خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسم چیست؟ علت، علائم و درمان آسم
...> دو یا سه حبه سیر را در یک چهارم فنجان شیر بجوشانید. اجازه بدهید خنک بشود و سپس آن را بنوشید. 5. قهوه: کافئین موجود در قهوه می تواند حملات آسم را کنترل نماید زیرا به عنوان برونکودیلاتور عمل می نماید. قهوه داغ منجر به آرامش شده و مسیرهای جریان هوا را پاک نموده باعث می شود شما راحت تر نفس بکشید. هرچه قهوه تندتر باشد، نتیجه بهتر است. اما بیش از سه فنجان قهوه در روز ...
تندرستی و سلامتی با استفاده از این تخم مرغ
تجدید قوای از دست رفته خواهد شد. در چین و ژاپن، بچه ها هر روز قبل از رفتن به مدرسه یک تخم بلدرچین (بمب ویتامینی) بصورت خام مصرف می کنند. با مصرف محصولات غذایی طبیعی و سالم، سلامتی را حس کنید همراه با بیوطب سلامت و تندرست باشید + 2 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
رابطه کاهش وزن ناگهانی با برخی بیماریها
دوره چند ماهه نیاز به مداخلات جدی پزشکی برای تشخیص این بیماری ها دارد. افت ناگهانی وزن می تواند به بیماری عروق کرونر، فشار خون بالا و سایر شرایط دیگر قلبی ربط داشته باشد و خبر خوب این است که کاهش مصرف نمک و انجام فعالیت بدنی منظم می تواند جلوی این افت ناگهانی وزن را بگیرد . استرس بیش از حد : جالب است بدانید که وودی آلن، بازیگر و کارگردان معروف، یک بار این ادعا را کرد که نیاز به ورزش کردن ...
علائم باردار نشدن، چه می تواند باشد؟
باروری را دارا می باشد. تخمک در طول لوله فالوپ حرکت می کند و می تواند در مدت تقریباً 24 ساعت بعد از رهاسازی اش بارور شود. احتمال حاملگی در هنگامی که آمیزش یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری صورت گرفته باشد، بیشتر است. برای این که بارداری صورت گیرد می بایستی در این مدت یک اسپرم با تخمک در لوله فالوپ ترکیب شود. اسپرم قابلیت بارورسازی تخمک را تا 72 ساعت دارد و باید همزمان با تخمک در لوله فالوپ حضور داشته ...
دلایل به وجود آمدن جوش و آکنه!
که در حین استفاده از داروها و غیره جوش ها همچنان در بیایند. زمانی که یک دوره درمانی جدید مراقبت از پوست را آغاز می کنید، بدانید که که ممکن است یک تا سه ماه طول بکشد تا نتایج اولیه خود را نشان دهد. برخی افراد به هوای اینکه دوره درمانی شان بی تاثیر یا تشدید کننده بوده است، بعد از یک هفته درمان را متوقف می کنند. اما باید صبور باشید و دلزده نشوید. با وجود اینکه استفاده از داروهای درمانی می ...
کاهش استروژن در زنان را چطور تشخیص دهیم؟
سلامانه : به گزارش آوای سلامت ،سه نوع استروژن به نام های استریول، استرادیول و استرول وجود دارد. در برخی از زنان همه یا برخی از انواع استروژن به طور طبیعی و به میزان کافی تولید نمی شود. سطح غیر طبیعی استروژن می تواند با خطر ابتلا به سرطان تخمدان رابطه داشته باشد. علائم شایع ترین علامت کاهش سطح استروژن در زنان، فقدان قاعدگی یا تاخیر در شروع آن است. زنان جوان کمتر از ...
قبل از پدرشدن باید بدانید
، خواب ناآرام و... ممکن است در شما ایجاد شود و برای کاهش اضطراب می توانید از تکنیک های تنفس عمیق، آرام سازی عضلانی، ورزش های هوازی، گوش دادن به موسیقی و درمان های شناختی (مبتنی بر آماده سازی روحی) بهره بگیرید و خود را برای پدرشدن آماده کنید.
تخمدان پلی کیستیک، زنان را نازا می کند؟
می شوند. پزشک برایتان قرص ضد دیابت تجویز کرده است؟! برای درمان بیماری پلی کیستیک جدا از کاهش وزن و ورزش مرتب می توان برحسب علائم بیمار از درمان های دارویی نیز استفاده کرد. یکی از این داروها متفورمین یا همان داروی ضددیابت است. متفورمین ورود قند را به سلول تسهیل می کند و این باعث می شود فرد همیشه گرسنه نباشد و احساس سیری کند. درنتیجه وزن بیمار کاهش پیدا خواهد کرد. این ...
انواع دم نوش قبل قاعدگی، کاهش درد
فنجان آب جوش قرار داد تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد. یکی از مزیت های استفاده از دم نوش کیسه ای این است که دیگر نیازی به صاف کردن ندارد ضمن اینکه طعم آن را بهبود بخشیده اند و می توان بدون عسل هم آن را نوشید. گل قاصدک سندروم پیش از قاعدگی باعث جمع شدن آب در زیر پوست بدن و اندام ها می شود و همین مسئله تورم اندام ها و دردناک شدن آنها را به وجود می آورد. برای رفع ورم ناش از سندروم قاعدگی، در ...
خونریزی در یائسگی، جدی بگیرید!
بسیار مفید است)، میوه ها، لبنیات، انواع غذاهای د ریایی، ماهی (بهتر است هفته ای د و تا سه بار مصرف شود ) ترکیبات گیاهی، مکمل ها و سویا. ورزش کنید ! اثرات معجزه آسای ورزش کرد ن را د ست کم نگیرید . ورزش به ویژه د ر د وران یائسگی هم عوارض یائسگی را کاهش می د هد هم باعث سلامت می شود و هم بر روحیه تاثیری شگرف می گذارد . منظور از ورزش این است که هفته ای سه بار و هر بار حد اقل یک ساعت و نیم ...
لالایی ابوعلی سینا برای بی خواب ها
شیمیایی باشند چون بیشتر داروهای شیمیایی که برای خواب استفاده می شود، می توانند باعث وابستگی فرد شوند. ضمن این که مشکلاتی چون اختلالات حافظه، عدم تمرکز و گیجی در طول روز را ایجاد می کنند. البته ممکن است روند درمان با گیاهان دارویی در افراد سوداوی مزاج، کمی طولانی باشد. به همین دلیل افراد سوداوی مزاج باید برای درمان صبور باشند. تخم کدو حلوایی کدو حلوایی چندان مورد توجه قرار نمی گیرد ...
آمنوره در کدام زنان، ایجاد می شود؟
...> * استرس * فعالیت جسمی شدید یا ورزش بیش از اندازه و ورزش های سنگین در بسیاری از زنان جوان ورزشکار قطع عادت ماهانه را باعث می شوند؛ زیرا مقدار چربی بدن آنها بسیار کم است. * چاقی: به علت وجود مقدار زیاد چربی در بدن زنان چاق احتمال ایجاد آمنوره در آنها بیشتر است. زیرا چاقی در فرآیند تخمک گذاری اختلال ایجاد می کند. * اختلالات غذا خوردن: آمنوره در زنانی که به بی اشتهایی عصبی یا ...
علائم بیماری پروستات، و انواع آن
باید تحت نظر باشد. در صورت نیاز به درمان ابتدا از دارو استفاده می شود اما برای بازگرداندن پروستات به اندازه اولیه خود هیچ داروی قطعی ای وجود ندارد بلکه داروها بیشتر باعث بهبود علائم و جریان ادرار می شوند. از جمله این داروها می توان به آلفا بلاکرها (شل کننده های عضلات صاف پروستات) و مهارکننده های گیرنده های هورمون مردانه اشاره کرد که گروه دوم 20 درصد از حجم پروستات را کم می کنند اما با قطع ...
قصد بارداری
صبح ها یا هر ساعت دیگری از شبانه روز احساس تهوع دارید؟ بله خیر 3. آیا بیشتر از قبل احساس خستگی می کنید؟ بله خیر 4. آیا حس بویایی شما بیش از حد تحریک شده است؟ بله خیر 5. آیا سینه هایتان بزرگتر شده یا لباس زیری که استفاده می کنید برایتان تنگ شده است؟ بله خیر 6. آیا دچار سردرد شده اید؟ بله خیر ...
هفته اول بارداری
. افزایش دمای بدن باردار شدن فرایندی است که نیازمند به زمان است. بنابراین در اقدامات مربوط به بارداری صبر خود را بالا ببرید. یکی از نشانه هایی که شما را به زمان تخمک گذاری هدایت می کند افزایش دمای بدن است. شما می توانید در مقاطع زمانی بعد از قاعدگی با استفاده از دماسنج دمای بدن خود را هر روز صبح بعد از خواب اندازه بگیرد. در زمان تخمک گذاری دمای بدن حدود نیم درجه افزایش می یابد ...
هفته یازدهم بارداری
موهای چرب چرب ترشود. این تغییرات گاهی تا افزایش بزاق دهان شما پیش می رود. پوست شما هم در این دوران تحت تاثیرهورمون ها درخشان تر از قبل می شود. مراقبت های بارداری برخی از زنانی که از میگرن رنج می برند ممکن است که در این دوران بیشتر احساس سردرد کنند. تنها قرصی که می توانید استفاده کنید قرص استامینوفن است. بهتر است به جای مصرف قرص به فکر راه های جایگزین باشید. برای کاهش سردرد می ...
خط خوردنم از کاروان ریو بازی سیاسی بود
...: هفت روز من، علی هاشمی و محمدرضا براری در استرس قرار داشتیم، نه غذا می خوردیم، نه می خوابیدیم کار ما شده بود تا ساعت 4 صبح بیدار ماندن و خوابیدن تا 6 صبح و بیدار شدن دوباره برای تمرین، دیگر خواب مان نمی برد و بدون غذا خوردن تمرین هم می کردیم. عضو تیم ملی وزنه برداری بیان کرد: رکوردگیری اصلی ما در کلاچای بود، یک ماه قبل از آن و قبل از مسابقات جام فجر در اردوی اردبیل بودیم که سجاد ...
مرادی زندگی و آینده ام را فنا کرد /خط خوردنم از کاروان ریو بازی سیاسی بود
علی مرادی در مصاحبه ای گفته که بعد از برگشت از المپیک جواب این جوسازی ها را می دهد، خاطرنشان کرد: کسی جوسازی نکرده و تمام جوسازی ها از سوی خود علی مرادی است. وی افزود: هفت روز من، علی هاشمی و محمدرضا براری در استرس قرار داشتیم، نه غذا می خوردیم، نه می خوابیدیم کار ما شده بود تا ساعت 4 صبح بیدار ماندن و خوابیدن تا 6 صبح و بیدار شدن دوباره برای تمرین، دیگر خواب مان نمی برد و بدون غذا ...
علت سکسکه چیست
توان وجود جسم خارجی در گوش یا عفونت گلو ، گواتر، زخمهای معده ، عفونتهای داخل شکم، عفونت های ریوی را ذکر کرد که محرک سکسکه هستند. سکته های قلبی نیز گاهی عامل سکسکه هستند. مصرف بعضی از داروها بخصوص داروهای مصرفی در بیماریهای عصبی روانی از علل سکسکه هستند. برخلاف آن سکسکه های بلند مدت یاprolongeb نادرتر هستند اما باعث ازکارافتادگی، ایجاد افسردگی، پنومونی کاهش وزن و اختلال خواب ...
فعالیت در بارداری، ورزش کنید
فعالیت سازگار وضعیت بارداری، می تواند راه حلی برای این مشکلات باشد. به شما کمک می کند تا خواب بهتری داشته باشید. وقتی در تما روز وزنه ای را در جلوی شکم خود حمل می کنید، پیدا کردن وضعیت مناسبی که بتوانید در شب، خواب راحتی داشته باشید، یک مشکل اساسی خواهد بود. ورزش به شما کمک می کند تا تمام انرژی اضافی خود را بسوزانید، و آنقدر شما را خسته خواهد کرد تا بتوانید به یک خواب آرام و ...
توصیه های پزشکی در دوران بارداری، راهنمایی
توصیه های پزشک از توصیه های مفید، رعایت بهداشت فردی، قدم زدن، استفاده از هوای آزاد و نور مستقیم آفتاب و پرهیز از کار سخت و سنگین بدنی است. ورزش معمول و متوسط در دوران بارداری منعی ندارد. 8 ساعت خواب در شبانه روز و فواصل 2-1 ساعتۀ استراحت در طی کار روزانه، نیاز بدن را تامین می کند. از مسافرت های طولانی مدت، به خصوص مسافرت هوایی در اواخر حاملگی باید اجتناب شود. در زمان بارداری، باید حتی ...
ویزیت پزشکان، دوران حساس حاملگی
نوبت قاعدگی (LMP) نیز محاسبه می گردد. منظور یک پزشک از سن بارداری، سن جنین نیست، بلکه منظور مدت زمان سپری شده از اولین روز آخرین پریود شما قبل از بارداری تاکنون می باشد. تعیین این تاریخ از آن جهت حائز اهمیت است که بر اساس آن، زمانبندی برای آزمایش های غربالگری و درمان بهینه عوارض آن انجام می شود. البته جهت تعیین دقیق تر از سونوگرافی نیز می توان استفاده نمود که معمولاً در مواردی که تاریخ دقیق آخرین ...
فشار خون بالا را دریابید
از بیماران به صورت تصادفی از فشار خون خود با خبر می شوند. درصد زیادی از بیماران مبتلا به فشار خون، بیماری خود را کنترل نمی کنند. خطرات احتمالی همواره بالا بودن فشار خون باعث : خون ریزی مغزی سکته مغزی سکته قلبی (حملات قبلی ) نارسایی قلب آنوریسم های شریانی بیماریهای شریان های پیرامونی بیماریهای مزمن کلیه کاهش امید به زندگی ...
آشنایی با حقایقی درباره هیپرگلیسمی
. هیپرگلیسمی در حالت خفیف جای نگرانی ندارد و به راحتی درمان می شود و بیمار به حالت عادی بر می گردد اما این اختلال به طور بالقوه می تواند خطرناک باشد. سطح قند خون بالا می تواند منجر به عوارض تهدید کننده حیات شود. داشتن سطح قند خون بالا به طور مکرر و برای طولانی مدت باعث آسیب های دائمی به قسمت های مختلف بدن از جمله چشم ها، اعصاب، کلیه ها، عروق خونی و ... می شود. علائم ...
20 مرداد علائم سکته قلبی و پیشگیری از آن (2)
خود را از دست می دهند. دیواره قلب ضخیم تر می شود و تمام این موارد با وجود ابتلا به بیماری قلبی تشدید می شوند. با یک برنامه غذایی سالم، ورزش کردن و مصرف داروهای مورد نیاز می توان بیماری قلبی را کنترل و از بروز خطراتی مثل سکته نیز پیشگیری کرد. 9- پرهیز از استرس و درمان افسردگی وقتی که استرس زیادی را تحمل می کنیم، حال بدی به ما دست می دهد و تحقیقات نشان می ...
علائم گرمازدگی را بشناسید و آن را درمان کنید
پیشگیری از گرما زدگی توصیه کرد:مهمترین مسئله، حفظ آب بدن و دمای مناسب آن است که اولین راهکار برای آن، نوشیدن آب و مایعات به مقدار زیاد و تقریباً دو برابر فصول دیگر است. حریری فرد ادامه داد:پرهیز از نوشیدن زیاد قهوه، چای و انواع نوشابه ها زیرا این مواد به دلیل داشتن برخی ترکیبات، منجر به از دست دادن بیشتر آب بدن می شوند. به گفته وی بهتر است ورزش در ساعات ابتدایی روز که دمای هوا کمتر است یا ...
چطور از رویا و خواب بد جلوگیری کنیم؟
...> اگر در گذشته هیچوقت خواب بد نمی دیدید اما چند وقتی است که یک داروی تازه مصرف می کنید، این احتمال وجود دارد که مصرف آن دارو باعث شود که خواب بد ببینید. در این مورد حتماً با پزشکتان مشورت کنید و او را در جریان مشکلتان قرار دهید. گفته می شود که برخی غذاهای خاص موجب دیدن خواب های بد می شوند. پس اگر می بینید که بعد از خوردن یک غذای خاص همیشه خواب بد می بینید، سعی کنید قبل از خواب آن غذا ...
راه حل های مهم برای مواجهه با سکته مغزی
... کنترل فشارخون بالا. سیگار نکشیدن و یا ترک سیگار. کاهش دریافت و مصرف کلسترول، سدیم و چربی. درمان و کنترل مناسب دیابت. مدیریت استرس. افزایش فعالیت جسمانی و ورزش. رعایت رژیم غذایی سالم. رعیات رژیم غذایی سالم، مصرف گوجه فرنگی و رژیم غذای مدیترانه ای و رژیم غذایی برای مدیریت دیابت می تواند به پیشگیری از سکته مغزی کمک نماید. ...
علائم اوتیسم، آموزش را زود شروع کنید
نوع علامت بروز پیدا می کند؛ روابط اجتماعی ضعیف، مشکلاتی در ارتباط کلامی و غیرکلامی و علایق و فعالیت های محدود. این علائم در 3 سال اول زندگی پدیدار می شود و به نظر می رسد در سرتاسر زندگی ادامه پیدا می کند. اگرچه داروی خاصی برای درمان اوتیسم وجود ندارد اما شروع زودتر آموزش، ضروری است چراکه ممکن است باعث بهبود رشد اجتماعی و کاهش رفتارهای نامطلوب شود و احتمال دارد افراد اوتیسم بتوانند زندگی طبیعی داشته ...
عصب روان شناسی(نوروسایکولوژی) تجربه دینی و معنوی
. اگر این سخن درست باشد که عملگر علّی واقعیت را لزوماً تحلیل می کند، در آن صورت، انسان ها چاره ای جز ساختن اسطوره هایی آکنده از نیرویی شخص وار برای تبیین جهان پیرامونشان ندارند. اسطوره ها چه بسا ماهیتی اجتماعی داشته باشند، و یا برحسب خواب ها، خیال بافی ها، یا دیگر جنبه های خیال آلود شخص، پدیده ای با رنگ وبوی فردی باشند. با این وجود، انسان ها تا آنجا که به امکان وجود شان در رویاری با جهان ...
