سایر منابع:
سایر خبرها
میوه های ضد پیری و جوانی
التهاب های طبیعی شناخته می شود، یک ماده ضد پیری عالی است. این میوه فوق العاده خوشمزه سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و همچنین به حداقل رساندن خطوط و چین و چروک کمک می کند. خوردن پاپایا به بدن شما کمک کند سلول های مرده پوست را ریخته و پوست روشن و شادابی برای شما به ارمغان آورد. پاپایا حاوی ویتاین هایA ، C ، K و E و مواد معدنی مانند ...
پیام رئیس جمهور به پادشاه و ولیعهد عربستان | رئیسی در این پیام ها بر تقویت روابط دوجانبه تاکید کرده است
عنوان منابع غنی از ویتامین B12 شناخته نمی شوند، برخی میوه ها مانند پرتقال می توانند مقدار قابل توجهی از این ویتامین را ارائه دهند. پرتقال نه تنها حاوی ویتامین B12 است، بلکه عناصر غذایی دیگری نیز دارد. این میوه سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، کلسیم، و دیگر مواد مغذی است که برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت کلی بدن اهمیت دارند. موز، یک میوه فوق العاده با خواص غذایی استثنایی است، از جمله ...
ویتامین های حیاتی برای پاییز
شفا آنلاین سلامت با شروع پاییز دمای هوا کاهش می یابد، آفتاب کم رمق می شود، هوا خشک و همراه با باد است و آنفلوآنزا شیوع بیشتری دارد؛ بنابراین باید با تقویت سیستم ایمنی در مقابل مشکلات این فصل کاملا مسلح باشیم. به گزارش شفا آنلاین : گرچه وجود تمام ویتامین ها و مواد معدنی برای بدن ضروری است؛ ولی نیاز بدن در هر فصل به ویتامین ها متفاوت است. با تغییر فصل پوست به اصطلاح دچار استرس ...
طرز تهیه سس پستو جعفری و ریحان | فوق العاده س!
شما می توانید با مطالعه این رسپی یک سس پستو جعفری و ریحان فوق العاده را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان آماده نمایید. 2 و 1/2 فنجان سر صاف (55 گرم) برگ ریحان* 1 فنجان سر صاف (30 گرم) برگ جعفری یک چهارم فنجان (34 گرم) دانه کاج ** (خام یا برشته) نصف فنجان (35 گرم) پنیر پارمزان رنده شده *** 2 حبه سیر پوست کنده نصف فنجان (120 میلی ...
متنوع ترین سوپی که تا به حال نخوردی | طرز تهیه سوپ کلم بروکلی به سبک رستورانی
سوپ کلم بروکلی یکی از انواع سوپ مقوی و فوق العاده خوشمزه و متفاوت برای روزهای سرداست. سوپ بروکلی علاوه بر اینکه در کاهش وزن تاثیرگذاره ، سیستم ایمنی بدن رو هم تقویت کرده و از سرماخوردگی پیشگیری می کند. به دلیل کلسیم بالا برای رشد استخوان نیز مناسب است. فیبر موجود در این سوپ برای روده نیز بسیار مفید است. همچنین دارای خواص ضد التهابی است که برای دستگاه گوارش و زخم معده مفید است. ابتدا در ...
روغن بنفشه برای لک صورت
پوست باقی بماند. پس از گذشت زمان لازم، پوست خود را با آب گرم بشویید و سپس خشک کنید. جمع بندی در این مطلب، دربارهٔ روغن بنفشه و خواص متعدد آن صحبت کردیم. یکی از مهم ترین و رایج ترین مشکلات پوستی، وجود لک در صورت است. این لک ها ممکن است به دلایل گوناگونی ایجاد شده باشند. یکی از بهترین روش ها برای درمان لک های پوستی، استفاده از روغن بنفشه است. این روغن دارای خاصیت آنتی ...
طرز تهیه یتیمک کدو شیرازی بسیار ساده و گیاهی و خوشمزه
را دوست دارید یتیمک کدو شیرازی را حتما تهیه کنید و با نان تازه سرو کنید زیرا غذا های شیرازی عطر و طعم عالی دارند. این غذا همچنین برای گیاه خوران نیز گزینه خوبی می باشد زیرا فاقد گوشت است. ابتدا کدو ها را باید خوب بشورید و به صورت خلالی یا حلقه ای خرد کنید. می توانید به دلخواه پوست کدو را بگیرید ولی خواص کدو به پوست نازکی که دارد است و بهتر است خوب با فرچه آشپزی کدو را تمیز کنید تا ...
طرز تهیه یخ در بهشت طالبی خانگی خوشمزه و ضد عطش بدون دستگاه
یخ در بهشت طالبی یکی از نوشیدنی های بسیار خوشمزه و راحت در تابستان می باشد که برای رفع عطش و پذیرایی گزینه بسیار خوبی می باشد. یخ در بهشت طالبی طرز تهیه آسانی دارد و شما می توانید بدون دستگاه این نوشیدنی خنک و خوشمزه تابستانی را در خانه تهیه کنید. در تابستان به دلیل بالا رفتن دمای هوا نوشیدنی های خنک و یخ دار بسیار محبوب می شوند زیرا به پایین آمدن دمای بدن کمک می کند و انرژی به بدن می دهد و باعث ...
بدن هنگام کمبود ویتامین ها، چه هشدار هایی به شما می دهد؟
ویتامین ب 12 در شما تشخیص داده شده است، باید بیشتر، از این غذا ها بهره ببرید. اگر گیاه خوار هستید، شیر، غلات غنی شده و مکمل های این ویتامین را فراموش نکنید. پوست مرغی شدن بدن: کراتوز پیلاریس یا پوست مرغی شدن پوست بدن، عارضه ای است که طی آن برجستگی های بسیار ریز روی پوست ظاهر می شود. علت این عارضه کمبود ویتامین آ می تواند باشد. ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست بسیار حیاتی بوده و در ترمیم ...
کدام میوه ها برای لاغری مفید و کدام مضر هستند؟
به مرور زمان اشتهای خود را کاهش داده و مصرف غذای کم تری داشته باشید. علاوه بر این، پرتقال از خاصیت ضد پیری نیز برخوردار است و می تواند پوست افراد را جوان سازد. کرفس نیز یکی از میوه های لاغرکننده ای است که بیش ترین میزان تاثیر را روی چربی های پهلو و شکم می گذارد. این نوع در چندین حالت خام، آب پز و بخارپز مورد استفاده قرار می گیرد که حتی افراد گیاه خوار نیز از کرفس به دلیل اینکه بهترین ...
طرز تهیه موکتل آلبالو خنک و دلچسب در خانه به روشی ساده
آلبالو را بگیرید. بهتر است از زنجبیل تازه استفاده کنید تا نوشیدنی خوشمزه تری داشته باشید. در ادامه همه مواد جزء آب گازدار بریزید را داخل میکسر یا مخلوط کن بریزید و مواد را خوب بزنید تا صاف و یکدست کنید و در انتها بهتر است چند قطعه یخ را داخل مواد بریزید و دوباره بزنید تا یخ پوره شود و در انتها آب گازدار را اضافه کنید و مواد را داخل جام یا لیوان بریزید و با آلبالو ها را داخل یک سیخ چوبی بزنید و روی لیوان بگیرید. ...
طرز تهیه تاس کباب شمالی با گوشت تکه ای لذیذ و ساده در قابلمه
کنید و یا می توانید در فر به صورت تنوری آن را تهیه کنید و یا به صورت ساده و لایه ی در قابلمه بگذارید تا پخته شود. ابتدا گوشت را بشورید و یک اندازه برش بزنید. سپس داخل یک تابه با کمی روغن تفت دهید تا تغییر رنگ دهد و سرخ شود و بعد کمی فلفل سیاه و 2 حبه سیر و 1 چوب دارچین اضافه کنید و بگذارید تا گوشت نیم پخت شود. گوشت از آب آن جدا کنید و آب گوشت را صاف کنید. گوجه فرنگی را پوست ...
فواید شگفت انگیز سرکه های طبیعی برای بدن
بیماری های قلبی شود. خواص سرکه برای بیماری های قلبی سرکه میتواند سلامت قلب شما را بهبود بخشد زیرا اسید استیک و آنتی اکسیدان های موجود در آن میتواند به جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش کلسترول، التهاب و فشار خون کمک کند. کاهش فشار خون با سرکه انگور کاهش میزان کلسترول و فشار خون در اثر مصرف سرکه گزارش شده است که این خواص به دلیل وجود ترکیبات فیتوشیمیایی شامل اسیدهای آلی ...
طرز تهیه ته انداز میگو بوشهری ساده و مجلسی با تمر هندی و شوید پلو
دقیقه که میگو ها با ادویه ها سرخ شدند باید سبزی آماده شده را اضافه کنید و کمی تفت دهید تا بوی خامی سبزی ها گرفته شود. شما می توانید سبزی را جداگانه کمی سرخ کنید سپس به میگو اضافه کنید. در انتها تمر هندی صاف شده را اضافه کنید و تفت دهید تا آب اضافی مواد تبخیر شود. مواد میگو را از روی حرارت بردارید. برنج را که از قبل با کمی نمک خیس کردید روی حرارت قرار دهید تا نرم شود، سپس آبکش کنید. کف ...
تاثیر سیب برای پوست صورت | صورت خودرا با ماسک سیب دو چندان زیبا کنید
اگر از پوستی خسته و پرتنش رنج می برید با استفاده از ماسک سیب به پوست خود طراوت و شفافیت هدیه دهید. سیب حاوی ویتامین های A ، B ، C و خواص آنتی اکسیدانی است که به دلیل قرار گرفتن مداوم پوست در معرض آلودگی و چرک آسیب ها را برطرف می کند، همچنین سیب برای درمان آفتاب سوختگی پوست گزینه بسیار مفیدی محسوب می شود. در ادامه دو نوع ماسک سیب برای صورت را به شما آموزش می دهیم. برای تهیه این ماسک ...
اگر روزی یک عددسیب بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
به گزارش بهداشت نیوز سیب میوه ای است با خواص بی شمار که طی دهه ها ادعای جالبی درباره معجزه آن برای سلامتی وجود دارد، در این مطلب صحت این موضوع را بررسی کرده ایم. سیب ها منبع خوبی از ویتامین C نیستند و همچنین نمی توانند مانند پرتقال به خوبی با سرماخوردگی مبارزه کنند. با این حال، سیب حاوی مواد فعال زیستی متعددی است که اثر بیولوژیکی (زیستی) بر بدن دارد. مواد شیمیایی مثل ویتامین ها جزو مواد مغذی قرار ...
طرز تهیه هواری میگو اصل جنوبی ساده و خوشمزه با سبزی
کنیم از سایز مابین پلویی استفاده کنید. اما میگو برای رفع خستگی و تامین انرژی بدن بسیار مفید است، همچنین میگو برای رفع کم خونی نیز مفید می باشد زیرا دارای ویتامین B12 می باشد که این ویتامین نقش مهمی در تامین گلبول های قرمز دارد. ابتدا میگو ها را بشورید و اگر نیاز بود رگ گیری کنید و داخل آبکش قرار دهید سپس پیاز را پوست بگیرید و نگینی ریز خرد کنید و داخل تابه به همراه کمی روغن و زردچوبه تفت ...
بهترین نرم کننده های موی خانگی
را بشویید. یک بار در هفته از این ماسک استفاده کنید. این ماسک به یک درمان ضد وز معروف است و پروتئین و لاکتیک اسید موجود در آن باعث تقویت ریشه موهای شما می شود. مواد لازم: سه چهارم فنجان شیر یک بطری اسپری یک شانه دندانه پهن طرز تهیه: داخل بطری اسپری را با شیر پر کنید و سپس همزمان با شانه کردن، شیر را به موهای خود اسپری کنید ، حتی می ...
طرز تهیه سوپ زعفرانی مجلسی و خوشمزه و خوشرنگ به روش تبریزی
باید مرغ را بپزید برای این کار یک پیاز را پوست بگیرید و 4 قاچ کنید و به همراه سینه مرغ داخل قابلمه تفت دهید تا سبک و تغییر رنگ دهد و بعد نمک و فلفل سیاه اضافه کنید و روی مواد آب جوش بریزید و بگذارید تا مرغ پخته شود و بعد مرغ را ریش ریش کنید و کنار قرار دهید و آب مرغ را صاف کنید و برای پخت سوپ استفاده زعفران را با کمی قند بسابید و با چند قطعه یخ دم بگذارید تا خوشرنگ شود. پیاز دستور را ...
بهترین تنقلات رو برای بچه هات درست کن | راز خشک کردن سیب در خانه
تیزی شروع به برش زدن منظم و یک سان سیب ها روید. اگر جایی از میوه قهوه ای شده یا خرابی دارد حتماً آن را جدا کنید. توجه داشته باشید که اگر زیاد نازک برش زنید میوه ها بعد از خشک شدن شکننده می شود و ظاهری زیبا نخواهد داشت. اگر برش های شما ضخیم باشد مدت زمان خشک شدن آن طولانی تر می شود. شما می توانید سیب ها را با پوست خشک کنید اما بهتر است پوست و قسمت سفت یا دانه های میوه را جدا کنید. قسمت سفت ...
معجزات ماسک ماست و زردچوبه بر روی پوست
توانید ماسک خانگی تهیه و از فواید آن استفاده کنید. جوش و آکنه راهر فردی تقریبا درطول زندگی حداقل یک بار تجربه می کند، شما بابرخی نسخه های طبیعی و استفاده از ماسک ماست و زردچوبه که در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت پوست و موی نمناک آورده ایم،می توانید جوش و آکنه را کنترل کنید. مواد لازم ماست 1 قاشق غذا خوری زردچوبه نصف قاشق چای خوری طرز تهیه داخل ...
تاثیر مزوتراپی صورت در جوانسازی و رفع مشکلات پوستی
ای و با تجربه انجام شود. ژل رپلنژن والیوم اورجینال نیازهای مختلف پوست را برطرف می کند مزوتراپی یک روش درمانی چند منظوره بشمار می رود. با دریافت تزریقی مواد مغذی موجود در ترکیبات مزوتراپی، در حقیقت یک داروی ضدیری، روشن کننده پوست صورت گردن و یک احیاکننده موثر برای پوست دریافت می کنیم. در مزوتراپی صورت، پوست شما یک تقویت کننده انرژی دریافت می کند و اثرات قابل توجهی ...
میدان بهارستان در آتش سوخت | آتش سوزی گسترده در میدان بهارستان +ویدئو
آبرسانی و نگه داشتن رطوبت پوست است. خشکی و سفتی پوست اغلب نتیجه کمبود رطوبت مناسب است، که می تواند منجر به خارش و تحت شرایطی حتی التهابات پوستی شود. با استفاده از عسل طبیعی، پوست شما می تواند تجربه ای نرم و مرطوب کننده داشته باشد که حتی پس از چندین ساعت از شستشو همچنان اثر دارد. برای بهره گیری از این خواص، یک لایه نازک عسل طبیعی را به صورت دایره وار روی پوست خود مالیده و پس از نیم ساعت آن را با آب گرم ...
طرز تهیه کاکا ساده خانگی با کدو حلوایی و آرد گندم به روش گیلانی
به زبان گیلانی ها (کویی کاکا) یک شیرینی ساده و مناسب فصل سرما است که دلباختگان زیادی دارد و خیلی ساده طبخ می شود. گیلانی ها این شیرینی را برای شب چله یا همان شب یلدا به عنوان یک میان وعده مفید تهیه می کنند. اصالتا کدو حلوایی یک نوع صیفی جات آمریکایی می باشد. وجود کدو حلوایی در این شیرینی علاوه بر رنگ بسیار جذابی که دارد دارای خواص آنتی اکسیدانی، جلوگیری کننده از بروز آنفلولانزا و همچنین خواص ضد ...
طرزتهیه یخمه تُرُش؛ غذای قدیمی اصفهان
به گزارش تبیان، بدون مصرف قرص های نیروزا، بدن خود را با خوردن یخمه ترش اصفهانی عضلانی کنید. یخمه تُرُش یک نمونه از غذاهای قدیمی اصفهان است که بسیار خوشمزه و به واسطه داشتن برگه زردآلو، به و آلو بسیار مقوی است. مواد لازم: نمک: کمی زردچوبه: 1 قاشق چای خوری شکر: 1/2 استکان برنج: 1 استکان گوشت گوسفند: 250 گرم به خردشده: 2 ...
7 فایده باورنکردنی روغن سیاه دانه برای زنان
تحریک بینی و التهاب شدند. 6. مصرف روغن سیاه دانه برای داشتن پوست صاف در حالی که هیچ کس نمی تواند شخصاً زیبایی مشهور ملکه نفرتیتی را تضمین کند، گزارش های تاریخی ادعا می کنند که او همواره روغن سیاه دانه مصرف میکرده است و خواص ضد التهابی طبیعی آن احتمالاً آن را به گزینه ای مفید برای سلامت پوست وی تبدیل کرده بود. در یک مطالعه، تقریباً همه شرکت کنندگانی که از 10 درصد روغن سیاه دانه ...
10 خاصیت باورنکردنی میوه ازگیل که باید بدانید!
ریشه های مو ازگیل در درمان ریزش مو نیز مفید است. استفاده از آن به صورت ماسک و موضعی روی پوست سر باعث می شود که مواد مغذی و معدنی مثل آهن در آن به افزایش جریان خون در پوست سر کمک کند. در نتیجه باعث درمان ریزش مو می شود و می تواند ریشه های موی سر شما را نیز تقویت کند. 9- رفع و پیشگیری از کم خونی ازگیل دارای مقادیر غنی از آهن است به همین دلیل در رفع و پیشگیری از کم خونی نیز تاثیرگذار ...
تکنیک هایی ساده برای افزایش قد کودکان
. با گذشت زمان، این عادت ها باعث خم شدن ستون فقرات می شوند. این فرم خمیده در قسمت بالای بدن باعث کاهش قد طبیعی می شود و منجر می شود تا کوتاه تر از آنچه که هستید به نظر برسید. از طرف دیگر، حالت خوب بدن سر را در راستای ستون فقرات قرار می دهد. این می تواند چند سانتی متری به قد شما بیفزاید. پس حتما حواستان به طرز نشستن فرزندانتان باشد. 5. رژیم غذایی سالم تغذیه سالم برای رشد مناسب ...
با گردو رژیم غذایی بگیرید
کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد. اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم می شود. طبق مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. تامین انرژی مورد نیاز بدن گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما می شود. پس همانطور ...