سایر منابع:
سایر خبرها
از کجا و چگونه بفهمیم کبدمان خوب کار نمی کند؟
سمت راست شکم قرار گرفته است. کبد برای هضم غذا و رهایی از بدن مواد سمی ضروری است. در این بخش خواهیم گفت بیماری کبد ی ممکن است به ارث برده شود و یا از عوامل مختلفی گرفته شود مانند ویروس ها و مصرف الکل ؛ چاقی هم چنین با آسیب کبد همراه است.در طول زمان، آسیب به کبد ناشی از زخم (سیروز) می تواند منجر به نقص کبد،شود و شرایطی است که تهدید کننده زندگی می باشد. نشانه ها و علائم بیماری ...
نکاتی که زنان باید درباره اهدای خون بدانند
. از نوشیدن چای یا قهوه از یکساعت قبل تا دو ساعت پس از مصرف قرص آهن خودداری کنید. نباید قرص آهن را با مواد حاوی کلسیم مانند لبنیات استفاده کنید. می توانید برای جذب بهتر قرص آهن از ترکیبات حاوی ویتامین ث مانند مرکبات، توت فرنگی و... استفاده کنید. داروهای آنتی اسید و ویتامین E باعث کاهش جذب مکمل می شوند؛ بنابراین این داروها با فاصله یک تا 2ساعت پس از قرص فروس سولفات یا فروس فومارت باید ...
3 خواص چای زنجبیل
...: دوز بالای استفاده زنجبیل می تواند تپش قلب را به همراه داشته باشد، همچنین ممکن است تاثیر برخی داروهای خاص را کاهش داده یا باعث بروز عوارض جانبی شود، به خصوص اگر فردی مبتلا به فشارخون ، دیابت یا مشکلات هورمونی باشد. این مختصص طب سنتی درباره مصرف چای زنجبیل به برخی افراد هشدار داد و گفت: نوشیدن بیش از حد این چای می تواند باعث ناراحتی معده و شل شدن مدفوع در برخی از افراد شود. اگر دچار ...
خواص مصرف هندوانه در دوران بارداری
...> به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند مواد ادرارآور موجود در هندوانه کمک می کند تا سموم بدن دفع شوند و ارگان های داخلی بدن مثل کلیه ها کمتر دچار عفونت شوند و این مزیت در دوران بارداری بسیار مهم است. مصرف هندوانه در دوران شیردهی آیا می توان در دوران شیردهی نیز هندوانه مصرف کرد؟ بله، چرا؟ زیرا کمک می کند تا ذخیره پتاسیم و منیزیم خون تان بیشتر شود. همین عامل سبب می ...
استفراغ، اسهال و معده درد؛ از دلایل تا درمان
مصرف غذا یا آب آلوده شکل می گیرد. دیورتیکولوز شامل شکل گیری کیسه هایی در دیواره روده بزرگ می شود. دیورتیکولیت نام پزشکی برای عفونت و التهاب این کیسه ها است. دیورتیکولیت به طور معمول موجب درد در قسمت پایین سمت چپ شکم می شود. علائم دیگر آن ممکن است شامل موارد زیر باشند: - حالت تهوع - استفراغ - اسهال - مدفوع خون آلود - دفع ...
درمان استرس دانش آموزان با مصرف این دمنوش ها
.... مصرف چای باعث آرامش بخشیدن به سیستم عصبی شده و استرس و تنش را کاهش می دهد. چای بابونه یکی از بهترین انواع چای است که می تواند در زمینه کاهش اضطراب و تنش به کودک کمک کند. بابونه از جمله گیاهانی است که منافع بسیاری برای بدن کودک به همراه دارد. به خصوص این که ضد دل درد، رفع کننده مشکلات گوارشی، تسکین دهنده درد های بدن و از بین برنده گاز در روده ها است؛ بنابراین در کودکانی که ...
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
باعث کاهش سرعت عبور مواد غذایی شده و منجر به مدفوع سخت و خشک شود. • سیستم عصبی: ناهنجاری در اعصاب، در سیستم گوارش شما ممکن است باعث شود که شکم شما هنگام گاز یا مدفوع باعث ناراحتی بیش از حد باشد. سیگنال های هماهنگ ضعیف بین مغز و روده ها می توانند باعث شوند تا بدن شما در اثر تغییراتی که به طور معمول در فرآیند هضم رخ می دهد ، بیش از حد واکنش نشان دهد و منجر به درد ، اسهال یا ...
این نوشیدنی معجزه آسا ،رقیب قهوه است
مبتلا به فشارخون ، دیابت یا مشکلات هورمونی باشد. این مختصص طب سنتی درباره مصرف چای زنجبیل به برخی افراد هشدار داد و گفت: نوشیدن بیش از حد این چای می تواند باعث ناراحتی معده و شل شدن مدفوع در برخی از افراد شود. اگر دچار بی خوابی هستید یا می دانید چای شما را بیدار نگه می دارد، از نوشیدن چای زنجبیل قبل از خواب خودداری کنید. او تاکید کرد: زنجبیل ممکن است باعث لخته شدن خون شود ...
اولین نشانه های ویروس کوکساکی در کودک
آشپزخانه وجود دارند و ممکن است گاهی ویروس ها را به طور غیر مستقیم به افراد غیر عفونی منتقل کنند. ویروس کوکساکی برای چه مدتی مسری است؟ ویروس کوکساکی در طول اولین هفته علایم، مسری هستند با این حال، میکروب های زنده در مناطق تنفسی به مدت سه هفته و سپس در مدفوع 8 هفته پس از عفونت اولیه پیدا شده اند، اما در طول این زمان، ویروس ها کم تر مسری هستند. دوره کمون برای عفونت های ویروسی ...
مضرات مصرف زیاد چای
کودک را افزایش دهد و باعث افزایش حرکات بیشتر روده او شود. کم خونی: نوشیدن چای سیاه و سبز ممکن است کم خونی را در مبتلایان به کمبود آهن بدتر کند. بهتر است از یک ساعت قبل غذا تا دو ساعت بعد از غذا به ویژه ناهار، از مصرف چای که شامل انواع چای سیاه، سبز، گیاهی و... است، پرهیز کرد. اختلالات اضطرابی: کافئین موجود در چای سیاه و سبز ممکن است باعث بیشتر شدن اضطراب ...
با معجزات مارچوبه برای سلامتی آشنا شوید
اکسیدان های موجود در مارچوبه می تواند از خطر ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری کند. فیبر قادر است مقدار قندی که توسط روده جذب می شود را تنظیم کند. آنتی اکسیدان های موجود در مارچوبه نیز التهابات ناشی از بیماری دیابت را کاهش می دهند. مارچوبه همچنین حاوی مواد معدنی است که به طور مستقیم بر سلول های پانکراس اثر می گذارند. سلول های پانکراس نیز به نوبه خود در تنظیم ترشح انسولین در بدن نقش دارند. دوست ...
سالادی که انگل روده را نابود می کند
مناسب است. همچنین مصرف فیبر زیاد ، گوارش و هضم غذا را سرعت می بخشد که موجب از ین رفتن کرم و انگل ها می شود. غذاهای سرشار از فیبر باعث تغذیه باکتری های خوب می شود که می توانند با عفونت های انگلی مبارزه کنند. با مصرف چغندر، خربزه درختی، سیر، تخم کدو و هویج و نوشیدن آب فراوان ، سیستم بدن خود را از سموم، پاکسازی کنید. دستورالعمل های بسیار خوب برای برطرف کردن انگل های روده سالاد ...
قهوه یا چای کدام یک برای سلامت شما بهتر است؟
هضم غذا و افزایش سلامت مغز می شوند و در برابر بیماری هایی، چون دیابت نوع2 و بیماری های قلبی از بدن مراقبت می کنند قرار دارند. همچنین چای ها به ویژه چای سبز به داشتن EGCG، آنتی اکسیدانی که بیشتر با کاهش وزن ارتباط دارد و آنتی اکسیدان های دیگری مانند کاتچین ها، تئوفلاوین ها و تئاروبیگین ها که در جلوگیری از سرطان روده بزرگ و ریه نقش دارند مشهور است. همچنین مشخص شده است که محتوای آنتی اکسیدانی چای ...
18 خاصیت عالی عدس برای بدن
اولگوساکاریدها است و مصرف بیش از حد آن می تواند به ناراحتی های شکمی و یا معده منجر شود و متابولیسم بدن را بیش از حد زیاد کند. از آن جا که عدس در روده بزرگ هضم می شود می تواند به باد و نفخ روده منجر شود. برای جلوگیری از ناراحتی های گوارشی و نفخ، توصیه می شود قبل از مصرف، عدس را یک شب خیس کنید. مصرف زیاد عدس به دلیل پروتئین موجود در آن، باعث فشار بیش از حد به کلیه ها شده و می تواند به ...
راه های نابودی سم بدن
موجود است که به آسانی و به طور طبیعی به شما کمک می کند بدن خود را سم زدایی کنید، قطعاً آب است. آب می تواند به طور طبیعی سم ها را از سیستم بدن شما خارج کند. اگر به میزان کافی آب مصرف کنید، این اتفاق همیشه رخ می دهد . مصرف آب کافی می تواند پوست را شفاف تر و به عملکرد درست ارگان های بدن کمک کند. چای سبز به جای قهوه، چای سبز بنوشید. به طور کلی مصرف کافئین به اندازه کم ...
6 نشانه خاموش سرطان روده بزرگ
.... به همین دلیل ممکن است تنگی نفس، یکی از علائم سرطان روده بزرگ باشد که شما نادیده گرفته اید. احساس نفخ می کنید دکتر رونالد هولکومب، مدیر مرکز سرطان دانشگاه هاوایی می گوید: گاهی ممکن است خوراکی مصرف کرده باشید که باعث مسدود شدن روده بزرگ و ایجاد نفخ و گرفتگی شده باشد. احساس نفخ و گرفتگی، علل بسیاری دارد اما اگر این علائم به شکل دائمی در بدن شما وجود دارد، حتما به پزشک مراجعه ...
هفت ویژگی مهم آب برای بدن انسان
برای سلامت دستگاه گوارش لازم است. آب به تجزیه شدن غذا کمک می کند و به مواد مغذی اجازه می دهد جذب بدن شما شوند. پس از نوشیدن آب، روده بزرگ و کوچک، آن را جذب می کنند و به این طریق، آب وارد خون می شود و در تجزیه ریز مغذی ها نقش دارد. همزمان با جذب آب در روده بزرگ، مدفوع از حالت مایع به جامد تغییر شکل می دهد. آب همچنین برای کمک به هضم فیبر های محلول لازم است و به این روش، فیبر ها به شکل ژله در می ...
بارهنگ،گیاهی که در درمان یبوست معجزه می کند
...، وجود دارد لذا باید 1-2 ساعت بین مصرف اسفرزه با دارو(دیگوگسین،لیتیم،وارفارین، اهن ..) فاصله باشد. دز انسولین در کسانیکه اسفرزه استفاده می کنند بدلیل کاهش سرعت جذب کربوهیدرات باید تغییر کند. مصرف در دوران بارداری به همراه مایعات زیاد بلامانع است. مصرف در دوران شیردهی بلامانع است. ...
ممنوعیت مصرف غذاهای چرب و فست فودها در مبتلایان به بیماری کووید 19
شوند که با مشاوره با پزشک می توانند از مکمل های حاوی لاکتاز برای کمک به هضم شیر استفاده کنند. وی اضافه کرد: با وجود درد معده بهتر است مصرف شکلات، کاکائو، قهوه و چای و دیگر نوشیدنی های کافئین دار قطع شود. وی به اثرات تحریک اعصاب، سفتی عضلات و در نهایت درد شکمی ناشی از مصرف کافئین اشاره و خاطرنشان کرد: کافئین اثرات ادرار آور دارد که باعث تکرر ادرار شده و فرد را در معرض کم آبی قرار می دهد و در مبتلایان به کرونا ویروس که به طور عمده مشکلات تنفسی دارند، این مساله مورد توجه قرار گرفته و تامین آب به میزان لازم و کافی انجام می شود. انتهای پیام/ رحمانی ...
در دوران بیماری های همه گیر مثل کرونا چه بخوریم؟
، مانند بیماری قلبی، مبتلا هستید و بدن شما در حال مبارزه با یک ویروس است، یا در بیماری های خودایمنی که به واسطه فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی شکل می گیرند، التهاب بیش از حد می تواند برای شما مضر باشد. التهاب مزمن و بیش از حد می تواند خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد. مصرف میوه ها و سبزیجات رنگارنگ یکی از بهترین روش ها برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز برای مقابله با التهاب هستند ...
یبوست و دردسرهایش؛ عذاب آورِ بدقلِق
راحت و آسان کربوهیدرات ها و پروتئین ها در معده و روده کوچک می شود و عملیات هضم غذا 20 ساعت به تاخیر می افتد و در نتیجه گاز و سم زیادی در اثر فسار مواد تولید می گردد و در نهایت موجبات ناراحتی روده بزرگ فراهم می آید. اما اگر روغن به طور طبیعی یعنی در حالتی که از گیاه و منشا اصلی خود جدا نشده، مثل روغنی که در آجیل، آواکادو و ذرت وجود دارد، مصرف شود بتدریج در بدن جذب می شود، بدون اینکه باعث ...
گیلاس طبع سرد دارد یا گرم؟
مصرف نشود. - گیلاس اگر چه ملین خوبی است و یبوست را از بین می برد، اما به دلیل داشتن طبیعتی سرد مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود. - در هر فنجان گیلاس 3 گرم فیبر وجود دارد اگر این میوه به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی با درصد فیبر بالا (حاوی 25 تا 30 گرم فیبر در روز) مصرف شود، علائمی مانند گاز روده، کرامپ های شکمی و نفخ را به دنبال خواهد داشت. (مواد غذایی حاوی فیبر علاوه بر ...
علائم هشدار دهنده سرطان را بیشتر بشناسید
کباب شدن یا دود دادن گوشت و سرخ کردن غذاها در روغنی که به طور مکرر مصرف شده است ، ماده ای به نام بنزوپیرین و هیدروکربن های سرطان زا تولید می گردد که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. هم چنین مواد مختلفی که به منظور نگهداری ، تولید رنگ ، طعم ، شیرینی و قوام یافتن به مقادیر زیادی به غذا اضافه می شوند ، ممکن است سرطان زا باشند و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهند. علائم ...
بهترین قرص چربی سوز برای لاغری سریع
کم کرده و کاری می کنند که به سرعت احساس سیری کنید. 3- دفع سریع چربی ها مصرف این قرص ها موجب می شوند تا مواد غذایی موجود در روده به جای اینکه هضم شوند، خیلی سریع از طریق مدفوع خارج شوند. وقتی این مواد دفع می شوند، چربی هایی را نیز که از طریق غذا به بدن شما وارد شده با خود دفع می کنند. عوارض قرص چربی سوز تمام روش هایی که قرص چربی سوز به وسیله آنها باعث ...
آیا خوردن انجیر در بارداری ضرر دارد؟
دندان های نوزاد ضروری است. این ماده برای حفظ قدرت استخوان ها در دوران بارداری و پس از آن لازم است ، بنابراین با مصرف به اندازه انجیر و دریافت کلیسیم کافی، مادر باردار توانایی انجام فعالیت های روزانه خود را خواهد داشت. انجیر حاوی ماده ای شبیه به بنزآلدئید است، که مصرف آن در بارداری باعث کوچک شدن توده های سرطانی موجود در سینه های زنان باردار می شود. مواد معدنی موجود در انجیر، در مقایسه ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در بارداری
، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات دانست. رزاز در ادامه خوردن غذاهای با فیبر بالا، چربی، نمک و مصرف مایعات را موارد تاثیرگذار در رژیم غذایی بارداری دانست و گفت: فیبر بخشی از میوه ها، سبزی ها و دانه های خوراکی به ویژه حبوبات و غلات است که در بدن انسان هضم نمی شود. غذاهای پر فیبر به سیر شدن کمک می کند و موجب مصرف کمتر غذا و چربی می شود. فیبر با حجیم کردن مدفوع باعث خروج راحت و سریع مدفوع شده و به ...
زیتون چاق میکند یا لاغر/ پنج فایده مصرف کشمش همراه وعده صبحانه
.... همان طور که اشاره شد، کشمش سرشار از پتاسیم نیز هست و این ماده معدنی از بدن در برابر پوکی استخوان و تحلیل مفاصل ناشی از افزایش سن محافظت خواهد کرد. 5- حفظ تعادل اسیدی- قلیایی بدن زمانی که میزان اسیدیته بدن افزایش پیدا کند، معمولاً مشکلات پوستی نظیر آکنه ظاهر می شود. در این حالت همچنین ابتلاء به آرتریت، افزایش اسید اوریک خون، احتمال تشکیل سنگ کلیه و کلسترول بالا نیز دور از انتظار نیست. بنابراین، خوردن چند دانه کشمش همراه صبحانه باعث تأمین نیاز بدن به پتاسیم و منیزیم می شود که این دو ماده باعث حفظ تعادل اسیدی قلیایی بدن می شوند. کد خبر 443189 ...