خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها را در بهار بخورید
بیش از 300 واکنش زیست شیمیایی در بدن از جمله تولید انرژی محسوب می شود. اگر منیزیم کافی دریافت نکنید، عضلات شما باید بیشتر کار کنند تا واکنش نشان دهند و زود تر شما را خسته می کنند. حدود 68 درصد از ما مقدار کافی از این ماده معدنی مصرف نمی کنیم. خانم ها باید 320 میلی گرم در روز منیزیم مصرف کنند. یک آرتیشو متوسط حدود 77 میلی گرم منیزیم و فقط 60 کالری انرژی دارد. سالمون برای آنکه ...
با خوردن این غذاها لاغر شوید!
یک غذای فوق العاده است؛ از گوشت چرخ شده بوقلمون برای تهیه کوفته و همبرگر استفاده می شود. از آنجایی که ممکن است گوشت عرضه شده در سوپر مارکت ها چرب باشد، دنبال بسته ای باشید که حداقل 95 درصد بدون چربی باشد. به علاوه اگر می خواهید استیک یا همبرگر بخورید، از گوشت حیوانات علفخوار استفاده کنید. گوشت حیوانات علفخوار به طور طبیعی چربی کمتری دارد و سرشار از امگا 3 است که به نوبه خود، به کاهش خطر ...
چگونه زگیل را مهار کنیم
زگیل های شایع از آن استفاده می شود. این گیاه با خاصیت ضد باکتری، ضد ویروسی یا ضد عفونی کننده می تواند مقاومت ویروس را بشکند. قبل ازاستفاده آن را خوب تمیز کنید سپس ژل را به طورمستقیم روی زگیل بمالید و با باند بپوشانید. اجازه دهید تا خشک شود و سپس با آب ولرم بشویید. چای سبز چای سبز دارای منافع زیادی است. چای سبز لکه ها را از بین می برد ودر صورت استفاده مداوم سبب شادابی پوست می شود ...
زهری که قطره قطره در سینه می چکد
، نا نداشت بعد کاملاً بی هوش شد. راستی آقای دکتر بنده خدا خودش را خیس می کند، چرا کیسه وصل نمی کنید؟ روزی یکی دوبار مجبورند ملحفه ها و لباس هایش را عوض کنند. - چون یک بار از کیسه استفاده کرده برای بار دوم احتمال عفونت هست. مسأله ای نیست، عوض می کنند. به هرحال حدود یک متر از روده بیمار برداشته شده و سن شان هم بالاست. نباید ریسک کرد. کریم آقا چند شب است که زنگ می زند به بچه ...
همه چیز درباره زیتون
...> استفاده از روغن زیتون در بسیاری از مذاهب و فرهنگ ها قدمتی دیرینه دارد و گاهی در مراسم ویژه سنتی و آئینی از آن استفاده می شده است. تاریخچه زیتون در ایران تاریخ ورود زیتون به ایران کاملا مشخص نیست که دقیقا چه زمان و توسط چه کسی وارد ایران شده است. ولی چیزی مشخص است زیتون در ایران سابقه بسیار طولانی دارد و به طور پراکنده و تک درخت در بیشتر نقاط کشور مشاهده می شود. سابقه استفاده ...
دانه ای پرخاصیت برای کوچک کردن شکم
تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی ( دم کرده ، پودر ، روغن ) مورد استفاده قرار می گیرد، بیشترین استفاده تخم کتان در خانم ها و برای کاهش چربی ناحیه شکم و تناسب اندام است ، برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود. انواع بذر کتان ...
چند راهکار ساده برای این که امسال تغذیه بهتری داشته باشید
سلامت نیوز : خوب غذا خوردن آن قدر ها هم که شما فکر می کنید کار سختی نیست، این 14 نکته ی ساده را برای داشتن تغذیه ای بهتر و شادیِ بیشتر خودتان، امتحان کنید. پودینگ تخم شربتی را برای صبحانه امتحان کنید به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، این معجون دسر مانند یک وعده صبحانه کامل است. تخم شربتی این روزها شهرت خاصی پیدا کرده است چون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بوده و مصرف اندکی ...
گزارشی از مکان های دیدنی و تاریخی شهرستان اسلام آبادغرب
هشت قطعه شکسته است که به (خط میخی) نوشته شده و مربوط به دوره ی بابل قدیم (حدود سه هزار و هشتصد سال پیش) است. این مجموعه ارزشمند پس از سی سال فراموشی، در جریان کاوش های جدید در منطقه ی چیاگاوانه در سال های هفتادوشش تا هفتادونه مجددا مورد بازنگری و مطالعه قرار گرفت. موضوع بیشتر این نامه ها مرتبط با کشاورزی و دامداری از جمله ارسال یا دریافت محموله هایی چون جو، روغن و پارچه محاسبه کار انجام شده توسط ...
اسامی غذاهای چربی سوز
...> ذرت بوداده بدون شکر و روغن: حجم زیاد و کالری کمی دارد. شیر کم چرب: معده را دیرتر تخلیه می کند و باعث افزایش احساس سیری می شود. گوشت کم چرب: حاوی پروتئین است و علاوه بر طولانی کردن احساس سیری، باعث مصرف کالری بیشتر برای هضم و جذب می شود. مرغ بدون پوست نسبت به سایر گوشت ها چربی کمتری دارد. ماهی: اغلب ماهی ها چربی کمی دارند. ماهی های چرب حاوی امگا 3 هستند و باعث سلامتی قلب و عروق می شوند. لوبیاها: غنی از پروتئین و فیبر هستند. همچنین لوبیاها کالری کمی دارند. ...
این مواد غذایی را برای تأثیر بیشتر با هم بخورید
.... هویچ و آووکادو احتمالا می دانید که بتا کاروتن برای سلامتی پوست و سلامتی چشم بسیار مفید است، اما مطمئنا نمی دانید که بدن شما نیاز به چربی برای جذب آن دارد. مواد غذایی که سرشار از بتا کاروتن است مانند هویچ، طالبی، کلم پیچ و اسفناج را با مواد غذایی چربی دار مانند آووکادو، گردو ، روغن زیتون و بادام بخورید. یک میان وعده سبک و بسیار مقوی هویچ آغشته در گواکامولی نوعی سس مکزیکی که با روغن زیتون درست می شود است. ...
ماهی قزل آلا مثل چیپس برای قلب ضرر دارد!
زیادی مواد مغذی و مفید خود را از دست می دهد و احتمال بروز امراض قلبی را تا 50 درصد افزایش می دهد و به دلیل جذب روغن موجب اضافه وزن می شود. به خانم های باردار و همچنین خانم هایی که قصد دارند به زودی باردار شوند و کودکان زیر 6 سال توصیه می شود از قزل آلای رودخانه ای استفاده نمایند زیرا همچنین قزل آلای پرورشی در مقایسه با انواع رودخانه ای و دریایی، ید کمتری دارد ولی به دلیل سطح پایین جیوه، مصرف آن برای این دسته از افراد می تواند خطرناک باشد. ...
ماسک های جادویی برای موهای شما
یک بار از این شیوه استفاده کنید. موهای تان را ضخیم کنید تخم کتان: تخم های کتان را در یک کاسه آب بگذارید و اجازه دهید حدود 5 روز باقی بماند سپس با پنبه این مایع را به پوست کف سر بمالید و بعد از 25دقیقه بشویید. حنا: هنگام استفاده از این روش باید حسابی حواس تان را جمع کنید چون همان طور که خودتان می دانید، حنا ماده ای رنگ دهنده است، استفاده از حنای بدون رنگ می تواند تا حد ...
روشهای تکثیر درختان
لازم را دارند و حاصل رشد سال جاری هستند را قلمه های نیمه چوبی یا نیمه خشبی گویند. درختچه های زینتی و سوزنی برگان و تعدادی از گیاهان گلخانه ای نظیر آکالیفا Acalypha و گل کاغذی به این وسیله تکثیر می شوند. طول قلمه ها حدود 10 تا 15 سانتی متر بوده و 3 تا 4 گره روی ساقه بجای می ماند. قلمه ها بدون برگ یا با داشتن یک یا دو برگ کشت می شوند. قلمه های سبز، حاصل رشد جاری گیاه و حامل مریستم انتهایی ...
علائم کمبود عناصر غذایی در درختان میوه
در نهایت فتوسنتز شدیداً کاهش یافته و بصورت کلروز (زردی) ظاهر میشود و چون آهن قابلیت تحرک کمی در گیاه دارد معمولاً علائم کمبود در برگهای جوان (بالایی) دیده میشود و رنگ پریدگی معمولاً بین رگبرگها بوده و خود رگبرگها سبز باقی میمانند و در برخی موارد مثل درخت گلابی برگها سفید رنگ میشود. برای رفع کلروز محلول پاشی آهن کلاته یا سولفات آهن به تعداد دو یا چند بار در طول فصل رشد توصیه میشود. در درختان ...
تاثیر میوه کاکتوس در تنظیم قند خون
.... کاکتوس پخته طعم مارچوبه و یا فلفل دلمه ای سبز را می دهد.سوریه و لبنان از جمله کشورهایی است که این میوه را پرورش داده و مراکش بزرگ ترین کشور صادرکننده آن است. سوریه و لبنان از جمله کشورهایی است که این میوه را پرورش داده و مراکش بزرگ ترین کشور صادرکننده آن است . سه نوع کاکتوس خوراکی وجود دارد: سان پدرو : این کاکتوس دارای ارزش دارویی بالایی می باشد و آب به دست ...
