سایر منابع:
سایر خبرها
برای سلامتی پاها در پیاده روی اربعین چکار کنیم؟
آمادگی بدنی، سن و سال، مشکلات زمینه ای و قبلی، پوشش پا و نوع کفش ممکن است به اشکال متفاوتی بروز کند. توصیه هایی برای جلوگیری از “تاول زدن پا” 1_ کفش مناسب و راحت بپوشید، اگر کفش نو خریده اید، مدّتی قبل از سفر آن را بپوشید تا به آن عادت کنید. 2 بهتر است از کفش های جاذب عرق استفاده کنید. 3 از جوراب نخی و ترجیحاً جوراب های نرم و حوله ای استفاده کنید. اگر ...
قبل از سفر اربعین تمرین زائری کنید
ناراحتی پوستی وجود دارد پرهیز شود. - لباس زیر بهتر است نخی و گشاد انتخاب شود. - دو جفت جوراب نخی یا حوله ای تهیه کنید و در سفرهمراه داشته باشید تا در صورت لزوم جوراب خود را عوض کنید. - تعریق پا و کثیف بودن جوراب، عواملی هستند که می توانند باعث تاول و آسیب زدن به پا ها شوند. - قبل از سفر یک کوله پشتی جادار و سبک تهیه کنید و وسایل خود را در طول مسیر پیاده روی در آن قرار دهید ...
درمان های خانگی موثر برای مقابله با تعریق کف دست
> – گیاه مریم گلی افزودن برگ مریم گلی به غذا یا نوشیدن چای مریم گلی می تواند به کاهش تعریق دست کمک کند. علاقه مندان به استفاده از خواص جادویی این گیاه می توانند مریم گلی خشک را در بسته بندی پارچه ای در جیب یا کیف خود حمل کنند و در صورت تعریق دست خود را دور آن قرار دهند تا عرق جذب و از تعریق بیش از حد جلوگیری شود. خاصیت قابض مریم گلی چربی اضافی پوست را از بین می برد و از تعریق پیشگیری می کند ...
مهم ترین خواص میوه گل نسترن را بشناسید
قرار دهید. چون گل نسترن شیرین است، حشرات را به خود جذب می کند مخصوصاً حشره مخصوصی به نام سای نیپس Cynipsکه در نیش زدن، برجستگی های کوچکی پوشیده از تار و به رنگ سبز مایل به قرمز درآن به وجود می آوردکه به نام به دگار Bedegar معروف است که خواص طبی مهمی دارد مخصوصاً برای بیماران مسلول، تقویت کننده بوده و مانع عرق کردن می شود همچنین مقدار آلبومین در ادرار را کم می کند؛ به دگار اثر آرام کننده اعصاب نیز دارد. برای تهیه عرق نسترن، یک چهارم لیوان از عرق نسترن را با یک لیوان آب مخلوط کرده، سپس آن را شیرین کنید؛ از این شربت می توانید چند لیوان در روز بنوشید. ...
با این ترفند تیرگی زیر بغلتو از بین ببر | رفع تیرگی زیر بغل در سه سوت
بودنش به شما در رفع بوی بد زیر بغل که ناشی از عرق زیاد است کمک می کند. اگر به طور مرتب از این ترکیب استفاده کنید بعد از چند روز نتیجه آن را خواهید دید. درمان تیرگی زیر بغل با لیمو لیمو یکی از تمیز کننده های طبیعی بوده و همچنین خاصیت ضد باکتریایی و ضد عفونی دارد. و به همین دلیل است که از لیمو برای درمان بسیاری از ناراحتی های پوستی استفاده می شود. یک تکه از لیمو را ...
چه کسانی “عفونت خون” میگیرند؟
دقیقه داخل آن بنشینید سپس خود را با آب گرم بشویید. این کار را مرتب انجام دهید تا کاملا خوب شوید. 8. روغن نارگیل روغن مذاب و گرم نارگیل را روی پوست محل آلوده شده بمالید، چند دقیقه آنرا ماساژ دهید و اجازه دهید مدتی بماند سپس با آب گرم بشویید و خشک کنید. این کار را چند بار تکرار کنید. تکه ای پارچه تمیز را به روغن نارگیل آغشته کنید و دو ساعت داخل واژن قرار دهید. سپس دستمال را ...
بیماری های پوستی که از باشگاه می گیرید
.... نکته کلیدی محافظت از پوست در برابر فشار بیش از حد، استفاده از بالشتک، تعویض لباس یا استفاده از یک محصول کاهش دهنده اصطکاک بدن قبل از شروع ورزش است. بیشتر بخوانید: بیماری های پوستی استخرها، مراقب باشید! پاهای بدبو بوی بد پاها می تواند ناشی از تعریق و رشد بیش از حد باکتری ها باشد که منجر به وضعیتی به نام کراتولیز حفره ای می شود. این عارضه پوسته های سفید و نرمی ...
نکات ضروری در سفر پیاده روی اربعین چیست؟ +جزئیات
...، یا خمیر صابون که در داروخانه ها وجود دارد) را در کوله پشتی خود قرار دهند و نسبت به شست وشوی دست ها اقدام کنند؛ چراکه شست وشوی دست ها با مایع دستشویی از سرماخوردگی، ابتلاء به بیماری های مختلف نظیر اسهال و استفراغ جلوگیری می کند. شب ها در محل پاشنه پا از پماد ویتامین آ د استفاده کنید و اگر امکان دارد شب پاها را 20 تا 30 سانتی متر بالاتر نگه دارید. در مسیر حرکت زائران هوا سرد یا آفتابی ...
رعایت نکات پیشگیرانه ضرورت سفرپربرکت اربعین
مایع دستشویی از سرماخوردگی، ابتلا به بیماری های مختلف چون اسهال و استفراغ و... جلوگیری می کند -به تعداد روزهایی که در سفر هستید، جوراب به همراه داشته باشید و هنگام استراحت جوراب های خود را از پا خارج و با دقت پاهای خود را شست و شو دهید؛ این کار انرژی بهتری به زائر می دهد -در هنگام استراحت در محل پاشنه پا از پماد ویتامین آ د استفاده کنید و اگر امکان دارد شب پاها را 20 تا 30 ...
صفر تا صد تضمین سلامت زائران اربعین
تعویض کنید. از پاک کننده های ملایم و بدون عطر برای شستن پاها استفاده کنید. البته اکثر تاول ها پس از چند روز به خودی خود درمان می شوند. زمانی که پوست جدید رشد کرد، بدن نیز مایعات داخل تاول را دوباره جذب می کند. به همین دلیل پس از چند روز می بینیم که پوست روی تاول خشک شده و از بدن جدا می شود. برای تخلیه تاول حداکثر تا 24 ساعت پس از ایجاد تاول به این کار اقدام کنید. توجه داشته ...
پوست لیمو را بو کنید تا سالم بمانید
برایتان صحبت خواهیم کرد. آکنه با استفاده از انگشت یا پنبه کمی آب لیموی تازه روی آکنه بمالید و بگذارید شب کامل روی پوست بماند. صبح روز بعد با آب صورت خود را بشویید. اگرچه ممکن است کمی ناراحت کننده باشد و شاید احساس سوزش کنید، اما لیمو برای درمان آکنه بسیار مفید و کاربردی است. روش دوم این است که یک سهم آب لیموی تازه را با یک سهم آب و یا عسل رقیق شده با آب مخلوط کنید و به ...
علت زگیل، علائم و درمان آن
تواند محلول های قوی تری برای این کار تجویز نماید. برای استفاده از مایع یا ژل زگیل لازم است اول زگیل را آماده کنید: . زگیل و اطراف آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه در آب گرم قرار دهید (اگر دوش بگیرید راحت ترید) . زگیل را با یک سوهان ناخن، سمباده یا سنگ پا به آرامی بسابید . ژل یا مایع را روی زگیل قرار دهید و مراقب باشید با پوست سالم اطراف زگیل تماس نداشته باشد . اجازه دهید مایع یا ژل ...
راهکارهای عالی برای پاک کردن لکه های قدیمی
. 4 در فصل تابستان یکی از مشکلاتی که برای همه وجود دارد، وجود لکه های عرق زیر بغل پیراهن یا تیشرت است که جای آن بعد از شستشو زرد می شود و از بین نمی رود. اگر لباس سفید شما دچار این مشکل شده است، کافی است کمی نمک روی قسمت های زرد شده بریزید و آن را کنار بگذارید تا به مدت 24 ساعت بماند. بعد از این مدت خواهید دید که لکه زرد عرق پاک شده است و می توانید لباس را با آب بشویید. 5 ...
راهنمای کامل خوش پوشی برای آقایان: 26 نکته ی ضروری برای خوش استایل بودن
باعث گرم شدن پاها می شوند و الزامی در پوشیدن آن ها نیست. هرچند اما و اگرهایی برای نپوشیدن آن وجود دارد؛ از جمله این که مطمئن باشید نپوشیدن جوراب باعث نمی شود پاهای شما درون کفش بوی بد بگیرد. در غیر این صورت لطفا کمی گرما را تحمل کنید و جوراب تان را بپوشید. از طرفی به نوع کفش تان هم توجه کنید. مسلما برخی از انواع کفش مثل کتانی های ورزشی یا کفش های کلاسیک مردانه را باید با جوراب پوشید. اما برخی دیگر ...
روش های درمانی برای پاهای ایکس و پرانتزی
مشکل شدید یا حتی خفیف هم باشد، باید حتماً کودک را نزد پزشک متخصص ارتوپدی برای درمان برد. زمانی که کودک زیر ده سال، در حال رشد بوده و تغییر شکل در پاها خفیف باشد، در چنین شرایطی باید تحت نظر متخصص ارتوپدی قرار بگیرد و هر چند وقت یک بار معاینه انجام شود. چنین کاری به این دلیل انجام می شود که میزان پیشرفت یا کاهش مشکل مورد بررسی قرار بگیرد. درمان در سنین زیر ده سال با استفاده از کفش مخصوص و ...
گلاب گزینه مناسب برای همراه بردن در پیاده روی اربعین
گزینه خوبی برای قرار گرفتن در کوله بار سفر شما باشد. شربت گلاب برای جلوگیری از گرمازدگی و تقویت سیستم ایمنی مفید است و بوی آن برای استفاده روزانه برای خوشبو کردن لباس و بدن و صورت. در این مطلب می خواهیم شما را با چند کاربرد مختلف گلاب آشنا کنیم که حتما به کارتان می آید؛ پس در ادامه مطلب با ما همراه باشید. 1 تقویت و پاکسازی پوست گلاب یکی از بهترین محصولات طبیعی است که برای تقویت ...
هنگام خرید کوله پشتی به این نکات توجه کنید
بزرگتر از اندازه پای کودکان نخرید؛ طبق تحقیقات کودکانی که با کفش های بزرگ تر از اندازه پایشان راه می روند بیش از دیگران به عارضه صافی کف پا مبتلا می شوند. همچنین پوشاندن کفش های بزرگ به کودکان باعث بد فرم شدن پاها و اختلالات حرکتی در آنها می شود. 2-برای کودکان تان کفش های کف صاف نخرید؛ پوشیدن کفش های کف صاف در بلند مدت منجر به ایجاد درد در ناحیه کمر و پای فرد می شود. 3- کفش ...
واکنش بدن وقتی قند خون بالا میرود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تغییرات سطح قند خون به اشکال مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.از تغییرات در دفعات ادرار ،تشنگی و ... البته برای اینکه از میزان قند خون خود باخبر شوید باید با دستور پزشک در بازه های زمانی مشخص آن را اندازه گیری کنید.یکبار بالا بودن قند خون نشانه ی ابتلا به دیابت نیست. به نقل از وب ام دی، کلیه های شما باید سخت کار کنند تا تمام آن قند ...