خانهکاهش وزن 5 کیلو در 3 روز با رژیم سیب زمینی+ دستورالعمل
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ با توجه به سبک زندگی، پیروی از برنامه غذایی کم کالری و سالم و انجام فعالیت های ورزشی منظم می توان از چاقی پیشگیری کرد اما گاهی اوقات بر اثر مشغله های زندگی در محیط کار به طور تدریجی افراد چاق می شوند. انتخاب رژیم غذایی مناسب بهترین روش برای کاهش وزن سریع و سالم است. - در اینجا رژیمی را به شما معرفی می کنیم که در 3 روز 5 کیلو گرم از اضافه وزن شما را کاهش می دهد ...
... ادامه خبرسایت های دیگر
سایر خبرها
علت جلو نرفتن برنامه ماشین لباسشویی ال جی
جمعه 03/2/07 ، (اخبار رسمی) : علت جلو نرفتن برنامه ماشین لباسشویی ال جی ممکن است به عوامل مختلفی برگردد. یکی از علت های متداول، وجود مشکلات فنی در ماشین می باشد. این مشکلات ممکن است شامل خرابی های سخت افزاری یا نرم افزاری باشند که باعث ناتوانی ماشین در اجرای برنامه های خاص می شوند.
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید که تاکنون تشخیص داده نشده یا نسبت به درمان آن اقدام نکرده اید.
HPV در دوران بارداری: چه کاری می توان انجام داد؟
هرکسی که در طول رابطه جنسی در معرض HPV قرار می گیرد ممکن است آلوده شود، اما آیا ممکن است فردی آن را به نوزاد خود منتقل کند؟
خواص شگفت انگیز خرما برای درمان بیماری ها و سلامتی بدن (فیلم)
خرما با کنترل سطح کلسترول خون و چربی پایینی که دارد، در رژیم های لاغری جای می گیرد. همچنین وجود خواص خرما برای لاغری اسید های چرب غیراشباع، التهابات مرتبط با چاقی را کاهش داده و وزن را کنترل می کند. هر 100 گرم خرما حاوی 7 گرم فیبر است که فیبر هم به کاهش وزن کمک می کند.
(تصاویر) کشف موجوداتی که 540 میلیون سال قبل اقیانوس های زمین را نورانی می کردند
اکنون نتایج یک مطالعه تازه از اولین نمونه های زیست تاب ها در روی سیاره زمین پرده برداشته و تاریخ حضور آن ها به روی زمین را تا زمان آغاز نخستین روزهای حیات حیوانات به عقب کشیده است ...
کشف جدید دیرینه شناسان: قزل آلای غول پیکر با دندان های عاج مانند!
دانشمندان دیرینه شناس، اخیرا به کشف های جدیدی در خصوص یک گونه عجیب و ماقبل تاریخ از ماهی قزل آلا رسیدند. این ماهی در حد و اندازه ای بزرگ و با دندان هایی شبیه به عاج وجود داشته است.
طرز تهیه چند نوع شربت خوشمزه و خانگی:
جمعه 03/2/07 ، (اخبار رسمی) : https://www.fenjoonstore.com/product-category/mug/
از کجا بدانیم پمپ بنزین خودرو خراب است؟
جمعه 03/2/07 ، شیراز , (اخبار رسمی) : در صورت مشاهده علائم زیر به احتمال زیاد پمپ بنزین خودرو شما خراب شده است. • کاهش قدرت موتور • وجود مشکل دراستارت خوردن خودرو • توقف ناگهانی خودرو • صداهای غیر عادی از پمپ بنزین • روشن شدن چراغ چک موتور • افزایش مصرف سوخت • ایراد و مشکل در شتاب گیری
اسلیو معده: کلید طلایی رهایی از بیماری های مرتبط با چاقی
جمعه 03/2/07 ، تهران , (اخبار رسمی) : در دنیای پرشتاب امروز، چاقی به عنوان یکی از بزرگترین معضلات سلامتی، گریبانگیر بسیاری از افراد شده است. اضافه وزن و چاقی مفرط نه تنها زیبایی ظاهری را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا ...
چطور دندانهای زرد خود را در خانه سفید کنم؟
جمعه 03/2/07 ، اسلامشهر , (اخبار رسمی) : سفید کردن دندان ها علاوه بر جلب زیبایی و جذابیت لبخند، اهمیت های دیگری نیز دارد: اعتماد به نفس: داشتن دندان های سفید و زیبا می تواند به افراد اعتماد به نفس بیشتری بدهد و باعث افزایش اعتماد به نفس و راحتی در ارتباطات اجتماعی شود.
این خوراکی ها را با معده خالی نخورید!
2 قاشق غذاخوری جوانه گندم نزدیک به 15 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین E و 10 درصد از نیاز روزانه ی بدن به فولیک اسید را تأمین می کند. این ماده غذایی همچنین به دستگاه گوارش می کند عملکرد درستی داشته باشد.
تجربه زندگی ایده آل و راحت با ترک سریع اعتیاد در رهامشاور
جمعه 03/2/07 ، (اخبار رسمی) : ترک سریع اعتیاد یک فرایند چالش برانگیز و مهم است که نیازمند تصمیم گیری قوی، پشتکار و پشتوانه معنوی و اجتماعی است.
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر می دهد؟
بحران اقتصادی مردم را خانه نشین می کند، آنها کمتر تفریح می کنند و زمان بیشتری را در خانه می گذرانند. هرچه پول کمتری داشته باشند، کمتر به رستوران می روند.
ماجرای عجیب گم شدن یک حلقه ازدواج
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. ماجرای عجیب گم شدن یک حلقه ازدواج منتظر موج جدید بارش ها از این تاریخ باشید منظور از ضربان قلب چیست و چگونه کار می کند؟ برخورد خاص سردار قاآنی با نوجوانان و کودکان درخواست هادی چوپان برای عفو توماج صالح ی ...
چند سند غیرقابل انکار که راز ناگفته تام کروز را برملا کرد
از تام کروز، شخصیت و فیلم هایش خوشمان بیاید یا نه سخت است که این بازیگر را یک سوپراستار تمام عیار به حساب نیاوریم. بازیگری که با نگاه حرفه ایش توانسته در چندین دهه متوالی اگر نه همیشه مشهورترین و پردرآمدترین بازیگر مرد هالیوود اما در زمره بهترین ها قرار بگیرد و طرفداران پروپا قرصی هم در سراسر دنیا ...
آستر نازکی که داخل روده قرار می گیرد؛ روش جدید برای کاهش وزن و درمان دیابت نوع 2
بر اساس مطالعات جدید در حوزه پزشکی، یک آستر نازک که داخل روده قرار می گیرد، می تواند به کاهش وزن و حتی درمان دیابت نوع 2 کمک کند. به گزارش روزیاتو، در یک آزمایش ...
استفاده از ظروف چدنی برای سلامت این افراد مضر است
برای انتخاب ظرف مورد نیاز برای پخت غذا باید به امکان تمیز کردن و شست وشوی ظرف دقت شود زیرا اگر ظرف از نظر فیزیکی به گونه ای باشد که نتوان خوب آن را تمیز کرد و موجب تجمع باکترهای و میکروب ها شود، موجب بیماری روده ای می شود.
پزشک سنندجی از جیب خود برای سلامتی بیمارانش گذشت/ بار دیگر انسانیت زنده شد
همواره در بین مردمان کرد انسانیت زنده بوده است از سنجرخان گرفته تا آرمان بنفشی ها و دیگر زنان و مردان کرد که یاریگر هموطنان خود بوده اند ، حال پزشکی به یاری مریضان خود رفته است که برایشان خدمت به خلق را زنده کرده است .
این ویتامین از ابتلا به کبد چرب جلوگیری می کند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا درباره طرح پژوهشی که محققان درباره کبد چرب انجام داده اند، گفت: نتیجه این پژوهش نشان داد حفظ سطح ویتامین دی در حدود 20 الی 25 نانومول بر لیتر برای مردان و زنان در جمعیت ایرانی می تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند.
آیا فناوری هوش مصنوعی کیفیت زندگی را برای سالمندان افزایش می دهد؟
به گزارش جهانی پرس،ترجمه و تنظیم: سمیه سیمین قد - استفاده از هوش مصنوعی (AL) می تواند به طور موثر تعامل و عملکرد شناختی را در میان سالمندان افزایش دهد و در بهبود کیفیت زندگی، ایمنی و آرامش خاطر بسیاری از افراد مسن و خانواده هایشان موثر شناخته شده است. ...
عصب کشی دندان: آخرین قدم در حفظ دندان طبیعی
جمعه 03/2/07 ، تهران , (اخبار رسمی) : دندان درد، امان امان! گویی تیری در تار و پود وجودمان فرو رفته و آرامش را از ما سلب کرده است. گاه ریشه این درد، عفونتی عمیق در عصب دندان است که برای درمان آن باید"عصب کشی" یا "درمان ریشه" انجام داد ...
کالری شمار آنلاین (BMR)
جمعه 03/2/07 ، (اخبار رسمی) : نرخ متابولیسم پایه یا BMR چیست و چگونه محاسبه میشود؟
کابینت آشپزخانه مدرن
جمعه 03/2/07 ، تهران , (اخبار رسمی) : در این مقاله قصد داریم به طور جامع به بررسی کابینت آشپزخانه مدرن بپردازیم. از ویژگی ها و انواع این کابینت ها گرفته تا جنس ها، رنگ ها، یراق آلات و نکات مهم طراحی و انتخاب ...
هفته سلامت فرصتی برای ترویج فرهنگ غذای سالم و ورزش همگانی متناسب بر پایه آموزه های طب ایرانی
پزشک و متخصص طب ایرانی گفت: با همدلی و همکاری خانواده ها، رسانه ها، سازمان های دولتی و غیردولتی می توانیم با ترویج فرهنگ غذای سالم و ورزش همگانی و متناسب بر پایه آموزه های طب ایرانی، جامعه ای سالم و پویا برای نسل های آینده بسازیم و هفته سلامت فرصتی مغتنم برای آغاز این حرکت ارزشمند است.
مهدی طارمی به طور رسمی به اینتر پیوست! | انتقال طارمی به اینتر نهایی شد!
فال قهوه به اشکال مورد مشاهده در فنجان قهوه مربوط می شود، لکه ها و سایه ها به شکل ها نسبت داده شده و برای هر شکل تعبیر خاص قائلند. در بین اشکال مشاهده شده صورتهای بروج دوازده گانه و بروج فلکی از اهمیت بیشتری برخوردارند.
با 5 خاصیت شگفت انگیز شکلات تلخ آشنا شوید
گروه سلامت:شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته می شوند. از همین رو، خوردن شکلات تلخ خالص در حد اعتدال مزایای قابل توجهی برای ارتقای سلامت کلی دارد. ...
پرتقال را چطور خشک کنیم؟
پرتقال یک میوه ی خوشمزه و آبدار از دوست داشتنی ترین مرکبات در جهان است. حتماً شما هم با شنیدن پرتقال، به یاد ویتامین c می افتید. این میوه مملو از ویتامین c است که برای بهتر شدن کارکرد دستگاه ایمنی، سلامت دهان و تنظیم قندخون مورد استفاده است.
فال شمع امروز شنبه 8 اردیبهشت 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
فال شمع هم مانند فال های دیگر مثل فال تاروت کبیر و غیره در جامعه امروز ما رواج پیدا کرده است.
آیا غذا های دریایی سرطان زا هستند؟
محققان کالج دارتموث چندین نوع غذای دریایی را آزمایش کردند و نمونه ها نشان دادند که میگو و خرچنگ حاوی سطوح خطرناکی از PFAS (به ترتیب حدود 1.74 و 3.30 نانوگرم در گرم) هستند که یک سم است.
