سایر منابع:
سایر خبرها
5 فولیکول برای بارداری نرمال است؟
اسپرم همسرتان نیز از نظر تعداد، شکل و حرکت مناسب باشد. معمولا اگر زوجی تا یک سال برای بارداری اقدام کنند و به نتیجه نرسند توصیه می شود حتما به پزشک متخصص مراجعه داشته باشند تا هم مرد و هم زن معاینه و بررسی شوند. با توجه به اینکه شما هم به پزشک مراجعه کرده اید و در حال حاضر همسرتان دارو مصرف می کند، باید دوره درمان کامل شود. ولی اگر بعد از درمان های لازم همچنان برای باردار دچار مشکل هستید، می توانید ...
امشب برای پسردار شدن نزدیکی داشته باشم؟
شب هایی که احتمال تخمک گذاری بیشتر است مقاربت داشته باشید که معمولا 14 روز مانده به زمان پریود بعدی است. البته محاسبه روز تخمک گذاری سخت است. این عدد برای خانم هایی است که پریود منظم و 28 روزه دارند. از کیت تخمک گذاری هم می توانید استفاده کنید. کیت تخمک گذاری وسیله ای شبیه بی بی چک است که باید از داروخانه تهیه کنید و در ادرار بگذارید. وقتی 2 خط قرمز روی آن ایجاد شد یعنی زمان تخمک گذاری نزدیک است و ...
عوارض متوقف کردن روش های جلوگیری از بارداری (1)
نی نی بان، گروه ترجمه : اگر فکر می کنید زمان آن فرا رسیده که برای بارداری اقدام کنید، قدم اول قطع روش های پیشگیری از بارداری است. به محض انجام این کار، هورمون هایی که پیش از این در بدن شما آزاد می شدند، ظرف مدت 5 روز بدن شما را ترک خواهند کرد و بعد از آن ممکن است با علائم غافلگیرکننده ای رو به رو شوید که بعضی از آنها ممکن است شبیه علائم بارداری باشند. نگران نباشید، این علائم نشان دهنده ...
برای داشتن نوزاد پسر بخوانید
ناهنجاری در سیستم عصبی، شکاف در لب وکام و همچنین تولد نوزاد نارس را کاهش می دهد. بهترین روش ها برای بالا بردن سطح باروری زمان مناسب تخمک گذاری: زمان مناسب تخمک گذاری را محاسبه کنید. حدوداً 14 روز بعد از شروع آخرین عادت ماهیانه. تمرینات ورزشی انجام دهید: تمرینات منظم ورزشی نه تنها شانس شما را برای باردار شدن افزایش می دهد، بلکه به شما کمک می کند که با داشتن تناسب ...
می خواهید باردار شوید؟
خواهید باردار شوید، هم اکنون زمان آن است . اما چگونه می توان این زمان را از قبل پیش بینی کرد؟ برای بعضی از بانوان پیش بینی این زمان مانند هدف گیری به یک نشان متحرک است. همیشه نگاهی به تقویم داشته باشیم برای به یاد داشتن زمان تخمک گذاری از شمارش روزهای روی تقویم یا هر سیستمی که نگهداری زمان را برای شما ساده تر می کند، استفاده کنید و روز شروع عادت ماهیانه خود را علامت گذاری کنید و ...
در آینده چاق خواهید شد، اگر این نشانه ها را دارید
تاثیر نمی گذارند، اما اگر به طور دائم در سفر هستید، بهتر است لباس های بزرگ تری همراه خود بردارید. سفر می تواند تناسب اندام شما را به خطر انداخته و سلامت دستگاه گوارش را مختل کند، امری که در بلندمدت باعث اضافه وزن می شود ، چون همان طور که می دانید وقتی در سفرید بالطبع بیشتر غذا می خورید و کمتر پیش می آید که ورزش کنید که این مسئله باعث بالا رفتن سطح انسولین و کورتیزول و درنتیجه افزایش وزن می شود. ...
بارداری پرخطر چیست؟ (5)
. این زمان در صورتی که آزمایشات بعد از زایمان طبیعی باشند معمولا هر یک تا سه سال است. همچنین باید وزن خود را پایین نگه دارید و رژیم غذایی سالم و مناسب را رعایت نموده و ورزش منظم انجام دهید. اگر به تازگی دیابت حاملگی داشته اید، خطر ابتلا به دیابت حاملگی نوع 2 در شما وجود دارد؛ ممکن لازم باشد از بعضی قرص های جلوگیری از بارداری استفاده نکنید. ممکن است فرزند شما در آینده به دیابت و یا چاقی دچار شود و یا از ابتدا کودک چاقی باشد؛ به او برای داشتن یک تغذیه خوب، نگه داشتن وزن در حد مناسب، و تحرک بدنی کافی کمک کنید. ...
کاهش وزن قبل بارداری و افزایش زیاد بارداری
. با تشکر. پاسخ دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: توصیه من به ایشان این است که اگر واقعا اضافه وزن دارند و چاق هستند، ابتدا وزن خود را کم کرده و سپس اقدام به بارداری کنند. این طور نباشد که زمانی باردار شوند که هنوز اضافه وزن دارند و هر چیزی که دلشان خواست میل کنند و بهتر است زیر نظر متخصص اقدام به مصرف مواد غذایی کنند. افرادی که اضافه وزن ...
اینگونه وضع حمل آسانتری خواهید داشت
می دهد. این موضوع باعث ضعیف شدن ارگان های پشت کمر می شود. اگر با پارگی استخوان ها باردار شوید، همیشه با دردهای شدید کمر همراه خواهید بود زیرا توان تحمل وزن جنین در شما کاهش پیدا می کند. برای پیشگیری از این مشکلات، بهتر است ورزش هایی انجام دهید که باعث کشیدنی شکم از عرض می شوند. سعی کنید شکم را تو بدهید و آن را همان جا نگه دارید. البته قرار نیست در طول این ورزش نفس نکشید. فقط تا حدی طرز ...
زمان مناسب برای باردار شدن را می دانید؟
جهت باردار شدن چه زمانی برای رابطه جنسی مناسب است. 1- روز باروری را مشخص کنید بسیاری از خانم ها نمی توانند روز تولید سلول جنسی شان را در چرخه ی قاعدگی شان تشخیص دهند. در این جور مواقع بهتر است از تست پیش بینی تخمک گذاری خانگی استفاده کنند تا بتوانند آن روز بخصوص را تشخیص دهند. 2- داشتن رابطه ی جنسی توام با شادی برای زوج هایی که تصمیم به بچه دارشدن دارند داشتن یک ...
اینطوری شانس بارداری تان را بالا ببرید
الو دکتر: تصمیم دارید بچه دار شوید؟ ما برایتان چند توصیه داریم که به بارداری تان کمک می کند و شما را برای یک شروع خوب آماده می کند. خوردن قرص و روش های پیشگیری از بارداری را متوقف کنید قرص نخوردن به این معنی نیست که شما باید فورا باردار شوید. پس اگر تا سه ماه باردار نشدید، نترسید. روز تخمک گذاری تان را مشخص کنید در این زمان شانس باردارشدن شما بسیار بالاست و ...
لاغری و کاهش وزن با یک حرکت نیم ساعته!
... بسیاری از دوندگان حین دویدن فشار مضاعفی به بالا تنه خود وارد می کنند. این امر باعث می شود دویدن دو برابر سخت تر شود. شما می توانید از این ترفند ساده استفاده کنید؛ یک ورق کاغذ بردارید و آن را لول کنید. کاغذ را حین دویدن در دستان خود نگه دارید. اگر کاغذ در پایان مچاله شده باشد، به این معناست که بیش از اندازه به خود فشار می آورید. شل کردن دست ها به کاهش تنش در اطراف شانه کمک کرده و باعث می شود ...
موقع پریود تمایلی به نزدیکی ندارم
زودی پریود شوید، از نظر ذهنی شما را نسبت به برقراری رابطه زناشویی بی علاقه می کند وگرنه دلیل دیگری برای این قضیه وجود ندارد. به خاطر مشکل سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز با توجه به زمینه ژنتیکی این بیماری باید تحت نظر پزشک باشید به خصوص اگر قصد باردار شدن دارید. اگر اضافه وزن دارید رژیم بگیرید و ورزش را نیز به صورت روتین انجام دهید. اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید. ...
مراقب چاق شدنتان در آینده باشید
با اتومبیل تردد می کنید، این کار برای شکم ضرر دارد. با توجه به مطالعات سال 2014، زمان و مسافت طی شده در اتومبیل با وزن شما ارتباط دارد. از این رو، برای جلوگیری از اضافه وزن، بهتر است یک بار در هفته با دوچرخه رفت و آمد کنید یا اتومبیل خود را در جایی دورتر از محل کارتان پارک کنید. دوست دارید خوش لباس باشید کفش های شیک و لباس های رسمی ممکن است شما را مثل یک جنتلمن نشان دهند، اما ...
نازایی چطور پیش می آید؟!
ارتباط دارد. در این مورد چند نکته را بدانید: - این مشکل به ویژه در افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر دیده می شود. - اختلال در تخمک گذاری می تواند منشا ژنتیک داشته باشد و در خانواده هایی که زمینه دیابت در آنها وجود دارد هم دیده می شود. - کم تحرکی و مصرف غذاهای شیرین به شیوع بیشتر این مشکل دامن می زند. - خانم هایی که قاعدگی آنها با تاخیر انجام شده و سیکل های ...
مسکنی از جنس غذا برای سردرد
...، گوشت و سبزیجات وجود دارد. همچنین سدیم به صورت جوش شیرین به برخی انواع نان اضافه می شود. بنابر این محدودیت مصرف این غذاها پیشنهاد می شود. غذاهای کم چربی بخورید مطالعات نشان می دهد محدود کردن چربی دریافتی با کاهش شدت، دفعات و مدت سردرد میگرنی همراه است. مطالعات انجام شده محدود کردن چربی دریافتی به کمتر از 20 گرم در روز را به افراد مستعد میگرن پیشنهاد می کنند. برای رسیدن به این ...
افسردگی نوجوانان را بسیار جدی بگیرید
شرمساری نوجوان می شود. این چرخه خطرناک همین طور ادامه می یابد.ممکن است حتی عادات غذا خوردن او هم عوض شود. نوجوان بسته با اینکه در این زمان پرخوری کند یا بی اشتها شود؛ معمولاً دچار اضافه وزن یا لاغری بیش از حد می شود. گاهی حرکات او کند و گاهی تند می شود وممکن است حتی برای خلاصی از این افکار آزار دهنده به مصرف مواد مخدر پناه ببرد. یا اینکه به فکر خود کشی بیفتد و دست به کارهای خطرناک بزند. ...
متاسفانه در صدا و سیما دچار خودسانسوری هستیم
جایگاه داشته باشند. بقیه شهرستان ها باید دیده شوند و از فرهنگ و گویش آنها استفاده شود. متاسفانه نتوانسته ایم این کار را در شبکه استانی بوشهر انجام دهیم. شاید اکثر شبکه های استانی هم به مرکز استان منوط شده اند و این یکی از اشکالاتی است که به شبکه های استانی وارد هست. از طرفی دیگر آن ها را به تولید برنامه در ساعات به خصوصی محدود کرده اند. مثلا بودجه آن ها طوری تنظیم شده که بیش از چهار ساعت نمی توانند ...
دلایل اضافه شدن وزن در دوره قاعدگی
باعث حفظ مایعات در بدن شود. در چنین حالتی پف می کنید و به دلیل افزایش وزن آب بدن، ممکن است وزنتان بالا برود. با شروع عادت ماهیانه سطح استروژنتان کاهش پیدا می کند، بنابراین مدتی بعد دوباره وزن به حالت عادی باز خواهد گشت. افزایش پروژسترون هورمون دیگری که در این افزایش وزن نقش ایفا می کند پروژسترون است. در نیمه دوم چرخه قاعدگی، سطح پروژسترون به اوج می رسد و منجر به احتباس مایعات ...
تاثیر گذار ترین خوراکی ها برای رفع پوکی در استخوان
میزان کلسیم را از مواد غذایی به خصوص لبنیات دریافت کنید. بیشتر از این میزان کلسیم می تواند باعث بروز اختلالات جذب در دستگاه گوارش، یبوست شود. مصرف بیشتر از 800 میلی گرم کلسیم در روز هیچ تاثیری روی حفظ استخوان ها نخواهد داشت و در عوض باعث افزایش احتمال بروز مشکلات قلبی و عروقی خواهد شد.خبر خوب این است که برای حفظ استخوان هایتان هیچ وقت دیر نیست. فقط با انجام تغییرات کوچک در شیوه زندگی تان می ...
بهار فصل خوبی برای بچه دار شدن است؟
ساده ای که در طول سال انجام می دهید، در برخی فصل ها می توانند بیشتر از دیگر فصول سال به سلامت جسم و روان شما کمک کنند. گذشته از این، آنها معتقدند به خاطر شرایط خاص فصلی که به آن وارد می شوید، مجبورید کارهای خاصی را هم انجام دهید. پس به توصیه های آنها عمل کنید و برای اینکه روان تان در این سه ماه به خطر نیفتد، این دو توصیه ای که با توجه به پژوهش های انجام شده طرح شده اند را حتما انجام دهید. ...
علائم ناباروری
باردار یا شیرده نیستند می تواند تخمک گذاری را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین افزایش سطوح پرولاکتین می تواند تعیین کننده وجود تومور هیپوفیزی باشد. به علاوه برخی از داروها می توانند سطوح پرولاکتین را افزایش دهند. ترشح شیر در صورت باردار نبودن یا شیرده نبودن نشانه ای از سطوح بالای پرولاکتین است. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) در این سندروم بدن شما مقدار زیادی هورمون آندروژن تولید می کند که ...
آزمایش تشخیص ناباروری
کمبود وزن ترشح هورمون های شما را تحت تاثیر قرار می دهند و منجر به ناباروری می شوند. از مصرف الکل و دخانیات اجتناب نمایید. این مواد توانایی شما برای باردار شدن را کاهش می دهند و شما را از داشتن یک بارداری سالم محروم می کنند. الکل نخورید و استعمال دخانیات را کنار بگذارید. دریافت کافئین را محدود کنید. خانم هایی که قصد باردار شدن دارند باید دریافت کافئین خود را به کمتر از 200 میلی گرم در ...
آزمون بارداری سریع (3)
نی نی بان، مستانه تابش: سومین مطلب از بسته بارداری سریع با چند سوال ساده آگاهی و اطلاعات شما را در خصوص روش های سریع باردار شدن تخمین می زند. 1. هر چند وقت یک بار باید با همسرتان رابطه زناشویی داشته باشید تا بارداری برای تان اتفاق بیفتد؟ الف) هر شب یا یک شب درمیان ب) روز تخمک گذاری پاسخ درست: الف رابطه زناشویی مرتب در طول سیکل قاعدگی باعث می شود که احتمال ...
تسریع بارداری با رژیم غذایی (4)
مطلب 6 ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که باروری را بیشتر می کنند. 1. نخود باور کنید همین ماده غذایی به ظاهر ساده که شاید شما فقط توی آش یا آب گوشت امتحانش می کنید می تواند سرعت باردار شدن شما را افزایش دهد. یک مطالعه روی 19000 زن که قصد بارداری داشتند در دانشگاه هاروارد انجام شده و نشان داده شده است که ریسک تاخیر در بارداری و ناباروی در خانم هایی که پروتئین حیوانی زیادی مصرف می ...
7 توصیه برای بارداری سریع (1)
می تواند شانس باردار شدن را برای شما افزایش دهد. به گفته متخصص زمان تخمک گذاری بیشترین شانس باردار شدن را به شما می دهد و باید مقاربت های خود را در حول و حوش این زمان برنامه ریزی کنید. تغییر در ترشحات مخاطی یکی از مهمترین نشانه های تخمک گذاری برای خانم هاست. هر چه به زمان تخمک گذاری نزدیک تر شوید ترشحات تان لغزنده تر و شفاف تر می شود و احتمالا دردی را در یک سمت از شکم تان احساس می کنید ...
از طب سنتی برای بارداری استفاده کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: خانمی 23 ساله هستم و قاعدگی نامنظم دارم. 7 ماه است که اقدام به بارداری کردم اما به طور نا منظم بوده است. پزشک زنان به من گفتند که تنبلی تخمدان دارم. یک دوره کلومیفن مصرف کردم و باردار نشدم. چند ماه ول کردم درمان را و الان دوباره دکتر رفتم که به من لتروزول دادند. اما باز هم باردار نشدم. به نظر شما بهتر نیست از طب سنتی استفاده کنم؟ آخر از شیمیایی خوشم نمی آید و از عوارضش می ...
جلوگیری با کاندوم نازایی می آورد؟
روش های پیشگیری از بارداری است که می توانید داشته باشید. برای باردار شدن بهتر است به متخصص زنان مراجعه کنید و آزمایشات و بررسی های قبل از بارداری برای تان انجام شود تا با خیال راحت بتوانید اقدام کنید و انشاء الله بدون مشکل باردار خواهید شد. عقب یا جلو افتادن پریود برای یک تا دو روز هم مشکل خاصی ندارد و نامنظمی پریود محسوب نمی شود. فقط به نظر می رسد که اضافه وزن دارید که توصیه می کنیم پیش از بارداری چند کیلویی وزن کم کنید تا راحت تر باردار شوید و در طی بارداری نیز مشکلی برای تان پیش نیاید. اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید. ...
چهار ماه اقدام بی نتیجه برای بارداری
. ما معمولا به زوج ها یک سال زمان می دهیم تا از اولین باری که برای بارداری اقدام کرده اند نتیجه بگیرند و بچه دار شود. چون شما در هر ماه فقط 25 درصد شانس برای باردار شدن دارید بنابراین لازم نیست نگران باشید. در مورد بخش دیگر سؤال تان، منظورتان از تخمک گذاری دیر مشخص نیست و اینکه در روز بیست و سوم تخمک گذاری دارید را با استفاده از کیت تعیین کرده اید یا سونوگرافی داده اید. به هر حال تعیین تخمک گذاری ...
خطرات اضافه وزن در بارداری، چیست؟
دارند باید با تبعیت از رژِیم غذایی سالم وزن خود را کاهش دهند در غیر این صورت به محض بارداری خطر احتمال سقط در آن ها چندین برابر می شود. ستاری یادآور شد: افزایش وزن علاوه بر مادران باردار خطر بروز بیماری های قلبی- عروقی و دیابت را در جنین نیز بالا می برد و تبعات جبران ناپذیری برای سلامتی آن ها در دوران بزرگسالی دارد. وی تصریح کرد: رژیم غذایی متناسب و سرشار از میوه و سبزیجات تازه، کاهش مصرف مواد قندی، چربی ها و انجام ورزش های ساده ای نظیر پیاده روی و راه رفتن، می توانند خطر ابتلا به دیابت بارداری و فشارخون را کاهش دهند. ...