حافظه قوی و ذهن فعال با این میوه کوچک
سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای غلط درباره سرماخوردگی
، اما سرد و خیس شدن بدن می تواند موجب فعال شدن یک ویروس خفته یعنی ویروسی که در حال حاضر در سیستم بدن شما وجود دارد بشود و باعث شروع علامت های بیماری شود. به گفته منیری محققان معتقدند که سرد شدن بدن باعث می شود که رگ های خونی موجود در بینی منقبض شوند و این اتفاق، رسیدن خون گرم تامین کننده گلبول های سفید را که با عفونت مبارزه می کنند قطع می کند. وی افزود: بسیاری از مردم حامل ...
دانشمندان تلاش می کنند تا اندام های تقریباً مرده را احیا کنند؛ اما چرا؟
با این چالش ها دارد، می گوید: کاری که تیم سستان انجام داد، این بود که زمان را پیش از احیای عضو خرید و این وقتی از توسعه بانک اهدا صحبت می کنیم، اهمیت خود را نشان می دهد. همه چیز در پزشکی پیوند عضو، مسابقه ای با زمان است و این مهم ترین منبع ماست. کار آن ها که روی خوک ها انجام و تابستان امسال منتشر شد، اولین موردی است که چندین اندام شامل قلب، کبد، مغز و کلیه ها می توانند احیا شوند و دوباره ...
باورهای غلط درباره سرماخوردگی
...، اما سرد و خیس شدن بدن می تواند موجب فعال شدن یک ویروس خفته یعنی ویروسی که در حال حاضر در سیستم بدن شما وجود دارد بشود و باعث شروع علامت های بیماری شود. به گفته منیری محققان معتقدند که سرد شدن بدن باعث می شود که رگ های خونی موجود در بینی منقبض شوند و این اتفاق، رسیدن خون گرم تامین کننده گلبول های سفید را که با عفونت مبارزه می کنند قطع می کند. وی افزود: بسیاری از مردم حامل ...
فال عطسه شنبه 15 مهر 1402 | عطسه کردن در ساعات مشخص چه پیامی دارد؟
می شوند، باید در مصرف آن محتاط باشند. قهوه و لیمو ترکیب کن و معجزه اش ببین | ازلاغری تا سلامت پوست علاوه بر این، نوشیدن قهوه در حالت ناشتا می تواند باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول شود. کورتیزول هورمونی است که در پاسخ به استرس ترشح می شود و می تواند باعث افزایش فشار خون، قند خون و ضربان قلب شود. با توجه به نکات ذکر شده، توصیه می شود قهوه را همراه با غذا یا پس از صبحانه میل کنید. همچنین، در مصرف قهوه افراط نکنید و روزانه حداکثر 400 میلی گرم قهوه مصرف کنید. ...
باورهای غلط درباره سرماخوردگی و مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
از دوز توصیه شده به کودک خورانده شود که در این مورد نیز لازم است با پزشک کودک مشورت کنید. علاوه بر اثرات جانبی مانند خواب آلودگی یا بی خوابی، ناراحتی معده و خارش یا کهیر، بچه ها می توانند دچار اثرات جانبی جدی مانند ضربان قلب سریع، تشنج و حتی مرگ شوند. منبع: ایسنا
برای حفظ سلامت خود نمک را حذف کنید
دانستنی آنلاین: اگرشما از آن دسته افرادی هستید که نمکدان بر سر سفره می گذارید باید گفت با یک تغییر ساده و عدم آوردن آن بر سر سفره می توانید جلوی ابتلا به برخی بیماری ها را بگیرید. به گزارش دانستنی آنلاین؛ رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت. ...
چگونه سلامت ریه را حفظ کنیم؟
...> جعفری ادامه داد: غلات کامل شامل برنج قهوه ای، نان گندم سبوس دار، ماکارونی سبوس دار، جوی دوسر علاوه بر اینکه دارای فیبر و آنتی اکسیدان هستند، منبع خوبی از ویتامین E، سلنیوم و اسید های چرب ضروری بوده که برای سلامت ریه ضروری هستند و غلات تصفیه شده مانند آرد و برنج سفید، بسیاری از مواد مغذی خود را از دست می دهند. این متخصص تغذیه اضافه کرد: گوجه فرنگی غنی ترین منبع لیکوپن است که با سلامت ریه ...
11 عامل افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر
نیز نبود این خطرات موجب نمی شود تا فرد از ابتلا ایمن بماند. عوامل خطر خود به خود علت بیماری نیستند، بلکه عوامل خطر احتمال ابتلا را بالا می برند ولی ممکن است ابتلا رخ ندهد. بعضی از عوامل خطر مانند مصرف دخانیات و فشار خون را می توان تغییر داد، اما بعضی دیگر مانند سن یا ژنتیک به هیچ وجه تغییر نمی کنند. سبک زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به دمانس را کاهش دهد. تخمین زده می شود که نیمی از ...
این علائم یعنی گردش خون شما ضعیف است
برای جریان خون در اطراف شریان مسدود شده ایجاد کنید. 3. ترک سیگار ترک سیگار می تواند با جلوگیری از آسیب بیشتر به رگ های خونی، به بهبود گردش خون شما کمک کند. همچنین می تواند خطر ابتلا به سایر مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان را کاهش دهد. 4. ورزش ورزش می تواند با تقویت قلب و ماهیچه ها به بهبود گردش خون شما کمک کند. همچنین می تواند به کاهش ...
این داروها را هرگز با قهوه نخورید
....بسیاری از افراد از داروهای فشار خون مانند وراپامیل یا پروپرانولول استفاده می کنند که با کاهش ضربان قلب کار می کنند. نوشیدن قهوه همزمان با مصرف داروهای فشار خون مانند فلودیپین می تواند جذب کمتر دارو توسط بدن را در پی داشته باشد و باعث شود از مزایای کامل دارو بهره مند نشوید. داروی خواب یا ملاتونین ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که کمک می کند شب ها احساس خواب آلودگی کنید. این ...
وقتی شخصی می گوید "قلبم شکست" چه تاثیر فیزیکی بر قلب او دارد ؟/هر آنچه باید درباره سندروم تاکوتسوبو ...
افراد مبتلا به سندرم قلب شکسته خیلی زود پس از یک واقعه بسیار استرس زا ممکن است درد قفسه سینه، تنگی نفس و افت فشار خون داشته باشند. سایر علایم و نشانه های تاکوتسوبو عبارتند از: حمله قلبی، تعریق، سرگیجه که این علایم ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت پس از گذراندن یک واقعه استرس زا از نظر جسمی یا عاطفی، در افراد ظاهر شود. بعضی مبتلایان به این بیماری، آن را مانند نشستن فیل روی ...
اگر هر روز ماست بخوریم چه می شود؟
محققان اعلام کردند که بالا بودن میزان لبنیات در رژیم غذایی (مخصوصا ماست) با کاهش موارد ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است. پیروی از رژیم غذایی DASH در کنار مصرف منظم ماست، خطر ابتلا به فشار خون بالا را 30 درصد کاهش می دهد. 3. کلسترول بد خون کاهش می یابد یکی از ویژگی های ماست که اهمیت آن را برای سلامت قلب بیشتر می کند، نقش مثبت آن در کاهش کلسترول بد خون یا LDL است. محققان با ...
باورهای غلط درباره سرماخوردگی
های خونی موجود در بینی منقبض شوند و این اتفاق، رسیدن خون گرم تامین کننده گلبول های سفید را که با عفونت مبارزه می کنند قطع می کند . وی افزود: بسیاری از مردم حامل میکروب های سرماخوردگی هستند، اما سرد شدن بدن می تواند دفاع در مقابل اثرات قرارگیری در معرض میکروب را دشوارتر کند، بنابراین به مقدار معمول لباس بپوشید، خود را خشک نگه دارید و سایر توصیه های افراطی را کنار بگذارید . ...
دلیل کاهش ناگهانی سطح هوشیاری چیست؟
ش است، این امر می تواند زمانی رخ دهد که فرد یک رویداد استرس زا را تجربه کند. به عنوان مثال می توان به دیدن خون، استرس عاطفی، ضربه جسمی، آسیب عاطفی یا درد اشاره کرد. رویداد استرس زا یک رفلکس بدنی به نام واکنش وازوواگال را تحریک می کند. قلب کند می شود و خون کمتری پمپاژ می کند، بنابراین فشار خون کاهش می یابد. سپس، مغز خون و اکسیژن کافی دریافت نمی کند و غش رخ می دهد. برخی از حرکات یا عملکرد های بدن ن ...
خوردن کدام خوراکی ها موجب ایجاد روحیه شاد و پرنشاط می شود؟
افول شناختی ناشی از پیری مرتبط است. غذاهای تخمیرشده| غذاها و خوراکی هایی که فرایند تخمیر را طی می کنند مانند کلم ترش، کیمچی، کفیر، کومبوچا و ماست به سلامت روده و بهبود خلق و خو کمک می کنند. فرایند تخمیر، مواد پروبیوتیک تولید می کند که به نوبه خود حامی باکتری های سالم روده است. شاید بپرسید روده چه ربطی به خلق و خو دارد؟ 90 درصد سروتونین تولیدشده توسط بدن از ناحیه سلول های روده ایجاد می ...
این افراد بیشتر در معرض ابتلا به واریس هستند؟ + راه های پیشگیری از ابتلا
بیماری می تواند ارثی باشد. سبک زندگی: ایستادن یا نشستن طولانی مدت گردش خون را کاهش می دهد. پوشیدن لباس های محدود کننده مانند کمربند یا شلوار با کمربند تنگ می تواند جریان خون را کاهش دهد. سلامت کلی: برخی از شرایط سلامتی، مانند یبوست شدید یا تومورهای خاص، باعث افزایش فشار در وریدها می شود. مصرف تنباکو: افرادی که از محصولات تنباکو استفاده می کنند بیشتر در معرض ابتلا ...
چگونه بیماری های فصل پاییز را کاهش دهیم؟
به دلیل سرد و خشک بودن فصل، طولانی شدن شب ها و باد سرد و خشک عارض می شود حتی المقدور از گیاهان دارویی فرح بخش مانند نسترن، فرنجمشک، گل گاوزبان، زعفران، عنبر الشهب و شربت مفرح ابریشمی استفاده شود. شیرمردی بیان کرد: میوه اصلی فصل پاییز انار است که خاصیت ضد سودا و رقیق کننده خون دارد و تمام گروه های خونی به جز گروه خونی B می توانند به وفور میل کنند و مرکبات و سیب هم در کنار آن اثرات آنتی ...
از شکلات تراپی و فواید آن چه می دانید؟
تراپی می پردازیم. استفاده از این روش، اثرات مثبت قابل توجهی در سلامت بدن و زیبایی پوست دارد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. بهبود گردش خون شکلات به دلیل داشتن ماده تئوبرومین گردش خون را بهبود می بخشد و طبق برخی مطالعات، این ماده به آرامش عروق خونی و کاهش فشار خون کمک می کند. کاهش استرس بو و طعم شکلات برای انسان خوشایند است به همین دلیل، پس از تماس با ...
دمنوش هایی که شما را در پاییز بیمه می کند
یک محقق طب سنتی با اشاره به اینکه در فصل پاییز بیماری های سوداوی مثل انواع گرفتگی، واریس، بواسیر، گرفتگی عروق، سکته های قلبی و مغزی افزایش می یابد، گفت: خوردن دمنوش برگ به، مصطکی، بسفایج که ضد گرفتگی عروق و ضد سودا هستند توصیه می شود. سید ابوالفتح شیرمردی با اشاره به اینکه طبع فصل پاییز سرد و [...]
مطالبی که در مدرسه به ما دروغ گفتند
طریق رگ ها به قلب برگردد، همچنان قرمز اما تیره تر است. البته حیواناتی مانند خرچنگ نعل اسبی و ماهی مرکب خون آبی دارند چون ماده شیمیایی که اکسیژن را در بدن آن ها این ور و آن ور می کند، مقداری مس دارد. زبان شما نقشه چشایی ندارد در زبان هر کدام از ما هزاران جوانه چشایی وجوددارد که می توانند تلخی، شوری، شیرینی، ترشی و خوش طعمی (اومامی) را تشخیص دهند. اگر در مدرسه یا بیرون از آن با ...
5 نوشیدنی برای کنترل فشار خون
ابتلا به فشار خون بالا، از مصرف این نوشیدنی ها اجتناب کنید در حالی که برخی از نوشیدنی ها می توانند به حفظ فشار خون سالم کمک کنند، برخی از نوشیدنی ها هم اثرات منفی دارند و باید مصرف آنها را محدود کرد یا از نوشیدن آنها اجتناب کرد. قهوه قهوه به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عمل می کند و با فعال کردن مغز باعث می شود احساس هوشیاری بیشتری داشته باشید. این هوشیاری ...
توجه به اهمیت پیاده روی با تعیین روزی به نام آن
روی در جیبشان است که اصلاً درست نیست. اثرات فوری پیاده روی بر بدن همه می دانیم پیاده روی به ما در رسیدن به وزن ایده آل، جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و مشکلات قلبی و نیز افزایش طول عمر کمک خواهد کرد، اما کمتر کسی از اثرات فوری پیاده روی آگاه است. سعی داریم با توضیح این اثرات، شما را به قدم زدن بیشتر و به دنبال آن زندگی با کیفیت تر ترغیب کنیم. ...
فشارخون بالا؛ علائم و راه های درمان
: 160/100 mmHg و بالاتر اگرچه فشار خون بالا می تواند علائمی مانند سر درد و تپش ضربان قلب را ایجاد کند، معمولا باعث بروز هیچ نشانه ای در فرد مبتلا نمی شود. پس چرا باید نگران فشار خون بالا باشید؟ به این دلیل که وقتی فشار خون بالا هیچ علائمی هم ندارد، می تواند به طور خاموش به بسیاری از اعضای بدن آسیب برساند، از جمله: • مغز • چشم ها • قلب • کلیه ها • شریان ...
تپش قلب؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
صورتی به وجود می آید که قلب برای مدتی طولانی نتواند خون را به خوبی پمپاژ کند و این موضوع باعث آریتمی و فیبریلاسیون دهلیزی شود. گاه کنترل آریتمی که سبب نارسایی قلب شده است، می تواند عملکرد قلب را بهبود ببخشد. 2. غش کردن: اگر ضربان قلب شما سریع شود، ممکن است فشار شما بیافتد و باعث غش کردن شود. اگر شما بیماری قلبی مانند بیماری های قلبی مادرزادی و مشکلات دریچه قلبی داشته باشید، امکان به وجود ...
آیا ممکن است داروها عامل خشکی چشم باشند؟
...، بهترین کار مراجعه به چشم پزشکتان است. انواع داروهای مرتبط با خشکی چشم - آنتی هیستامین ها: آنتی هیستامین ها داروهای ضد حساسیت هستند که علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه و خارش چشم ناشی از آلرژی به به گرده های گیاهی، گرد و غبار یا حیوانات خانگی را برطرف می کنند. اما مصرف این داروها می تواند باعث خشک شدن لایه اشک محافظ روی چشم شود که در لغزندگی و سلامت آن نقش مهمی دارد ...
این داروها را هرگز با قهوه نخورید
قلب کار می کنند. نوشیدن قهوه همزمان با مصرف داروهای فشار خون مانند فلودیپین می تواند جذب کمتر دارو توسط بدن را در پی داشته باشد و باعث شود از مزایای کامل دارو بهره مند نشوید. داروی خواب یا ملاتونین ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که کمک می کند شب ها احساس خواب آلودگی کنید. این هورمون با غروب خورشید تحریک می شود و به مغز شما سیگنال می دهد که زمان استراحت فرا رسیده است ...
اثرات کمبود کلسیم به این عضو حیاتی
. ارتباط کمبود کلسیم و مشکلات قلبی 1. فشار خون بالا کلسیم در حفظ فشار خون در محدوده طبیعی نقش دارد. زمانی که سطح کلسیم کافی نباشد، می تواند منجر به افزایش فشار خون شود که اگر کنترل نشود، می تواند به ایجاد بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری قلبی و سکته کمک کند. 2. آریتمی های قلبی کلسیم برای عملکرد صحیح سیستم الکتریکی در قلب ضروری است. وقتی سطح ...
تاثیر سیگار برای سلامت جسمی و روحی
موجود در سیگار به طور موقت باعث تعدیل استرس می شود. کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه سیگار سرشار از مواد مضر است و مستقیماً، سلامتی انسان را تهدید و بخش های مختلف بدن را درگیر می کند، اضافه کرد: نیکوتین یکی از مواد سمی سیگار است که ضمن افزایش فشار خون، موجب اختلال در فعالیت مغز می شود و همچنین باعث افزایش فشار خون و کاهش کلسترول خوب یا HDL در خون خواهد شد. ...
پیاده روی روزانه بیشتر از آنچه فکر می کنید برایتان خوب است
هایی است که در کف پا و ساق پایتان قرار دارد. این سیستم کار می کند تا خون را به سمت قلب و ریه ها به بالا بفرستد و پیاده روی این قلب دوم را قوی می کند و با حفظ و تقویت عضلات پا، گردش خون سالمی در بدن برقرار می کند. اگر در حال حاضر واریس دارید، پیاده روی روزانه می تواند تورم و بی قراری مرتبط با این عارضه را در پاهایتان تسکین دهد. همچنین اگر از نظر ژنتیکی مستعد واریس یا رگ های عنکبوتی باشید، باز ...