سایر منابع:
سایر خبرها
موازنه مثبت و بازی برد- برد بانک و صنعت
پارامتر سایر اجزای سیستم نیز متاثر از این تحولات در قالب و ساختار جدیدی بروز می یابند، واقعیتی که به نظر می رسد تیم اقتصادی دولت به خوبی از آن آگاه است و برای آن برنامه و راهکار دارد. نقشه راهی که مقام معظم رهبری برای برون رفت کشور از چالش های موجود ترسیم و ابلاغ فرمودند در چارچوب اقتصاد مقاومتی برای احیای اقتصاد ملی و استفاده حداکثری از منابع و امکانات موجود در مسیر پویایی و اعتلای اقتصاد کشور ...
اثرات عاشق شدن و فواید بازی کامپیوتری
و مدام به خاطر این جوش های بدترکیب، به بخت و اقبال خود ناسزا می گویند. اما واقعیت این است که این جوش ها بی دلیل خودنمایی نمی کنند و گاهی عواملی باعث عرض اندام آنها می شوند که به فکرتان هم نمی رسد. در این مطلب به شایع ترین و گاها عجیب ترین عوامل بروز جوش ها اشاره می کنیم. پایین بودن هورمون استروژن در زنان استروژن یکی از دو هورمون بسیار مهم در بدن خانم هاست. این هورمون نه تنها ...
رنگ مو و رعایت این نکات موثر
خواهد شد. مواد شیمیایی که در رنگ ها وجود دارد باعث ا ز بین رفتن رطوبت مو می شود و همین امر موها را شکننده خواهد کرد. درخشندگی موها نیز به مرور زمان از بین خواهد رفت. حتما شما نیز دوست دارید موهای خود را همانند بازیگران مشهور رنگ کنید. اگرچه رنگ کردن مو سرگرم کننده است اما ممکن است تاثیرات خوبی بر روی موهای شما نداشته باشد. در بیشتر موارد، استفاده از رنگ های شیمیایی دارای عوارض جانبی ...
در خرید این 7 مورد هرگز زیاده روی نکنید!
تعداد زیادی از محصولات مراقبت پوست پس از اولین استفاده تنها سه تا شش ماه تاثیر خود را حفظ می کنند. محصولاتی را بخرید که بیشتر استفاده می کنید و طوری آنها را به کار ببرید که تا وقتی تاثیر دارند تمام شوند. آرد کامل و سبوس دار آرد ماده ای است که باعث می شود سوپ و سس لعاب بگیرند چون جذب کننده آب است. اما این بدان معنا نیز هست که رطوبت را از هوا هم جذب می کند و باعث کپک زدنش می ...
بادی اسپلش یک محصول عالی برای زوج های جوان!!
است زمینه ایجاد حساسیت را در شیرخوار خود فراهم کنید. از بادی اسپلش برای کودکان زیر 6 سال هم استفاده نکنید زیرا ممکن است پوست آنها به چنین محصولی، واکنش نشان دهد. اگر دچار بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس یا حتی خشکی بیش از حد پوست هم هستید، به شما توصیه می کنیم قبل از خرید و مصرف انواع بادی اسپلش، با پزشکتان مشورت کنید. این محصولات می توانند در برخی موارد، باعث تحریک پوست و بدتر شدن شرایط ...
درمان کبد چرب با طب سنتی
... در ایجاد اختلال سوء هضم و ابتلا به کبد چرب نقش دارند. همچنین استفاده زیاد و مکرر از شیرینی های چرب و غلیظ مانند انواع شیرینی های قنادی می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود. نگذارید بدن تان سرد شود هر عاملی که موجب سرد شدن بدن، به ویژه سرد شدن دستگاه گوارش و کبد شود، می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود. یکی از این عوامل، بی حرکتی و سکون است؛ البته فعالیت بیش از حد و سنگین بدنی ...
مواد غذایی که انسان را گرسنه تر می کند
؛ اما آب میوه تنها همه قندها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند.در نتیجه مصرف آب میوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث بروز یک احساس سیری موقت و به دنبال آن یک احساس سیری مضاعف می شود. **تنقلات شور بارها تجربه کرده اید که پس از خوردن یک بسته چیپس و یا پفک، ولع بیشتری برای خوردن پیدا می کنید.شوری این تنقلات باعث می شود کربوهیدرات ها سریع ...
نمک موجب چه بیماری هایی می شود؟
می دهد نمک باعث تغییر نرخ تقسیم سلولی و افزایش مرگ و میر سلول های کبد می شود و از این طریق در بروز فیبروز کبدی نقش دارد. از طرفی، مصرف غذای شور در مادران باردار، بر رشد جنین تاثیر می گذارد. محققان احتمال می دهند آسیب کبدی ناشی از مصرف بیش از اندازه نمک، به دلیل فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو است. استرس اکسیداتیو باعث می شود تعادل بین آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد بهم بخورد که این امر منجر به ...
کدام ورزش ها برای خانم ها خطر دارند؟!
ورزشی منظم این عضلات را تقویت نمی کنند، بهتر است از حرکات ورزشی که با دمبل انجام می شود، پرهیز کنند. چنین حرکاتی به داخل شکم فشار می آورد و مجرای ادرار را تحت تاثیر قرار می دهد. افتادگی مثانه دارید؟ طناب نزنید دکتر عابدی یکتا: اینکه طناب زدن برای سلامت خانم ها مضر است، ادعایی کاملا نادرست است. طناب زدن ورزش بسیار مفیدی برای خانم هاست و می تواند از بروز زانو درد که یکی ...
برجستگی سر نوزاد، مواظب باشید!
.... جالب است بدانید براساس نتایج مطالعات، پزشکان توصیه می کنند کودک را طوری بخوابانید که سرش فقط به یک سمت متمایل نباشد بلکه باید سر او را گاهی به سمت راست و گاهی به سمت چپ بچرخانید. اگر سر کودک فقط در یک حالت قرار گیرد، سطوح بازی که بین استخوان هاست در یک طرف سر برخلاف سمت دیگر بسته می شود و باعث غیرقرینگی، کجی و ناصافی جمجمه می شود. کودک را به صورت طاقباز هم نخوابانید چون اگر استفراغ ...
تاثیرات بی نظیر خام خواری
مواد مغذی بیشتری هستند. چغندر دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا می برد. از طرف دیگر مانع از بروز التهاب در بدن شده و فشار خون را پایین می آورد. اما زمانی که چغندر را می پزید ...
تاثیر رنگ مواد غذایی در تناسب اندام و زیبایی
. ایده جدید: انبه را خرد کرده و در سالاد بریزید یا این که برش های آن را با آبلیمو و پودر فلفل قرمز مصرف کنید. متناسب شوید تا عضلات تان هم نگیرد اگر می خواهید حداکثر مقدار پتاسیم را به بدن خود برسانید؛ سراغ سیب زمینی شیرین بروید. یک سیب زمینی پخته تقریباً 30 درصد بیشتر از یک موز پتاسیم دارد. متخصصان تغذیه بر این باورند، پتاسیم برای تناسب اندام ماده ای حیاتی است، زیرا ...
پوست زیبا در بارداری، درمان آکنه
یک مرطوب کننده خوب نیز می تواند بسیار موثر باشد. شایع ترین مشکل پوستی در دوران بارداری چیست؟ مشکل شماره یک بیشتر خانم ها در دوران بارداری، آکنه است که در افراد مختلف به طور متفاوتی بروز پیدا می کند اما بیشتر آن ها به دلیل فعالیت های هورمونی به وجود می آید. علاوه بر این، در دوران بارداری نمی توان به راحتی مثل دوره های دیگر از بعضی از محصولات ضد جوش استفاده کرد چون استفاده از بسیاری ...
آنفلوآنزا را اینگونه از بین ببرید
توانید از سرم شستشو نیز استفاده کنید. 10- یک پرستار برای خودتان دست و پا کنید: یک پرستار شاید نتواند دمای بدن شما را پایین تر آورد یا گلو درد تان را در مان کند، اما داشتن کسی که کنار شماست و شما را به تخت می برد و مایعات و سوپ تان را می آورد, می تواند برای شما بسیار آرامش بخش باشد, اگر یک دوست یا عضو خانواده برای کمک به شما حضور داشته باشد، حتی اگر حضور وی تنها برای چک کردن شما باشد باعث بهتر شدن حالتان خواهد شد. تب و سرفه درد بدن عفونت های دستگاه تنفس فوقانی علائم آنفلوانزا گرفتگی بینی گلو درد ...
اشتباهات مهم مبتلایان به امراض قندی
. توصیه متخصصان این است که روزانه یا یک روز در میان فعالیت جسمانی مناسب و سبک مانند پیاده روی داشته باشید. قند را مجرم اصلی می دانند بیشتر مردم تصور می کنند دیابت صرفا به دلیل مصرف زیاد قند بروز می کند، اما این باور اشتباه است. دیابت قبل از هر چیزی در نتیجه دریافت کالری بیش از اندازه و کم تحرکی و خانه نشینی بروز می کند. اگر تحرک بدنی تان کم است، خانه دار یا پشت میزنشین هستید و بندرت چند قدم راه می روید، بهتر است بیشتر به فکر سلامت تان باشید. ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
دی جایی ندارد. در صورتی که اگر در سنین پایین و به خصوص برای نوجوانان در سنین بلوغ و به صورت دوره ای، این ویتامین اندازه گیری شود، باعث تشخیص به موقع کمبود ویتامین دی و درمان آن می شود و در پیشگیری از بیماری های ناشی از این کمبود بسیار موثر است. یکی از بهترین راه های جبران این کمبود، غنی سازی مواد غذایی مانند دوغ، شیر و ماست با ویتامین دی است که بعضی محصولات موجود در بازار چنین امتیازی ...
هر روز باید دارچین بخورید! به این13 دلیل!
. توانایی دارچین برای تقویت سیستم ایمنی بدن در اسانس این ادویه قابل یافت است. دارچین در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان یک عامل طبیعی برای مبارزه با عفونت های مضر و ویروس ها استفاده می شود. روغن دارچین نیز توانایی های محافظتی دارد در برابر باکتری های مختلفی که می توانند علائم منفی در دستگاه گوارش و روی سطح پوست ایجاد کنند، و ممکن است باعث سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شوند. دارچین به حدی ...
مزایای کف زدن برای سلامتی که متعجب تان خواهد کرد
کف دست را درست مقابل هم نگه داشته و کمی بازوهایتان را شل کنید و بعد کف بزنید. نوک انگشتان و کف دست ها باید به هم بخورد. برای آنکه به بهترین نتایج برسید، بهتر است این کار را در صبح انجام دهید. کف زدن به مدت 20 تا 30 دقیقه در صبح به حفظ تناسب اندام شما و فعال بودنتان کمک می کند. همچنین باعث تحریک جریان خون می شود که در دفع تمام مواد زائد رگ ها و سرخرگ ها تأثیرگذار است. برخی دیگر از مزایای کف ...
شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن
. شیر و نوشابه های گازدار جزو عوامل اصلی بروز نفخ هستند. حدود 65 درصد افراد بعد از پشت سر گذاشتن کودکی قدرت هضم لاکتوز را از دست می دهند. در نتیجه اگر شب با نوشیدن یک لیوان شیر بخوابید صبح متوجه خواهید شد که زیرشلواریتان تنگ تر شده است. نوشابه ها نیز همین مسئله را ایجاد می کنند. فرقی نمی کند نوشابه تان معمولی باشد یا رژیمی. در هر حال باعث بزرگ شدن شکم می شوند چون حاوی میزان زیادی قند و همچنین گاز هستند. برای تحقق آرزوی داشتن شکمی صاف تر از خیر خوردن نوشابه بگذرید و در صورت نیاز به جای شیر از دیگر منابع کلسیم استفاده کنید. منبع: تبیان ...
خواص و زیان سبوس را بدانید و شگفت زده شوید!
سلامانه : متخصصان می گویند نان و برنج کامل مصرف کنید زیرا سبوس موجود در آن ها برای دستگاه گوارش و رفع مشکلاتی مانند یبوست، چربی خون بالا و اضافه وزن مفید است. این روزها که تب کاهش وزن بالا گرفته، بیشتر خانم ها به دنبال مواد غذایی ای با سبوس کامل هستند و حتی عده ای سبوس را جداگانه می خرند و در غذاهایشان استفاده می کنند تا از خواص آن بهره ببرند. گفتگوی زیر با متخصص تغذیه و ...
علل و درمان بیماری سارکوئیدوز
بودن سارکوئیدوز ، درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد، گفت :این بیماران باید داروهای تنظیم کننده سیستم ایمنی مصرف کنند و درمان فعلی بر بهبود علایم، مهار التهاب، کاهش شدت گرانولوم ها و پیشگیری از بروز فیبروز ریه متمرکز است . وی اضافه کرد :اگر بیماری پیشرفته تر باشد از داروهایی به نام کورتیکواستروئیدها استفاده خواهد شد. استفاده از استروئیدها (کورتون) در درمان سارکوئیدوز بسیار موفقیت آمیز ...
درمان های خانگی برای رفع منافذ پوست صورت
منافذ بیشتری دارد بمالید. پیش از آنکه عصاره را با آب سرد بشویید بگذارید روی صورتتان بماند تا به طور کامل خشک شود. عصاره گوجه در از بین بردن لکه های پوستی هم تأثیر بسزایی دارد. بخار: شاید به منظور نرم کردن پوست مجبور شوید به سالن آرایش و زیبایی مراجعه کنید. اما می توانید با استفاده از بخار آب، پوستتان را تمیز کرده و منافد بازتان را ببندید. از طرفی این کار می تواند تا حدی جوش های شما را هم پاک ...
5 باور غلط درباره بلوتوث
میان مسیر عوامل تداخل کننده ای مانند دیوار نباشد، گاهی اوقات برد بلوتوث فراتر از آن مقدار نیز گسترش می یابد. در این میان یک نکته ی پراهمیت وجود دارد؛ اینکه حداقل تا آنجایی که امروز تکنولوژی بی سیم رسیده است، تفاوت زیادی بین بلوتوث و وای فای مستقیم وجود ندارد. اگر شما از Wi-Fi مستقیم به دلیل نگرانی پیرامون مسئله ی برد و مسافت استفاده می کنید، بهتر است در نظر داشته باشید که مادامی که برد هر دو گزینه ...
سلامت قلب با مصرف انگور
توانند آن ها را به خوبی تحمل کنند.یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از هسته آن در حوزه زیبایی بسیار استفاده می کنند. اکثر کرم ها و محصولات آرایشی حاوی روغن هسته انگور هستند. چون سرشار از پولیفنول ها بوده و برای مقابله با پیری پوست فوق العاده عمل می کند. شما می توانید از این روغن برای افزایش سلامت پوستتان یا ماساژ استفاده کنید.همچنین می توانید برای ارتقای سلامت قلب و عروقتان از روغن ...
پوست چرب را اینگونه لایه برداری کنید
استفاده کنید. بهتر است از کرمی استفاده کنید که هم از جوش زدن شما جلوگیری کند و هم لک های ناشی از جای جوش ها را از بین ببرد. لایه بردار وقتی پوست چرب باشد به طور جدی به لایه برداری احتیاج دارد. به دنبال لایه برداری باشید که در آن اسید سالسیلیک و گلیکولیک داشته باشد. کرم شب بهترین محصولی که شما می توانید استفاده کنید یک لوسیون یا ژل با پایه آب ودارای موادی چون اسید سالسیلیک و گلیکولیک است. لوسیون های حاوی سیلیکون مثل دائمی تیکون منافذ پوستی را مسدود نمی کند در نتیجه مثل چربی های سنگین باعث تشدید آکنه ها نمی شود. منبع: ...
لاغری و کاهش وزن با یک حرکت نیم ساعته!
، سرعت بارگذاری، ریفلکس کشش و ... اما اگر تازه کار باشید، مسلما ترجیح می دهید به جای این کلمات، با زبان ساده تر و به دور از اصطلاحات فنی، فقط به دنبال ترفندهایی باشید که انجام این کار را برای تان ممکن می کند. دانستن این نکات نه تنها فرم دویدن شما را بهبود می بخشد، بلکه خطر بروز آسیب دیدگی را کاهش می دهد در نتیجه باعث می شود، بتوانید این کار را به طور پیوسته انجام دهید و بیشتر از قبل لذت ...
دلایل سرگیجه و غش کردن
آبی بدن احساس سرگیجه دارید، استراحت و استفاده از مایعات، موجب بهبود عملکرد مغز و قلب شده و احساس بهتری به شما می دهد. غافلگیر شدن ناگهانی و تعجب زیاد یک غافلگیری ناگهانی مشابه بیرون پریدن ناگهانی دوست تان از پشت نیمکت و حتی غافلگیری تبریک تولدتان و یا یک خبر بد، می تواند سیستم عصبی را تحت تأثیر زیادی قرار دهد. در صورت وارد شدن شوک عصبی مانند موارد فوق، سیستم عصبی در یک وضعیت ...
حفاظت استخوان ها با پرهیزات غذایی
نشده است. میزان اسیدیته این مواد غذایی کمتر از حالت اسیدی معده است.اگر متوجه شده اید که با مصرف برخی مواد غذایی علائم تشدید می شود، از مصرف آن خودداری کرده و به جای آن از مواد غذایی دیگر برای تامین ویتامین های بدنتان استفاده کنید. داشتن یک برنامه غذایی پر از گوشت قرمز به معنای جذب پروتئین بالا است که برای سلامتی استخوان ها مناسب نخواهد بود. پروتئین زیاد باعث دفع ...
ارتباط بیماری های مختلف با مصرف گوشت قرمز
خنثی جزو عوامل خطرناک ابتلا به سرطان روده هستند. 3- فرصت زندگی طولانی تر بر اساس نتایج یک تحقیق در سال 2003 در مورد الگوی زندگی افراد گیاه خوار و گوشت خوار، محققان دریافتند افراد گیاه خوار زندگی طولانی تری نسبت به افراد گوشت خوار دارند. براساس یک مطالعه در سال 2012، افرادی که بیشتر گوشت قرمز مصرف کرده بودند زودتر به سرطان و مرگ دچار شده بودند. 4- کاهش وزن تغییر رژیم ...
پسردار شدن، زمان نزدیکی و تغذیه
روش برای بارداری سریع تر استفاده می کنند و ممکن است که این روش برای تعین جنسیت نوزاد پسر نیز موثر باشد. ماه را چک کنید این نکته به طور قطع یک خرافات قدیمی است. اما افسانه به این صورت است که رابطه جنسی در شبی که ماه ربع است، حتما منجر به پسردار شدن می شود. س تقویمتان را چک کنید و دنبال شبی باشید که ماه در آن یک چهارم باشد. به شوهرتان قهوه بنوشانید بعضی ها معتقدند که اگر شوهر پیش از رابطه جنسی یک فنجان قهوه بخورد، شانس شما برای تعیین جنسیت نوزاد پسر در بارداری افزایش می یابد. شاید کافئین باعث می شود که اسپرهای حاوی ویژگی های مردانه سریع تر حرکت کنند! ...