روش های کنترل تیروئید در خانه - تیتر برتر
سایر خبرها
برای کم کاری تیروئید چه تغذیه ای مناسب است؟
هورمون های تیروئید تری یدوتیرونین (T3 ) و تیروکسین (T4 ) تنظیم تولید پروتئین ، کمک به کنترل درجه حرارت بدن و تأثیر بر تمام جنبه های متابولیسم بدن را به عهده دارند.
باورهای غلط درباره غده تیروئید را بیشتر بشناسید
ید در ساختار هورمون های T3 و T4 بکار می رود. به همین دلیل بنا به توصیه وزارت بهداشت و درمان نمک مصرفی ما ایرانیان باید غنی سازی شد و بدین ترتیب شیوع این نوع از کمبود هورمون تیروئید بشدت کاهش یافت. این نوع از کمبود هورمون تیرویید در گذشته با تغییر رژیم غذایی و افزودن مصرف ید قابل برطرف شدن بود اما امروزه بیشتر کم کاری تیروئید عللی به جز تغذیه دارد و نمی توان آن را با تغییر رژیم غذایی کنترل نمود ...
کاشت ابرو با موهای طبیعی، روشی مطمئن و موثر!
مستقیم از فولیکول های پوست رشد می کند. بنابراین وجود بیماری های پوستی، می تواند منجربه ریزش موهای ابرو شود. • کمبودهای تغذیه ای غذایی که می خورید تاثیر مستقیمی بر سلامت پوست و موی شما دارد. بدن برای رشد موهای سالم نیاز به مواد مغذی دارد. کمبود اسیدها ی چرب، بیوتین و روی می توانند موجب ریزش موهای ابرو شوند. • عوارض جانبی دارو مصرف برخی از داروها می ...
افرادی که باید از مصرف آویشن خودداری کنند
از مصرف غذای ناسالم پیشگیری کنند. همچنین به جای آنتی بیوتیکهای قوی امروزی، از آویشن برای درمان زخم ها استفاده می کردند. چنانچه در مطلب خواص آویشن به صورت کامل توضیح دادیم به طور کلی آویشن تاثیر بسیار زیادی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی، دستگاه های تنفسی، گوارشی، عصبی و بخش های دیگر بدن دارد. تاثیر این گیاه را بر افزایش قد و طول عمر نمی توان نادیده گرفت. روغن این گیاه برای افزایش قدرت ذهن ...
این خوراکی ها معجزه می کنند!
طبیعی خود توان مقابله با رادیکال های آزاد دارد که همان آنتی اکسیدان ها است. آنتی اکسیدان ها در مواد غذایی مانند ویتامین سی، بتاکاروتن و سلنیوم وجود دارد. گروه دوم: زردینه ها و کمک به حافظه بهتر اگر کسی به شما گفت که غذاهای رنگی بخورید، دلیل آن وجود آنتی اکسیدان ها در این نوع مواد غذایی است. تقریبا تمام مواد غذایی، سبزی ها و گیاهان شامل زردینه هستند که برای سلامتی کاملا مفید هستند ...
طرز تهیه سوپ عدس برای بیماران مبتلا به کرونا
افراد مبتلا به کرونا کمک کند و باعث پیشگیری از ضعف های مداوم آن ها در طول روز بشود. بهتر است این نکته را هم بدانید که سوپ عدس، سرشار از آهن، فولیک اسید و منیزیم است. تمامی این ترکیبات مغذی هم می توانند عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند و باعث شوند که بیمار شما دوره درمان را سریع تر و ساده تر سپری کند. از طرف دیگر، معمولا توصیه می شود که بیماران مبتلا به کرونا، مصرف خوراکی های حاوی آب ...
جو دوسر به تنهایی یک مولتی ویتامین است!
....2 میلی گرم ریبوفلاوین 0.2 میلی گرم نیاسین 1.5 میلی گرم ویتامینB6 صفر تا دو میلی گرم فولات 87 میلی گرم خواص جو دوسر کنترل قندخون دیابت نوع 2 یک بیماری شایع است که با افزایش قابل توجه میزان قند در خون همراه است و معمولا از کاهش حساسیت به هورمون انسولین ناشی می شود. مصرف جو دوسر به کاهش سطح قند خون به ویژه در افرادی که اضافه وزن ...
مواد غذایی برای افزایش سریع آهن خون!
به گزارش پیک نکا ، آهن یک عنصر ضروری برای اکسیژن رسانی به قسمت های مختلف بدن است. بنابراین کمبود آن را باید جدی گرفت زیرا منجر به مشکلاتی برای سلامتی خواهد شد. بهترین راه دریافت آهن ، داشتن یک رژیم غذایی سالم می باشد. خوردن غذاهایی سرشار از آهن ، ویتامین C و اجتناب از مصرف غذاهایی که در جذب کلسیم تداخل ایجاد می کنند به افزایش سطح آهن کمک خواهد کرد. در این قسمت از سلامت نمناک به معرفی برخی از مواد ...
مصرف نوشیدنی های انرژی زا بشدت خطرناک است
،نوشیدنی های انرژی زا برای سلامت انسان عوارض مخربی دارند اما بسیاری از افراد از آن عوارض آگاه نیستند. این نوشابه های متاسفانه پرطرفدار حاوی مواد گوناگونی مانند کربوهیدرات ها (قندها)، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد محرکی مانند کافئین ، تورین و گلوکورونولاکتون هستند که این برای مصرف کنندگان عادی بشدت خطرناک است. در این قسمت قصد داریم عوارض مربوط به نوشیدنی های انرژی زا را به شما معرفی کنیم که شاید ...
چگونه با توکوفرول پوست بهتری داشته باشیم؟
برای داشتن پوستی شاداب و سالم انجام دهید. روغن های آفتابگردان غنی شده با این ویتامین، گزینه های بسیار مناسبی هستند که می توانید با مصرف آن ها، ضمن تامین نیازهای روزانه ، مشکلات پوستی خود را نیز درمان و از بروز مشکلات جدید، جلوگیری کنید. ** این محتوا تبلیغاتی است **
روش های درمان خانگی برای زگیل تناسلی
ویروس HPV به بدن شما کمک کرده و زگیل ها را از بین ببرد. فندق جادوگر مانند روغن درخت چای یک داروی محبوب برای مشکلات مختلف پوستی است. بعید است پوست حساس را تحریک کند. با این حال نباید از آن در غشای مخاطی، از جمله داخل واژن یا مقعد استفاده شود. یک مطالعه 2014 منبع معتبر نشان داد که فندق جادوگر ممکن است در مبارزه با HPV نوع 16 موثر باشد، که یکی از نوع های HPV است که باعث ایجاد زگیل های ...
میوه های تابستانی و خواص آن ها
باشد که هم آب بدن را تأمین کند و هم بتواند ویتامین هایی که کم بودشان باعث تحلیل توان و انرژی می شود را به بدن برگرداند. اکثر میوه های تابستانی، از بهترین جای گزین ها هستند زیرا هم آب بیشتری نسبت به میوه های فصل های دیگر دارند و هم سرشار از آنتی اکسیدان ها 1 و مواد مغذی هستند. می توان به روش های مختلف، در رژیم غذایی از این میوه ها استفاده کرد، مثلاً در سالادها از آن ها استفاده کنیم یا ...
خوردن آب گازدار ضرر دارد؟
نوشابه هم خطرناک نیست به علاوه ، فاقد قندهای اضافی است که به پوسیدگی دندان کمک می کند.سپس این نگرانی وجود داشت که نوشیدنی های گازدار منجر به افزایش وزن شوند. در یک مطالعه ، سطح هورمون گرسنگی گرلین پس از مصرف نوشیدنی های گازدار افزایش یافت. با این حال ، محققان دریافتند که آب گازدار به انسان ها کمک می کند تا به طور موقت سیر بمانند آب گازدار نیز ممکن است با تقویت آب بدن منجر به کاهش وزن شود ...
چه مدت طول می کشد تا ویتامین ها جذب بدن شوند؟
یا مواد معدنی خاص که باعث ایجاد عوارض جانبی مانند خستگی می شود، استفاده می کنید، می توانید مدت زمان بیشتری را برای افزایش سطح بهینه از آن استفاده کنید فقط آنها را با احتیاط انجام دهید. شکل دارویی مکمل ویتامین های گرفته شده به شکل مایع معمولاً تأثیر سریع تری نسبت به کپسول دارند. او می گوید: این امر به این دلیل است که بدن باید کپسول را تجزیه کند تا ویتامین های داخل بدن را ...
درمان آرتروز با روش های دارویی همراه رژیم غذای مناسب
کنید چربی های ترانس از مصرف چربی های ترانس خودداری کنید، زیرا می توانند التهاب را تحریک یا بدتر کنند و برای سلامت قلب و عروق شما بسیار مضر هستند. چربی های ترانس در بیشتر غذا های فرآوری شده مانند کلوچه، کراکر، دونات و فست فود وجود دارد. در برچسب ها، این چربی ها به عنوان "روغن های گیاهی تا حدی هیدروژنه" نامیده می شوند. گلوتن در کنار مزایای سلامتی، دلایل ...
رفع و درمان سیاهی دور چشم و چین و چروک آن با لوسیون زالو
می دهد. محتویات لوسیون دور چشم زالو برای درمان سیاهی زیر چشم لوسیون دور چشم زالو از ترکیب روغن زالو ، روغن شترمرغ، روغن نارگیل، روغن بادام شیرین، روغن جوانه گندم با فرمول منحصر به فرد راگا تهیه شده است؛ شما با استفاده از فرمول فوق العاده موجود در لوسیون دور چشم زالو در مدت کوتاه می توانید نسبت به درمان سیاهی دور چشم ، رفع چین و چروک زیر چشم، پف زیر چشم و تیرگی دور چشم اقدام ...
نتایج اصلاح مزاج در کاهش ریزش مو
در ناحیه وسط سر رخ می دهد. وی یادآور شد: به هم ریختگی هورمون های بدن، چگونگی کارکرد غدد بدن مانند غده تیروئید، غدد فوق کلیوی، غدد مغزی و سایر موارد همچنین کاهش ویتامین های موجود در بدن مانند ویتامین های خانواده B در ریزش مو تاثیر دارد، برخی هورمون های موجود در بدن انسان در رنگ و استحکام مو نیز موثر است و کاهش یا افزایش میزان این هورمون ها یکی دیگر از علل ریزش مو محسوب می شود. ...
بایدها و نبایدهای ابتلا به کم کاری تیروئید کدامند؟
...> تشخیص قطعی با اندازه گیری سطح هورمون های تیروئید در خون می باشد. درمان معمولاً مصرف دائمی قرص لووتیروکسین سدیم است که نتایج رضایت بخشی دارد. نیمه عمر لووتیروکسین 7 روز است و در بافت ها به T3 (تری یودوتیرونین) تبدیل می شود و سطح مناسبی از T3 که هورمون فعال تری می باشد ایجاد می کند، همچنین تیروئید کم کار را می توان با استفاده از هورمون تیروئید مصنوعی درمان کرده و جلوی ابتلاء به بیماری های احتمالی ...
10 ماده غذایی سرشار از توکوفرول
توکوفرول چیست؟ در میان ویتامین های مورد نیاز بدن که سال های از کشف آن ها می گذرد، ویتامینی وجود دارد که با مزایای منحصربه فردش، توانسته است جای پای خود را در حوزه های مختلفی که مربوط به کیفیت و سلامت زندگی انسان هستند، محکم کند؛ این ویتامین چیزی نیست جز همان ویتامین E معروفی که همه ی ما بارها و بارها، مطالب فراوانی در وصف فواید آن شنیده یا خوانده ایم. این ویتامین، در سال 1920 کشف شد و گونه های مختلف آن نیز، در سال های بعد ک ...
مهم ترین مزایای توکوفرول برای بدن
بهترین و سالم ترین راه دریافت ویتامین ای، استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین است. مهم ترین مواد سرشار از ویتامین E که با مصرف آن ها می توانید نیازهای بدن خود را تامین کنید، عبارت هستند از: روغن آفتابگردان روغن زیتون روغن جوانه گندم انبه آووکادو گوجه فرنگی فندق بادام اسفناج بروکلی بادام زمینی کیوی با مصرف توکوفرول، سلامتی را به خود هدیه دهید بر اساس تحقیقات انجام شده، مصرف ...
اگر همه ی روز خواب هستید و باز هم خسته اید این مطلب را بخوانید
...، یا بیماری مزمن نظیر روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید)، سرطان یا نارسایی کلیه باشد. درمان کم خونی به سادگی خوردن غذاهای غنی از اهن مانند عدس، گوشت و لوبیا سفید است. 2.بیماری تیروئید: غده تیروئید که در جلوی گلو و به اندازه ی یک گره کراوات است، هورمون هایی را تولید می کند که متابولیسم بدن را کنترل می کنند. درمان بیماری های تیروئید متفاوت است، اما ممکن است شامل دارو، جراحی، یا ید رادیو ...
روغن نارگیل برای مو چه خواصی دارد؟
موی باکیفیت و درخشان یکی از مواردی است که این روزها افراد بسیاری دنبال آن هستند و از مواد شیمیایی فراوانی نیز استفاده کرده اند. اما روغن نارگیل به عنوان یک لوسیون طبیعی می تواند کیفیت موی شما را تضمین کند. به گزارش فرادید*، روغن نارگیل نوعی چربی اشباع شده است که از میوه درخت نارگیل به دست می آید. از این روغن در تهیه مواد آرایشی بهداشتی و همچنین در غذاها استفاده می شود. این روغن سرشار ...
یازده آنتی بیوتیک طبیعی
کنه و عفونت قارچی اشاره کرد. سرخارگل سرخارگل (اکیناسه) یک گیاه دارویی است که استفاده آن در آمریکای شمالی و اروپا بسیار معمول است و به عنوان دارویی برای بهبود سرماخوردگی فروخته می شود. از جمله اثرات مهم آن می توان به خواص ضد باکتری، ضد ویروس، پاک کننده خون، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و درمان کننده زخم ها اشاره کرد. روغن نارگیل خالص مطالب زیادی در مورد خواص نارگیل ...
برطرف کردن بوی بد دهان با رژیم غذایی
...> پلاک های دندانی دهان یکی از مکان هایی در بدن است که میزان زیاد و متنوعی از میکروب ها در آن وجود دارند. پلاک دندانی یک لایه پوشش باکتریایی موجود در دهان است. عدم مراقبت های دندانی و مسواک نزدن و عدم استفاده از نخ دندان و در عین حال مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین باعث تشکیل پلاک باکتریایی می شوند. این پلاک ها روی دندان ها می نشینند و بسیار چسبنده هستند. شما می توانید با مسواک زدن درست و ...
هر آنچه باید در مورد ویتامین E و توکوفرول بدانید
اشاره کرد. ویتامین E مورد نیاز خود را از این منابع تامین کنید بهترین و مورد تاییدترین راه برای تامین ویتامین E مورد نیاز بدن، مصرف مواد غذایی سرشار از این ویتامین است. روغن های آفتابگردان غنی شده با توکوفرول، کلم بروکلی، اسفناج، بادام، روغن زیتون، فندق، کیوی، آووکاردو، انبه، تخمه آفتابگردان، بادام هندی، بادام زمینی و سویا، از جمله موادی هستند که مقادیر زیادی توکوفرول در خود دارند ...
بهترین شستشوی صورت برای پوست چرب کدام است؟
...: روغن های طبیعی موجود در پوست ممکن است به حفظ مانع پوستی شما کمک کنند، اما همچنین در هر زمان ممکن است دچار اضافه مصرف شوند. با این حال، آیا می دانید با پاک کننده مناسب صورت، نیازی به این محصولات آرایشی ندارید تا پوست شما از چربی اضافی در امان بماند؟ پاک کننده مناسب به کنترل تولید بیش از حد چربی کمک کرده و پوست شما را برای مدت طولانی متعادل نگه می دارد. در این مقاله به شما کمک می کنیم ...
علائم کمبود مس در بدن
دستور انجام حرکات و فعالیتها را میدهد. وقتی کمبود مس بر این سیگنال ها تاثیر میگذارد این امر باعث از بین رفتن هماهنگی بین مغز و اندام بدن شده و منجر به اختلال در راه رفتن و حرکت کردن و بروز بی ثباتی میشود. حساسیت به سرما افرادی که دچار کمبود مس در بدن هستند نسبت به سرما حساسیت بیشتری دارند. مواد معدنی و از جمله آن ها مس و روی باعث حفظ عملکرد مطلوب و بهینه غده تیروئید میشوند. سطح ...