سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین غذاها پس از 50 سالگی
به گزارش زیرنویس، بعد از 50 سالگی بدن به مراقبت بیشتری نیاز دارد و لازم است فرد از رژیم غذایی سالم تری استفاده کند. در این سن تغذیه فرد باید بر اساس نیازهای بدن او در نظر گرفته شوند و خوراکی های مضر، چرب، شیرین و ناسالم ممکن است عوارض بیشتری برای سلامت او داشته باشند. اما [...]
چهار نشانه خطرناک کبد چرب را بشناسید
یا وزن شدید، توصیه می شود برای ارزیابی جامع با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. زردی زردی روی پوست و چشم می تواند در موارد شدید بیماری کبد چرب رخ دهد. این ناشی از تجمع بیلی روبین است، رنگدانه زردی که هنگام تجزیه گلبول های قرمز تولید می شود. وقتی کبد نتواند به طور موثر بیلی روبین را پردازش کند، تجمعی در بدن ایجاد می شود که منجر به زردی می شود. در صورت مشاهده زردی، حتما سریعا به پزشک مراجعه کنید. ...
آیا افرادی که پوست چرب دارند هم، باید مرطوب کننده استفاده کنند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگر پوست چرب دارید یا مستعد آکنه هستید، مرطوب کننده نقش مهمی در روتین مراقبت از پوست شما دارد. چربی پوست و آبرسانی پوست یکسان نیستند و پوست شما می تواند هم چرب و هم کم آب باشد. مرطوب کننده ها می توانند از دست دادن مایعات ناشی از عوامل محیطی مانند هوای سرد یا دلایل دیگر را جبران کنند. این مقاله به شما کمک می کند تا بیولوژی پوست خود و آنچه برای حفظ سلامت ...
نکات طلایی در تغذیه بیماران دیابتی
از انواع حبوبات در وعده های غذایی استفاده کنید و 2 تا 3 واحد لبنیات کم چرب خصوصاً از نوع پرو بیوتیک مصرف کنید. وی ادامه داد: چای یا دمنوش خود را با یک عدد توت یا کشمش یا یک عدد خرمای کوچک میل کنید و به اندازه کافی آب بنوشید. فزونی گفت: در صورتی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستید برای کاهش وزن تحت نظر کارشناس تغذیه اقدام کنید. وی در پایان افزود: ارائه خدمات مشاوره تغذیه از جمله تنظیم برنامه غذایی در مراکز خدمات جامع سلامت رایگان است و افراد می توانند برای انجام مراقبت های تغذیه ای به مراکز خدمات جامع سلامت مراجعه کنند. ...
با مصرف این مکمل میل جنسی خود را افزایش دهید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز ، هورمون ها، اضطراب، مسائل مربوط به رابطه، استرس و سن برخی از عواملی هستند که می توانند بر میل جنسی تأثیر بگذارند. رسیدگی به تغییرات در میل جنسی شامل شناسایی و پرداختن به علت اصلی است. ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشید یا فقط می توانید راه هایی را برای کاهش استرس و رفع مشکلات زندگی عشقی خود برای بهبود میل جنسی امتحان کنید. شما همچنین ...
راهنمای خرید شامپو بدون سولفات برای موهای کراتین شده
...> در کراتین تراپی، لایه ای محافظ روی ساقه ی موها کشیده می شود و موخوره، وز و خشکی موها را از بین می برد و ظاهری درخشان و شاداب به موها می بخشد. میزان ماندگاری اثر کراتین تراپی بسته به کیفیت مواد مصرفی و مهارت متخصص متفاوت است. اثر کراتین تراپی معمولا 6 الی 8 ماه است اما ممکن است در پی بی ملاحظگی در مراقبت از موها و یا کیفیت پایین محصولات بکار رفته در آن، به 3 ماه تنزل یابد. چرا باید بعد ...
تأمین سلامت افراد مهم ترین رکن پیشرفت جامعه
سلامتی خودشان بگیرند، آموزش های مرتبط با تغذیه سالم، مراقبت از بدن و روح و تدابیر پیشگیری از بیماری ها، بخشی از این فرهنگ سلامت در خانواده هستند که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می کنند. پزشک مرکز سلامت تصریح کرد: باتوجه به افزایش چندبرابری چاقی در چند دهه اخیر و به تبع آن افزایش کم سابقه موارد ابتلا به بیماری های مرتبط با آن نظیر کبد چرب و دیابت، تغذیه سالم و ورزش همگانی که از عوامل ...
داروی خانگی برطرف کردن کم خونی و کبد چرب
یک متخصص طب سنتی درباره بیماری کبد چرب صحبت کرد و یک راهکار خانگی برای کاهش میزان کبد چرب و رفع کم خونی ارائه داد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
این ویتامین ضدکبد چرب است
به گزارش صدای زرند به نقل از عصرترکیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا درباره طرح پژوهشی که محققان درباره کبد چرب انجام داده اند، گفت: نتیجه این پژوهش نشان داد حفظ سطح ویتامین دی در حدود 20 الی 25 نانومول بر لیتر برای مردان و زنان در جمعیت ایرانی می تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا درباره طرح پژوهشی که محققان درباره کبد چرب انجام داده اند ...
به خاطر کبدتان این خوراکی را بخورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: آمارهای ارائه شده در سال های اخیر نشانگر آن است که بین 30 تا 40 درصد از ایرانی ها به بیماری کبد چرب مبتلا هستند که اغلب به دلیل تغذیه غلط، مصرف فست فود و غذاها و خورش های پرچرب و مصرف شیرینی رخ می دهد، برای پیشگیری و درمان کبد چرب علاوه بر ورزش راهکارهای مختلف غذایی ارائه شده است. به گزارش تایمر آف ایندیا، یکی از مهمترین راهکارهای غذایی در این باره افزودن ...
مشهد، سومین قطب پیوند کبد در کشور است
به گزارش شهرآرانیوز، رئیس مرکز دیالیز و پیوند اعضای بیمارستان منتصریه مشهد می گوید: کبد چرب یکی از مهم ترین عوامل بروز نارسایی های کبدی است و در مواردی که بیماری، به مرحله نارسایی کبدی پیشرفته و اصطلاحاً سیروز کبدی برسد، فرد خواهان پیوند کبد خواهد بود و غالباً این پیوند از طریق اهدای عضو از موارد مرگ مغزی انجام می شود. کبد چرب، مهم ترین دلیل نارسایی کبد در ایران دکتر محسن ...
درمان فوری کبد چرب تنها با خوردن چند میوه
آفتاب نیوز : برای درمان کبد چرب راهکار های گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها خوردن برخی میوه های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می کنند. بهترین میوه ها و خوراکی های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف دارو ها دارد که اصلی ترین آن ها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری ...
درمان کبد چرب به ساده ترین شیوه ای که فکرش را هم نمی کنید!/ کبدتان را به این میوه بسپارید
نشانه های"قاتل خاموش" چیست؟
میلیون ها نفر در سراسر جهان از بیماری کبد چرب می ترسند که به "قاتل خاموش" معروف است، زیرا علائم تا زمانی که شدت آنها تشدید نشود در بیمار ظاهر نمی شود.
فواید آبرسانی پوست
...، به عنوان خارجین ترین لایه بدن، علاوه بر نقش حفاظتی، نمایانگر زیبایی و سلامت بدن است. بنابراین، اهمیت و توجه به سلامت و زیبایی پوست بسیار حائز اهمیت است. یکی از راه های مهم برای حفظ زیبایی و سلامت پوست، آبرسانی مناسب آن است. خشکی پوست می تواند عوارض جدی برای سلامت پوست ایجاد کند، بنابراین، انجام مراقبت هایی که به آبرسانی پوست کمک می کنند، ضروری است. در ادامه، به بررسی بیشتر آبرسانی پوست و ...
فوری / قیمت جدید روغن مایع و جامد اعلام شد + جدول
سالم مفید خواهند بود: روغن زیتون یکی از سالم ترین روغن های خوراکی چندمنظوره روغن زیتون است که برای مزه دار کردن انواع سالاد، پخت وپز و سرخ کردنی های ملایم مناسب است. البته روغن زیتون انواع مختلفی دارد؛ اما نوع فرا بکر آن در دسته روغن های چندمنظوره قرار می گیرد. روغن زیتون فرا بکر حاوی مقدار زیادی چربی تک غیراشباع و اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه است که در مقایسه با ...
قندهای پنهان در رژیم غذایی خود را بیابید و آنها را حذف کنید
جمله چیپس، پفک، سس ها و طعم دهنده های مصنوعی حاوی قندهای افزوده شده برای افزایش طعم و ماندگاری هستند. 2. لبنیات کم چرب: یکی از انواع لبنیات که دارای قند پنهان است، ماست کم چرب است و در هر 226 گرم از ماست کم چرب، حدود 17 تا 33 گرم قند افزوده وجود دارد؛ که این مقدار با میزان قند موجود در یک بسته شکلات یکسان است. علاوه بر ماست، شیر کم چرب نیز به عنوان یک ماده غذایی حاوی قند پنهان محسوب می ...
برای روشن و سفید شدن پوست صورت چه کار کنیم؟
.... در ادامه چند توصیه برای این نوع مراقبت ها آورده ایم که می توانید به روتین پوستی خود اضافه کنید: شستشوی روزانه : استفاده از یک شوینده ملایم دو بار در روز، صبح ها و شب ها، به پاکسازی پوست از آلودگی ها و چربی های اضافی کمک می کند. انتخاب شوینده ای مناسب نوع پوست (خشک، چرب، مختلط) اهمیت زیادی دارد. استفاده از تونر : تونرها می توانند به تعادل pH پوست کمک کرده و باقیمانده های آرایش و ...
ماسک موی مخصوص موهای فر
موی فر همیشه طرفداران خاص خود را دا د، چرا که بسیاری اعتقاد دارند موهای فر چهره را شیرین و دوست داشتنی می کند. اما از این نکته نباید غافل شد که داشتن موهای فر مشکلات خاص خود را دارد و نیاز به توجه و مراقبت زیادی دارد. وز شدن موهای فر و گره خوردن آن ها از جمله مشکلاتی است که افراد دارای موی فر با آن درگیر هستند. با توجه به تولید محصولات آرایشی و بهداشتی مخصوص موهای فر می توان تا حد زیادی این ...
استخوان کودکان را چگونه تقویت کنیم؟
سرعت متابولیسم و سلامت استخوان ها را تقویت کنند. یک راه آسان برای وادار کردن بچه ها به خوردن سبزیجات برگ دار این است که سبزی ها را به پاستا، پیتزا، نوشیدنی و ساندویچ هایشان اضافه کنید. سالمون و سایر ماهی های چرب ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین سرشار از ویتامین D و اسید های چرب امگا 3 هستند و می توانند گزینه ای سالم برای تقویت سلامت استخوان، تراکم مواد معدنی استخوان و بهبود ...
5 کرم آبرسان حاوی آلوئه ورا مناسب پوست خشک
دستیابی به پوستی عالی اغلب مستلزم استفاده از مرطوب کننده های باکیفیت است که به آبرسانی و تغذیه پوست می پردازند. آلوئه ورا که به دلیل داشتن خاصیت تسکین دهنده و مرطوب کنندگی شناخته می شود، یک ماده محبوب در بین محصولات مراقبت از پوست بوده که آب و رطوبت موردنیاز پوست را تأمین کرده و بافت آن را بهبود می بخشد. کاماپرس در این گزارش، بهترین آبرسان های حاوی آلوئه ورا برای پوست خشک را معرفی می ...
سرقت کارت های بانکی از زنان در مترو با شگردی خاص / پلیس هشدار داد
به گزارش زیرنویس، سردار علی ولیپور گودرزی رئیس پلیس آگاهی پایتخت اظهار کرد: فروردین ماه امسال، زن جوانی به پایگاه هفتم پلیس آگاهی مراجعه کرد و هنگامی که مقابل کارآگاهان قرار گرفت گفت، در مترو قصد داشتم بلیط بخرم که مرد میانسالی نزد من آمد و با چرب زبانی کارتم را برای کمک کردن در پرداخت گرفت اما ساعتی [... ...
قند های پنهان در لباس غذا های سالم
...، سلامتی و تناسب اندام ما را به خطر بیندازند. در این خبر قصد داریم به بررسی قندهای پنهان، خطرات آنها برای سلامتی و راهکارهایی برای شناسایی و حذف آنها از رژیم غذایی بپردازیم. منابع قندهای پنهان: مواد غذایی فرآوری شده: چیپس، پفک، سس ها، طعم دهنده های مصنوعی، سوسیس، کالباس و همبرگر لبنیات کم چرب: ماست کم چرب، شیر کم چرب، پنیر کم چرب نوشیدنی های ...
کمبود این ویتامین ها، دلیل شدت شوره سر!
رژیم غذایی شما قطعاً در سلامتی شما نقش دارد، از جمله سیستم ایمنی که بر شدت شوره سر مؤثر است. اسید های چرب امگا 3: به گزارش جام جم، این چربی های سالم که در ماهی هایی مثل سالمون و ماکرل، بذر کتان و گردو وجود دارند به دلیل خواص ضدالتهابی معروف اند و می توانند به کنترل علائم شوره سر کمک کنند. ویتامین B 6 و B 12: گوشت کم چرب، تخم مرغ و غلات غنی شده می توانند ...
اهمیت تغذیه در بهبود کبد چرب
به قلم : دکتر غزاله اسلامیان ؛ متخصص تغذیه ؛ عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی gh_eslamian@yahoo.com تحریریه زندگی آنلاین : کبد چرب غیر الکلی در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال متابولیسم هستند یعنی چربی و قند خون شان بالا است، شیوع بیشتری دارد، البته فردی که به این بیماری مبتلا می شود، زمینه ...
اگه فکر کردی مربا فقط با میوه ست اشتباه کردی! | طرز تهیه مربای شیر +ویدئو
پژوهشی که توسط دانشگاه های علوم پزشکی فسا و بهشتی انجام شده، نشان می دهد که کمبود ویتامین D می تواند خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش دهد. در این مطالعه، سطح ویتامین D و وضعیت کبد چرب در 2100 نفر از افراد ساکن تهران بررسی شد. نتایج نشان داد که هیچ یک از افراد شرکت کننده در مطالعه، سطح کافی ویتامین D را نداشتند. آمار بیماری کبد چرب در ایران نگران کننده است! ...
کرم پودر مک بهتره یا استی لادر؟
با این حال، هر فرد با توجه به سلیقه و نیازهای پوستی خود طرفدار یکی از برندهاست. استی لادر محصولات مختلفی در حوزه میکاپ، مراقبت از پوست و عطر طراحی و عرضه کرده است، اما برند مک اساساً فقط یک تولید کننده لوازم آرایش است. با توجه به اینکه قیمت کرم پودر مک نسبت به استی لادر کمتر بوده اما با مقایسه شباهت ها و تفاوت های این دو محصول بهتر و راحت تر میتوانید تصمیم بگیرید که کدام یک ...
5 افترشیو محبوب در بین آقایان + قیمت
برای مردانی است که به دنبال مراقبت و محافظت ملایم پس از اصلاح هستند. قیمت این محصول 390 هزار تومان است. افترشیو Mentolo Intesa یک ژل آب رسان مناسب برای انواع پوست بوده که برای بازسازی و مرطوب کردن پوست پس از اصلاح طراحی شده است. این افترشیو غنی شده با روغن کرچک هیدروژنه، اسیدهای چرب ضروری را احیا کرده و پوست را نرم و تغذیه می کند. خواص تسکین دهنده و ضدعفونی کننده آن به جلوگیری از تحریک ...