خانه
هشت ادویه برای کاهش وزن خانم ها/ خواص درمانی چای و قهوه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص لوبیا چیتی
...> پاکسازی بدن : غذاهای مختلف مانند میوه های خشک و برخی سبزیجات حاوی سولفیت هستند که بر سلامت شما تاثیر می گذارند و منجر به حواس پرتی و سردرد می شوند. لوبیا چیتی به دلیل غنی بودن در ماده معدنی منحصر به فرد موجود در تعداد کمی از غذاها اثر زیان آور مولیبدن روی بدن را خنثی می کند. درمان مشکلات هضم : مصرف منظم لوبیا چیتی به شما در درمان سندرم روده و دیورتیکولوز کمک می کند ...
خواص و مضرات مصرف موز
گرم و تر دارد و بهتر است که آن را با موادی مانند آب انار و سکنجبین مصرف کنید. خواص درمانی موز کاهش وزن یکی از راه های مناسبی که برای کاهش وزن وجود دارد مصرف فیبر است. خیلی از کسانی که به دنبال لاغری هستند این راه انتخاب می کنند. موز علاوه بر فیبر فراوانی که دارد، مصرف آن باعث کاهش اشتها نیز می شود، ولی به دلیل انرژی زیادی که به بدن می دهد از ضعیف شدن بدن و ...
پنج خوراکی برای پاکسازی کلیه/ مبتلایان به کرونا غذای چرب نخورند
10 تا 24_ اگر در این ساعات سبزیجاتی هم مصرف شود، بدن می تواند پاکسازی عمیقی را انجام دهد که فوایدی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت استخوان ها، تنظیم سطح فشار خون، طولانی کردن عمر سلول ها، از بین بردن خستگی، تنظیم کلسترول، جلوگیری از مشکلات قلبی و عروقی و جلوگیری از ورود فلزهای سنگین به بدن به همراه دارد. پنج خوراکی برای پاکسازی کلیه بیماری و مشکلات کلیه از مهم ترین و ...
4 ویتامین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
ویتامین های ضروری مانند ویتامین C و روی می توانند به شما کمک کنند تا سلول های ایمنی کافی مانند آنتی بادی ها و گلبول های سفید خون تولید کنید تا سیستم ایمنی بدن شما به خوبی کار کند. برخی ویتامین ها همچنین می توانند میکروب های مضر را از بین ببرند و به شما کمک می کنند تا با سرعت بیشتری دوباره سالم شوید. در اینجا به چهار ویتامین مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره می ...
راز سلامتی قلب در مصرف ماهی جنوب
غذایی مصرف ماهی و سایر آبزیان دریایی مانند میگو ، همان جایگزین مناسب گوشت قرمز است که متخصصان تغذیه بر آن تأکید زیادی دارند. امروزه دیگر از خواص ماهی و میگو به عنوان راه حل درمانی برای بیماری های قلبی می توان بهره گرفت و نقش این مواد غذایی ارزشمند را در پیشگیری از بیماری های رایج نظیر فشار خون ، اضافه وزن و دیابت نمی توان انکار کرد. امگا 3 (اسیدهای چرب غیراشباع) ...
از خواص بی نظیر روغن پرتقال چه می دانید؟
یکی از بهترین روش های طبیعی برای کاهش فشار خون و جلوگیری از برخی از بیماری های قلبی و عروقی و حتی حمله قلبی و سکته مغزی است. 7 گیاه مفید برای درمان سوء هاضمه آشنایی با خواص چای ترخون علاوه بر این به دلیل اینکه می تواند جریان خون را در بدن بهبود بخشد ممکن است برای درمان برخی از بیماری های جنسی مانند مشکل نعوظ مفید باشد. همچنین می تواند برای کاهش دردهای پیش از قاعدگی ...
در بارداری چه نوشیدنی بخوریم؟
آب نقش حیاتی و مهمی در بدن دارد. 55 تا 65درصد وزن بدن را آب تشکیل داده است . مصرف آب در دوران بارداری افزایش پیدا می کند و نوشیدن آب کافی در این دوران نه تنها لازم بلکه ضروری است . از آنجا که دردوران بارداری حجم خون افزایش پیدا میکند و از آنجا که بیشتر حجم خون را آب تشکیل می دهد مصرف آب کافی برای رسیدن مواد غذایی به سلول های بدن و رشد جنین لازم است . همجنین در اواخر بارداری جنین یک چهارم مایع ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
لاغری با سرکه سیب یک روش موثر است، سرکه سیب در کنار خواص زیادی که دارد مضراتی نیز برای بدن دارد که به تمام این موارد اشاره می کنیم. در حدود 70 سال پیش برای اولین بار کشف شد سرکه سیب تاثیر بسیاری در لاغری دارد. سرکه سیب می تواند با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر در تناسب اندام نقش ایفا کند . افراد چاق بسیاری با نوشیدن روزانه دو قاشق سوپ خوری از سرکه سیب، توانسته اتد بعد ...
9 خاصیت شگفت انگیز خرما برای بدن
و ایجاد لخته می شود این آنتی اکسیدان ها حذف کلسترول را از سلول های عروقی تحریک می کنند. خرما نیز شامل ایزوفلاون است که شناخته شده برای کاهش خطر بیماری قلبی عروقی است. خواص خرما برای کمک به تنظیم کلسترول یکی از مزایای موثر خرماست. مصرف خرما حتی برای افراد سالم می تواند بر میزان کلسترول و استرس اکسیداتیو تاثیر مثبتی داشته باشد. خرما حاوی کلسترول نیست. غنی از آهن و فیبر بیشتری ...
خواص عرق کرفس چیست؟ + تاثیرات لاغری
.... خواص عرق کرفس چیست؟ همانطور که گفته شد عرق گیاهی کرفس دارای خواص بیشماری می باشد که خواص درمانگری آن بیشتر از تغذیه ای آن می باشد. از عرق کرفس می توان برای درمان بیماری مربوط به مفاصل و استخوان مانند رماتیسم استفاده کرد که اگر با آب انگور و سیب مصرف شود تاثیر آن بیشتر می شود. همچنین برای درمان چربی خون بالا، درمان نقرس و ... هم مفید می باشد. عرق کرفس به دلیل ...
طبع میوه شلیل سرد است یا گرم؟
...، یکی دیگر از خواص این آنتی اکسیدان ها محافظت از قلب است. آنتی اکسیدان های شلیل با مقابله در برابر اکسیداسیون کلسترول بد خون و از بین بردن آنها باعث حفاظت از قلب می شود. شادابی پوست ویتامین C و آنتی اکسیدان های شلیل باعث از بین رفتن چین و چروک های پوست و جوان تر شدن آن می شود. بیوفلاویوییدها شلیل باعث بهبود سلول های پوست می شود. تقویت بدن ...
کم خونی درتازه مادرها
خونی در دوران بارداری در اوائل بارداری و همچنین در7 ماهگی (هفته های 28-24 بارداری) آزمایش شمارش کامل سلول های خونی (CBC) توسط پزشک درخواست و بر اساس نتیجه آزمایش درمان لازم قرار داده می شود. بیشتربخوانید: این مواد غذایی باعث کم خونی می شود در مادران زیر نیاز به مصرف آهن در قیاس با سایر مادران به مراتب بیشتر است: مادران نوجوان مادرانی که جثه بزرگ ...
بهترین قرص چربی سوز برای لاغری سریع
بیشتری می سوزد. 3- کاهش جذب چربی ها مصرف قرص های لاغری، جذب چربی ها را در بدن مختل می کنند. به این ترتیب که به جای جذب، آنها را از طریق مدفوع خارج کرده و موجب کاهش وزن می شوند. قبل از اینکه به سراغ مزایا و معایب قرص های لاغری برویم ابتدا قصد داریم شما را با معروف ترین و بهترین قرص های چربی سوز آشنا کنیم. پرفروش ترین قرص چربی سوز کدام است؟ قرص هایی ...
چگونه کبد چرب مان را با روش های طبیعی از بین ببریم؟
.... در یک مطالعه سه ماهه درباره بزرگسالان دارای اضافه وزن ، کاهش کالری 500 کالری در روز منجر به از دست دادن 8٪ از وزن بدن ، به طور متوسط و کاهش قابل توجهی در نمره کبد چرب شد. قطع مصرف کربوهیدراتها : به نظر می رسد منطقی ترین راه برای رفع کبد چربی ، کاهش چربی در رژیم غذایی باشد. با این حال ، محققان گزارش می دهند که فقط در حدود 16٪ چربی های کبدی در افراد ...
چربی شکم و 6 دلیل ناتوانی در آب کردن آن
گروه دانش " تیتریک " ؛ اگرچه بهره مندی از شکمی صاف می تواند به افزایش حس اعتماد به نفس در شما، به ویژه هنگام حضور در مکان هایی مانند استخز یا کنار دریا کمک کند، اما باید به کاهش چربی اطراف اندام های داخلی بدن نیز توجه داشته باشید زیرا این برای سلامت شما اهمیت دارد. چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام ها و بخش میانی بدن جمع می شود، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد و همچنین یک پیش بین برای ابتلا به ش ...
چای برای سلامت بهتر است یا قهوه؟
. هردو سرشار از آنتی اکسیدان هستند آنتی اکسیدان های موجود در چای و قهوه بیشتر در گروه پلی فنول ها که باعث بهبود هضم غذا و افزایش سلامت مغز می شوند و در برابر بیماری هایی، چون دیابت نوع2 و بیماری های قلبی از بدن مراقبت می کنند قرار دارند. همچنین چای ها به ویژه چای سبز به داشتن EGCG، آنتی اکسیدانی که بیشتر با کاهش وزن ارتباط دارد و آنتی اکسیدان های دیگری مانند کاتچین ها، تئوفلاوین ها ...
مصرف ژل رویال چربی های سفید بدن را کاهش دهید
است نام می برند. طرفداران این ماده غذایی افراد خاص هستند، میکروب کشی،جلوگیری از آلزایمر،جلوگیری از تصلب شرائین، جلوگیری از فشار خون، جوانی و شادابی پوست و ضد پیری و ضد سرطانی از خواص ژل رویال است که به صورت برجسته تر در سایت های مختلف به آن اشاره شده است. اخیر محققان دانشگاه علوم پزشکی ایران از اثربخشی دریافت ژل رویا برای افزایش تروموژنز و قهوه ای شدن بافت چربی سفید ...
معجزه این 8 ادویه در لاغری!
مزایای آن می توان به این نکته اشاره کرد که دارچین برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند، مناسب است و می تواند متابولیسم گلوکز را افزایش دهد که به بهبود قند خون کمک می کند. احتیاط: دارچین Cassia را برای کاهش وزن مصرف نکنید و تنها دارچین سیلان را انتخاب کنید. هل هل متابولیسم را افزایش می دهد و به نوبه خود به بدن کمک می کند تا چربی های بیشتری را بسوزاند. این ادویه مانع از ...
مضرات و خواص آب کرفس
تشکیل شده است و ممکن است به شما در ماندن آبرسان کمک کند. ماندن هیدراته (آب) برای بدن بسیار حیاتی است، اما بسیاری از افراد به اندازه کافی مایعات در روز دریافت نمی کنند. هیدراتاسیون مناسب به مدیریت فشار خون، دمای بدن، عملکرد مغز، تحویل مواد مغذی، دفع زباله و سلامت کلیه کمک می کند. آلرژی غذایی برخی از افراد ممکن است به کرفس حساسیت داشته باشند، که می تواند باعث بروز علائمی ...
خواص و مضرات مصرف توت سفید
ابریشم است. افرادی که گرم مزاج هستند در خوردن توت مقداری مراقبت کنند یا آنرا به همراه مصلح آن مصرف کنند. سکنجبین به دلیل طبع سردی که دارد به عنوان مصلح توت استفاده می شود. خواص توت رفع کم خونی توت دارای مقدار زیادی آهن است، آهن به بدن برای تولید خون و گردش بهتر آن کمک می کند. افزایش شیر مادر مصرف توت در زمان شیر دهی باعث ...
چای یا قهوه؛ کدام برای سلامت بهتر است؟ کد خبر 13633 تاریخ خبر 1399/06/16
هردو سرشار از آنتی اکسیدان هستند آنتی اکسیدان های موجود در چای و قهوه بیشتر در گروه پلی فنول ها که باعث بهبود هضم غذا و افزایش سلامت مغز می شوند و در برابر بیماری هایی، چون دیابت نوع2 و بیماری های قلبی از بدن مراقبت می کنند قرار دارند. همچنین چای ها به ویژه چای سبز به داشتن EGCG، آنتی اکسیدانی که بیشتر با کاهش وزن ارتباط دارد و آنتی اکسیدان های دیگری مانند کاتچین ها، تئوفلاوین ها و ...
اصلی ترین مواد غذایی برای درمان آرتروز/ مضرات و خواص آب کرفس
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک متخصص تغذیه، اظهار کرد: مصرف میان وعده های غذایی به تأمین مواد مغذی، ویتامین ها و بخشی از انرژی مصرفی افراد کمک می کند و فرصتی فراهم می آورد تا قند خون بدن تنظیم و رفع گرسنگی شود. آرزو حقیقیان، درباره اهمیت وعده های غذایی دانش آموزان، گفت: مصرف وعده های غذایی بسیار اهمیت دارد و تا حد ممکن نباید حذف شوند. چرا که گاهی به دلایل مختلف عجله داشتن برای رسیدن به ...
بادام برای کودکان، چه خواصی دارد؟
بادام از مغزهایی است که مصرف آن می تواند تاثیر مثبتی بر روی روند رشد کودکان داشته باشد؛ زیرا دارای خواص فراوانی می باشد که بعضی از آن ها برای سلامتی کودکان ضروری است. والدین حتی می توانند از شیر بادام نیز استفاده کنند. شما می توانید برای کاهش وزن کودکانتان اگر که اضافه وزن دارند، از بادام استفاده کنید. در ادامه خواص بادام برای کودکان را به صورت تخصصی تر بررسی می کنیم. بادام سرشار از ...
خواص اعجاب انگیز چلغوز
می دهد. – مصرف گیاه چلغوز به دلیل وجود چربی غیر اشباع و اسیدآمینه باعث تقویت حافظه، چشم نافع و سیستم ایمنی بدن می شود. – می توانید مغز چلغوز را نرم کرده و سپس بر روی پوست بمالید و بعد از مدت 45 دقیقه آن را بشویید، این عمل باعث تقویت پوست می شود. – با ایجاد احساس سیری مانع از افزایش وزن می شود چلغوز یک دانه مفید و مغذی می باشد، این دانه مانند انواع دیگر دانه های آجیل بسیار شناخته شده نیست. چلغوز منبع عالی از انواع مواد معدنی را در خود دارد که خوردن آن برای حفظ سلامتی بدن توصیه می شود. منبع: بیتوته ...
خواص فوق العاده جوانه گندم برای سلامت بدن
برای این افراد ممکن است باعث درد و ناراحتی در سیستم گوارشی گردد و حتی در بعضی از موارد منجر به مرگ بیمار شود. با وجود تمام ویژگی و خواص گندم و جوانه آن، اگر شما جز آن دسته از افراد هستید که بدن تان به گلوتن حساسیت دارد باید از مصرف این گیاه و محصولات مرتبط با آن چشم پوشی کنید. کالری بالای دارد جوانه گندم علاوه بر اینکه غنی از مواد مغذی است یک منبع سرشار از کالری ...
خاصیت خیار چنبر برای سلامتی و زیبایی چیست
بالا و کاهش چربی خون است. از این رو برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا و ناراحتی های قلبی مفید و مؤثر است. تخم خیار چنبر برای درمان بیماری سوزاک مفید است. خیار چنبر نقرس را درمان می کند، این خیار حل کننده اسید اوریک و اورات است. چون طبع این خیار سرد است، مصرف آن برای بیماران صفرایی بسیار مفید می باشد. خیار چنبر به دفع سموم بدن کمک می کند و به ...
علت سقط مکرر جنین چیست؟
که به طور مرتب ویتامین های گروه B را مصرف کنند از سقط پیشگیری خواهند کرد و در صورتی که طی دوران بارداری و قبل از آن اسیدفولیک مصرف کنند، سقط جنین 57 درصد کاهش خواهد یافت. برخی بیماری ها نظیر بیماری سلیاک (عدم تحمل گلوتن) می تواند یکی از دلایل سقط جنین باشد. این بیماری گرچه شایع است اما در برخی موارد تشخیص داده نمی شود و در نتیجه بدون درمان باقی می ماند. از جمله نشانه های ابتلا به این بیماری، اسهال ...
تشک مدرن و نقش مموری فوم در آن
! بیشتر مردم تنها بعد از داشتن راحتی، به سلامتی فکر می کنند. هر چند بهتر بود که سلامتی را اولویت اول خود قرار می دادند. این اسفنج با داشتن خاصیت بالای تطبیق با شکل بدن و شرایط محیطی اطراف توانسته محبوبیت بالایی بین خریداران برای خود دست و پا کند. این سازگاری و هماهنگی علاوه بر راحتی به حفظ سلامتی افراد هم کمک می کند. سلول های عصبی بدن در ستون مهره ها قرار گرفته اند ...
