خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ بر اثر سرماخوردگی! | شیائو مو قد بلندترین فرد در چین با قد 2.28 بود
خوب است که ویژگی های یک فرد امن را بشناسید و سعی کنید خودتان هم این خصوصیات را داشته باشید. آدم امن شما کسی است که وجود شما در کنار تمام آرزوها و خواسته ها، عیب ها و نواقصتان برایش مهم است! به رشد شما کمک می کند و از شادی شما خوشحال می شود. یکی از مهمترین ویژگی های خوبی یک رابطه و سالم بودنش در این است که دو طرف بتوانند در کنار هم خودشان باشند بدون اینکه ذره ای قضاوت بشوند یا ترس از ...
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب اجباری است؟
بدن هر فرد با دیگری متفاوت است، اما این به این معنا نیست که شما از صبح تا شب آب ننوشید. برخی افراد هستند که در طول روز احساس تشنگی نمی کنند و به همیین دلیل آبی هم نمی نوشند. هرچند عدم احساس تشنگی و عدم تمایل افراد به نوشیدن آب دلایل خاص خود را دارد، اما اگر آب کمی بنوشید، دچار کم آبی می شوید و قطعا نشانه های آن را در خود مشاهده خواهید کرد. چراکه 85 درصد خون، 24 درصد استخوان ها ...
اگه نمیدونی چطوری باید با یک فرد خودشیفته برخورد کنی بخون! | با فرد خودشیفته اینطور صحبت کن!
را بکنید که احساس تان را بهتر خواهد کرد. متن فال: در تمام زندگی تان شما از قانون جذب استفاده می کرده اید؛ زمانی نبوده که از آن استفاده نکرده باشید. شما دارید از آن استفاده می کنید؛ حال چه خواسته ی خود را جذب کنید یا چیزی غیر از آن را. هر فردی، رخدادی، و موقعیتی - در هر روز از زندگی - از راه قانون جذب به سمت شما می آید. ...
پنج قانون برای موفقیت در هر سنی
تلاش می کنند تا شکاف بین آن چه دیگران فکر می کنند توانایی انجام آن را دارند و باور های خود در مورد توانایی های شان را کم کنند. سندروم دغل باز یا ایمپاستر زمانی خود را نشان می دهد که با وجود موفقیت هایی که کسب کرده ایم احساس اضطراب و عدم موفقیت داریم. این وضعیت اغلب به ایجاد احساس دغل باز یا متقلب بودن در افراد می انجامد و باعث می شود که به توانایی های خود شک کنند. گرانت می گوید: ...
9 راه کاربردی برای بهبود روابط تان
دارند یا جایی را که در آن رابطه را برقرار می کنند، داشته باشند. 9- وقتی محبوبتان ناراحت است، یک سوال ساده بپرسید وقتی دانش آموزان ناراحت می شوند، معلم ها گاهی می پرسند: “آیا می خواهی کسی کمکت کند، یا حرفت را بشنود یا در آغوشت بگیرد؟” به گفته کارشناسان، این سوال می تواند به بزرگسالان نیز احساس راحتی و اطمینان بدهد، زیرا احساسات مختلف نیازمند پاسخ های متفاوتی هستند. به عنوان مثال، اطمینان ممکن است برای اضطراب مفید باشد و پاسخ های دیگر مناسب احساسات دیگر. بنابراین تنها بپرسید: چگونه می توانم نیازهای شما را برآورده کنم؟ منبع: سلامت ...
رفتار والدین و نحوه ارتباط موثر والدین با فرزندان
سوالات انجام می شود، یا به طور مداوم به آنها برای تکمیل کارشان یاد اوری می کنید که نتیجه ازار دهنده خواهد بود.این، به تنهایی میتواند تأثیر منفی بر روی رابطه شما داشته باشد، هر دو طرف احساس خشم و ناآرامی میکنند. 2٫ زمان کافی: تلفن ها، تلویزیون ها، رایانه ها را خاموش کنید و برای صحبت کردن کنار هم بنشینید.زمان شام خوردن یک زمان عالی برای این کار است، اما همیشه به دلیل فعالیت و ...
چگونه ذهن دیگران را بخوانیم؟
در مورد افکار آنها کنجکاو باشید. سوالات متفکرانه بپرسید و برای یادگیری چیزهای جدید از دیگران آماده باشید. چگونه ذهن دیگران را کنترل کنیم؟ برای کنترل ذهن دیگران می توانید از این تکنیک ها استفاده کنید: ایجاد رابطه و اعتماد: مردم بیشتر به کسی که اعتماد دارند و رابطه خوبی با او دارند گوش می دهند و تحت تاثیر قرار می گیرند. قبل از اینکه بخواهید او را متقاعد کنید، برای شناختن فرد و ...
باورهای آسیب زا درباره رابطه عاطفی که فیلم ها ترویج می دهند
عادی نیست. شاید حس حسادت شریک عاطفی تان به شما احساس خواسته شدن و خواستنی بودن دهد، اما حقیقت آن است که این حس حسادت سرآغاز یک رابطه ی پرآزار خواهد بود. یک رابطه عاطفی سالم بر پایه ی اعتماد شکل می گیرد. در این حالت، طرفین رابطه این موضوع را درک می کنند که آن ها کماکان دو فرد مجزا و مستقل هستند که به دلیل علاقه به یکدیگر تصمیم به باهم بودن گرفته اند. بسیاری از فیلم ...
این گونه مچ دروغ ها را می توان گرفت!
تمایز قائل شوید؟ محققان دانشگاه کرنل برای یافتن پاسخی به این سوال، 1703 مکالمه متنی را تجزیه و تحلیل کردند و پیام های دروغ و صادقانه را مورد تفکیک قرار دادند. آن ها همچنین از نظر معیار هایی نظیر فراوانی کلمات، طول پیام و انواع کلمات مورد استفاده (عبارات مبهم و تعهدگریزانه مانند احتمالا شاید ) بررسی کردند. نتایج این تحقیق نشان داد افراد وقتی دروغ می گویند تمایل دارند از جملات ...
چگونه مادر خود را خوشحال کنیم؟
درباره آن چه فکر می کنید. پرسش از مادرتان در مورد زندگی این فرصت را فراهم می کند که با او ارتباط برقرار و از اینکه به گفته های او علاقه مند هستید، احساس خوشبختی در او ایجاد کنید. مادران به افرادی نیاز دارند که با آنها صحبت کنند. پرسش از احساس مادرتان نشان می دهد که به او توجه می کنید و به خوشحالی او اهمیت می دهید که احتمالاً او را بسیار خرسند خواهد کرد. بعضی اوقات عذرخواهی کردن ...
دعای اول صبح برای رزق و روزی و گشایش در کار | هر روز صبح زمزمه کن، معجزه میکند! | روزی چهارده مرتبه این ...
.... برای شرکت در یک پروژه اقتصادی از شما دعوت به عمل می آید، لازم است بی گدار به آب نزنید و تحقیقات بیشتری پیرامون پروژه و احتمالات نفع و ضرر آن انجام دهید، در مورد رابطه احساسی تان بعد از مدت ها تلاش احساس می کنید که زحمات تان بیهوده بوده و راه به جای نبرده اید، بهتر است این همه خودتان را سرزنش نکنید . امروز حوصله کافی ندارید، به همین دلیل احتمال این که بی دلیل سر موضوعی بی اهمیت با ...
10 نشانه عشق وسواسی که باید جدی بگیرید
کارهایشان را تنها انجام دهند. این سبب می شود فرد به روش سالمی از شریک عاطفی خود فاصله بگیرد. علاوه بر این، با تمرکز بر کارهای مختلف کمتر افکار وسواسی به سراغتان می آید. شما باید تلاش کنید احساسات درونی خود را کنترل کنید. تمرینات ذهن آگاهی و مدیتیشن به شما کمک می کند به جای گم شدن در افکار مسموم، توجه خود را روی لحظه حال متمرکز کنید. بیشتر بخوانید: به مرزهای رابطه خو ...
چگونه تیم های کاری مطمئن به خود ایجاد کنیم؟
برنامه اجرایی یا یک طرح پیشنهادی را دربربگیرند. در مرحله بعد از فرد مورد نظر بخواهید تا در ستون دوم بنویسد که چرا در هر کدام از این موقعیت ها احساس اعتماد به نفس بالایی می کند و برخورداری از کدام توانایی ها و مهارت هاست که برای او اعتمادساز است و احساس خوشایندی در او به وجود می آورد. سپس از آن فرد بخواهید موقعیت هایی را ذکر کند که در آنها احساس اعتماد به نفس پایینی دارد و احساس ناراحتی می ...
خودنویسی؛ مفهومی که زندگی ما را دگرگون می کند
با اینکه شکست خوردن، داشتن احساس ضعف، ناتوانی در ارتقای اعتماد به نفس و سیل عظیمی از این احساسات ناخوشایند درونی، نمی تواند تنها یک عامل داشته باشد، مارسیا باکستر مگولدا پروفسور ممتاز دانشگاه اوهایو طبق تحقیقات طولی که طی بیست و یک سال در یادگیری، خودگردانی و توسعه ی فردی بر روی دانش آموزان انجام داد، به این نتیجه رسید که عنصری به نام "خودنویسی یا خودتالیفی" همان چیزی است که می تواند بخش زیادی از ...
مسئولان قوای کشور! این صدای شهید بهشتی است/سابقه انقلابی مهم نیست
خفقان داریم در کشور و نه چیزی شبیه آن، ولی حق داریم که این مطلب را صاف و پوست کنده بیان کنیم که افراد و گروه ها هر چند مبارزاتی داشته اند و هر چند زندان ها رفته باشند، هر چند تلاش هایی با سابقه های سی و چهل سال داشته باشند، می توانیم این سؤال را مطرح بکنیم که آیا این افراد و این گروه ها رابطه شان امروز با انقلاب اسلامی ملت ما و رهبری انقلاب چیست؟ خودی یا بیگانه از منظر شهید بهشتی ...
ساز و شجریان را ممنوع کردند، خواننده گل منو اذیت نکنید مشهور شد
ماجرا را بررسی کنیم، می توانیم بگوییم نبود سیاست گذاری فرهنگی درست سبب توجه و راه یافتن هر فردی به حوزه هنر شده است؟ بله قطعا این ماجرا وجود دارد؛ بگذارید یک مثال برای شما بزنم ما دو شخصیت داریم به نام های امیرتتلو و کیم کارداشیان، این افراد سالیان سال است که روی بورس هستند و مخاطبان خاص خودشان را هم دارند، اما نه به این دلیل که مهارت یا استعداد خاصی دارند بلکه بخاطر حواشی دائمی که همواره ...
چرا برخی از زنان از رابطه جنسی خجالت می کشند؟
اعتماد به نفس ترس از ناکافی بودن زیبایی های ظاهری نگرانی در مورد قضاوت همسر و لذت جویی او ترس از زایمان افسردگی و اضطراب سابقه تروما و تجاوز جنسی خجالت چه تاثیری می گذارد؟ من اگر از موضوعی احساس خجالت بکنم، به طور طبیعی به لذت هم نمی رسم و مانعی بین من و لذتم ایجاد می شود. گاهی کیفیتی نادیده گرفته می شود که بسیار تاثیرگذار است ...
به این 10 دلیل مردم شما را دوست ندارند!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا مردم شما را دوست ندارند؟ یا تا به حال این احساس را داشته اید که همه از شما متنفرند؟ گاهی اوقات ممکن است احساس شود که برخی شما را دوست ندارند. مطمئناً همه آدم ها شما را [...]
نتوانستم مادر خوبی برای دخترم باشم
تقدیر است اما این که مدام خود را قضاوت می کنید و به عنوان قاضی هم رای علیه خود صادر می کنید، عدالتی نابرابر است که موجب سرخوردگی و یاس شما خواهد شد. نتیجه اش به احتمال زیاد، تاثیر منفی بر روابط شما با دخترتان می گذارد. بهتر است به جای افسوس و ندامت گذشته به فکر حال باشید و با وجود دخترتان در کنارتان، حظ مادرانه تان را ببرید و به او هم اجازه دهید تا در این رابطه، صمیمیت و دلبستگی را از سوی شما احساس ...
بهترین روش برای عذرخواهی کردن و کارهای مهم در عذرخواهی موثر
صدمه ای است که اقدامات شما به شخص دیگری زده است. همه ما باید یاد بگیریم چگونه عذر خواهی کنیم – پس از همه اینها فراموش نکنیم که، هیچکس کامل نیست. همه اشتباهاتی را مرتکب می شویم و همه راههای آسیب رساندن به افراد را از طریق رفتار و اقدامات خود می دانیم، چه عمدا و چه سهوا کاری غلط باشد. همیشه عذرخواهی آسان نیست، اما این کار موثرترین راه برای بازگرداندن اعتماد و تعادل در ...
متن تبلیغاتی برای جذب مشتری لباس
خواهان اصالت و ارتباط هستند . به چیزی بیش از یک برند تبدیل شوید، به یک جامعه تبدیل شوید . افراد واقعی را نشان دهید که لباس های شما را می پوشند، نه فقط مدل های حرفه ای . محتوای تولید شده توسط کاربر را به نمایش بگذارید، کمپین های تعاملی را میزبانی کنید، و مکالمات واقعی را پیرامون ارزش ها و علایق مشترک تقویت کنید . کاری کنید که مشتریانتان احساس کنند به چیزی بزرگتر از خودشان تعلق دارند . قدرت ...
پیام دادن زیادی به همسر، خوبه یا بد؟
نرمال باشد، به خصوص در اوایل دوران نامزدی و آغاز زندگی مشترک ولی در کل، این یک عادت سالم نیست و باعث می شود در زندگی روزمره تان کمتر مستقل بوده و بازدهی کمتری داشته باشید. ارسال پیامک بیش از حد می تواند بر روابط شما حتی تأثیر منفی بگذارد پس برای رفع آن باید فکری کنید. پیامک زدن در تمام طول روز می تواند نشانه ای از یک رابطه وابسته غیرمنطقی باشد و می تواند عواقبی داشته باشد. به این فکر ...
10 باور سمی که شانس موفقیت را از بین می برد
خودبیزاری شما از کجا نشئت می گیرد می توانید مقابله با آن را اغاز کنید. به خود بگویید که شایسته هستید و قدرت رسیدن به رویا های تان را دارید. طلسم های مثبت درست مانند طلسم های منفی عمل می کنند. همه ما گاهی از سندروم ایمپوستر رنج می بریم که یک پدیده روانی است که در آن افراد نمی توانند موفقیت های شان را بپذیرند. در صورت دچار شدن به آن سندرم بر خلاف آن چه شواهد بیرونی نشان می دهد که فرد با ...
کارهایی که زندگی مشترک شما را نابود می کند
طولانی مدت دوام نداشته باشد و زودتر از هم بپاشد. همه چیز در یک رابطه موفق باید دوطرفه باشد. هنگامی که شما فقط احساس خودتان را در اولویت قرار می دهید و به احساسات همسرتان توجه نمی کنید، نباید انتظار داشته باشید که رابطه شما خوب پیش برود توجه کردن به احساسات همسر، اصل یک رابطه موفق است. متاسفانه در جامعه ای زندگی می کنیم که معیشت بسیار سخت شده است که آقایان و خانم ها باید در ...
15 موضوع اساسی در خواستگاری
را که برای مراسم ازدواج در نظر دارید، چقدر است؟ محل مسکونی مدنظر شما باید چگونه باشد یا درآمدهای زن و مرد چگونه در خانواده هزینه می شود؟ فقط توجه داشته باشید در چنین سوالاتی باید معادل مثبت صفات را بپرسید چون ممکن است فرد موضع بگیرد. مثلا به جای این که به فرد بگویید شما بیشتر ولخرج هستید یا خسیس؟ اجتماعی هستید یا منزوی؟ بگویید: شما بیشتر حسابگر هستید یا دست و دلباز؟ شما اهل تفکر و مطالعه هستید یا ...
بهترین رفتار با کسی که از او خوشتان نمی آید!
داشته باشید. 1. به این فکر کنید که افراد با رفتار آزاردهنده همیشه وجود دارند شما نمی توانید از زندگی کردن فرار کنید و همیشه همه چیز طبق میل شما نیست. پس بسیار مهم است که این موضوع را بدانید. این افراد کلافه کننده همیشه در زندگی همه حضور دارند . فقط باید سعی کنید که روش برخورد با آن ها را یاد بگیرید. پس راهی برای این فرار وجود ندارد. 2. قرار نیست از همه آدمها خوشتان ...
فشار روانی مزمن چگونه بر الگوی غذایی افراد تأثیر می گذارد؟
مورد اعتماد صحبت کنید. بیشتر فقط درک اینکه تنها نیستید و احساسات شما غیرعادی نیستند، می تواند به کاهش فشار روانی کمک کند. تمرین تعادل بین کار و زندگی: از تعطیلات و زمان شخصی خود استفاده کنید. فرار دوره ای از فشارهای کاری می تواند برای کاهش فشار روانی، افزایش بهره وری و کاهش خطر بیماری های جسمی و روانی که با فرسودگی شغلی مرتبط هستند، معجزه کند. حداقل یک بار در هفته برای فعالیت های سرگرم ...
