بیش از اندازه در ورزش به خود سخت گرفته اید و یا به اندازه کافی مایعات ننوشیده و یا غذا نخورده اید. اما اگر مصرف میان وعده ها و نوشیدن آب هم کمکی به شما نمی کند و همچنان دچار سرگیجه و یا حتی غش کردن می شوید، به پزشک مراجعه کنید. این علائم می تواند نشانه کم آبی بدن، دیابت، مشکلات فشار خون و یا احتمالا یک مشکل در سیستم عصبی بوده و حتی می تواند نشانه ای از وجود مشکل در دریچه قلبی باشد. گرفتگی عضلات پا ...
روزانه شکمی به تقویت فیبرهای عضلانی درمیان تنه تان کمک می کند اما لایه چربی روی عضلات شکمتان را آب نمی کند. اگر در حال حاضر سعی دارید وزن کم کنید، باید به تمرینات تقویت کننده مرکز بدن تان، کاردیوی کافی اضافه کنید. این بدان معنا نیست که شما باید مانند یک قهرمان تمرین کنید، اما قطعا به تمرینات با شدت متوسط تا بالا نیازدارید. فعالیتی را انتخاب کنید که از آن لذت می برید. به یاد داشته باشید که کاردیو لزوما ...
از اقدامات حقوقی دنبال شود، از جمله: وضع قوانین ارائه گزارش های اضافی برای بانک هایی که فعالیت های با ریسک قضایی بالا دارند، ممنوعیت موسسات مالی از اتکا بر اشخاص ثالث واقع در کشورهای مربوطه برای ارائه حقوق مشتریان و حتی محدود نمودن روابط تجاری یا معاملات اقتصادی با یک کشور مشخص شده. در حقیقت، درخواست FATF برای اقدامات متقابل علیه ایران ارجاع به مفاد بند 104 تحریم های جامع ضدایران بوده(بند پاسخگویی ...
از بین رفتن چربی ها و شکسته شدن سلول های چربی در بدن شان امیدوار باشند به ویژه اگر در کنار رعایت رژیم غذایی سبک و نوشیدن این معجون گیاهی، ساعتی در روز را به ورزش روزانه اختصاص دهند. 5 - طبیبان سنتی همچنین بر این باورند که نوشیدن آب جعفری به تنهایی می تواند میزان قند خون را تنظیم و به سلامت افراد دچار اضافه وزن کمک کند. علاوه بر این مصرف جعفری در وعده های غذایی میزان کلسترول خون را کاهش می دهد و آن را کنترل می کند. پس هنگام خرید، دقت کنید هویج تازه و برگ های تیره تر جعفری را انتخاب کنید. گردآوری :گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : مجله روشن ...
در فضایی اختصاصی در مدت 3 روز به رقابت بپردازند. صدیقه پاک بین در توضیح این مسابقه که توسط انجمن طراحان لباس و پارچه ایران و با همیاری کارگروه ساماندهی مد و لباس برگزار می شود گفت: یک گروه پارچه به انجمن طراحان لباس پیشنهاد شد و در نهایت یک پارچه کاملا ایرانی انتخاب شد تا به همراه 12 خرج کار در اختیار شرکت کنندگان قرار بگیرد. تمامی مواد در اختیار شرکت کنندگان قرار گرفته است تا آنها در ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از اهواز نوین : در سال های گذشته شاهد افزایش رغبت برخی از افراد جامعه به مصرف قلیان بوده ایم.؛زمانی استعمال قلیان امری نه چندان مطلوب بود که برخی افراد عموما مسن علی رغم تأیید جامعه از آن استفاده می کردند اما آرام آرام تغییر تنباکوهای سنتی به صنعتی ذائقه بسیاری از جوانان را تحریک و به خود جذب کرد. اگرچه کارشناسان در همان سال ها نسبت به شیوع این ...
به گزارش شفا آنلاین ،پیگیری ها و اطلاع رسانی مقامات بهداشتی ایالات متحده امریکا، سبب شده است تا فروش نوشابه که به عنوان بزرگترین حجم مواد قندی موجود در رژیم غذایی مردم شناخته شده است، تا حد زیادی کاهش یابد. در یک نظر سنجی اخیر، 61 درصد از امریکایی ها به طور جدی در حال تلاش برای جلوگیری از مصرف نوشابه هستند. در سال 2002 این رقم به سختی به 41 درصد می رسید. این آمار موفقیت آمیز برای ...
نزد مجریان وجود دارد؟ ابزار مناسبی که آن را به نحوی اجرا کنند که سبب تضییع حق الناس نشود در اختیار داریم یا نه؟ افراد چه توانایی های لازم را دارندتا عهده دار اجرای این قوانین باشند؟ تجهیزات و زمان که شورای نگهبان در اختیار دارد مهیای انجام وظیفه در عیاری که قانون اساسی طراحی کرده هستند؟ شورای نگهبان می تواند به خوبی مطابق قانون وظایف را انجام دهد؟ سازماندهی خوبی دارد؟ این یک مساله ای بود که باید ...
که با تغییر مدیریت و رویکرد به یکی از پر بیننده ترین شبکه های تلویزیونی تبدیل شده است، پورمحمدی این شبکه را نمونه خوبی برای رفع کمبود بودجه سازمان معرفی می کند. معاون سیما می گوید: یکی از کارهای خوبی که در شبکه مستند انجام شده و از اهمیت بسیاری برخوردار است، استفاده از پتانسیل جوانان در کنار تجربه پیشکسوتان است. ما جوانان بااستعداد زیادی در زمینه های گوناگون داریم که ساماندهی و سازماندهی آنها ...
طرح تحول سلامت وجود داشت، این بار گزارش دیوان محاسبات کشور است که ابهام های موجود در این حوزه را جدی تر مطرح می کند. بر اساس این گزارش 19/5 میلیارد تومان از اعتبار طرح تحول سلامت در ستاد مرکزی وزارت بهداشت علاوه بر آنکه خرج آموزش، تبلیغات، قرارداد کار با اشخاص حقیقی و مأموریت های داخل و خارج شده است، برای خرید انواع هدایا، هزینه های اداری، خرید 13 دستگاه خودرو سواری و... هزینه شده است. قائم مقام و ...
هم برای بدن ایجاد می کنند.به عنوان مثال در دستگاه های موجود در باشگاه ها سبب می شود که در بدن رادیکال آزاد ایجاد شود که این به مراتب برای بدن مضر است،اما این دستگاه من برخی از اصلی ترین این زیان ها را حذف می کند. همچنین یکی از مهم ترین فواید این دستگاه،بکارگیری تمام عضلات بدن در یک زمان است.این موضوع سبب خواهد شد که کالری مصرفی بطور متوازن مصرف شود و علاوه بر چربی سوزی موجب تناسب اندام ...
خانه
