تاثیر عصاره کاکائو در کاهش ریسک زوال شناختی سالمندان
سایر منابع:
سایر خبرها
پرستار روزانه سالمند : پرستار نیمه وقت سالمند + قیمت پرستار روزانه
استفاده از پرستار روزانه سالمند برای مراقبت سالمندان دارای مزایای فراوانی است. این کمک می تواند به سالمندان امکان خودمختاری و استقلال بیشتر را بدهد و از احساس تنهایی و نیاز به کمک دیگران کاسته شود. پرستار روزانه سالمند می تواند یکی از بهترین گزینه ها برای فراهم کردن مراقبت نیمه وقت سالمندان باشد. امروزه مراقبت از افراد مسن خانواده موضوعی بسیار چالش برانگیز است در چنین شرایطی که زمان ...
مصرف آسپرین برای سالمندان خطرناک است؟
ایالات متحده، به نظر می رسد مصرف روزانه و دوز پایین آسپرین به افزایش کم خونی و کاهش میزان فریتین و هموگلوبین منجر می شود. طبق مطالعه ای که در مجله عصب شناسی منتشر شد، کم خونی میان سالمندان به نسبت رایج است و تا 23 درصد افراد بالای 65 سال با این مشکل مواجه می شوند. ویژگی این عارضه پایین بودن میزان هموگلوبین است و اغلب به خستگی، نفس تنگی یا مشکلات قلبی منجر می شود. به گزارش نیویورک پست ...
شایع ترین نشانه های زوال عقلرا بشناسید
پایین تر وجود دارد، اما این بیماری در میان افراد مسن و سالمند شایع تر است.در عین حال بسیاری از انواع زوال عقل مانند بیماری آلزایمر، عارضه های پیشرونده ای هستند که با گذشت زمان بدتر می شوند. زوال عقل وضعیتی است که بر توانایی فرد برای تفکر تأثیر می گذارد. این عارضه به طور خاص می تواند بر حافظه، استدلال، خلق و خو و سایر ویژگی های افراد تأثیر بگذارد. ...
با خواص بی نظیر چای سبز آشنا شوید
وقتی صحبت از چای سبز میشود اکثر افراد یاد خاصیت چربی سوزی و کاهش وزن میافتند، اما چای سبز خواص شگفت انگیز دیگری دارد که از آن به عنوان حلال تمام مشکلات یاد می شود. حال شما این جایید و می خواهید بدانید که خواص چای سبز چیست، آیا چای سبز برای لاغری خوب است یا خیر و [...]
این مکمل ها ضد پیری هستند
به دلیل اثرات مفیدشان بر سلامت قلب شناخته شده اند، طیف گسترده ا ی از مزایای ضد پیری دیگر دارند. مطالعات نشان می دهد دریافت مقدار کافی اسید های چرب امگا 3 در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مرتبط با افزایش سن، که یکی از دلایل اصلی از دست دادن بینایی در افراد مسن می باشد، منجر شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد که مصرف بیشتر اسید های چرب امگا 3 می تواند با کاهش خطر شناختی مرتبط باشد. علاوه بر این، اسید های چرب امگا 3 ممکن است درد مفاصل را کاهش داده، استحکام استخوان ها را تقویت کرده و کیفیت خواب را بهبود بخشد، که همگی از عوامل مؤثر بر سلامت بدن در سنین پیری هستند. ...
درمان های گیاهی برای استرس + روش تهیه این دمنوش ها
بابونه در دنیای گل و گیاهان خوش آب و رنگ، بابونه مترادف آرامش است و کسی نیست که با خواص تسکین دهندگی آن آشنا نباشد. حتی استفاده طولانی مدت از عصاره بابونه ممکن است علائم اختلال اضطراب فراگیر متوسط تا پیشرفته را تسکین دهد. این دمنوش علاوه بر تسکین ذهن، ناراحتی های مربوط به معده و سایر انواع درد و التهاب را نیز آرام می کند. روش تهیه برای تهیه این دمنوش خوش طعم 1 قاشق برگ ...
دمنوش ضد استرس قوی و آرام بخش فوری اعصاب
راه های درمان استرس را بدانیم. همچنین در پارس نیوز بخوانید : دمنوش مناسب شب امتحان و تقویت حافظه یکی از راه های درمان استرس و تپش قلب استفاده کردن از دارو است. اما بعضی افراد ارتباط خوبی با آرام بخش ها ندارند و دنبال راه های دیگری هستند. به همین دلیل ما به این افراد روش های درمان خانگی استرس را پیشنهاد می کنیم. درمان خانگی استرس شامل روش هایی است که فرد در خانه ...
آیا می توان در آذرماه هم واکسن آنفولانزا تزریق کرد؟ /بررسی امکان تزریق واکسن آنفولانزا فصلی
حیدری عضو هیات علمی و مدیر گروه بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی مشهد رفتیم.دکتر حیدری در این زمینه گفت: ویروس ها که معمولاً در محیط مرطوب وسرد بهتر زنده می مانند در فصل زمستان به دلیل تجمع افراد در محیط های گرم و بسته بیشتر انتقال پیدا می کنند و اگرچه در بسیاری از افراد مخصوصاً جوانها ی سالم عارضه مهم ندارند ولی در گروههای خاص مثل سالمندان و زنان باردار ممکن است عوارض خطرناکی ایجاد کنند. در ...
8 مورد از خواص گریپ فروت برای سلامتی
امر به افزایش سیری و کاهش کالری دریافتی کمک می کند. علاوه بر این، گریپ فروت حاوی کالری کمی است، اما آب زیادی دارد که یکی دیگر از ویژگی های شناخته شده برای کمک به کاهش وزن است. گریپ فروت یک میوه کم کالری است. چندین مطالعه اثرات کاهش وزن مرتبط با مصرف گریپ فروت را نشان داده اند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که شرکت کنندگان با مصرف روزانه گریپ فروت همراه با وعده های غذایی خود، اندازه ...
تقویت سلامت مغز با رعایت این 5 نکته مهم
.... مکمل های کاکائو را مصرف کنید آیا مصرف مکمل کاکائو می تواند به مغز شما کمک کند؟ بله، یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد – و نتیجه در افرادی که قبلاً رژیم غذایی با کیفیت پایینی داشتند، حتی برجسته تر است. کاکائو یک ماده اصلی شکلات است که قبلاً برای اثرات بالقوه آن در تقویت مغز مورد مطالعه قرار گرفته است. یک مطالعه در سال 2016 که در مجله ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر شنبه 25 آذر 1402
فال تاروت کبیر یکی از قدیمی ترین روش های پیشگویی تاریخ بوده است. فال تاروت در گذشته بیشتر مورد توجه اشراف و ثروتمندان بود زیرا دسترسی به پیشگویی پرهزینه و سخت بود. برای مشاهده فال تاروت خود با ما همراه باشید فال تاروت کبیر روزانه شنبه 25 آذر 1402 کاملاً واقعی برای متولدین تمام ماههای سال و براساس احساسات درونی و احوال افراد اتفاقاتی را در آینده پیش بینی می کند و می تواند تغییرات زیادی ...
یک قوطی نوشابه معادل 10 حبه قند!
در کودکان نرمال نیز با تولید انرژی اضافه پس از مصرف با بروز رفتارهای هیجانی قابل مشاهده است که کنترل کودک را نیز سخت تر می کند. وی افزود: امروزه مصرف نوشابه به جزء لاینفک سفره های غذایی تبدیل شده و بدون توجه به اینکه این نوشابه چه عواقبی برای سلامتی کودکان می تواند داشته باشد، صرفاً به علت اینکه شیرین است و گاز موجود در آن برای کودکان خوشایند، در تغذیه خانواده از آن زیاد استفاده می شود ...
چه کار کنیم قلبمان نگیرد؟
چرب ترانس و انرژی با رنگ قرمز مشخص شدند که باید مصرف این مواد غذایی محدود شود. مصرف نمک را کاهش دهید رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت با اشاره به مصرف زیاد نمک در کشور و نقش آن به عنوان یکی از عوامل تاثیر گذار در پرفشاری خون و عوارض قلبی عروقی گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال پنج گرم (یک قاشق چایخوری) و در افراد بالای50 سال و ...
انتشار نتایج مطالعه داروی پیشگیری از ایدز
تابناک با تو – یک تحقیق معتبر جدید نشان می دهد که پیشگیری از مواجهه با عفونت با ویروس ایدز با داروی (PrEP)، شانس ابتلا به ویروس را تا 86 درصد کاهش می دهد. HIV PrEP (که معمولاً به آن PrEP گفته می شود) با جلوگیری از ورود ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV) به بدن و تکثیر آن عمل [...]
تا چند ساعت استفاده از موبایل بدون زیان است؟
در مطالعه انجام شده، داده های بیش از 50000 نوجوان کره جنوبی که در یک نظرسنجی در حال انجام شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل شد؛ در نهایت نشان داد که استفاده بیش از 4 ساعت از تلفن هوشمند در روز با میزان بیشتری از استرس، افکار خودکشی و مصرف مواد در مقایسه با استفاده کمتر از 4 ساعت در روز مرتبط است. توجه به این نکته مهم است که این مطالعه رابطه علی بین استفاده از تلفن هوشمند و پیامد های نامطلوب ...
فال روزانه فردا جمعه 24 آذر 1402
صفحه اقتصاد - یکی از جنبه های سرگرمی مطلع شدن از اتفاقات پیش رو قبل از وقوع است که برای شما فال روزانه فردا جمعه 24 آذر 1402 را آماده کرده ایم. فال روزانه فردا متولدین فروردین ماه امروز، ممکن است از خلاقیت خود در دفتر یا خانه خود استفاده کنید، که ممکن است موقعیت اجتماعی شما را افزایش دهد. ممکن است بتوانید مخارج خود را برای چیزهای کم ارزش کنترل کنید، که ممکن است پس ...
تا چند ساعت استفاده از موبایل بدون زیان است؟
بر اساس یک مطالعه، ممکن است نوجوانانی که بیش از 4 ساعت در روز از تلفن های هوشمند استفاده می کنند، در معرض خطر پیامدهای نامطلوب سلامت روان قرار بگیرند.
خطر از دست دادن حافظه با مصرف این ماده غذایی نصف می شود
وعده کوچک قارچ در هفته ممکن است برای تاثیری معنادار کافی باشد. اگر افراد مسن حدود نیم بشقاب قارچ در هفته مصرف کنند، خطر ابتلا به این بیماری را به نصف می رسانند. دکتر لی فنگ، محقق ارشد این تحقیق اظهار کرد: این همبستگی شگفت آور و دلگرم کننده است. به نظر می رسد که یک ماده غذایی واحد که معمولا در دسترس است می تواند تاثیر چشمگیری بر زوال شناختی داشته باشد. این مطالعه شامل بیش از 600 ...
میزان بالای کلسترول خوب ریسک زوال عقل را افزایش می دهد
. محققان 18668 شرکت کننده مسن سالم را که اکثراً بالای 70 سال سن داشتند، مورد بررسی قرار دادند. در طول میانگین 6.3 سال پیگیری، شرکت کنندگان دارای HDL بسیار بالا ( 80 میلی گرم در دسی لیتر یا 07/2 میلی مول در لیتر) در شروع مطالعه 27 درصد بیشتر با خطر زوال عقل در مقایسه با افراد دارای سطح کلسترول HDL بهینه روبرو بودند. علاوه بر این، شرکت کنندگانی که 75 سال و بالاتر بودند، 42 درصد ...
فعالیت بدنی شدید با کاهش مرگ و میر ناشی از آلزایمر مرتبط است
بیش از 55 میلیون نفر در سطح جهان دچار زوال عقل هستند. از سال 2019، حدود 1.62 میلیون مرگ در سراسر جهان به زوال عقل نسبت داده شد و آن را به چهارمین علت بزرگ مرگ در بین افراد 70 یا بالاتر تبدیل کرد. به گزارش مهر، علائم زوال عقل قابل مدیریت است و با استفاده از داروها و تغییرات شیوه زندگی می توان امید به زندگی را افزایش داد. یک مطالعه جدید نشان داد که فعالیت بدنی شدید می تواند به ...
اندام های شما ممکن است با سرعت های متفاوتی پیر شوند
انجام شده است؛ اما به گفته ی او طیف سنی افرادی که در آن حضور داشتند، کمی محدود بوده است. به باور شیلز این مطالعه فقط افراد مسن تر را مورد بررسی قرار داده و نماینده ی یک دوره ی کامل زندگی نبوده است. اندازه گیری پیری بیولوژیکی، علمی درحال تکامل به شمار می رود. ساعت های اپی ژنتیک رویکردی پیشرو هستند که توسط استیو هوروث از استارت آپ تحقیقات بیوتکنولوژی Altos Labs پیشگام شده اند. این ساعت ها ...
سطح سروتونین مغز در شروع آلزایمر نقش دارد
.... آنها به طور خاص سروتونین را بررسی کردند، یک ماده شیمیایی مغز که با خلق و خوی مثبت، اشتها و خواب مرتبط است. از دست دادن سروتونین اغلب با افسردگی، اضطراب و اختلالات روانی همراه است. به گفته محققان، مطالعات قبلی بر روی موش ها نشان داده اند که از دست دادن سروتونین قبل از ایجاد پلاک های آمیلوئید بتا در مغز رخ می دهد. اسمیت گفت: این مطالعه نشان می دهد که افراد ...
ادویه ای که خلق و خو را بهتر می کند
کلرادو متوجه شدند که با مصرف زنجبیل، واکنش های اخلاقی افراد تغییر می کند. محققان برای اثبات تاثیر زنجبیل در واکنش های اخلاقی از دو گروه داوطلبان خواستند که دو قرص که یکی حاوی شکر و دیگر زنجبیل بود را مصرف کنند. در این مطالعه هیچکدام از افراد تحت نظر نمی دانستند قرصی که خورده اند حاوی شکر بوده یا زنجبیل، بنابراین محققان ضمن آگاهی از وضعیت داوطلبان از آن ها خواستند که پس از ...
راهکاری ساده برای کاهش وزن
به گزارش مردم فردا ،برخلاف توصیه های گذشته مبنی بر صرف صبحانه کامل به عنوان راهکاری برای مقابله با افزایش وزن، محققان در مطالعه جدید به نتایج دیگری دست یافته اند. در مطالعه ای که توسط محققان آلمانی انجام شده، عادت های غذایی 280 نفر، فرد مبتلا به چاقی و 100 نفر، فرد با وزن متعادل بررسی شد. این افراد به دو گروه تقسیم شدند و از آنها خواسته شد تا هر آنچه در وعده های غذایی و میان وعده می خورند را طی ...
با این آزمایش ساده ببینید 100 عمر می کنید یا نه ؟
اندازه گیری باقی بمانند. محققان در عین حال به این نتیجه رسیدند که صد ساله ها تا سن 65 سالگی، یعنی 35 سال پیش از رسیدن به مرز 100 سال، به مشخصات متابولیک ثابت و پایدار خود دست یافته اند. این مطالعه در مجله معتبر GeroScience منتشر شده است. با توجه به بهبود امید به زندگی در سطح جهان، افراد مسن، از جمله افراد بالای 100 سال سریع ترین گروه سنی در حال رشد محسوب می شود. در سال 2015 ...
تأثیر منفیِ ماندن در ترافیک روی سلامت روان
زمان طولانی رفت وآمد و بروز علائم افسردگی در بین قشر کم درآمد و آن هایی که دارای فرزند بودند، بیشتر خود را نشان می داد. سن، ساعات کار هفتگی، درآمد، شغل و نوع شغل ازجمله عواملی هستند که می توانند بر سلامت روان افراد تأثیر بگذارند. داده های این نظرسنجی ملی در کره جنوبی، روش های حمل ونقلی را که مسافران استفاده می کنند، مشخص نکرده است. با این حال، مطالعه انجام شده در سال 2018 روی حدود 4500 شرکت کننده در بریتانیا نشان می دهد تغییر روش تردد مثلاً دوچرخه سواری یا پیاده روی می تواند سلامت روان را تقویت کند. ...
محققان می گویند ورزش زیاد می تواند روند پیری را سریع کند
... محققان در مجموع دریافتند کسانی که کمترین میزان تحرک را داشتند، نسبت به افرادی که به طور منظم ورزش می کردند، 20 درصد بیشتر احتمال مرگ بعد از 45 سالگی داشتند. اما، احتمال مرگ افراد بی تحرک، در مقایسه با افراد پرتحرک، فقط 7 درصد بیشتر بود. این مقایسه به خوبی عبارت معروف تعادل در همه چیز را نشان می دهد. بر اساس این پژوهش، روند پیری بیولوژیکی در کسانی که کم تحرک یا پرتحرک ...
این 10 خوراکی استرس تعطیلات را کاهش می دهند + دلیل علمی در کاهش استرس
شدید کمک کند. افراد مبتلا به GAD ممکن است نگران چیزهای روزمره باشند تا حدی که این نگرانی در زندگی روزمره آنها اختلال ایجاد کند همچنین، تحقیقات نشان داده است که بابونه دارای اثرات آرام بخش خفیفی است و حاوی آنتی اکسیدانی به نام آپیژنین است که به کاهش اضطراب کمک می کند. چه کسی به دعواهای خانوادگی اهمیت می دهد وقتی آنها در حال عبور از کما بوقلمون هستند؟ کیمبرلی گومر ...
افزایش تقویت آهن در ذرت با روش های ژنتیکی
که این تیم توانسته است آهن را بدون کاهش عملکرد در دانه های ذرت بارگیری کند و در نتیجه یک مشکل طولانی مدت را حل کند. افزایش محتوای آهن محصولات روزانه می تواند به طور اساسی وضعیت تغذیه آهن جمعیت گسترده ای را با هزینه کم بهبود بخشد، که برای کشور های در حال توسعه که ذرت غذای اصلی آن ها است از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بررسی های بین المللی نشان می دهد که ذرت بعد از برنج و گندم سومین غذای اصلی پرمصرف در جهان است. ...