خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 توصیه مهم به زائران اربعین
دارد شب پاها را 20 تا 30 سانتی متر بالاتر نگه دارند. 6- در مسیر حرکت زائران اربعین حسینی هوا سرد و یا آفتابی است، لذا بهتر است دست و صورت در معرض باد و آفتاب قرار نگیرد و حتما از کرم های ضد آفتاب یا AD استفاده شود. 7- با توجه به احتمال بالای عرق سوز شدن بدن برای زائران پیاده اربعین حسینی، زائران می توانند ازکرم های زینک اکساید کالاندولا و یا پودر تالک استفاده کنند همچنین همراه
تشخیص بیماری ها با ویژگی های موهایتان
دست می آید به افراد گیاه خوار پیشنهاد می شود برای رفع این مشکل از قرص های آهن و مولتی ویتامین استفاده نمایند. به غیر از آهن، ریزش مو اغلب به دلیل اختلالات هورمونی مانند سندروم تخمدان، یائسگی، بارداری و کم کاری تیروئید اتفاق می افتد.تغییر و یا توقف کنترل بارداری هم می تواد باعث ریزش مو شود.همچنین باید بدانید دیابت و آنفولانزا هم سبب ریزش مو خواهند شد.بنابراین در صورت مشاهده چنین مشکلی حتما
کاهش درد سنگ کلیه با این روش ها
سنگ کلیه درد زجر آوری دارد و افراد بمتلا به سختی می توانند سنگ کلیه خود را دفع کنند چگونه می توان درد این عارضه را کم کرد و انواع روش های درمانی خانگی در این زمینه چیست؟ دکتر نوبخت گفت: علل ایجاد سنگ کلیه دفع مقادیر بیش از حد کلسیم از ادرار در اثر اخلال غده پاراتیرویید که تنظیم متابولیسم کلسیم را به عهده دارد یا می تواند دراثر مصرف بیش از حد کلسیم و ویتامین دِ باشد. وی افزود
رشد و تعالی فرزندان امروزی
کودکانمان خریداری نمی کنیم. ایران جز 5 کشور اول مصرف اسباب بازی های آموزشی این روانشناس کودک با اعلام اینکه کشور ما در خرید اسباب بازی های آموزشی جزء 5 کشور اول جهان قرار دارد، بیان کرد: همیشه علاقه داریم اسباب بازی ای برای فرزندانمان خریداری کنیم تا با آن فردی همچون انیشتن، پروفسور هشترودی و دیگر دانشمندان شود در صورتی که این تفکر اشتباه است. آمار عجیب استفاده از
تاثیر رژیم گرفتن بر سلامت روانی
به گزارش شفا آنلاین ،رژیم گرفتن، یک روش سالم برای کاهش وزن نیست. کاهش بیش از حد کالری نه تنها سوخت و ساز شما را کند کرده و شما را از مواد مغذی محروم می کند، بلکه می تواند از نظر روانی نیز بر شما تأثیر بگذارد. آیا تا به حال متوجه شده اید که به محض شروع کردن یک رژیم غذایی، بیشتر هوس غذاهای ناسالم می کنید؟ رژیم گرفتن به بدن و ذهن شما آسیب می رساند. اثرات روانی رژیم گرفتن چه هستند؟
چاق شدن با این عوامل
دهند و سبب تغییر در کاهش سوخت و ساز بدن، تغییر در توانایی بدن برای سوزاندن چربی و سبب افزایش ذخیره چربی به جای سوزاندن آن شوند. علاوه بر این، بسیاری از بیماریهای عمومی می تواند سبب افزایش وزن شوند یک مثال کلیدی مانند هیپوتیروئیدی است. 4. هورمون گرسنگی قدرتمند گرسنگی و غذا خوردن غیر قابل کنترل، تنها علت حرص و یا عدم اراده نیستند. گرسنگی توسط هورمونهای بسیار
چگونه سنگین ترین وزنه ها را مهار کنیم؟
خوبی از گلیکوژن هستند و هیچگاه با کمبود انرژی مواجه نخواهند شد، در صورتیکه افراد قصد پیروی از این برنامه غذایی را دارند باید به این مهم توجه کننند که سهم عمده ای از قند مصرفی خود را باید تا قبل از مرحله تمرین مصرف کنند،و به این نکته مهم توجه کنند که مصرف بالای مواد قندی باید در طول روز و تا قبل از تمرینات باشد. البته در صورتیکه ساعت تمرین این افراد در شب و اواخر ساعات روز است،باید دقت کنند تا از
حالت های مختلف بدن برای مصرف مکمل
/> وقتی فردی به علتی خاص مانند کم کردن وزن، یا قرار گرفتن در شرایط اقتصادی، اجتماعی و جغرافیایی خاص مجبور می شود، غذای محدودی استفاده نماید، باید به مصرف برخی مکمل های غذایی توجه نماید. در این موارد مصرف مکمل ویتامین C و ویتامین B5 برای ارتقای وضعیت سلامت توصیه می شود. عموما مصرف ویتامین C با تقویت سیستم ایمنی می تواند مانع ضعیف شدن بدن در شرایط سخت شود. ویتامین B5 نیز نقش موثری در تنظیم عملکرد
بمب ساعتی همبرگر
افراد روزانه کمتر از 5 گرم نمک مصرف کنند. بعد از خوردن این مقدار نمک در یک وعده فرد احساس تشنگی می کند و در اکثر اوقات این حس با گرسنگی اشتباه گرفته می شود. در نتیجه فرد هم چنان به غذا خوردن ادامه می دهد. نمک فراوانی که در یک وعده وارد بدن شده به کلیه ها نیز فشار می آورد و باعث افرایش فشار خون می شود و زمینه بروز بیماری های قلبی و سکته فراهم خواهد شد. 40 دقیقه بعد: خواب به شما حمله می
پوست این میوه ها کلی مزیت دارد
به گزارش شفا آنلاین ، نوبتش رسیده که عادات میوه خوردنتان را تغییر دهید. بعد از خواندن این مطلب، خواهید فهمید که چرا! همه ی ما از مغز میوه ها استفاده می کنیم و لذت می بریم و پوست آن را دور می اندازیم. ولیکن اگر به تمام قوت میوه ها نیاز دارید باید کمی بیشتر از دندان هایتان کار بکشید و پوست میوه ها را نیز به همراه آن ها بخورید. فقط مطمئن باشید که پیش از خوردن پوست میوه، آنرا بخوبی شسته
اجرت غیرمنصفانه در مکانیکی های غیرمجاز
که امکان دارد یک باره ماشینشان وسط خیابان خاموش شود یا آنکه صبح از خواب بیدار شوند و پشت فرمان خودرو قرار بگیرند اما هر چقدر استارت بزنند، ماشینشان روشن نشود. در چنین شرایطی مالک خودرو هر مقام، منصب و سرمایه ای که داشته باشد، باید نزد مکانیک برود. اگرچه خراب شدن خودرو چیز دور از ذهنی نیست، اما مساله آن است که چگونه خودرو را تعمیر کنیم؟ چه لوازمی بخریم؟ آن را از کجا تهیه کنیم و در نهایت به چه فردی
توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب
ویلسون (یک بیماری وراثتی است که در آن مس به اندازه کافی از بدن دفع نمی شود) ابتلا به کبد چرب نیز دیده می شود. درمان بیماری کبد چرب مهم ترین روش درمانی در بیماری کبد چرب، رفع علت زمینه ای بروز بیماری است. به گفته دکتر دریانی، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، ترک مصرف مشروبات الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت
توصیه هایی مهم برای سلامت دستگاه گوارش
مشکلاتی مانند سوزش سردل، نفخ و یبوست کمک می کند. به مقدار کافی آب بنوشید مایعات به دفع مواد زائد از بدن کمک کرده و باعث احساس شادابی می شوند. توصیه می شود روزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشید. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه که به طور طبیعی دارای آب هستند نیز مفید است. ورزش کنید ورزش باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش از هضم و جذب تا دفع می شود. همچنین استرس را کاهش می دهد که خود
زخم هایی که معجزه می کنند
جرجانی حجامت مکرر روش مناسب و بی عوارض برای دردهای مختلف بدن افراد است و طب سنتی ضرورتی برای زندگی بوده و این مسئله در زمان هایی حتی از خوابیدن انسان مفید و سودمند تر است. حاج محمدخانی جوان با اشاره به علل حجامت اظهار داشت: زمانی که مواد غذایی که وارد بدن شده زیاد است باید از طریق قوای طبیعی مانند استفراغ دفع شود زیرا این مواد بیشترین نیاز بدن بوده و نباید در درون بدن نگه داشته و این
هفته های بارداری به همراه تصویر و عکس جنین
منتظر هفته سوم باشید تا شاید بتوانید در آن باردار شوید. بدن شما اگر امیدوار هستید که این ماه باردار شوید، ابتدا باید علائم بارداری را بدانید؛ وقتی از باردار بودن خود مطمئن شدید می توانید با حساب کردن روز تولد فرزند خود قدری لذت ببرید. برای اینکار لازم است که ابتدا هفت روز به آخرین روز دوره ماهانه آخر خود اضافه کنید، سپس سه ماه از آن کم کرده و یکسال به آن عدد اضافه کنید. این
مواد غذایی ای که موجب یبوست می شود
. در نگاه طب ایرانی، دفع فضولات از راه روده، باید دست کم روزی یک بار، بدون نیاز به زور زدن و توقف طولانی و بدون خستگی روی دهد و فضولات روده با قوام معتدل (نه رقیق و نه سفت و خشک) خارج شوند. این متخصص طب سنتی افزود: خوراکی هایی مانند غذاهای خشک، عدس پلو، موز سفت، میوه های ترش مانند "به" ترش و انار ترش، سنجد، خرمالوی گس، سرکه و آبغوره و ترشی های دیگر، در ایجاد یا پیدایش یبوست نقش دارند
روش های طبیعی برای زیبایی پوست و مو
باورتان نشود که عرق ریختن تا چه اندازه می تواند به زیبایی بدن شما کمک کند. تعرق به لاغری کمک می کند، منافذ پوست را باز می کند و سموم بدن را دفع می کند. از این به بعد از قرار گرفتن در محیط های گرم نهراسید و حتی اگر شُرشُر عرق ریختید ناراحت نشوید، زیرا در حال طی کردن مسیر لاغری هستید. نوشیدن آب: هر جا سخن از لاغری و زیبایی به میان می آید، موضوع آب به نحوی گنجانده می شود. نوشیدن آب موجب
بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق
احتمال اکسید شدن آن کم است یعنی در دیواره رگ ها رسوب نمی کند. می توانید روغن زیتون را به انواع سالاد، سوپ، غذا و سس ها اضافه کنی و یا هر روز یکی دو قاشق به طور خالص بخورید. آووکادو این میوه خواص متعددی برای سلامت قلب دارد که علت آن مقدار بالای اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است. مصرف به اندازه آن تاثیر مثبتی در کنترل کلسترول دارد و چربی های سالم
این زن هنوز عاطفه دارد
نوزادان تا عدم ثبت تولد و حتی فوت آنها. چگونه می توان اطلاعات را در زمینه مشکلات این افراد به روز و موانع را تسهیل کرد؟ ضرورت مطالعات میدانی و پژوهشی گسترده درخصوص زنان معتاد کارتن خواب جهت شناسایی مشکلات و پیشنهاد راهکارهای عملی به شدت احساس می شود. چند ماهی است در مرکز مذکور، درحال بررسی وضعیت زنان کارتن خواب مصرف کننده مواد شهر تهران هستیم که متجاهر شناخته شده و توسط دولت برای درمان
با چند تست ساده مطمئن شوید که تیروئید سالمی دارید
. و اگر شما سنی بیش از 35 سال دارید باید از امکان بروز اختلالات غده تیروئید خود آگاه باشید. تیروئید چیست؟ تیروئید هورمونی به نام تیروکسین ترشح می کند که نقش کنترل درجه حرارت بدن، تنظیم سوخت و ساز و ضربان قلب را بر عهده دارد. البته عواملی مانند ژنتیک، بیماری های ضد سیستم ایمنی، بارداری، تغذیه نامناسب و سموم موجود در محیط می توانند عملکرد تیروئید و هورمون تیروکسین را با اختلال
چرا بعضی افراد با وجود زیاد غذا خوردن، لاغر می مانند؟
باورنکردنی لاغر نگه می دارد؟ آیا یک راز برای ثابت نگه داشت وزن وجود دارد که همه باید از آن مطلع شویم؟ تولید گرما در بدن با فعالیت های غیر ورزشی یا NEAT علم، یک توضیح دارد: دلیلش NEAT است. تحقیقات نشان می دهد افرادی که افزایش وزن پیدا نمی کنند، فعال ترین اشخاص هستند. آن ها کالری بیشتری می سوزانند. این بدان معنا نیست که آن ها زمان بیشتری را در باشگاه سپری می کنند. ایده ی پشت NEAT
دانستنی های بدن
نداشتن قلب در مراحل رشد و تکامل است. به گفته متخصصان با پیچیده تر شدن سیستم گوارشی، گردش خون و اعصاب، بدن انسان راهی برای گنجاندن همه اعضا در بدن پیدا می کند و قرار گرفتن تمام اعضا در میانه بدن، استفاده نادرست از فضاست که به علت قرینه نبودن بعضی از اعضا عملاً امکان پذیر نیست. -چرا موهای گیجگاه زودتر سفید می شود؟ هنگام شکل گیری و رشد جنین سلول ها رنگ دانه تولید می کند که در قسمت های
سبزی المپیکی ها/ بدبویی که باید بخورید!
مزاج پیاز، افراد با مزاج گرم بهتر است کمتر از آن استفاده کنند و در مصرف آن زیاده روی نکنند. پیاز برای تقویت اشتها و افزایش میل جنسی مناسب است، به خصوص اگر با گوشت پخته مصرف شود. خوردن پیاز به خصوص در سفر، مشکلات ناشی از آلودگی آب ها را می تواند از بین ببرد. سردرد ناشی از مصرف پیاز این متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش که چرا برخی افراد پس از مصرف پیاز دچار سردرد می شوند، می
زبان دعا
تدبیر کننده ی جهان و ای کسی که وجود هر چیز به دست توست و ای کسی که تمامی موجودات جهان قایم به توست. ای مالک دانه ها و میوه ها، ای صاحب نهرها و درخت ها، ای صاحب بیابان ها و سرزمین های بی آب و علف، ای خدای خشکی ها و دریاها، ای خدای شب و روز و ای کسی که فرمان تو در همه چیز نفوذ کرده است، ای کسی که علم تو به همه ی اشیا پیوسته است، ای کسی که جز تو پادشاهی وجود ندارد و ای کسی که عطایی جز عطای تو نیست!
چربی سوزی سریع و آسان، این بار با میوه های چربی سوز
/> چربی سوزی قوی به نام کیوی این میوه غنی از ویتامین C و فیبر قابل حل و غیرقابل حل است. دانه های این میوه به هضم غذا کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. این میوه با دفع سموم باعث سلامت بدن می شود. چربی سوزی به نام لیمو ترش مخلوطی از آب ولرم، آب یک عدد لیموی متوسط، یک قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق مرباخوری دارچین را ناشتا مصرف کنید تا وزنتان کاهش یابد. این بار با
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
عنوان طعم دهنده غذاها و همچنین دارو از آن استفاده می شود. ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و اکسیدآلیل دی سولفید موجود در سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند. پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین در خون می شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش می یابد. مصرف قرص های سیر به میزان 2400 میلی گرم در روز به مدت 3 ماه، قند خون را مختصرا کاهش
مصائب تلخ سیب زمینی
آن خوراک هایی مانند آبگوشت، خورش قیمه و... چگونه تهیه و مصرف می شدند. حال که سیب زمینی این چنین پرطرفدار و دوست داشتنی است، بهتر است با فواید و نکاتی جالب راجع به آن بیشتر آشنا شوید. گفته می شود سیب زمینی توسط میرزا ملکم خان از هند به ایران آورده شد و چون هندی ها به سیب زمینی آلو می گویند به نام آلوملکم مشهور شد. هنوز هم در شیراز و بخش هایی از جنوب ایران آن را آلو می نامند.
فواید جالبی از " پرتقال" که تا به حال نشنیده اید!
به گزارش پایگاه 598، پرتقال یکی از پرطرفدارترین مرکبات است که به خاطر مقدار زیاد ویتامین های A، B و C و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیوم، فسفر و پتاسیم شناخته شده است. ارزش های غذایی بی نظیر آن باعث شده تا میوه ای عالی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها شود. پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان است که روند پیر شدن ظاهری و درونی بدن را به تاخیر می اندازد و همچنین تاثیر خوبی
سیانوری به نام غذا
در بدن جهت روند درمانی علایم بروز مسمومیت باید از مصرف غذاهای سنگین و لبنیات خودداری شود ازاین رو دکتر اولیایی مطرح کرد : در دوران بروز علایم برای درمان، تا حد امکان از غذاهای سبک مثل سوپ های سبک ،موز، سیب،نان سنتی که دارای حداقل پتانسیل تحریک معده هستند استفاده شود، همچنین مصرف دوغ های ترش و غذاهای حاوی مواد پروبیوتیک (غذاها با باکتری های انسان دوست که تکثیرشان دربدن ، بدن را در برابر عوامل
والدین جان اسنو چه کسانی هستند؟
زنی که او دوستش داشت استفاده کرده است تا شاید از این طریق به فرد دیگری به جز الیا اشاره کند... لیانا؟ نگهبانان شاه، برج لذت و مرگ لیانا موشکافی اسرار GAME OF THRONES: والدین جان اسنو چه کسانی هستند؟ رویای دنیریس در خانه ی نامُردگان در صفحه ی 424 از کتاب بازی تاج و تخت ادارد تحت تاثیر مصرفِ شیره ی خشخاش برای پای زخمی اش، خواب نبرد با نگهبابان شاه در برج
