خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین قرص چربی سوز برای لاغری سریع
بیشتری می سوزد. 3- کاهش جذب چربی ها مصرف قرص های لاغری، جذب چربی ها را در بدن مختل می کنند. به این ترتیب که به جای جذب، آنها را از طریق مدفوع خارج کرده و موجب کاهش وزن می شوند. قبل از اینکه به سراغ مزایا و معایب قرص های لاغری برویم ابتدا قصد داریم شما را با معروف ترین و بهترین قرص های چربی سوز آشنا کنیم. پرفروش ترین قرص چربی سوز کدام است؟ قرص هایی ...
تغییر رنگ مدفوع در بارداری نشانه چیست؟
تغییر رنگ مدفوع به رنگ سبز در دوران بارداری می تواند به دلیل مصرف برخی مواد غذایی یا داروها باشد اما گاهی ممکن است سبز شدن مدفوع نشان دهنده وجود یک بیماری باشد. تغییر رنگ مدفوع به رنگ سبز در دوران بارداری بارداری تغییراتی را در بدن ایجاد می کند که از برخی آن ها آگاه هستید، اما برخی دیگر شما را غافلگیر می کند. رنگ مدفوع معمولا قهوه ای روشن است و بسته به چیزهایی که روز قبل خورده ...
قرص کابرلین چیست؟ + عوارض و موارد مصرف
قرص کابرلین که با نام دیگری مانند کابولین و یا کابرگولین شناخته میشود، قرصی است که برای پایین آوردن سطح هورمون پرولاکتین در بدن و کنترل بیماری هایی که بر اثر آن ایجاد میشود استفاده میشود. ما در این مطلب سعی کرده ایم همه آن چیزی که شما میخواهید در مورد قرص کابرلین بدانید بیان کنیم. و تلاش کرده ایم توضیح دهیم که قرص کابرلین 0/5 برای چیست؟ قرص کابرلین برای بیماری مختلفی تجویز میشود بعنوان مثال برای ...
چگونه بدون آسیب رساندن به بدن، وزن کم کنیم
به گزارش اسپوتنیک به نقل از الکساندر هالامانف متخصص تغذیه در روسیه ،ماهیت روزه داری متناوب این است که شما فقط در زمان های خاص غذا می خورید. روز خود را باید به دو بازه زمانی تقسیم کرد. شما می توانید همه چیز را در یک زمان خاص بخورید، زمان دیگر فقط آب می نوشید. وی گفت: "رژیم روزه داری متناوب به شکل 8 ساعت شامل غذا و بعلاوه 16 ساعت است که در طی آن از غذا پرهیز می کنیم. در بعضی روزها: 4 ...
قرص مونته لوکاست برای چیست؟ نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارویی آن
قرص مونته لوکاست (Montelukast) که به آن مونته لوکاست سدیم یا قرص ملوکاست هم می گویند، دارویی است که باید با تجویز پزشک مصرف شود. این دارو مهار کننده لوکوترایین است. لوکوترایین ها مواد شیمیایی ای هستند که بدن انسان هنگام تنفس موارد آلرژی زا مانند گرده گل ها آزاد می کند. این مواد شیمیایی باعث ایجاد ورم در ریه ها می شوند و ماهیچه های اطراف مجرای تنفسی را تنگ می کنند. این موارد می تواند منجر به بروز ...
رابطه عجیب مصرف آب و قهوه بر سلامت روان
سلامت نیوز : اگر در زندگی روزمره خود بدون هیچ دلیل واضحی مدام مضطرب هستید، بهتر است در گام اول عوامل این مشکل را شناسایی کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا از د هلثی، اختلال اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی ما را به خطر انداخته و بر سلامت روان و جسم ما اثر منفی می گذارد. در ادامه دلایلی که شما را ناخواسته دچار اضطراب می کنند بشناسید. 1. مصرف بیش از حد قهوه قهوه ...
خواص مس برای بدن
...> نوشیدن آب نگه داری شده در این مخازن همچنین برای مشکلات ناشی از کم خونی نیز مفید است. مس به راحتی آهن را از غذا جذب ی کند چیزی که در ارتباط با کم خونی بسیار مهم است. آب مس به شدت برای تمامی مشکلات معده مفید است. استفاده روزانه از ان، شما را از تمامی مشکلات مانند معده درد، نفخ، اسیدی شدن و یبوست خلاص می کند. آب مس برای پاک سازی درون بدن نیز موثر است. جدای از این، این آب کبد و کلیه ...
هر نوع ویتامین را کی مصرف کنیم
، عبارتند از: قهوه ، چای ، نوشیدنی های شیرین چرا که مانع جذب ویتامین ها خواهند شد. بهتر است قرص ها همراه آب و یا آبمیوه طبیعی مصرف شوند و از مصرف نوشیدنی های دیگر به مدت دو ساعت اجتناب کنید. منبع : نمناک
یبوست و دردسرهایش
ذرت وجود دارد، مصرف شود بتدریج در بدن جذب می شود، بدون اینکه باعث لغزنده شدن سطح روده و عدم هضم غذا شود. روغن هایی که به طور طبیعی در گیاهان یافت می شوند برخلاف روغن هایی که از گیاهان تهیه می شوند سالم، بی خطر و مغذی اند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ در صورت مشاهده ی موارد زیر به پزشک مراجعه کنید: کاهش وزن بدون رژیم غذایی یبوست برای شما بی سابقه باشد. خون در مدفوع خود مشاهده می ...
در دوران قاعدگی چه چیزی بخوریم؟
...، بنابراین بهتر است قبل از اقدام به بارداری در فکر بهبود این وضعیت باشید. خوراکی های مفید در دوران قاعدگی مصرف آب آب، هدیه طبیعت است و شگفت آور نیست که آب طبیعی ترین نیاز ما برای حفظ حیات است. آب یکی از مواد غذایی مفید برای دوران قاعدگی است. نوشیدن آب بیشتر در دوران قاعدگی باعث کاهش انواع نفخ می شود. بدن شما آب را حفظ می کند، زیرا ممکن است دریافت آب کافی نباشد ...
کم خونی درتازه مادرها
میوه های حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال یا لیمو میل شود. کلسیم موجود در شیر، ماست و دوغ و کافئین موجود در شکلات، چای، قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار با جذب آهن تداخل کرده و توصیه می شود حداقل تا یک ساعت قبل و بعد از مصرف قرص آهن یا غذاهای غنی از آهن مصرف نشوند. پخت و پز و سرخ کردن سبزیجات موجب تخریب آهن موجود در آنها می شود؛ بنابراین بهتر است سبزیجات به صورت خام مصرف شوند ...
نوشیدن چند لیوان آب در روز کافی است؟
، هویج یا سیب زمینی را در آن بریزید. میزان نمک را کم نگه دارید، البته مقدار کمی سدیم برای آبرسانی بدن مفید است. مصرف سدیم و کافئین را کاهش دهید همه کارشناسان موافقند که غذاهای فرآوری شده، باعث دفع هیدراتاسیون می شوند، زیرا آنها نه تنها حاوی آب کمی هستند، بلکه اغلب مقادیر زیادی سدیم دارد که مانع تلاش بدن برای آبرسانی می شود. در مورد قهوه نیز همین طور است. قهوه به عنوان ادرارآور عمل می کند و می تواند باعث کمبود آب در بدن شما شود. بنابراین بهتر است به ازای هر فنجان قهوه ای که می نوشید، یک فنجان آب نیز بنوشید. 47231 ...
9 اشتباه در سبک زندگی که شما را نگران و مضطرب می کند
...: اختلال اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی ما را به خطر انداخته و بر سلامت روان و جسم ما اثر منفی می گذارد. اگر در زندگی روزمره ی خود بدون هیچ دلیل واضحی مدام مضطرب هستید، ایرنا زندگی برای شناسایی عوامل این مشکل کمک می کند. در ادامه ما با دلایلی که شما را ناخواسته دچار اضطراب می کنند همراهی می کنیم. 1. مصرف بیش از حد قهوه قهوه حاوی ماده ای به نام کافئین است که مصرف ...
قرص ونفالاکسین چیست؟ + نحوه مصرف
به چشم شما فشار وارد می کند. ابتلا به بیماری صرع زیرا این دارو احتمال تشنج را افزایش می دهد. ابتلا به بیماری دیابت زیرا این دارو پایدار ماندن قند خون را سخت تر می کند . پس بهتر است که چند هفته اول بعد از شروع درمان با ونلافاکسین، حتماً قند خون خود را مدام اندازه گیری کنید. این دارو چه موقع و با غذا یا بعد غذا استفاده کنیم ؟ ونلافاکسین را یک یا دو بار در ...
قرص بیسموت چیست؟ + عوارض و نحوه مصرف
گوارشی تجویز می شود. در این مطلب شما را با اطلاعات کاملی در مورد قرص بیسموت آشنا می نماییم. طبقه بندی فارماکولوژیک بیسموت سابسیترات:ترکیب بیسموت رده درمانی:داروهای اولسر پپتیک اشکال دارویی:قرص قرص بیسموت ساب سیترات چیست؟ قرص بیسموت ساب سیترات (Bismuth Subcitrate) برای درمان زخم معده و روده و نیز اسهال مسافرتی استفاده می شوند. این دارو همچنین ...
چگونه بدون بستن شکم بند اندامی صاف داشته باشیم؟
ما راه حل هایی برای به دست آوردن اندامی کوچک و شکمی صاف بدون نیاز به بستن شکم بند به شما ارائه می کنیم.آیا از سایز بالای خود تحت فشار هستید، آیا مجبورید پس از صرف غذا دکمه های شلوارتان را باز کنید و یا مانند ماه پنجم بارداری متورم هستید؟ در تغذیه خود تجدید نظر کنید انتخاب غذاهای سالم بر سر میز غذا و روش های صحیح جویدن غذا مانع تشکیل لایه های چربی در ناحیه شکم می شود. ...
40 ساله ها این مواد غذایی را حتما بخورند
مناسبی به جای شیر و دیگر فراورده های لبنی باشد. همچنین لازم است بدانید که نباید در مصرف قرص های کلسیم زیاده روی کرد، زیرا در این سن فقط مقدار کمی از قرص کلسیم جذب می شود و عوارض زیاده روی در مصرف این دارو حتی می تواند سبب شود تا شما به سنگ کلیه دچار شوید. منیزیم همانطور که گفته شد در سنین 40 تا 50 سالگی میزان کمی از قرص های کلسیم جذب بدن می شوند بنابراین شما می ...
چایی بنوشیم یا قهوه
...، اما واقعیت این است که م صرف مقدار زیاد چای ، به ویژه چای پررنگ نیز می تواند شما را به این منطقه خطر وارد کند. آنتی اکسیدان های موجود در چای و قهوه بیشتر در گروه پلی فنول ها که باعث بهبود هضم غذا و افزایش سلامت مغز می شوند و در برابر بیماری هایی، چون دیابت نوع2 و بیماری های قلبی از بدن مراقبت می کنند قرار دارند. همچنین چای ها به ویژه چای سبز به داشتن EGCG، آنتی اکسیدانی ...
گاز روده کودکان، علائم چیست؟
اگر چه گاز روده می تواند کودکان را به دردهای ناشی از این گاز دچار کند، اما باید بدانید که شکل گیری این گازها به خصوص در بدن نوزادان و شیرخواران عادی است. نشانه ها و علائم خاصی هستند که نشان می دهند مشکل گاز روده در کودک شما چیزی بیشتر از مشکلات عادی و رایج است مثل بهانه گیری بیش از حد، مدفوع شُل یا بدبو، اختلال در غذا خوردن، خوب نخوابیدن و گریه های طولانی مدت به دلیل دردهای ناشی از گاز روده ...
سالم خوری و 7 راهکار موثر آن
شکر یکی از اصلی ترین شیوه های سالم خوری به حساب می آید. 6. حواستان به سدیم مصرفی تان باشد مصرف سدیم ما نیز دقیقا مانند مصرف شکر ما بسیار بیشتر از میزان نیاز ماست و برای داشتن یک رژیم غذایی سالم خوری لازم است میزان ۀن را کاهش دهیم. 80 درصد سدیم از طریق غذا های آماده و کنسروی وارد رژیم غذایی ما می شوند. مصرف هرچه کمتر این غذا ها می تواند منجر به کاهش نمک دریافتی بدن شما شده و به ...
بیرین در رادار بایرلورکوزن
به گزارش خبرگزاری فارس، بایرلورکوزنی ها از راه فروش کای هافرتس به چلسی پول خوبی در دوران پسا کرونا کسب کردند. 80 میلیون یورو از این انتقال به حساب تیم صنعتی بوندس لیگا واریز شد تا لورکوزن بتواند به خرید بازیکن جدید فکرکند. البته با اخباری که از جمع ژرمن ها گزارش می شوند، به نظر می رسد اولویت آنها جهت پول خرج کردن و بازیکن جدید گرفتن، هافبک یا مهاجم نیست. بلکه به فکر جذب ...
بهترین زمان مصرف قرص زینک چه موقع از روز است؟
مثبت بر غده تیروئید و ترشح کلسی تونین و همچنین با تأثیر برافزایش تولید ویتامین D و در نتیجه جذب کلسیم در رشد استخوانی و افزایش قد مؤثر است. از طرفی روی با تأثیر بر فعالیت هورمون سوماتومدین که توسط هورمون رشد ترشح آن تحریک می شود، باعث ایجاد بافت غضروفی و استخوان شده و عامل مؤثری بر رشد بدن و رشد اسکلت استخوانی است، بنابراین کمبود آن باعث مشکلات حاد از جمله کوتاهی قد خواهد شد. پس از علل کمبود روی ...
چند غذای ساده برای تقویت و رشد کودکان
الگوی رژیم غذایی و میزان مصرف مواد مغذی کودک با رشد و تکامل او ارتباط دارد، کمبود یک ماده مغذی می تواند به پیامدهای جدی منجر شود. وعده صبحانه از مهم ترین وعده های غذایی برای همه گروه های سنی بخصوص کودکان است. صرف صبحانه سبب می شود ویتامین های زیادی جذب بدن شود، به همین خاطر مصرف صبحانه برای کودکان لازم و ضروری است. کودکان انرژی بیشتری را چه از لحاظ جسمانی و چه از لحاظ فکری ...
هشت ادویه برای کاهش وزن خانم ها/ خواص درمانی چای و قهوه
چای پررنگ نیز می تواند شما را به این منطقه خطر وارد کند. آنتی اکسیدان های موجود در چای و قهوه بیشتر در گروه پلی فنول ها که باعث بهبود هضم غذا و افزایش سلامت مغز می شوند و در برابر بیماری هایی، چون دیابت نوع دو و بیماری های قلبی از بدن مراقبت می کنند قرار دارند. همچنین چای ها به ویژه چای سبز به داشتن EGCG، آنتی اکسیدانی که بیشتر با کاهش وزن ارتباط دارد و آنتی اکسیدان های دیگری مانند ...
چای یا قهوه؛ کدام برای سلامت بهتر است؟ کد خبر 13633 تاریخ خبر 1399/06/16
هردو سرشار از آنتی اکسیدان هستند آنتی اکسیدان های موجود در چای و قهوه بیشتر در گروه پلی فنول ها که باعث بهبود هضم غذا و افزایش سلامت مغز می شوند و در برابر بیماری هایی، چون دیابت نوع2 و بیماری های قلبی از بدن مراقبت می کنند قرار دارند. همچنین چای ها به ویژه چای سبز به داشتن EGCG، آنتی اکسیدانی که بیشتر با کاهش وزن ارتباط دارد و آنتی اکسیدان های دیگری مانند کاتچین ها، تئوفلاوین ها و ...
اگر ورم معده دارید این عادت ها را کنار بگذارید
باید در هنگام صرف غذا برخی اصول را به خوبی رعایت کنید. به این ترتیب که توصیه می شود روزانه 5 وعده غذایی سبک میل کنید و از پرخوری یا مصرف غذاهای سنگین بپرهیزید. چون این کارها باعث می شود که عمل هضم غذا به سختی صورت بگیرد و فردی که دچار ورم معده است این وضعیت را به سختی تحمل می کند. همچنین لازم است که هر غذا را به خوبی بجویید تا حدی که در هنگام بلع به میزان کافی تغییر کرده باشد. حتما در محیطی آرام و ...
غلبه بلغم را با توصیه امامان درمان کنید
بلغم یکی از خلط های چهارگانه( اخلاط اربعه) در طب اخلاطی است و به علت سبک زندگی غلط و مصرف غذاهای سرد این خلط در بدن افزایش می یابد. غلبه بلغم مشکلی مزاجی شایعی است که متأسفانه در بیشتر افراد وجود دارد. اگر دارای اندامی لاغر اما شکم بزرگی هستید شما دچار غلبه بلغم می باشید . با این همراه باشید تا بدانید بلغم چیست و راه درمان آن چگونه است. غلبه بلغم چیست؟ در بدن همه ما 4 خلط ...
کارهای ممنوعه پس ازصرف غذا
تضعیف سیستم گوارشی خواهد شد. * قدم نزنید حتماً این ضرب المثل را شنیده اید که بعد از صرف غذا صد قدم راه بروید تا نود و نه سال زنده بمانید. در واقع این مطلب صحت ندارد. راه رفتن باعث می شود که سیستم گوارشی ما قادر به جذب مواد غذایی موجود در غذای مصرف شده نگردد. * بلافاصله نخوابید این کار باعث می شود که غذای خورده شده به خوبی هضم نگردد. در نتیجه می تواند به ورم معده و عفونت در روده منجر گردد. منبع:drzohrabi. ...
مصرف آلپرازولام در شیردهی، آیا خطرناک است؟
شیردهی لازم است. حقایق مهم درباره زاناکس برای درک عمیق تر، بیایید برخی واقعیات مهم را در مورد زاناکس یاد بگیریم. این یکی از محبوب ترین داروهای روانپزشکی تجویز شده در ایالات متحده است. شما می توانید زاناکس را در چهار نقطه قوت اصلی، 0.25 میلی گرم، 0.5 میلی گرم، 1 میلی گرم و 2 میلی گرم در بازار پیدا کنید. زاناکس در یک قرص نوار شکل (معمولاً به آن نوار های زاناکس می ...
