خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارش کیهان از رهاشدگی بازار و قیمت ها
، مترو و دیگر مکان های اجتماع مردم، گلایه از کندی کار در ادارات دولتی که موجب بهم ریختگی نظم زندگی و کار و کسب مردم شده، زیاد است. یک کارمند با چهره ای خسته و عرق ریزان وارد اتوبوس خط هفت تیر به میدان خراسان می شود و با مخاطب قرار دادن چند نفر از مسافران دیگر می گوید: خانه ای را سال 90 خریدم که کار پرداخت مالیات نقل و انتقالش یک هفته ای انجام شد. امسال خانه را فروختم. با امروز 38 روز است دوندگی کردم ...
بارداری بدون خطر، ده کاری که باید بکنید
ها هوس گچ، زغال، خمیردندان، خاک و ... دارند که در واقع نشانه های پیکا است. خوردن این مواد برای بدن شما و جنین شما ضرر دارد زیرا حاوی انگل و مواد سمی هستند و باعث می شود تا بدن شما و جنین مواد مغذی غذاها را به راحتی جذب نکند. تحرک داشته باشید در دوران بارداری خود ورزش کنید. روزانه 30 دقیقه ورزش در دوران بارداری می تواند به کاهش دردهای کمر و یبوست کمک کند. ورزش در ...
تفریحات سالم در بارداری، به ظاهرتان برسید
در طول 9 بارداری یک آلبوم عکس تهیه کنید و برای نشان دادن عکس ها به فرزندتان لحظه شماری کنید. می توانید هر بار که با همسرتان از خانه خارج می شوید یا وقتی با دوستان تان هستید، عکس یادگاری بگیرید. در مواقع بیکاری و فراغت سعی کنید چند خطی خاطره بنویسید. هر بار که حس خاصی را تجربه می کنید، بنویسید. در ضمن می توانید در کنار هر بخشی که می نویسید، یک عکس هم بچسبانید تا آلبوم خاطرات تان تکمیل شود. اگر از ...
گریه بیش از حد نوزاد، مشکل خاصی دارد؟
معمولاً نوزادان برای نشان دادن خواسته های خود از گریه استفاده می کنند پس به خودی خود گریه نوزاد نه تنها بد نیست بلکه در بسیاری از موارد مفید است چون نشان می دهد که نوزاد با مشکلی رو به رو است البته باید انواع گریه را شناخت و به آن واکنش درست نشان داد. نکات اساسی: نکات اولیه ای که در گریه بچه باید به خاطر داشته باشید این است که گریه بچه تقصیر بچه نیست. بچه با این کار نیاز ...
نان استاندارد نیست
در ایران برگزار می شود با انتقاد از عدم وجود یک رصدخانه تغذیه ای در کشور اظهار داشت: هم اکنون هیچ سازمانی نمی تواند به طور قاطع تایید کند که غذاهایی که مصرف می کنیم سالم است کما اینکه سازمان غذا و دارو در این باره فعالیت می کند ولی با این وجود خیلی از غذاها استاندارد لازم را ندارد مانند هوای تهران که محیط زیست نمی تواند تایید کند این هوا سالم است. وی در ادامه با بیان اینکه بسیاری از ...
با این ترفندها خودتان را در ساعات کار شاد کنید
...> وی بابیان اینکه مصرف نهار نیز از اهمیت بالایی برخوردار است خاطر نشان کرد: هنگام کار از خوردن نهار بر روی میز خود داری کنید، زیرا استرس موجود درکار در هنگام صرف غذا موجب سریع خوردن غذا می شود که در اینصورت غذای شما به راحتی هضم نمی شود. این متخصص تغذیه در ادامه بیان کرد: هنگامی که تند غذا می خورید به نواحی های همچون دستگاه گوارشی، کبد، ریه و معده آسیب وارد می کنید. رحمانی ...
10 علت خارش گلو و درمان آن
به گزارش بلاغ ، خارش گلو یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از یک بیماری یا مشکل است و معمولا با علائم دیگری مانند تب، درد گلو، به سختی قورت دادن غذا، احساس درد موقع بلعیدن غذا، سرفه و ... همراه است. معمولا ابتلای به گلودرد چرکی، عفونت مجرای تنفسی فوقانی و آلرژی ها می توانند باعث خارش گلو شوند. سایر علل به ندرت باعث خارش گلو می شوند. علت ها بیماری های مختلفی باعث ...
با این چک آپ، در یک دقیقه از سلامت خود باخبر شوید
... به سفیدی چشمان تان دقت کنید سفیدی چشم های شما قسمت دیگری از سلامتی شما را نشان می دهند. برای بررسی وجود حساسیت های خاص، تبخال و آلودگی می توانید از معاینه سفیدی چشم خودتان کمک بگیرید. اگر سفیدی چشمان تان ناگهان به زرد تغییر رنگ بدهند، معمولا نشان دهنده آن است که شما زمان زیادی را در زیر نور آفتاب بدون داشتن عینک آفتابی مناسب گذرانده اید و نفوذ اشعه ماورا بنفش منجر به آسیب ...
لاغری بعد از زایمان، کی شروع کنم؟
نوزاد در خانه، زمان کافی برای تهیه وعده های غذایی متعدد نداشته باشید. به جای تهیه غذا از بیرون، چند ساعت از وقت خود را در روزهای تعطیل به تهیه غذا اختصاص دهید. غذاها را به وعده های جداگانه تقسیم کرده و منجمد کنید. از خانواده و دوستان تان بخواهید در شروع کار به شما کمک کنند. با این کار اگر در طول هفته وقت نداشته باشید که غذا بپزید، به جای استفاده از غذاهای پرکالری رستوران ها، می توانید از غذای خانگی ...
روش های عجیب و غیر عادی برای کاهش وزن
در مورد چیزی که می خورید آگاه تر خواهید بود. مطالعه انجام شده نشان می دهد افرادی که وعده های غذایی خود را در جلوی آینه مصرف می کنند 33 درصد کمتر غذا خواهند خورد. شروع بزرگ: همیشه روز خود را با بزرگ ترین وعده غذایی آغاز کنید. سعی کنید صبحانه را به طور کامل مصرف کنید. اینکار به شما کمک می کند ساعت ها سیر بمانید. شام را تا حد امکان کمتر کنید.در این شرایط کالری بیشتری از دست خواهید داد. تزیین با رنگ ...
این نوع اختلالات خوردن را حتما درمان کنید
1تا6 سال از پیکا رنج می برند. اما این شرایط ممکن است در خانم های باردار، مخصوصا کسانی که از کمبود آهن رنج می برند، به وجود آید. این افراد بیشتر از همه در خطر مسمویت سرب و یا انسداد روده هستند. سندروم خوردن شبانه سندروم خوردن شبانه به خوردن بیش از حد معمول غذا در شب گفته می شود. بر اساس تحقیق چاپ شده در مجله انجمن پزشکی امریکا، افرادی که از این سندروم رنج می برند تنها یک سوم از ...
زندگی متفاوت 12 پسر بی سرپرست و بدسرپرست
...، کارت بخرم، سی دی بخرم. دور خودم را که نگاه می کنم می بینم همگی در اتاقم جمع شده اند. معلمی هم هر روز می آید و به بچه ها در درس ها کمک می کند. ابراهیمی وقتی بیرون از خانه کار اداری دارد معمولا چند تا از بچه ها را سوار ماشین می کند و با خودش می برد: برای هواخوری. بعضی وقت ها که کار کمتر است با هم منچ و شطرنج بازی می کنیم. فیلم و کارتون می بینیم. غروب که می شود، بچه ها می گویند خانم ما ...
حرف های خواندنی ساره بیات و عکس های دیدنی ساره بیات
داشتم که کار کنم اما هیچ کدام از فیلم نامه ها آن حس رسالت و تعهدی که من دنبالش بودم را برانگیخته نمی کردند. فکر می کنم این اتفاق برای خیلی از افراد حاضر در فیلم عادت نمی کنیم افتاد چون ما آن قدر در این فیلم روی جزییات دقیق کار کردیم که بعد از اتمامش متفق القول بودیم کارمان را کرده ایم و اصلا انگار اشباع شده بودیم. معمولا در مرور کارنامه یک بازیگر برایش یک صفت ثابت شاخص درنظر ...
خواص گلابی در بارداری، اکسیر جوانی
تغذیه دوران بارداری باید شامل میوه های سالم باشد، بسیاری از شما ممکن است خوردن گلابی را دوست داشته باشید، اما جای تردید وجود دارد که آیا خوردن گلابی در دوران بارداری برای مادر و جنین مضر است یا نه؟ اگر در مصرف گلابی در دوران بارداری شک دارید، اجازه دهید بیان کنیم که این میوه مغذی برای داشتن دوران بارداری سالم در بسیاری از موارد مفید است، گلابی متعلق به خانواده گل سرخی و شبیه به سیب است ...
توصیه های قبل از بارداری
پیشنهاد می کند که تمامی زنان، به خصوص افرادی که دارای سابقه ی افسردگی شخصی و یا خانوادگی دارند، سلامت روانی خود را قبل از بارداری بررسی کنند، اگر شما متوجه نشانه هایی از افسردگی، مانند از دست دادن علاقه و لذت به چیزهایی که شما قبلا از آن ها لذت می بردید، تغییر در اشتها یا الگوی خواب، از دست دادن انرژی یا احساس ناامیدی و بی ارزشی شده اید، از پزشک خود را برای ارجاع به یک درمانگر یا روانپزشک برای ...
10رفتار اشتباه در محل کار
کرده اند. 5) منزوی بودن: خود را از دیگران جدا نکنید. در محل کار با افراد هم رشته و همکار خود آشنا شده و با آنها رفاقت کنید. کسانی که ارتباطات موثری ایجاد میکنند میتوانند با اطلاع داشتن از چند و چون کارها، سریعتر از حد معمول مراحل اداری کارها را گذرانده و موفقتر عمل کنند. این اشخاص در تیمهای موفقتر به کار گرفته شده و گزارش کار بهتری دریافت خواهند کرد، زودتر ترفیع گرفته و معمولا ...
حرفه ای که دیگر فقط زنانه نیست
خانه می گذراند، این اما باعث نشده علاقه اش به آشپزی را از دست بدهد یا به قول خودش اسیر افسانه های قدیمی شود: من این آمادگی را دارم که هرچقدر خسته باشم و در هر ساعتی به خانه بروم، اگر گرسنه باشم و غذا نباشد خودم آشپزی کنم. اگر هم دلم غذا نخواهد، حتما یک نوع نوشیدنی مانند چای سبز درست می کنم که دوستانم به آن می گویند سوپ؛ چون بسته به طبعم، به لیمو، یا گل گاوزبان، بهارنارنج، سنبله تیو، دارچین یا زنجبیل ...
عادات بد موانعی برای پیشرفت
خوردنی های خوشمزه است؟ آیا تمام مسیر پر از رستوران های رنگارنگ و خوراکی هاست؟ درست است. اما شما هدفی دارید و برای رسیدن به آن باید بتوانید از این موارد چشم پوشی کنید. اگر نتوانید پرهیزهای غذایی کافی را در خود اعمال کنید، بهتر است از فکر تغییر عادات بد غذایی تان هم بیرون بیایید. پس بیدار شوید و در عادت های بدتان غوطه ور نمانید. موارد ذکر شده راه هایی مطمئن برای شکست دادن عادت های بد هستند. پیشنهاد می شود همه آنها را امتحان کنید تا از شر عادت های بد در امان بوده و آنها را با چیزهای خوبی که شما را سریعتر به سمت پیشرفت می برند، جایگزین کنید. منبع: آرمان ...
برگزار جلسه هشتادم نقد شعر فرات در حسینیه سادات + مشروح کامل جلسه
درست کرده اند و کارهای رباعی خوبی از معاصر و گذشته هم می گذارند. نگاه تاریخ ادبیاتی هم دارند مثلا رد این شعر در آن برهه در اصل متعلق به چه کسی بوده. در این شعر معاصر در عین حال که کارهایت نو است اما امروزی نیست و این یک خطر است. چون ما رباعی سرا خیلی داریم. البته شما حداکثر شعر می گوئید و اقبال عمومی روی کتابتان خوب بوده است و این ارزش است ولی از این به بعد اگر بخواهی آینده ای در رباعی برای خودت ...
سوباتان، بهشت رویایی ایران
روستا خانه بگیرید میزبان شما هم می تواند این غذاها رابرایتان آماده کند. سوجا دیلَه غذایی که با گوشت پر چرب گوسفند پخته می شود . گوشت گوسفند را ریز ریز و در مخلوطی از روغن و کره سرخ می کنند. بعد کمی ماست روی آن می ریزند و روی حرارت ملایم می گذارند تا جا بیفتد. سوجا دیلَه یکی از غذاهای محلی سوباتان است کباب بره مهم ترین غذای مردم سوباتان کباب بره است. روبه ...
می خواهم بخشی از مقاومت باشم
دهم و چاره ای نیست. شما نیز چنین موقعیتی را در کشور خودتان تجربه کرده اید. روح انسان خیلی قوی است، وقتی به این نکته برسید دیگر ترسی نخواهید داشت؛ زیرا ترسیدن، روحیه را خراب می کند. صبح دومین روز یکی از جنگ ها بود که رژیم صهیونیستی بمباران را متوقف کرده بود. آنها معمولاً ساعت 5 صبح بعد از طلوع آفتاب بمباران را متوقف می کردند و سکوت کاملاً فراگیر می شد. سپس صدای اذان از مسجدی به مسجدی دیگر به گوش می ...
رویش دندان نوزاد، از چه سنی؟
...> التهاب لثه خارش لثه احساس درد بی قراری و احساس ناراحتی مالیدن صورت مالیدن گوش بدخوابی امتناع از غذا خوردن تمایل به جویدن اشیاء تب اسهال علائمی که باید جدی گرفته شوند! بر اساس نظر متخصصان نه تب شدید و نه اسهال به دندان درآوردن نوزاد مربوط نیستند. زیرا این افراد معتقدند دندان درآوردن یک رویداد طبیعی است و نباید ...
طب سنتی به شما می گوید سالاد را قبل از غذا بخورید یا بعد از غذا
داروهای گرم از جمله زنجبیل و دارچین است البته باید دقت کرد میزان مصرف این داروها برای هر فردی متفاوت است اما به طور کلی بهتر است روزانه یک گرم از این داروها استفاده شود. برهانی تأکید کرد: گرم کردن معده سبب می شود افراد به مرور اشتهای خود را از دست دهند. این متخصص طب سنتی نخوردن آب و میوه را قبل و بعد از غذا را راه دیگری برای کم کردن وزن دانست. مهدی برهانی گفت: یک تفاوت که در طب سنتی و رایج وجود دارد این است که طب رایج می گوید قبل از غذا سالاد بخورید تا اشتهای خود را از دست دهید در حالی که طب سنتی معتقد است مصرف سالاد سبب سردی معده و افزایش اشتها می شود. ...
تغذیه مناسب بچه ها، موارد ممنوعه!
آنها وجود داشته باشد، نباید تا قبل از یک سالگی وارد دهان فرزندتان شوند. اگر نگرانید که با بی خبری از این خوراکی های ممنوعه جان کودک تان را به خطر بیندازید، می توانید از ما کمک بگیرید. ما در این صفحه برخی از خطرسازترین خوراکی ها برای کودکان نوپا را فهرست کرده ایم. شیرگاو اگر فرزندتان از همان ماه های شیرخوارگی، علایم حساسیت به شیر گاو را نشان داده و خودتان به او شیر می دهید، باید دور ...
موسوی: دیگر تحمل باخت در آزادی را ندارم
حاشیه ها و.... جواب داشت. *اولین تجربه المپیک همانی بود که فکر می کردی؟ المپیک خیلی شبیه به بازیهای آسیایی از نظر ساختار و دهکده و نوع رفت و آمدها . همان بازیهای آسیایی که دوبار تجربه اش کرده بودیم. البته شرایط دهکده فرق می کند. دسترسی ها سخت تر است تا رستوران. نیم ساعت تا رستوران و سالن تمرین. هیچ وقت نمی شد میزی پیدا کرد که همه تیم روی آن غذا بخورند. این مسائل المپیک برای ...
5 دلیل خوردن آب آناناس
مفاصل بسیار مفید است. اگر شما مبتلا به بیماری ورم مفاصل هستید، پس باید آب آناناس را یکی از نوشیدنی های محبوب خود کنید. همچنین در تنظیم قند خون هنگام شوک های ناگهانی موثر است. آب آناناس یک داروی ضد التهابی طبیعی است. شاید بهترین مزیتش این است که عوارض جانبی نامطلوب که داروهای ضد التهاب دارد را ندارد. هضم بهتر غذا یکی دیگر از خواص آناناس که معمولا به آن اشاره می شود، تاثیر ...
با خواص فلفل سیاه آشنا شوید تا بیشتر استفاده کنید!
خارجی کمک می کند و همچنین می تواند آب اضافی یا انباشتگی که به نام ورم شناخته می شود را از بین ببرد. از نظر دفع ادرار، با مصرف فلفل سیاه شما می توانید اسید اوریک، اوره، آب اضافی و چربی را از بدن خود خارج کنید زیرا 4 درصد ادرار از چربی تشکیل شده است. فلفل سیاه با بهبود گوارش غذا به کاهش وزن در فرد کمک می کند و عملکرد کلی بدن را ارتقا داده و از برخی بیماری های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ ...
کاهش وزن 45 کیلویی با خوردن پیتزا+تصاویر
کرده است! این خیلی رویاییست که شما مجبور نباشید خودتان را از خوردن غذاهای خوشمزه و فست فود محروم کنید و برعکس هر روز فست فود بخورید اما نه تنهها چاق نشوید بلکمه وزن نیز کم کنید!به گزارش ایران ناز اگر می خواهید وزنتان را کم کنید پس قطعا دوست دارید بدانید چگونه این سرآشپز 7 ماه تمام هر روز پیتزا خورده است و با این وجود 45 کیلوگرم وزن کم کرده است! مطمئنا این مسئله با تمام توصیه های مربوط به ...
علت دل درد نوزادان چیست؟
؟ کولیک عبارتی است برای توصیف گریه های غیرقابل کنترل کودک که نشان می دهد با یک کودک سالم تفاوت دارد. اگر کودکتان زیر 5 ماه سن دارد و ه شدت گریه کرده و این روند را برای بیش از سه ساعت در سه تا 5 روز هفته به طور مداوم ادامه می دهد (آن هم به طور بی وقفه) و در عین حال توضیح پزشکی خاصی نیز برای ان ارایه نمی شود در اصطلاح گفته می شود که این کودک مبتلا به کولیک شده است. متأسفانه روش درمانی مشخصی برای این ...
مکمل غذایی برای نوزادان
تحمیل کرد. بچه های که از شیر مادر تغذیه می کنند، معمولا نیازی به خوردن آب ندارند. وقتی کودک تان خوردن غذاهای جامد را شروع می کند، نیاز او به مایعات افزایش می یابد. عادت دادن کودک به مصرف آب خالص، عادت سالمی است که می تواند در تمام عمر ادامه یابد. آب میوه توصیه نمی شود؛ با وجود این، اگر به شیرخوار خود آب میوه می دهید نباید مقدار آن از 120 الی 180 میلی لیتر بیشتر باشد. از هر 10 ...
