قیمت ماهی در بازار امروز / قزل آلا و ماهی سفید کیلویی چند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
7 راهکار عالی برای استحکام استخوان ها
. با این حال مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز توصیه می شود. این میزان می تواند به 1200 میلی گرم در زنان باردار و سالمندان افزایش یابد. برخی منابع طبیعی کلسیم شامل محصولات لبنی، کلم بروکلی، تخم مرغ، ماهی، سویا و مشتقات آن و نخود است. مصرف کافی ویتامین D: کمبود ویتامین D یکی از عواملی است که منجر به فقر کلسیم در بدن می شود. ویتامین D از طریق نور خورشید و توسط پوست سنتز می شود و جذب کلسیم در ...
مصرف "سیر" چه فواید و عوارضی دارد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:سیر طبیعتی گرم و خشک دارد و مسهل بلغم و سودا و صفرا و اخلاط سوخته، مدر و جلابخش پوست است و جهت مفاصل و امراض بلغمی و سوداوری مفید است. سیر گیاهی چند ساله است که پیاز آن 30 تا 60 سانتی متر طول دارد. بخش زیرین گیاه شامل اجزای پیاز است که تعداد زیادی ریشه دارد. پیاز با برگ های باریک زورقی شکل و مثل چمن از زمین بیرون می آید. جنوب ...
خواص شگفت انگیز اسفناج را بشناسید
های مختلف خورده شود. در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت تغذیه در نمناک با دنیای از خواص اسفناج آشنا خواهید شد. در صد گرم اسفناج خام موارد زیر موجود است: خاصیت قلیایی اسفناج، از جمله مقدار غنی کلروفیل آن در مبارزه با باکتری ها موثر هستند که باعث آکنه می شوند. اسفناج همچنین غنی از ویتامین A است که برای کمک به پوست به هر نوع روشی، از جمله جلوگیری از سلول های مرده پوست که باعث ...
ژل رویال چیست و چه خواصی برای زنان و مردان دارد ؟
خواص ضد باکتریایی منحصر به فردی دارد. پپتیدهای موجود در رویال ژل هم خاصیت ضد باکتریایی موثری دارند. همچنین در پارس نیوز بخوانید : خواص عسل برای پوست صورت و بدن رنگ ژل رویال ، زرد کمرنگ و طعمی ترش مزه دارد. همچنین عطر و بویی تند و شدید دارد. این محصول به تنهایی خوش خوراک نیست و معمولا آنرا با عسل مخلوط می کنند مگر اینکه برای موارد درمانی به مقدار کمی مصرف کنند. در ...
اختلاف قیمت چلوکباب از جنوب تا شمال تهران؛ از چند صد هزار تا چند میلیون تومان!/ چلوکباب های میلیونی و ...
60 درصد کم شده است. این البته همه در حالی است که برآورد ها از سطح شهر نشان می دهد که رستوران های جنوب شهر، چلوکباب برگ را از منوی خود حذف کرده اند و حتی برخی جا ها خورشت را با گوشت مرغ سرو می کنند، در عوض غذا های جدید مانند زرشک پلو با اسکلت مرغ یا چلو با استخوان قلم و برنج و دمبه به منوی خود اضافه کردند. مقایسه قیمت ها در 4 سال نفس گیر است اما به گزارش اقتصاد 24 ...
اعلام قیمت جدید مرغ در خرده فروشی ها / ران، سینه و فیله کیلویی چند شد؟
. در نهایت، عواملی مانند رشد جمعیت و افزایش دسترسی به محصولات دامی نیز می توانند به افزایش تقاضا و تاثیرگذار بر قیمت مرغ منجر شوند. قیمت انواع مرغ در بیست و هفتم دی 1402 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق مغز ران بدون پوست بدون استخوان ساق مرغ بدون پوست و سر ساق سینه مرغ بدون پوست ...
17 ماده غذایی که تا ابد استخوان تان را سالم نگه می دارد
...، با اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن ها، به سلامت مغز و قلب و پوست نیز کمک می کنند. کنسرو ماهی سالمون ماهی سالمون منبع عالی پروتئین و کلسیم است. یک وعده 3 اونسی ماهی سالمون کنسروی 241 میلی گرم کلسیم و 19.6 گرم پروتئین دارد. لوبیا و عدس لوبیا و عدس سرشار از کلسیم و پروتئین و فیبرند و بخشی از آهن، روی، فولات، منیزیم، و پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین می کنند. یک فنجان ...
بررسی عوامل موثر بر تولید ویتامین D در زمستان
گرفتن در معرض نور خورشید، رنگدانه های پوست و موقعیت جغرافیایی را روشن می کند و اهمیت درک این عوامل را برای سلامتی مطلوب برجسته می کند. تولید نور خورشید و ویتامین D به گفته UCLA Health، منبع اصلی ویتامین D ما از تولید پوست در مواجهه با اشعه ماوراء بنفش نور خورشید ناشی می شود. با این حال، عوامل مختلفی بر این روند تأثیر می گذارد. افرادی که در معرض نور خورشید محدود هستند، مانند ...
ویتامین های مفید برای کبد را بشناسید
با رادیکال های آزاد کمک می کند. مصرف مکمل ویتامین E می تواند منجر به کاهش التهاب کبد و کاهش سطح چربی شود. ویتامین E به طور طبیعی در روغن های گیاهی و غذاهایی مانند روغن جوانه گندم و تخمه آفتابگردان وجود دارد. هم چنین مکمل های دارویی این ویتامین نیز در دسترس هستند. ویتامین A ویتامین A برای بینایی، سلامت پوست، سیستم ایمنی و سلامت استخوان ضروری است. برخلاف سایر ویتامین های موجود ...
علائم تیروئید پرکار در زنان و مردان + رژیم غذایی مناسب آن
، نوسانات خلقی و کاهش تمرکز اسهال مشکل در تنفس خستگی و مشکل در خوابیدن ضعف عضلانی بیش فعالی حساسیت بیش از حد به گرما، تعریق بیش از حد و پوست گرم و مرطوب افزایش اشتها افزایش حرکات روده و ادرار ناباروری و از دست دادن میل جنسی خارش پوست همراه با تورم های برجسته و خارش دار که کهیر نامیده می شود. سست شدن ناخن ها مشکلات قاعدگی، به خصوص پریودهای سبک تر یا عدم وجود پریود آلوپسی یا ریزش موی تکه ای ضربان ...