اگر از آروغ زدن های زیاد خجالت می کشید این خبر را بخوانید
...، آروغ زدن بیش از حد، احساس طعم اسیدی در دهان، اشکال در تنفس و غذا خوردن 5.کیسه صفرا این بیماری دارای علائمی مانند سوزش سر دل، نفخ، استفراغ، درد قفسه سینه، آروغ زدن بیش از حد 5. بارداری افزایش سطح پروژسترون، انبساط عضلات و کند شدن دستگاه گوارش رشد رحم در بارداری که فرآیند هضم را کند کرده و باعث بروز آروغ می شود 6. مصرف برخی داروهای زخم های گوارشی، گاستریت و... ...
هضم کننده های طبیعی را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز ، استرس های روزمره، سبک زندگی بی تحرک و عادات غذایی ناسالم مثلاً بی نظمی زمان وعده های غذایی، پُرخوری کردن یا با عجله غذا خوردن باعث می شوند سیستم گوارش ما عملکرد مناسبی نداشته باشد و سلامت آن به خطر بیفتد. در نتیجه ما با علائمی مانند نفخ، گاستریت، بدهضمی، شکم درد و اسهال و دیگر مشکلات گوارشی روبرو خواهیم شد. گوارش نقش بسیار قابل توجهی در تعیین سالم یا ناسالم بودن بدن ما دارد ...
اگر زخم معده دارید، 6 ماده غذایی را هر روز بخورید
به گزارش همشهری آنلاین، زخم معده عارضه ای است که در غشای مخاطی بر اثر تولید بیش از حد اسید ایجاد می شود. شایع ترین علت ایجاد زخم معده رشد باکتری های هلیکوباکتر پیلوری است. البته این عارضه می تواند ناشی از مصرف بیش از حد برخی داروها نیز باشد. زخم معده خود را با درد و سوزش در ناحیه شکم، احساس سنگینی و ریفلاکس، استفراغ و حتی خونریزی معده نشان می دهد. در این میان انواع مختلفی از غذاها وجود ...
توجیه هندی ها برای چند عادت غذایی معروف
. رمز و رازهای خوردن فلفل مردم هند نامشان با خوردن غذاهای تند پیوند خورده است. نکته ای که در آشپزی هندی ها قابل توجه است، این است که آنها بعد از پخت غذا و موقع خوردن آن، دیگر فلفل به آن نمی زنند و معتقدند که مصرف فلفل به این شکل به قلب و معده صدمه می زند. هندی ها می گویند فلفل باید با غذا پخته شود تا مضراتش از بین برود و غذا خوشمزه تر بشود. راه حل هندی ها برای رهایی ...
6 ماده غذایی برای افرادی که زخم معده دارند
توانید با مصرف این گیاه تولید بیش از حد اسید و تحریک مخاط معده را کنترل کنید. مصرف آلوئه ورا باعث مهار رشد بیش از حد باکتری های هلیکوباکتر پیلوری می شود و بافت آسیب دیده ناشی از اسید بیش از حد را بازسازی می کند. موز : این میوه غنی از نشاسته و ترکیبات قلیایی است که پس از جذب در بدن، منجر به تنظیم pH معده می شوند. خوردن موز به بهبود زخم معده کمک می کند و مواد مغذی آن بافت های آسیب دیده ...
خواصی از ته خیار که از آن بی خبر بودیم!
مبتلایان به یرقان جوشانده پوست خیار برای چند روز نافع است. خوردن 10 گرم پوست خشک شده خیار سبز، زایمان را آسان می کند، ولی زنان حامله قبل از درد زایمان از مصرف آن باید خودداری نمایند. مالیدن پوست خیار بر روی لکه های صورت مفید است.خیار سرشار از ویتامین C است خاصیت غذایی آن کم و خیلی خنک و شدیدترین عطش ها را آناً فرو می نشاند و خواب آور است. یک قاشق غذا خوری پودر تخم خیار را در یک ...
چند عادت اشتباه پس از غذا خوردن
غذایی و همچنین پروتئین را هضم کند. - مصرف میوه و آب میوه برای سلامتی بسیار مفید است، اما تا چند ساعت بعد از غذا خوردن از مصرف میوه یا آب میوه خودداری کنید، زیرا فرایند هضم را متوقف می کند. بیشتر بخوانید این 6 کار را برای سلامت قلب خود هرگز انجام ندهید + اینفوگرافیک - همچنین بلافاصله پس از صرف وعده نهار به انجام کار، پیاده روی یا کار های دیگر مشغول نشوید ...
خوردن خیار برای این افراد ممنوع!
بهبود اختلالات دستگاه گوارش، بهبود مسمومیت و رفع حالت تهوع معجزه می کند. مصرف خیار قبل از غذا به هضم بهتر آن کمک می کند. متخصصان تغذیه مصرف سبزیجات را به بانوان شیرده توصیه می کنند، اما باید مراقب بود که این سبزیجات به خصوص خیار باعث نفخ و درد های گوارشی کودکان نشود. کدام افراد باید کمتر خیار مصرف کنند؟ 1_ افراد مبتلا به اسهال و کودکان باید کمتر از خیار استفاده کنند ...
اگر میگرن دارید هیچ وقت این خوراکی ها را نخورید!
نصف جهان: نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی می تواند به درمان میگرن کمک کند یا در مواردی باعث تشدید درد شود. در نتیجه بهترین راه حل برای درمان میگرن رژیم غذایی مناسب است. او تصریح کرد: افرادی که دچار میگرن هستند سبزیجاتی شامل فلفل قرمز یا فلفل سبز تند، انواع ترشی، انواع زیتون، انواع لوبیا (لوبیای سفید، لوبیا چیتی، لوبیا سبز، باقالی) را مصرف نکنند ...
مهمترین دلایل نفخ معده که باید آن را جدی گرفت
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، نفخ از تجمع گاز در سیستم گوارش ناشی می شود و این تجمع گاز ممکن است به دلیل فاکتورهای غیرغذایی باشد که می توانند به شما نشان دهند وضعیت سلامت فیزیکی و روانی تان چگونه است. شکی نیست که نفخ کردن ناراحت کننده است. هرچند شاید خیلی اوقات متوجه شوید بعد از خوردن یک غذای حجیم و سنگین یا یک غذای پُر از نمک نفخ کرده اید، اما گاهی اوقات هم ممکن است نتوانید نفختان ...
فلفل دلمه ای بی خاصیت یا منبع مواد مغذی؟
، به ویژه ویتامین C و کاروتنوئیدهای مختلف است. به همین دلیل ممکن است دارای مزایای سلامتی فراوانی برای شما باشد مانند بهبود سلامت چشم و کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن. از دیگر خواص مصرف فلفل دلمه ای می توان به موارد زیر اشاره کرد: تقویت بینایی افزایش متابولیسم تقویت سیستم ایمنی بدن کنترل فشار خون کمک به هضم بهتر غذا ...
غلبه بر نقرس با طب سنتی
...> او بیان کرد: رعایت نکردن اصول تغذیه صحیح، مصرف زیاد گوشت قرمز به ویژه گوشت گاو و گوساله، ابتلا به چاقی، خوردن زیاد حبوبات مانند عدس، لوبیا و نخود، مصرف زیاد سبزی هایی مانند اسفناج و تره، خوردن برنج بدون سبوس، اختلال در کارکرد کبد و کلیه ها، به هم خوردن تعادل عملکرد هورمون های بدن، تنظیم نبودن سوخت وساز بدن، مصرف غذا های چرب و سرخ کرده و شیرینی های قنادی، کم تحرکی، نوشیدن چای پُر رنگ و هر عاملی که ...
تضمین ایمنی بدن با خوردن این گیاه بدبو!
می کند و در متون طب ایرانی در درجه سوم گرم و خشک قرار دارد. یعنی گرمی خیلی زیادی دارد، به طوری که گرمی درجه چهار منجر به سمی شدن محصول می شود. سیر به دلیل طبع گرمی که دارد، برای تقویت قدرت جنسی سردمزاجان مناسب است، اما در گرم مزاجان اثر معکوس دارد و باعث ضعف قدرت و افت میل جنسی می شود و مصرف زیاد آن در مناطق گرمسیر بخصوص توسط افراد عصبی مزاج باید محدود شود. سیر در مناطق کویری با آب و ...
کاهش قیمت خیار و سبزی در بازار/ کمبودی در عرضه میوه نداریم
هزار تا 4 هزار تومان و فلفل تند ریز 7 هزار تا 12 هزار تومان است. بادمجان دلمه 5 تا 7 هزار تومان بادمجان قلمی 5 تا 8 هزار تومان بادمجان گلخانه 10 تا 15 هزار تومان پیاز شیری 3 تا 5 هزار تومان پیاز قرمز 6 تا 8 هزار تومان پیاز نو 2 تا 4 هزار تومان پیاز زرد 3 تا 5 هزار تومان ترب سیاه 4 تا 6 هزار و 500 تومان ...
با بیماری فلج معده آشنا شوید
نصف جهان: فلج معده به وضعیتی اطلاق می شود که معده نمی تواند از راه طبیعی تخلیه شود. در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم، سوزش معده می شود. این علائم می تواند خفیف باشد و تمایل به رفت و آمد داشته باشد. اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید ...
برای سلامت بدنتان خرما بخورید+ 7دلیل
یک مطالعه ی دانشگاهی در مورد سلامت روده از نظر سرطان تحقیقی انجام شد. بدین ترتیب که در یک گروه از داوطلبان به مدت سه هفته هر روز حدود 50 گرم خرما مصرف شد. در این زمان حرکات تناوبی روده ای آن ها بهتر شد و عوامل شیمیایی حاصل از گوارش که موجب ایجاد سرطانیم شود در آن ها به مقدار قابل توجهی کاهش یافت. محققان معتقدند که میزان فیبر بالا و پلی فنل های موجود در خرما از عملکرد سلامتی فلور روده ...
عوارض مصرف بیش از حد غذا های تند
، استفراغ، شکم درد و اسهال سوزناک اشاره کرد. پس اگر به غذا های تند و پر ادویه حساس هستید، پرهیز از مصرف یا محدود کردن مصرف این گونه خوراکی ها می تواند ایده خوبی باشد. آن ها می توانند موجب آکنه و اگزما شوند به گفته ربکا تونگ متخصص پوست، غذا های تند ممکن است موجب جوش زدن در برخی افراد شود. زمانی که غذای تند در دستگاه گوارش التهاب ایجاد می کند - ناراحتی معده، بازگشت اسید یا علائم دیگر ...
خاصیت انواع ادویه های پرمصرف
بالا دارید باید از خوردن آن صرف نظر کنید. 2 بار در روز یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان را به مدت 10 دقیقه در آب گرم ریخته و بعد میل کنید. تقویت کننده میل جنسی :هل چای هل، یکی از چای های محبوب است و از هل به شکل پودر به عنوان ادویه استفاده می کنند. هل انواع مختلفی مانند هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد و دارای خواص فراوانی است. مصرف هل معده را تقویت و نفخ شکم را درمان کرده و ...
بیماری های گوارشی در سالمندان
ایجاد مشکلات گوارشی در سالمندای جلوگیری کنید. سوءهاضمه عملکردی نوعی اختلال مزمن احساس حرکت در دستگاه گوارش فوقانی است. این بیماری نیز از جمله بیماری های گوارشی در سالمندان بوده. که بر طبق آمار 20 تا 45 درصد از افراد در سالمندی با آن روبه رو می شوند. علائم آن شامل درد مکرر قسمت فوقانی شکم، حالت تهوع، آروغ زدن، نفخ، سیری زودرس و سوءهاضمه است. علت سوءهاضمه عملکردی که از جمله مشکلات ...
خطر افزایش بلغم در بدن + درمان
، آروغ ترش، خواب آلودگی، آب دهان روی بالش ریختن، رقیق بودن آب بینی، کم حواسی، دفع زیاد و با سوزش ادرار، ریزش موی سر، پر خوابی، افسردگی، خستگی و کوفتگی، بی نشاطی و پژمردگی، قولنج، فراموشی، زردی سفیده چشم، ناراحتی معده، تندخوئی، زیر چشم پف کرده، مزه دهانشان ترش می شود، و سردی دست و پا، ضعف گوارش یا دیر هضم شدن غذا، درد معده، تنگی نفس موقع خوردن غذا، قولنج می کنند، دچار تپش قلب وقتی ازخواب بیدار می ...
برای صبحانه فیبر مصرف کنید
خوبی هستند. یک مشت آجیل یا میوه خشک نیز میان وعده ای سالم با فیبر بالا است اگر چه باید بدانید که آجیلها و میوه های خشک کالری بالایی دارند. چه مقدار فیبر زیادی است؟ خوردن غذاهای سرشار از فیبر برای سلامتی خوب است. اما اضافه کردن مقدار زیاد فیبر آن هم در مدت زمان کوتاه می تواند موجب ایجاد گازهای روده، نفخ شکم و دل درد شود. فیبر را به صورت متعادل و به تدریج طی چند هفته به غذایتان ...
برای چه کسانی خوردن سیر ممنوع است؟
بعد از خوردن سیر دچار تپش قلب می شوید بهتر است در این مورد احتیاط کنید. مصرف سیر در دوران بارداری برای درمان به هیچ وجه توصیه نمی شود و حتما باید با مشورت پزشک مصرف شود. اگر فشارخون طبیعی یا پایین دارید بهترین پیشنهاد این است که از خوردن سیر پرهیز کنید، چون خوردن سیر باعث افت فشار خون میشود. مصرف سیر تاثیر دارو روی بدن را کاهش می دهد. بیشتر داروها مخصوصا داروهای کبد و جلوگیری از بارداری، اگر با سیر مصرف شوند تاثیر بر عکس روی بدن می گذارند. سیر برای دستگاه گوارش سنگین است، بنابر این اگر شما دستگاه گوارش حساسی دارید، سیر مصرف نکنید. ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
عضلات می شود و استرس را از شما دور می کند. مصرف غذاهای تند را نیز فراموش نکنید. فلفل یکی از مواد غذایی عالی محسوب می شود. غذاهای تند در تماس با گیرنده های روی زبان، سیگنال هایی مشابه با سیگنال های درد به مغز می فرستند که باعث آزاد شدن اندروفین در بدن می شود. اگر به طب سوزنی دسترسی دارید، می توانید آن را امتحان کنید. اکسی توسین، هورمون عشق هورمونی که با عنوان هورمون عشق شناخته ...
چند راهکار بسیار ساده برای درمان سریع تر تبخال
التهاب را کاهش دهد. از مصرف مواد غذایی داغ یا تند و مرکبات خودداری کنید چون ممکن است وضع تبخال را وخیم تر کنند و باعث درد شوند. همچنین با مصرف مکمل های ویتامین سی می توانید به بدن خود در مبارزه با این عفونت کمک کنید. سعی کنید از لمس تبخال خود خودداری کنید و انگشتان تان را از آن دور نگه دارید. لمس تبخال ممکن است باعث انتقال آن به فردی دیگر یا به قسمت دیگری از ...
خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟
صفراوی به آن متصل است. کیسه صفرا به عنوان یک مرکز ذخیره سازی برای صفرا است که به عنوان شکننده چربی در روده عمل می کند. کیسه صفرا، صفرا را در خود نگه می دارد تا زمانی که دستگاه گوارش برای شکستن چربی به آن نیاز دارد این ماده را در اختیار بدن قرار دهد. سنگ کیسه صفرا می تواند موجب مسدود شدن مجرای عبور صفرا شود. هنگامی که زنجبیل در مقادیر زیاد مصرف شوند، ممکن است تولید صفرا کرده و ...