سایر منابع:
سایر خبرها
8 خطری که مد با خود می آورد
، پینه بستن پا و حتی مشکلات اساسی مانند آسیب تاندون، آسیب عصبی و مرگ استخوان نیز است. متخصصان سلامت پا می گویند هر چه پاشنه کفش بزرگتر باشد وزن بیشتری روی قوزک پا وارد می شود و در نتیجه احساس درد در فرد شکل می گیرد. در یک نقد و بررسی انجام گرفته در سال 2014 محققان به این نتیجه رسیده اند که کفش های پاشنه بلند حالت طبیعی پا و مچ پا را تغییر می دهد، به طوری که منجر به واکنش های زنجیری در بافت ...
رازهای قد بلند شدن
اما اگر در نهایت به دلیل مسائل ژنتیکی و غیره به قد مورد دلخواه خود نرسیدید اعتماد به نفستان را حفظ کنید. مهم این است که افکار بلندی داشته باشید و اهداف متعالی تان را دنبال کنید بهتر است به تغذیه تان اهمیت بیشتری بدهید، ورزش کنید و از برخی عادت های نادرست مانند مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکلی بپرهیزید. چون این دو عامل مانع از رشد قد شما خواهند شد. حواستان باشد که سیگاری ...
مضرات مصرف بیش از حد مواد غذایی سالم!
برای افرادی که مستعد ابتلا به خونریزی و یا در حال مصرف داروهای رقیق کننده خون هستند. علاوه بر این، مصرف مقادیر بالایی از روغن کبد ماهی ممکن است در نتیجه مصرف بیش از حد سبب افزایش ویتامین A شود که ممکن است باعث سمیت با ویتامین A شود این نگرانی به ویژه برای کودکان و زنان باردار وجود دارد. 2. ماهی تن (هر دو تازه و کنسرو) ماهی تن ماهی چرب است که معمولاً بسیار سالم در نظر ...
آیا خطر بروز سرطان با بالا رفتن سن بیشتر می شود؟
کلی به افرادی که سابقه مصرف دخانیات دارند یا در معرض دود سیگار دیگران قرار گرفته اند، توصیه به معاینه می شود. برای بررسی بیشتر سی تی اسکن ساده از ریه انجام می شود. *سرطان کلورکتال سرطان کلورکتال یکی از علت های مرگ در زنان و مردان است. در سال 2011، 90 درصد موارد ابتلا به این سرطان در افراد 50 سال به بالا تشخیص داده شد.در صورت تشخیص به موقع، احتمال بقای بیمار 90 درصد است. راه حل ...
چه کنیم که کبدمان چرب نشود
، بیماری های خودایمنی یا اثرات دارویی بروز کند. به همین علت در بیماری کبد چرب همزمان با تجمع چربی، التهاب بافت کبدی یا هپاتیت نیز وجود دارد. این متخصص گوارش با بیان این مطالب تاکید می کند: البته برخلاف تصور بسیاری از افراد، کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست؛ بلکه افراد لاغر هم ممکن است به علت تغذیه نادرست، استرس زیاد، ورزش نکردن و... دچار کبد چرب شوند. هرچند درصد ابتلا به ...
استثناهای تجویز مکمل برای ورزشکاران
داروهایی را که جنبه درمانی دارند و برای ورزشکاران حرفه ای ممنوع است، می توانند استفاده کنند. مثلا، مردان ورزشکار ممکن است به دلیل کمبود آندروژن بخواهند که مکمل های تستوسترونی دریافت کنند و این وضعیت، حجم عضله و قدرت عضلانی آنها را کاهش می دهد. زنان ورزشکار هم ممکن است از جایگزین های استروژنی منفعت ببرند، زیرا در صورت کاهش سطوح استروژن، بیشتر در معرض آسیب های مفصلی قرار دارند. تمامی این ...
توانایی در خود ارضایی، ناتوانی جنسی با همسر؟!
جانبی دیابت آسیب های عصبی است. این آسیب بر آلت تناسلی مرد اثر می گذارد از دیگر عوارض مرتبط با دیابت اختلال جریان خون و سطح هورمون هاست که هر دو می توانند به ناتوانی جنسی منجر شوند. اختلالات مغز و اعصاب شرایط عصبی می تواند بر توانایی مغز در برقراریر ارتباط با سیستم تولید مثل اثر گذاشته و دستیابی به نعوظ را غیرممکن کند. اختلالات عصبی مرتبط با ناتوانی جنسی می تواند شامل آلزایمر ...
چگونه سنگین ترین وزنه ها را مهار کنیم؟
پای صحبت قهرمانان جهان و کشورمان در رشته های قدرتی می نشینیم بدون شک 50 تا 60 درصد موفقیت های خودشان را مدیون استفاده از تغذیه صحیح و برنامه غذایی مناسب می دانند. پرداختن به تمرینات بدنی شدید و سنگین با افزایش حجم عضلانی همراه است،اما مسئله مهم این است که این افزایش حجم عضلانی باید با افزایش قدرت بدنی و افزایش تعادل وزنه بردارهمراه می شود. حفظ تعادل در زیر وزنه در حرکات یک ضرب و دو ضرب برای ...
توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب
؛ بلکه افراد لاغر هم ممکن است به علت تغذیه نادرست، استرس زیاد، ورزش نکردن و... دچار کبد چرب شوند. هرچند درصد ابتلا به کبد چرب میان افراد لاغر بسیار کمتر از افرادی است که دچار چاقی به ویژه در ناحیه شکم هستند. کودکان هم در برابر بیماری کبد چرب در امان نیستند بیماری کبد چرب در میان تقریبا 3 درصد از کودکان و 22 تا 53 درصد از کودکان چاق رواج دارد. به گفته این متخصص، بروز این عارضه ...
بسیج جامعه زنان از زبان مسئول آن/ به ضرورت زمان، وظایف بسیج خواهران تغییر می کند
...> این کنگره در اصفهان در هفته بسیج برگزار می شود. رونمایی از چند جلد کتاب و نمایش رادیویی از برنامه های جانبی کنگره است. استفاده از زنان آموزش دیده نظامی در مدیریت بحران ها - علت آموزش نظامی زنان چیست و چه برنامه ای برای استفاده از این آموزش های نظامی دارید؟ در حال حاضر 120 گردان کوثر داریم که آموزش های ویژه ای برای مقابله با حملات احتمالی دشمن می بینند و باعث ایجاد یک ...
هفته های بارداری به همراه تصویر و عکس جنین
های بارداری به دنبال هورمونی به نام human chorionic gonadotropin) HCG) در ادرار خانم ها می گردند. این هورمون فقط در زمان بارداری در خون و ادرار خانمها یافت می شود. اغلب این تست های بارداری، بعد از گذشت دو هفته از تخمک گذاری جوابگو هستند و بعضی دیگر که حساس تر هستند، می توانند تا شش روز پس از بارداری یا یک روز پس از قطع شدن عادت ماهانه تان نیز جوابگو باشند. ورزش در هنگام بارداری ...
کدام نوشیدنی ها سلامت مردان را تهدید می کنند
وی ادامه داد: همچنین قدرت باروری مردانی که هر روز نوشابه گازدار می نوشند نیز در معرض خطر قراردارد و زندگی ناسالم تری را دارا هستند. این افراد میوه و سبزی کمتری مصرف می کنند و بیشتر به خوردن فست فود علاقه دارند. دکتر اکبری اظهار داشت: مردانی که در روز یک نوشیدنی گازدار 300 میلی لیتری مصرف می کنند 40 درصد بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار می گیرند. وی در ...
بعضی ها با نفوذ مقابله نمی کنند / میدان دادن به فتنه گران در کرمان تأسف برانگیز است
...، متأسف هستم برای رئیس دانشگاه و مسئولان فرهنگی دانشگاهی که اسم فتنه گران در آن جا برده شود، ای کاش نام ولی عصر (عج) بر چنین دانشگاهی نبود، این افراد نابخردانه این گونه عمل می کنند، حداقل موضع منفی می گرفتید. رمضانی پور در واکنش به صحبت های روز گذشته یکی از فعالان اصلاح طلب در دانشگاه ولی عصر رفسنجان و توهین به بسیجیان اظهار داشت: تو در جایگاهی نیستی که چنین حرف هایی را می زنی ...
گسترش بیماری ایدز از طریق روابط پر خطر رو به افزایش است
ویژه به جوانان و نوجوانان کنیم و سطح آگاهی آنها را در این زمینه بالا ببریم. فدایی ادامه داد: همچنین باید به طراحی روش های آموزشی و پیشگیری بر مبنای فرهنگ بومی پرداخته و برنامه های درمانی را گسترش دهیم. وی زنان و دختران را قربانی بیماری ایدز خواند و تصریح کرد: سیر مرگ برای زنان مبتلا به این بیماری سریعتر از مردان است. وی همچنین با بیان اینکه با هر یک درصد افزایش درمان ...
راه های جلوگیری از سرطان کلیه
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از فارس، متخصصان اورولوژی معتقدند، سرطان کلیه یکی از 10 بیماری خطرناکی است که بین 50 تا 70 سالگی احتمال ابتلا به آن بیشتر بوده و از شایع ترین بیماری های سرطانی است که 2 تا 4 درصد بیماری های بدخیم سرطان را شامل می شود و در حوزه اورولوژی یکی از 3 بیماری مهم است؛ همچنین مردان بیشتر از زنان (60 درصد) به آن مبتلا می شوند. مصرف دخانیات همانند سیگار نقش ...
بخارپز آری زودپز نه!
به وضعیت ابتلا به سرطان روده بزرگ در کشور اظهار داشت: متاسفانه سرطان روده بزرگ بیست سال پیش در در کشور کمتر شایع بود اما در حال حاضر به رتبه چهرام میان مردان و دوم میان زنان ایرانی رسیده استو با افزایشی که دارد در مدت زمان کوتاهی به رتبه های بالاتر نیز خواهد رسید. نوروزی ادامه داد: در خراسان رضوی نیز وضعیت سرطان روده بزرگ بعد از سرطان سینه بالاترین میزان شیوع سرطان را دارد. ...
آیا شما هم کم تحرک هستید؟
میلادی منتشر شد، آمده است که کاهش احتمال ابتلای افراد به بیماری کبدی با کمتر نشستن آنان ارتباط مستقیم دارد. این موضوع به ویژه در میان زنان شایع تر است، به طوری که اگر آنها در زمان کار سه ساعت کمتر بنشینند، 30 درصد خطر بیماری کبدی مزمن در آنان پایین می آید.(6) ***ارتباط بی تحرکی و فقدان فعالیت بدنی با ابتلا به سرطان نتیجه مطالعه ای که به تازگی انجام شد، نشان می دهد زنانی که بیش ...
نکاتی که همه زنان باید در 40 سالگی بدانند
تقویت متابولیسم بدن کمک می کند (مطالعه بر روی مردان حاکی از تقویت 7٪ متابولیسم بدن است). به طوری که می توانید به هنگام استراحت بر روی مبل نیز کالری بسوزانید. 3.افزایش سطح کلسیم و ویتامین D وجود کلسیم و ویتامین D برای استخوان ها ضروری است؛ با این حال، بسیاری از متخصصین معتقدند که سطح این دو ترکیب ضروری در بدن بسیار پایین است. موسسه ملی پوکی استخوان به زنان 40 ساله توصیه می کند روزانه 1000 ...
صدمه های مختلف ناشی از تصادف
از سطح قلب نگه دارید و با یک بسته پنبه پیچیده شده در گاز فشار دهید و با یک بانداژ الاستیک بپوشانید این کار باعث جلوگیری از لخته و خشک شدن خون و امکان گردش خون میشود. اگر پنبه و گاز در دست نداشتید برای خونریزیهای اعضای پائینی بدن و بخصوص پاها توسط تی شرت و یا زیر پیراهن اینکار را انجام دهید. لباس را بصورت توپی جمع کرده و ساقهای آنرا به هم گره زده و با آن محل خونریزی را فشار دهید. ...
10 بیماری بدون علامت و خاموش
علائمی ندارد. در اغلب موارد، نشانه های مبهم مانند تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار مشخص می شود. 2- پوکی استخوان پوکی استخوان به خودی خود هیچ علائمی ندارد. افزایش خطر شکستگی استخوان که در ستون مهره ها، دنده ها، لگن و مچ دست رخ می دهد. پوکی استخوان می تواند استخوان را بسیار متخلخل، شکننده کند و به ناتوانی منجر شود. 3- ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV-4) ویروس نقص ...
زنان و برنامه توسعه
نظام آموزش عالی، بازنگری قوانین مدنی درخصوص زنان مجرد و زنان سرپرست خانوار، تدوین برنامه های سلامت محور زنان و پوشش بیمه ای بیماری های خاص زنان مانند سرطان سینه، سرطان رحم، پوکی استخوان، کم خونی و ... موضوعاتی هستند که باید در برنامه ششم توسعه به صورت دقیق به آنها پرداخته شود. افزون بر این باید عملیاتی شدن این برنامه ها نیز امکان سنجی شود و سنجش و ارزیابی دقیق برنامه های پیشین موانع تحقق این مواد نیز رفع شود. در صورت تحقق چنین شرایطی می توان امیدوار بود از زنان به عنوان نیمی از سرمایه اجتماعی کشور در مسیر پیشرفت و توسعه کشور استفاده کرد ...
مشکلات روابط زناشویی که در دوران بارداری وجود دارد
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر عفت السادات مرقاتی خویی در پاسخ به این سوال که گاهی مشکلات به وجود آمده در دوران بارداری و یا بعد از تولد فرزند زوجین را از هم دور می کند و باعث ایجاد سردی در فضای زن و شوهر می شود و حتی ممکن است مرد از خانواده خود دور شود نظر شما در این مورد چیست، گفت: اگرچه وقایع طبیعی مانند حاملگی، زایمان و شیردهی به علت تحولات جسمی، هورمنی و غیره رفتارهای جنسی یک زن و به تبع آن همسرش ...
درمان بیماری های نشیمنگاه هموروئید، فیستول، سینوس
پیشرفت بیماری می گردد. اما چه مسائلی منجر به مراجعه تاخیری ودیرهنگام افراد به پزشک می گردد: اولین مسئله شرم و حیا در بیان بیماری های این ناحیه می باشد که علت آن پوشیده بودن ناحیه است و اکثرا خجالت در بیان موضوع دارند و اقدام به خوددرمانی کرده باعث پیشرفت می شوند. دومین مسئله ترس از مراجعه بخاطر شنیدن تجربیات دردناک بعد از جراحی های سنتی از بیمارانی است که عمل جراحی کرده اند است ...
لیزر مو زائد و هایفوتراپی و لیفت صورت با نخ، PRP، درمان ریزش مو، سابسیژن
انجام لیفت با نخ در زنان و مردان سن 28 تا 65 سال می باشد که تمایلی برای انجام کارهای تهاجمی تر جراحی نداشته ولی می خواهند جوانتر به نظر برسند. 50% از نتیجه نهایی همان روز عمل مشهود می باشد و باقیمانده آن طی 3 تا 6 ماه تکمیل می شود و سپس ماندگاری 1/5 تا 2 سال باقی می گذارد. لیزر موهای زائد الکس امروزه لیزر آلکس به عنوان بهترین و موثرترین و سریعترین روش از بین بردن موهای ...
میل جنسی شما کم است بخوانید
...، چای یا سالادها می تواند علاوه بر افزایش قوای جنسی به عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش میزان کلسترول خون، کاهش چسبندگی پلاکت ها، افزایش قوت هضم و متابولیسم بدن مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر زنجبیل، امروز فرآورده های صنعتی از این گیاه دارویی تهیه می شود که در داروخانه ها به فروش می رسد. اسانس زنجبیل یکی از این فرآورده هاست که می توان روزانه 20 تا 30 قطره آن را به همراه غذا، سالاد ...
نقش امروز بسیج، ایجاد آرامش و برقراری امنیت است
دست یافت. معاون اجرایی سپاه حضرت ولی عصر(عج) خوزستان اظهار کرد: در آن زمان چه کسانی جلوی آنها ایستادند؟ اینجا است که باید آنالیز کنیم جهان آرا که بود؟ یا بهنام محمدی 13 ساله که بود؟ آیا دختران مقاوم خرمشهری آن را می شناسید؟ شهناز حاجی شاه یا شهناز محمدزاده یا عبدالرضا موسوی را می شناسید؟ اینان مردان طلایی و زنان بزرگی بودند که در خرمشهر اتفاقات بزرگی را رصد کردند و از وقوع آن اتفاقات ...
نقطه حساس از بدن یک زن + عکس و آموزش ارگاسم زن
کنید و ببینید که شما هم این نقطه را دارید یا نه، باید به دنبال یک محل زبر و تقریباً گردوشکل باشید که نسبت به بقیه سطح واژن که صاف و نرم است متفاوت است. جهت کشف دقیق این نقطه اگر زن روی کمر دراز بکشد با داخل کردن انگشت میانی یا اشاره (که این کار را به دلیل موقعیت ورود، شخص دیگر بهتر از خود زن می تواند انجام دهد) داخل واژن به طوری که کف دست رو به بالا باشد؛ با حرکت خم کردن انگشت به سمت جلو ...
مقاومت مردمی فلسطین
طراحی شده توسط ارتش صهیونیستی، مسیر حرکت دیوار در منطقه بیت جالا به شکلی مارپیچی طراحی شده بود تا بتواند شهرک صهیونیست نشین هار جیلو را نیز در بر بگیرد. این دیوار ارتباط بین دو دیر مسیحی متعلق به کاتولیک ها را قطع می کرد تا جایی که دیر ویژه مردان در غرب کرانه باختری و در داخل خط سبز قرار می گرفت و دیر متعلق به زنان نیز در آن سوی دیگر دیوار جای می یافت. فلسطینیان در دادخواست خود تاکید کردند که مسیر ...
چرا راهکارها برای کاهش وزن جواب نمی دهند؟
خورید به درستی سوزانده نمی شود. دکتر کرمانی در خصوص حذف کردن وعده های غذایی تصریح کرد: یکی از اطلاعات نادرستی که در طی سال ها به ما گفته شده این است که کم خوردن یعنی کاهش وزن. البته این حرف چندان بی معنا نیست، می توان گفت که کم خوردن غذاهای بی فایده و بد مانند شیرینی ها و چربی های ناسالم می تواند به کاهش وزن کمک کند اما حذف وعده های غذایی به طور کلی باعث بهم خوردن متابولیسم بدن می شود ...
دل نوشته هایی برای نه، به خشونت
چندی است همراه همسرش در کانادا ساکن شده و نیلوفر اردلان را متهم می کند که مساله خانوادگی /خصوصی اش را تبدیل به موضوع همگانی کرده، مردم هم دنبال داستان را گرفته اند. به او می گویم: آقای دکتر! خشونت خانگی یک مساله شخصی/خانوادگی نیست! شما که در کانادا زندگی می کنید باید بدانید که اولین و مهمترین قدم برای پایان دادن به خشونت شکستن سکوت است، نه ترویج تبانی سکوت . خشونت علیه زنان در مغز و پوست و استخوان ...