خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت دوم : روانشناسی بقا
محیطی ست بفهمیم ، این مفیداست که اول مقدار کمی در مورد استرس بدانیم . استرس یک بیماری نیست که بتوان آن را درمان کرد یا از بین برد . در مقابل ، این یک شرایطی است که همه ما تجربه کرده ایم . استرس را می توان به عنوان یک واکنش مابه فشار شرح داد . این نامی است که به تجربه ی ما در مقابل سختی های فیزیکی ، روانی و روحی اطلاق شده است . نیاز به استرس ما به استرس نیاز داریم زیرا آن ...
گیاهان دارویی مؤثر در کاهش چربی خون
به گزارش بلاغ ، آسیه محمدی درباره گیاهان دارویی مؤثر در کاهش چربی خون اظهار داشت: افزایش چربی خون به معنای بالا رفتن مقدار تری گلیسرید یا کلسترول از مقدار طبیعی آنها در خون است. به گفته وی افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها باعث تنگی آنها و به دنبال آن افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی و قلبی می شود. با توجه به اهمیت موضوع افزایش چربی خون، لزوم استفاده از دارویی که بتواند ضمن استفاده ...
کرم های لاغری باعث چربی سوزی می شوند؟
اختلال در جریان خون مورد نیاز بدن می شود. فقط تغذیه مناسب لاغرتان می کند دکتر تیرنگ نیستانی معتقد است با کمک رژیم غذایی یک محدودیت دریافت کالری انجام می شود که در این شرایط بدن ناگزیر است از ذخیره چربی استفاده کند؛ برای کاهش وزن یک موازنه دخل و خرج انرژی است که تعیین می کند فرد وزنش کاهش پیدا کند یا نه. پس نتیجه می گیریم هیچ مکانیسمی برای دفع چربی از سطح پوست وجود ندارد. هر ماده ...
نکات مهم درباره غلظت خون
بسیاری از بیماران زمانی که به متخصص مراجعه می کنند، اصطلاح غلیظ شدن خون را به کار می برند که درست نیست و غلظت خون تعریف خاص خود را دارد. به لحاظ پزشکی، غلظت خون یعنی بخش گلبول های قرمز، چند درصد از خون کامل را اشغال کرده است. نحوه کار نیز به این شکل است که از فردی 2 سی سی خون گرفته می شود. سپس این خون در دستگاه سانتریفیوژ با دور زیادی به چرخش درمی آید و بر اثر این چرخش، بخش های مختلف خون از هم جدا می شوند. ...
عوامل موثر در کاهش میل جنسی
...> اضافه وزن و چاقی، تمایلات جنسی را کاهش می دهد. عدم اعتماد به نفس باعث می شود شما از رابطه ای که با همسرتان دارید، لذت نبرید. به دنبال راهی باشید که احساسی مثبت به شما ببخشد. در صورت امکان از مشاور کمک بگیرید. • تمرکز بعضی از داروها موجب کاهش تمایلات جنسی می شوند که تعدادی از آنها عبارتند از: - داروهای ضد افسردگی - داروهای فشار خون - داروهای ضدبارداری ...
جزئیات غربالگری های ضروری در دوران بارداری
بارداری انجام می شود و فقط با نشانگرهای بیوشیمیایی خون مادر (InhibinA و UE2 و THCG) ممکن است. البته سونوگرافی بررسی سلامت جنین نیز در این دوره لازم است. دقت این غربالگری 71-56 درصد است. آخوندی بیان کرد: برآورد نهایی ارزیابی سلامت جنین، حاصل ترکیب نتایج غربالگری های سه ماهه اول و دوم بارداری است و حتی اعلام نتیجه خطر بالای ابتلای جنین به ناهنجاری به معنای ابتلای حتمی جنین نیست. مشاوره و ...
احساس خستگی خود را در 7 دلیل پزشکی جستجو کنید
حالی که زنان با احتمال بیشتری به این اختلال دچار می شوند، انجام آزمایش عملکرد تیروئید می تواند به راحتی منجر به تشخیص و شروع درمان آن شود. پیش دیابت و دیابت: قند خون بالا منجر به اختلال در گردش خون شده و بنابراین سلول ها به اندازه کافی اکسیژن و مواد مغذی دریافت نمی کنند و این است که شما احساس خستگی می کنید. البته سطح بسیار پایین قند خون نیز احساس خستگی را به همراه دارد زیرا به اندازه کافی ...
این خوراکیها مرگ آورند
بالا و عصاره گیاه گوارانا وجود دارد که اعتیادآور است. کافئین به سرعت بعد از مصرف نوشیدنی جذب شده و به بافت های بدن می رسد. کافئین با مقادیری که در این نوشابه ها موجود است، می تواند باعث ایجاد علایمی از قبیل تهوع و تپش قلب در فرد مصرف کننده شود که بیماران قلبی یا دارای سابقه تشنج در معرض خطر بیشتری قرار دارند. مصرف زیاد نوشابه های انرژی زا موجب تهوع، اسهال و استفراغ، نفخ، دل درد، بی ...
کاهش فشار خون با آلبالو
به گزارش ایلام پویا به نقل از باشگاه خبرنگاران، شهاب اولیایی متخصص تغذیه گفت: فشار خون بالا یک عامل خطر در بحث نارسایی قلب به شمار می رودکه گرفتگی عروق خونی و بینایی را در پی دارد. وی ادامه داد: ژنتیک و عوامل محیطی مانند چاقی، مصرف الکل ،نمک زیاد ، غذاهای پر چرب ، استرس، نقش مهمی در فشار خون دارد. اولیایی تصریح کرد: عوامل موثر درایجاد فشارخون، مصرف بیش از حد نمک، سدیم و ...
9 درد شکمی که باید آنها را جدی گرفت
یا تیر کشیدگی در ناحیه بالای شکم، درست زیر دنده حس می کنید ، این درد می تواند نشانه مشکل قلبی باشد به ویژه اگر درد ادامه یابد یا همراه با کمبود نفس باشد .این درد می تواند به دلیل سوء هاضمه یا فشار خون بالا هم باشد. اما اگر فرد دارای عوامل خطر، مثل بیماری قند یا فشار خون است، بهتر است هر چه زودتر به پزشک مراجعه کند. درد شدید در قسمت پایین، سمت راست شکم درد ناگهانی در قسمت پایین ...
ننله ؛ نماد تخریب محیط زیست و اشغال اراضی کشاورزی برای ساخت و ساز
شهروندان نفوذ می کند، سلامت این شهر را به خطر انداخته است. از دیگر مشکلات زیست محیطی این منطقه که آن نیز مانند رشد ریزگردها، معلول توسعه بی رویه شهرنشینی و خانه سازی در حاشیه های سبز و روستایی سنندج است، گسترش خانه ها در اطراف دکل های برق فشار قوی است. این مساله علاوه بر آن که از نظر ایمنی تبعات زیادی دارد، از نظر سلامت مردم و ساکنان این نواحی نیز ضررهای گسترده ای به بار خواهد آورد ...
راهنمای خرید صندلی کامپیوتر
...> معمولا برای تعیین مشخصات یک صندلی مناسب باید موارد زیر را در نظر گرفت: پاها و بازوهای فرد باید به صورت عمودی قراربگیرد ،و ساعد وران ها باید به صورت افقی کف پاها باید روی کف زمین به صورت افقی قرار بگیرد. پشتی صندلی باید از انحانی درونی مهرههای کمری ستون فقرا محافظت کند. وزن قسمت بالا تنه باید بطور یکسان روی نشیمنگاه و ران ها پخش شود. راحت جابه جا شدن روی صندلی باید امکان پذیر ...
علائم هشدار دهنده سرطان که اغلب جدی نمی گیریم
این نشانه ممکن است با سرطان ریه نیز مرتبط باشد. هنگامی که تومور در ریه وجود دارد به راه تنفسی فشار می آورد و باعث تنگی نفس می شود. 5- سرفه شدید و درد قفسه سینه بعضی اوقات نشانه های سرطان هایی مانند سرطان خون و تومورهای ریه، سرفه های بد یا برنشیت است. این نشانه ها ممکن است پایدار باشند یا به طور چرخه ای بیایند و بروند. همچنین ممکن است درد قفسه سینه نیز به ناحیه شانه ها و بازوها ...
پاسخ اولین شهید مدافع حرم به یاوه گویی های داعش
کردم که نتیجه این عشق، جانفشانی برای مردم شد. چه شد که عزم سوریه کرد؟ مادر 29 بهمن 92 را به یاد می آورد؛ آن هنگام که پسر سی دی وقایع سوریه را نزد او آورده و رگ غیرت مسلمانی و ایرانی او را به جوش می آورد. تصمیم خود را گرفت که عازم میدان نبرد شود؛ مرتب از رفتن می گفت و مادر را آماده می کرد. بسیجی فعال و مربی آموزش سلاح بود، علاوه بر آن، کوهنورد و صخره نوردی قهار بود و در کنار این ...
نکات مهم درباره غلظت خون
بسیاری از بیماران زمانی که به متخصص مراجعه می کنند، اصطلاح غلیظ شدن خون را به کار می برند که درست نیست و غلظت خون تعریف خاص خود را دارد. به لحاظ پزشکی، غلظت خون یعنی بخش گلبول های قرمز، چند درصد از خون کامل را اشغال کرده است. نحوه کار نیز به این شکل است که از فردی 2 سی سی خون گرفته می شود. سپس این خون در دستگاه سانتریفیوژ با دور زیادی به چرخش درمی آید و بر اثر این چرخش، بخش های مختلف خون از هم جدا می شوند. ...
چرا "ماما"ها مراقب سلامت می شوند؟
.... تلاش برای رایگان کردن داروهای فشار خون و دیابت در مراکز جامعه سلامت قائم مقام معاون بهداشت وزارت بهداشت، در ادامه از برنامه این معاونت برای رایگان کردن داروی برخی از بیماری های مزمن مثل فشار خون و دیابت خبر داد و گفت: تعرفه های ما در مراکز سلامت جامعه دولتی است، ولی تلاش می کنیم برخی از خدمات مربوط به بیماری های مزمن مثل داروهای فشارخون و دیابت را تا جایی که ممکن است به ...
خوراکی های بدتر از سم را بشناسید
سلول هایمان دزدی کرده ایم اما چه چیزی دزدیده ایم؟ جواب ویتامینB است. نبود این ویتامین باعث از بین رفتن سلول ها می شود. از طرف دیگر این مسئله مانع تولید انسولین می شود. هرقدر مقدار انسولین کمتر باشد، مقدار شکر (گلوکز) موجود در جریان خون بیشتر خواهد بود که باعث اختلال مشاعر می شود. جالب است بدانید، بعضی از رفتارهای مجرمانه نوجوانان را به همین نکته نسبت می دهند. شکر هم اعتیادآور ...
خواص سلامتی 5 میوه و سبزی فصل بهار
6 این گیاه، در کاهش ساخت هموسستئین، که یک مولکول خطرناک است، موثر است. این مولکول رگ های خونی را تخریب می کند و باعث گرفتگی رگ ها می شود. نخود فرنگی یک یاز مهمترین غذاهایی است که اگر شما احساس خستگی و بی حالی می کنیدف می تواند جزء رژیم غذایی شما قرار گیرد. ویتامین ث موجود در آن نیز در کاهش خطر ابتلا به سرطان خون، غدد لنفاوی، ریه و پانکراس موثر است. زردآلو: حاوی بتاکاروتن، یک آنتی ...
اشتباهات رایج در باشگاه های مردانه!
منجر به افزایش مقاومت، سایز و قدرت بدن تان شود. با این حال، فشار زیاد با خود خستگی به همراه دارد. شما به لحاظ جسمی خسته شده و بعد از انجام تمرینات سخت و طاقت فرسا، احساس بی حالی و ضعف خواهید داشت. این مسئله نه تنها تاثیر منفی روی خود آن تمرین می گذارد، بلکه باعث می شود تکنیک ضعیفی که در آن تمرین مورد استفاده قرار داده اید به حرکت بعدی هم انتقال یابد. خطر دوم: تجزیه پروتئین ...
مهمترین دلیل مشکلات تیروئیدی
تک هسته ای خون) ترشح می شوند که تیروئید بیمار را تحریک و پرکاری ایجاد می کند. این اختلال در بیشتر موارد، سبب از بین رفتن فعالیت سلول ها و کم کاری تیروئید می شود. زنگ خطر مشکلات تیروئیدی این متخصص غدد پاسخ می دهد: در پرکاری تیروئید، متابولیسم همه سلول های بدن افزایش و در کم کاری، کاهش پیدا می کند. پرکاری با تپش قلب، کاهش وزن، اضطراب، افزایش تعریق، عصبانیت، لرزش دست و بدن همراه ...
علائم خارپاشنه را بشناسید
رباط ها، کشش ایجاد شده در کف پا و پارگی مداوم غشای پوشش دهنده کف پا ایجاد می شود. خارپاشنه اغلب در میان ورزشکارانی دیده می شود که فعالیت های ورزشی ای چون دویدن و پرش را انجام می دهند. چه کسانی در معرض خطر هستند؟ افرادی که از ناهنجاری های پا هنگام راه رفتن رنج می برند بیشتر در معرض خطر ابتلا به خارپاشنه قرار دارند. این ناهنجاری ها فشار بیش از حدی را به استخوان پاشنه، رباط ها و ...
وقتی که چشم ها کاسه خون می شوند، نشانه چیست؟
جمع شدن پروتئین در یک منطقه کوچک از عدسی به وجود می آید، کدر شدن و به رنگ سفید شیری درآمدن مردمک چشم یکی دیگر از علائم این بیماری است. چشم هایی که کاسه خون می شوند چشم های پر از خون هشدار جدی است و به دلیل آن که عروق سطحی قسمت سفید چشم متورم و چشم ها قرمز می شوند این حالت در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، هوای خشک ، گرد و غبار ، آلرژن ها و یا ورود یک آلودگی خارجی در چشم ...
چرا بینی خونریزی می کند؟
خونریزی بینی شود. وی ادامه می دهد: گاهی خونریزی به علت های دیگری در بدن رخ می دهد که لزوما به خود بینی مربوط نمی شود. مثلا گاهی فشار خون بالا به خونریزی از بینی منجر می شود. دکتر رزم پا معتقد است، خونریزی های بینی را از نظر سن افراد در دو دسته، سن پایین و سن بالا نیز می توان مورد بررسی قرار داد. با این حال تصریح می کند: در مجموع، شایع ترین علت خونریزی بینی، ضربه به بینی و دستکاری بینی است ...
بیماری های فصل گرما را بشناسید
هم دچار مشکل گردش خون بوده اند. برای بهبود جریان خون در رگ ها از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب یعنی بیش از دو ساعت در یک وضعیت ثابت (به عنوان مثال آفتاب گرفتن) بپرهیزید. در آب استخر یا دریا راه بروید. آب خنک و تحریک کف پا به وسیله شن ها باعث برگشت خون به قلب می شود. استفاده از جوراب های ساق بلند مخصوص که روی پشت ساق پا و قوزک پا فشار می آورد هم به گردش خون کمک می کند. می توانید به پزشک مراجعه کنید تا ژل های مخصوص و محصولاتی با خواص ضدالتهابی برای کاهش تورم و درد در این نواحی را تجویز کند.salamatnews. ...
نکات مهم درباره غلظت خون
و به دلیل ارثی این مشکل را دارند. بچه هایی هستند که دیواره پایین قلب شان باز است یا مشکل ریوی دارند که آنها از جمله کسانی هستند که درگیر غلظت خون می شوند. چطور درمان می شود؟ وقتی پزشک متخصص باتوجه به جواب آزمایش متوجه شد که علت بروز غلظت خون در فرد، اولیه است یا ثانویه، درمان را آغاز می کند. اگر علت ثانویه بود، درمان علت زمینه ای – قلبی یا ریوی – را در صورتی که امکان پذیر ...
تخمه هندوانه را دور نریزید/خواص
دیگر هرگز این اشتباه را تکرار نمی کنند. هسته هندوانه حاوی اسیدهای چرب، انواع ویتامین ها و مواد معدنی همچون B، فولات، پتاسیم، تیامین، روی، آهن، فسفر، مس و منیزیم است. مهم ترین خواص هسته هندوانه از این قرار است: کاهش خطر ابتلا به چاقی کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بهبود وضعیت پوست و مو افزایش انرژی پیشگری و مهار بیماری آسم کاهش فشار ...
شایع ترین اختلالات ژنتیکی در کودکان
تر شدن کودک مبتلا به سندرم آنجلمن، مشکلاتی در مهارت های حرکتی، بیش فعالی، اختلال خواب و کوچک شدن سر مشاهده می شوند. همچنین افراد مبتلا به این سندرم، بی اختیار می خندند و همیشه لبخند می زنند که دلیل آن مشخص نیست. بیماری پلی کیستیک کلیه این بیماری اختلالی ژنتیکی است که موجب می شود چندین کیست غیرسرطانی در کلیه های بیمار تشکیل شوند.در حالی که این تومورها خوش خیم هستند، می تواند مشکلاتی همچون سنگ کلیه، نارسایی کلیوی و فشار خون بالا را در فرد ایجاد کنند. اغلب مبتلایان به این بیماری از آن آگاهی ندارند و زمانی به پزشک مراجعه می کنند که وزن کلیه هایشان به 14- 9 کیلوگرم رسیده باشد. ...
بیماری شما ریشه عصبی دارد، یعنی چه؟
و روان در این زمینه پاسخگوی بیماران هستند. برعکس، بیماری های جسمی هم می توانند باعث استرس، اضطراب، تپش ناگهانی قلب، به هم ریختگی ذهن، افسردگی و حتی خستگی مزمن و بی خوابی شوند که مراجعه به موقع فرد به متخصصان طب روان تنی می تواند مانع بروز این مشکلات در فرد شود. روماتیسمی ها در خطر اختلال حافظه فوق تخصص روان تنی با بیان این که دیابت، فشار خون، ام اس و بیماری های روماتیسمی ...
7بیماری زنانه که مردان هم به آن مبتلا می شوند
این علائم را نادیده می گیرند، چون فکر نمی کنند که ممکن است مردان هم به سرطان سینه مبتلا شوند. اگر تغییراتی در سینه خود مشاهده کردید فوراً به پزشک مراجعه کنید، زیرا این سرطان در مراحل اولیه قابل درمان است. مراحل درمان در مردان و زنان مشابه است و به میزان پیشرفت بیماری، سن بیمار، و سلامت عمومی او بستگی دارد. در صورت داشتن یک برنامه غذایی سالم، کم چرب، و ورزش منظم می توانید خطر ابتلا به ...
اهمیت توجه به الگوهای فشار خون
می گیرد، خطر سکته مغزی و مرگ ناشی از سایر علت ها در آنها کاهش می یابد. فشار خون سیستولیک فشاری است که به شریان های خون وارد می شود هنگامی که قلب منقبض می شود و خون را با فشار به بقیه اعضاء بدن پمپاژ می کند. به گفته محققان، در این مطالعه همچنین مشخص شد که دو گروه افراد که در میانسالی فشار خون بالا دارند و پرفشاری خون در انها سریع اتفاق می افتد، در معرض بیشترین خطر سکته مغزی و مرگ هستند. ...
