خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای محلی استان گیلان؛ خیلی هم عالی!
سیرها را با چاقو به اندازه های مساوی نیم سانتی خرد می کنیم و با پیاز خلال شده تفت می دهیم. زمانیکه رنگ پیازها طلایی شد و برگ سیر ها نرم شدند و در آستانه تیره شدن بودند لپه، نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه کنید و کمی دیگر تفت دهید. 2. گوشت مرغ یا اردک را به اندازه های کوچک خرد کرده و استخوان های آن را خارج می کنیم بعد در ماهیتابه ای جداگانه در روغن تفت می دهیم تا هم طعم بگیرد و هم روی مرغها ...
برنامه غذایی کودک در سال دوم زندگی
همراه با یک فنجان آب میوه 7 عدد بادام ریز و نرم شده با یک فنجان آب میوه نصف لیوان ماست با یک عدد خرما و یک تکه نان یک تکه نان با کمی کره و پنیر کلا همانطور که گفته شد کودکان در این سن دوست دارند که مواد غذایی را با دست خودشان بردارند. لذا در صورت امکان بهتر است که غذای آنان شامل یک تکه گوشت یا حبوبات پخته شده همراه با یک نوع سبزی با برگ سبز (اسفناج، کرفس و ...) یا زرد ...
آیین استقبال و بدرقه رمضان در بین اقوام ایرانی
یمن مرگ ابن ملجم مرادی مراسم خاصی به نام بیست و هفتمو را انجام می دهند. در این مراسم برخی از خانم ها و دختران جوان با پوشیدن صورت خود و گرفتن سبد با طبقی در دست که آیینه ای روی آن قرار دارد و ملاقه به دست به درب خانه همسایگان رفته و طلب هدیه می کنند. نقاره زنی در خراسان رضوی اگرچه امروز از وسایل الکترونیکی برای بیدار شدن در سحرگاه استفاده می شود اما آنچه سالیان درازی است با ...
7 غذایی که شما را دچار اضطراب می کند
سریع آن خلق و خوی را تحت تاثیر قرار دهند. محققان دانشگاه کلمبیا نیز معتقدند در عوض رژیم های غذایی سرشار از غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای، کوینولا و ... خطر ابتلا به افسردگی را به میزان زیادی کاهش می دهد. سس گوجه فرنگی: این نوع سس منبع پنهان فروکتوز بالا است که درست مانند کربوهیدرات های ساده منجر به افزایش سریع قند خون و کاهش ناگهانی آن می شود که خود اضطراب شدید را به همراه دارد. یک ...
این سبزی می تواند شما را لاغر و شکم تان را کوچک کند!!!
استفاده از گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، سیر، نمک و فلفل قرمز تهیه می شود. ذرت می تواند شما را لاغر کند ذرت، یکی از غلات بسیار مهمی است که فواید بسیاری دارد. ذرت سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای بدن بوده و منبع خوبی از فیبر محسوب می شود و سرشار از کالری است. این ماده غذایی با افزایش سیستم ایمنی بدن و کنترل سطح مناسب قند خون و همچنین احساس سیری، به لاغر شدن کمک می کند و مناسب رژیم ...
سیلی فون روی صورت سرخ سینما
این کار معتقدند و می گویند رنگ ها در تصویر در هم می رود و وقتی از فیلمبردار یا نورپرداز می پرسیم چنین اعتقادی ندارند و این خود گریمورها هستند که برای اینکه بگویند کاری کرده اند بی دلیل بازیگر را قرمز و زرد و... می کنند! اگر در متن به نکته یا ویژگی منحصر به فردی در ظاهر بازیگر اشاره شده باشد باید با گریم این ویژگی طراحی و اجر شود. اگر نکته خاصی نیست از نظر من فون زدن و... هیچ فایده ای ندارد . گالری تصاویر ...
اصول تغذیه قبل و بعد از شیمی درمانی
تحمل هستند. - مصرف بیشتر سس مایونز و سایر سس های پرچرب در تهیه ساندویچ ها و سالادها - استفاده بیشتر از پنیر پیتزا در تهیه پیتزا و سایر غذاها - مصرف بیشتر عسل، شکر، نوشیدنی ها، میوه ها و دسرها عوارض جانبی شیمی درمانی مثل کاهش اشتها، زخم دهان، تهوع و تغییر حس چشایی ممکن است توانایی افراد را در خوردن و آشامیدن تحت تاثیر قرار دهد. راه حل هایی را ...
بهترین رنگها برای شیک پوشی در تابستان!!!
خورشید منعکس شده و شما خنک تر باقی می مانید. دقیقا به همین دلیل است که بیشتر لباس های ورزشی تابستانی از رنگ های روشن استفاده می کنند و معمولا مردمان کشورهای با آب و هوای بسیار گرم ، لباس های روشن می پوشند. تنفس پوست بدن انسان نیز قادر به تولید گرماست و بخشی از انرژی پتانسیل موجود در بدن به شکل انرژی گرمایشی در محیط پراکنده می شود. بنابراین با استفاده از لباس های روشن، می توان فضای ...
فرآورده های لبنی سنتی قابل اعتمادند؟
دو گروه در حال عرضه فرآورده های لبنی سنتی هستند. یک گروه، بدون مجوز و به صورت مخفیانه فعالیت می کنند. گروه دیگر مجوز دارند، اما مجوز آنها مربوط به عرضه تمام محصولات لبنی سنتی نیست و فقط مجوز ماست بندی دارند. چون برای تهیه ماست، شیر جوشیده و سپس تخمیر می شود، میکروارگانیسم های مفید ماست اجازه رشد و تکثیر میکروب را در این محصول نمی دهند و در نتیجه، عرضه ماست محلی یا سنتی مجاز است، اما هر ...
قیمت انوع حبوبات، غلات فله ی + جدول
66000 56000 کاملاً سالم، با رنگ یک دست و بدون پوسته اضافه ذرت خشک وارداتی(پاپ کورن9 32000 27000 کاملاً سالم، با رنگ یک دست و رنگ روشن دانه زرشک پفکی 255000 215000 با رنگ قرمز روشن، بدون چسبندگی و ساقه های اضافه زرشک دانه اناری ...
راه های شناسایی رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
طریق رنگ ! رب چه خانگی و چه کارخانه ای باید رنگ طبیعی گوجه فرنگی را داشته باشد؛ یعنی نه خیلی قرمز باشد که در این صورت نشان دهنده استفاده از رنگ های افزدونی است و نه خیلی ارغوانی باشد که در این صورت می توان گفت از گوجه های نامرغوب استفاده شده است. باید حد وسط یعنی بین رنگ های صورتی و قرمز باشد . رب باید داخل روغن پخش شود ! وقتی رب گوجه فرنگی داخل روغن خوب پخش شود، یعنی رب مرغوبی ...
یک سیب زمینی و 6 خاصیت عالی!
که تغییر رنگ داده یا لک دار هستند خودداری کنید. لکه های سبز نشان دهنده وجود گلیکوآلکالوئیدها مانند آلفا سولانین هستند که برای سلامتی مضر هستند به خصوص اگر به میزان زیادی جذب شوند. بخش کمی از نشاسته موجود در سیب زمینی در حین گوارش باقی می ماند که به آن نشاسته مقاوم گفته می شود. این اتفاق به خصوص زمانی که سیب زمینی پخته شده به صورت سرد به عنوان مثال داخل سالاد مصرف می شود رخ می دهد. نشاسته مقاوم ...
بهترین و بدترین غذاها برای دستگاه گوارش
روده شما میلیون ها باکتری وجود دارند که به هضم غذا کمک میکنند و ماست نیز از همان باکتری های مفید دارد کیم چی: غذای مورد علاقه کره ای ها که از کلک و ترب و پیاز درست میشود که این غذا سبب رشد باکتری های مفید درون روده بزرگ می شود. ماهی: انواع گوشت سفید خالص و مخصوصاً ماهی خیلی راحت تر از استیک آبدار هضم میشوند غلات کامل: غلات غنی شده مثل جو، برنج قهوه ای و نان گندم بسیار ...
آشنایی با مزایای این رژیم غذایی
. روغن زیتون و گردو را در ترکیب با مواد طعم دهنده مختلف می توانید به سس لذیذی تبدیل کرده و به رژیم غذایی خود بیفزایید. گستردگی منوی غذا رژیم غذایی مدیترانه ای شما را به نوع خاصی از غذا محدود نمی کند بلکه انواع غذاهای فرانسوی، اسپانیایی، ترکی، مراکشی، یونانی، ایتالیایی و غیره در آن وجود دارد. غذاهایی را انتخاب کنید که محتوای گوشت قرمز و لبنیات پر چرب آن کم بوده و مقدار زیادی ...
مواد خوراکی مفید برای تقویت بینایی
نشان داده اند که تغذیه درست حتی می تواند به اصلاح از بین رفتن بینایی ناشی از بیماری های چشمی و افزایش سن نیز کمک کند. متخصصان توصیه می کنند باید مواد خوراکی مشخصی که در ادامه اشاره می شود در رژیم غذایی گنجانده شوند تا سلامت بهتر چشم حاصل شود. آنتی اکسیدان ها رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، یکی از موثرترین شیوه های مقابله با تاثیر رادیکال های آزاد ناشی از افزایش سن ...
با مزایای این رژیم غذایی آشنا شوید
دهنده مختلف می توانید به سس لذیذی تبدیل کرده و به رژیم غذایی خود بیفزایید. گستردگی منوی غذا رژیم غذایی مدیترانه ای شما را به نوع خاصی از غذا محدود نمی کند بلکه انواع غذاهای فرانسوی، اسپانیایی، ترکی، مراکشی، یونانی، ایتالیایی و غیره در آن وجود دارد. غذاهایی را انتخاب کنید که محتوای گوشت قرمز و لبنیات پر چرب آن کم بوده و مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات تازه، روغن زیتون و غلات ...
