لاغری و تقویت سیستم ایمنی بدن با لوبیا چیتی
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور گردو را برای کاهش وزن مصرف کنید؟
سبزیجات سبز و میوه ها برای وزن ایده ال ضروری است. سایر خواص گردو: گردو منبع غنی منگنز و مس، منیزیم و فسفر، آهن و کلسیم و و مقدار کمی سدیم و نمک است و حاوی ویتامین B3 ، B6 ، B5 ، E ، B2 می باشد و خواص زیر را داراست: محافظت از پوست استحکام استخوان تنظیم متابولیسم بدن تقویت هوش و حافظه درمان کننده درد مفاصل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن تنظیم کننده فشار خون مفید برای پوست و مو بهبود گردش خون جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی بهبود صفرا ...
اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی
ایمنی بدن است. جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده است مصرف پوست پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و نوبیلتین است که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ایجاد ثبات در فشار خون و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. تضمین سلامت ...
برگ این درخت در بهار فقط کار می کند
...> برگ انبه دارای خواص ضد التهابی، فشار خون، ضد ویروس، آنتی اکسیدان و ضد دیابتی می باشد و این باعث افزایش تعداد فواید سلامتی آن برای افراد می شود. خواص برگ انبه برای موی سیاه اگر از رنگ کردن موهای خود با رنگ های شمیایی خسته شدید و موهای شما شدیدا آسیب دیده است می تواند از راه طبیعی برای رنگ کردن مو با برگ انبه استفاده کنید. فلانوئیدهای موجود در برگ انبه توانایی رنگ کردن موهای سیاه ...
خواص باورنکردنی بادام هندی
برای دیابت بادام هندی یکی از آجیل هایی محسوب می شود که علاوه بر اینکه می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم شود، به دلیل وجود کلسترول و قند بسیار پایین می تواند تا حدودی به کاهش سطح خون و کمک به بهبود دیابت نیز مفید باشد. کاهش چین و چروک پوست بادام هندی به دلیل اینکه حاوی مقادیر مناسبی از آهن و مس می باشد می تواند به سلامت پوست کمک کند. علاوه بر اینکه مصرف ...
این گیاه ضدافسردگی، ضدسرفه، ضدچین و چروک پوست، ضداضطراب، ضدوسواس فکری و تقویت کننده حافظه است
از اثرات مفید آن بهره مند شوید. فواید مریم گلی خواص و فواید شگفت انگیر این گیاه خیلی زیاد است. در ادامه قصد داریم آن ها را توضیح دهیم. ضد پیری این گیاه به دلیل سرشار بودن از ویتامین A و کلسیم، می تواند روزانه پوست را ترمیم کند. بنابراین مصرف این گیاه دارویی می تواند بروز چین و چروک در صورت را به تاخیر بیاندازد و مقدار آن را به حداقل برساند. تونر پوست ...
خواص شگفت انگیز ژل رویال معجزه قرن
برای ورزشکاران توصیه می شود. ژل رویال اصل می تواند تاثیری شگرف بر عملکرد صحیح سیستم گوارشی داشته باشد و با حذف مواد مضر و آسیب زا از چرخه گوارش، به سلامت این بخش از بدن نیز کمک کند. این ماده غذایی همچنین موجب تحریک بخش های مختلف سیستم گوارش شده تا به بهترین شکل ممکن فعالیت کنند. فشار خون یکی از مشکلات شایع این روزهاست که ریشه در عادات بد غذایی و مصرف بی رویه آن ها دارد. ازجمله ...
این افراد لب به جگر نزنند+ خواص باور نکردی
...، سفتی و تورم در مفاصل است. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان افزود: جگر سرشار از پورین است که اسید اوریک را در بدن تشکیل می دهد بنابراین مهم است که در صورت ابتلا به نقرس، مصرف آن محدود شود. وی گفت: با این وجود اگر فردی از نقرس رنج نمی برد، خوردن جگر لزوما موجب بروز این بیماری نمی شود. تعدادی از عوامل می توانند خطر ابتلا به نقرس را افزایش دهند که عوامل غذایی تنها حدود 12 درصد موارد را تشکیل می دهند ...
6 میوه معجزه گر برای کاهش کلسترول
مانند برنج قهوه ای، سیب، کرفس، دارچین، لوبیا، گشنیز، چای سبز، شکلات تلخ و کاکائو، سویا، بادام زمینی، سیب زمینی شیرین، اسفناج و زیتون را در رژیم غذایی خود بگنجانید. جمع بندی چربی خون به عنوان یک معیار حیاتی برای تعادل سلامت بدن شناخته شده و عاملی کلیدی در پیشگیری و تشخیص بیماری های قلبی عروقی است. این فاکتور، که نقشی بنیادین در کارکرد سلول ها و حمل مواد غذایی دارد، با مصرف بی رویه غذاهای پرچرب، تحت تأثیر قرار گرفته و می تواند به افزایش وزن و مشکلات قلبی منجر شود. کنترل چربی خون، زندگی سالم تری را به ارمغان آورده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. ...
آثار پزشکی نماز بر روح و جسم انسان
, کمک به افزایش حالت استواری و استحکام مغز و بهبود ناراحتی های تناسلی و نارسایی های تخمدان از دیگر خواص رکوع در نماز است. سجده نیز ستون مهره های بدن را تقویت کرده و دردهای سیاتیک را آرام می کند. سجده علاوه بر از بین بردن یبوست و سوء هاضمه، پرده دیافراگم را تقویت کرده و به دفع مواد زاید بدن به دلیل فشرده شدن منطقه شکمی کمک می کند. سجده همچنین باعث افزایش جریان خون در سر شده که این امر با ...
تبلیغاتی که درباره خواص نمک دریا می شود، اساس علمی ندارد
بهداشت توصیه نمی شود؛ چرا که به دلیل آلودگی با فلزات سنگین و... برای سلامت انسان مضرات بسیار زیادی دارد. اینکه در فضای مجازی گفته می شود نمک دریا برای فشارخون خوب است و یا بسیاری از بیماری ها را درمان می کند، کاملا اشتباه است و پایه علمی ندارد. هیچ کدام از این نمک ها نمی توانند درمان کننده باشند. نکته مهم دیگر نیز این است که مواد موجودی در نمک که موجب فشار خون می شود سدیم است که در انواع نمک ها ...
چه تخمه ای بخوریم بهتره؟
. جلوگیری از پوکی استخوان به دلیل میزان بالای کلسیم که این تخمه دارد می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند. سلامت ماهیچه ها این تخمه سرشار از اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است و به همین جهت برای سلامت ماهیچه ها خیلی مفید است. تخمه هندوانه تقویت سلامت قلب منیزیم زیادی که تخمه هندوانه دارد باعث تنظیم فشار خون می شود و نقش مهمی در سلامت قلب ایفا می کند. ...
تاثیر خارق العاده این میوه ها برای کاهش وزن
رژیم های غذایی سرشار از فیبر (شامل انواع میوه ها و سبزیجات)، موجب کاهش وزن، افزایش حس سیری و بهبود سلامت روده ها می شوند. همچنین کیوی به کنترل قند خون و بهبود کلسترول کمک می کند که این موارد از مزایای جانبی کاهش وزن به شمار می آیند. توجه داشته باشید که صرفاً خوردن میوه کلید کاهش وزن نیست! شما باید علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم و مناسب، فعالیت بدنی نیز داشته باشید. / هلث لاین ...
خواص شگفت انگیز کنجد سیاه
B6 است. از این رو ارزش غذایی بسیاری بالایی دارد و جهت کنترل و درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. خواص کنجد سیاه البته باید بدانید دانه مغذی کنجد با رنگ های سفید، سیاه و قهوه ای وجود دارد. اما کنجد سیاه خوش طعم تر و مقوی تر است و به همین سبب مصرف کنندگان اغلب این رنگ را انتخاب می کنند. خواص ضد پیری چینی ها بر این باورند که مواد ...
معاون محیط زیست: تصویر یوزپلنگ به پیراهن تیم ملی فوتبال بازمی گردد
کنترل کلسترول کمک می کند اما در زمینۀ سایر ادعاها، مثل جلوگیری از پیری زودرس، کنترل فشار خون، ارتقای عملکرد مغز یا بهبود گوارش، شواهد کافی در دست نیست. از جوانه گندم و تخم کتان برای حفظ سلامت قلب در زنان یائسه استفاده می شود. برخی مطالعات نشان می دهد جوانه گندم به درمان علائم یائسگی کمک می کند. تحقیقات روی اَوِمار (Avemar) (نوعی عصارۀ جوانه گندم) و نقش آن در درمان سرطان و ...
چرا سیب بهترین انتخاب برای سلامتی است؟
یک نماد سلامتی، دارای خواص بی نهایت برای بهبود عملکرد قلبی و عمومی بدن است. فیبرهای قابل حل مانند پکتین موجود در سیب به کاهش کلسترول بد (LDL) و کنترل فشار خون کمک می کند، که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی دارد. آنتی اکسیدان هایی مثل فلوانوئیدها و ویتامین C نیز در حفظ سلامت قلب از طریق جلوگیری از اکسایش چربی ها موثر هستند. فواید چندگانه سیب: از کنترل قند خون تا پیشگیری از سرطان ...
خاکشیر را چگونه و برای چه مواردی استفاده کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگر می خواهید بدانید طریقه مصرف خاکشیر برای رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، سلامت پوست، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد عفونی کننده، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، تقویت معده، درمان لاغری، جلوگیری از شوره مو، تقویت قوای جنسی مردان، خارش پوست، کاهش آلرژی و... چگونه است، باما همراه شوید. برای درمان یبوست، خاکشیر را با آب ولرم تهیه ...
بهترین و بدترین صبحانه برای زخم معده کدام است؟
سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای حفظ سلامت بافت های آسیب دیده است. مصرف این میوه به تسکین ناراحتی های ناشی از رفلاکس اسید معده و ورم معده نیز کمک شایانی می کند. برای جلوگیری از تشدید علائم زخم معده، بهتر است از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای و قهوه به صورت مداوم خودداری کنید. کافئین می تواند باعث افزایش ترشح اسید معده شده و موجب رفلاکس (برگشت اسید از معده به مری) گردد ...
خواص کنگر این نوبرانه بهاری
کننده سموم کبدی و محافظ کبد است و به همین دلیل از دانه های آن دارو هایی برای درمان بیماری های کبدی به بازار عرضه شده است. خوردن برگ کنگر تولید کلسترول در بدن را پایین می آورد، به همین دلیل دارو های تهیه شده از کنگر را برای امراض قلبی-عروقی و جلوگیری از تصلب شرایین استفاده می کنند. ماده سینارین که در عصاره برگ کنگر وجود دارد، باعث کاهش کلسترول خون و سطح تری گلیسیرید خون نیز می ...
این خوراکی ها دشمن کم خونی هستند
خون یکی از اجزای حیاتی بدن انسان است که وظیفه ی انتقال اکسیژن، مواد مغذی و هورمون ها به سلول ها را بر عهده دارد و همچنین به حذف مواد زائد و دی اکسیدکربن کمک می کند. حفظ سطح خون سالم برای سلامت کلی بدن و عملکرد درست آن بسیار مهم است. کم خونی وضعیتی است که با کمبود گلبول های قرمز یا هموگلوبین مشخص می شود و می تواند منجر به خستگی، ضعف و نقص ایمنی شود. البته تغذیه مناسب نقش مهمی در تامین ...
خواص چغاله بادام این نوبرانه خوشمزه بهاری
که مشخص شده است مصرف آن می تواند به بهبود علایم افسردگی کمک شایانی کند، چغاله بادام است. در واقع می توان گفت چغاله بادام به دلیل داشتن فیبرها و مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن به تقویت هورمون ها کمک کرده و باعث افزایش سروتونین می شود. با افزایش سروتونین در خون ریسک ابتلا به عارضه های روانی به طور قابل توجهی کاهش می یابد. یکی دیگر از فواید چغاله بادام که نمی توان از آن غافل شد اثرگذاری بر ...
با ده خاصیت شگفت انگیز توت سفید آشنا شوید!
خواص توت سفید چیست؟ در ادامه به برخی از مهم ترین خواص توت سفید اشاره می کنیم: 1- بهبود سطح شکر خون توت سفید سطح هموگلوبین A1C را در بدن بهبود می بخشد که نشانگر سطح قند خون طولانی مدت در افراد مبتلا به دیابت است. سایت MedicineNet به 2 مطالعه اشاره کرده که در آن، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پس از مصرف عصاره توت سفید، سطح قند خون بهبودیافته تری را داشته اند. برگ های این توت هم ...
خواص گلاب + فواید گلاب برای پوست، مو و لاغری
معده را تسکین می دهد، همچنین ممکن است ترشح صفرا را بهبود بخشد و به هضم بیشتر و بهتر غذا کمک کند. گلاب می تواند از فشار خون بالا جلوگیری کند؛ چراکه فشار خون یک بیماری رایج است که در صورت درمان نشدن می تواند به گردش خون و اندام های بدن آسیب برساند و خطر سکته و حملات قلبی را افزایش دهد. گلاب به دلیل داشتن خواص نرم کننده و لطیف کننده قوی، به رفع وز مو کمک می کند و به موها ...
درمان گیاهی سفیدی مو
سیاه و ... برای رفع سفیدی مو موثر هستند. خواص هلیله سیاه یکی از گیاهان دارویی مفید هلیله سیاه نام دارد. طبع این گیاه سرد خشک بوده برخی خواص دارویی آن عبارتند از: از تقویت کننده های معده به حساب می آید و سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. همچنین از دیگر خواص آن برای دستگاه گوارش، درمان سوزش سردل، درمان اسهال و رفع یبوست بوده، مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می ...
سلنیوم چیست؟
عنصر سلنیوم چیست؟ به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، این عنصر کمیاب به عنوان ماده معدنی در بدن، فواید و خواص آنتی اکسیدانی شگفت انگیزی به همراه دارد. این عنصر با نماد اختصاری Se شناخته شده و یک ماده معدنی کاملاً ضروری برای فرایندها و عملکردهای مختلف بدن محسوب می شود. ماده معدنی مورد نظر برای جلوگیری از عفونت ها، محافظت در برابر صدمات اکسیداتیو، سنتز DNA و متابولیسم هورمون تیروئید نقش اساسی ...
اگر هر شب قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید...
کلسیم و همچنین آمینو اسید های موجود در شیر سبب می شود تا این طلای سفید تاثیر بسیار زیادی در ساختار سلامت استخوان ها بگذارد و موجب استحکام آن ها شود. نوشیدن شیر قبل از خواب می تواند خطر ابتلا به پوکی و همچنین شکستگی استخوان را کاهش دهد. 5.جلوگیری از دیابت فواید خوردن شیر قبل از خواب، خوردن شیر قبل از خواب خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. مصرف منظم شیر کم چرب قبل از خواب، خطر ...
با 10 خاصیت شگفت انگیز توت سفید آشنا شوید!
ای یا پلاستیکی بگذارید و هر زمان که خواستید، میل کنید. خواص شیره توت سفید شیره توت سفید درست مثل خودِ میوه، مواد معدنی بسیار زیادی مثل آهن، ویتامین های گروه A و B و C را دارد و مصرف آن خواص بسیار زیادی دارد، مثل: تقویت آهن بدن بهبود سردرد و سرگیجه بهبود ضعف بدنی بهبود سیستم گوارش کاهش مشکلات قلبی عروقی تقویت عملکرد کلیه کمک به انعقاد بهتر خون تقویت سیستم بینایی کاهش استرس ...
چاقاله بادام این میوه بهاری چه خواصی برای پوست دارد؟
صفحه اقتصاد - چاقاله بادام یکی از خوشمزه رین و پرطرفدارترین میوه های بهاری است که علاوه بر خواص زیادی که دارد، زبایی و جذابیت خاصی را به پوست شما نیز می بخشد. علاوه بر این که چاقاله بادام باعث بهبود دستگاه گوارشی و سلامتی و پاکسازی کلیه و کبد می شود. هر چند که نباید در خوردن آن زیاده روی کرد اما مصرف به اندازه آن برای سلامتی موثر است. در ادامه با چند خواص اساسی چاقاله بادام برای پوست و ...