خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای لاغری سیب نخورید/آب میوه خواص میوه را ندارد
منصور رضایی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، اظهار داشت: بدن انسان در طول شبانه روز به 6 گروه مواد غذایی شامل میوه و سبزی ها، غلات، حبوبات، گوشت و لبنیات نیاز دارد و نمی توان گفت که با مصرف یک یا دو گروه مواد غذایی دیگر نیازی به سایر گروه ها جهت حفظ سلامتی بدن نداریم. وی افزود: سیب، انار و انگور در بین گروه میوه ها جایگاه خاصی داشته و در علم تغذیه منبع کالری بوده و
پرو پییچ در گفت وگو با متافوتبال : فوتبالیست ها باید از الکل، مواد نیروزا و مخدر دوری کنند / مدت فعالیتم ...
غذاهای ایرانی را مصرف می کنید و به کدام یک علاقه بیشتری دارید؟ بله من غذاهای ایرانی را امتحان کرده ام و به خصوص از غذای کباب بختیاری خیلی خوشم می آید، اما باید بگویم که همه غذاهای ایرانی را دوست دارم. البته نوع غذای ما ورزشکاران حرفه ای مهم است و ما باید از غذاهای مناسب استفاده کنیم. متافوتبال- خانواده شما الان کجا هستند و آیا به ایران خواهند آمد؟ خانواده من هم اکنون
6 علامت که نشان می دهند " کلیه ها" سالم نیستند!
خونی و دیگر علل مرتبط با کمبود آهن نیز شناخته می شود. تغییر در درک مزه ها و بوی بد دهان تجمع مواد زائد در خون، درک مزه مواد غذایی را تغییر می دهد. در این صورت، فرد طعمی شبیه به فلز را به خصوص هنگان خوردن گوشت احساس می کند. به علاوه، بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری از بوی بد دهان رنج می برند که به سختی برطرف می شود. در نتیجه تمایل فرد به غذا خوردن نیز کاهش می یابد زیرا لذتی
وضعیت نگران کننده خوددرمانی در کشور
علاوه بر درمان نکردن اصولی بیماری هزینه های زیادی نیز به دنبال دارد. دکتر جواد تاج کی می افزاید: علت این بیماری ها ممکن است ناشی از ویروس، میکروب و یا در برخی اوقات آلرژی باشد که این موارد را پزشک تشخیص می دهد. وی بیان می کند: مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک ها به مرور زمان آنها را بی اثر و مقاومت دارویی را افزایش می دهد و فرد مبتلا مجبور می شود آنتی بیوتیک های گرانقیمت و پر عارضه و
قوانین طلایی تغذیه در بارداری
نان و غلات، گروه میوه و سبزی ها، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها استفاده کنند و تعادل در برنامه غذایی را به معنای تأمین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر به نحوی که مصرف یک نوع ماده مغذی به مقدار زیاد سبب حذف سایر مواد مغذی نشود، رعایت کنند. وی ادامه داد: غیر از گروه های غذایی اصلی یک گروه متفرقه نیز وجود دارد که شامل انواع قندها و چربی ها مثل قند و شکر
تقوا مصونیت است نه محدودیت
، حالت های هیجانی مادر از قبیل خشم، ترس و اضطراب می تواند در عکس العمل ها و رشد جنین تأثیر بگذارد؛ زیرا این حالت ها، مواد شیمیایی ایجاد می کند که می تواند از طریق جفت وارد بدن جنین شود. همچنین ترشح برخی هورمون ها باعث تغییر در سوخت و ساز بدن و ترکیبات خون می شود و از طریق جفت در جنین اثر می گذارد و حرکات جنین را افزایش می دهد. توصیه های پیامبر صلی الله علیه و آله و دیگر پیشوایان دینی مبنی
عفونت لثه احتمال تولد نوزادان نارس را افزایش می دهد
میکروب ها کم می شود، همچنین مصرف داروهای خاصی مثل کورتن ها و داروهای ضد سرطان یا داروهایی که سبب سرکوب سیستم ایمنی بدن می شوند شانس ابتلا به بیماری های لثه را افزایش می دهند. وی افزود: باید دانست تغییرات هورمونی در دوران رشد و بلوغ ، یکی دیگر از عوامل مستعد کننده ابتلا به این عفونت ها است. پس در این دوران لزوم رعایت بهداشت و معاینات مکرر دندانپزشکی بسیار حائز اهمیت است. بیماری
با تخم آفتابگردان, تخم کدو و بادام زمینی از قلب و عروق خود محافظت کنید!
ترس از خوردن غذاهای چرب در جهت پیشگیری از چاقی و بیماری های مزمن باعث شده تا بسیاری مردم این غذاها را از رژیم غذایی خود حذف نمایند، اما غذاهای چرب هم می توانند مفید باشند! برای سلامت قلب خود غذاهای چرب گیاهی و دریایی بخورید امروزه چربی و غذاهای چرب از جمله مواد غذایی هستند که به محض آن که نام آنها برده شود، ذهنیت چاقی و بروز بیماری های مزمن را در فرد به وجود می آورند. اما
به جه دلایلی دچار عطسه های مکرر می شوید؟
برخی افراد در روز به تعداد زیاد و پشت سرهم عطسه می کنند، آیا می دانید علت این مساله مربوط با وجود مواد حساسیت زا در محیط زندگی است؟! مواد حساسیت زا علت اصلی عطسه وجود برخی ترکیبات مانند اسپزی ها، مواد آلرژی زا، گرد و خاک در خانه یا محل کار از جمله عوامل اصلی بروز عطسه می باشند. در حقیقت این موادحاوی ترکیبات شیمیایی خاصی هستند که بر روی سیستم تنفسی واکنش منفی بر جای می گذارند
افسانه های ناصحیح درمورد برخی خوراکی ها
درصد آب تشکیل شده است و مواد مغذی فراوانی در آن یافت نمی شود. * افسانه سوم/ باوری درباره رفع اسهال افسانه سوم در ارتباط است با برطرف شدن اسهال از طریق نوشیدن کوکاکولا. قند و کافئین موجود در کولا حتی به افزایش اسهال می انجامند. این "داروی خانگی" نامناسب را باید به خصوص در ارتباط با کودکان کنار گداشت. افسانه چهارم/ اثر خطرناک گریپ فروت گریپ فروت با
منطقه آزاد سیستان،حرکتی در راستای اقتصاد مقاومتی- اسماعیل مرادقلی*
راحتی محصولات آن ها را به کشورهای مصرف کننده از جمله افغانستان و سایر کشور های حوزه آسیای میانه صادر کرد و از این طریق بازارهای بکر این کشور ها را در دست گرفت. ایجاد منطقه آزاد تجاری در سیستان را می توان به عنوان الگویی از استفاده حداکثری از همه ظرفیت های کشوری در نظر گرفت زیرا با توجه به استراتژیکی بودن این منطقه در کشور تا کنون بنا به برخی دلایل از مزیت مرزی آن چشم پوشی شده بود اما این امر
رفع بیماری های صعب العلاج با سویا
نمی کند. در برخی موارد؛ این ماده باعث اختلال کار استروژن می شود. اما به صورت نظری مصرف سویا می تواند ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد؛ زیرا استروژن محرک رشد و بافت سینه است. اما از سوی دیگر در صورت وجود اختلال در استروژن احتمال ابتلا به سرطان سینه وجود دارد. البته پژوهش هایی که در این زمینه انجام شده پاسخ چندان روشنی نمی دهند. برخی از پژوهش ها نشان داده، میان مصرف سویا و سرطان سینه
افزایش آمار مبتلایان به سرطان و مطلوب نبودن وضعیت بیماری ایدز در چالوس
تحرک را 9 برابر بیشتر از افراد با شیوه زندگی فعال عنوان کرد و گفت: حتی اگر هیچ عامل خطر زای دیگری در فرد وجود نداشته باشد، بی تحرکی به میزان بسیار زیادی احتمال ابتلای افراد را به سرطان، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت و اضافه وزن افزایش می دهد. وی به انجام دست کم 10 هزار قدم پیاده روی روزانه در زندگی روزمره و یا 30 دقیقه فعالیت بدنی در روز با شدت متوسط برای حداقل پنج بار در
دغدغه های توسعه در افق 2050
این تغییرات باعث افزایش دمای کره زمین به میزان حدود 0.6 درجه سانتی گراد شده است. علاوه بر این، داده های بی شمار هواشناسی نشان می دهد که دمای زمین ظرف سالهای اخیر به سرعت رو به افزایش است و این روند مرهون رشد جمعیت جهان و نحوه مصرف منابع طبیعی است. می توان جهانی را تصور کرد که جمعیت آن بطور مداوم در حال افزایش و منابع و ذخائر طبیعی آن در حال کاهش است. ارتباطات جهانی در حال توسعه است و در عین حال زیستگاه آن به جهت افزایش دمای زمین در حال نابودی است. موقعیت ایران در چنین آینده ای چگونه خواهد بود؟ *منبع: روزنامه اطلاعات **گروه اطلاع رسانی** 1893**2002**9131 ...
خطرات مد و مدگرایی بین جوانان
قارچی و بیماری های ویروسی از جمله عوارض شایع کاشت ناخن است، اغلب موارد استفاده شده در این نوع کاشت غیراستریل و چند بار مصرف هستند و از راه های انتقال بیماری های پوستی محسوب می شوند. مواد شیمیایی که در چسباندن این ناخن های مصنوعی استفاده می شوند غیراستاندارد هستند و موجب بروز حساسیت های حاد پوستی نیز می شود. افزایش طول ناخن ها ممکن است به وسیله ناخن های پلاستیکی که کل ناخن یا انتهای ناخن
همه افراد جامعه باید از هرم غذایی استفاده کنند
بسیار کوچکی را نسبت به سایر گروه ها اشغال می کنند و نشان دهنده این است که آنها را به مقدار کم باید مصرف نمود . کارشناس تغذیه شبکه بهداشت مرکزی شهرستان دلیجان خاطرنشان کرد: دانستن مقدار مصرف توصیه شده روزانه هر گروه و اینکه هر واحد این گروه شامل چه مواد غذایی می شود حائز اهمیت است .
توصیه هایی برای قد بلند شدن
مواد غذایی حاوی قند و چربی زیادی هستند که خیری برای سلامتی ندارند. بنابراین بهتر است از مواد غذایی طبیعی، سالم و تازه استفاده کنید. در نهایت اینکه بدانید زیبایی واقعی زمانی حاصل می شود که شما سالم و تندرست باشید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که نوجوانان و کودکان در حال رشد باید هر شب به مدت 8 ساعت و نیم تا 11 ساعت بخوابند. چون بافت های بدن شان در حین خواب رشد کرده و ترمیم می شوند.
کشف روشی جدید برای درمان آرتروز
تولید می شود. این ماده در مواد غذایی مانند جگر، لوبیا و نخود فرنگی وجود دارد. عواملی از قبیل سابقه خانوادگی، اضافه وزن، رژیم غذایی پر پروتئین و مصرف الکل سبب بروز نقرس می شوند. احتمال ابتلای مردان به نقرس بیشتر است. برای آرتریت روماتویید و استئوآرتریت هیچ درمان قطعی وجود ندارد و به بیماران توصیه می شود که با کاهش وزن، افزایش تحرک، فیزیوتراپی و مصرف مواد غذایی ضد التهاب، بیماری را کنترل کنند. نتایج این تحقیقات در نشریه Science Translational Medicine منتشر شده است.
عوارض کمبود مصرف لبنیات
به گزارش باشگاه خبرنگاران، کلسیم موجود در لبنیات یکی از مواد اصلی و مورد نیاز استخوان ها است و از 100 قسمت کلسیم، 99 تای آن در اسکلت افراد رفته و سپس استخوان سازی می شود. وی بیان کرد: املاحی چون کلسیم و پتاسیم موجود در لبنیات و علی الخصوص شیر جذب استخوان ها شده و خون کلسیم خود را از اسکلت افراد می گیرد و نه لخته شدن همچنین رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. این متخصص ادامه
علائم و دلایل تشنج
مغذی و معدنی مثل کلسیم، منیزیم یا افت قند خون بدن، عفونت های مغزی، ضربه های وارده بر سر، مسمومیت دارویی و مانند اینها نیز از دیگر دلایلی برشمرده می شود که پزشکان و متخصصان به عنوان عوامل دخیل بر بروز تشنج ذکر می کنند. راهکارها * خونسردی خود را حفظ کنید؛ تشنج چنان که گفته شد پس از چند ثانیه تا چند دقیقه تمام می شود. * شخصی را که دچار تشنج شده به پهلو بخوابانید.
وقتی عشق به ولایت فقیه انگیزه کار مقاومتی می شود/ 296 گروه جهادی در استان سند تحقق یافتن فرمایشات رهبر ...
برای افراد بافشار خون بالا مانعی ندارد. وی بیان کرد: گوشت کبک می تواند نیاز بدن به فسفر، منیزیم، آهن و گوگرد را تامین کند و به تقویت حافظه نیز کمک کند، همچنین باعث از بین بردن ضعف بدن نیز می شود از همین رو این گوشت برای همه افراد اعم از پیرو جوان غذایی سالم و سلامت بخش به شمار می آید. این کارآفرین بسیجی در ادامه در خصوص ارزش غذایی گوشت بلدرچین نیز افزود: وجود عناصر معدنی کمیاب و ویتامین
وقتی که مو های شما افشاگری می کنند!!
به گزارش " بوشهرنیوز " به نقل از باشگاه خبرنگاران، گرچه نوع و ویژگی مو به عوامل متعددی از جمله ژنتیک، رژیم غذایی و آب و هوای محل زندگی بستگی دارد اما می توان بر اساس برخی از این ویژگی ها به میزان سلامت صاحب مو نیز پی برد. 1-ریزش زیاد موها اصلی ترین دلیل ریزش مو می تواند فقر آهن در بدن یا همان کم خونی باشد. از آن جا که بیشترین حجم آهن مورد نیاز بدن از طریق گوشت به دست می آید
نکات بهداشتی - درمانی زائران حسینی
/> 17- زائرین اربعین حسینی از عادت غیر بهداشتی روبوسی و دست دادن با بیماران به شدت پرهیز و مرتب دست های خود را پیش از غذا و پس از استفاده از سرویس های بهداشتی شست و شو نمایند. 18- به زائرین اربعین حسینی گرم نگه داشتن سر با گذاشتن کلاه و بستن سر با چفیه یا دستار مخصوصاً موقع خواب به زائران توصیه می شود. 19- به زائرین اربعین حسینی توصیه می شود از لیوان شخصی یا یکبار مصرف
اختراعات جالب ادیسون که از آنها بی خبرید!
آماده کند. این قلم از آن جهت که یکی از نخستین دستگاه های ارائه شده برای گرفتن کپی از اسناد بود دارای اهمیت است. در سال 1891 میلادی، Samuel O’Reilly هنرمندی که کار خالکوبی انجام می داد نخستین پتنت دستگاه تتو را دریافت کرد؛ دستگاهی که گفته می شود براساس ایده قلم ادیسون ساخته شده بود. این فرد تنها یک نمونه از دستگاه پتنت شده خود را تولید کرد و آن هم برای استفاده شخصی
هزینه یک سانس سینما و هر وعده هروئین چقدر است؟
: ترامادول یک داروی مسکن مخدر هست که از مشقات مواد مخدر بدست آمده و خیلی زود به داروخانه ها راه پیدا کرد و متاسفانه خیلی زودتر به میان جوانان و تاسف بارتر قشر تحصیل کرده و دانشجو راه پیدا کرد و جوانان بدون آگاهی از عوارض آن به مصرف آن پرداختند. چرا ترامادول محبوب است؟ افزایش مصرف ترامادول در ایران در یک دهه اخیر این سئوال را ایجاد می کند که چرا "ترامادول" محبوب است؟ کارشناسان درمان
مصرف بیش از حد مواد غذایی سالم چه مضراتی دارد؟
مصرف روزانه قابل تحمل است مصرف بیش از 0.5 - 2 گرم دارچین کاسیا هر روز توصیه نمی شود با این حال، شما می توانید 5 گرم (1 قاشق) از دارچین سیلان را در طول روز مصرف کنید. دارچین سیلان موجود در بسیاری از فروشگاههای مواد غذایی سالم وجود دارد و نیز بطور گسترده در آمازون وجود دارد. 4. جوز جوز هندی یک ادویه با طعم بسیار منحصر به فرد است این اغلب در غذاهایی مانند مخلوط زرده
وزن اضافه کنید اما از راه سالم
مقدار غذای دریافتی می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی و یا حتی آکنه شود. با اضافه کردن وعده های غذایی کار دستگاه گوارش را ساده کنید، مثلا می توانید 6 تا 7 وعده در روز غذا مصرف کنید. 5- هوشمندانه میان وعده انتخاب کنید میان وعده کمک می کند در وعده های اصلی خوردن زیاد اذیتتان نکند. موارد سرشار از کالری مانند آجیل، پنیر، میوه خشک، ماست و میوه، و کراکر های سبوس دار به همراه کره بادام
دلایل بالا بودن قندخون ناشتا
وعده غذایی کامل استفاده نماید و یا این که حتما قبل از خواب مواد غذایی مغذی میل نماید. 3. اتمام انسولین در برخی موارد حس خالی شدن بدن از انسولین ایجاد می شود. در این مورد که نشانه آن احساس خستگی شدید در هنگام بیدار شدن از خواب شبانه است، باید فرد مبتلا سریعا به پزشک برای درمان این حالتش مراجعه نماید. در مجموع، در صورتی که شما یا یکی از بستگان و دوستان شما مبتلا به مشکل بالا بودن قندخون ناشتا می باشد، باید سریعا علت مشکلش را کشف نمایید و سپس فرد مبتلا را برای درمان قطعی به پزشک معالجش برسانید. ...
باید ها و نباید های سفر اربعین از زبان یک پزشک
ها هم هستند همان مسافت را می روند اما در طول راه استراحت می کنند. خیلی ها معتقدند که دراین سفر خوردن گوشت مکروه است. شاید برای جوانی که بدن آماده ای دارد با عدم استفاده از گوشت برای وی مشکلی ب وجود نیاید، اما وقتی یک پیرزن 60 ساله که حتما به انرژی مضاعف نیاز دارد، اگر به این توصیه ها گوش کند قطعا برای وی مشکل پیش می آید. یکی دیگر از مواردی که باید به ان توجه داشت، استفاده به
درد زنانه ای که باید جدی گرفته شود
همیشه فرد را دچار ناباروری نمی کند در مراحل خفیف فقط فرد را دچار دردهای زمان قاعدگی می کند و همچنین می تواند باعث بروز مشکلات سندروم روده، تهوع و استفراغ شود. وی در ادامه افزود: میزان درگیری دستگاه تولید مثل می تواند درمان ها و تشخیص های متفاوتی داشته باشد و انجام MRI و سونوگرافی هم کمک چندانی نمی کند. وی تصریح کرد: عوامل ارثی و اختلالات هورمونی می تواند سبب بروز آندومتریوز
