سایر منابع:
سایر خبرها
مردان در هوای گرم چاق می شوند یا زنان؟
به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ بر اساس تحقیق دانشمندان، قرار گرفتن در معرض نور خورشید ترشح هورمون گرسنگی را از طریق پوست تحریک می کند؛ اما اثر آن فقط در مردان شایع است. به همین خاطر است که مردان در تابستان به دلیل ترشح این هورمون اضافه وزن پیدا ...
آقایان در هوای گرم چاق می شوند
به گزارش بهداشت نیوز، به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان می شود. بر اساس تحقیق دانشمندان، قرار گرفتن در معرض نور خورشید ترشح هورمون گرسنگی را از طریق پوست تحریک می کند؛ اما اثر آن فقط در مردان شایع است. به همین خاطر است که مردان در تابستان به دلیل ترشح این هورمون اضافه وزن پیدا می ...
هوس بی اندازه به شیرینی؛ نشانه ها و راه های طبیعی درمان این مشکل
پایین می برد. برای بالا نگه داشتن انرژی به دنبال سریع ترین راه برای رسیدن به نزدیک ترین غذای شیرین هستید. محققان دانشگاه میشیگان نشان دادند که میزان مصرف شکر در واکنش به افزایش سطح هورمون استرس سه برابر شده است نوسانات هورمونی براساس گزارش وب سایت علوم روان شناسی، نیکول مطالعه ای که در سال 2008 منتشر شد می گوید شکر در افزایش سطح اندورفین در مغز و در نتیجه تسکین درد ...
عامل های اختلال در خواب چبست؟
بخوابند یا هوای محیط اتاق را گرم و سنگین نگه می دارند. خنک نبودن بدن و محیط، عامل اختلال جدی در خواب است. مصرف نوشیدنی های کافئین دار خوردن نوشابه انرژی زا، انواع قهوه و خلاصه هرچیزی که کافئین داشته باشد، می تواند مانع از خواب شما شود. آدنوزین ماده ای شیمیایی است که به صورت طبیعی در بدن وجود دارد و باعث ایجاد احساس خستگی می شود، اما کافئین مانع کار ناقل عصبی (نوروترنسمیتر) به ...
افراد مستعد استرس و اضطراب در معرض ابتلا به فشار خون بالا
...، فشار خون پایین می تواند باعث احساس سرگیجه، ضعف عضلات و افتادگی فشار خون شود. تاثیر استرس و اضطراب بر فشار خون وی افزود: استرس و اضطراب می توانند فشار خون را افزایش داده و در بلندمدت، باعث بروز فشار خون بالا شوند. هورمون های استرسی مانند کورتیزول می توانند عوارض منفی بر سیستم قلب و عروق داشته باشند و به کنترل فشار خون کمک نکنند. این پزشک درباره بیماری هایی که در ...
فواید گریه کردن برای سلامت بدن را بشناسید
اند از: اشک های غیرارادی اشک های مداوم اشک های احساسی اشک های غیرارادی، ذرات مانند دود و گردوغبار را از چشم پاک می کنند. اشک های مداوم چشم ها را چرب و به محافظت از آن ها در برابر عفونت کمک می کنند. اشک های احساسی می توانند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشند. درحالی که اشک های مداوم حاوی 98 درصد آب هستند، اشک های احساسی حاوی هورمون های استرس و سایر سموم هستند. محققان این ...
خبر خوش برای بیماران سرطانی | کشف دو راه درمانی جدید برای سرطان
می شد جی آرپی78 فقط در شبکه آندوپلاسمی وجود دارد. از طریق توالی یابی پیچیده آران ای، دانشمندان توانستند ببینند این پروتئین چگونه تحت استرس به سمت مغز سلول حرکت می کند تا ژن EGFR را تنظیم کند و به پروتئین مهارکننده ID2 متصل شود. این تسلط، به عدم توانایی ID2 در مهار بیان ژن EGFR منجر می شود و در نتیجه، فعالیت آن افزایش می یابد که سلول های سرطانی را پویاتر و تهاجمی تر می کند. لی ادامه داد ...
این هورمون دلیل اصلی پیری زنان است
را شل می کند. چگونه سطح کورتیزول و استرس را کاهش می دهید؟ آب کافی بنوشید: کم آبی بدن سطح این هورمون را افزایش می دهد. و یک چیز کوچک، مانند یک لیوان آب، به آرامش شما کمک می کند. مکمل های غذایی: مکمل های بر پایه ریشه گل رز سطح اضطراب و کورتیزول را کاهش می دهند. به موسیقی خوب گوش دهید: دانشمندان می گویند موسیقی درمانی سطح استرس را کاهش می دهد. مدیتیشن: مدیتیشن به معنای واقعی کلمه باعث می ...
لرزش اندام های مختلف بدن خبر از چه می دهند؟
لرزش می شود چون کافئین یک محرک است، بنابراین استرس و تنش را افزایش می دهد، چون هورمون های استرس محرک هستند. این علائم با کمبود خواب نیز تشدید می شوند .محرومیت از خواب می تواند تاثیری منفی بر سیستم عصبی بدن داشته باشد و باعث شود بدن هورمون های استرس بیشتری تولید کند. سیستم عصبی که بیش از حد تحریک شده است می تواند باعث بروز مشکلات مربوط به سیستم عصبی و عوارضی شود که بر ماهیچه های ...
فواید بی نظیر خوردن ترکیب آب هویج و زنجبیل
بهبود عملکرد مغز کمک می کند بی شک مغز یکی از اندام های مستعد در استرس روزمره است. یکی از بزرگترین اختلالات مغزی، آلزایمر است که ثابت شده با مصرف آب هویج زنجبیل می توان تا حد زیادی از بروز آن جلوگیری کرد. طرز تهیه ترکیب آب هویج و زنجبیل؛ این نوشیدنی را چگونه در خانه درست کنیم؟ برای لذت بردن از این نوشیدنی فوق العاده، تنها چند دقیقه وقت لازم است. ما پیشنهاد می کنیم که ...
استفاده از این دارو باعث زوال عقل در میانسالی می شود
حالی که گونه های مفید کمتری داشتند. تحقیقات قبلی همچنین نشان می دهد که استفاده از آنتی بیوتیک ها می تواند باعث اختلالات عمده میکروبیوم شود که منجر به اثرات نامطلوب می شود. دکتر چان گفت که این داروها و اختلالات ناشی از آن می تواند باعث ایجاد یک وضعیت التهاب مزمن شود که افراد را مستعد زوال شناختی می کند.به گزارش سیناپرس،به عنوان مثال، در موش ها، دانشمندان ارتباط بین مصرف آنتی بیوتیک و ...
نشانه های کمبود کلسیم در بدن که باید جدی بگیرید
ایستاده است. دریافت کلسیم زیاد منجر به هایپرکلسمی می شود. مصرف اضافی کلسیم میتواند بدنبال مصرف مکمل های غذایی رخ دهد اما گاهی مشکلات سلامتی که در بدن وجود دارند باعث تجمه بیش از حد کلسیم در بدن می شوند. مشکلاتی نظیر؛ فعالیت زیاد غدد پاراتیروئید، عدم تحرک، داروها و فاکتورهای ارثی.علائم مصرف بیش از حد کلسیم: حالت تهوع، استفراغ، گیجی، بی حالی و خستگی. احتمال خیلی پایین وجود دارد که از ...
علت سردرد های تابستانی چیست؟ / 6 دلیل برای سردرد های ناشی از گرما
... برای آشنایی با دیگر عوامل سردرد های تابستانی، این مطلب را تا انتها بخوانید. 1 . استرس مطالعات نشان داده اند که وجود و افزایش عوامل استرس زا در زندگی می تواند منجر به سردرد های مزمن شود. مطالعه ای که توسط آکادمی نورولوژی آمریکا انجام شد، رابطه بین استرس و سردرد را اثبات کرد. پس از اندازه گیری سطح استرس شرکت کنندگان در طی دو سال، مشخص شد افرادی که استرس بیشتری را تحمل کرده ...
آلزایمر بیماری مغز، کبد و روده است
سوخت وساز یکدیگر را کامل و هر یک مجموعه ای از مواد شیمیایی را تولید می کنیم. از سوی دیگر در پژوهشی که سال گذشته در نشریه نیچر منتشر شد، آمده است که روند پیری به افزایش باکتری های التهاب زا منجر می شود، این امر موجب نشت روده می شود و به این ترتیب مواد شیمیایی سمی وارد مغز می شود. هر چند میکروبیوم روده سالم هنوز مشخص نشده است اما شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد تعادل میکروبی بدن مهم است. درواقع ...
پیشگیری از زوال عقل با مصرف روزانه روغن زیتون
...: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز می تواند مغز را از ابتلا به زوال عقل حفظ کند. به گزارش آفتاب نیوز؛ یک مطالعه جدید نشان می دهد که اضافه کردن روغن زیتون به برنامه غذایی به طور منظم می تواند خطر مرگ و میر ناشی از زوال عقل را تا 28 درصد کاهش دهد. به گزارش اس اف، محققان در بوستون بر این باورند که این روغن می تواند نقش مهمی در سلامت مغز داشته باشد. براساس ...
کلید افزایش طول عمر کشف شد
...: یافته های یک مطالعه جدید توسط محققان کالج پزشکی کارل ایلینوی، نشان داد: گنجاندن هشت عادت سالم در سبک زندگی افراد، می تواند طول عمر آن ها را تا چند دهه افرایش دهد. این هشت عادت عبارتند از: فعالیت بدنی، عدم مصرف مواد افیونی، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، عدم مصرف الکل، داشتن خواب با کیفیت و روابط اجتماعی مثبت. به گزارش آفتاب نیوز؛ بر اساس ...
تاثیر شگفت انگیز این چای بر افسردگی
این حال، محققان این اثر مشابه را روی موش های مقاوم در برابر استرس پیدا نکردند. به عبارت دیگر، مشخص شد که چای ماچا با توجه به حساسیت موش ها به استرس، اثرات متفاوتی دارد. محققانی که در این مطالعه شرکت نداشتند در این مورد اظهار کردند که موش ها و انسان ها از نظر فیزیولوژیکی متفاوت هستند و ممکن است به چای ماچا پاسخ یکسانی نشان ندهند. همچنین یک سوال در مورد دوز مناسبی که برای درمان افسردگی ...
آقایان در هوای گرم چاق می شوند!
مانند دما، خواب و گرسنگی را کنترل می کنند. گروهی از محققان مشاهده کردند مردان به طور متوسط کالری دریافتی خود را از غذا در ماه های تابستان افزایش می دهند و این زمانی است که تابش خورشید بالاترین حد را دارد؛ اما زنان اوج تابستانی مشابهی ندارند. تحقیق مذکور با مطالعه روی موش هایی که ده هفته در معرض اشعه UVB روزانه قرار گرفتند، پشتیبانی شد. محققان بر این اساس افزایش قابل توجه مصرف ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
....88)در برابر آفتاب است. ادرار آور: مصرف الدربری ممکن است ادرار را افزایش دهد. مشخص شده که گل الدربری باعث افزایش دفعات ادرار و میزان دفع نمک در موش صحرایی می شود. ضدافسردگی : الدربری ممکن است خاصیت ضد افسردگی داشته باشد. یک مطالعه نشان داد موش هایی که با 544 میلی گرم شربت الدربری در هر پوند (1200 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم) تغذیه شده بودند، عملکرد و نشانگرهای خلقی شان ...
ساعت بیولوژیک بدن انسان در 24 ساعت شبانه روز چگونه کار میکند
... در طول روز، ساعت بیولوژیکی بدن با افزایش سطح هورمون کورتیزول و کاهش سطوح هورمون ملاتونین، بیداری و فعالیت روزانه را تقویت می کند. این به حفظ هوشیاری، عملکرد شناختی و عملکردهای فیزیکی کمک می کند. سایر فرآیندهای فیزیولوژیکی که توسط ساعت بیولوژیکی تنظیم می شوند عبارتند از دمای بدن، ضربان قلب، فشار خون و هضم غذا. 7 مهمترین علائم کمبود سروتونین + روش افزایش هورمون سروتونین ...
ترکیبی که گسترش سرطان سینه را متوقف می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سرطان پستان متاستاتیک که متاستاز، تومور ثانویه یا ثانویه نیز نامیده می شود، زمانی اتفاق می افتد که سلول های سرطانی از تومور اصلی جدا شده و از طریق خون یا سیستم لنفاوی به قسمت دیگری از بدن، معمولاً استخوان ها، ریه ها، مغز یا کبد حرکت می کنند. برخی از سرطان ها بیشتر از سایرین به متاستاز منجر می شوند و تحقیقات نشان می دهد که ژن ها یا پروتئین های خاصی در ...
فواید هل برای سلامتی بدن را بدانید
...: هل فواید زیادی برای سلامتی بدن و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری ها دارد. آفتاب نیوز : هل حاوی درصد بالایی از ویتامین ها و مواد مغذی است که باعث کمک به سلامت بدن و محافظت از آن در برابر بیماری ها و مشکلات جسمی می شود. فواید هل عبارتند از: 1. بهبود سلامت دستگاه گوارش چرا متخصصین باید بیمه مسئولیت پزشکان خریداری کنند؟ ...
با آلوئه ورا چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
.... با مصرف روزانه شیره این گیاه، حجم کمتری از غذا در رود باقی می ماند و بدین ترتیب انرژی کمتری از غذا ها جذب می گردد. افرادی که رژیم غذایی می گیرند و همزمان ورزش می کنند تا لاغر شوند، دچار استرس و ضعف ایمنی می شوند. کاهش زیاد مواد غذایی و تحرک زیاد، بدن را خسته می کند بویژه اگر رژیم غذایی هیپر پروتئین باشد و میزان مصرف میوه و سبزی کم. مولکول های پلی ساکارید موجود در آلوئه ورا ...
کدام درد لگن به دلیل سرطان است؟
...: درد در لگن ممکن است ترسناک باشد، اما سرطان تنها یکی از دلایلی است که ممکن است این درد را احساس کنید. دلایل رایج برای درد تیز یا سوزش می تواند شرایطی مانند آرتریت و بورسیت، جراحات، عفونت یا شکستگی مفصل باشد. به گزارش آفتاب نیوز؛ سرطان لگن می تواند ناشی از سرطان اولیه ای باشد که منشا آن در لگن است یا سرطانی که در جای دیگری از بدن شروع شده و به لگن گسترش یافته است. انواع مختلفی ...
آیا مبتلایان دیابت باید مصرف نان و برنج را قطع کنند؟
...: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: قطع مصرف نان و برنج در مبتلایان به دیابت اقدام نادرستی است و حتی این امکان وجود دارد که با قطع این مواد غذایی اختلالات و عوارض ناشی از دیابت تشدید شود. به گزارش آفتاب نیوز؛ دکتر احمد اسمعیل زاده با بیان اینکه که هرچند که از قدیم دیابت به بیماری قند معروف بوده است؛ ولی واقعیت این است که بیماری دیابت یک اختلال متابولیک است، عنوان ...