خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
16 فایده انجیر که باید بدانید
می کند. فیبر محلول، پکتین، موجود در این میوه آزادانه در بدن حرکت می کند و از کلسترول جلوگیری می کند. ثابت شده است که برگ انجیر سطح تری گلیسیرید را در بدن کاهش می دهد، و از حمله ی قلبی و سکته ی مغزی جلوگیری می کند. انجیر خشک حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهند . 2 . کاهش وزن : انجیر منبع خوبی از فیبر غذایی، است اما کالری کمی ...
درمان ناباروری، گام اول را بردارید
نمی توان کاری انجام داد. در این صورت نیز باید از روش های کمک باروری مانند IVF و میکرواینجکشتن استفاده کرد. در موارد مربوط به وجود انسداد مجاری نیز از روش های کمک باروری استفاده می شود. به طور کلی در تمام موارد اگر عاملی وجود داشته باشد که با درمان های معمول برطرف نشود پزشک به سراغ روش های کمک باروری می رود. بررسی ها نشان می دهند در اکثر موارد چندین عامل باعث بروز مشکل می شود که اتفاقا مربوط به هر ...
مادر و دختر موتور سوار ایرانی را بشناسید
شاهد پخش این اخبار نباشیم. باید بدانیم تا زمانی که قانون از پیشکسوتان این رشته ورزشی حمایت نکند، هر کسی می تواند این ادعا را داشته باشد. به هر صورت در تنها مسابقه ای که در ایران برگزار شد دخترم اول و من دوم شدم و این موضوع به حد کافی مهارت هایمان را در این رشته نشان می دهد اما باید ساختارهای قانونی و حمایتی قوی تری ایجاد شود. می خواهید این رشته را نسل به نسل ادامه دهید؟ ...
با کامیون برقی نیکولا آشنا شوید
را بی سر و صدا پیش می برد اما حالا ادعا می کنند که توانسته نسخه اولیه (پروتوتایپ) از این کامیون این کامیون را با آلایندگی صفر درصد تولید کنند. البته این شرکت جزئیات آزمایش مصرف سوخت این خودرو را منتشر نکرده است. تروور میلتون، موسس و مدیر اجرایی شرکت نیکولا می گویند که این کامیون بدون آلایندگی می توانند باری به وزن 36 تن را بدون توقف تا مسافت 1600 کیلومتر حمل کند. به گفته وی، کامیون پس ...
درمان های خانگی معده درد
موثر واقع شود. پاپایا: پاپایا یک میوه گرمسیری و البته حاوی آنزیمی به نام پاپایین است که به فرایند هضم کمک می کند. مصرف این میوه برای تسکین معده درد توصیه می شود اما اگر میلی به خوردن پاپایا ندارید، می توانید قرص آنزیمی پاپایین را خریداری کنید تا معده درد شما تسکین یابد. نعناع: این سبزی معطر منجر به آرام کردن عضلات معده و بهبود فرایند هضم می شود. نعناع در واقع یک گیاه ضد ...
با این خوراکی ها اعصابتان را آرام کنید
، آلبالو و گیلاس با پایین آوردن حجم خون از طریق کاهش آب موجود در خون و افزایش ادرار باعث آرام شدن افراد و افزایش خواب آلودگی می شود. وی ضمن اشاره به تاثیرات ادویه هایی مانند زعفران و دارچین در آرامش افراد افزود: اندورفین ماده ای است که با ترشح در بدن باعث ایجاد حس شادی در افراد می شود و مهمترین راه افزایش ترشح این ماده در بدن پیاده روی روزانه است. ساعدی افزود: خوردن قهوه ...
بهترین زمان تشخیص اوتیسم
است که شامل سه فاکتور حضور مادر، نقش فرزند در خانواده و آموزش است و اهمیت دارد، این سه فاکتور به کمک آمده و باعث شده است که بعضی سال ها 60 تا 70 درصد بچه های اوتیسمی وارد مدرسه های عادی شوند. بازی در کودکان مبتلا به اوتیسم بچه های طیف اوتیسم علائم دیگری نیز دارند. سن اجتماعی شدن بچه ها را سه سالگی درنظر می گیریم، بچه های اوتیسم تعامل مؤثر با بچه ها ندارند، به این معنی نیست که در ...
باید و نبایدهایی برای مصرف میوه در کودکان
خصوص عدم مصرف مرکبات تا قبل از یک سالگی، افزود: به دلیل حساسیت زا بودن این نوع از میوه ها، مصرف آنها برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود. زارعی باتوجه به تصور اشتباه برخی از مادران در خصوص ارتباط میان افزایش وزن کودک با خوردن هرچه بیشتر میوه ها، تاکید کرد: اگرچه مصرف میوه ها کمک شایانی به روند سوخت و ساز و جذب بهتر ویتامین ها می کند، اما تاکنون رابطه مستقیمی میان این دو ثابت نشده و بهتر ...
8 فایده شگفت انگیز ویتامین های گروه ب
. نوجوانان و زنان باردار باید 2 میلی گرم ویتامین ب 6 در روز دریافت کنند. ویتامین ب 6 در سیب زمینی و میوه ها به جز مرکبات، و همچنین در مرغ، ماهی، و گوشت موجود است. نقش ویتامین ب 6 برای بیش از 100 واکنش آنزیمی در سلول های بدن شناخته شده است. ساخت سلول های قرمز جدید خون نیز بستگی به مصرف این ویتامین دارد. مصرف ویتامین ب 6 با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز شناخته شده و کمبود آن منجر به بثورات جلدی ...
جنرال موتورز با چسب خودرو ساخت
. برای ساخت بدنه این هواپیماها از رزین های اپوکسی و پلاستیک تقویت شده با فیبر کربن استفاده می شود که دلیل موفقیت تجاری این خطوط هوایی بوده است. هواپیمای ساخته شده با این مواد به نگهداری کمتر نیاز داشته و به دلیل سبک بودن سوخت کمتری مصرف می کند. خودروی اسپرت جی ام سی اَکادیا 2017 حدود 317 کیلوگرم سبک تر از نسخه قبلی خود است و می تواند تا 37 کیلومتر را با یک گالن بنزین طی کند. ...
مکمل های غذایی مورد نیاز کودکان
می رسد تا پایان 24 ماهگی قطره آهن به میزان روزانه 5/12 میلی گرم توصیه می شود. قطره آهن باید بین دو وعده شیر به کودک داده شود تا کلسیم موجود در شیر مانع جذب آهن نشود. فرآورده های حاوی مس نیز باعث اکسیداسیون آهن و افزایش جذب آن و نیز تشکیل پروتئین انتقال دهنده آهن (ترانسفرین) می شوند . یکی دیگر از ریزمغذی های مورد نیاز بدن منگنز است که در ترکیب برخی مکمل ها وجود دارد . این عنصر به عنوان ...
تاثیر قند مصرفی بر مغز
سلامانه : به گزارش ایرنا ، پژوهش های اخیر دانشمندان آلمانی نشان می دهد که مغز قند مصرفی خود را از خون دریافت می کند. این امر می تواند به پیشرفت هایی در درمان دیابت و مقابله با چاقی بیانجامد. به گزارش دویچه وله،بر اساس پژوهش های محققان دانشگاه مونیخ، مغز انسان که بیش از هر عضو دیگری قند مصرف می کند، کنترل سوخت و ساز و ایجاد حس گرسنگی در بدن را به عهده دارد. پیش از این ...
کامبوجا نوشیدنی گمنام اما شفابخش
این ماده از سبزیجات، باعث افزایش هموگلوبین خون، انتقال اکسیژن به بافت ها و رفع خستگی مزمن می شود. عبدالهی با بیان اینکه کامبوجا با تنظیم متابولیسم بدن به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می کند، اظهار کرد: این شربت با داشتن حجم بالایی از ویتامین ث در پیشگیری عوارضی چون آسیب های سلولی، تشکیل تومورهای سرطانی، بیماریهای التهابی و از کار افتادن سیستم ایمنی بسیار موثر است. وی با اشاره به ...
رکورد ایرانی ها در مصرف نمک، روغن و شکر
شیرین از جمله مهم ترین منابع شکر افزودنی در غذا است. وی افزود: مصرف بی رویه نمک، اسید چرب ترانس و شکر با افزایش بیماری های قلبی و عروقی و چاقی شکمی بخصوص در بچه ها همراه بوده بنابراین روند روبه افزایش این بیماری ها اهمیت رهنمودهای تغذیه ای را بویژه در میان زنان، زنان باردار و کودکان زیاد می کند.اصلاح شیوه زندگی و عادات غذایی در سنین کودکی اهمیت بسیار دارد زیرا عمده رفتارهای تغذیه ای در این ...
خودسرانه برای کاهش وزن تصمیم نگیرید
تغذیه خواهید شنید: به اندازه کافی نمی خورید کیارا ویلیامز، مشاور تغذیه تایید شده توسط آکادمی ملی پزشکی ورزشی، می گوید: این اشتباهی است که تقریبا تمام مراجعین خانمی که دارم انجام می دهند، اگر ورزش کنید و روزی 2500 کالری بسوزانید، اما تنها 1200 کالری دریافت کنید، در واقع بدن خود را مجبور به ذخیره چربی کرده اید، کاهش بیش از حد کالری نه تنها روی سوخت و ساز بدنتان تاثیر می گذارد، بلکه عضله ...
معجزه تکنولوژی در خودرو لوکس بی ام و
خودروی فرانکفورت آلمان در معرض دید عموم قرار گرفت. نکته ای که در مورد این نسل بسیار جالب به نظر می رسید، به کارگیری یک موتور 2 لیتری 4 سیلندر تویین توربو در کنار سایر موتورهای حجیم بود؛ اتفاقی که در سری 7 برای اولین بار رخ می داد. ب ام و در فوریه 2016 اعلام کرد که برای کاهش هر چه بیشتر مصرف سوخت و مباحث زیست محیطی، تکنولوژی های بدست آمده در سری خودروهای i را به سری 7 هیبریدی ...
پنهان سازی واردات تراریخته ها طی یک دهه/مخاطرات آزمون شود
...: بنابراین تولید انبوه برنج تراریخته با وجود روش های کم خطرتر و سازگار با محیط زیست در اولویت آخر قرار خواهد گرفت. عضو اتحادیه ملی محصولات کشاورزی کشور با بیان اینکه برزیل دومین تولیدکننده محصولات تراریخته در دنیا است، اظهارداشت: در صورت صحیح بودن این ادعا که تولیدات تراریخته باعث کاهش مصرف سموم می شوند، باید مصرف سموم شیمیایی در کشور برزیل بسیار کم باشد، درحالیکه واقعیت امر چیز ...
درمان های خانگی معده درد
تواند موثر واقع شود. پاپایا: پاپایا یک میوه گرمسیری و البته حاوی آنزیمی به نام پاپایین است که به فرایند هضم کمک می کند. مصرف این میوه برای تسکین معده درد توصیه می شود اما اگر میلی به خوردن پاپایا ندارید، می توانید قرص آنزیمی پاپایین را خریداری کنید تا معده درد شما تسکین یابد. نعناع: این سبزی معطر منجر به آرام کردن عضلات معده و بهبود فرایند هضم می شود. نعناع در واقع یک گیاه ضد اسپاسم عضلات ...
مصرف این داروهای گیاهی در دوران بارداری ممنوع!
سلامانه : به گزارش پایگاه خبری سلامانه، دکتر صفورا محبی در خصوص گیاه دارویی آویشن گفت: این گیاه در درمان سرفه، برونشیت، رفع التهاب مخاط مجاری تنفسی مؤثر می باشد و خلط آور است. مصرف بیش از حد آویشن، در بعضی موارد باعث بروز حساسیت های پوستی شده است. وی با بیان اینکه در مصرف آویشن تداخل با داروی خاصی مشاهده نشده است، تاکید کرد: در دوران حاملگی مصرف این گیاه در مقادیر بالا ممنوع ...
چربی کبد را از طریق خوراکی از بین ببرید
تواند تاثیر بسزایی در کاهش جذب چربی و تری گلیسیرید در کبد داشته باشد. اگر سویا دوست ندارید، برای تهیه غذا مخلوطی از گوشت و سویا را مصرف کنید که مصرف گوشت قرمزتان کمتر شود. عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از درمان های طب سنتی برای کبد چرب است. این عرقیجات، طبعی سرد دارند و باعث کاهش کلسترول و همین طور پاکسازی بدن از سموم می شوند. نوشیدن چای سبز در پیشگیری از رسوب چربی ها در ...
کمک گرفتن از خوراکی ها برای کاهش وزن
سالم و کاهش وزن لازم است که میزان خوردن و برنامه غذایی تان را تنظیم کنید. هر روز 5 تا 6 وعده غذای کم بخورید. سعی کنید فواصل بین غذا خوردن تان 2 تا 3 ساعت باشد. همچنین محققان توصیه می کنند بهترین زمان آخرین وعده غذایی 8:30 شب بوده و بعد از آن، نباید چیزی خورده شود. در ادامه به مواد خوراکی سالم که برای کاهش وزن مناسب هستند اشاره می شود: غلات: برنج قهوه ای، جو دوسر، نان ذرت ...
چرا وزنمان در طول روز بالا و پایین می رود؟
تغییرات مایع در بدن به علت احتباس آب رخ می دهد. برخی بیماری های مربوط به غدد مانند کم کاری تیروئید باعث احتباس آب و افزایش وزن می شوند. اگر نگران این هستید که احتباس آب بدنتان غیر عادی است یک پزشک می تواند با معاینه کمکتان کند، علت را متوجه شوید. با این حال بیشتر تغییرات وزنی چیزی بیش از نوسانات آب و غذا در بدنتان نیست. راه های زیادی برای کاهش وزن آب بدن وجود دارد اما اکثر آنها بی تاثیر و مضر هستند. اگر یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید، میزان نمک را کاهش دهید و قبل و بعد از ورزش، آب بدنتان را تامین کنید نتایجی که روی ترازو می بینید شاید همچنان طبیعی نباشند اما سالم هستند. ...
ورزش خطرناک در بارداری، کدامند؟
فواید ورزش در دوران بارداری، یکی دو تا نیست. در زیر با برخی از فواید ورزش و تحرک بدنی در طول این دوران مهم آشنا می شوید. – ورزش موجب افزایش کشیدگی، قدرت و استقامت عضلات مادر می شود و در نتیجه به تحمل اضافه وزن دوران بارداری کمک می کند. – تقویت عضلات مادر او را برای فشار زایمان آماده تر کرده و فرآیند زایمان را تسهیل می نماید. – ورزش باعث کاهش بعضی مشکلات فیزیکی حین بارداری مانند کمردرد ...
باکتری های ناشی از بیماری های دندان موجب سرطان روده بزرگ می شوند
کولورکتال می چسبد و همانند سپری برای تومور در برابر سیستم ایمنی بدن عمل می کند؛ وجود این میکروب یکی از مهمترین نشانگرهای سرطان روده بزرگ است و سبب تکثیر و سرعت گسترش سرطان می شود؛ به علاوه این پروتئین سبب کاهش توانایی سیستم ایمنی در مبارزه با سلول های سرطانی و متاستاز می شود . محققان بر این باورند که شناسایی این پروتئین و نحوه عملکرد آن در پیشگیری و درمان سرطان روده بزرگ نقش مهمی دارد ...
یک بمب چرب در بدن ما
بدون وجود آن ممکن نیست. وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود. کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده ای در ابتلا ندارد. عادات و رفتارهای غلط بسیاری ایجاد کننده این بیماری هستند که بارزترین و مهم ترین آنها مصرف مواد غذایی چرب، اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک ...
خواص گلابی و دم کرده برگ آن
همراه باشید. گونه های مختلف گلابی طعم های گوناگون از ترش تا شیرین دارند . این میوه حاوی ویتامین های E و C ، کلسیم ، آهن، منیزیم و روی است. چون گلابی میوه ای آبدار و حاوی ویتامین C می باشد ، در زیبایی پوست شما بسیار مؤثر است. یکی از خواص گلابی ملین بودن آن است . همچنین دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می کنید، برای دفع مواد زائد بدن بسیار مؤثر است. گیاه ...
آخرین سانس گوزن ها در سینما رکس
. ساختمانی که نماد مقاومت یک شهر و عاملی موثر در پیروزی انقلاب اسلامی بود، اینک به ساندویچ فروشی و عرضه مواد غذایی تبدیل شده است؛ انگار کم کم این واقعه دارد از خاطره شهر آبادان پاک می شود. حتی سالروز این واقعه از تقویم کشور حذف شده و برای قربانیان این حادثه نیز یک کوچه یا خیابان در شهر آبادان نامگذاری نشده است؛ سینما رکس که سوخت، بقیه سینماهای آبادان نیز کم کم تعطیل شد. از 20 ...
اینگونه از پیری زودرس رها شوید
نامناسب بخورید و چه از هر غذایی بیش از حد مصرف کنید، اینها نشان دهنده یک برنامه غذایی ضعیف است که سن شما را بیش از آنچه دی ان ای تان (DNA) نشان می دهد بالا می برد. برای محدود کردن کالری و دریافت مواد مغذی بیشتر، مواد غذایی تازه را انتخاب نمایید مانند میوه ها، سبزیجات، گوشت و غلات سبوس دار. مصرف مواد غذایی فراوری شده که با نمک، شکر و سایر مواد افزودنی و یا مواد نگهدارنده بسته ...
رویکرد جهانی به آلیاژ آلومینیومی
نکرده اند. تولیدآلیاژ بدنه خودرو یا به طور کل آلیاژسازی و فناوری مربوط به آن به مراتب پیچیده تر از تولید فلزات رایج است، مثلا ما فلزی مانند آهن ST37 را تولید می کنیم اما وقتی این فلز قرار است تبدیل به آهن عملیاتی حرارتی با استحکام بالاتر شود، فرآیند تولید آن هم پیچیده تر می شود. این روند برای آلومینیوم هم وجود دارد. هم اکنون آلومینیوم ایران در رده نشان های شناخته شده قرار می گیرد ...
سلامت پوست بدن در بارداری، اصول مهم
شدن خارجی ترین لایه پوست می شود و به همین دلیل اثر آنها بعد از مدت کوتاهی از بین می رود. بهتر است در طول دوران بارداری از مصرف پمادهای ضدخارش برای التیام خارش پوست قسمت هایی از بدن که دچار خشکی و خارش شده اند، خودداری کرد. بیشتر این پمادها حاوی ماده شیمیایی کورتیزون و هیدروکورتیزون هستند و تماس با این مواد برای خانم ها می تواند مشکل ساز شود. در این دوران برای چرب کردن پوست خشک و ملتهب می توان از ...
