سایر منابع:
سایر خبرها
شاه کلید زیبایی در کبد
زندگی انسان هم اهمیت شمار و گفت: افرادی که الکل یا دخانیات مصرف می کنند سبب از بین رفتن کبد خود می شوند حتی کسانی که از داروهای گیاهی آگاهی کافی ندارند هم نباید از آن برای درمان برخی بیماری ها استفاده کنند. وی در خصوص رابطه کبد و زیبایی انسان گفت: زیبایی و سلامتی کبد وجود دارد به گونه ای که نارسایی کبد در بدن سبب ورم صورت، ریزش مو، تغییر در رنگ دانه ها، تیره شدن پوست می شود. ...
غذاهای اصلاح شده ژنتیکی خوب است یا بد؟
مواد غذایی لازم باشد زیرا جمعیت جهان همچنان در حال رشد است. با این حال، بسیاری از افرادی از مواد غذای GMOs اجتناب می کنند چون بر این باورند این غذاها ناسالم هستند. آیا غذاهای GMO برای سلامتی شما بد است؟ غذاهای GMO نمی توانید به صورت عموم سالم یا ناسالم باشد. برخی از افراد اشاره کرده اند که انتقال یک ژن از یک محصول غذایی آلرژی زا، مانند بادام زمینی، می ...
قوانین طلایی تغذیه در بارداری
قبل از بارداری عواملی هستند که میزان افزایش وزن را در افراد مختلف متفاوت می کند؛ بنابراین لازم است هرگونه اصلاح وزن و بهبود وضع سلامت مادر قبل از بارداری صورت گیرد. البته در بارداری های ناخواسته و بدون برنامه ریزی توصیه می شود که مادران کم وزن طی بارداری، افزایش وزن بیشتر و مادران چاق افزایش وزن کمتری داشته باشند. کاوری زاده با اشاره به اینکه هر مادر باردار نیازهای مخصوص به خود را دارد ...
در زمستان در کاهش وزن موفق تر خواهید بود
وزن چربی در مقایسه با افراد چاق خواهد داشت. نظر متخصصان تغذیه متخصصان تغذیه معتقدند که تنها توجه به دریافت محدود کالری و انجام فعالیت های بدنی و ورزشی منظم در کاهش وزن موفق موثر می باشد. در مجموع فصول سرد سال همچون یک عنصر چربی سوز برای بدن مطرح هستند و می توانند بدن را به سمت چربی سوزی بیشتر ترغیب نمایند اما به تنهایی نمی توانند به عنوان یک عامل اصلی و مهم برای کم کردن وزن برای افراد چاق و مبتلا به اضافه وزن مطرح باشند. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
خانم ها حواس تان به لباس زیرتان باشد!!
تان را بپوشید و نگذارید این لباس ها روی بدن تان باقی بمانند؛ یا وقتی که ورزش می کنید، باید بلافاصله بعد از تمام شدن فعالیت ورزشی تان، لباس های زیرتان را عوض کنید تا مانع از بروز هرگونه مشکل شده باشید. نحوه ی نگهداری از لباس زیر لباس زیر خود را با دست بشویید یا اگر توسط ماشین لباس شویی این کار انجام می دهید بهتر است برنامه ی ماشین لباس شویی را بر روی لباس های حساس قرار دهید ...
شیرموز برای بدن مضر است
که شیر با عسل، گلاب یا هل مصرف شود. همچنین از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی دیگر مثل موز یا دیگر میوه ها پرهیز کنید. مخلوط کردن شیر با میوه ها باعث ایجاد خلط غلیظ و اختلال در هضم می شود. این متخصص طب سنتی افزود: همچنین مصرف فرآورده های لبنی با گوشت موجب افزایش تولید سودا در بدن شده و در طولانی مدت زمینه بروز بسیاری از بیماری ها همچون واریس، گرفتگی های عروقی و غیره را ایجاد می کند. مصرف ...
از مضرات ذرت مکزیکی چه می دانید؟
استفاده نکنید، رعایت این نکته به ویژه در "بیماران قلبی- عروقی"، افراد مبتلا به "اضافه وزن"و چاقی و همچنین افراد با "فشارخون بالا" ضروری می باشد. ذرت؛ سدی برای بیماری های گوارشی وی افزود: ذرت دارای املاح آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است و موجب جلوگیری از بروز بیماری های قلبی می شود همچنین فیبر موجود در ذرت راه سدی برای بیماری های گوارشی است. زمانی که ذرت دارای روغن و سس های چرب باشد ...
راست و دروغ افسانه های مواد غذایی/ از خواص نوشابه تا تداخل گریپ فروت با داروها
درباره برخی مواد غذایی حرف و حدیث های مشهوری در میان مردم جهان وجود دارد. اما به گزارش دویچه وله از میان این افسانه های قدیمی کدام شان علمی و کدام شان نادرست هستند؟ چاق شدن با ماکارونی تنها در صورتی این افسانه صحیح خواهد بود که در خوردن ماکارونی، چون خوراک های دیگر، زیاده روی شود. آنچه چاق کننده است سس ها یا لایه های پنیر همراه ماکارونی است که کالری بسیاری دارند. بر طرف شدن اسهال با نوشابه گازدار قند و کافئین موجود در نوشابه های گازدار حتی باعث افزایش اسهال می شود. این "داروی خانگی" نامناسب را باید به خصوص در ارتباط با کودکان کنار گذاشت. تداخل گریپ فروت با داروهای مختلف مواد تشکیل دهنده در گریپ فروت سبب می شوند دفع برخی داروها با تاخیر بسیاری انجام شوند. در چنین شرایطی سطح دارو در خون بیش از حد لازم افزایش می یابد و می تواند عوارض جانبی خطرناکی داشته باشد. آدامس های بدون قند کالری ندارند جایگزین های قندی در همه موادغذایی هم دارای کالری اما به مقدار کمتر از مورد مشابه خود هستند. یک بسته 15 گرمی شامل 10 آدامس بدون قند حدود 22 کیلوکالری دارد. یک بسته 15 گرمی شامل 10 آدامس به همراه قند اما بیش از دوبرابر، حدود 45 کیلوکالری دارد. کم چرب ها کم کالری هستند این تصور نیز نادرست است، زیرا بسیاری از مواد کم چرب دارای قند بسیار یا دیگر کربوهیدرات ها هستند. این مواد در بعضی موارد حتی بیشتر از مواد چرب کالری دارند. مرکبات معدن ویتامین سی هستند درست است که پرتقال و لیمو دارای ویتامین C هستند، اما میزان ویتامین C در فلفل و جعفری بسیار بیشتر از این میوه ها است. زنان باردار باید دو برابر غذا بخورند نیاز به انرژی در یک زن باردار در چهارماهگی کمی بیشتر از یک زن غیرحامله یعنی حدود 250 کیلوکالری بیشتر، در روز است. 250 کیلوکالری حدود یک لقمه نان و پنیر است. ویتامین هر چه بیشتر به بدن برسد بهتر است! ین ادعا اشتباه است، زیرا دریافت بیش از حد ویتامین هایی چون B6 ، A D یا E از طریق مکمل های غذایی می توانند برخی عوارض جانبی ناخواسته برای بدن به وجود آورند. اسفناج باعث قدرت می شود بعضی ها می گویند اسفناج باعث قدرت می شود، زیرا آهن فراوانی دارد. باید گفت که آهن اسفناج به هیچ وجه زیاد نیست و بدن انسان می تواند آهن مورد نیاز خود را خیلی بهتر از منابع حیوانی تا منابع گیاهی به دست آورد؛ منابعی چون محصولات گوشتی. هر کسی که شام بخورد چاق می شود این مسئله هم به صورت کلی درست نیست. بیشتر از از موضوع زمان خوردن میزان انرژی است که به بدن می رسد. کسی از کالری بیش از حد مصرف خود چه با صبحانه،ناهار یا شام به بدنش می رساند چاق می شود. اگر کسانی را دیده اید که با حذف شام لاغر شده اند به خاطر کمتر رسیدن کالری به بدنشان ا ...
هیپوگلیسمی چالشی روزانه برای افراد مبتلا به دیابت
و بیشتر کسانی که انسولین مصرف می کنند این حملات را تجربه کرده اند این یک وضعیت اورژانسی است که می بایست به سرعت تشخیص داده شده و درمان گردد تا از صدمه به اندام ها و مغز پیشگیری شود، همچنین پیشگیری از افت شدید قند خون برای اجتناب از این حملات و کاهش هزینه ها مهم است. وی در پایان خاطر نشان کرد: بیش از 50 درصد حملات هیپوگلیسمی با پایش قند خون توسط خود افراد و ارزیابی ریسک فاکتور مربوطه ...
بمب ساعتی همبرگر
گرم نمک است، در حالی که سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده افراد روزانه کمتر از 5 گرم نمک مصرف کنند. بعد از خوردن این مقدار نمک در یک وعده فرد احساس تشنگی می کند و در اکثر اوقات این حس با گرسنگی اشتباه گرفته می شود. در نتیجه فرد هم چنان به غذا خوردن ادامه می دهد. نمک فراوانی که در یک وعده وارد بدن شده به کلیه ها نیز فشار می آورد و باعث افرایش فشار خون می شود و زمینه بروز بیماری های قلبی و سکته فراهم ...
مضرات مصرف بیش از حد مواد غذایی سالم!
شما آسیب برساند. 1. روغن ماهی و امگا 3 2. ماهی تن (هر دو تازه و کنسرو) 3. دارچین 4. جوز 5. قهوه 6. کبد 7. کلم ها 8. آجیل برزیل 1. روغن ماهی و امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت ما ضروری هستند. آنها در بدن با التهاب مبارزه کرده و نقش مهمی در رشد مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری های ...
زنگ خطر برای عفونت لثه
...: بهزاد هوشمند گفت: عامل اصلی این بیماری تجمع میکروب ها در نزدیکی لثه است، بنابراین عدم رعایت بهداشت دهان و دندان به عنوان مهم ترین عامل شروع کننده این بیماری است و به طورکلی هر عاملی که منجر به تجمع میکروب در دهان شود فرد را مستعد بیماری های لثه می کند. هوشمند گفت: گاهی ممکن است تغییر در سلامت عمومی بدن احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد، مثلاٌ فردی که دیابت دارد همزمان ...
زندگی بدون کبد و لوزالمعده هرگز
به گزارش سایت تحلیلی خبری 9صبح به نقل از هفته نامه سلامت: دستگاه گوارش انسان از اعضای مختلفی ساخته شده و هر عضو آن نقش مهمی را در بدن ایفا می کند. به همین ترتیب، می توان گفت که نبود هر عضو باعث اختلال در عملکرد عمومی دستگاه گوارشی می شود اما گاهی ابتلا به بعضی بیماری ها (مانند برخی سرطان های گوارشی) باعث می شود که پزشک و بیمار مجبور شوند به خارج کردن بخشی از یک عضو یا تمام آن از بدن رضایت دهند ...
درمان پسوریازیس از منظر طب سنتی
...: غلامرضا کردافشاری درباره تدابیر درمان پسوریازیس (بیماری پوستی مزمن خودایمنی) اظهار داشت: پسوریازیس به دلیل اختلال در عملکرد کبد و معده روی می دهد. به گفته وی افراد مبتلا به پسوریازیس بهتر است از غذاهایی مانند سوپ جو با آبغوره, سوپ های پُرسبزی که با آلو یا تمبرهندی و زرشک تهیه شده است, مصرف کنند که این غذاها به رفع بیماری این افراد کمک می کند. این متخصص طب سنتی عنوان ...
افزایش گسترش ویروس ایدز با ارتباط جنسی
دخیل در امر تزریقات و پانسمان و کارکنان بیمارستان ها و مراکز بهداشتی درمانی، اشخاص یا مشاغلی که با وسایل آلوده ممکن است سر و کار داشته باشند، مثل آرایشگران و افراد دخیل در امر گردآوری، انهدام و دفع زباله های بیمارستانی هستند. وی درباره فواید تشخیص زودهنگام عفونت با HIV، گفت: به تأخیر انداختن پیشرفت بیماری و شروع درمان ضدویروسی موجب تأخیر در بروز عوارض عفونت شده و زمان عفونت بدون علامت ...
15 افسانه درباره رژیم غذایی
به بدن می رسد. کسی که کالری بیش از حد مصرف، به بدن خود می رساند، چاق می شود، چه صبح، چه نیمروز یا شب. افسانه چهاردهم/ الکل سبب خواب راحت نمی شود مصرف نوشیدنی های الکلی سبب خواب راحت می شود، این تصوری اشتباه است. اگرچه یک لیوان آبجو یا یک گیلاس شراب کمی خواب آور هستند، اما با خوردن مشروبات الکلی کیفیت خواب بدتر می شود. افسانه پانزدهم/ باوری نادرست درباره گرم کردن ...
ارتباط گروه خونی و فراموشی
...: تنها چهار درصد از مردم دنیا دارای گروه خونی AB هستند. پژوهش های جدید نشان می دهد که خطر ابتلا به فراموشی و ازدست دادن حافظه در این افراد نسبت به سایر مردم با گروه های خونی دیگر به مراتب بیشتر است. این اطلاعات بر پایه پژوهش هائی ارائه می شود که در مجله تخصصی عصب شناسی Neurology منتشر شده است. این پژوهش ها در حقیقت ادامه مطالعاتی است که در آن به ارتباط گروه خونی افراد و خطر ...
اصول خوش تیپ بودن را یاد بگیرید
، باعث چاق به نظر رسیدن افراد لاغر اندام می شود، بخصوص اگر خطوط پهن تر باشند. - پوشیدن لباس های کمردار برای افرادی که لاغر و بلند قد هستند بسیار زیبا و مناسب است . - لباس های چیندار و پلیسه برای لاغراندام ها مناسب و برازنده تر است . - لباس هایی با پارچه های آهاردار و براق مناسب افراد لاغر است چرا که پارچه های آهاردار به دلیل افت نداشتن بر روی بدن و مخفی کردن خطوط خارجی اندام موجب چاق به نظر رسیدن فرد می شود و پارچه های براق با انعکاس نور فرد را چاقتر نشان می دهند. منبع : tebyan. ...
قطره های چشمی که کور می کنند
چشمی حاوی کورتن، سبب بیماری آب سیاه (گلوکوم) می شود که در صورت ادامه مصرف و مراجعه نکردن به موقع به چشم پزشک، منجر به نابینایی فرد خواهد شد. امینی در آستانه برپایی بیست و پنجمین کنگره انجمن چشم پزشکی ایران که 23 تا 26 آذر ماه امسال در مرکز همایش های رازی تهران برگزار می شود، افزود: با توجه به اینکه بر اساس یک بررسی انجام شده در کشور 80 درصد افرادی که به بیماری گلوکوم مبتلا بودند از بیماری خود خبر ...
خطر آلودگی هوا برای زنان مبتلا به دیابت
قلبی را ارزیابی کردند. همچنین این پزشکان این افراد را که برای طولانی مدت در معرض میزان متفاوت ذرات معلق در فاصله سال های 1989 تا 2006 بودند، بررسی کردند و مشخص شد در حالی که با قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا احتمال ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی در تمام زنان بسیار کم افزایش یافته اما زنان مبتلا به دیابت که در معرض انواع این ذرات معلق قرار داشتند بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی بودند. به گزارش خبرگزاری شینهوا، این تیم تخصصی همچنین متوجه شدند که تاثیرات منفی ناشی از ذرات معلق در بین زنان 70 سال به بالا و همچنین زنان چاق بیشتر است. انتهای پیام/ 930610 ...
توصیه هایی برای قد بلند شدن
پژوهشی که در دانشگاه کلمبیا انجام شده است نشان می دهد کودکان و نوجوانانی که سیگار می کشند یا در معرض دود سیگار افراد دیگر قرار دارند در مقایسه با دیگر بچه ها کوتاه قدتر هستند. بنابراین علاوه بر پرهیز از مصرف دخانیات از معاشرت با دوستان سیگاری نیز بپرهیزید. والدینتان را تشویق به ترک سیگار کنید و از همه مهم تر که به اندازه کافی بخوابید. این روزها با ورود اینترنت و شبکه های اجتماعی متعدد به زندگی ما ...
مرگ روزانه 16 نفر بر اثر مشکلات قلبی در مازندران
...، افزود: 35 درصد افراد 15 تا 64 سال کشور در اوقات فراغت خود هیچ فعالیت فیزیکی انجام نمی دهند همچنین 74 درصد نوجوانان ایرانی کم تحرک و میزان فعالیت بدنی در دختران بسیار کمتر از پسران است. مدیر شبکه بهداشت و درمان چالوس با اشاره به اینکه 48 درصد مردم کشورمان چاق هستند یا اضافه وزن دارند، ابراز کرد: یکی از پیامدهای نامطلوب کم تحرکی، چاقی است و از این نظر استان مازندران رتبه نخست چاقی را در ...
80 درصد مبتلایان به ایدز استان مرکزی در اراک زندگی می کنند
محلات است . وی افزود: به دلیل تغییر گرایش مصرف معتادان از مواد سنتی به صنعتی، در دسترس بودن سرنگ و سوزن و متادون درمانی ابتلا به ایدز از راه تزریقی کاهش یافته، اما انتقال آن از طریق رفتارهای پرخطر جنسی در حال افزایش است . منصوری در پایان بیان کرد: 29 هزار و 414 نفر مبتلا به ویروس ایدز تا اول فروردین ماه امسال در کشور شناسایی شده که از این تعداد 88 درصد مرد و 12 درصد زنان هستند و ...
رژیم غذایی که برای درمان صرع موثرتر از داروهای رایج است
بسیاری از داروهای رایج است. رژیم کتوژنیک شامل غذاهای مملو از چربی، سطح کم پروتیین و تقریبا بدون کربوهیدرات است. به گفته محققان، این رژیم غذایی در سال 1971 به عنوان یک روش درمانی برای صرع مقاوم به درمان معرفی شد. اما محققان نتوانسته بودند مشخص کنند که چه جنبه ای از این رژیم غذایی موجب پیشگیری از بروز حملات صرع در افراد مبتلا به این بیماری می شود. در حالی که تصور می شود عامل ...
چربی خون چیست؟ - علائم، علت بروز و درمان آن
احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شود دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا و گاهی هم در سایر نواحی بدن سردردهایی که معمولاً به صورت سنگینی سر خودنمایی می کند. خشکی و یا تلخی دهان سرگیجه و گاهی وزوز گوش سردرد، سرگیجه، سنگینی، خواب آلودگی، طپش قلب و علایمی از این دست، پس از مصرف غذاهای چرب؛ و تسکین این علایم با مصرف موادی مثل آبغوره، آبلیمو یا ...
اگزما چیست چگونه اگزما را درمان کنیم ؟
؛ اما می تواند روی هر نقطه ای از بدن ایجاد شود. تخمین زده می شود که بیش از 30 درصد مردم امریکا از اگزما رنج می برند و شیوع آن در حال افزایش است. اگزما در کودکان بسیار رایج است و 20 درصد از نوزادان و یا کودکان خردسال به آن مبتلا هستند. درمان اگزما یک چالش بزرگ است، زیرا اغلب بیماری با روش های درمانی عود می کند و عوارض جانبی شیوه های درمان سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و در ...
مصرف خودسرانه قطره های چشمی سبب بیماری آب سیاه می شود
دکتر حیدر امینی با بیان اینکه بر اساس یک بررسی انجام شده در کشور 80 درصد افرادی که به بیماری گلوکوم مبتلا بودند از بیماری خود خبر نداشتند و طی غربالگری شناسایی شدند، بر ضرورت شناسایی این بیماران تاکید کرد. وی خاطر نشان کرد: در ایران حدود 800 هزار نفر به بیماری گلوکوم مبتلا هستند و از این تعداد حدود 650 هزار نفر با وجود ابتلا به بیماری آب سیاه از بیماری خود آگاهی ندارند. عضو کمیته علمی ...
6 علامت که نشان می دهند " کلیه ها" سالم نیستند!
به دلیل مشکلاتی که کلیه ها در هنگام عملکرد خود دارند، مایعات در بافت های بدن جمع می شوند و در قوزک پا، ساق پا، صورت و دست ها تورم ایجاد می کنند. همچنین احساس سنگینی و ورم شکمی نیز در بسیاری مواد احساس می شود. احساس خارش مواد سمی خون از طریق کلیه ها از بدن دفع می شوند. در صورت ابتلا به بیماری های کلیوی، فرد از جوش های پوستی و مورمور شدن رنج می برد که حتی ممکن است تا ...
علائم ابتلا به دیابت در کودکان
تشنگی بیش از حد در کودکان می تواند نشان دهنده ی علائم ابتلا به دیابت باشد. بچه ای که لاغر می شود اگر در خون کودکی به میزان کافی انسولین وجود نداشته باشد، بدن وی شروع به استفاده از دیگر منابع انرژی (علاوه بر قند) می کند. در نتیجه بدن وی چربی و قند بیشتر می سوزاند و این مسئله می تواند منجر به بروز تغییراتی در ظاهر وی شده و کاهش وزن چشمگیری حاصل شود. به گفته ی محققان ...
چگونه با پیاده روی لاغر شویم؟
روی که فعالیتی مداوم و تدریجی است، به وضعیت سوزاندن چربی دست می یابد .این ورزش به همه توصیه می شود. چگونه با پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم؟ مارتیکا هینر عضو انجمن بهداشت و سلامت در خصوص میزان کالری که در هنگام پیاده روی می سوزانیم می گوید: مقدار کالری که بدن شما در پیاده روی می سوزاند بستگی به وزن و سرعت پیاده روی شما دارد. افرادی که وزن بیشتری دارند کالری بیشتری را هم ...