خانه
با ده خاصیت شگفت انگیز توت سفید آشنا شوید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامینی برای تضمین سلامت قلب
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ؛ یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی ها و میوه های فصلی مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می شود، اغلب نیازهای بدن به پروتئین به همراه ویتامین C و D بسیار مورد بحث قرار می گیرد، اما آیا می ...
برای فشار خون چه میوه ای بخوریم؟
به گزارش رکنا، میوه ها گنجینه های طبیعی سرشار از فیبر، ویتامین ها، املاح و آنتی اکسیدان ها هستند. این خصوصیات باورنکردنی، آن ها را به انتخابی ایده آل برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد سیستم های گوارشی و ایمنی بدن تبدیل می کند. اما آیا می دانید که برخی میوه ها می توانند نقش موثری در تنظیم و کاهش فشار خون داشته باشند؟ با ما همراه باشید تا در ادامه این مقاله از تیم به معرفی بهترین میوه هایی ...
خواص عجیب این نوع چای برای بدن را بشناسید
به گزارش زیرنویس، نوشیدنی بی نظیری وجود دارد که می تواند کلسترول خوب شما را افزایش دهد. ایسنا در گزارشی نوشت: ممکن است وقتی به سن خاصی رسیدید، متوجه شوید که در حال مبارزه با میزان کلسترول بالای خون خود هستید. حتی اگر سهم خود را برای کاهش کلسترول خون، بدون دارو و از طریق رژیم غذایی [...]
برگ این درخت فقط در بهار کار می کند
....البته برخی افراد ممکن است به برگ یا میوه انبه حساسیت داشته باشند و این افراد نباید از برگ انبه استفاده کنند. همچنین از برگ انبه برای درمان شوره سر نیز استفاده می شود. خواص برگ انبه انبه دارای خواص زیادی برای بدن انسان می باشد که می تواند آن را به عنوان یک داروی شگفت انگیز گیاهی شناخت. در ادامه با برخی از خواص برگ انبه آشنا شوید. برگ انبه دارای خواص زیادی ...
6 میوه معجزه گر برای کاهش کلسترول
پایین می تواند انتخاب درستی برای جلوگیری از بیماری های قلبی باشد. 4. ژنتیک تاثیر ژنتیک در میزان کلسترول خون را نمی توان نادیده گرفت. برخی از افراد با داشتن رژیم غذایی سالم و پیشگیری از مصرف بیش از حد چربی های اشباع و ترانس همچنان کلسترول بالایی دارند. این مشکل منشاء ژنتیکی دارد و ممکن است برای درمان نیاز به مصرف داروهای کاهش دهنده کلسترول داشته باشد. ترکیب ژنتیکی برخی از افراد ...
خواص شگفت انگیز ژل رویال معجزه قرن
برای ورزشکاران توصیه می شود. ژل رویال اصل می تواند تاثیری شگرف بر عملکرد صحیح سیستم گوارشی داشته باشد و با حذف مواد مضر و آسیب زا از چرخه گوارش، به سلامت این بخش از بدن نیز کمک کند. این ماده غذایی همچنین موجب تحریک بخش های مختلف سیستم گوارش شده تا به بهترین شکل ممکن فعالیت کنند. فشار خون یکی از مشکلات شایع این روزهاست که ریشه در عادات بد غذایی و مصرف بی رویه آن ها دارد. ازجمله ...
5 سپر مقاوم خوراکی در برابر سرطان
خود در کند کردن رشد سلول های سرطانی در بدن شناخته شده است که همراه با درمان های دیگر شانس بهبودی بیمار را افزایش می دهد. مصرف یک و نیم پیمانه گوجه فرنگی پخته در هفته می تواند به کند کردن رشد سلول های سرطانی کمک کند. ماده شیمیایی گیاهی لیکوپن ممکن است یکی از بهترین ترکیبات ضد بیماری در بشقاب غذای شما باشد؛ به ویژه اگر غذای شما حاوی گوجه فرنگی باشد. پژوهش ها نشان داده اند که لیکوپن موجود ...
هشدار قرمز هواشناسی برای این استان ها صادر شد | بارش شدید در راه است + ویدئو
ویتامین ها و مواد معدنی: طالبی منبع غنی از ویتامین های A، C و K، پتاسیم، منیزیم و فیبر است. این ویتامین ها و مواد معدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت پوست و مو، سلامت استخوان ها و عضلات و بهبود عملکرد دستگاه گوارش ضروری هستند. * آبرسان طبیعی: طالبی حاوی 92 درصد آب است و به همین دلیل، یک آبرسان طبیعی عالی برای بدن محسوب می شود. مصرف این میوه در فصل گرم سال به دفع سموم بدن، تنظیم دمای بدن ...
تفاوت سیر سیاه و سیر سفید + خواص شگفت انگیز
سیرسیاه یک نوع سیر معمولی است که به مدت چند هفته زمان طولانی تحت شرایط با رطوبت بالا تخمیرشده و سپس خشک می شود. این فرآیند به سیر رنگ تیره و بافت چسبناک می دهد و طعم تند معمولی آن را حذف کرده و جایگزین آن چیزی ملایم تر و پیچیده تر می کند. با توجه به این تغییرات، سیرسیاه نمی تواند به صورت کامل جایگزین سیر سفید شود. اما به دلیل طعم ممتاز اومامی ای که دارد، می تواند به راحتی در انواع غذاها استفاده شود و برای تجربه های آشپزی جدید مناسب است. ...
چه افرادی نباید گوجه سبز بخورند؟
کودکان زیر 3 سال مناسب نیست. این میوه به دلیل داشتن اسید و ترکیبات خاص می تواند در برخی کودکان ایجاد حساسیت کند. 7- افراد بلغمی مزاج گوجه سبز طبع بسیار سردی دارد و مصرف زیاد آن می تواند برای افراد بلغمی و سرد مزاج مضر باشد. طبع سرد گوجه سبز می تواند باعث تشدید سردی در بدن این افراد شده و علائمی مانند دل درد، دل پیچه، بی حالی و سستی بدن را به دنبال داشته باشد. 8 ...
قهوه استویا چیست؟
میزان کالری آن بسیار ناچیز است. می توانید با این گیاه شیرین کننده، میزان انرژی دریافتی خود را کاهش داده و رژیم غذایی کاملاً متعادلی برای مدیریت وزن خود داشته باشید. • سرطان پانکراس این گیاه با ترکیبات آنتی اکسیدانی همانند کامفرول، از ابتلا به بیماری های مختلف همانند سرطان لوزالمعده جلوگیری می کند. • فشار خون با مصرف کردن گیاه استویا، عروق خونی بدن شما ...
خواص باورنکردنی بادام هندی
برای دیابت بادام هندی یکی از آجیل هایی محسوب می شود که علاوه بر اینکه می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم شود، به دلیل وجود کلسترول و قند بسیار پایین می تواند تا حدودی به کاهش سطح خون و کمک به بهبود دیابت نیز مفید باشد. کاهش چین و چروک پوست بادام هندی به دلیل اینکه حاوی مقادیر مناسبی از آهن و مس می باشد می تواند به سلامت پوست کمک کند. علاوه بر اینکه مصرف ...
خواص شگفت انگیز این داروی گیاهی برای سلامتی
گروه سلامت: هل در طبیعت به شکل دانه های سبز و سیاه موجود است. در این میان هل سبز جایگاه ویژه ای دارد و از گذشته تا کنون در طب سنتی کشورهای هند و چین مورد استفاده قرار می گیرد و مردم از خواص درمانی آن برای رفع بسیاری از بیماری ها کمک می گیرند.به گزارش خبرآنلاین،برای اطلاع از سایر خواص هل این مطلب را تا انتها بخوانید. 1)بهبود سلامت گوارش بر اساس یک مطالعه هندی، هل را نه تنها برای ...
معرفی انواع روش های درمانی در طبابت سنتی
... علاوه بر موارد گفته شده، در مورد گیاهان دارویی، باید به تداخلات دارویی احتمالی نیز توجه کرد. برای مثال، مصرف گیاهان دارویی ضد انعقاد خون، مانند جینسینگ، می تواند با داروهای ضد انعقاد خون تجویزی تداخل داشته باشد. ماساژ درمانی ماساژ، روشی برای تحریک عضلات و مفاصل است که می تواند به بهبود گردش خون، کاهش درد، رفع تنش و اضطراب و افزایش آرامش کمک کند. همچینن ماساژ درمانی می ...
ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت سیستم ایمنی و کاهش اضطراب
استرس مصرف سیاه دانه و عسل به کنترل استرس و افزایش انرژی بدن کمک زیادی می کند. شاید تعجب کنید، اما مصرف این ماده به افزایش گردش خون در بدن کمک زیادی می کند و همین عامل در کاهش هورمون آدرنالین (استرس زا) کمک زیادی می کند. در واقع وقتی خون و اکسیژن بیشتری به مغز می رسد، قدرت آن برای مقابله با استرس افزایش می یابد. از سوی دیگر یکی از خواص سیانه دانه و عسل افزایش آهن خون است که در ...
اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی
ایمنی بدن است. جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده است مصرف پوست پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و نوبیلتین است که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ایجاد ثبات در فشار خون و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. تضمین سلامت ...
خواص و فواید دمنوش گزنه + آموزش طرز تهیه
، عصاره برگ گزنه در گروهی از مبتلایان به دیابت نوع 2 که داروهای انسولین و همچنین داروهای دیابت خوراکی مصرف می کنند، قند خون و A1C را کاهش داد. فراموش نکنید که زمانی شما می توانید از خواص و فواید یک جوشانده بهره مند شوید که میزان و نوع استفاده از آن را مدیریت کنید، استفاده بیش از حد از این جوشانده نه تنها به افراد دیابتی کمک نمی کند حتی در برخی موارد باعث ایجاد مشکلاتی نیز در آنها می شود ...
افرادی که کم خونی دارند چه خوراکی هایی بخورند؟
سکته را کاهش دهد. برای بهره مند شدن از خواص این دسته از غذاهای خون ساز بهتر است شکلات با حداقل 70% کاکائو را مصرف کنید. غذاهای خون ساز دشمن کم خونی: 7. ماهی ماهی یکی دیگر از غذاهای خون ساز و بسیار مغذی است؛ به ویژه ماهی تن که سرشار از آهن است. در واقع یک وعده ماهی (85 گرم) کنسرو تن ماهی حاوی 1.4 میلی گرم آهن است که تقریبا 8 درصد از نیاز روزانه بدن به آهن را تامین می کند. ماهی ...
معاون محیط زیست: تصویر یوزپلنگ به پیراهن تیم ملی فوتبال بازمی گردد
) است (+). بنابراین، لازم است کسانی که دچار بیماری قلبی هستند یا در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند، مصرف روغن جوانه گندم را کنترل کنند چون افزایش تری گلیسیرید سلامت آن ها را به خطر می اندازد. بعضی از افراد با مصرف عصارۀ جوانه گندم دچار عوارض خفیف، مثل اسهال، حالت تهوع، باد معده و سرگیجه، می شوند. اگر قصد دارید جوانه گندم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، درمورد خواص و معایب آن با پزشک مشورت کنید. ...
چرا سیب بهترین انتخاب برای سلامتی است؟
یک نماد سلامتی، دارای خواص بی نهایت برای بهبود عملکرد قلبی و عمومی بدن است. فیبرهای قابل حل مانند پکتین موجود در سیب به کاهش کلسترول بد (LDL) و کنترل فشار خون کمک می کند، که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی دارد. آنتی اکسیدان هایی مثل فلوانوئیدها و ویتامین C نیز در حفظ سلامت قلب از طریق جلوگیری از اکسایش چربی ها موثر هستند. فواید چندگانه سیب: از کنترل قند خون تا پیشگیری از سرطان ...
این غذاها ترمز پیری را می کشد
اکسیدان است که می تواند از سلول های بدن ما در مقابل آسیب های پیری ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند. هویج همچنین حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام فالاکارینول (نوعی الکل چرب) است که براساس مطالعات جدید صورت گرفته بر آن، خواص ضدسرطانی دارد. از دید متخصصان خوردن هویج خام بهترین راه بهره مندی از ترکیبات مفید آن است. با این حال آبپز و بخارپز کردن هویج به مدت کوتاه نیز مفید است. ...
خواص شگفت انگیز کنجد سیاه
B6 است. از این رو ارزش غذایی بسیاری بالایی دارد و جهت کنترل و درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. خواص کنجد سیاه البته باید بدانید دانه مغذی کنجد با رنگ های سفید، سیاه و قهوه ای وجود دارد. اما کنجد سیاه خوش طعم تر و مقوی تر است و به همین سبب مصرف کنندگان اغلب این رنگ را انتخاب می کنند. خواص ضد پیری چینی ها بر این باورند که مواد ...
بهترین و بدترین صبحانه برای زخم معده کدام است؟
افراد مبتلا به این عارضه هستند. این مواد غذایی با خواص ضد التهابی، ضدباکتریایی، آنتی اکسیدانی و تنظیم کنندگی اسید معده، می توانند به تسکین درد، التیام زخم ها و محافظت از مخاط معده کمک کنند. در مقابل، باید از مصرف الکل، کافئین، شیر، غذاهای پرچرب، تند و شور، و شکلات که می توانند زخم معده را تشدید کنند، خودداری کرد. با انتخاب صبحانه مناسب، می توانید گام مهمی در راستای بهبود این عارضه بردارید و از طعم لذیذ غذاهای سالم نیز لذت ببرید.منبع:دیجی کالامگ ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
خواص کنگر این نوبرانه بهاری
کننده سموم کبدی و محافظ کبد است و به همین دلیل از دانه های آن دارو هایی برای درمان بیماری های کبدی به بازار عرضه شده است. خوردن برگ کنگر تولید کلسترول در بدن را پایین می آورد، به همین دلیل دارو های تهیه شده از کنگر را برای امراض قلبی-عروقی و جلوگیری از تصلب شرایین استفاده می کنند. ماده سینارین که در عصاره برگ کنگر وجود دارد، باعث کاهش کلسترول خون و سطح تری گلیسیرید خون نیز می ...
اگه می خوای لاغر شی، صبح این 14 مواد رو به عنوان صبحانه بخور
هشت هفته ای شد. تخم مرغ را با یک وعده از سبزیجات موردعلاقه خود مصرف کنید و یک صبحانه مقوی و خوشمزه داشته باشید. جوانه گندم جوانه گندم علاوه بر فیبر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله منگنز، تیامین و سلنیوم است. خوردن غلات با فیبر بالا در کاهش اشتها و دریافت غذا و همچنین کمک به تثبیت قند خون بعد از غذا موثر است. جوانه گندم را روی جو دوسر، اسموتی ها یا کاسه ماست بریزید تا ...
خواص چغاله بادام این نوبرانه خوشمزه بهاری
می اندازد و از چین و چروک پیشگیری می کند. ویتامین E یک ماده ضد پیری طبیعی است. بنابراین برای به تعویق انداختن پیری پوست و سایر اندام های بدن مثل چین و چروک، خال های سیاه و رنگی و خطوط عمیق روی پوست از ویتامین E موجود در چغاله بادام استفاده کنید. اگر طعم چغاله بادام دوست ندارید از روغن چغاله بادام برای ماساژ پوست بدن و صورت استفاده کنید. مصرف روزانه چغاله بادام برای بهبود رنگ ...
لاغری و تقویت سیستم ایمنی بدن با لوبیا چیتی
، رنگ دانه و سوزش کمبود ویتامین B است. لوبیا چیتی غنی لز ویتامین B بوده و در نتیجه مصرف لوبیا چیتی می تواند ویتامین B مورد نیاز بدن را تامین کند و از خشکی پوست جلوگیری کند. لوبیا چیتی برای درمان مشکلات هضم از جمله خواص مصرف منظم از لوبید چیتی می توان به درمان سندرم روده و دیورتیکولوز اشاره کرد. به همین دلیل قرار دادن لوبیا چیتی در رژیم غذایی می تواند نقش موثری دد بهبود عضم داشته ...
با 10 خاصیت شگفت انگیز توت سفید آشنا شوید!
: 1- بهبود سطح قند خون توت سفید سطح هموگلوبین A1C را در بدن بهبود می بخشد که نشانگر سطح قند خون طولانی مدت در افراد مبتلا به دیابت است. سایت MedicineNet به 2 مطالعه اشاره کرده که در آن، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پس از مصرف عصاره توت سفید، سطح قند خون بهبودیافته تری را داشته اند. برگ های این توت هم به حفظ عملکرد سلول های بتا پانکراس که تولید انسولین را برعهده دارند ...
خواص گلاب + فواید گلاب برای پوست، مو و لاغری
معده را تسکین می دهد، همچنین ممکن است ترشح صفرا را بهبود بخشد و به هضم بیشتر و بهتر غذا کمک کند. گلاب می تواند از فشار خون بالا جلوگیری کند؛ چراکه فشار خون یک بیماری رایج است که در صورت درمان نشدن می تواند به گردش خون و اندام های بدن آسیب برساند و خطر سکته و حملات قلبی را افزایش دهد. گلاب به دلیل داشتن خواص نرم کننده و لطیف کننده قوی، به رفع وز مو کمک می کند و به موها ...
