سایر خبرها
با خوردن روزانه کره بادام چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
شماری برای سلامتی روده دارد. یکی از این موارد تقویت سلامت روده است. یک مطالعه در سال 2022 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی (تأمین شده توسط هیئت بادام کالیفرنیا) نشان داد که مصرف بادام باعث افزایش سطح بوتیرات، یک اسید چرب زنجیره کوتاه برای سلامت دستگاه گوارش می شود. بوتیرات از دیواره روده شما حمایت می کند، که به رشد باکتری های سالم روده کمک می کند و التهاب را کاهش می دهد. علیرغم تمام فواید ...
خواص شگفت انگیز لیمو شیرازی برای سلامتی
جذب آهن از غذا ها کمک کرده و به این ترتیب به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می کند. یک مطالعه در افراد دارای رژیم گیاهخواری نشان داده که مصرف یک لیموی شیراز یا آب آن در کنار وعده های غذایی، باعث افزایش جذب آهن تا 70 درصد می شود. 5. سرطان مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئید های موجود در لیموی شیراز باعث متوقف شدن بیان ژن هایی می شود که عامل پیشرفت سرطان هستند. ...
غنی ترین منابع طبیعی کلسیم را بشناسید
.... 2. پنیر بیشتر پنیرها منابع عالی کلسیم و پروتئین هستند. بدن کلسیم موجود در محصولات لبنی را راحت تر از منابع گیاهی جذب می کند. علاوه بر این، پنیرهای کهنه و سفت به طور طبیعی دارای لاکتوز کمی هستند و هضم آنها برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز آسان تر است. یک بررسی نشان می دهد که افزایش مصرف لبنیات ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط باشد. بررسی دیگری نشان ...
نوشابه های گازدار احتمال سرطان کبد را در زنان افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، با نگاهی به داده های نزدیک به 100000 زن، محققان دریافتند که نزدیک به 7 درصد از زنان روزانه یک یا چند نوشیدنی شیرین شده با قند مصرف می کنند. این زنان در مقایسه با زنانی که کمتر از سه نوشیدنی شیرین در ماه مصرف می کردند، 85 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان کبد و 68 درصد بیشتر در خطر مرگ ناشی از بیماری مزمن کبدی قرار داشتند. لونگانگ ژائو ...
فواید جالب پوست و هسته هندوانه
، لیکوپن و زاگزانتین است که همگی در بهبود عملکرد چشم نقش دارند. تحقیقات نشان می دهند که مصرف مواد غذایی حاوی لیکوپن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش دهد. نتیجه مطالعه ای انجام شده در سال 2012 میلادی که در نشریه امریکایی فشار خون منتشر شد ارتباط میان آن میوه و بیماری قلبی را نشان داد چرا که طبق تحقیقات عصاره هندوانه می تواند باعث کاهش فشار خون در بلند مدت شود. نویسندگان ...
خبر کوتاه
که فوتبال آمریکایی ممکن است خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش دهد . با استفاده از داده های یک نظرسنجی آنلاین بزرگ که توسط بنیاد تحقیقات پارکینسون مایکل جی فاکس حمایت می شود، محققان دریافتند شرکت کنندگانی که سابقه بازی کردن فوتبال آمریکایی سازمان یافته را داشته اند، 61 درصد بیشتر احتمال دارد که تشخیص بیماری پارکینسون را در مقایسه با افرادی که ورزش های دیگر را انجام داده اند، گزارش کنند. این ...
ازدواج از ابتلا به زوال عقل پیشگیری میکند
. محققان طی مطالعاتی که روی جامعه آماری گسترده ای متشکل از یک میلیون نفر انجام دادند، دریافتند: داشتن رابطه عاطفی در قالب ازدواج می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 42 درصد کاهش دهد. گفتنی است طی این مطالعه همچنین نتایج حاصل از 15 پژوهش مرتبط نیز بررسی شد که طی سال های متمادی شرایط ادراکی و ذهنی 800 هزار فرد مختلف در سه قاره جهان را مورد بررسی قرار داده بودند. نتایج این ...
ارتباط عجیب گرسنگی مکرر با ابتلا به دیابت
می شود تا بدن فیبر کافی را دریافت کند و به اینصورت از کاهش قند خون جلوگیری شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه کرد: همچنین مصرف پروتئین کافی هم برای جلوگیری از کاهش قندخون موثر است، در صورتی که امروزه افراد پروتئین و فیبر کافی مصرف نمی کنند و همین عامل باعث افزایش کربوهیدرات ها و چربی در آن ها می شود و به اینصورت آن ها برای تأمین قند خود به مصرف شیرینی جات روی می آورند. ...
درمان فوری زخم معده با این دمنوش ساده خانگی
مانند هر نوع شیرین کننده دیگر لذت ببرید. با این احتمال که زخم های معده شما نیز تسکین پیدا می کنند. اخیرا چندین مطالعه روی حیوانات از توانایی عسل در کاهش خطر ابتلا به زخم معده و همچنین کاهش زمان بهبودی آن پشتیبانی کرده اند. در گذشته افراد از مالیدن عسل برای تسریع بهبود زخم های پوستی مانند سوختگی نیز استفاده می کردند. مواد غذایی حاوی فلاونوئید فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که به طور ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد با مصرف روزانه نوشابه
بیماری های مزمن کبد قرار دهد. به گفته محققان، نرخ سرطان کبد در این تحقیق در میان زنانی که روزانه یک یا چند نوشیدنی حاوی شکر مصرف می کردند، 18 به ازای 100 هزار شخص- سال بود، اما در زنانی که هر ماه حداکثر 3 نوشیدنی شکری مصرف می کردند، به 10.3 به ازای 100 هزار شخص- سال می رسید. نرخ مرگ بر اثر بیماری های مزمن کبد هم در گروه اول 17.7 به ازای 100 هزار شخص- سال و در گروه دوم 7.1 بود ...
نکات تغذیه ای برای درمان اسهال / برای درمان اسهال چه بخوریم؟
اندازه کافی استراحت کرده و سعی کنید مایعات و الکترولیت های از دست داده بدن را با خوردن زیاد مایعات و غذا های ساده نظیر سوپ ساده، برنج به شکل کته، سیب زمینی کاملاً پخته شده و موز کاملا رسیده جبران کنید. مصرف یک نوشیدنی خانگی برای جبران آب بدن به یک لیوان آب جوشیده سرد شده مقداری نمک و یک قاشق چایخوری شکر اضافه نمایید. این ترکیب را پس از هر بار دفع مزاج مصرف کنید. لازم است مخلوط ...
7 عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
مایکروویوها قرار می گیرند، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. مواد شیمیایی مورد استفاده در بسته بندی های پلاستیکی منجر به افزایش مقاومت به انسولین، و افزایش فشار خون می گردد. عدم دریافت کافی نور خورشید: بر اساس یک مطالعه اسپانیایی جدید، افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی صرف نظر از وزن آنها؛ احتمالا دیابت نوع 2 و پیش دیابت دارند. محققان بر این باورند که ویتامین آفتاب نقش مهمی در عملکرد مناسب ...
حرم شاهچراغ دوباره به تیر و گلوله بسته شد! | در این حادثه تروریستی دو نفر شهید شدند + تصویر اولین لحظه ...
تسکین سردرد های میگرنی، رفع بوی بد دهان، بهبود سرماخوردگی و سیاه سرفه و طراوت و شادابی پوست و مو دارد. شربت نعنا نقشی موثر در بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی، جلوگیری از بروز سکته های قلبی و مغزی، کنترل قند، فشار و چربی خون، دفع سنگ کیسه صفرا و رفع خشکی دهان و بی اشتهایی عصبی دارد؛ این شربت به علت وجود ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن ...
فوتبال آمریکایی خطر ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد
آنسفالوپاتی مزمن جراحتی معروف به CTE، بررسی کرده اند. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که آنسفالوپاتی مزمن جراحتی در 99 درصد از مغز بازیکنان متوفی لیگ ملی فوتبال آمریکایی که برای انجام تحقیقات علمی اهدا شده بودند، دیده می شود. بررسی اینکه چگونه چنین ورزش هایی می توانند خطر ابتلا به بیماری های عصبی را افزایش دهد، فعالیت جدید مرکز حرفه و آموزش فنی دانشگاه بوستون که رهبری بسیاری از ...
دارویی که سطح کلسترول بد را افزایش می دهد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این مطالعه که روی تقریباً 84000 بیمار دانمارکی انجام شد، نشان داد که افراد 75 ساله و بالاتر معمولاً پس از شروع مصرف استاتین با دوز کم تا متوسط، واکنش قوی تری در مقایسه با افراد 50 ساله معمولی، نشان می دهند. محققان گفتند که این یافته ها نشان می دهد که بیماران مسن می توانند با دوز کمتر استاتین شروع کنند تا احتمال عوارض جانبی به حداقل برسد. در حالی که ...
اثر ماه کامل بر سلامت جسم و روان
افزایش پیدا می کند. در مطالعهٔ دیگری نیز محققان دریافتند به طورکلی طی دوره ماه کامل، بیماران بیشتری به دلیل اورژانس اورولوژیکی به بیمارستان ها مراجعه می کنند. جالب است بدانید ماه نو دارای اثر آرامش بخش بر افرادی بوده که درد سنگ کلیه داشتند. فکر می کنید تصادفی است؟ شاید نه! یکی نظریه پشت این نتیجه گیری ها این است که کلیه ها مثل دیگر اعضای بدن و خود بدن انسان تقریباً 60 درصد از آب تشکیل شده ...
اثر ماه کامل بر سلامت جسم و روان
قرن ها ماه و اثرات آن بر رفتارهای انسان، موضوع اصلی اسطوره شناسی و فرهنگ و باور مردم در تمام دنیا بوده است. قدمت کلمه Lunacy به معنی جنون به قرن پانزدهم برمی گردد؛ زمانی که این باور وجود داشت که ماه و چرخه ی آن می تواند باعث شود خوی تهاجمی افراد بیشتر یا کمتر شود. جدای از تمام خرافات و باورهای قدیمی، آیا اثر ماه کامل بر انسان پشتوانه علمی هم دارد؟ ...
عامل خطرناک ابتلا به سنگ کلیه
به نوشته مدیکال نیوز تودی و بر اساس مطالعه جدیدی که در Frontiers in Nutrition منتشر و توسط محققان دانشگاه پزشکی سیچوان چین انجام شده است، قند و شکر موجود در نوشیدنی های شیرین، کلوچه ها، کیک ها و آب نبات ها، می تواند یکی دیگر از عوامل خطرزای ابتلا به سنگ کلیه باشد. به نقل از دویچه وله، محققان داده های 28 هزار و 300 زن و مرد بالغ را بین سال های 2007 تا 2018 تجزیه وتحلیل کردند. دریافتند ...
شاید باورتان نشود این خوراکی کوچک سرطان زا باشد
50 سالگی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند. این یافته ها همچنین نشان داد ابتلا به سرطان کولورکتال زودرس در میان افرادی که به طور معمول در سنین 13 تا 18 سالگی و در بزرگسالی نوشیدنی های شیرین مصرف می کردند، شایع تر بود. دکتر یین کائو (Yin Cao)، نویسنده ارشد این مطالعه درباره موضوع فوق گفت: سرطان کولورکتال در بزرگسالان جوان نسبتاً نادر است، اما این واقعیت که آمار ...
محققان دانشگاه هاروارد: مصرف روزانه نوشابه ریسک ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد
یک گروه از دانشمندان در دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون با مطالعه حدود 100 هزار زن آمریکایی با سن 50 سال و بالاتر در طی یک بازه زمانی بیش از 20 سال، متوجه شدند که مصرف روزانه نوشیدنی ها یا آبمیوه های حاوی شکر می تواند ریسک ابتلا به سرطان کبد را در مقایسه با افرادی که حداکثر 3 نوشیدنی حاوی شکر در ماه مصرف می کردند، 1.75 برابر افزایش دهد. همچنین، افراد مصرف کننده این نوشیدنی ها در معرض ریسک 2. ...
مواد شیمیایی ریشه ذرت بر عملکرد گندم تأثیر می گذارد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل و به نقل از دانشگاه برن؛ ریشه ذرت مواد شیمیایی خاصی ترشح می کند که بر کیفیت خاک تأثیر می گذارد. در برخی از مزارع، این اثر باعث افزایش بیش از 4 درصد عملکرد گندم کاشته شده پس از کشت ذرت در همان خاک می شود. این را محققان دانشگاه برن ثابت کردند. در حالی که یافته های چندین آزمایش مزرعه ای نشان می دهد که این اثرات بسیار متغیر هستند، در دراز مدت ممکن است به ...
جلوگیری از ابتلا به ام اس با تولید واکسن جدید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ به نقل از وبگاه نیچر، اپشتین بار ویروسی است که تقریباً همه انسان ها حامل آن هستند و مشخص شده است که عامل اصلی بیماری هایی مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS) و برخی سرطان هاست. پس از یک مطالعه مهم که در سال گذشته منتشر شد و نشان داد که خطر ابتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) پس از ابتلا به ویروس Epstein-Barr (EBV) (اپشن بار) 32 برابر می شود، محققان موسسه تحقیقات پزشکی ...
بهترین منابع پروبیوتیک در سبزیجات را بشناسید
گروه سلامت: در چند سال اخیر، اصطلاح "پروبیوتیک ها" رایج شده است. یک نظرسنجی صنعتی جهانی نشان داد که 80 درصد از مصرف کنندگان هر روز یک پروبیوتیک مصرف می کنند.به گزارش ایسنا،قفسه های فروشگاه ها مملو از مکمل های پروبیوتیکی است و برخی از تولیدکنندگان مواد غذایی حتی پروبیوتیک ها را به محصولات خود اضافه می کنند. اکنون، تحقیقات جدیدی که اخیراً توسط دانشگاه ایالتی سن خوزه ارائه شده است سه ماده ...
11 مورد از خواص آب زرشک برای بدن و سلامت انسان
ماهه بر روی 36 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف 1.5 گرم بربرین در روز می تواند منجر به کاهش قابل توجه 2 درصدی در هموگلوبین A1c (معیاری برای کنترل میانگین قند خون شما) شود. در واقع، محققان متوجه شدند که بربرین می تواند اثرات مفیدی بر قند خون و هموگلوبین A1c داشته باشد که با داروهای دیابت متفورمین قابل مقایسه است. یک مطالعه ی 8 هفته ای دیگر روی 30 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان ...
افزایش احتمال سنگ کلیه با مصرف غذاهای مملو از قندهای افزودنی
به گزارش هاناخبر و به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند افرادی که بیشترین مصرف قند را داشتند، در مقایسه با افرادی که کمترین قند را مصرف می کردند، 39 درصد بیشتر احتمال داشت که سنگ کلیه داشته باشند. بر اساس گزارش بنیاد ملی کلیه، سنگ کلیه بیماری ای شایع است و حدود 10 درصد از افراد را در برخی مواقع مبتلا می کند. اغلب، سنگ ها از طریق ادرار دفع می شوند. اما اگر یک سنگ بزرگ باعث انسداد ادرار ...
اگر نوشابه رژیمی می خورید، در معرض این بیماری ها هستید
سلامت 105588 نفر را به مدت 9 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. در پایان مطالعه، 972 شرکت کننده به دیابت نوع 2 مبتلا شده بودند. کارشناسان دریافتند افرادی که بین 16 تا 18 میلی گرم شیرین کننده های مصنوعی در روز مصرف می کنند، 69 درصد بیشتر از کسانی که کمتر می خورند، در معرض ابتلا به این بیماری هستند. دکتر ملور می گوید نوشابه های رژیمی علاوه بر سرطان مشکلات بیشتری در بدن را مثل فرسایش دندان ها ...
4 نشانه هشداردهنده سرطان روده بزرگ در جوانان
به سرطان روده بزرگ را بررسی کردند. این مطالعه افزایش خطر را برای افرادی که یک یا چند مورد از علائم آشکار را بین سه ماه تا دو سال قبل از تشخیص داشتند، نشان داد. داشتن یک علامت واحد تقریباً خطر این سرطان را دو برابر می کند. داشتن دو علامت خطر ابتلا به سرطان را سه برابر می کند. محققان گزارش کردند که سه علامت یا بیشتر خطر ابتلا به آن را بیش از 6.5 برابر افزایش می دهد. کائو با تمرکز بر شناسایی عوامل خطر دریافت که چاقی، نشستن طولانی مدت، سندرم متابولیک، دیابت و مصرف نوشیدنی های شیرین شده با قند ممکن است در افزایش سرطان روده بزرگ در جوانان نقش داشته باشد. ...
خبر کوتاه
...، دانشمندان نیوزلندی اکنون برای اولین بار تشخیص داده اند که گلوتن می تواند باعث التهاب مغز نیز بشود . دانشمندان در مطالعه ای که روی موش ها انجام شد، دریافتند موش هایی که از رژیم غذایی حاوی 4.5 درصد گلوتن استفاده می کردند، التهاب در ناحیه هیپوتالاموس مغز را تجربه کردند، منطقه ای که نقش مهمی در عملکردهای متابولیک مانند تنظیم قند خون بازی می کند . این پژوهش در مجله Neuroendocrinology منتشر شده ...