سایر منابع:
سایر خبرها
یک آغوش امن ضداسترس
سلامت نیوز : دانشمندان به تازگی اعلام کرده اند که در آغوش گرفتن کسانی که دوستشان دارید می تواند شما را علیه استرس های زندگی روزمره واکسینه کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه زندگی مثبت، نتایج مطالعه ای که به تازگی به وسیله محققان کالج علوم انسانی دانشگاه کارنگی کلون انجام شده، نشان می دهد در آغوش گرفتن افراد خانواده، دوستان و... نوعی حمایت اجتماعی است که باعث می شود افراد ...
10 اشتباه قرارهای ملاقات عاشقانه
.... خود را بی خیال نشان دادن این راهکار معمولاً به یکی از این دو دلیل استفاده می شود. اولین دلیل محافظت از نفستان است. درمورد قرارهای ملاقات عاشقانه، همه آدم ها به طریقی از طرد و رد شدن می ترسند. وقتی تظاهر می کنید خیلی درگیر نیستید باعث می شود احساس امنیت کنید اما ممکن است از نظر طرف مقابل کناره گیر و بی خیال بیایید و همین او را دلسرد می کند. ایجاد تعادل بین نشان دادن علاقه و حفظ آرامش ...
زندگی جنسی افسرده ها چگونه است؟
زنان مداخله می کند و میزان باروری را کاهش می دهد. از سوی دیگر، فرد افسرده ممکن است دچار اعتیاد به سیگار یا الکل شود و این اختلالات سبب کاهش توان تولید مثل می شود. این متخصص روانپزشکی با تاکید بر این که مطالعات متعددی رابطه بین افسردگی و استرس را با ناباروری نشان داده است، می افزاید: در مردان، استرس با کاهش سطح تستوسترون و تغییرات هورمونی همراه بوده که بر کیفیت و کمیت اسپرم ها اثرگذار است. حتی برخی ...
آیا افراد مسن نیازی به رابطه جنسی ندارند؟
شده است. صمیمی بودن چهره تان یا رنگ چشمها و یا خنده های زیبایتان؟ به احتمال زیاد این ویژگی ها هنوز در شما وجود دارند و می توانند شما را جذاب کنند. در هنگام رابطه جنسی سعی کنید تمرکز خود را بر روی گرفتن و دادن بیشترین لذت جنسی ممکن معطوف کنید. این قضیه به شما کمک می کند که اعتماد به نفس خود را بازیابید. رابطه جنسی لذت بخش اغلب بر روی یک رابطه عاطفی مستحکم استوار است لذا تنها داشتن یک ...
با افسردگی مان چه کنیم؟
این حس برساند که زندگی ارزش زیستن را ندارد. به هر حال، افسردگی ضعف نیست، بلکه چیزی است که به راحتی می توان از آن گذشت. افسردگی ممکن است به درمان طولانی مدت نیاز داشته باشد. ولی ناامید نشوید. بیشتر افراد افسرده بعد از دارو درمانی، مشاوره روانی یا هر دو احساس بهتری می کنند. درمان های دیگر نیز ممکن است مفید باشد. نشانه ها اگرچه ممکن است افسردگی فقط یک بار در طول زندگی ...
چرا مغز اجازه نمی دهد قند نخوریم
می شوند که از ناقل عصبی دوپامین برای پیام دادن به بخشی از مغز به نام هسته اکامبنس استفاده می کند. اتصال میان هسته اکامبنس و قشر پیش پیشانی مخ فعالیت های حرکتی ما را مانند تصمیم گرفتن برای اینکه به یک کیک شکلاتی گاز بزنیم یا نزنیم، هدایت می کند. قشر پیش پیشانی همچنین هورمون هایی را فعال می کند که به بدن ما می گویند: آهان، کیک واقعا خوبیه. برای آینده این موضوع را به یاد خواهم داشت. ...
دمنوش های مفید برای سلامتی
...، سه لیوان آب جوش مخلوط شود و مقداری نبات، چند قطره آبلیمو و حتی مقداری گلاب به آن اضافه کنید از اثرات نشاط آوری و ضدافسردگی بسیار قوی زعفران بهره خواهید برد. این نوشیدنی که نیاز چندانی به دم کشیدن ندارد، بدن را هم خوشبو می کند اما ممکن است باعث تپش قلب و سردرد شود بنابراین افرادی که سابقه تپش قلب یا سردردهای ضربان دار دارند، نباید از این دمنوش استفاده کنند. مصرف این دمنوش در سیکل های ماهانه ...
بیماری هایی که با ورزش درمان می شوند
به گزارش صبحانه ، میلیون ها نفر در جامعه ما به علت ورزش نکردن از بیماری رنج می برند اما ورزش چه نوع بیماری را درمان می کند: اضطراب: اضطراب روزانه و نگرانی های کاری برای همه وجود دارد. اضطراب بالینی مزمن هم نوعی از اضطراب است از مسائلی مانند افسردگی نشأت می گیرد. ورزش برای درمان اضطراب و افسردگی مفید است؛ زیرا با آزادسازی هورمون آندروفین احساس خوب ایجاد می کند و خلق و خوی افراد را بهبود ...
همه چیز درباره سومین اختلال جنسی شایع در مردان
...> یکی از علل انزال دیررس تحریکات جنسی ناکافی است. مردانی که بصورت دائم در حال تحریک جنسی هستند، ممکن است سرانجام دچار انزال دیررس و یا عدم انزال شوند. مردانی که همیشه یک نوع از تحریک جنسی را تجربه می کنند (مثل خود ارضائی) ممکن است در مواجهه با یک تحریک جنسی متفاوت (رابطه زناشوئی طبیعی) نتوانند به ارضاء جنسی برسند. برای رسیدن به ارضاء جنسی باید تحریکات جنسی از طریق سیستم عصبی به مغز ...
سحر دولتشاهی از زندگی شخصی و بازیگر شدنش می گوید!
زیادی از کتاب خواندن آنها در ذهنم وجود دارد؛ خانواده ای که هنر را دوست دارند حتی با اینکه هنر راهی نیست که از آن پول درآورند. حالا که سیمرغ گرفته اید، آن نگاه مهربانانه و تاییدآمیز نهایی را از جانب خانواده تان می بینید؟ خیلی چیزها آماده کرده بودم که اگر سیمرغ گرفتم، بگویم اما آن قدر استرس گرفتم که تمامش یادم رفت، با این حال اسم تک تک اعضای خانواده ام را گفتم؛ چرا که فقط بحث ...
ماجرای بیسکویت های حاج بخشی که در جیب عباس ماند +ویدئو
، نام او را عباس نهاد. او در محیط ساده و باصفای روستا و جو مذهبی خانواده رشد کرد و پس از پایان تحصیلات ابتدایی در زادگاهش برای ادامه تحصیل راهی تهران شد. در آغاز سال سوم دبیرستان دوباره به کاشان بازگشت و موفق به گرفتن دیپلم در رشته نساجی شد. دوران سربازی خود را در پادگان عباس آباد که در آن زمان فرماندهی حکومت نظامی تهران بود، گذراند. با پیروزی انقلاب اسلامی در راه اندازی سپاه پاسداران ...
الهام چرخنده با اختلاف ترین شد
و مستند در فستیوال های خارجی تنها یکی از جنبه های حضور سینمای ایران در عرصه بین المللی در سال 93 بود. در این سال بیش از هر زمان دیگری، سینماگران ایرانی به عضویت هیات داوران فستیوال های معتبر بین المللی درآمدند. در این میان انتصاب لیلا حاتمی به عنوان داور جشنواره کن، از مهم ترین اتفاقات بود. او در کنار بزرگان سینمای دنیا همچون سوفیا کاپولا، حق رای برای انتخاب برنده نخل طلا در دنیا را داشت. همچنین ...
وقتی دیگران جهنم اند
تکرار شود که دیگر برای شما اضطراب شدید نداشته باشد. چند مورد ساده مانند: تماس گرفتن با یک مرکز پاسخگوی تلفنی و دریافت اطلاعات، خرید کردن اجناس ساده مثل نوشابه که احتیاجی به صرف زمان زیادی ندارند، پرسیدن ساعت از یک عابر، پرسیدن یک سوال از پیش تعیین شده در کلاس. خلاقیت به خرج دهید. بعد از این که هر یک از این تمرین ها برایتان ساده شد، سعی کنید همان تمرین را به گونه ای انجام دهید که دشوارتر ...
طالع بینی سال بز برای شما چگونه است
...، اما نگران نباشید، در آخر از پس همه آن ها برخواهید آمد. با افراد مهمی آشنا خواهید شد که در زمان سختی ها به شما کمک می کنند، در تماس گرفتن با آنها درنگ نکنید. با وجود این که محیط اطرافتان به طور دائم در حال تغییر است، تا زمانی که آرامش خود را حفظ کرده و به حرکت ادامه دهید، طوفان را به راحتی پشت سر خواهید گذاشت. به نفع تان است که زیاد جلب توجه نکنید، چرا که ممکن است انرژی های منفی ناخواسته را ...
علت بی میلی جنسی و خیانت به همسر چیست؟
این نوع از معاشقه را نمی شناسند و همین عدم آگاهی می تواند سبب سردی زندگی شود. وقتی زن سرد شد، رابطه ها و از جمله روابط جنسی کمرنگ می شود و اختلالات جنسی با منشأ روانی خودش را نشان می دهد و زمانی می رسد که زن و شوهر ظاهراً روی یک تخت هستند یا کنار هم می خوابند و جسم شان کنار هم است، اما دل های شان هزاران کیلومتر از هم فاصله دارد. روابط عاشقانه ی دوران اول ازدواج دیگر در آنها دیده نمی شود و پرخاشگری ...
فواید درمانی شنا
تغییرات فیزیولوژیکی که در اثر تمرینات استقامتی شنا در بدن بوجود می آید تمرینات استقامتی به معنی شنای مداوم در مسافتهای طولانی مثل شنای 400 متر، 600 متر،800 متر،1400 متر و یا حتی مسافتهای بیشتر می باشد. یکی از امتیازهای این نوع تمرین این است که احتیاج بدن را به دستگاه انتقال اکسیژن افزایش می دهد و در نتیجه سبب تغییرات زیر در بدن می شود: افزایش بازده قلب، کاهش ضربان قلب ...
بزرگترین اشتباه رویانیان در پرسپولیس
احساس و گرمای وجود آنها نشاط می گرفتم. * حتی زمانی هم که می باختید این اتفاق می افتاد یا ..؟ - شاید اوج بد نتیجه گرفتن ما دیدار فینال جام حذفی برابر سپاهان بود که تیم در ورزشگاه آزادی باخت. اما هواداران بازهم به من محبت داشتند و چیزی نگفتند. ما در آن بازی شایسته پیروزی بودیم اما نتوانستیم باعث شادی هواداران شویم. با این حال آنها بعد از بازی از من حمایت کردند و کوچکترین حرفی نزدند. ...
دوست دارم الگوی معلولان شوم
دلیل اینکه آشنایی با قوانین و تکنیک ها نداشتم وزنه 200کیلویی را با خطا زدم. نفر اول این رقابت ها که از اردبیل بود موفق به مهار وزنه 200کیلویی شد. درحالی که امیدی به دعوت شدن به تیم ملی نداشتم در راه بازگشت به ارومیه از فدراسیون جانبازان و معلولان تماس گرفتند و خواستند تا به اردوی تیم ملی ملحق شوم. آن روز بهترین روز زندگی ام بود. احساس می کردم تا خوشبختی فاصله چندانی ندارم. به مرحله ای رسیده بودم ...
لحظه های دلواپسی کنار آب های هور
خواهند تا ظهر نشده کلک مان را بکنند. مرگ همچنان بر پیکر هورالعظیم شلاق می زند. از زمین و هوا گلوله می بارد. آب دیوانه وار می خروشد. بوی خون همه جا پیچیده است. دهانم از ترس خشکیده است. گویا قیامت در شرق دجله فریاد می کشد. انفجار خمپاره ها در آب، قایق های چینکو را چونان گهواره ای به رقص در آورده است. سیم های خاردار حلقوی با چند ردیف خورشیدی هشت پر که با میلگرد و نبشی ساخته شده است از عمق ...
سازمانی با معلمان اسرائیلی!
دلیل مداومت در شکنجه دادن افراد، دچار ناراحتی های روحی، روانی و ابتلا به سادیسم می شدند. 3 بخش بازجویی: زندانیان بعد از شکنجه های مقدماتی وارد بخش بازجویی می شدند. در این بخش گاه یک زندانی به مدت 24 تا 36 ساعت بازجویی می شد یا به مدت طولانی به تنهایی در اتاق بازجویی محبوس می شد تا دچار تشویش و استرس مفرط شود. این بخش به طور مستقیم تحت نظر پرویز ثابتی قرار داشت که به مقام امنیتی شهرت ...
بهترین سریال های روز جهان
خیالمان راحت باشد که وقت تلف نمی کنیم. دنباله معکوس برکینگ بد تماس گرفتن با ساول بهترین کلید حل مشکلات والتر وایت در برکینگ بد بود. به تازگی سریال بهتر است با ساول تماس بگیرید از تلویزیون AMC در حال پخش است و سریال بازهای ایرانی به یمن زندگی در زیست جهان اینترنتی موفق شده اند تا امروز چهار قسمت آن را به دست بیاورند. آن هایی که مثل آن های دیگر دیوانه سریال برکینگ بد هستند، بدون شک ...
(16+) واقعیات تکان دهنده زندگی زنان معتاد
پرسان در قسمت جنوبی پارک در حالی که کیف بزرگی در کنارش بود، پیدا کردم. با نگاه اول شناختمش. در اطرافش تعدادی خانم های مصرف کننده و هم پاتوقی هایش، جمع شده بودند. در حال جر و بحث با یکی از مشتری های جدیدش سر قیمت بود، جلو رفتم. - سلام - (نگاه ها به سمت صدا برگشت): شما؟ - فریبا خانم منو میشناسی؟ - (مکث یک دقیقه ای): اِ، خانوم خبرنگار! اینجا چیکار می کنی ...
اینجا بنگاه نیست، مرکز همسریابی...!
خیر؟ طبق آمارها بیش از سه بچه یک درصد از طلاق، سه بچه چهاردرصد، دو بچه 14درصد، یک بچه 30درصد و آنهایی که بچه نداشتند 51درصد از سهم طلاق را داشتند. نتیجه گرفتیم حرف عموم مردم علمی است . اما بچه فقط رابطه را حفظ می کند ! درست است . طلاق عاطفی خیلی ناراحت کننده تر از طلاق حیثیتی است. بچه فقط مانع طلاق حیثیتی می شود. اما در مورد مشکلات جنسی هم بگویم پژوهش ها نشان داد 72درصد از ...
تاجیک:رهبری دستور پیگیری پرونده ام را دادند
امنیت ملی تهییج نشود، بلکه نظرات رقبای کشور معطوف مسائل دیگر شود. اما من تحلیلگر سیاست خارجی ام، مطلب شما و سایر مطالب را می خوانم و تحلیل می کنم و بر اساس تجربه ام و مطالعاتم، نظرم را صادقانه و انشاالله بدون ترس می گویم. لذا در زمینه مذاکرات به نظر من که در دو سه مقاله اخیرم نوشته ام احتمال اینکه به توافق برسیم ظاهرا کم و شاید تا حدی زمانش گذشته است. احساس می کنم آمریکایی ها حتی اراده ...
بولتن تئاتر ؛ مجلۀ خبری روزانۀ تئاتر (23 اسفند)
نمایشنامه های مک دونا بازیگر نمایش دن کامیلو اضافه کرد: حتی در قسمت هایی از نمایشنامه های مک دونا فضاهای کودکانه ای دیده می شود و این نشان می دهد که کسانی که دست به خشونت می زنند چقدر روحیات کودکانه دارند. از طرف دیگر کمدی در نمایشنامه های مک دونا نباید نادیده گرفته شود و این کمدی شاید حدود 50 درصد از متن را شامل می شود. موقعیت هایی که در هر جامعه ای مشابه آنها وجود دارد، مسایلی که شما هم از ...
سوتی های نابخشودنی پوست و مو در نوروز
.... البته بعد از بهبود زخم پوست همچنان قرمز است. توصیه می شود وقتی هوا گرم و آفتابی است از خانه بیرون نروید زیرا با این حال احتمال ماندن جای لیک های قهوه ای یا عفونت بیشتر می شود. در طول تعطیلات، عید دید و بازدید زیاد است و افراد تمایل دارند مسافرت کنند. به همین دلیل انجام این کار نزدیک عید توصیه نمی شود مگر برای شخصی که می خواهد از فرصت تعطیلات برای در خانه ماندن و استراحت استفاده کند. ...
بولتن روزانه اخبار و تحولات ایران در جهان (24 اسفند)
از نتانیاهو خواسته بود به وی اجازه کناره گیری دهد. پیش از این نتانیاهو و کمپین انتخاباتی وی اعلام کرده بودند که داگان به دلایل شخصی در حال انتقاد از نخست وزیر است. به نوشته روزنامه صهیونیستی هاآرتص، داگان گفت: این برای من ناراحت کننده است که نخست وزیر واقعیت را نمی گوید. این درست نیست. می توانم نامه ای را به شما نشان دهم که خطاب به نخست وزیر نوشته و برای وی ارسال کردم و در آن از او ...
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (24 اسفند)
بود و رد و بدل کردن کاغذ می تواند به عنوان معامله کالا محسوب شود و به زمان زندان اضافه کند که من همان موقع هم به زمانم اضافه شده بود و نمی خواستم بیشتر شود. برای همین گفتم اول سرهنگ را بیاورید اینجا و اگر او قبول کرد، اول می تواند چیزی برای من بنویسد و من هم در پاسخ برایش امضا می کنم. این بازیگر هالیوودی اضافه کرد: سرهنگ آمد و قبول کرد و آن ها پیش رامیرز رفتند. در نهایت نامه ای از طرف او ...
از نظر سنجی درباره محبوبیت روحانی وحقوق سالانه احمدی نژاد تا پیام عربی سردار سلیمانی و مردی که مربی تیم ...
***دیدار مریم رجوی با یکی از سران داعش مترجم سابق سرکرده منافقین فاش کرد که سرکرده های این گروهک و در رأس آنها مریم رجوی روابط خوب و نزدیکی با سران گروهک تروریستی تکفیری داعش در عراق و سوریه دارند. به گزارش پایگاه خبری عراقی المسله، قربانعلی حسین نژاد مترجم سابق مسعود رجوی که که خود نیز از سرکردگان این گروهک تروریستی بوده است، گفت: سران منافقین از گذشته تا کنون روابط خوب و مستحکمی با داعش داشته اند و شخص مریم رجوی حدود یک سال پیش با رییس یکی از گروه های هم پیمان با د ...