در این 5 مورد بیش از اندازه پول خرج می کنیم - برترین خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین قرص چربی سوز برای لاغری سریع
بیشتری می سوزد. 3- کاهش جذب چربی ها مصرف قرص های لاغری، جذب چربی ها را در بدن مختل می کنند. به این ترتیب که به جای جذب، آنها را از طریق مدفوع خارج کرده و موجب کاهش وزن می شوند. قبل از اینکه به سراغ مزایا و معایب قرص های لاغری برویم ابتدا قصد داریم شما را با معروف ترین و بهترین قرص های چربی سوز آشنا کنیم. پرفروش ترین قرص چربی سوز کدام است؟ قرص هایی ...
تغییر رنگ مدفوع در بارداری نشانه چیست؟
تغییر رنگ مدفوع به رنگ سبز در دوران بارداری می تواند به دلیل مصرف برخی مواد غذایی یا داروها باشد اما گاهی ممکن است سبز شدن مدفوع نشان دهنده وجود یک بیماری باشد. تغییر رنگ مدفوع به رنگ سبز در دوران بارداری بارداری تغییراتی را در بدن ایجاد می کند که از برخی آن ها آگاه هستید، اما برخی دیگر شما را غافلگیر می کند. رنگ مدفوع معمولا قهوه ای روشن است و بسته به چیزهایی که روز قبل خورده ...
چرا به اندازه کافی آب نمی نوشید؟
مانند کرفس، هویج یا سیب زمینی را در آن بریزید. میزان نمک را کم نگه دارید، البته مقدار کمی سدیم برای آبرسانی بدن مفید است. مصرف سدیم و کافئین را کاهش دهید همه کارشناسان موافقند که غذا های فرآوری شده، باعث دفع هیدراتاسیون می شوند، زیرا آن ها نه تنها حاوی آب کمی هستند، بلکه اغلب مقادیر زیادی سدیم دارند که مانع تلاش بدن برای آبرسانی می شود. در مورد قهوه نیز همین طور است. قهوه به عنوان ادرارآور عمل می کند و می تواند باعث کمبود آب در بدن شما شود؛ بنابراین بهتر است به ازای هر فنجان قهوه ای که می نوشید، یک فنجان آب نیز بنوشید. ...
قرص کابرلین چیست؟ + عوارض و موارد مصرف
قرص کابرلین که با نام دیگری مانند کابولین و یا کابرگولین شناخته میشود، قرصی است که برای پایین آوردن سطح هورمون پرولاکتین در بدن و کنترل بیماری هایی که بر اثر آن ایجاد میشود استفاده میشود. ما در این مطلب سعی کرده ایم همه آن چیزی که شما میخواهید در مورد قرص کابرلین بدانید بیان کنیم. و تلاش کرده ایم توضیح دهیم که قرص کابرلین 0/5 برای چیست؟ قرص کابرلین برای بیماری مختلفی تجویز میشود بعنوان مثال برای ...
6 توصیه جدی برای جان سالم به در بردن از پاییز 99
بهبود سیستم ایمنی بدن امیدوار بود. 2 – از داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی استفاده کنیم: – با مشورت یک متخصص، داروی های تقویتی را از داروخانه ها تهیه و طبق نظر او مصرف کنیم. هم اکنون داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی بدن – اعم از ایرانی و خارجی – به شکل قرص، کپسول، شربت، پودر و آمپول در داروخانه ها وجود دارد که نیازهای روزانه بدن مان را بهبود کیفیت زندگی و سلامتی تامین می کنند. ...
رابطه عجیب مصرف آب و قهوه بر سلامت روان
به گزارش بهداشت نیوز : اختلال اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی ما را به خطر انداخته و بر سلامت روان و جسم ما اثر منفی می گذارد. در ادامه دلایلی که شما را ناخواسته دچار اضطراب می کنند بشناسید. 1. مصرف بیش از حد قهوه قهوه حاوی ماده ای به نام کافئین است که مصرف بیش از حد کافئین ما را دچار اضطراب می کند. 2. خبرهای ناگوار و شوک کننده اغلب خبرها بدون توجه به ...
قرص مونته لوکاست برای چیست؟ نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارویی آن
قرص مونته لوکاست (Montelukast) که به آن مونته لوکاست سدیم یا قرص ملوکاست هم می گویند، دارویی است که باید با تجویز پزشک مصرف شود. این دارو مهار کننده لوکوترایین است. لوکوترایین ها مواد شیمیایی ای هستند که بدن انسان هنگام تنفس موارد آلرژی زا مانند گرده گل ها آزاد می کند. این مواد شیمیایی باعث ایجاد ورم در ریه ها می شوند و ماهیچه های اطراف مجرای تنفسی را تنگ می کنند. این موارد می تواند منجر به بروز ...
رابطه عجیب مصرف آب و قهوه بر سلامت روان
سلامت نیوز : اگر در زندگی روزمره خود بدون هیچ دلیل واضحی مدام مضطرب هستید، بهتر است در گام اول عوامل این مشکل را شناسایی کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا از د هلثی، اختلال اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی ما را به خطر انداخته و بر سلامت روان و جسم ما اثر منفی می گذارد. در ادامه دلایلی که شما را ناخواسته دچار اضطراب می کنند بشناسید. 1. مصرف بیش از حد قهوه قهوه ...
رابطه عجیب مصرف آب و قهوه بر سلامت روان
به گزارش تابناک به نقل از د هلثی، اختلال اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی ما را به خطر انداخته و بر سلامت روان و جسم ما اثر منفی می گذارد. در ادامه دلایلی که شما را ناخواسته دچار اضطراب می کنند بشناسید. 1. مصرف بیش از حد قهوه قهوه حاوی ماده ای به نام کافئین است که مصرف بیش از حد کافئین ما را دچار اضطراب می کند. 2. خبرهای ناگوار و شوک کننده اغلب خبرها بدون ...
چرا باید در هر سنی رژیم غذایی متفاوتی را پیش گرفت؟
شیردهی از مهمترین نقاط عطف زندگی به شمار می روند و نباید بدون توجه به رژیم غذایی و مواد مصرفی و صرفا برای رفع گرسنگی به سراغ غذا های مختلف رفت. در ادامه می توانید با انواع رژیم غذایی مناسب برای دوره های مختلف بیشتر آشنا شوید: رژیم غذایی کودک به دلیل رشد مداوم بدن و همچنین دوره آموزشی که کودک در حال گذراندن آن است، مصرف مواد مغذی، سالم و مفید تاثیر به سزایی در سلامت جسم و ذهن ...
کم خونی بعد از زایمان، چه پیامدهایی دارد؟
با مشورت پزشک از انواع دیگر مکمل های آهن استفاده شود. بهتر است قرص آهن ترجیحاً با آب و در صورت عدم تحمل، با آب میوه های حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال یا لیمو میل شود. کلسیم موجود در شیر، ماست و دوغ و کافئین موجود در شکلات، چای، قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار با جذب آهن تداخل کرده و توصیه می شود حداقل تا یک ساعت قبل و بعد از مصرف قرص آهن یا غذاهای غنی از آهن مصرف نشوند ...
بهترین رژیم های لاغری؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماهه
رژیم های لاغری متنوع و در دسترسند؛ اما هنوز اندامی که متناسب است و یک مشت چربی از هر طرفش آویزان نیست، آرزوی خیلی هاست. میلیون ها نفر می خواهند از فردا رژیم بگیرند. شما هم می خواهید؟ خوب است، اما در دنیای رنگارنگ رژیم های لاغری کدام را باید انتخاب کنید و چگونه لاغر و سلامت شوید؟ ما در این گزارش چند نوع از پرطرفدارترین رژیم های لاغری دنیا را معرفی کنید. کافی است یکی را انتخاب کنید. از فردا نه همین امروز شروع کنید. ...
در دوران قاعدگی چه چیزی بخوریم؟
...، بنابراین بهتر است قبل از اقدام به بارداری در فکر بهبود این وضعیت باشید. خوراکی های مفید در دوران قاعدگی مصرف آب آب، هدیه طبیعت است و شگفت آور نیست که آب طبیعی ترین نیاز ما برای حفظ حیات است. آب یکی از مواد غذایی مفید برای دوران قاعدگی است. نوشیدن آب بیشتر در دوران قاعدگی باعث کاهش انواع نفخ می شود. بدن شما آب را حفظ می کند، زیرا ممکن است دریافت آب کافی نباشد ...
7 روش موثر برای سالم خوری
شما می شود. اپر نگران این هستید که با حذف گوشت از رِژیم غذایی تان ممکن است بدن شما با کمبود پروتئین مواجه شود، اشتباه می کنید. شما می توانید با مصرف تخم مرغ، حبوبات و آجیل ها مقداری زیادی از پروتئین لازم بدنتان را تامین کنید. 4. از خوردن غذا های فرآوری شده و کنسروی بپرهیزید ما مخالف مصرف همه ی غذا های فرآوری شده نیستیم. زیرا ما نیز در خانه با ترکیب موادغذایی و پخت آن ها در ...
زمان شیردهی به نوزاد، عوارض خوابیدن مادر
شیردهی به کودک حطرناک است. با وجود همه عواملی که باعث خواب آلودگی هنگام شیر دادن می شود و بدن شما را به خواب فرامی خواند (به خصوص هنگام شیردهی شبانه)، باید با خواب آلودگی مبارزه کنید و هنگام شیردهی، هوشیار و بیدار باشید. خوابیدن حین شیر دادن ممکن است باعث افتادن بچه از دستان شما یا خفگی او شود. برای امنیت کودک هنگام شیر دادن، باید به چه نکاتی دقت کنید؟ هنگام شیر دادن، باید به ...
یبوست و دردسرهایش
ذرت وجود دارد، مصرف شود بتدریج در بدن جذب می شود، بدون اینکه باعث لغزنده شدن سطح روده و عدم هضم غذا شود. روغن هایی که به طور طبیعی در گیاهان یافت می شوند برخلاف روغن هایی که از گیاهان تهیه می شوند سالم، بی خطر و مغذی اند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورت مشاهده ی موارد زیر به پزشک مراجعه کنید: کاهش وزن بدون رژیم غذایی یبوست برای شما بی سابقه باشد. خون در مدفوع خود مشاهده می ...
به جای دسر، ماست یا میوه بخورید!
.... ماست؛ دسر مغذی برای سیستم گوارشی خوردن ماست همراه با غذاهای گوشتی توصیه نمی شود و از طرفی برخی افراد نیز تمایلی به صرف ماست همراه غذا ندارند. اما انتخاب ماست به عنوان دسر، راهکار خوبی برای تامین نیاز بدن به لبنیات است. البته بهتر اینکه از ماست پروبیوتیک استفاده شود. پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به عملکرد صحیح باکتری های طبیعی روده و درنتیجه بهبود ...
با این صبحانه در عرض یک ماه لاغرشوید
. علاوه براین میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی وارد بدنتان می کند. همچنین به زیبایی پوست و موهایتان نیز کمک می کند. شما با صرف این صبحانه می توانید سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید که این امر به کاهش وزن منجر می شود. اگر بخواهید این صبحانه را به مدت یک ماه و به طور روزانه مصرف کنید اثرات آن را در رفع موارد دیگری مانند مشکلات روده، پاکسازی بدن و دفع مواد سمی نیز شاهد خواهید بود. مواد لازم ...
فواید قارچ شیتاکه – گانودرما و چاگا
قرص های تقویت سیستم ایمنی استفاده می شود. قارچ شیتاکی دارای خواص ضد ویروسی و ضد قارچی قوی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؛ یک تحقیق نشان داده که مصرف عصاره و مکمل قارچ شیتاکه به مدت 6 ماه، زگیل تناسلی ناشی از HPV را درمان کرده و خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را کاهش می دهد. یکی از بزرگترین کمپانی ها در زمینه محصولات AHCC کمپانی Quality Of Life می ...
از افزایش تنوع غذا های سالم تا کاهش گاز های گلخانه ای
هزینه های ارزش افزوده را برای خودشان حفظ می کنند که در حالت عادی توسط واسطه ها به بخش های دیگر زنجیره تامین تعلق می گیرد. این مساله به حفظ مزارع کوچک و حمایت از جوامع روستایی کمک می کند. هنگامی که شما مواد غذایی خود را به صورت محلی خریداری می کنید، بیشتر پولی که صرف می کنید در جامعه محلی باقی می ماند. به طور متوسط تخمین زده می شود که خرید محلی تقریبا 65% از پول شما را در داخل جامعه حفظ می ...
قرص ونفالاکسین چیست؟ + نحوه مصرف
به چشم شما فشار وارد می کند. ابتلا به بیماری صرع زیرا این دارو احتمال تشنج را افزایش می دهد. ابتلا به بیماری دیابت زیرا این دارو پایدار ماندن قند خون را سخت تر می کند . پس بهتر است که چند هفته اول بعد از شروع درمان با ونلافاکسین، حتماً قند خون خود را مدام اندازه گیری کنید. این دارو چه موقع و با غذا یا بعد غذا استفاده کنیم ؟ ونلافاکسین را یک یا دو بار در ...
چگونه بدون بستن شکم بند اندامی صاف داشته باشیم؟
ما راه حل هایی برای به دست آوردن اندامی کوچک و شکمی صاف بدون نیاز به بستن شکم بند به شما ارائه می کنیم.آیا از سایز بالای خود تحت فشار هستید، آیا مجبورید پس از صرف غذا دکمه های شلوارتان را باز کنید و یا مانند ماه پنجم بارداری متورم هستید؟ در تغذیه خود تجدید نظر کنید انتخاب غذاهای سالم بر سر میز غذا و روش های صحیح جویدن غذا مانع تشکیل لایه های چربی در ناحیه شکم می شود. ...
هشت ادویه برای کاهش وزن خانم ها/ خواص درمانی چای و قهوه
چای پررنگ نیز می تواند شما را به این منطقه خطر وارد کند. آنتی اکسیدان های موجود در چای و قهوه بیشتر در گروه پلی فنول ها که باعث بهبود هضم غذا و افزایش سلامت مغز می شوند و در برابر بیماری هایی، چون دیابت نوع دو و بیماری های قلبی از بدن مراقبت می کنند قرار دارند. همچنین چای ها به ویژه چای سبز به داشتن EGCG، آنتی اکسیدانی که بیشتر با کاهش وزن ارتباط دارد و آنتی اکسیدان های دیگری مانند ...
چای یا قهوه؛ کدام برای سلامت بهتر است؟
در چای و قهوه بیشتر در گروه پلی فنول ها که باعث بهبود هضم غذا و افزایش سلامت مغز می شوند و در برابر بیماری هایی چون دیابت نوع2 و بیماری های قلبی از بدن مراقبت می کنند قرار دارند. همچنین چای ها به ویژه چای سبز به داشتن EGCG، آنتی اکسیدانی که بیشتر با کاهش وزن ارتباط دارد و آنتی اکسیدان های دیگری مانند کاتچین ها، تئوفلاوین ها و تئاروبیگین ها که در جلوگیری از سرطان روده بزرگ و ریه نقش دارند مشهور است ...
اگر ورم معده دارید این عادت ها را کنار بگذارید
باید در هنگام صرف غذا برخی اصول را به خوبی رعایت کنید. به این ترتیب که توصیه می شود روزانه 5 وعده غذایی سبک میل کنید و از پرخوری یا مصرف غذاهای سنگین بپرهیزید. چون این کارها باعث می شود که عمل هضم غذا به سختی صورت بگیرد و فردی که دچار ورم معده است این وضعیت را به سختی تحمل می کند. همچنین لازم است که هر غذا را به خوبی بجویید تا حدی که در هنگام بلع به میزان کافی تغییر کرده باشد. حتما در محیطی آرام و ...
راز هایی که فست فودی ها از شما پنهان می کنند!
. دقیق توضیح دهید درخواستتان چیست. 7 – اهالی فست فود به شما می خندند، وقتی می گویید می خواهید غذایی رژیمی بخورید و سالاد ماکارونی یا سالاد مرغ با نان تست سرخ شده سفارش می دهید. مطمئن باشید خوردن یک ساندویچ فیله کبابی، کالری کمتری به بدن شما می رساند. 8 – همیشه این اتفاق نمی افتد، اما یک درصد هم احتمال دهید وقتی رفتار نامناسبی با کارگران و اهالی رستوران دارید، غذای شما، تمیز و ...
گاز روده کودکان، علائم چیست؟
اگر چه گاز روده می تواند کودکان را به دردهای ناشی از این گاز دچار کند، اما باید بدانید که شکل گیری این گازها به خصوص در بدن نوزادان و شیرخواران عادی است. نشانه ها و علائم خاصی هستند که نشان می دهند مشکل گاز روده در کودک شما چیزی بیشتر از مشکلات عادی و رایج است مثل بهانه گیری بیش از حد، مدفوع شُل یا بدبو، اختلال در غذا خوردن، خوب نخوابیدن و گریه های طولانی مدت به دلیل دردهای ناشی از گاز روده ...
مراقبت دوران شیردهی، ابتلا مادر به استرپتوکوک
کردن آب ولرم با نمک (حدود نصف قاشق چایخوری نمک در یک پیمانه آب که به خوبی مخلوط شده باشد)، ممکن است باعث کاهش گلو درد و التهاب شود. استنشاق بخار این کار ممکن است به کاهش خشکی و احتقان گلو کمک کند. رطوبت ساز استفاده از دستگاه رطوبت ساز سرد می تواند به کاهش سوزش در گلو کمک کند. بدن خود را پر آب نگه دارید گلودرد استرپتوکوکی ممکن است غذا خوردن یا بلعیدن را دشوار کند ...