سایر منابع:
سایر خبرها
رایج ترین اشتباهات هنگام شستن صورت؛ از کشیدن حوله روی پوست تا شستن بیش از اندازه
تان یک تا دو بار در روز کار خوبی است اما بیشتر از آن می تواند پوست تان را اذیت کند و موجب تولید بیش از حد چربی گردد. اگر روزی آرایش نکردید، زیاد ضد آفتاب نزدید یا عرق نکردید، شب از پاک کننده صورت استفاده نکنید و فقط صورت تان را با آب ولرم بشویید. اگر هر از گاهی به پوست تان اجازه دهید از این چرخه محصولات خلاصی پیدا کند، خوب است. 3- استفاده از آب با دمای نامناسب باور ...
پوست چرب به چه مراقبتهایی نیاز دارد؟
الزاماتی است که باید در مراقبت از پوست چرب به آن اهمیت داد. پوستهای چرب هم نیاز به مرطوب کننده دارند. البته نوع مرطوب کننده افرادی که پوست چرب دارند با افراد دیگر متفاوت است. از مرطوب کننده های فاقد پایه چرب استفاده کنید. در طول روز حداقل دوبار صورت خود را با مرطوب کننده مناسب، رطوبت رسانی کنید. 7-همیشه صورتتان را با آب سرد شستشو دهید. آب سرد به منقبض شدن منافذ باز پوست کمک می کند. همچنین باعث پیشگیری از افتادگی پوست می شود. در انتهای حمام کردن نیز به صورت خود آب سرد بزنید. ...
فواید استفاده از محصولات بهداشتی به همراه عکس و بررسی
کند و این امکان را به پوست می دهد که بعد از استفاده از آن پوست صورت نفس بکشد. طرز استفاده از این نوع محصول به گونه ایی می باشد که ابتدا صورت را با آب ( ولرم ) بشویید سپس مقداری از ژل را به اندازه کافی بر روی پوست صورت خود بمالید و مقداری ماساژ دهید که مطمئن باشید کاملا مواد روی همه ی نواحی پوست و گردی صورت قرار بگیرد و پس از چند دقیقه پوست صورتتان را آبکشی کنید.از مزایای استفاده از ژل شست و شو و ...
چگونه در هوای گرم راحت تر ماسک بزنیم؟
اثر تعریق، مرطوب و خیس می شوند و ازآنجایی که ماسک مرطوب در جلوگیری از انتقال ویروس کمترین تأثیر را دارد، لازم است در هوای گرم ماسک اضافی همراه داشته باشید تا در صورت خیس یا مرطوب شدن آن، ماسکتان را عوض کنید. به یاد داشته باشید که این کار را به دور از افراد دیگر انجام داده و قبل و بعد از تعویض دستان خود را ضدعفونی کرده یا بشویید. مدت زمان استفاده از ماسک را محدود کنید طبق نظر مراکز کنترل و ...
جوانسازی پوست با گوجه فرنگی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، گوجه فرنگی برای بهبود جریان خون بسیار مفید است، بعد از این که 6 هفته به صورت مرتب آن را رژیم غذایی تان قرار دهید، حتما تغییراتی مثبت را در پوست تان نیز تجربه خواهید کرد. این ماده غذایی سرشار از ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک می کند و پوست تان مرطوب تر و سفت تر می کند. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است ( لیکوپن ماده ای شیمیایی است که پوست تان را ...
ترفندهایی برای اینکه در هوای گرم راحت تر ماسک بزنیم
پزشک محقق در آزمایش های بالینی واکسن کرونا می گوید: به جای آنکه در هوای گرم ماسکتان را بردارید، پیشنهاد می کنم هنگام رفتن به بیرون از منزل ماسک ساده و سبک تری را انتخاب کنید. حتی اگر ماسک ها گشاد هم باشند تا 70% انتقال را کاهش می دهند. به عنوان مثال پارچه نخی رنگ روشن نسبت به پارچه های مصنوعی و پلی استر تنفس را راحت تر کرده و گرمای کمتری از آفتاب را جذب می کند. فقط مطمئن شوید که پارچه ...
چگونه صبح ها زیبا باشیم؟ | نکات مراقبت از پوست و مو قبل از خواب
یک پاک کننده ملایم بشویید و تمیز کنید. اگه احساس کردید که برای شستن صورت انرژی ندارید و خیلی خسته هستید میتونید با استفاده از دستمال مرطوب صورتتون رو تمیز کنید. شب بهترین زمان برای آبرسانی و مرطوب کردن پوست صورت با کرم مرطوب کننده است. به همین دلیل بهتره یک لایه ضخیم از کرم مرطوب کننده روی پوست بزنید. نیازی نیست این کرم مرطوب کننده رو به طور کامل روی پوست مالش بدید. اجازه ...
نکات لازم قبل از خرید دوچرخه
اندازه دوچرخه مناسبتان باخبر شوید. ای بایسیکلز، یکی از این وبسایت هاست. اگر خرید دوچرخه را به صورت حضوری انجام می دهید، حتما فروشنده بنا به تجربه و قد و قامتی که دارید به شما گزینه های مناسبی را پیشنهاد می کند و می توانید روی دوچرخه بنشینید و ببینید که مناسبتان هست یا خیر. تناسب دست ها با دسته دوچرخه را هم در نظر بگیرید. اگر دست هایتان بلند باشد و فاصله دسته ها به شما نزدیک باشد، به سختی ...
راهکارهایی برای جوان نگهداشتن ناحیه تناسلی
تحریک بافت لب می شود. بدون شک زنانی که پوست خشکی دارند، مدام از محصولاتی استفاده می کنند که آب سلول های پوست را می گیرد. این اتفاق برای واژن هم می تواند بیفتد. – مدام تغییر وزن ندهید اگر مدام وزن اضافه و کم کنید، واژن تان تغییرخواهد کرد. هرچه نوسانات وزن تان بیشتر باشد، این ناحیه بیشتر دچار کشش می شود. حفظ وزن سالم اهمیت زیادی دارد. اگر شما خیلی لاغر هستید، بخش خصوصی بدن تان هم ...
راه های جلوگیری از گرمازدگی
جلوی آفتاب کار می کنید روی سرتان کلاه بگذارید و بهتر است لبه دار باشد تا روی صورت تان سایه ایجاد کند چراکه سر شما در برابر گرما حساس است. وی تصریح کرد: برای پیشگیری از گرمازدگی در هوای گرم لباس های گشاد، نازک و رنگ روشن بپوشید، لباس کتان از همه بهتر است زیرا باعث می شود هوا به راحتی از آن عبور کند و عرق شما خشک شود. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه در هوای گرم ...
راهکار هایی برای داشتن ناخن هایی محکم و زیبا
صورت مستطیل ببرید و سپس گوشه های آنها را کمی گرد کنید تا دوام بیشتری داشته باشند. دستانتان را بیش از حد خیس نگاه ندارید بعد از حمام و یا شنا سعی کنید انگشتانتان را خشک کنید، رطوبت بجا مانده بر رو ناخن ها خطر ابتلا به بیماری های قارچی را افزایش می دهد. از ناخن هایتان سو استفاده نکنید بهتر است به جای اینکه آنها را بر روی هر سطحی بکشید، با آنها در بزنید و یا ...
10 پیشنهاد برای اینکه همیشه فردی پرانرژی باشیم
بار این کار را تکرار کنید. 8- قدم زدن بسیاری از ما هنگامی که به ورزش فکر می کنیم، اغلب تمرینات با شدت بالا و کالری سوز را به ذهن می آوریم، اما برای تقویت انرژی نیازی به ورزش های با شدت بالا نیست. یک پیاده روی سریع 10 دقیقه ای می تواند شما را سرحال کند و انرژی تان را افزایش دهد به ویژه اگر این کار را به طور روزانه انجام دهید. 9- جدا نکردن پوست میوه ها پوست ...
اگر از لپ تاپ زیاد استفاده می کنید؛بخوانید
. سپر یک وسیله مناسب برای جلوگیری از تابش اشعه لپ تاپ است که به شما اجازه می دهد از لپ تاپ تان به راحتی استفاده کنید، میزان اشعه را کاهش دهید و گرمایی که تولید می کند را به حداقل برسانید. چگونه اثرات جانبی اشعه لپ تاپ را کاهش دهید؟ بهترین کار انجام اقدامات احتیاطی به هنگام استفاده از لپ تاپ است. چند نکته وجود دارد که باید آن را در ذهن داشته باشید: فاصله، مهم ترین عامل ...
کیست واژن چیست؟
تیره شود. اگر باردار شوید، ترشحات واژن ممکن است افزایش یافته و شیری به نظر برسد. ممکن است بوی ملایمی داشته باشد، اما نباید سبز، زرد یا بوی بد داشته باشد. پس از زایمان، واژن شما ممکن است مقداری خاصیت ارتجاعی خود را ازدست داده و بیش از حد معمول کشیده شود. با گذشت زمان، بیشتر واژن ها تقریباً به اندازه قبل از تولد برمی گردند. تمرینات ورزشی می تواند با تقویت عضلات کف لگن و بازیابی تن واژن کمک ...
11 راز افرادی که همیشه بوی خوش می دهند
.... برای مرطوب نگه داشتن پوست راه هایی از جمله مصرف آب زیاد است، مرطوب کردن پوست و استفاده از محصولاتی که مخصوص آب رسانی هستند پیشنهاد می شود. به نقاط مناسب بدن عطر بزنید شاید خیلی از شما ندانید که باید عطر و یا اسپریتان را به کجای بدنتان بزنید، اما این که در تمام طول روز بوی خوب بدهید امری ضروری است. بهترین نواحی برای استعمال عطر شامل زانوها، روی نبض ها، قفسه سینه و پشت ...
بهداشت دختران در دوران قاعدگی
...، بلکه لازم است. البته باید از نشستن کف حمام خودداری کرده و تا حد امکان به شکل ایستاده حمام کنید تا بدن شما به آلودگی های میکروبی کف حمام آلوده نشود. اما لازم است بدانید که در این دوران باید از رفتن به استخر یا دریا اجتناب کنید. 5- نوار بهداشتی: سعی کنید در دوران قاعدگی از نوار بهداشتی استفاده کرده و آن را مرتب و زود به زود تعویض کنید. اهمیت این موضوع به خصوص زمانی که خون ...
با این کار هنگام خورد کردن پیاز اشک نخواهید ریخت + روش ساده پوست کندن پیاز
با این کار هنگام خورد کردن پیاز اشک نخواهید ریخت + روش ساده پوست کندن پیاز پیاز یکی از چاشنی های اصلی غذا بوده و تقریبا برای تهیه هر غذایی به آن نیاز دارید. اما پوست کندن پیاز می تواند یک کار سخت و وقت گیر باشد به خصوص اگر عجله داشته باشید. معمولا همه افراد ابتدا سر و ته پیاز را جرا مرده و سپس تلاش می کنند تا پوست آن را جدا کنند. اما این کار ممکن است باعث شود تا نتوانید به ...
حقایق ناگفته درباره تزریق ژل به لب
سلامت و بهداشت دهانتان دغدغه و نگرانی دارید، در مورد آن ها با پزشک تان هنگام مشاوره صحبت کنید. اهمیت سن در تزریق ژل به لب با پیرتر شدن، پوست ما هم پیر می شود پس ضروری است که پزشک ما، در زمان برنامه ریزی برای تزریق، این موضوع سن را مد نظر قرار دهد. دکتر زایچنر توضیح می دهد: در درمان لب ها چند نکته باید مورد توجه قرار گیرد که شامل توجه به دهان، مرز لب ها و حجم خود لب است. بسیاری از ...
چگونه یک آرایش مات شیک داشته باشیم؟
مات کردن آرایش صورت با پرایمر پرایمر مورد مناسبی برای کمتر کردن تولید چربی پوست و مات کردن آرایش صورت است. البته پرایمر از نظر فنی برای ماندگاری بیشتر آرایش ساخته نشده است؛ ولی می توان برای بهتر کردن کردن آرایش از این ماده استفاده کرد. گفته می شود چنانچه پرایمر توانست به مات کردن پوست صورت شما کمک کند، در مدت زمان دوام آرایش صورت هم اثر خواهد داشت. پرایمر فواید دیگری هم دارد ...
20 راهکار برای خواب بهتر در گرمای تابستان
اطلاعات در طول روز و نیز ترمیم و تعادل مجدد بدن، از نظر جسمی و روحی مهم است. برای آن که خوب بخوابیم، ایده آل این است که اختلاف دمایی جزئی بین بدن و مغز باشد؛ بدن گرم تر و سر خنک تر! حال، چه می توان کرد تا خود را خنک کنیم و کمی پلک بر هم بگذاریم و به خواب خوش فرو رویم؟ در ادامه 20 روش برای کمک به خوابیدن در هنگام گرما ذکر می شود: 1. ملحفه خود را برای چند دقیقه در ...
رفع بوی سیگار از همه جای بدن، خانه و ماشین
باقی بماند. صورت خود را تمیز کنید. استفاده از پدهای تمیز کننده صورت به شما به از بین بردن مانده دود سیگار کمک می کند. از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید. بعضی از افراد سیگاری در همه مناطق پوست در معرض سیگار از ضد عفونی کننده دست استفاده می کنند. این امر بو را از بین می برد ، اگرچه ممکن است پوست حساس را سوزانده یا تحریک کند و نباید از آن در اطراف چشم استفاده شود. دوش ...
فیشیال صورت ، بهترین روش مراقبت از پوست و زیبایی
، می توانید از ماساژور صورت نیز استفاده کنید تا مرطوب کننده به خوبی جذب پوست شود. اگر دستگاه میکرونیدلینگ خانگی داشته باشید که چه بهتر، ولی در غیر این صورت حتما از این مرحله فیشیال صرف نظر کنید. معمولا بعد از انجام فیشیال تا 1 هفته پوستی شاداب و زیبا خواهید داشت. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید، قطعا مدت زمان بیشتری پوستی نرم و لطیف خواهید داشت. باید توجه داشته ...
راهنمای خرید لباس بچه گانه
دارد یا این که کدام تکنیک ها و یا طرح های لباس می تواند در بلندتر به نظر رسیدن قد و داشتن پاهای کشیده موثر باشد. این موارد چیزهایی نیستند که هر کسی به صورت ذاتی بداند بلکه نیاز به آموزش دارند و برای بهبود اعتماد به نفس و داشتن عزت نفس بیشتر بهتر است این ترفندها را به خوبی فرابگیرید و در پوشاک بچگانه روزمره کودک خود رعایت کنید. از هزینه کردن زیاد از حد بپرهیزید: می توانید لباس های ...
مراقبت از پوست در فصل تابستان
.... پوست انسان حاوی رنگدانه ای به نام ملانین است و قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید موجب افزایش تولید ملانین می شود. بر همین اساس، قرار گرفتن طولانی مدت در برابر نور مستقیم خورشید می تواند موجب تغییر رنگ پوست یا حتی برنزه شدن آن شود. برای مراقبت از پوست چکار کنیم؟ مرطوب کردن پوست، استفاده از کرم های ضد آفتاب مناسب، استفاده از شوینده های گیاهی، استفاده از مرطوب کننده به ...
این افراد خیار نخورند
رفع تشنگی تاثیر دارد. پوست خیار حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و مصرف جوشانده آن به صورت متوالی و سه روز پشت هم برای یرقان داروی موثری خواهد بود. حلقه حلقه کردن خیار و قرار دادن آن روی پوست باعث از بین رفتن چین و چروک های صورت خواهد شد اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که از پوست چرب خود رنج می برید، خیار را بجوشانید و با استفاده از آب جوشیده خیار صورتتان را بشویید. متخصصان ...
چطور لباس ها را خوشبو نگه داریم؟
بیشتری دارند. اما اگر رایحه های ملایم تر را ترجیح می دهید می توانید چند قطره روغن ضروری مورد علاقه ی خود را در مرحله ی آبکشی روی لباس ها بریزید. توجه داشته باشید که قبل از استفاده از نرم کننده های لباس، به برچسب محصول توجه کنید چون برخی از این محصولات برای انواع مختلفی از پارچه ها مناسب نیستند. لباس ها را بطور کامل خشک کنید مرطوب ماندن لباس ها موجب بد بود ...
روش های پیشگیری و درمان جوش واژن
حد دست نزنید. 4- هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن از آب بسیار داغ اجتناب کنید. 5- از حمام حباب و صابون های عطر دار استفاده نکنید. 6- از دکتر خود بپرسید که کدامیک از محصولات قاعدگی برای استفاده ایمن هستند. 7- از آنجایی که اصلاح ممکن است پوست را تحریک کند و باعث ایجاد جوش واژن شود، شاید بخواهید از تیغ استفاده نکنید. 8- شما می توانید موهای ناحیه ...
رایج ترین آسیب های چشمی و راه حل هر کدام
به شما کمک می کنیم تا در صورت ابتلا به بیماری های شایع چشمی به ویژه در مواقع ضروری اقدامات لازم را انجام دهید. به یاد داشته باشید که اقدامات احتیاطی ایمنی مانند استفاده از عینک ایمنی یا عینک آفتابی بهترین روش برای جلوگیری از آسیب دیدگی چشم و حفظ سلامت بینایی می باشد. سایش قرنیه (پارگی چشم معمولاً به مراقبت های فوری نیاز دارد) دلایل عمده ایجاد سایش در سطح چشم (خراش قرنیه)، وجود ...