خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این افراد لب به حلیم نزنند!
.... در وعده صبحانه، از حلیم استفاده می کنید، از مصرف ناهار چرب و سرخ کرده پرهیز و غذایی ساده و کم کالری میل کنید. این غذا را می توانید در یخچال تا دو روز بعد از پخت نگهداری کنید. ممکن است بر اثر ماندن، آب موجود در این غذای نشاسته ای از سایر محتویات جدا شود. این تغییر فیزیکی است و نشانه ای از فساد در غذا محسوب نمی شود. پس قبل از مصرف هر بار آن را هم زده و آب ...
این افراد دور خوردن حلیم را خط بکشند
..., بیشتر استفاده کنند. مصرف حلیم برای افراد دارای اضافه وزن مناسب نیست زیرا حلیم کالری فراوانی دارد .تقریبا یک پیاله حلیم 150 کالری انرژی دارد که اگر با یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف شود، 350 تا 300 کالری انرژی دارد. افراد چاق بهتر است حلیم را کم و بدون افزودنی میل کنند. بهتر است در وعده افطار حلیم مصرف نکنید و از غذاهای مقوی و کم حجم در این وعده غذایی استفاده شود ...
5 روغن ناسالم که نباید از آنها برای پخت و پز استفاده کنید
غذا تنها چیزی نیست که تعیین می کند کدام روغن را باید استفاده کنید. روغن های پخت و پز با وجود کالری مشابه (حدود 120 کالری در هر قاشق غذاخوری)، از نظر ترکیبات مغذی، به ویژه در ترکیب چربی متفاوت هستند. در حالی که برخی از آنها مقادیر بیشتری چربی غیراشباع دارند، برخی دیگر دارای ترکیب بیشتری از چربی اشباع شده هستند. حتی در دسته چربی های غیراشباع، انواع مختلف چربی ها، مانند تک ...
طرز تهیه سالاد سوسیس؛ یک پیش غذای خوشمزه و خاص
توانید میزان سس مایونز را نصف کنید و ماست پر چرب را با آن مخلوط کنید. 3 سعی کنید از روغن زیتون مرغوب برای پخت و پز و سالاد استفاده کنید. روغن زیتون به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، در رژیم غذایی بسیاری از افراد از جایگاه ویژه ای برخوردار است. اما از آنجا که قیمت روغن زیتون خالص بالاست، معمولاً در هنگام عرضه در بازار با روغن های معمولی مخلوط می شود. درنتیجه از کیفیت آن کاسته می شود ...
4 روش ساده برای تهیه میوه خشک خانگی
روی آن ها قرار بدهید. میوه ها را درون فر بگذارید و هر دو ساعت یکبار سینی فر را بچرخانید. میوه خشک باید بافتی مانند چرم پیدا کند؛ اما همچنان تا حدی منعطف باشد. مدت زمان لازم برای خشک شدن بسیاری از میوه ها حدود 6 تا 8 ساعت است؛ اما برخی از میوه ها مثل گیلاس، توت فرنگی و زردآلو به زمانی بیش از 10 ساعت برای خشک شدن نیاز دارند. 5 روغن ناسالم که نباید از آنها برای پخت و پز استفاده ...
قیمت روز ماشین لباسشویی / بوش بهتر است یا الجی؟
بوش و ال جی این امکان وجود دارد. رَک سوم ماشین ظرفشویی بوش (Bosch MyWay Rack) فضای بیشتری و ظاهر بهتری را در اختیار شما قرار می دهد. این رک سوم به شما امکان می دهد وسایل بزرگتر و ظروف نقره را در آن قرار دهید. بوش همچنین EasyGlideRack دارد که حرکت را نرمتر و راحت تر می کند. استفاده از فناوری هوشمند در ظرفشویی های LG و Bosch در این بخش از مقایسه ماشین ظرفشویی بوش و ال ...
راهنمای تغذیه در ماه رمضان برای گرسنه نشدن، تشنه نشدن، ضعیف نشدن و رفع بوی دهان
گوشت های کبابی بدون چربی، مرغ های گریل شده و ماهی استفاده کنید تا پروتئین سالم مورد نیاز بدنتان را دریافت کنید. به صورت کلی از مصرف غذاهای سرخ شده یا فراوری شده با چربی و شکر اضافی در وعده افطار پرهیز کنید. یک نکته مهم در خصوص افطار کردن این است که برخی افراد به دلیل گرسنگی زیاد ممکن است سریع تر غذا بخورند یا بیشتر از حد نیازشان غذا بخورند. از وعده غذایی خود لذت ببرید و با ...
طرز تهیه رشته پلو برای چهارشنبه سوری + فیلم
به گزارش رکنا، از قدیم در سنت ما ایرانی ها گفته اند که است؛ حالا به نظرتان واقعا با خوردن رشته پلو رشته تمام امور در سال جدید می افتد دست مان؟ البته که بدون تلاش و پشتکار خیر! به طور مفصل شرح داده شده است. مواد لازم برای 3 نفر: پیاز یک عدد برای سرخ کردن و تزیین کشمش قیصی پلویی برگه زردآلو زعفران یک تا 2 قاشق غذاخوری برنج ...
به این دلایل بیشتر از قبل پیاز بخورید
می یابد و به این ترتیب کلسترول بد خطرناک تر شده منجر به بسته شدن رگ های خونی می شود. برای استفاده بیشتر از آنتی اکسیدان ها از پیاز قرمز یا زرد استفاده کنید. می توانید از پیاز خام برای تهیه ی انواع سالادها استفاده کنید. زمانی که می خواهید پیاز را بپزید و یا سرخ کنید از روغن زیاد استفاده نکنید. پیاز خام آنتی اکسیدان های بیشتری دارد. پخت و پز میزان آنتی اکسیدان های این ماده ی غذایی را به ...
توصیه های غذایی در ماه رمضان
آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن (حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است) و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. علاوه بر آن استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند و برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و مانع بروز یبوست می شود، بسیار مناسب ...
ترفندهای ساده برای تشخیص برنج خوب
... در گذشته برای خشک کردن برنج ها از دود استفاده می کردند و البته این کار هنوز هم در برخی از مناطق رایج است. برنج دودی با ذائقه گروه کمی از مردم جور درمی آید، البته معمولا قبل از پخت، برنج دودی به نسبت یک به چهار پیمانه با برنج معمولی ترکیب می شود تا عطر تند و زننده ای نداشته باشد. علی کاظمی از برنج های گیلانی است که بعد از برنج هاشمی قرار می گیرد. برنج علی کاظمی، خوش ...
بهترین مایکروویوهای ال جی [اسفند 1402]
کدام طیف گسترده ای از دستورالعمل ها را برای پخت وپز غذاهای مختلف در اختیارتان قرار می دهند. قابلیت Tastesaver در این مدل باعث می شود تا مواد غذایی طعم اصلی خود را هنگام پخت حفظ کنند. قابلیت Fast Cookin غذاها را در زمان کمتر آماده می کند. مایکروویو فاقد کانوکشن است اما به کمک هیتر و پخت و پز ترکیبی، غذاهای را به خوبی مغزپخت می کند. توان خروجی دستگاه 1200 وات است که می توانید آن ...
سرخ کن بدون روغن 2024 فیلیپس یک مرغ کامل را می پزد
جدیدترین سرخ کن بدون روغن دوقلو فیلیپس امکان پخت غذاهای متنوع را به کاربران می دهد. تبلیغات فیلیپس قصد دارد به زودی سرخ کن بدون روغن دوقلو سری 3000 را در اروپا عرضه کند ؛ این دستگاه با داشتن دو سبد جداگانه می تواند آشپزی را به یک تجربه ی لذت بخش تبدیل کند. کاربران با استفاده از دو سبد موجود در سرخ کن بدون روغن می توانند به راحتی مواد تشکیل دهنده ی غذای اصلی یا پیش ...
افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟
جای سرخ کردن غذاها، از روش های بخارپز کردن، کبابی کردن، آب پز کردن برای پخت و پز استفاده کنید. روغنی را برای پخت و پز انتخاب کنید که غنی از چربی های غیر اشباع باشد، روغن کانولا و روغن دانه سویا انتخاب مناسبی هستند.
چند توصیه مفید برای کاهش چربی خون
.... همچنین اگر میزان چربی اشباع یک ماده غذایی 1.5 گرم اشباع یا کمتر در هر 100 گرم باشد، میزان چربی اشباع این ماده غذایی کم است. این احتمال وجود دارد که میزان چربی اشباع شده در محصولات غذایی متفاوت باشد. برخی از راهکارهای خانگی می تواند میزان چربی اشباع شده خون را کاهش دهد. این راهکارها شامل استفاده از گوشت کم چرب و افزایش مصرف حبوبات و سبزیجات در پخت غذا باشد. همچنین به جای سرخ کردن سیب ...
فوری جدول تغییرات قیمت کالاهای اساسی در ماه رمضان منتشر شد | بیشتر از این قیمتها نپردازید
... برنج طارم شمشاد (هر کیلو گرم) 69 - گوشت چرخ کرده (یک کیلو گرم) 259-352 275-342 ماکارونی 500 گرمی قطر 1.5 19 19 ماکارونی 700 گرمی قطر 1.5 27 27 رب گوجه فرنگی (قوطی 800 گرمی) 54.950 54.950 روغن نیمه جامد 4 کیلویی 261.700 261.700 روغن آفتابگردان 1.5 لیتری (سرخ کردنی) 91.900 91.900 روغن آفتابگردان 1.8 لیتری (پخت و پز ...
طرز تهیه خورشت قورمه سبزی خوشمزه
ویتامین ها و پروتئین ها را از دست می دهد بدون شک در میان خورشت های ایرانی قورمه سبزی یکی از پرطرفدارترین ها است. در واقع یکی از غذا های اصیل ایرانی است که بسیار خوشمزه بوده و بیشتر افراد خانواده آن را دوست دارند امروز مراحل طبخ این غذا را برای شما خواهیم گفت، اما قبل از اون شاید براتون جالب باشه بدونید که چرا اسم این خورشت قورمه سبزی شد. قورمه یا کنسرو گوشت در گذشته در استان هایی که ...
قیمت کالاهای اساسی در آستانه ماه رمضان/ گوشت مرغ 85.800 تومان شد – خبرگزاری مهر
....900 روغن آفتابگردان 1.8 لیتری (پخت و پز) 97.900 97.900 نخود (900 گرم) 101.900 101.900 لپه (900 گرم) 84.900 84.900 عدس (900 گرم) 94.900 94.900 لوبیاچیتی (900 گرم) 122.900 122.900 لوبیا قرمز (900 گرم) 118.900 109.900 لوبیا سفید (900 گرم) 114 114 ...
قیمت کالاهای اساسی در آستانه ماه رمضان
...> روغن آفتابگردان 1.5 لیتری (سرخ کردنی) 91.900 91.900 روغن آفتابگردان 1.8 لیتری (پخت و پز) 97.900 97.900 نخود (900 گرم) 101.900 101.900 لپه (900 گرم) 84.900 84.900 عدس (900 گرم) 94.900 94.900 لوبیاچیتی (900 گرم) 122.900 122.900 لوبیا قرمز (900 گرم) 118.900 109.900 لوبیا سفید (900 گرم) 114 114 منبع: مهر ...
طرز تهیه کیک اسفنجی؛ نکات کلیدی برای پخت کیک اسفنجی عالی
- معمولاً درجه حرارت و مدت زمان پخت در فر های مختلف متفاوت است به عنوان مثال اگر در دستور گفته شده دمای 175 درجه به مدت 45 دقیقه ممکن است در فر شما با این دما و مدت نتیجه مطلوب حاصل نشود البته نگران این موضوع نباشید با چند بار استفاده از فر متوجه می شوید که چه دما و مدت زمانی برای پخت کیک ها در فر شما مناسب است. با این حال به این موضوع توجه داشته باشید که معمولاً درجه حرارتی که در دستور ها گفته ...
طرز تهیه زرشک پلو با مرغ؛ مجلسی و خوشمزه
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برای بهتر شدن طعم زرشک پلو قبل از پخت تکه های مرغ را با روغن سرخ کرده تا رنگ طلایی به خود بگیرند سپس پیاز و ادویه و اب را به ان اضافه کنید. زرشک پلو با مرغ یکی از غذا های اصلی ما ایرانی ها است به طوری که پای ثابت تمام مهمانی ها و مجالس است و این غذا در بین ما ایرانی ها محبوبیت بالایی دارد به همین دلیل امروز تصمیم گرفتیم طرز تهیه این غذای ...
معرفی 7 غذای سریع و راحت با مرغ که طعم بی نظیری دارند
غذا را می توان از شب قبل تهیه کرده و به عنوان ناهار در محل کار میل کنید. برای طرز تهیه ساندویچ مرغ یک عدد پیاز، هویج و یک چهارم فلفل دلمه ای را خرد کرده و به همراه مرغ داخل قابلمه بریزید. نمک، فلفل و آب را نیز به قابلمه اضافه کرده و روی شعله قرار دهید تا مرغ آب پز شود. پس از پخته شدن مرغ، آن را از قابلمه خارج کرده و ریش ریش کنید. یک پیاز را نگینی خرد کرده و در تابه تفت دهید. مابقی فلفل ...
آموزش ساخت قالب سیلیکونی در هنرکده نیوشا
چینی در نام آن ،چینی یا سرامیک جز مواد سازنده آن نیست با این حال مقدار کمی روغن و گلیسیرین دارد که می تواند به این ماده بافت چینی مانند و صاف بدهد. علاوه بر این ما می توانیم به راحتی این مواد را در خانه با استفاده از نشاسته ذرت درست کنیم. بیشتر مواد تشکیل دهنده این ماده زیست تخریب پذیر هستند. بنابراین برای جلوگیری از رشد باکتری ها و قارچ ها می توانیم آب لیمو یا بنزوات سدیم به آن اضافه ...
نحوه خوشبو کردن خانه با چند روش ساده و فوری
بزرگ استفاده می کنید، بهتر است میزان اسانس را بیشتر کنید. چوب های حصیری را هم درون این شیشه قرار دهید و محلول را به آرامی هم بزنید. این اسانس را برای خوشبو کردن خانه روی میز قرار دهید تا همه جا رایحه ی خوش آن بپیچد. برای درست کردن این موم به یک آرام پز، آستر جداکننده ی آن و قالب های سیلیکونی نیاز دارید. ابتدا آستر را درون آرام پز قرار دهید. سپس، به آن 2 فنجان سویا وکس اضافه کنید و حرارت ...
پاسخ به سوالاتی درباره بهداشتِ ماشین لباسشویی
امروزه دیگر بدون استفاده از لوازم خانگی نمی توان زندگی عادی داشت. این وسایل به شما کمک می کنند کارهای خانه را به راحتی انجام دهید، در نتیجه زمان بیشتری برای شما می خرند! همچنین استفاده از لوازم خانگی استرس را در برنامه روزانه شما به حداقل می رساند.حالا که کشور خودمان یکی از تولیدکنندگان برتر لوازم خانگی است و با محصولات به روز و با کیفیت در دسترس همه مردم است شاید نیاز باشد کمی اطلاعات خود را ...
با این7روش با چین و چروک دور چشم خداحافظی کن
روی پوست و زیبایی مان خواهند داشت و بیشتر افراد از خواص بی نظیر روغنی مانند روغن نارگیل غافل هستند و تصور می کنند که فقط برای پخت و پز مفید است. روغن نارگیل دارای آنتی اکسیدان است که بدن ما به شدت به آن نیاز دارد. طبق مقاله Home Remedies for Life جزء درمان های خانگی خوب محسوب می شود و سرشار از ویتامین هایE، A و پروتئین های ضروری است که تولید کلاژن پوست را افزایش می دهند. کلاژن ماده ای ...
