خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش طول عمر با عصاره هسته انگور!
...، 0/40 گرم لیپید و 68 کیلوکالری است. علاوه بر این انگور حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که به سلامت قلب و افزایش امید به زندگی کمک می کنند. قلب یعنی همه چیز قلب یک ارگان بسیار مهم در بدن انسان است. عضوی حساس و آسیب پذیر که باید مراقب سلامتی آن بود. در واقع اگر قصد دارید زیاد عمر کنید باید بیشتر به فکر سلامتی قلب نازنینتان باشید. قبل از هر چیز استرس و غصه را ...
آیا آب لیموترش می تواند کلسترول را کاهش دهد؟
لیموترش با کلسیم و منیزیم و مس و پتاسیم زیادی که دارد، بدن را هیدراته نگه می دارد و کمک می کند تا دچار کمبود مواد معدنی نشوید. همچنین لیموترش یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین C می باشد که از شما در برابر آنفلوآنزا، عفونت ها و پیری زودرس محافظت می کند. همین فواید شامل حال آب لیموترش هم می شود که مصرف گسترده ای به عنوان درمانی برای سنگ کلیه، کلسترول بالا و ناراحتی های گوارشی دارد. ارزش غذایی ...
میوه ای پر خاصیت که همزمان طعم 4میوه دیگر را می دهد!
. پکتین نوعی فیبر موجود در این میوه است که کاهش دهنده کلسترول است. فیسالیس غنی از مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم، فسفر و منیزیم است. از میوه فیسالیس در تهیه کرم های آرایشی نیز استفاده می شود همچنین مصرف این میوه تأثیر بسزایی در شادابی و طراوت پوست دارد. خواص دارویی و درمانی میوه فیسالیس * سرطان فیسالیس زرد حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و خواص ...
طرز تهیه کباب زردک یا شامی اصفهانی
همانطور که از نام آن مشخص است برای درست کردن این کباب از ترکیب گوشت با زردک استفاده می شود. یکی از جذاب ترین بخش های این کباب سس و چاشنی مخصوص آن است که از ترکیب سرکه و شیره انگور یا شهد درست می شود طعمی ملس و ترش و شیرین به کباب می بخشد. این غذا طعم لذیذ و منحصر به فردی دارد و معمولاً این کباب با برنج طعم لذیذتری دارد ولی خیلی از افراد آن را با نان نیز سرو می کنند. نکات و فوت و فن های ...
میوه شفتالو و این همه خاصیت؟!
می دهد.همچنین در درمان مشکلات گوارشی مانند گاستریت و کولیت مفید است.دمنوش هلو نیز به عنوان یک درمان طبیعی برای سم زدایی کلیه مصرف می شود. 12 خاصیت شگفت انگیز آب هلو سلامت بدن با هلو : آب هلو با داشتن طعم شیرین و ترش بسیار کم کالری بوده و حاوی منبع غنی از عناصر مانند روی ،منگنز،گوگرد و آهن است.مصرف روزانه آب هلو... هلو برای درمان و کاهش استرس: هلو برای بازگرداندن آرامش ...
با فواید بی نظیر خوراکی های شب یلدا آشنا شوید
انرژی محسوب می شود. برگه زردآلو منبع بزرگی از بتاکاروتن است که ترکیبات سرشاری از خواص آنتی اکسیدانی دارد و باعث غیر فعال شدن رادیکال های آزاد بدن می شود. پسته منبعی سرشار از آهن است. به طوری که با مصرف 100گرم پسته، سه میلی گرم آهن جذب بدن میشود. پسته میتواند کمبودی که افراد گیاهخوار در آهن در بدن خود دارند را به راحتی جبران کند. بعد از بادام، پسته منبع غنی کلسیم نیز به شمار می رود. کشمش ...
قیمت خودرو
جوندگان نشان داده اند که سیر به عملکرد ورزش کمک می کند ، اما مطالعات بسیار کمی در مورد انسان انجام شده است. مبتلایان به بیماری قلبی که سیر را به مدت 6 هفته مصرف کرده اند ، 12٪ کاهش ضربان قلب و ظرفیت ورزش بهتری داشتند. 9. خوردن سیر ممکن است به سم زدایی فلزات سنگین در بدن کمک کند : نشان داده شده است که ترکیبات گوگرد موجود در سیر از آسیب اندام در برابر سمیت فلزات سنگین محافظت می کنند ...
قیمت خودرو
افراد برای کاهش وزن و لاغری از آب بعضی از سبزی ها به خصوص آب کرفس، جعفری یا شوید استفاده می کنند. آب سبزی ها به دلیل داشتن مقدار زیاد فیبر و آب فراوان جذب برخی از چربی ها را کاهش می دهد. مصرف آب کرفس سبب کاهش آب بدن شده بنابراین بسیاری از افراد با کاهش آب بدنشان می پندارند که لاغر شده اند. اختلال خونریزی: در مطلب خواص آب کرفس در بخش قبلی بهداشت و سلامت گفتیم که کرفس ویتامین k ...
15 خاصیت باورنکردنی بادمجان سفید برای سلامتی
آمریکا کاشته می شود. فصل تولید بادمجان سفید در تابستان است اما در فصول دیگر هم یافت می شود و می توانید از آن برای تهیه ترشی بادمجان، کشک بادمجان، حلیم بادمجان، خورش بادمجان و بادمجان پلو استفاده کنید. بادمجان سفید بویی معطر و مزه ای شیرین دارد و از نظر قیمت گران تر از بادمجان بنفش است. طعم دلچسب بادمجان سفید باعث می شود ک با یک بار مصرف آن طرفدار پر و پا قرص آن شوید. ...
این 8 گروه نباید آویشن بخورند
نباید آویشن مصرف کنند خواص آویشن بی شمار است، اما افرادی هستند که نباید از این گیاه دارویی فوق العاده استفاده کنند مانند: 1. خانم های باردار: مصرف بیش از اندازه گیاه آویشن در بارداری خطر افزایش سقط جنین را به همراه دارد. زنان باردار و شیرده نباید بدون نظر پزشک، از مکمل ها و دارو های گیاهی استفاده کنند. 2. افراد دچار حساسیت: ماده شیمیایی تیمول که ...
آشنایی با خواص سرکه سفید
معده برای تثبیت سطح قند خون، اسید استیک همچنین می تواند اثرات چندین آنزیم دخیل در متابولیسم را کاهش دهد و باعث کاهش جذب قند و کربوهیدرات شود. سطح کلسترول را بهبود می بخشد کلسترول ماده مومی مانند چربی است که در سراسر بدن یافت می شود. اگرچه به مقادیر کم کلسترول نیاز دارید، اما داشتن مقادیر زیاد باعث تجمع پلاک های چربی در عروق می شود که می تواند خطر بیماری های قلبی را ...
خواص عجیب نخود برای بدن از لاغری تا دیابت و سرطان
پایین (GI) آن را به عنوان یک گزینه عالی برای افراد مبتلا به دیابت تبدیل می کند. در نهایت، نخود منبعی از چند ماده مغذی است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند، از جمله منیزیم و ویتامین های B. روی موجود در نخود هم ممکن است به مدیریت این وضعیت کمک کند. 9- خواص نخود برای بهبود سلامت مغز به لطف مواد مغذی چشمگیر نخود، این ماده غذایی از عملکرد مغز و سلامت روان حمایت ...
خاصیت درمانی 10 دمنوش گیاهی/دمنوش گیاهی، نوشیدنی دلچسب برای تمام فصول
...، باید توجه داشت که چنین محصولاتی نباید به صورت روزانه، در حجم زیاد یا برای طولانی مدت استفاده شوند، استفاده تعدادی از دمنوش ها در فصول خاص بهتر است و در کنار عطر و طعم فوق العاده آن ها، می شود از خواص بی نظیرشان هم سود برد. دمنوش های گیاهی صدها سال است که به عنوان داروهای طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری ها و دردها استفاده می شوند، علم مدرن برخی از موارد استفاده دمنوش های گیاهی در ...
اسپند ، ضدعفونی کننده طبیعی
استفاده نمود. مضرات و عوارض جانبی مصرف اسپند برای افراد گرم مزاج ضرر دارد و باعث تهوع و سردرد در آن ها می شود. معمولا از گیاه اسپند بیشتر به عنوان خوشبو کننده ی هوا استفاده می شود و شکل خوراکی آن کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. چراکه مصرف ناصحیح آن می تواند عوارضی چون تشنج ، تهوع ، سکسکه ، افزایش ترشح بزاق و تضعیف سیستم اعصاب مرکزی را به دنبال داشته باشد. از جویدن دانه های اسپند خودداری کنید ، چراکه حاوی مواد سمی است. تجربیات ثابت کرده است که سمی بودن این گیاه به اندازه ای است که حتی حیوانات هم با مصرف آن دچار مسمومیت می شوند. ...
خواص و مضرات قهوه
. برای بعضی افراد، عامل تحریک قوای جنسی است. مضرات مصرف قهوه چیست؟ قهوه فشارخون را بالا می برد و آن هایی که فشارخونشان بالاست باید از نوشیدن قهوه خودداری کنند. باعث تحریک و ضعیف شدن قلب می شود. باعث بیماری قلبی می شود. تجربه ثابت کرده است کسانی که قهوه می نوشند احتمال بیماری قلبی در آن ها سه برابر کسانی است که قهوه نمی خورند. کلسترول خون ...
22 میان وعده عالی برای کاهش وزن
.... ترجیحا غلات صبحانه سبوس دار و بدون شکر را خریداری کنید. 22-یک فنجان انگور یخ زده یا یک قاشق غذاخوری کشمش = 62 کالری یک فنجان انگور حاوی مقدار زیادی آب، ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. آب موجود در این میوه بخشی از آب مورد نیاز بدن را تامین می کند. همچنین انگور یک منبع خوب ویتامین K و عنصر منگنز به شمار می رود. انگور را می توانید به منظور ایجاد تنوع به صورت فریز شده میل کنید. کشمش نیز یک میان وعده خوشمزه و سال ...
گل گاو زبان ، گیاهی شفا بخش
می کند . فشارخون و قلب مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در گل گاو زبان باعث بهبود گردش خون می شود و درنتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. البته با توجه به اینکه گل گاو زبان میتواند فشارخون را افزایش دهد ، از این رو افراد مبتلا به فشارخون بالا باید از مصرف آن اجتناب کنند یا آن را با چند قطره لیمو عمانی میل کنند. آکنه و جوش صورت ...
شیره سیب درختی: خواص و طرز تهیه
که دارای اضافه وزن هستند یا افراد مبتلا به دیابت ، فشار خون ، کلسترول و تری گلیسرید بالا توصیه نمی شود. این افراد بهتر است دور مصرف شیره را خط بکشند یا این که بسیار با احتیاط از این ماده غذایی استفاده کنند. خواص شیره سیب درختی شیره سیب درختی یک ماده مغذی و پرکالری و انرژی زا است که اگر به صورت متعادل مصرف شود خواص بی نظیری برای بدن دارد. شیره سیب به ...
خواص شیره خرما
مانند شیره توت و شیره انگور استفاده کنید. موارد احتیاط یادتان باشد که هر ماده ای علاوه بر فوایدی که دارد می تواند برای برخی از افراد مضر باشد. در واقع خواص شیره خرما را برایتان گفتیم ولی جالب است بدانید که این شیره برای افرادی که دیابت دارند مضر می باشد و تنها می توانند ماهانه به میزان بسیار کم از آن استفاده کنند. البته ممنوعیت دیگر این ماده برای افرادی است مزاج گرم دارند زیرا ...
چهار زیره چیست و چه خواصی دارد؟ آیا 4 زیره برای لاغری خوب است؟
...، یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده ادویه چهار زیره است. این ادویه سرشار از آهن، کلسیم، منیزیم، فیبر، فسفر، مس، منگنز، ویتامین A، C، B6 و E، آنتی اکسیدان و آهن است و طبع گرم دارد. زیره سبز عطر و طعم دلنشینی دارد و می توان از ان به عنوان چاشنی در غذاها استفاده کرد؛ همچنین دمنوش و چای زیره نیز از جمله نوشیدنی های بسیار مفید برای سلامت بدن هستند. برای اطلاع از قیمت زیره به سایت چاشلند مراجعه فرمایید ...
دانستنی خواص/ آشنایی با خواص نبات
برچسب ها خواص دانستنی دانستنی خواص سلامت سلامت بدن نبات برچسب ها
صبحانه چه بخوریم، چه نخوریم؟
به گزارش خلیج فارس؛ وعده صبحانه مهم ترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامتشان اهمیت می دهند. در این وعده بهتر است دانه های سبوس دار و پروتئینی مصرف کنید. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه های یک صبحانه سالم هستند. چه زمانی برای خوردن صبحانه مناسب است؟ یک مطالعه جدید نشان داده است زمان هایی که ما غذا می خوریم ممکن است بر سلامت ما تأثیر بگذارد و غذا خوردن در زمان "مناسب" می تواند عمر طولانی به ما بدهد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن صبحانه تا ساعت 7 صبح می تواند امید به زندگی را افزایش دهد. دانشمندان به ...
خواص و مزایای کدو سبز
...: کدو سبز منبع خوبی از آنتی اکسیدان های لوتئین و زئاگزانتین است که هر دو دارای خواص ضد پیری بسیار قوی هستند ؛ از سلول های بدن و پوست، در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. زیرا رادیکال های آزاد باعث پیری زودرس می شوند. همچنین، این دو آنتی اکسیدان، پوست را شفاف کرده و سلامت آن را افزایش می دهد. جوان سازی پوست صورت با مصرف کدو سبز 11.تقویت استخوان ها و دندان ...
مضرات گل گاو زبان چیست و عوارض تداخل دارویی
واژه مضر در کنار گل گاوزبان به هیچ عنوان نقضی بر خواص و مزایای آن نمی باشد و به معنای انکار خاصیت این گیاه دارویی نمی باشد گل گاو زبان چه ضرری دارد مضرات گل گاوزبان چیست 1- ایجاد بیماری کبدی یکی از مضرات استفاده مکرر و بیش از حد گل گاوزبان این است که باعث تشدید بیماری و مسمومیت کبدی می شود و حتی ممکن است باعث بروز سرطان کبد شود پیرولیزیدین ...
معرفی خواص و فواید درمانی زیره سبز
است و استفاده از آن به عنوان ادویه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس ، سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C یک روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی بدن است .استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون ، کاهش خطر سکته قلبی و مغزی ، مبارزه با استرس اکسیداتیو که منجر به سرطان می شود بسیار موثر است. کاهش وزن: ...
لیست کامل ادویه عروس و معرفی بهترین ادویه فروشی ایران، ادویه جلالی آبادان
ویتامین ث است و برای درمان سرماخوردگی کاربرد دارد. پودر فلفل قرمز: نمی توان لیست ادویه عروس را تهیه کرد و از پودر فلفل قرمز غافل ماند. اگر به طعم تندی علاقه داید، این ادویه کاملاً برای شما مناسب است؛ با این حال می توانید از پودر فلفل قرمز در انواع غذاها به مقادیر کم استفاده کنید. پودر فلفل قرمز هم سرشار از ویتامین ث است، سیستم ایمنی بدن را بالا می برد و برای سلامت قلب مفید است ...
انگور اثرات مفیدی بر سلامت روده دارد
مطالعه جدیدی انجام شده که نشان می دهد مصرف انگور باعث کاهش چاقی و بهبود وضعیت کبد چرب آن ها شده و همچنین بهبود باکتری های موجود در روده آن ها را در پی داشته است. محققین تصمیم گرفتند اثر مصرف روزانه پودر انگور بر روی باکتری های روده و سوخت و ساز کلسترول در بدن انسان های بزرگسال را ارزیابی کنند و به همین منظور یک مطالعه ی 8 هفته ای را ترتیب دادند. آن ها طی 4 هفته اول، رژیم حاوی ...
عوارض مصرف خودسرانه ی سیاه دانه
حتما تا به حال همه ی شما به دلیل خواص سیاه دانه آن را استفاده کرده اید بدون آن که از عوارض آن آگاه باشید به همین سبب در این بخش از سلامت نمناک به عوارض آنها می پردازیم : بیماری کلیوی: آزمایش های انجام شده روی موش ها نشان می دهد مصرف دوز بالایی از روغن سیاه دانه به کلیه ها آسیب می زند. همچنین افرادی که دچار بیماری کلیوی هستند باید در مصرف آن دقت کنند. مشکلات پوستی ...
