خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات روشن بودن وای فای در شب
های اصلی دچار اختلال و آشفتگی می گردد. سبک زندگی مدرن، تهدیدها و خطرات زیادی برای عملکرد غدد درون ریز دارد. استرس، مسمومیت، تغذیه غلط کمبود خواب، مصرف داروها و ... تعادل هورمون ها را مختل می کنند. اما یک عامل مختل کننده خاص هم وجود دارد که انرژی الکترومغناطیسی تولیدشده توسط تلفن های همراه، آنتن های تقویت کننده ی امواج مخابراتی، کامپیوترها، وای فای و ...است. اگر شب ها نزدیک ...
درمان پوکی استخوان
خاطر داشته باشیم که مردان نیز در معرض خطر ابتلا به استئوپروز قرار دارند . به خصوص اگر بیماری های خاصی نظیر سطح پایین هورمون، کشیدن سیگار و یا مصرف دارو داشته باشند و یا زمینگیر باشند. افراد مستعد پوکی استخوان عبارتنداز افراد مسن، نژاد سفید، جنس (زنان پس از یائسگی)، تحرک کم و عدم انجام ورزش، مصرف ناکافی کلسیم در رژیم غذایی، افراد سیگاری، مصرف الکل، زایمان های زیاد و با فاصله ...
تیروئید خود را اینگونه مهار کنید
حنجره قرار دارد و وظیفه تنظیم سوخت و ساز بدن را به عهده دارد. غده پاراتیروئید نیز به پشت تیروئید چسبیده و هورمون پاراتیروئید تولید می کند که در تنظیم سطح کلسیم، فسفر و ویتامین D در خون و استخوان کمک می کند. عضو هیات مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با بیان این مطالب می افزاید: اختلال در عملکرد هر یک از این غدد باعث بروز مشکلاتی در سوخت و ساز بدن می شود و نهایتا اثر منفی بر سلامت افراد ...
انتهای راه محصولات تراریخته، ناباروری است؟
...، آب و هوا و ورزش از جمله مواردی است که نقش به سزایی در سلامتی عمومی بدن دارد. بسیاری از این موارد در ناباروری نیز مؤثرند. محققان معتقدند استعمال سیگار، قلیان، اعتیاد به مواد مخدر، غذای آماده، استرس، استفاده از ظروف پلاستیکی، مصرف مشروبات الکلی، فرکانس های موبایل، وعده های غذایی نامنظم و گرسنگی های طولانی مدت روی باروری اثر منفی دارد. استفاده از مکمل ورزشی به دلیل به هم خوردن تعادل هورمونی، فرد ...
علت اصلی نازایی زنان چیست؟
ای در بارداری، زایمان، پیشگیری از پوکی استخوان و عوارض یائسگی در سنین سالمندی دارد. افزایش وزن در توانایی باروری زنان اثر نامطلوب داشته و احتمال سقط زودهنگام را به همراه دارد بنابراین انجام حرکات ورزشی می تواند در نگه داشتن وزن متناسب در طول دوره بارداری کمک زیادی به خانمهای باردار کند. خانم هایی که در طول روز تحرک کافی دارند و فعالیتهای ورزشی انجام می دهند، در طول دوره باردری با مشکلات کمتری ...
مراحل آی وی اف چیست؟
آنها می توانند باردار شده و صاحب فرزند شوند. بیشتر ما تصور می کنیم زمانیکه برای بارداری برنامه ریزی می کنیم، قادر هستیم به شکل طبیعی باردار شده و صاحب فرزند شویم. اما همیشه همه چیز آنطور که ما می خواهیم پیش نمی رود. در حقیقت درصدی از زوجها وجود دارند که ناباروری را تجربه کرده اند. چه زمان باید به متخصص مراجعه شود معمولا به زوجهایی که مدت 2 سال یا بیشتر است برای بارداری تلاش می کنند ...
علل سردرد و بیماری های پیرامون آن
سردرد یکی از طاقت فرساترین و آزاردهنده ترین علائم وجود بیماری ها در بدن می باشد که در مواردی آنقدر شدید است که به تنهایی آرامش و آسایش را از فرد می گیرد، به طور کلی سه نوع سردرد وجود دارد : سردردهای خوشه ای ، تنشی و میگرنی که در سردرد های خوشه ای همانطور که از نامش پیداست، از یک سمت سر شروع می شود و باعث آزار فرد می شود. به طور خلاصه عوامل به وجود آورنده سردردهای تنشی همراه با احساس تنگی در ناحیه ...
چاقی، یک درد و هزار مرض
پرفشاری خون می شود و به تدریج رگ های بدنش کیفیت خود را از دست داده و تخریب می شوند. چاقی باعث افزایش ضربان قلب و کاهش ظرفیت عروق برای جابه جایی خون هم می شود و همین تشدید کننده پرفشاری خون است. درباره ابتلا به دیابت هم باز افزایش توده چربی متهم است چون باعث افزایش مقاومت بدن بر اثر هورمون انسولین شده و عملکرد انسولین را مختل می کند، در نتیجه انسولین قادر به جذب کافی قند خون نیست و فرد به دیابت ...
درستی یا نادرستی شایعات پزشکی تلگرام!
را برای 45 دقیقه تا حتی 5/1 ساعت به صورت ناشتا انجام دهد. با این حال از آنجا که حین ورزش مصرف گلوکز و قندخون در بدن بالا می رود، بهتر است فرد قبل از شروع ورزش های استقامتی، حداقل 1 خرما یا 1 قاشق عسل مصرف کند. یک باور بارداری 1) پوشیدن کفش پاشنه بلند، پیاده روی طولانی و ورزش های سنگین برای خانم های باردار مضر است زیرا باعث می شود بچه به اصطلاح جا کن شود. در این وضعیت ممکن است ...
چه سبک وزنه بزنید چه سنگین، عضله می سازید!
. وزنه زدن، سرعت سوخت و ساز را نیز در زنان افزایش داده و به کاهش وزن کمک می کند. فیلیپس در بیانیه مطبوعاتی گفت: در نقطه ی خستگی، هر دو گروه تلاش کرده بودند که فیبرهای عضلانی شان را تا حداکثر مقدار ممکن برای تولید نیرو فعال کنند. برای افرادی که می خواهند قوی تر شوند، ما نشان داده ایم که شما می توانید مدتی از تمرین با وزنه های سنگین فاصله بگیرید و توده و حجم عضلانی تان را نیز از دست ندهید. همچنین این دستاورد، یک انتخاب جدید است که می تواند برای توده مردم جذاب باشد، و آنها را بر آن دارد کاری را آغاز کنند که باید برای سلامتشان انجام دهند. ...
اثار جادویی نماز از نظر پزشکی
، وقتی انسان در نماز رو به قبله می ایستد و در هنگام سجده، میدان مغناطیسی بدن و زمین برهم منطبق شده و مثل رسانا باعث دفع مواد الکتریسته از سر به زمین می شود. اثرات نماز در درمان اضطراب و افسردگی بیماران افسرده ،مرحله خواب REM آنان، نسبت به افراد عادی بیشتر است یعنی زمان بیشتری را در مرحله REM به سر می برند که این باعث دیدن خواب های آشفته و پریشان می شود.این افزایش مدت خواب REM در ساعات ...
چاقی و رابطه با 13 نوع سرطان
بدن (به واسطه شاخص توده بدنی تعریف شده بود) و انواع مختلف سرطان انجام شده بودند. بنابر ارزیابی های صورت گرفته، پژوهشگران شواهدی یافته اند که خطر بالای ابتلا به 8 سرطان دیگر از جمله، کبد، تخمدان، و تیروئید در نتیجه چربی های اضافی موجود در بدن را نشان می دهند. به طور کلی، خطر افزایش یافته ابتلا به سرطان در میان افرادی که بیش از اندازه چاق بودند به بیشترین میزان خود رسیده و در نتیجه این ...
امان از مرغ های هورمونی!
خوراکی دام ها بسیار ناچیز است و بسیار کمتر از مقداری است که روزانه در بدن انسان تولید می شود. یکی از مهم ترین دلایل این موضوع هزینه بسیار بالای هورمون های رشد است و در صورت استفاده از این هورمون های گرانقیمت، گوشت مرغ ها بسیار قیمت بالایی خواهد داشت که در این صورت تولیدشان اقتصادی نخواهد بود. در واقع استفاده از هورمون های رشد فقط به مواقعی مثل زمان زایمان گاوها و دوران شیردهی محدود می شود و هورمونی ...
فعالیت بدنی خطرات این سرطان ها را کمتر می کند
هایی افزایش می یابد که مانند سرطان پستان و سرطان رحم، با هورمون ها کنترل می شوند. به عنوان مثال، سطح استروژن خون در زنان یائسه ای که اضافه وزن داشته و چاق هستند بالاتر از زنان یائسه لاغرتر است. در یک آزمایش بالینی (آزمایش های مطالعاتی تحقیقاتی هستند که در آنها انسان شرکت دارد)، مشخص شد در زنان یائسه ای که غیرفعال بوده و اضافه وزن داشتند یا چاق بودند و به مدت 12 ماه هفته ای 5 روز و روزی 45 دقیقه ...
همه چیز درباره سوء مصرف استروئید در بین نوجوانان
.... این فرآیند شامل رشد کامل استخوان، دورگه شدن صدا و رشد موهای صورت است. بهبود رشد عضلانی، افزایش توده عضلانی و کاهش چربی های بدن همان چیزی است که نوجوانان را به دام استفاده از استروئیدهای آنابولیک می اندازد. بسیاری از نوجوانان برای بهبود قدرت، سرعت و استقامت خود در ورزش از استروئیدهای آنابولیک استفاده می کنند تا بتوانند در باشگاه وزنه های سنگین تری بزنند و خوش اندام تر جلوه کنند. مسئله ای ...
سرنوشت تکان دهنده ستاره
حسابی بردارد. هنگام راه رفتن کفش های کهنه اش را به زمین می کشید و مدام بدنش را می خاراند. 10 سال بیشتر نداشتم امّا خوب می دانستم که پدر تریاک را بیشتر از خانواده اش دوست دارد. او حاضر بود برای چند ساعت نشئگی دست به هر کاری بزند. از مواد فروشی گرفته تا دلّه دزدی و جیب بری . هیچ کدام از همسایه های روی خوش نشانمان نمی دادند. پدر سابقه اش بسیار خراب اند خراب بود. به محض اینکه کوچکترین ...
برای داشتن عمری طولانی، به این توصیه های گوش کنید
. مصرف تفریحی مواد مخدر با وضعیت شیمیایی بدن تداخل پیدا کرده و دارای عوارض جانبی است. برای حفظ سلامت کبدتان هم الکل مصرف نکنید. 6. از چاقی پرهیز کنید که با سندروم متابولیک و دیابت مرتبط است. شاخص توده بدنی ایده آل شما باید بین 21 تا 22 باشد. با پیروی از رژیم غذایی که در بالا گفته شد و کاهش غذاهای شیرین و نشاسته ای می توانید مانع از چاقی شوید. 7. خواب منظم داشته باشید، به ...
ویتامین ب کمپلکس را چطور بدون آمپول و قرص تامین کنید؟/
ترین منابع ویتامین های گروه ب است. در واقع حدود 68 گرم جگر گاو بیش از نیمی از نیاز روزانه بدن به ب 6، ب 9 و ب 12 را تأمین می کند. ویتامین ب 9 از بروز نقایص مادرزادی جلوگیری می کند. ویتامین ب 6 باعث تولید سروتینین می شود که برای تنظیم خلق و خو و خواب مورد نیاز است و ب 12 به تشکیل سلول های قرمز خون کمک می کند. 3. گوشت مرغ گوشت مرغ که همیشه نیز در دسترس است، یک منبع فوق العاده از ویتامین ...
تغییرات جسمی زنان، بعد از زایمان
می شوند. سپس بعد از حدود 10 روز این ترشحات رنگ سفید و یا سفید مایل به زرد به خود می گیرد و مدت متوسط تولید این ترشحات 24 تا 36 روز است. دفع و خروج محل جفت دفع و خروج کامل محل جفت حدود 6 هفته طول می کشد و این کارشناس مامایی درباره تحلیل رفتن کمتر از حد طبیعی محل جفت می گوید: در برخی موارد به دلیل عفونت یا باقی ماندن قطعات جفت یا سایر علل، جمع شدن رحم با تأخیر مواجه می شود. این ...
ترک روش های جلوگیری از بارداری، عوارض
چه عواقبی پس از کنارگذاشتن روش های ضدبارداری متوجه خانم ها می شود و علائم و نشانه های هر یک کدامند؟ با ما در دانستن آنان همراه باشید. اگر فکر می کنید زمان آن فرا رسیده که برای بارداری اقدام کنید، قدم اول قطع روش های پیشگیری از بارداری است. به محض انجام این کار، هورمون هایی که پیش از این در بدن شما آزاد می شدند، ظرف مدت 5 روز بدن شما را ترک خواهند کرد و بعد از آن ممکن است با علائم ...
کیست مکرر پستان، راهکار طب سنتی
سینه دارند (یا استعداد ابتلا به آن را دارند) مضر است. - غذاهای کارخانه ای که مواد نگهدارنده دارند، نخورید و به شدت از مصرف سوسیس و کالباس و به طور کلی فست فود پرهیز کنید. - مواد سودازا مثل بادنجان و قارچ مصرف نکنید. - از خوردن شیرینی، شکلات، خامه و خوراکی های مشابه خودداری کنید. چطور زندگی کنم؟ - ساعات خواب و بیدار شما بر عملکرد هورمون ها تاثیر ...
کوتاهی قد کودکان، علت چیست؟
استخوان در حال بسته شدن هستند، درمان با هورمون رشد به هیچ وجه موثر نمی باشد. درمان با هورمون رشد معمولا بدون عارضه است. ندرتا ممکن است باعث افزایش فشار داخل مغزی خوش خیم، التهاب لوزالمعده و تنگی کانال عصب در مچ دست این عوارض به علت احتباس آب و نکن اتفاق می افتد. گاهی رشد خال های پوستی نیز دیده شده است.برخی از ورزشکاران جهت تقویت عضلانی از دوزهای بالای هورمون رشد استفاده می کنند. در این دوزهای ...
زنانی با صدای مردانه و سونامی بیماری ورزشکاران در ایران!
بانوان خارجی در آن، دختران و زنان ایرانی با الگو قرار دادن این تصاویر به شدت جذب ورزش و داروهای هورمونی شدند و متاسفانه با مراجعه به برخی مربی نماها که حتی مدرک مربیگری درجه 3 نیز ندارند و از عدم آگاهی بانوان سوء استفاده می کنند برای آنان انواع داروهای استروییدی و پپتایدها را تجویز می کنند. خزایی به اینکه تزریقات پپتایدها برای بانوان توسط چه اشخاصی انجام می شود اشاره کرد و افزود: در ...
سردرد چهخ علت هایی میتواند داشته باشد؟
معمولا از یک طرف سر آغاز می شود و می تواند موجب ریزش اشک از یک چشم و آشفتگی زیاد شود و اغلب زمینه خانوادگی دارد. در حالی که میگرن اغلب ریشه ی ژنتیکی دارد، اما سردرد تنشی می تواند در هر فردی رخ دهد و می تواند ناشی از عواملی مانند کم آبی بدن، استرس، دیابت تشخیص داده نشده و یا یک بیماری ایمنی باشد. سردرد تنشی یک احساس تنگی در سر ایجاد می کند و می تواند در هر دو طرف سر رخ دهد ...
عوارض بارداری، حافظه را کم می کند؟
بررسی ها نشان می دهند خیلی از خانم ها تصور می کنند حافظه شان در دوران بارداری کمتر شده ولی نتایج تست های مختلف روی آنها مشخص می کند در همه موارد این احساس واقعی نیست. بررسی هایی هم در مورد تاثیر هورمون هایی مثل استروژن بر حافظه انجام گرفته ولی در بیشتر موارد رابطه ای بین افزایش استروژن و کاهش حافظه یافت نشده است و فقط در یک مطالعه مشاهده کردم که رابطه ای مستقیم بین افت حافظه و میزان ...
افزایش احتمال بارداری، تقویت تخمدان
شما می توانید برای کمک به سلامت تخمدان و تخمک ها انجام دهید، اما برای موثر بودن باید آن را حداقل به مدت 90 روز ادامه دهید. در طول این دوره 90 روزه قبل ازتخمک گذاری، تخمک در حال تغییر و آماده شدن برای تخمک گذاری است. در این زمان آنها می توانند تحت تاثیر هردو نوع عوامل مثبت یا منفی سلامتی قرارگیرند. تخمک ها میتوانند تحت تاثیر عوامل زیر قرار گیرند: – جریان خون – اکسیژن ...
علت حاملگی پوچ، راه درمان
...، به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید، او ممکن است سایر علائم حاملگی پوچ را پیدا کند، مانند: • رشد سریع رحم: در حاملگی پوچ، رحم رشد سریعی دارد در واقع رحم نسبت به آن مرحله از بارداری خیلی بزرگ است. • فشار خون بالا: از علائم حاملگی پوچ می توان به افزایش فشار خون اشاره کرد. • پره اکلامپسی: از نشانه های حاملگی پوچ مسمومیت بارداری است که باعث افزایش فشار خون مادر و ...
اگر تیروئید دارید این مواد غذایی را استفاده نکنید!
گروه گوناگون " تیتریک "؛ غده تیروئید در قاعده ی گردن واقع شده است و تقریبا تمام فرآیند های متابولیک بدن انسان به وسیله هورمون هایی که توسط این غده ساخته می شوند انجام می گیرد. اختلالات غده تیروئید می تواند از بزرگ شدن ان که نیاز به درمان ندارد، تا سرطان که تهدید کننده ی زندگی انسان است باشد. زنان بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات تیروئید مخصوصا بلافاصله پس از بارداری و یائسگی هستند. رایج ...
عوارض خطرناک زیاد خوابیدن در روز
در نتیجه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بالا ببرد. فرهی توصیه می کند برای مقابله با این مشکل باید دست کم 7 ساعت در شب، درست و باکیفیت خوابید. اگر چنین کرده اید و همچنان احساس می کنید در طول روز خسته اید و به خواب نیاز دارید باید با پزشکتان مشورت کنید. او در ادامه می گوید: حواستان باشد در طول روز بیش از 30 دقیقه نخوابید زیرا در این مطالعه معلوم شده است که کمتر از 30 دقیقه خواب در ساعات روز به هیچ وجه خطر سندروم سوخت وساز یا دیابت را افزایش نمی دهد. ...
فراموشی در بارداری، راهکار؟
در دوران بارداری افزایش سطح هورمون ها و تغییرات فیزیکی است. در دوران بارداری از 15 تا 40 درصد میزان استروژن و پروژسترون افزایش می یابد و این هورمون ها روی سلول های مغزی تاثیر مستقیم می گذارند. در همین زمان، موج عظیمی از اکسی توسین در بدن ایجاد می شود که مسوول تولید شیر در بدن مادر است و مستقیم روی مدارهای مغزی اثر می گذارد. عامل دیگری که عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهد، عامل ذهنی ...
