خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیاتیک و روش های درمان درد سیاتیک
بدن قرار دارد؟ عصب سیاتیک دوتاست یکی در طرف راست و یکی در طرف چپ که همونطور که گفته شد در پشت باسن و پشت ران و ساق پا قرار دارد. آیا درد سیاتیک درمان دارد؟ بله در موارد خفیف با دارو و فیزیوتراپی درد بیمار بهبود می یابد و در موارد شدید با انجام عمل جراحی و برداشتن دیسک فشار از روی عصب سیاتیک برداشته می شود و بیمار بهبود می یابد. 80 درصد موارد در جراحی نتیجه مثبت دیده می شود ...
علائم تنگی کانال نخاع
...> روش های پیشگیری و آگاهی پیشگیری از تنگی کانال نخاع اغلب شامل اتخاذ عادت های سالم برای حفظ سلامت ستون فقرات است. این شامل انجام ورزش های منظم، حفظ وزن سالم، و اجتناب از فعالیت هایی که فشار بیش از حد بر ستون فقرات می آورند، می شود. تمرینات کششی و تقویت عضلات پشت و شکم می تواند به حفظ ثبات ستون فقرات کمک کند. اهمیت آگاهی عمومی و آموزش افزایش آگاهی عمومی در مورد ...
علت درد های اسکلتی عضلانی چیست؟
گروه سلامت:یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: بی اختیاری ادرار و مدفوع از عوامل خطر فشار به اعصاب نخاع است که باید جدی گرفته شود. فاطمه حجتی گفت: درد های گردن شایع ترین درد های اسکلتی عضلانی هستند. علت بروز این درد ها در جوانان خستگی و مشکلات عضلانی است، اما با افزایش سن، مشکلات استخوانی، آرتروز و دیسک مطرح می شود. وی با بیان اینکه برخی مشاغل طوری است که افراد مدت طولانی پشت میز می ...
زنان نشانه های این بیماری شایع را جدی بگیرند
بیشتری تحمل کند و همین امر او را مستعد ابتلا به افتادگی رحم می کند. برای خانم هایی که اهل ورزش نیستند، چون عضلات لگنشان شل است این خطر به مراتب بیشتر است؛ بنابراین یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از افتادگی رحم ورزش کردن خانم ها قبل و در حین بارداری است. ورزش هایی که با انقباض های لگن و عضلات کمک کننده در هنگام زایمان، همراه هستند بسیار مفید است.، اما کلید راهکار دیگر نزد پزشکان است ...
اسانس های دافع اضطراب
و اضطراب را کاهش می دهد. استنشاق رایحه این اسانس موجب کاهش قابل توجه فشار خون و تعداد تنفس می شود. اسانس اسطوخودوس اسانس اسطوخودوس از گیاهی با گل های بنفش و رایحه ای معطر گرفته می شود. این اسانس در رایحه درمانی یا آروماتراپی معمولاً برای خواص ضد التهابی، آرامش بخش عضلات و تسکین اضطراب استفاده می شود. بر اساس مطالعات انجام گرفته استنشاق این اسانس، اضطراب را کاهش داده و خلق و خو را ...
اختلالات جنسی مردان| منظور از اختلالات جنسی مردان چیست ؟
یا اصلا ارگاسم نشدن) -کاهش میل جنسی (عدم علاقه و اشتیاق برای رابطه جنسی) سایر مواردی که ممکن است به عنوان اختلالات جنسی مردان برای افراد به وجود آید جزئی از همین موارد خواهند بود. که باید به دقت بررسی شوند. در بسیاری از مواقع به خصوص در هنگام کاهش میل جنسی مشکلات روانشاختی دخیل هستند و در برخی موارد نیز فرد دچار آسیب بدنی است و باید با دارو و یا درمان عملی درمان شود. ...
سونوگرافی در منزل
شکم به عنوان رایج ترین نوع سونوگرافی، برای بررسی ارگان ها و ساختارهای داخل شکم استفاده می شود و شامل ارگان هایی مانند کبد، کلیه ها، رحم (در زنان) و مسائل مربوط به خون رسانی می شود. کاربردهای این نوع سونوگرافی شامل تشخیص ناهنجاری در عضلات، توده های نرم، خونریزی و عفونت ها می باشد. سونوگرافی لگن : این نوع سونوگرافی به بررسی اجزا لگنی افراد می پردازد. در زنان، رحم و تخمدان از طریق ...
از هشدار های بهداشتی تاتجهیزات بیمارستانی دربسته پزشکی سیستان وبلوچستان
این عوارض جلوگیری کند: آسیب عصبی: افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی به خاطر قند خون کنترل نشده هستند. آسیب عصبی مرتبط با دیابت نوع 2 می تواند منجر به از دست دادن حس در پا ها شود و فرد را نسبت به عفونت ها آسیب پذیر کند. حتی یک تاول کوچک می تواند منجر به قطع عضو شود، مگر این که پای بیمار مدام از نظر بروز زخم ها کنترل شود و کوچک ترین عفونت ها به سرعت مورد درمان ...
تنگی کانال نخاعی چیست؟
... در ادامه به برخی از این علائم اشاره کرده ایم. اگر این علائم را در خود و یا در اطرافیان خود دیدید، احتمال ابتلا به بیماری تنگی کانال نخاعی را در نظر داشته باشید و برای تشخیص و درمان به متخصص ارتوپد مراجعه کنید. گردن درد و یا کمر درد در قسمت پایین کمر که محل وقوع آن بستگی به محل تنگی کانال دارد. ویژگی های این درد می تواند به شکل زیر باشد: _ درد تیر کشنده _ دردی شبیه به ...
پنج بیماری نادر که از وجود آن خبر نداشتید
خون شده و در نتیجه خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد. آلکاپتونوریا چگونه درمان می شود؟ هیچ درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد. درمان های زیادی تا به کنون انجام شده ، اما متاسفانه اثر بخشی آنها ثابت نشده است و ممکن است در دراز مدت مضر باشد. با اینحال، منبع معتبر موسسه ملی سلامت هشدار می دهد که استفاده طولانی مدت از ویتامین C گاهی اوقات می تواند تولید سنگ ...
خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
...> منیزیم یکی از عناصر مهم در دوران بارداری است. مصرف مناسب مکمل منیزیم در دوران بارداری در کاهش خطر پوکی استخوان و تحمل درد اهمیت زیادی دارد. سولفات منیزیم بهترین درمان برای جلوگیری از تشنج بارداری در زنان باردار مبتلا به فشار خون بالا است. درمان کمر درد و گرفتگی عضلات: گرفتگی پا و خستگی معمولاً از دلایل کمبود منیزیم است. منیزیم با شل کردن عضلات کمر به تسکین کمر درد کمک می کند ...
10 روش خانگی برای درمان ترک کف پا
فشار زیادی که در طول انجام کارهای روزمره به پا وارد می شود باعث ایجاد ترک و خشکی در پا شده و زیبایی آن ها را از بین می برد. ترک پوستی در پا می تواند به مرور دردناک تر و عمیق تر شده و فرد را کلافه کند. به همین جهت درمان این مشکل را باید جدی گرفت. معمولا خشکی پوست، ایستادن به صورت طولانی مدت، کفش نامناسب و اضافه وزن از مهمترین دلایل ترک پا هستند. کاماپرس در این گزارش 10 روش خانگی برای ...
تمرین شش حرکتی این مربی باعث می شود که در تمام نقاط عضله بسازید و تحرک شما را تنها در 18 دقیقه افزایش ...
سمت عقب فشار دهید تا حرکت شروع شود، سپس باسن خود را پایین بیاورید، انگار روی صندلی پشت سر خود نشسته اید. ستون فقرات شما باید در تمام طول صاف بماند و قفسه سینه شما باید رو به جلو باشد. باسن خود را پایین بیاورید تا جایی که ران هایتان کمی پایین تر از موازی با زمین قرار گیرد، سپس از طریق پاهای خود رانندگی کنید تا به موقعیت شروع بازگردید. 3. پرس مرحله به شانه در حالت ...
انواع روش های بزرگ کردن باسن
اینکه شما از چه روشی استفاده می کنید، تماما به شرایط بدنی تان، بیماری ها و فرم بدن تان بستگی دارد. برای اینکه بتوانید بهترین روش برای بزرگ کردن باسن تان را انتخاب کنید، مطالب زیر برای شما مفید خواهد بود. بزرگ کردن باسن با ورزش هیچ راه طبیعی ای برای تغییر ساختار استخوانی که با آن متولد شده اید وجود ندارد. اما با تمرین های منظم و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، می توانید شکل ...
قهوه در رژیم غذایی شما: چگونه می تواند در لاغری مفید باشد
ه اند که مصرف کافئین می تواند موجب افزایش هوشیاری، بهبود حافظه کاری و افزایش توانایی تمرکز در مدت کوتاه شود. همچنین، در برخی موارد، مصرف منظم کافئین ممکن است باعث کاهش ریسک بروز برخی از مشکلات ذهنی مرتبط با پیری شود. با این حال، مصرف کافئین نیاز به مدیریت دقیق دارد، زیرا مصرف زیاد آن ممکن است باعث افزایش اضطراب، خواب آلودگیو افت توجه شود. همچنین، حساسیت افراد به کافئین متفاوت است و برخی ...
درمان تورم کف و قوزک پا
نتیجه تورم کاهش می یابد. این روش خوبی برای تسکین فوری درد و بی حسی است. . روی سطح راحتی دراز بکشید، مثلاً تخت یا مت یوگا و پاهای خود را بالا بیاورید. . می توانید پاها را به دیوار تکیه دهید و بالا نگه دارید. 10 تا 15 دقیقه نگه دارید و سپس پایین بیاورید. کمی ورزش با شدت متوسط انجام دهید ورزش با شدت متوسط اثرات درمانی بر عواملی دارد که می توانند موجب تورم پا شوند. در واقع ...
رفع درد انسان باعث آرامش است
ماه ها را از جسم و روح افراد پاکسازی کرد و همین که باعث آرامش و رفع درد انسانی می شوی، این احساس خشنودی خیلی برایم رضایت بخش است. وی در پاسخ به تاریخچه این شغل می گوید: ماساژ بدن جهت رفع خستگی و درمان قدمتی بیش از 4000 سال دارد و ریشه های آن در طب سنتی به خصوص در آسیای دور و میانه است، یافته های باستان شناسان و متون تاریخی نشان می دهد استفاده از ماساژ بخش مهمی از درمان در دوران قدیم بود ...
مشکلات ارتوپدی شامل چه مواردی هستند؟
را بررسی کند. پشت و گردن شما اگر با احساس ناراحتی روبرو شود در حوزه کاری این رشته پزشکی است. مشکلات مربوط به پا و پاشنه، دست و مچ، کمر، زانو و ران همگی در دسته بندی مشکلات ارتوپدی قرار می گیرند. برخی ممکن است فرایند رشد آن ها دچار اختلال شود که در این مواقع تنها متخصص ارتوپد می تواند به تشخیص و درمان مشکل رسیدگی کند. انواع مشکلات ارتوپدی مشکلات ارتوپدی کم نیستند که این مشکلات ...
درد ابروها نشانه چیست؟
. ازاین رو هر چیزی که بر یکی از این عضلات اثر بگذارد می تواند بر ابرو نیز اثر بگذارد، مثلاً یک سردرد تنشی. سینوس ها دقیقاً بالای ابروها هستند، بنابراین یک عفونت سینوسی می تواند باعث درد بین ابروها شود. ضمناً مشکلات چشمی، درد عصب و التهاب عروق هم بر ناحیه ابروها اثر می گذارند. درد ابرو ناشی از سر دردهای تنشی روز پر از استرسی را پشت سر گذاشته اید و در پایان روز دچار درد شدیدی در قسمت ...
کارهایی که برای دیسک کمر ضرر دارد
تواند به فشار زیاد بر روی دیسک ها منجر شود. کمبود فعالیت ورزشی: فعالیت ورزشی کم و ضعیف عضلات حمایتی می تواند باعث کاهش پشتیبانی از ستون فقرات شود و دیسک ها را در معرض خطر قرار دهد. برای پیشگیری از آسیب به دیسک کمر و بهبود وضعیت آن، توصیه می شود که توجه به تکنیک های صحیح در انجام فعالیت های روزمره و ورزش، استفاده از مبلمان و صندلی های ارگونومیک و تقویت عضلات حمایتی به عنوان ...
کاشت پای مصنوعی
نتیجه جلوگیری از آرتروز مفصل لگن • استفاده موثر از ماهیچه های باقی مانده در داخل لگن، ران و زانو بدون وارد شدن فشار اضافی به استامپ (عضو باقی مانده بعد از قطع عضو) • عدم وجود حساسیت و خارش و التهاب به علت عدم وجود تماس پوست با لاینر پلاستیکی (در این سیستم هیچگونه لاینر پلاستیکی وجود ندارد) • عدم وجود تعریق در اثر استفاده حتی در فصل گرما (هیچ نشانه ای از عرق یا گرما ...
افت ناگهانی فشار خون ؛از علت تا راه درمان
.... زمانی که فشار خون شما کمتر از حد طبیعی باشد، یعنی مشکلی وجود دارد و باید این مشکل را برطرف کرد. بعضی از مردم کلا با فشارخون پایین به دنیا می آیند. مثلا این افراد کمتر به مشکلات قلبی و سکته دچار می شوند، از طرفی فشار خون پایین می تواند نشانه یک اختلال یا وضعیت جدی در فرد باشد که نیاز به مراجعه به پزشک دارد اما زمان هایی وجود دارد که فشار خون پایین به کیفیت زندگی افراد مربوط می شود و به راحتی می ...
روش ساخت جکوزی + مشاوره و سفارش ساخت جکوزی
به بدن افراد وارد می کند. جکوزی ها مزایای زیادی برای سلامتی دارند، از جمله کاهش استرس، بهبود گردش خون، کاهش درد عضلات و مفاصل، و تقویت سیستم ایمنی بدن. ساخت جکوزی می تواند یک پروژه چالش برانگیز باشد، اما با برنامه ریزی و تلاش می توان آن را به راحتی انجام داد. در این مقاله، مراحل ساخت جکوزی به صورت کامل توضیح داده شده است. مواد و ابزار مورد نیاز برای ساخت جکوزی به ...
چه افرادی می توانند و نمی توانند لوزارتان مصرف کنند
بالا تجویز می شود. کودکان شش ساله و بزرگ تر می توانند این دارو را فقط برای درمان فشار خون بالا مصرف کنند. اگر در گذشته داروهای کاهنده فشار خون مانند رامیپریل و لیزینوپریل را مصرف کرده، اما به دلیل بروز عوارض جانبی مانند سرفه های خشک و تحریک کننده مجبور به توقف مصرف آنها شده اید، پزشک ممکن است لوزارتان را تجویز کند. لوزارتان برای برخی افراد مناسب نیست. اگر ...
نگاهی به علت زانودرد و شیوه درمان آن
استخوان می گوید بعضی خانم های جوان خانه دار که ورزش سنگین هم نمی کنند بدون توجه به اضافه وزن هنگام نشست و برخاست از نوعی درد در جلوی زانو شکایت می کنند. در مورد این گونه زانو درد ها می توان گفت سبک زندگی این افراد به کشکک زانوی آن ها فشار می آورد. یعنی اغلب ناچارند در طول روز به جای آسانسور از پله استفاده کنند، عادت دارند روی زمین بنشینند، از سرویس بهداشتی فرنگی استفاده نمی کنند یا اضافه ...
آب درمانی برای زانو
کافی در مورد آن داشته باشید، می توانید برای درمان بسیاری از امراض همچون زانو درد از آن استفاده کنید. با درجه حرارت 33 الی 36 درجه سانتی گراد آب گرم، سونا و... می توان با انجام تمریناتی اصولی، از خواص آب درمانی برای مشکلات مربوط به زانو بهره مند شد. زانو درد در دسته بندی صدمات مفصل قرار می گیرد که امروزه متأسفانه ممکن است در هر سنی بروز پیدا کند ولی افراد مسن را بیشتر درگیر می کند. آب فشار ...
عوارض جانبی رایج طب سوزنی که همه باید بدانند
وجود ندارد. تعداد معدودی از افراد نیز بعد از انجام طب سوزنی دچار بی حالی می شوند. اگر چنین احساسی دارید، پس از مداوا کمی استراحت کنید. بلافاصله بعد از درمان سر پا نایستید، مدتی روی صندلی طب سوزنی قرار بگیرید و نفس عمیق بکشید. همچنین برای جلوگیری از چنین شرایطی، همیشه قبل از جلسه طب سوزنی ، کمی غذا و یا خوراکی بخورید. بعضی اوقات افراد در هنگام طب سوزنی گریه می کنند یا بیش از ...
