خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازی 2 سر باخت امتحان کردن همسر!
زدن به همسر خود به شدت پرهیز کنید. هر تهمت یا نسبت ناروا ممکن است از نظر شما تنها یک حرف باشد که در زمان عصبانیت زده شده است، اما قطعا در نظر همسر شما نشان از بی اعتمادی عمیق شما به اوست. بی اعتمادی که قطعا خود را مستحق آن نمی داند و باعث از چشم افتادن شما و سردی او نسبت به رابطه تان خواهد شد. ...
گام های رسیدن به عزت نفس
سلامانه : علائم عزت نفس پائین چیست؟ به گزارش سلامت نیوز، اینکه افراد گاهی احساس ناخوشایند نسبت به خود داشته باشند کاملاً طبیعی است.اما هنگامیکه این احساس در همه جا و همیشه ما را به بازی می گیرد، معمولا از نشانه های عزت نفس پائین است. اگر شما عزت نفس پائینی دارید این بدین معناست که شما دیدگاه های منفی درباره ارزش و بهای خود به عنوان یک فرد دارید. علائم مختلف عزت نفس ...
6 ترفند برای استفاده هرچه بهتر از زبان بدن
شما و همچنین زندگی اجتماعی تان رونق ببخشد. در ادامه قصد داریم این 6 ترفند زبان بدن را به شما آموزش دهیم. برقراری تماس مناسب با چشمان فرد مقابل این تکنیکی است که شاید بارها آن را خوانده یا از دیگران شنیده باشید، اما مشکل در آموختن نحوه درست برقراری تماس با چشمان فرد مقابلتان است. ابتدا باید گفت به این دلیل گفته می شود که با فرد مقابل تماس چشمی داشته باشید که اگر این حرکت را انجام ...
11 عادت عصبی که شما را بی صلاحیت نشان می دهد
در موقعیت های استرس زا نیز این کار را تکرار می کنید. این رفتار می تواند شما را عصبانی، از خود راضی یا مضطرب نشان دهد”. دفعه ی بعد که احساس کردید فک تان سفت شده، به آرامی یک نفس عمیق بکشید و عضلات صورت خود را شل کنید. سریع صحبت کردن از نظر آگوستین سریع صحبت کردن نه تنها موجب می شود که مصاحبه کننده نتواند صحبت های شما را به درستی درک کند بلکه شما را فردی بی کفایت و خارج از کنترل نشان می دهد. با تطبیق حجم و سرعت گفتار خود با مخاطبان، می توانید خود را مجبور کنید که سرعت حرف زدنتان را کاهش داده و با دیگران بهتر ارتباط برقرار کنید. ...
فرآیند آموزش دینی ما به کهنگی رسیده
.... انشالله در این چارچوب بتوانیم خوب عمل کنیم تا به حال هم کارهای خیلی خوب و فاخری انجام شده ولی به نظر می رسد که کافی نیست و انشاالله کیفیت بهتری را در پیش داشته باشیم. ممنون از شما و امیدواریم در آموزش و پرورش ما تحولی در عرصه حضور مفاهیم دینی ایجاد شود تا نسل آینده متدین تر به ظهور و بروز برسند. منبع: شفقنا ...
تفاوت کابوس و هراس شبانه در کودکان
.... در این صورت او را آرام کنید و به واقعیت برگردانید، با او صحبت کنید که کابوس واقعی نیست، پیش او بمانید تا مطمئن شوید همه چیز رو به راه است. لمس کردن شما، شنیدن صدای تان، دیدن صورت تان یا حتی بوی آشنای شما به او کمک می کند بر ترس خود غلبه کند. به گفته کارشناسان، کودکانی که به طور مرتب و در یک زمان مشخص هر شب دچار هراس شبانه می شوند باید با تکنیک بیدار شدن برنامه ریزی شده تحت درمان ...
فال روزانه - فال امروز شما دوشنبه 1 شهریور 1395
. امروز باید اعتماد به نفس داشته باشید و خیلی راحت در مورد خود و ایده هایتان حرف بزنید. هیچ اشکالی ندارد اگر برخی زا افراد با نظر شما مخالفت کنند. این تعاملات به شما کمک می کند ایرادات کار خود را پیدا و خیلی سریع تر پیشرفت کنید. پس ترس را کنار بگذارید و خودتان باشید. فال حافظ امروز متولدین اسفند : متن کامل فال حافظ با صوت و معنی سینه از آتش دل در غم جانانه بسوخت***آتشی بود در ...
عوامل آسیب رسان به سلامت روحی نوجوانان
...، در دسترس باشید. در باره نمونه ها و موقعیت هایی که خودتان توانسته اید زندگی را کنترل کنید و یا عوامل استرس زا به خوبی برخورد داشته اید، مثال هایی بیاورید. در باره مشکلات خانواده یا دیگر موضوعات به نحوی که بر آنها تاثیر منفی نداشته باشد و آنها را نگران نکند. صحبت کنید. در عین حال فرزند خود را تشویق کنید تا احساسات غمبار خود یا هر نگرانی دیگری که دارد را هر طور می خواهد با شما در ...
چطور کودکی با تفکر انتقادی پرورش دهیم؟
را برای این کارشان بررسی کردیم. به گذشته بنگرید واکنش به موفقیت ها و شکست ها قسمت بزرگی از ساختمان مهارت تفکر انتقادی است. این نظر راشل گریفین است، مدیر مدرسه ای در نیویورک. به هر روی، کمک کردن به کودکان برای رسیدن به چنین ذهنیتی نیازمند این است که کمی آن ها را برانگیزانیم: وقتی کودک تان یک کاردستی درست می کند، یا بالگو یک برج می سازد، یا کلکسیون بازی هایش را منظم ...
بررسی روانشناسانه فحاشی و خشونت کلامی
را به زبانی صلح آمیز بیان کنند. به این دلیل که در محیط های اجتماعی و خانوادگی و حتی در مدرسه به این ها نیاموخته اند که چگونه خشم به وجود آمده بر اثر برهم خوردن خواسته و داشته تان را کنترل کنند، این ها را به یکدیگر نزدیک کنند یا اگر نمی توانند نزدیک کنند چطور می توانند احساس خشم و ناکامی خودشان را کمی کاهش دهند. شما چه راهکاری را برای تخلیه احساس خشم پیشنهاد می کنید که در نهایت ...
نان تکنولوژی خوردن دارد
بر جست وجوگری است. شما به راحتی می توانید به عنوان جست وجوگر یا توسعه دهنده وب، در هر زمان و مکان فعالیت مورد علاقه تان را انجام داده و در ضمن شاغل هم باشید و کسب درآمد کنید. بسیاری از شرکت ها به دنبال یک جست وجوگر و کارشناس حرفه ای وب برای ارتقای سطح خدمات خود هستند، بنابراین می توان با انتخاب این شغل با یک تیر دو نشان زد یعنی هم ساعات فراغت زیادی و هم شغلی دلخواه داشت. ارتباط با نویسنده : royapakseresht@gmail. ...
1 شهریور چگونه کودک را به حرف آوریم (1)
ما می دانیم، این است که کودکان زبان را به سرعت یاد می گیرند. آنها با برخی از مکانیزم ها متولد می شوند که باعث می شوند این تغییرات در کودکان به وجود آید. مهم ترین تغییرات که باعث رشد زبانی کودکان می شوند، در اوایل زندگی نوزاد شروع می شوند؛ اما مهارت های زبانی در بزرگسالی رشد و شکوفایی می یابند. نقش شما در این فرایند در ابتدا، نوزاد شما برای برطرف کردن نیازهای اصلی اش از ابزاری ...
1 شهریور چگونه کودک را به حرف آوریم (2)
جملات معنادار هستند و در عین مختصر بودن مفهوم را به طور کامل به شنونده می رسانند. شروع رابطه برقرار کردن به نظر می رسد که کودکان از همان بدو تولد نه تنها با مهارت حرف زدن، بلکه با مهارت ارتباط برقرار کردن پا به این دنیا می گذارند. ارتباط برقرار کردن ابتدا با والدین شروع می شود و بعد با اطرافیان گسترش می یابد. کودک مدت ها قبل از زبان باز کردن، از طریق گریه و برخی اشارات و ...
رهبری و تبیین بایسته های مقاومت فرهنگی/ نگاه سیاسی و اقتصادی روزنامه ها
هوایی است که بدون مشارکت خارجی تولید شده است. به گفته وزیر دفاع، با نهایی شدن ساخت این محصول علاوه بر قطع رشته های وابستگی به این گونه موتورهای هوایی، جمهوری اسلامی ایران در زمره هشت کشور صاحب دانش و طراحی و فناوری ساخت این دسته از موتورها قرار گرفته است. همچنین روز گذشته سامانه موشکی پدافند هوایی بُرد بلند باور373 با حضور حسن روحانی رونمایی شد. وزیر دفاع در این مراسم گفت که توانستیم سرعت موشک ها ...
در پیِ دوستی های ِ ناممکن !
فرهنگ امروز/ حسین مصباحیان: آی دوستان من، دوست وجود ندارد. - منسوب به ارسطو شاید ساعت شادی نیز روزی فرا رسد که هرکس بگوید: فرزانه یِ میران فریاد می زد؛ دوستان، دوستانی وجود ندارند! من، دیوانه ی زنده! فریاد می کنم دشمنان، دشمنانی وجود ندارند. - نیچه قادر بودن برای عزیز داشتن آن چه که در دوست می تواند او را روزی به دشمن بدل کند، نشانه ای از آزادی است. خود ِ آزادی است. - دریدا چند سال پیش از این، در پی حادث ...
هفته یازدهم بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
گران قیمتی به شمار می آیند. پس حالا که وقت بیشتری دارید، خوب تحقیق کنید و بهترین مدل ها را با بهترین قیمت خریداری نمایید. در عین حال زمان زیادی برای آماده کردن اتاق کودک خود در اختیار دارید پس مشغول شوید. ورزش انجام دادن ورزش های مخصوص ماهیچه های لگن می تواند به قوی شدن عضلات این ناحیه منجر شود و قوی بودن این عضلات در آینده به شما بسیار کمک خواهد کرد. از همین ابتدا بهتر است از ...
2 شهریور ترس از اجتماع
راه دهان خارج سازید. بازهم آن دستی که روی شکم تان است باید تکان بیشتری داشته باشد. این تنفس 4و 6 ثانیه ای را به طور مرتب انجام دهید تا بتوانید روی تنفس تان کنترل داشته باشید. 3- با ترس هایتان روبرو شوید هرچقدر به ترس هایتان اهمیت دهید آنها بزرگتر و مهار نشدنی تر می شوند. بنابراین ابتدا با گام های کوچک به جنگ شان بروید. 4- روابط اجتماعی تان را بزرگتر ...
با انواع بوی بد دهان و معنی آن بوها آشنا شوید!
. کاتز توضیح می دهد: هنگامیکه شب ها می خوابید، تولید بزاق، بسیار ناچیز، یا صفر می شود. این چیزی است که باعث خشکی دهان و نفس بدبو در صبح می شود. اگر تنها مسئله شما بوی بد دهانتان در صبح است، پس واقعا هیچ مشکلی ندارید و فقط کافی است مسواک بزنید. اما بسیاری از مردم در تمام طول روز (اغلب به لطف داروهایی که مصرف می کنند) مشکل خشکی دهان (به همراه نفس بدبو) دارند. کاتز می گوید: در 75 درصد از ...
فال روز (01 شهریور _ 22 آگوست)
را انجام دهید. برای این که موضع تان را به آن ها نشان دهید شاید تصمیم بگیرید که اصلاً به هیچ کدام از خواسته های آن ها توجه نکنید. اما بدانید که چنین طرز رفتاری نمی تواند چیزی از مشکلات تان کم کند. اکنون نباید نا امید و سرگردان شوید، می توانید با کسی که مورد اعتماد شماست صحبت کنید و از ترس های پنهان تان برای او بگویید تا کمی ذهن و فکرتان آرام بگیرد. فال روزانه 1 شهریور متولدین خرداد ماه ...
پزشکی؛ یک ضرورت اجتماعی و مسئولیت اخلاقی
مسئله درمان و شفای جسمی به اندازه آرام ساختن دل تأکید نشده است. بنابراین طبیب به معنی آرامش دهنده نفس ها و دل ها است. بیماران در تمام مراحل درمان، نیاز به صحبت کردن با پزشک خود و آگاهی از وضعیت سلامتی خویش و نحوه درمان و طول مدت آن دارند و افزون بر بیماری، با مسئله بزرگ دیگری گریبانگیرند که عبارت از نگرانی و اضطراب خاطر است. توجه به این مسئله در جامعه پزشکی امروز بسیار دارای اهمیت است و پزشکان ...
با هتاکان فضای مجازی برخورد شود
توهین کنندگان ایجاد شده است که بسیاری از هنرمندان متن اعلامیه آن را در صفحات مجازی خود به اشتراک گذاشته اند. شما موافق این حرکت جمعی هستید؟ بسیار عالی است، چون این رفتارهای غیر محترمانه هر روز بیشتر می شود و از حد خارج شده است. به نظر من به صورت جدی باید جلوی این موج هتاکی ایستاد. اگر برخورد شود قطعا در بلندمدت موثر خواهد بود، مثل وقتی فرهنگ بستن کمربند ایمنی خودرو برای جلوگیری از ...
روش های آموزش اعتماد به نفس به کودکان
به کودکان در انتخاب نحوه چیدمان و تزیین اتاقشان می تواند عزت نفس آنها را تقویت کند و اعتماد به نفسشان را در مورد ابراز سلایق شان افزایش دهد و در ضمن مهارت های آنها را در گفت وگوهای اجتماعی ارتقا بخشد. مطلب زیر به راهکارهای تقویت اعتماد به نفس در میان کودکان می پردازد. اگر می خواهیم مطمئن شویم شرایط زندگی خانوادگی ما به گونه ای موجبات تضعیف رشد و تحول اعتماد به نفس کودکانمان را فراهم نمی ...
سال های دفاع مقدس؛ سند افتخار ایران
به گزارش جام جم، مراسم بزرگداشت آزادگان رسانه ملی ظهر دیروز با حضور قائم مقام سازمان صداوسیما، احمد شهریاری معاون منابع مالی و سرمایه انسانی رسانه ملی، سیدامیرحسین سیدی، مدیر امور ایثارگران سازمان، علی اصغر جعفری و آزادگان رسانه ملی در سالن فیض همایش های صداوسیما برپا شد. در این مراسم، حجت الاسلام سیدرمضان موسوی مقدم، قائم مقام رئیس سازمان صداوسیما ضمن تبریک به آزادگان گفت: وقتی که موضوعات اجتماعی، فرهنگی، سیاسی و اقتصادی در ساحت دین و اعتقادات دینی قرار بگیرد، اتفاقات وحدانی صورت می گیرد. مفهوم و ماهیت آنها تغییر کرده و به اوج می رسد و تعالی پیدا می کند. حتی زمانی که در قرآن ما کلمه جهاد را مشاهده می کنیم، در کنار آن همیشه فی سبیل الله می آید. هر کاری در مسیر خدا قرار نگیرد، نتیجه نخواهد داشت. هیچ یک از معادلات جوابگوی دفاع هشت ساله ما مقابل عراق نیست. از آنجا که ما در مسیر خداوند قرار گرفته بودیم، به مقصد رسیدیم. وی عنوان کرد: دستاورد دفاع مقدس ما اعتماد به نفس و خودباوری است و به میزان باورهای دینی این دو رشد می کنند. بسیاری از کشورها در دوران دفاع مقدس اعلام کردند که ایران با 30 تا 40 کشور همزمان مبارزه می کرد و اگر ما موفق شدیم به خاطر باورهای دینی مان است. دفاع مقدس یک مثال تاریخی است. هرچه جلوتر برویم، قدر و منزلت شهدا، جانبازان و ایثارگران بیشتر نمایان می شود. قائم مقام رئیس سازمان صداوسیما اشاره کرد: اعتماد به نفس و خودباوری شاید در بستر ملیت و ملی گرایی به دست بیاید، اما در بستر دینی افزایش می یابد. به همین دلیل ما باید باورهای دینی مان را رشد بدهیم. سند افتخار کشور ما سال های دفاع مقدس و باورهای دینی و اسلامی مان است که تجلی پیدا کرده است. موسوی مقدم در پایان گفت: ارزش ها جز در بستر دین نمی تواند منجر به رشد درختانی شود که ثمرات و برکات آن نسل آینده را سیراب کند. حافظ ارزش های انقلاب احمد شهریاری، معاون منابع مالی و سرمایه انسانی رسانه ملی هم در این مراسم ضمن تبریک به آزادگان برای فرارسیدن ایام آزادگی عنوان کرد: رسانه ملی با توجه به شرایطی که دارد وظیفه خودش می داند تقدیر عملی از آزادگان انجام دهد. هر چه قانون بگوید و دست ما را باز بگذارد، عمل می کنیم. ما نمی گذاریم یادگاران دفاع مقدس احساس بدی داشته باشند. ما حافظ ارزش های انقلابمان هستیم. وی در بخشی از صحبت هایش اشاره به نقش بی بدیل شهید حسن مقدم تهرانی کرد و گفت: این روزها سازمان صداوسیما دوران سختی را پشت سر می گذارد. امیدواریم با راهکارهایی این دوران را به سر کنیم. فاطمه عودباشی رادیو و تلویزیون ...
فرار از تنهایی بعد از دلشکستگی
تان با فردی مورد اعتماد صحبت کنید. از شغل و کار به عنوان فرصتی برای خودشکوفایی و فرار از تنهایی بهره ببرید. پرداختن به شغل مورد علاقه می تواند بسیاری از نیازهای وابستگی را در شما برطرف کند. روابط اجتماعی تان را در محیط کار یا فعالیت هایی همچون ورزش گسترش دهید و اگر امکان ازدواج برایتان وجود دارد از آن به عنوان مسیری برای ارضای منطقی نیازهایتان استفاده کنید. ورزش برای پسرها مانند سوپاپ فشار عمل می کند، مسیری برای تخلیه هیجانات و افزایش اعتماد به نفس فراهم می کند و فرصتی است برای ایجاد رابطه با گروه همسالان و پیدا کردن دوستانی که نیازهای اجتماعی شان را برطرف کند. ...
با این مهارت ها می توانید بیشتر درآمد داشته باشید
حداقل در ابتدا ذهنیتی از کارکرد تیم سازی، رهبری تیم و مدیریت پروژه داشته باشید. شما باید از عهده ی انجام چند کار هم زمان برآیید، به کارهای خود نظم و ترتیب دهید، و به کمک یک تیم اثربخش و سازمان یافته، برنامه های کاری را به انجام برسانید. 7. رانندگی شاید این مورد، به نظرتان زیاد مهم نرسد، اما وقتی بتوانید با ماشین شخصی خود رانندگی کنید کارفرما احساس اطمینان بیش تری خواهدداشت که ...
نشانه هایی که می گوید پسر مورد علاقه تان هرگز مال شما نخواهد بود!
...: دنیای امروز، دنیای ارتباطات اجتماعی و کسب اطلاعات و شناخت از پدیده های اطراف است به گونه ای که اگر کسی نسبت به علم و اخبار روز آگاهی نداشته باشد مورد تمسخر اطرافیان خود قرار می گیرد. حتی دوستی ها و شناخت اطرافیان نیز از این موضوع مبرا نیست و فرزندان امروز می خواهند بدون مشورت با دیگران زندگیشان را هدایت کنند و معتقدند نسل امروز با نسل قبل کاملا متفاوت است. به همین دلیل دختران و ...
فال روزانه - فال امروز شما یکشنبه 31 مرداد 1395
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: شما در زندگی تان فردی مثبت بین هستید به همین دلیل با تمام مشکلاتی که پیش می ایند به راحتی مقابله می کنید و هیچ اتفاقی هر چند خیلی بزرگ باشد نمی تواند مانع شما شود.شما به تنهایی این احساس را در خود نگه نمی دارید بلکه با صحبت ها و رفتارهای مثبت تان این موضوع را به دیگران نیز القا می کنید به همین دلیل ...
سردی روابط زناشویی، امر و نهی نکنید!
دستور می دهند که چه کاری را انجام بده و چه کاری را انجام نده. 1 ) به خاطر داشته باشید که تا چه حد برای مرد ها مهم است که به آنها اعتماد کنید. وقتی مدام به همسرتان در رختخواب دستور بدهید، باعث می شوید احساس کند که به او اعتماد ندارید و این نیز به نوبه خود آنها را از لحاظ جنسی نسبت به شما سرد می کند. 2) هنگامی که دستورهای زیادی به آنها می دهید، احساس می کنند که آنها را کنترل می ...
خطر حمله به گوشی های اندرویدی؛ اغراق یا واقعیت؟
به گزارش بلاغ ، یوسف اسفندیاری: امنیت سایبری بخشی جدانشدنی از اینترنت است که هزینه های گزافی خرج آن می شود. رسانه ها با چنان اغراقی درباره ویروس ها و بدافزارها صحبت می کنند که فقط به القای بیشتر ترس منجر می شود. در این مطلب می خواهیم به اغراق های مطرح شده در امنیت آن لاین نگاهی داشته باشیم و تهدیدهای واقعی را نشان بدهیم. شایعات و باورهای عامه را فراموش کنید. در این مطلب به شما نشان می دهیم که ...
اهمیت ارتباطات در صنعت هتلداری - قسمت دوم
...> - بلندی صدا: صدای بلند ممکن است تحکمی و غیرمودبانه برداشت شود و صدای آرام نیز به سختی شنیده خواهد شد. - تن: از صدای گرم و دوستانه در تعاملات خود استفاده کنید و هرگز بیش از حد شوخی نکنید. - سرعت: یک نفس حرف زدن هرگز پذیرفته نیست و همچنین آرام حرف زدن باعث می شود متکلم کودن به نظر برسد و یا حتی اینگونه به نظر برسد که وی مخاطب را کودن قلمداد کرده است. با سرعتی منطقی سخن بگویید تا ...
