سایر منابع:
سایر خبرها
چرا استرس در مردان نسبت به زنان بیشتر باعث افسردگی می شود؟
تاثیر عوامل روانی بر سلامت فیزیکی و ذهنی افراد در طول زمان پرداخته، نگاهی انداخته ایم و اثرات حوادث استرس زای زندگی مردان و زنان را بر میزان افسردگی آنها از آغاز تا مطالعه تا 25 سال بعد مطالعه کردیم. درنهایت، دریافتیم که اثر هر عامل استرس زای زندگی بر بروز خطر افسردگی بالینی، در مردان 50 درصد نسبت به زنان بیشتر بود. این یافته ها با مطالعه ای که در اواخر سال 2015 منتشر کردیم، مطابقت دارد که نشان داد ...
سیره و مرام علوی بهترین شاخص ورزش پهلوانی/ استاد اخلاق حوزه که کمربند مشکی دان 4 کونگ فو دارد
داشته ایم. واقعه 17 شوال و لزوم تاسی به سیره مولا علی(ع) وی در بخش دیگری از سخنان خود ضمن گرامیداشت هفدهم شوال که در تاریخ اسلام یادآور سالروز نبرد پهلوان بزرگ عالم بشریت حضرت امیرالمومنین علی(ع) با جنگاور نامی عرب ، عمروبن عبدود در جنگ خندق است ، گفت: چند سالی است با تایید و تصویب شورای عالی انقلاب فرهنگی به عنوان روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه ای نام گذاری شده است. ...
رهایی از استرس با چند روش ساده
سخنران قبل از سخنرانی 10 دقیقه دست عزیز خود را در دست بگیرد، فشارخون و ضربان قلب وی کاهش می یابد که این امر کاهش اضطراب را در پی دارد. نشستن روی صندلی گهواره ای حرکت گهواره ای برای همه سنین مفید است زیرا باعث رهایی از استرس می شود. راست ایستادن نتایج یک مطالعه نشان داد شرکت کنندگانی که هنگام انجام دادن ورزش پیلاتس حالت ایستادن درست را حفظ کردند، احساس آرامش و اعتمادبه نفس بیشتری پیدا کردند.جدا از ورزش، حفظ کردن حالت نشستن و ایستادن درست در طول روز می تواند احساس خوبی در فرد ایجاد کند. ...
بیماری کبد چرب الکلی (ALD) چیست؟
تخریب دائمی کبد منجر شود. ممکن است کبد بزرگ شده و در طول زمان، ممکن است سلول های کبدی با بافت های اسکار جایگزین شوند. به این حالت سیروز (cirrhosis) گفته می شود. کبد نمی تواند درست کار کند و ممکن است شما با نارسایی کبدی، سرطان کبد و یا حتی مرگ ناشی از اختلال کبد مواجه شوید. NASH یکی از عواملی است که می تواند منجر به سیروز شود. هر دو نوع NAFLD در حال شیوعِ بیشتر هستند. ممکن است بیش از 20 در صد ...
الکل هایی با طعم مرگ؛ بیشترین علت مرگ ورزشکاران
بررسی به پزشکی قانونی ارجاع داده می شود، مشخص می شود این افراد بالای 70 تا 80 درصد تنگی عروق داشته اند. قادی پاشا اضافه کرد: این مشکل می تواند هیچ نشانه ای نداشته باشد و به صورت ناگهانی به دلیل نرسیدن خون به عضلات قلب، فرد دچار سکته و مرگ می شود، لذا انجام تست های سالیانه در میان همه افراد به ویژه ورزشکاران ضرورت دارد. وی مهمترین علت مرگ ناگهانی را ایجاد اختلال در سیستم قلبی ...
4 اشتباه رایج در مورد شارژ گوشی های هوشمند
. ماندن در این وضعیت باتری را در شرایط بالای فشار و شوک و در وضعیت جریان بالای ولتاژ قرار می دهد که این امر مواد شیمیایی داخل باتری را فرسوده می کند. محققان افزودند، هنگامی که به طور کامل شارژ می شود آن را از دستگاه شارژ کننده آن جدا کنید. این کار مثل شل کردن عضلات پس از یک ورزش شدید است. زیرا انسانها نیز اگر ساعتها و بدون وقفه به انجام کار و تمرینات سخت بپردازند فرسوده شده و در نهایت از پا ...
خطرات استفاده از عطر روی گردن و مچ دست!
هنگامی که صبح خود را با عجله شروع و سعی می کنید تا در وقت مناسبی به محل کار خود برسید، احتمالا به این موضوع فکر نکرده اید که استفاده از عطر چگونه سلامتی شما را تحت تأثیر قرار می دهد. آیا تا به حال شده که نقاط حساس بدن خود را پیش از برداشتن کلیدها، آغشته به عطر کنید و با این کار سلامتی خود را به خطر بیندازید و یا اینکه آیا هر روز عطر زدن باعث به خطر افتادن سلامتی می شود؟ مطالعات، نتایج ...
حسین آقای پریا ، پدر شهرزاد نیست
اخیر رییس صداوسیما به هنرمندان مبنی بر پرداخت بدهی ها، اظهار کرد: هر حرفی زمانی که به عمل دربیاید زیباست. من هم به عنوان کسی که با صداوسیما همکاری می کنم دوست دارم کاری که انجام می دهم به موقع هم پولم را دریافت کنم چرا که من هم از این راه زندگی می کنم، نه تاجرم، نه بنگاه دار و نه جایی وجود دارد که منبع درآمدی از طریق آن داشته باشم. زندگی من و خانواده من از همین کار فرهنگی می گذرد؛ بنابر این اگر ...
ابتکاری برای پایان احتکار اطلاعات
درون خویش تبعید نشوند، باید جریان آزاد اطلاعات در جامعه وجود داشته باشد و شاخک های خبری جامعه به اتفاقات اجتماعی حساس شود، دراین میان قانون راهکار امیدبخشی برای خروج از این شکنجه و مجازات اجتماعی است. چه مسائلی باعث می شود که ما عملا نتوانیم یک قانون را اجرا کنیم؟جریان آزاد اطلاعات در قانون اساسی اغلب کشورها از جمله ایران آمده، باوجود این چرا نهادهای رسمی کمتر زیر بار این قانون می روند و در ...
منشورگرایان را به یاد آور
بی حرمتی به اعضای رادیکال طبقه کارگر خلاصه نمی شد. قانون کارخانه که پارلمان اصلاح شده در سال 1833 تصویب کرد، با محدودکردن ساعات کار توهینی به سازمان دهندگان جنبش بود. تنها کاری که این قانون انجام می داد منع کار کودکان زیر 9 سال بود (آن هم تنها در برخی صنایع)، درحالی که برای کودکان بین 9 تا 12 سال هشت ساعت کار روزانه و برای نوجوانان 13 تا 17ساله 12ساعت کار روزانه تعیین می کرد. علاوه براین، هیچ سقفی ...
12 روز تا المپیک
. او اکنون برای ادامه مداوا به تهران منتقل شده است. مولایی در بیمارستان آمل عمل جراحی را از ناحیه لگن انجام داد و اکنون باید درمان خود را در تهران پیگیری کند. در این سانحه رانندگی، پدر و برادر این وزنه بردار نیز دچار آسیب دیدگی شدند اما پدربزرگش فوت کرد.
اعتماد بین پزشک و بیمار از بین رفته است
شدن نظام درمان و سلامت و پایبندی بیشتر به اصول اخلاق حرفه ای. پس از فوت کیارستمی، حواشی ای آغاز شد که جامعه پزشکی ایران را هدف گرفته است. حتی کمپینی با عنوان خطاهای پزشکی شکل گرفت که مردم در آن از آسیب هایی که پس از مراجعه به پزشک به آنها وارد شده، نوشتند. این در حالی است که ایرانی ها همیشه نظر مساعدی نسبت به پزشکان داشته اند. شاید شاهد این گفته را بتوان تمایل شدید خانواده ها به تحصیل ...
8 خاصیت کمتر شناخته شده آب هویج
، همچنین حاوی میزان زیادی ویتامین A است. یک لیوان آب هویج 70 درصد نیاز بدن یک فرد بزرگسال به ویتامین A را تأمین می کند. این ویتامین برای حفظ سلامت چشم ها مفید بوده و از بروز بیماری های دژنراتیو پیشگیری می کند. اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود. ویتامین A همچنین باعث حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این ویتامین عملکردهای سلولی بدن را در وضعیت خوب نگه ...
برای کوچک کردن شکم ام چقدر باید ورزش کنم؟
های قلبی ندارد. چربی درونی شکم چربی درونی در حفره شکم و در اطراف اندام های درونی واقع شده است. این نوع چربی در بروز سندرم متابولیک و بیماری هایی چون دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی نقش دارد. چربی درونی فعالیت هورمونی داشته و ترکیباتی رها می کند که در فرایندهای گوناگونی که منجر به بیماری ها می شوند دخیل می باشند. داشتن شکم عضلانی و قوی کافی نیست ورزش دادن عضلات شکمی ...
نحوه مدیریت درمان بیماران دچار سکته مغزی
باید هرچه سریع تر به بخش اورژانس بیمارستان منتقل شود. بهتر است این انتقال توسط اورژانس پیش بیمارستانی (شماره تلفن 115) انجام شود تا با توجه به احتمال بدتر شدن وضعیت و بروز کاهش هوشیاری، هم مراقبت های لازم در حین انتقال انجام شود و هم بیمارستان مناسبی انتخاب شود که از قابلیت درمان چنین بیمارانی برخوردار است. در حین انتقال به بیمارستان توسط اورژانس پیش بیمارستانی، مراقبت های عمومی بیمار ...
واکنش وزیر به انتقادات از لباس کاروان المپیک
جلسه خارج شد. او اضافه کرد: طبق قانون آن ها ابتدا باید به ما اعلام می کردند و پس از جلب رضایت ما وزارت ورزش این طرح را به وزارت ارشاد ارائه می کرد و وزارت ارشاد هم آن را در جلسه شورای عالی انقلاب فرهنگی مطرح می کرد. فدراسیون کشتی نباید مستقیما و به طور مستقل این کار را انجام می داد. حتی رای گیری انجام نشد که من بخواهم مخالفت خودم را با آن نشان دهم. ما در طول سال هفته تربیت بدنی داریم و هر طرحی در این روزمورد بررسی قرار می گیرد. ا گر کسی هم پیشنهادی دارد نباید وزارت ورزش را دور بزند. حتی وزارت ورزش هم مخالفت من با این موضوع را در بیانیه ای تکذیب کرد. ...
وزنه برداری و خاصیت های آن
...: همه ورزش ها کالری می سوزاند اما ورزش با وزنه در سوزاندن چربی بدن مؤثرتر است.نتیجه یک بررسی در آمریکا که در آن ورزش های هوازی را با ورزش با وزنه مقایسه کرده است، نشان می دهد افرادی که هر دو ورزش را انجام می دهند 40 درصد چربی بیشتری می سوزانند. *عضلات کالری می سوزاند : هر نیم کیلوگرم بافت عضلانی، بیش از دو برابر انرژی نیم کیلو گرم بافت چربی می سوزاند.این بدین معنی است ...
با این تست هوش، IQ خود را مشخص کنید
به گزارش کمال مهر ؛کارشناسان به تازگی شیوه ای جدید برای اندازه گیری میزان هوش افراد ابداع کرده اند که توسط تکنیک های نوین عکس برداری از مغز انجام می شود. با استفاده از عکسبرداری MRI و بررسی نواحی مختلف مغز و ارتباطات عصبی بین سلول ها و نورون های مغزی می توان درصد هوش افراد را شناسایی کرد و نیازی به انجام تست های سنتی اندازه گیری میزان هوش نیست. اکنون تست های سنجش هوش دارای ...
11 رفتاری که باید به کودک تان بیاموزید
احتمالا این رفتار را به عنوان الگو آموخته است. در چنین مواردی گفته می شود که یکی از والدین یا هر دو افراد عصبی و تند مزاج هستند و کودک بارها و بارها چنین رفتاری را مشاهده کرده است. پس قدم اول این است که ببینید چه کسی این رفتار را بروز داده و کودک از چه کسی این را آموخته است. در مرحله بعدی والدی که خشمگین و عصبی است باید تحت درمان قرار گرفته و رفتارهای خود را اصلاح کند. در مرحله بعد است که باید ...
همه چیز درباره فوبی ، ترسی در همین حوالی!
فوبی ناشی از تجربه های واقعی یا ذهنی فرد هستند بطور مثال فردی در گذشته در موقعیتی قرار گرفته که اضطراب شدید را تجربه کرده و پس از گذر از آن تجربه، ردپای آن همچنان باقی مانده است. عطوفی می افزاید: بطور مثال فردی تجربه ترسی از حیوانات در کودکی یا نوجوانی داشته و پس از بزرگسالی نیز از حیوانات بی آزار می ترسد یا حتی برخی افراد تجربه های ذهنی دارند بطور مثال در دوران کودکی، داستانی شنیده اند و ...
چگونه بدن را در گرما خنک نگه داریم؟
در حد امکان است. هر چه وسیله ای که برای خنک کردن استفاده می کنید سردتر باشد و سطح بیشتری از بدن را در برابر آن قرار دهید، سریع تر دمای بدن کاهش می یابد. این کار را می توان با دوش گرفتن با آب سرد یا قرار دادن حوله سرد و یخ روی بدن انجام داد. به گزارش روزنامه گاردین، زمان ورزش کردن که نمی توان تمام سطح بدن را خنک نگه داشت، سرد نگه داشتن دست ها، صورت و پاها موثر است. هر چند در صورتی که فرد دچار گرمازدگی باشد هیچ روشی غیر از غوطه ور شدن در آب نمی تواند تاثیرگذار باشد. علائم گرمازدگی شامل احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، سردرد، حالت تهوع، استفراغ و نشانه های دیگر هستند. ...
زمانی برای پرورش کروکودیل در ایران
کروکودیل تقریبا 10برابر قوی تر از داروهای فعلی خاصیت آنتی بیوتیک دارد. این خاصیت برای از بین بردن ویروس بیماری هایی مانند ایدز عملکرد موفقی داشته به طوری که یکی از تحقیقات انجام شده نشان می دهد ویروس ایدز توسط خون کروکودیل در طول زمان 10دقیقه از بین رفته است. بازدید توریست ها از مجموعه پرورش کروکودیل قشم سالاری همسر مژگان روستایی می گوید: هدف آنها تولید بیش از هزار کروکودیل بالغ طی ...
آمریکا می تواند برجام را فریز و مزاحمت ایجاد کند - از روحانی به عنوان نقطه گریز از شرایط استفاده کر
بخش تورم موفق شد و حالا نوبت رونق اقتصادی است؛ حرفی که حسین مرعشی هم زده و من هم با او موافقم. ما نمی توانیم همیشه باسیاست های کنترل تورمی، اقتصاد پویایی داشته باشیم. اتفاقاً بخشی از اقتصاد پویا به کشیدن ترمز برمی گردد؛ اما این باعث توسعه ملی نمی شود و برای توسعه ملی نیازمند سرمایه گذاری هستیم و برای سرمایه گذاری به روابط منطقی جهانی نیاز داریم. دوستان من؛ فارغ از هرگونه تعصبی، هیچ کشوری ...
چغندرقند و این فایده ها
خبرگزاری مهر: چغندرقند چه فایده ها و تاثیراتی روی بدن افراد مختلف میگذارد برای درمان چه مشکلاتی به ما کمک میکند می خواهیم در این مورد به اطلاعات و دانستنی هایمان بیافزاییم و از ارزش غذایی و موادمعدنی موجود در این ماده غذایی بیشتر بدانیم. از آنجائیکه فواید چغندرقند بسیار متعدد است انستیتوهای ملی سلامت آن را به عنوان ماده غذایی پیشگیری کننده از بیماری عنوان می کنند. چغندر قند ...
پاسخ به نگرانی والدین از کوچکی اندام تناسلی در پسران
نشانه های کوچکی اندام تناسلی و راههای درمان شاید هیچ مشکلی هم نداشته باشد اما شما نگران هستید و این بدون شک می تواند ریشه در یک سری باورها و تبلیغات شبکات ماهواره ای داشته باشد که برای فروش محصولات نامناسب به نوعی افکار منفی را به بیننده القا می کنند. در یک دهه اخیر بسیاری از مردان نسبت به اندازه دستگاه تناسلی خود اظهار نگرانی می کنند و کم نیستند والدین پسر بچه هایی که آنها نیز همین ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه ، طالبی و خربزه آشنا شوید
...، هندوانه و خربزه همگی از خانواده خیار، کدو و کدو تنبل هستند که به صورت بوته ای بر روی زمین رشد می کنند. جلوگیری از گرفتگی عروق بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود. آنتی اکسیدان ها به طور موثری از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کنند. نقش آنتی اکسیدان ها جمع آوری رادیکال های آزاد اکسیژن از بدن است. در اثر افزایش رادیکال های آزاد اکسیژن در بدن چربی های ...
تشریح برنامه های هیأت بدنسازی کهگیلویه و بویراحمد
به فعالیت های هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان افزود: هیئت بدنسازی استان در نظر دارد برای اولین بار در ایران کلاس آموزشی مربیگری درجه سه فیزیک و تناسب اتدام بانوان وآقایان را در نیمه اول شهریورماه در شهر یاسوج برگزار نماید. وی برگزاری کلاس های آموزشی شامل مربیگری ویژه آقایان و بانوان را ازبرنامه ها ی هیئت بدن سازی و پرورش اندام استان دانست و عنوان کرد:ثبت نام بدنسازی درجه 3بانوان وبرگزاری کلاس نیمه دوم مردادماه به مدت یک هفته زیر نظر فدراسیون بدنسازی کشور برگزار می شود. ...
نقش مکمل های زینک پلاس در سلامت
اولین علائم کمبود روی در بدن کاهش و یا از دست دادن قدرت چشایی و بویایی می باشد. پیشگیری از بیماری ویلسون: بیماری ویلسون یک اختلال ژنتیکی است که در آن مقادیر اضافی مس در بدن دفع نمی گردد. مقدار کم مس بدست آمده از طریق غذا جهت حفظ سلامت بدن مهم می باشد ولی میزان بیش از حد آن برای بدن سمی است. در بیماری ویلسون مس موجود در کبد، مغز، چشم ها و سایر اندام ها در طول زمان موجب رساندن ...
مواد غذایی برای مقابله با گرمای تابستان
مانند افرادی که از بیماری های تنفسی رنج می برند * افرادی که الکل یا مواد مخدر مصرف می کنند * افرادی که کار یدی انجام می دهند و محیط کارشان در فضای باز است مانند کارگران ساختمان * افرادی که در محیط های گرم مانند نانوایی یا کارخانجات ریخته گری کار می کنند * افرادی که در بیرون و هوای گرم ورزش های سنگین انجام می دهند. مواد غذایی مقابله کننده با گرما ...
نکات کلیدی برای خرید کفش تابستانی
اندازه گیری شده است. همچنین محققان دانشگاه آکسفورد متوجه شدند. پوشیدن این کفش ها نیروی زیادی به قسمت های داخلی مفاصل زانو وارد می کند و باعث آسیب رسیدن به آن ها می شود. پوشیدن کفش های پاشنه بلند باعث می شود وزن بدن به طورمساوی روی پاها تقسیم نشود که این موضوع باعث کوتاه تر شدن عضلات ساق پا و ضخیم تر شدن تاندون های آشیل می شود. باشگاه خبرنگاران ...