خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ما خادمان خواهر خورشید هشتم ایم
سر خوان نعمت خانم هستیم. از طرفی، همیشه دوست داشتم خدمت اهل بیت را کرده باشم؛ حتی یک بار در خواب دیدم خادم هستم، ولی نه لزوماً خادم خانم. تا این که یکی از دوستانم که خادم خانم است، به من گفت: چرا خادم نمی شوی؛ گاهی دیدم داخل حرم اگر چیزی روی زمین باشد برمی داری. تا آن زمان به این که خادم بشوم فکر نکرده بودم، چون واقعاً خودم را لایق نمی دیدم، اما وقتی برای خادمی ثبت نام می کردند، همان دوستم به من ...
بارداری چگونه اتفاق می افتد؟
روش برای کاهش خروپف، افزایش مصرف آب است. باز هم می دانیم که مشکل دستشویی رفتن دارید، اما مصرف مایعات باعث بهبود جریان خون می شود. البته نصب دستگاه بخور نیز به خواب راحت کمک می کند که راحت تر نفس بکشید. فوران بزاق یکی دیگر از علائم عجیب بارداری، افزایش ترشح بزاق است. نیاز به تف کردن یکی از مسائل آزاردهنده برای خانم ها است، بویژه اینکه گاهی آب جمع شده در دهان، آنها را از خواب شبانه ...
کاهش درد زایمان و پاسخ به سؤالات مادران (7)
انقباضات رحمی ممکن است چندین ساعت یا حتی یک شبانه روز طول بکشد. در تمام این مدت باید در بیمارستان باشم؟ باز شدن دهانه رحم اولین مرحله از زایمان بوده و با انقباضات رحمی همراه است. این مرحله واقعا آرام پیش می رود و بعضی از پزشکان به مراجعان شان اجازه می دهند تا این مرحله را در خانه بگذرانند تا دهانه رحمشان به اندازه لازم باز گردد. البته اگر مشکلی برای مادر و جنین وجود داشته باشد، از همان مرحله ...
ارتباط زناشویی مجدد، مشکل را با انتخاب درست حل کنید
انجام می شوند یا آنقدر تعداد بیماران زیاد است که بیمارستان ها واقعا امکان انجام این همه زایمان با اپیدورال یا با روش های دیگر را ندارند. درحالی که سزارین فقط در عرض نیم ساعت انجام می شود و بیماران هم فکر می کنند پزشکان با عمل سزارین از بیماران شان راضی تر هستند. چرا همه از سزارین سر صبح راضی هستند! وقتی یک سزارین سر صبح و نیم ساعته انجام می شود همه راضی تر هستند و ...
فهرست نکات مفید در ارتباط زناشویی
واژنتان را معاینه کنید تا از بهبود آن اطمینان پیدا کنید و در صورت هر مشکلی با پزشک یا ماما تماس بگیرید. به خاطر داشته باشید وضعیت جسمی و فعالیت جنسی شما پس از مدتی به وضعیت طبیعی باز خواهد گشت. در طول 24 ساعت شبانه روز از یک کرست مناسب استفاده کنید این کار را در اولین فرصت پس از زایمان انجام دهید تا از میزان پرخونی و احتقان پستانها کاسته شود. از همسرتان بخواهید تا فشار کمتری ...
شروع درد زایمان، این اقدامات را انجام دهید
بخیه احساس ناراحتی کنید. هنگامی که فرزندتان را آوردند و خواستید به او شیر دهید، از پرستار کمک بخواهید تا او را در موقعیتی مناسب قرار دهد. ممکن است حالت تهوع داشته باشید. علائم بیهوشی ظرف 24 ساعت برطرف شده و سوند ادراری و سرم از بدن تان جدا می شود. روز قبل از سزارین باید برای انواع آزمایش های خون و ادرار مراجعه کنید. از 8 تا 12 ساعت قبل از ...
7 واقعیت درباره یائسگی زنان
مو و غیره بپرهیزید. در دوران یائسگی زنان احساس گرگرفتگی می کنند شناخته ترین علامت یائسگی گرگرفتگی است که در مورد آن زیاد صحبت می شود. اما با این حال اکثر خانم ها آگاهی کامل در مورد پیشگیری و مقابله با این حالت ناخوشایند را ندارند. بهتر است بدانید که گر گرفتگی بیشتر در شب ها بروز کرده و در خواب خانم ها اختلال ایجاد می کند. این مشکل روز بعد و با افزایش تحریک پذیری و بروز علائم ...
زنانی که برای اولین بار بچه دار می شوند، بخوانند
گاه خود به خود به وجود نمی آید. به جای انتظار کشیدن، باید زوجین خودشان موقعیت مناسب را خلق کنند. اگر خستگی خیلی زیاد شده یا موقعیت مالی مناسبی وجود ندارد، نیازی به گردش های پر هزینه و بیرون رفتن گاه و بی گاه با همسر نیست. حتی صرف ده دقیقه وقت پس از خوردن شام یا زمانی که نوزاد خواب است، برای در کنار هم بودن می تواند پیوند بین زوجین را مستحکم تر کند. احساسات تان را با شوهرتان در میان ...
پیدا و پنهان یک خلبان
نفر در ایران تخصص جنگنده های اف 14 را دارند،اقدامی برای ثبت و بیان این علم نکرده اند؟ بابا در رابطه با نیروی هوایی چند کتاب نوشته بود .کتاب درون سازمانی و یکی هم در مورد جنگ و اف 14 بود . پدر خاطره های دوران جنگ و پروازها را برای تان تعریف کرده است؟ خیلی کم و با اصرارهای زیاد از سوی من؛ مثلا یکبار تعریف می کردند: روزی حاج مصطفی و حاج عباس ساعت چهار صبح قبل از اذان ...
حجت الاسلام پژمان فر: مخالف برگزاری کنسرت نیستیم
، نسبت به آنها رسیدگی و نظارت کند. در صداوسیمایی هم که زیرمجموعه دولت ها نیست، می توانیم وارد شویم. بنیادشهید زیرمجموعه دولت ها نیست و ما می توانیم به تحقیق و تفحص از آن بپردازیم. بنابراین می توانیم نسبت به این قضیه امکان بررسی را در حوزه های مختلف داشته باشیم. به نظر شما ضعف دوره های قبل کمیسیون فرهنگی در چه بود؟ چه چیزی باعث شد که در دوره های گذشته کمیسیون های فرهنگی یا دیده نشوند و یا ...
انواع زایمان، کدام برای شما مناسب است؟
درد مادران باردار کمک می کند. تنس هایی وجود دارد که امواج الکتریکی تولید می کند و روی مهره های کمری 4 و 5 قرار داده می شود. پلاکی روی این مهره ها قرار می گیرد و امواج ظریفی ایجاد می کند که باعث ترشح مورفین های طبیعی بدن می شود و طول مدت زایمان را کاهش می دهد. استفاده از سوزن های طب سوزنی نیز دقیقا به همین منظور و برای کاهش درد زایمان طبیعی به کار می رود. چه شرایطی دارد؟ این ...
این کارها را یک روز قبل از سزارین، انجام دهید
؛ تنها 30 دقیقه تمرینات ایروبیک در روز کافی است. با شروع درد زایمان شال و کلاه نکنید! همهمه و شلوغی بیمارستان، بیماران و جیغ های دیگر مادران در حال زایمان، نمی گذارد آرامش داشته باشید. بنابراین معمولا متخصصان زنان از بیمار خود می خواهد با شروع درد زایمان به بیمارستان نیایند. البته حتما اگر دردتان شروع شد به پزشک معالج تان زنگ بزنید. او مطمئنا به شما خواهد گفت تا زمانی ...
کدام بیمارستان، امکان حضور پدر در اتاق زایمان را دارد؟
... اگر ما اجازه دهیم همان مکانیسمی که خداوند در بدن زن تعبیه کرده ادامه پیدا کند و به عبارتی مداخله نکنیم و فقط نظاره گر باشیم تا اتفاقی نیفتد، مطمئن باشید زایمان طبیعی بهترین راه است. خیلی از خانم ها می گویند ممکن است افتادگی مثانه و رحم پیدا کنیم. در حالی که چنین چیزی حقیقت ندارد مگر اینکه زایمان بسیار سخت باشد و عوارضی پیش بیاید. اما اگر یک متخصص زنان یا ماما نظاره گر ...
6 فایده بارداری، نکاتی که هر خانمی باید بداند
گزارش دادند: تهوع، خستگی زودرس، ناراحتی و برخی از مشکلات خواب. بروکس- گان گزارش می کند که اغلب زنان احساس مثبت و انرژی بیشتر در طول دوره دوم(3ماه دوم) و سوم(3م ماه سوم) می کنند. البته فراموش کردن آن احساس ها در روزهایی که بیرون آمدن از رختخواب سخت است، ساده است. اما مطمئنا تغییرات شگفت انگیزی در بدن شما رخ خواهد داد و شما بعضی از فواید آن را برای مدت طولانی تری تجربه خواهید کرد. ...
10 اشتباه در بارداری، آنچه هر زنی باید بداند
یک لیوان شیر یا دو تکه نان تست سبوس دار با کمی کره است (از روغن نارگیل استفاده کنید که برای شما خوب است). افزایش ناسالم وزن می تواند به سلامتی کودک آسیب برساند. به خصوص اگر قبل از بارداری اضافه وزن داشته باشید، خطر ابتلا به دیابت در شما افزایش می یابد که می تواند روی برنامه بارداری تان نیز تاثیر بگذارد. 2 - فعالیت زیاد ممکن است شما در هنگام بارداری حس یک ساعت را داشته باشد ...
رژیم غذایی بارداری، برنامه غذایی مناسب ایام عید
سال کمتر مصرف می کنند، در وعده های گوناگون در طول یک روز تعطیل استفاده می کنند. شاید عوارض این قضیه برای سایر افراد کمتر باشد اما زنان باردار باید توجه کافی به جلوگیری از چاق شدن بیش از حد طبیعی و مقدار تعیین شده داشته باشند چرا که چاق شدن بیش از حد علاوه بر مضراتی که در طول بارداری دارد حتی می تواند عواقب خود را بعد از زایمان نیز نشان دهد به طوری که در میزان ترشح شیر مادر تغییراتی ایجاد کرده و مادر ...
خرید اولین تختخواب کودک و پیشنهادهایی برای والدین
پسرها از تخت هایی استقبال می کنند که به شکل ماشین های مسابقه ای طراحی شده اند. دخترها هم تخت هایی را دوست دارند که به صورت قلعه پرنسس ها ساخته شده اند. شما می توانید سراغ تخت هایی بروید که در طراحی شان از شخصیت های محبوب کارتونی الهام گرفته اند. همه این ها می تواند برای کودک شما جالب باشد و او را به خوابیدن در تخت خودش تشویق کند. 3. حتما برای تخت کودک تان یک تشک مناسب و ...
نشانه هایی که می گوید در آینده چاق خواهید شد
اثر گذاشته و باعث افزایش اشتها و میل به خوردن قند و چربی می شود. خواب کافی بیش از آنکه به نظر می رسد، بر روند کنترل وزن شما اثرگذار است. همیشه خسته اید، حتی وقتی استراحت کرده اید اگر کل شب را استراحت کرده اید اما صبح روز بعد با بی حالی از خواب بیدار شده اید، احتمال دارد نشانه این مسئله باشد که بدن تان به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند. یکی از اثرات جانبی کم کاری ...
ارگاسم لذت بخش در دوران بارداری
برای اولین بار ارگاسم چندگانه را تجربه کنید. زیرا در دوران بارداری خون رسانی بهتری به دستگاه تناسلی و رحم خانم ها انجام می شود و حتی قدرت تحریک پذیری آنها نیز در بالاترین حد خود قرار دارد. با رابطه جنسی در این دوران استرس کمتری خواهید داشت رسیدن به ارگاسم باعث می شود آدرنالین بیشتری در خون ترشح شود و استرس کمتری داشته باشید . بنا بر تحقیقات ارگاسم باعث کاهش فشار خون و خطر ابتلا به ...
11 جمله ممنوعه برای زنان باردار
که با آمدن فرزند او به این دنیا، کمبود خواب و اوقات فراغت تا چند ماه در زندگی اش جا خوش می کند اما دلیلی ندارد از قبل او را با هراس از دست دادن آرامش زندگی اش هیجان زده کنید. کمتر زن بارداری است که از بی خوابی های شبانه نوزادها و شیرخوردن های مداوم شان بی خبر باشد اما بگذارید که شکل واقعی این اتفاق را در زمان مناسب تجربه کند و پیش از آنکه به آرامشش خللی وارد شود، او را از به هم ریختن زندگی اش ...
روابط جنسی در بارداری، بایدها و نبایدها
بسیاری از زوجها در طی بارداری، تغییراتی را در روابط خود تجربه می کنند. اکثر آنها نزدیکی عاطفی و تعهد بیشتری نسبت به هم حس می کنند ولی عده ای هم ممکن است تصاد و کشمکش بیشتری احساس کنند. زوجهایی که در دوران پیش از بارداری مشکلاتی را در روابط خود تجربه کرده و مسائل آنها تا پیش از بارداری حل نشده است، احتمالا با تضاد بیشتری مواجه می شوند.زنانی که از نظر عاطفی احساس تنهایی می کنند، ممکن است نسبت به ...
فواید رابطه جنسی در بارداری
. خواب بهتر هر مرحله از بارداری می تواند بر خواب مادر اثر بگذارد. تکرر ادرار از سه ماهه اول تا سوم ادامه دارد و میتواند باعث شود، مادر راحت نخوابد. رابطه جنسی می تواند راه حل خواب ناراحت باشد زیرا بلافاصله بعد از ارگاسم، پرولاکتین ترشح می شود که به احساس آرامش و خواب آلودگی مادر کمک می کند و باعث می شود مادر صبح را با انرژی شروع کند. درد کمتر برخی از زنان ...
روش هایی جالب برای جذاب شدن در دوران یائسگی!
، استفاده از سرم های پوستی، تقویت و مراقبت های روز و شب، ماسک و... است. دقت کنید که برای جبران حساسیت پوست در دوران یائسگی هیچ کدام را از قلم نیندازید. در دوران یائسگی در انجام مراقبت ها کم نگذارید! شیرپاک کن شیر پاک کن باید غنی از مواد مغذی برای پوست باشد و متناسب با نوع پوست تان به حد کافی چربی داشته باشد؛ چرا که از بین رفتن چربی لایه بیرونی پوست، باعث خشکی، آسیب ...
ابرثروتمندان چطور زندگی می کنند؟ +عکس
. مثال دیگر جزیره هایی است که شرکت قایق های خصوصیِ زیردریایی شوندۀ میگالو می سازد. این جزیره های دنج، قابلیت خصوصی سازی دارند، پنت هاوس ساخته شده از چوب های مرغوب، استخر شنا با آبشارهای متعدد، باشگاه ساحلی و اتاق غذاخوریِ زیر آب از امکانات آن ها است. این امکان که این ثروتمندان می توانند در کسری از ثانیه قایقشان را به زیر آب ببرند، باعث می شود احساس امنیت فوق العاده ای در حریم خصوصی شان داشته باشند. در ...
بهترین زمان برای ورزش کردن چه موقع است؟
بعضی از ما صبح ها و بعضی دیگر در اواخر روز پرانرژی تر هستیم. پس اینکه چه زمانی برای ورزش کردن مناسب تر است دقیقا به انتخاب شخصی خود فرد بستگی دارد. پیشنهاد می کنیم قبل از اینکه ساعت خاصی از برنامه ی پرمشغله ی روزمره ی تان را به ورزش کردن اختصاص دهید، ابتدا با خودتان فکر کنید که هدف تان از ورزش کردن چیست. چنانچه به این نتیجه رسیدید که می خواهید سلامت قلب تان را افزایش دهید و خواب شبانه ی باکیفیت تری ...
کار تمام وقت چه بر سر مغز می آورد؟
...، تأکید می کند خواب آرام و کافی در بهبود سطح عملکرد نقش اساسی دارد. نتایج مطالعات اریکسون نشان داده است بیش از 40 ساعت کار در هفته موجب کاهش سطح بهره وری می شود. وی مشاهده کرد نیروهای متخصصی که سه تا پنج ساعت در روز و در مجموع 21 تا 35 ساعت در هفته کار می کنند، عملکرد مطلوب تری دارند. این افراد اگرچه می توانند مجموع ساعات کاری شان را در هفته افزایش دهند، خودشان می دانند که عملکردشان وقتی ...
غول کنکور برای دبستانی ها !
. آزمون ورودی این مدارس به قدری سخت است که کودک 10، 11 ساله باید مثل کنکوری ها شبانه روز درس بخواند تا بتواند در این مدارس پذیرفته شود. چرا؟ تحصیل در این نوع مدارس آیا تضمینی برای قبولی در کنکور است؟ آیا می دانید کودکی که تیزهوش نیست ولی به ضرب معلم خصوصی و کتاب های کمک درسی وارد این مدارس می شود چه به روزش می آید؟ آفت چشم و همچشمی به این دوران مهم و حساس کودکان ما نیز وارد شده و در حال سوزاندن حس ...
تعیین جنسیت جنین به روش مادر بزرگ ها
پسر در شکم دارند، از نظر زنان قدیمی دست و پا چلفتی می شوند و مدام سکندری می خورند درحالی که به گفته آنها زنانی که قرار است دختردار شوند، از قبل از بارداری شان هم تواناتر می شوند و چشم همه را با فعال بودن شان خیره می کنند. دماغ تان چاق شده؟ به نظر می رسد که صورت تان تپل تر شده و اجزایش ورم کرده است؟ مادربزرگ ها می گویند چاقی دماغ و تپل به نظر رسیدن صورت تان، به خاطر دختردار شدن تان ...
نکند آل بچه ام رو ببره!
. تحقیقات نشان داده است که زنانی که وزن شان در دوران بارداری، بیشتر از اندازه مجاز است، بعد از بارداری نمی توانند وزنشان را کم کنند. راه دوم، شیر دادن است باعث سوختن کالری بسیار زیادی می شود و در نهایت، موجب می شود وزن بدن به طور طبیعی کم می شود. همچنین هر زمان که پزشک تان به شما اجازه ورزش کردن داد، این کار را شروع کنید. محققان برزیلی دریافته اند که آن دسته از زنانی که تنها به کم کردن مصرف کالری ...
همه چیز درباره هفته های بارداری
علائم باراری محسوب می شوند. با به وجود آمدن تخم بارور شده، بدن شما شروع به ترشح هورمونی به نام هورمون گونادوتروپین جفتی انسان یا همان هورمون اچ سی جی می کند. این هورمون برای تشخیص بارداری نیز استفاده می شود. اچ سی جی هورمون های استرو ژن و پروژسترون را تنظیم کرده و گاهی باعث تکرر ادرار می شود. هورمون پروژسترون نیز نقش مهمی را در رشد کودک و جلوگیری از زایمان زودرس ایفا می کند. علاوه بر ...
