سایر منابع:
سایر خبرها
داروهای گیاهی مفید برای ریفلاکس معده
که غذا، محتویات اسید معده، ترکیبات صفراوی یا عصاره پانکراس به مری برمی گردد و این عارضه بیش از دو نوبت در هفته رخ می دهد. این ترکیبات اسیدی که به داخل مری وارد می شوند سبب سوزش، التهاب و زخم می شوند که این فرآیند غیرعادی می تواند منجر به سائیده شدن و نازک شدن جداره مری شود. علائم ابتلا به رفلاکس معده، گیر کردن غذا در مری، التهاب توام با سوزش، حالت تهوع، سرفه های مزمن، خس خس سینه، علائم ...
تولید آنتی بیوتیک جدید برای درمان آکنه
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، این آنتی بیوتیک که توسط یک شرکت استرالیایی تولید شده است، Zolav نام دارد و نتایج آزمایش ها نشان می دهد علاوه بر اینکه میزان سمی بودن آن برای سلول ها بسیار کم است، دارای خواص آنتی اکسیدانی است. این آنتی بیوتیک علاوه بر اینکه عفونت آکنه را کاهش می دهد، قادر به درمان قرمزی و التهاب پوست در کمترین زمان ممکن است. آکنه یک التهاب پوستی است که به صورت جوش ...
آشنایی با خواص گیاه دم اسبی
اوائل بهار ظاهر می شود و دیگری ساقه نازک که برنگ سبز بوده و بعد از آن رشد می کند و مصرف طبی دارد. خواص مصرف گیاه دم اسبی گیاه دم اسبی ادرار آور است گیاه دم اسبی به دفع آب بدن کمک می کند و حجم ادرار را تا 30 درصد افزایش می دهد. این گیاه به کاهش وزن و دفع چربی های تجمع یافته در ناحیه ی شکم کمک می کند. اگر دچار مشکلاتی مانند احتباس آب، چاقی مفرط، اسیداوریک زیاد، آرتریت و ...
میوه های ضد عفونت و التهاب
معدنی هستند. انواع توت ها حاوی آنتی اکسیدان هایی موسوم به آنتوسیانین ها هستند این ترکیبات اثرات ضد التهابی دارند که ممکن است خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند. بدن شما سلول های کشنده طبیعی (NK) دارند که به حفظ سیستم ایمنی بدن شما برای عملکرد درست کمک می کند. یک مطالعه نشان داد در مردانی که هر روز بلوبری مصرف می کنند سلول های NK به طور قابل توجهی بیشتر تولید می شود. در مطالعه دیگری، مردان و ...
امکان ابتلا به دیابت بدون مشاهده علائم بیماری
...: دیابت دو نوع اصلی دارد، در دیابت نوع یک تخریب سلولهای بتا در پانکراس منجر به نقص تولید انسولین می شود و در نوع دو مقاومت پیشرونده بدن به انسولین وجود دارد که در نهایت ممکن است به تخریب سلول های بتای پانکراس و نقص کامل تولید انسولین منجر شود. وی گفت: دیابت نوع 2 (دیابت بزرگسالان یا دیابت غیروابسته به انسولین)، یکی از شایع ترین انواع دیابت بوده که حدود 90 درصد بیماران دیابتی را تشکیل ...
رژیم غذایی پیش از بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،در اینجا 5 توصیه به شما می کنیم تا هم رژیم غذایی تان را بهتر کنید و هم از سلامتی خود محافظت کنید. 1- فولیک اسید را فراموش نکنید! مطالعات نشان می دهند هر چه شما زودتر (قبل و در زمان حاملگی) شروع به مصرف این ویتامین حیاتی کنید، احتمال ابتلا نوزادتان به نقص لوله عصبی (مانند اسپینا بیفیدا) کاهش خواهد یافت. به طور طبیعی اکثر سبزیجات برگ سبز، و غلات سبوس دار سرشار ...
شکست دیابت با ورزش
اصلاح ابتلا به دیابت است، فعالیت جسمی و ورزش، روش بسیار کارآمدی در پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 تلقی می شود. ماهیچه ها و اندام بدن هنگام فعالیت، قند یا گلوکز بیشتری از جریان خون می گیرند و در این شرایط، انسولین، بهتر اثر می کند و در نتیجه، قند یا گلوکز به راحتی وارد سلول های ماهیچه ای می شود. بنابراین علاوه بر رعایت رژیم غذایی خاص و مصرف منظم و صحیح داروهای تجویزشده، می توان از روش مفید ...
میوه های نوبرانه کمی با طعم بیماری + تصویر
دارا بود آنتی اکسیدان موجود، برای افرادی که دارای بیماری های مزمن همچون دیابت، قلبی وعروقی و سرطان هستند مفید است . مدیر نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی و آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: مصرف زیاد میوه های نوبرانه مثل چغاله بادام و گوجه سبز برای زنان باردار، بیماران قلبی و مبتلایان به فشارخون به دلیل نمک بالا توصیه نمی شود . مکرمی با بیان اینکه در زمان سم ...
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
دارای لوودوپا است. که پیش ساز انتقال دهنده های عصبی دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین در مغز است. دوپامین با حرکات آرام اندام ها در بدن در ارتباط است و کمبود آن باعث لرزش می شود. در نتیجه مصرف منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث ...
عمل های زیبایی که ضرر دارند
ساعت قبل انجام شود. بسیاری از افراد این کار را دقیقا قبل از برنزه کردن انجام می دهند که درست نیست و بهتر است اسکراب یا لایه بردارتان فاقد چربی باشد؛ چون در این صورت پوست به طور یکنواخت تیره نمی شود. رنگ موی خطرناک در سال 2011، 350 نفر در نیویورک از سوانح و حوادث سالن های آرایشی گزارش داده اند. یک مطالعه کمی نشان می دهد 85 درصد سالن های زیبایی قبل از رنگ کردن موها تست آلرژی را ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 24 فروردین
تازگی یک شگفتی علمی را رقم زده است. در حالت مایع مولکول های آب از طریق پیوندهای هیدروژنی به هم متصل میشوند و مادامی که در داخل ساختار مایع در هم آمیخته هستند، این پیوندها به طور مداوم شکسته شده و مجددا تشکیل میشوند، در کوچکترین قطره ای که میتوان از آب تشکیل داد و حاوی تنها 6 مولکول آب است این مولکول ها میتوانند در یک زمان خودشان را نه تنها در یکی بلکه در دو ساختار مجزا بازآرایی کنند. دو ...
با دنیای اسرارآمیز هورمون ها آشنا شوید
ملاتونین به بدن شما این علامت را می دهد که زمان خوابیدن است. بدون این هورمون هم می توانید بخوابید، اما افرادی که بدن آن ها این هورمون را بیشتر ترشح می کند، راحت تر می خوابند. افرادی که مشکل خوابیدن دارند و یا ساعت های کاری نامناسب دارند، می توانند از مکمل های ملاتونین استفاده کنند تا راحت تر بخوابند. مصرف مکمل های هورمون رشد (hgh) شما را جوان تر می کند. درست غلط ...
عواملی که منجر به سرطان روده می شود را بشناسید
داشتن روده هایی سالم است. - خطر ابتلا به بیماری سرطان روده با مصرف زیاد غذاهای گوشتی نمی توان منکر خواص مفید گوشت برای بدن شد. اما نتایج اکثر پژوهش ها بخصوص نتایج پژوهشی که در سال 2005 روی 150 هزار نفر انجام شد نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به سرطان کولون را به میزان 50 درصد افزایش دهد. محققان مشاهده کرده اند افرادی که مرغ و ماهی بیشتری مصرف می کنند خطر ابتلا ...
خوراکی های موثر و مفید برای سلامت کبد
بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از این عضو مهم بدن دارند. چغندر ...
دلیل احساس خستگی مداوم چیست ؟
خستگی آدرنال شود. مهمترین نشانه های این عارضه عبارتند از : -تغییر مداوم فشار خون در خستگی آدرنال معمولا فشار خون به طور مداوم تغییر می کند و بالاتر یا پایین تر از حالت نرمال است. -تمایل به مصرف غذاهای خاص معمولا در این حالت تمایل به غذاهای شور وجود دارد. -عدم تمرکز -اختلال خواب -احساس گیجی -احساس کرختی -تغییرات وزن -خستگی مزمن ...
جبران اضافه وزن با این توصیه ها
اولین و مهم ترین قدم برای رسیدن به تناسب اندام بر هدف گذاری تاکید می کند و می گوید: سنگ بزرگ، علامت نزدن است. پس برای کاهش وزن باید هدف گذاری منطقی داشته باشید. یعنی بگویید در هفته نیم تا یک کیلوگرم کم می کنم تا این که تصمیم بگیرید در زمان کوتاه ده پانزده کیلو کاهش وزن داشته باشید. در واقع با این هدف بعد از سه ماه، وزن قابل توجهی کم خواهید کرد. اولین توصیه به شما این است که یک هفته موادی را که مصرف ...
مواد غذایی تاثیر گذار روی کسالت و خستگی
به گزارش بلاغ ، مصرف برخی مواد غذایی و برعکس آن عدم مصرف برخی مواد مغذی موجب ایجاد احساس کسالت و خستگی می شوند. در این مطلب به برخی از آن ها اشاره شده است. شیرینی و شکلات بدن ما به قند نیاز دارد پس نمی توانیم قندها را از برنامه غذایی مان حذف کنیم اما اینکه چه نوع قندی مصرف می کنیم، مهم است. افرادی که به جای مصرف قندهای پیچیده (نان های سبوس دار) به مصرف قندهای ساده (شیرینی ...
فواید مصرف چغندر
استقامت بدن را افزایش می دهد. در یک مطالعه دیگر، دوچرخه سوارانی که یک لیوان آب چغندر می نوشیدند 15 درصد بیشتر از سایر افراد قادر به پدال زدن بودند و استقامت بیشتری داشتند. برای اینکه بتوانید از عملکرد چغندر استفاده کنید باید سه الی چهار چغندر مصرف کنید. سطح بالای نیترات دو الی سه ساعت بعد از مصرف چغندر رخ می دهد. بنابراین برای اینکه عملکرد خوبی دریافت کنید بهتر است زمان مصرف آن را بر اساس نیاز خود ...
زنگ خطرهای ابتلا به کم کاری تیروئید
وجود نقص در این هورمون باعث کندتر شدن روند همه فعالیت ها در بدن می شود و به مرور زمان حتی فعالیت عصب های بدن نیز دچار زوال می شود. آسیبی که در نتیجه کم کاری تیروئید به مغز انسان می رسد با آسیب غذاهای چرب و پرنمک برابری می کند. کلسترول بدن تان بالا رفته است؟ حتی اگر برای چکاپ سالانه پزشک مشکلات تیروئیدی را چک نکند، ولی اغلب اوقات میزان کلسترول خونتان را اندازه گیری می کند. میزان ...
راه های پیشگیری از سرطان
اند صدق می کند. هیچ آزمایش تایید شده ای وجود ندارد که ویتامین ها یا املاح معدنی می توانند شما را در برابر سرطان حفظ کنند. تحقیق در مورد افزودنی هایی مانند مواد نگهدارنده، چاشنی ها و عامل سرطان بودن آنها ادامه دارد. لذا جهت کاهش احتمال خطر 1- میوه و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید 2- غذاهای حاوی فیبر زیاد مصرف کنید 3- از غذاهای چرب کمتر ...
نوجوانی که به دلیل بستن کش سر دور مچ دست در یک قدمی مرگ قرار گرفت!
میکروب ها و سلول های سیستم ایمنی باعث از بین رفتن برخی سلول ها و بروز فرورفتگی روی پوست می شود. در این نوجوان منبع اصلی آلودگی کش سر بوده است. بعد از آنکه کش دور مچ انداخته شده به مرور میکروب ها از میان فولیکول های موی روی پوست وارد بدن شده و عامل آبسه بوده اند. آندره تحت عمل جراحی و درمان با آنتی بیوتیک قرار گرفت و بهبود یافت اما ممکن بود ماجرا به این خوبی به اتمام نرسد و دختر جوان جانش ...
طرز تهیه دسر ژلاتینی فیروزه ای (عکس)
تا مخلوط خوب یک دست و صاف شود . پودر ژلاتین را روی آب سرد بریزید و روی حرارت ذوب کنید و درون کرم بریزید . البته کرم و ژلاتین نباید داغ باشند . بهترین زمان اضافه کردن کرم و ژلاتین وقتی است که هر دو حرارت خود را از دست داده باشند . کرم را از صافی بگذرانید و در قالب ریخته و برای 6 ساعت در یخچال قرار دهید تا ببندد . بهتر است قالب را قبل از ریختن مواد با اسپری روغن کمی چرب کنید . روی دسر را با اسپری آبی و ورق طلایی تزئین کنید . البته برای براق کردن دسر می توانید از اکلیل و شکرهای خوراکی آبی رنگ استفاده کنید . منبع :بیست ستون ...
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
می شود. دراین میان معمولاافزایش کلسترول به عنوان عامل بیماریزای جدیدتری مطرح میشود. کلسترول چیست؟ کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می گردد.لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است. ...
سخت ترین ماه هزینه ای خانوار ایرانی
شود که سطح عمومی قیمت ها برای مردم، بالاتر از سال گذشته باشد. البته برخی دیگر هم معتقدند که قیمت کالاهای اساسی بالا رفته است و به صورت نامحسوس تورم ابتدای سال دارد خود را نشان می دهد. البته در این میان برخی دیگر هم بازار مطلوب کشورهای منطقه برای صادرات کالاهای اساسی و مواد غذایی را عامل اصلی گرانی بازار در این فصل از سال می دانند و معتقدند که اکنون بازار برخی کشورها همچون روسیه، عراق و ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
اختلال ها باعث خفگی خون و تیرگی آن شده که به آن خون سوخته می گویند. تیرگی خون به مرور زمان روی پوست رسوب می کند که سیاهی پوست در این افراد ناشی از این فرآیند است. چرا کبد چرب می شود؟ خیلی از اوقات شنیده اید که می گویند فرد کبدش چرب است اما تا به حال شده از خود بپرسید که: کبد چرب به چه معناست؟ وقتی پای چربی های اشباع شده (بدترین نوع چربی) مثل روغن پالم که در روغن نباتی ها ...
طرز تهیه نان شکم پر با خمیر جادویی
چرب کنید و یکی از خمیر های باز شده را کف قالب جای دهید. مواد سرخ شده را روی سطح آن بریزید و خمیر باز شده دیگر را روی مواد پهن کنید و اطراف دو لایه خمیر ها را با دست به هم بچسبانید و کره آب شده را روی آن بریزید و با زرده تخم مرغ و کنجد روی آن را کاملا بپوشانید. فر را از قبل گرم کنید و قالب را در فر قرار دهید. حرارت لازم 180 درجه سانتیگراد و مدت زمان پخت نیم ساعت است ...
چرا زنان بیشتر در معرض سرطان قرار دارند؟
استخوانها بهره می برد و با پوکی استخوان مبارزه می کند اما نبود مقادیر مناسب از این ویتامین باعث سرطان، التهاب و از کار افتادن سیستم ایمنی بدن خواهد شد. خورشید مهمترین منبع ویتامین د است که بدن از اشعه ماورای بنفش آن برای تولید ویتامین بهره می برد اما می توان کمبود این ویتامین را با خوردن بعضی غذاها مانند ماهی های چرب مثل سالمون، ساردین و تن جبران کرد. استفاده از روغن ماهی، جگر گاو و تخم مرغ و نیز دریافت مکمل دارویی ویتامین D نیز توصیه می شود. ...
درمان طبیعی درد عضلانی با تغذیه مناسب
. 1. روغن ماهی عدد جادویی در اینجا عدد 7 است. فقط با 7 روز مصرف این مکمل، غلظت در بدن افزایش می یابد. مطالعات نشان می دهند که این افزایش سطح، التهاب پس از ورزش را کاهش می دهد. روغن ماهی، درد عضلانی را قبل از آن که شروع شود، متوقف می کند. اگر نگران طعم آن در دهان تان هستید، از روغن ماهی با طعم لیمو استفاده کنید. 2. زردچوبه تمرین تان را با زردچوبه، پر جنب و ...
خواص جالب تخم مرغ
و برخی سرطان ها پیشگیری می کند. تخم مرغ همچنین منبع خوبی از ماده معدنی سلنیوم است. این ماده معدنی با خاصیت آنتی اکسیدانی از نابودی سلول های بدن جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین تخم مرغ حاوی ریبوفلاوین (ویتامین B2) و ویتامین D است. آنچه از مدت ها پیش موجب نگرانی درباره مصرف تخم مرغ بوده است، محتوای کلسترول بالا در زرده تخم مرغ است که یک عامل خطر در ...
سهم 80 درصدی نور آفتاب در پیری پوست
.... سعیدی اظهار کرد: اشعه ماورای بنفش خورشید که به سطح زمین می رسد، از دو طیف A و B تشکیل شده که هر دو طیف می تواند منجر به بروز عوارض نامطلوبی شود. به عنوان مثال طیف B در کوتاه مدت آفتاب سوختگی و در دراز مدت سرطان های پوست را به دنبال دارد و طیف A می تواند منجر به برنزه شدن پوست، ایجاد مواد آسیب رسان در پوست و در نتیجه آسیب به سلول ها، عروق و بافت ها، سرکوب سیستم ایمنی، واکنش های حساسیت ...