خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بارهنگ برای سرماخوردگی + درمان گلودرد و عفونت گلو!
خواص بارهنگ برای سرماخوردگی موضوعی است که می خواهیم در این مقاله مورد بررسی قرار دهیم. مهم ترین خواص بارهنگ برای سرماخوردگی ✅ تسکین التهاب مجاری تنفسی ✅ کاهش میزان بافت های آلوده به عفونت ✅ کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا ✅ پاکسازی بدن از عفونت های ویروسی ✅ کاهش التهابات گلو ✅ تسکین غشاء مخاطی سرفه: علائمی که نباید نادیده گرفت به گزارش چی شی، سرفه که گاهی اوقات به عنوان یک ...
خواص شلغم برای سرماخوردگی
سیستم ایمنی، شلغم خاصیت صاف کنندگی سینه دارد و می تواند به عنوان یک درمان طبیعی برای سرفه مورد استفاده قرار گیرد. این سبزی پرخاصیت همچنین دارای خواص ضدباکتری و ضدویروسی است که در مبارزه با عفونت های تنفسی، به ویژه سرماخوردگی، نقش مهمی ایفا می کند. شلغم با داشتن مواد ضد التهابی مانند فلاوونوئیدها، به کاهش التهابات ناشی از سرماخوردگی کمک شایانی می کند. شلغم؛ محافظ طبیعی رطوبت بدن ...
با خوردن این خوراکی ها بدن خود را گرم نگه دارید
نیتریک را بهبود می بخشند، بنابراین به رگ های خونی شما کمک می کنند تا جریان خون افزایش یابد. همچنین از شما در برابر سرماخوردگی محافظت و بدن شما را در فصل سرما گرم نگه می دارند. مغزیجات مانند گردو، بادام آجیل و خشکبارمانند گردو، بادام هندی، فندق، پسته و... در فصل زمستان باید مصرف شوند، زیرا سرشار از مواد مغذی مثل سلنیوم هستند. سلنیوم نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می ...
خواص درمانی شلغم
بهداشت نیوز نوشت: مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است. مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی های بسیار کم کالری قرار دارد و هر 100 گرم آن حدود 28 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است ...
این میوه هاقوی ترین آنتی بیوتیک طبیعی هستند
و عسل هر کدام خواص خود را برای سلامتی دارند، اما زمانی که این دو ابرخوراکی را با هم ترکیب کنید، قدرت آنها چند برابر می شود. زنجبیل: در مطلب خواص زنجبیل خواندید که یکی از دسترس ترین آنتی بیوتیک های طبیعی زنجبیل است که در درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، حالت تهوع، درد مفاصل و دل درد استفاده می شود. پرتقال: پرتقال و آناناس حاوی ویتامین c فراوانی است که ایمنی بدن را بالا می برد و بدن شما را سالم نگه می دارد. این ویتامین به دلیل توانایی اش در تقویت سیستم ایمنی برای درمان سرماخوردگی کمک کننده است. ...
فواید هِل برای سرماخوردگی
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ در دل طب سنتی ایران، هل به عنوان گیاهی با طبع گرم و خشک شناخته شده است. این گیاه نه تنها به عنوان یک ادویه خوشبو در آشپزی ایرانی جایگاه ویژه ای دارد، بلکه به عنوان یک درمانگر طبیعی برای سرماخوردگی و علائم همراه آن مانند سرفه و تب نیز مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله قصد داریم خواص هل برای سرماخوردگی را مورد بررسی قرار دهیم. مهم ترین خواص هل برای ...
شلغم را با این روش بپزید
شلغم ازجمله سبزیجات پرخاصیتی است که سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی شامل کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، فولات، فسفر، کلسیم و مقادیری از ویتامین c است. این خوراکی پرخاصیت مزه خاصی ندارد و بسیاری از افراد نمی توانند آن را به تن هایی مصرف کنند؛ بنابراین استفاده از شلغم در سوپ و آش موجب می شود تا بوی بد شلغم گرفته شود و خوردن آن دلپذیرتر باشد. اما خوردن شلغم به تنهایی هم بسیار خاصیت دارد و به خصوص ...
این سوپرغذا را هر روز بخورید
...:تخم مرغ یکی از اصلی ترین مواد غذایی است که ما ایرانی ها در وعده های مختلف غذایی از آن استفاده می کنیم. همیشه درخواست برای خرید تخم مرغ وجود دارد؛ اما آیا کسی از خواص تخم مرغ آگاه است؟ چرا باید تخم مرغ مصرف کنیم؟ در این گزارش قصد داریم به چندین مورد از خواص تخم مرغ بپردازیم. خواص تخم مرغ جبران کمبود آهن کمبود آهن در بدن، خود را از طریق سردرد نشان می دهد. شما ...
در فصل پاییز با این 6 نوشیدنی سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
.... شاید برخی افراد به اندازه کافی در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند؛ با این حال دستور های ساده، سریع و خوشمزه ای برای نحوه مصرف آب انواع میوه ها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد: _ آب کلم: کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و همه کاره است؛ بلکه سرشار از ویتامین های متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ... محسوب می شود. کلم منبع بزرگ ویتامین آ، ث، منیزیم ...
این روزها پیاز قرمز بخورید!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ،پیاز قرمز، یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. از فواید و مزایای آن،مقدار فراوان آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گوگردی، خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی را می توان نام برد. پیاز قرمز یکی از بهترین سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان است به طوری که ترکیبات آنتی اکسیدانی آن 8 برابر بیشتر از انواع دیگر پیاز است. این نوع پیاز از نظر پلی ...
خواص شگفت انگیز پوست انار برای زیبایی پوست و مو
الاژیک موجود در پوست انار می تواند از خشک شدن سلول های پوستی جلوگیری کرده و به هیدراته نگه داشتن آن کمک کند. علاوه بر این پوست شما را آبرسانی کرده، از آن در برابر عوامل آسیب رسان محیطی محافظت می کند و به تنظیم PH پوست کمک می کند. به همین دلیل است که از این ماده در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. علاوه بر این، پوست انار حاوی ترکیبات موثر ضد آفتاب است و به جلوگیری و ترمیم آسیب های ناشی از ...
7 گیاه معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
یا سرگیجه شود. 4. مارشمالو مارشمالو یا پف نبات در هر صورت خوشمزه است، چه در شکلات داغ، چه روی آتش. این خوراکی شیرین از گیاه ختمی درست می شود که از تیره ی پنیرکیان است. مارشمالو حاوی پلی ساکارید است؛ یک لیزاب طبیعی که غشا های مخاطی تحریک شده ناشی از گلودرد، سرفه و سوءهاضمه را تسکین می دهد. حتی مصرف موضعی آن می تواند خشکی و ترک خوردگی پوست را درمان کند. گیاه مارشمالو را به صورت ...
فال روزانه امروز | خبر خوشی که منتظرش بودی اتفاق افتاد! | نیت کن تا از این لطف خدا بی بهره نمونی + تفسیر ...
.... 4. دمنوش را در فنجان بریزید و میل کنید. این دمنوش به دلیل ترکیبات موجود در آن، خواص زیادی برای درمان سرماخوردگی دارد. انار دارای خاصیت ضد ویروسی است و به کاهش علائم سرماخوردگی کمک می کند. سیب دارای خاصیت ضد باکتریایی است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. عناب دارای خاصیت ضد التهابی است و به کاهش گلودرد و سرفه کمک می کند. لیمو ترش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و به ...
زنجبیل خشک بخوریم یا زنجبیل تازه؟
مدیریت شرایط التهابی و کاهش درد ماهیچه ها و مفاصل کمک می کنند. حمایت تنفسی: زنجبیل خشک می تواند به کاهش مشکلات تنفسی کمک کند و اغلب برای تسکین سرفه، سرماخوردگی و گلودرد نیز استفاده می شود. فواید زنجبیل تازه چیست؟ زنجبیل تازه، به شکل خام و طبیعی، به دلیل طعم دل پذیر آن در آشپزی و خواص فوق العاده دارویی آن بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. این گیاه طعمی لذیذ، تند و کمی شیرین ...
7 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راه هایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری می گردند. جست وجوهای افراد در سطح اینترنت نشان می دهد که مایلند این مصونیت را از طریق تغذیه و مصرف غذاهای تقویت کننده دریافت کنند.
اگر سرفه تان خوب نمی شود دور این خوردنی ها را خط بکشید
گلودرد مضر باشند. در عوض، میوه هایی با اسیدیته کمتر مانند موز، گلابی یا لیموشیرین را انتخاب کنید. 6. کافئین هم کافئین می تواند بدن شما را با کم آبی روبرو کرده و گلوی شما را خشک و مستعد تحریک بیشتر کنند. قهوه و نوشیدنی های انرژی زا را تا زمانی که سرفه تان کاهش نیافته است، کنار بگذارید و به جای آن از آب، چای های گیاهی یا آب میوه های طبیعی استفاده کنید. به یاد داشته ...
آشنایی با خواص فراوان برگ گردو
در طب سنتی برای درمان انواع بیماری ها از جمله مشکلات گوارشی، پوستی و تنفسی استفاده می شود. این عضو از درخت جادویی گردو دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش تب و تسکین درد کمک کند. برگ ها همچنین حاوی آنتی اکسیدان های متفاوتی هستند که می توانند به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند. گفتنی است تمامی اطلاعاتی که در خصوص فواید درمانی برگ گردو در اختیار ...
با این میوه پرطرفدار فصل پاییز بیماری های خود را درمان کنید
با مشکلات گوارشی استفاده می کردند. فیبرهای موجود در این میوه به خصوص خواص ضدباکتریایی، ضد ویروسی و ضدالتهابی آن برای سیستم گوارش بدن بسیار مفید است. اگر از مشکلاتی مانند نفخ، اسهال، سنگینی معده رنج می برید و به راحتی نمی توانید غذاها را هضم کنید، این میوه بهشتی را مصرف کنید. البته تحقیقات نشان می دهد که سلامت دستگاه گوارش به شدت با سلامت کلی بدن مرتبط است. به این ترتیب، حمایت از سلامت ...
خواص نارنگی برای لاغری
برای لاغری، حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که در حفظ تعادل آب و الکترولیت ها در بدن نقش دارد. همچنین، پتاسیم موجب کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلبی-عروقی می شود. با توجه به خواص فوق، می توان نتیجه گرفت که نارنگی یکی از میوه های مناسب برای لاغری است. با اضافه کردن نارنگی به رژیم غذایی خود، می توانید احساس سیری بیشتری داشته باشید و در نتیجه میزان خوراکی های ...
ماسک بزنیم/کرونا و آنفلوآنزا همچنان در کمین است
پزشکی استان سمنان بستری شدند. وی ادامه داد: تب، آبریزش بینی، کم اشتهایی، بی حالی، سرفه، سردرد و گلودرد، از علایم مشترک در بیماری سرماخوردگی، کرونا و آنفلوآنزا به شمار می رود و استفاده از ماسک، شست و شوی دست ها و رعایت فاصله اجتماعی، نقشی مهم در پیشگیری از ابتلا و انتقال ویروس دارد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان گفت: مصرف مایعات فراوان، استراحت و مصرف مواد غذایی مقوی برای تامین قوای از دست رفته بدن به دلیل تب 40 درجه سانتگیراد، از ضروریات در درمان بیماری های سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا است. باشگاه خبرنگاران جوان سمنان سمنان ...
اگه مرغ ناردونی رو نپزی کلاه سرت رفته! | طرز تهیه مرغ ناردونی خوشمزه گام به گام +ویدئو
.... پودر زنجبیل را می توان به غذاها و نوشیدنی ها اضافه کرد. عصاره زنجبیل را می توان به صورت قطره یا قرص مصرف کرد. دمنوش لیمو زنجبیل یک نوشیدنی سالم و خوشمزه است که می تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند. این دمنوش دارای خواص متعددی از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، بهبود هضم غذا، رفع عطش، کمک به درمان سرماخوردگی و کاهش استرس و اضطراب است. ...
بهترین غذاها برای مقابله با آنفلوانزا
به گزارش سلام نو به نقل از برنا؛ این توصیه را صددرصد شنیده اید که وقتی سرماخورده اید یا آنفلوانزا دارید باید مایعات بیشتری مصرف کنید. بدن شما باید هیدراته بماند. بدن در زمان بیماری به مایعات بیشتر از هر چیز دیگری نیاز دارد، پس آن را با آب یا نوشیدنی های الکترولیت دار هیدراته نگه دارید. دم نوش و آب گوشت و آب مرغ هم گزینه های بسیار خوبی اند. فقط حواستان باشد که نوشیدنی های کافئین دار ننوشید و سراغ ...
کودکان و بزرگسالان را با این دسر پاییزی واکسینه کنید +دستور تهیه
فهرست اخبار زیرنویس1 مواد لازم فرنی کدو حلوایی2 دستور پخت فرنی کدو حلوایی3 نکته: نمناک نوشت: فرنی کدو حلوایی از دسر های خوشمزه ای است که به عنوان یک غذای ساده و سریع یا بهتر بگوییم غذای بدون گوشت و مرغ میتواند انتخاب شما باشد. اگر بدنبال گزینه متفاوت و متنوع غذا با کدو حلوایی [...]
خواص خرمالو برای کودکان | خوردن خرمالو تا این سن ممنوعه!
برجسته ترین خواص خرمالو، میزان بالای ویتامین C در آن است. این ویتامین نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی کودکان دارد. ویتامین C به بهبود توانمندی بدن در مقابله با عفونت ها، شامل سرماخوردگی و آنفولانزا، کمک می کند. به همین دلیل، این میوه برای فصل های سرد و زمان هایی که کودکان بیشتر در معرض خطر عفونت هستند، بسیار مناسب است. مواد معدنی و ویتامین ها: برای رشد کودکان خرمالو حاوی یک طیف ...
این ماده غذایی خوشمزه فایده های بی شماری برای کودکان دارد
تخم مرغ، غذایی خوشمزه است که از دیرباز تاکنون در سفره ملت های مختلف خودنمایی می کند. در دسترس بودن تخم مرغ باعث شده تا بسیاری این خوراکی را به لحاظ منابع غذایی دست کم بگیرند. جالب است بدانید یک عدد تخم مرغ دارای چیزی حدود 6 گرم پروتئین است. تخم مرغ سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است و نقش مهمی در سلامت اعضای مختلف بدن کودکان مانند مغز، قلب و ... دارد؛ به همین دلیل این ماده ...
گیاهی مفیدتر از هر داروی مسکن
آفتاب نیوز : این بررسی ها نشان داده است که خوردن زنجبیل می تواند درد های شدید ماهیچه ای را که ناشی از تمرینات یا کار های سخت بدنی هستند، تسکین دهد. روزنامه دیلی میل در این باره می نویسد: ریشه زنجبیل قرن ها است که بعنوان یک ماده گیاهی درمان کننده برای رفع بسیاری از مشکلات و ناراحتی ها مانند سرفه و سرماخوردگی و نیز ناراحتی معده مورد استفاده قرار می گیرد، اما در این تحقیق جدید بویژه مشخص ...
طرز تهیه خورش به اصفهانی اصیل و خوشمزه
استفاده می شود. دلیل آن وجود مواد مغذی، ویتامین ABC، پتاسیم، آهن و کم چرب بودن است. پس حتما در فصل سرما، این غذای خوشمزه و سالم را در وعده های غذایی تان جای دهید. در ادامه به مهم ترین خواص درمانی آن اشاره خواهیم کرد: کاهش استرس کاهش فشار خون درمان بیماری های قلبی تقویت معده و دستگاه گوارشی خورشت به، غذای مخصوص گیاه خوار ها این غذا که طعم ...
