سایر منابع:
سایر خبرها
تکان دادن شدید نوزاد، چه عواقبی دارد؟
موارد ملایم، بچه ای که تکان داده شده است، شاید حالت هایی چون بی حالی، ناراحتی، استفراغ، مکیدن یا بلعیدن ضعیف، کاهش اشتها و لبخند و حرف نزدن، سفتی بدن، تشنج، مشکل تنفسی، کبودی در اثر نبود اکسیژن، هوشیاری تغییریافته، اندازه ی مردمک ناساوی، ناتوانی در بلند سر و ناتوانی در متمرکز کردن چشم یا پیگیری حرکات را تجربه کند. نشانه های رایج سندرم تکان دادن شدید بچه عبارتند از خونریزی داخل مغز، آسیب دیدگی ...
6 عاملی که بدون گرسنگی غذا به خوردتان می دهد
می کند. در واقع زمانی که با تماشای فیلم دچار هیجان یا تعلیق می شوید ترشح آدرنالین تان تحریک می شود. این وضعیت نیز در بروز سیگنال های سیری اختلال ایجاد کرده و اشتها پیدا می کنید. اگر عادت دارید شب ها تا دیروقت فیلم تماشا کنید بدانید که احساس ریزه خواری به دلیل خستگی و بی خوابی تشدید خواهد شد. کمبود خواب بدن را در مضیقه قرار می دهد و به این ترتیب صبح فردا میل زیادی به مصرف مواد شیرین پیدا خواهید ...
10 روش ساده برای افزایش سرعت رایانه تان
Manager (تسک منیجر) را باز کنید. برای این کار می توانید روی تسکبار راست کلیک کرده و روی گزینه ی Task Manager کلیک کنید و یا دکمه های میانبر Ctrl+Shift+Escape را با هم فشار دهید. روی ویندوز 8، 8.1 و 10 تسک منیجر با بهبودهایی همراه بوده است و حالا اپلیکیشن هایی که به صورت غیر طبیعی از منابع سیستم استفاده می کنند به صورت پر رنگ به نمایش در می آیند. با باز شدن تسک منیجر، برای دیدن ...
نشانه های حمله قلبی که هرگز نباید نادیده بگیرید
؟ سرفه های مزمن و خس خس کردن می توانند نشانه هایی بالقوه از وقوه حملات قلبی و یا حتی ایست قلبی باشند. توضیح این امر هم این است: زمانی که قلب ضعیف می شود، خون به دلیل فشار پایین در ریه ها به دام می افتد. یکی از نشانه های جدی حملات قلبی می تواند مشاهده خون در سرفه و یا خلط باشد. اگر سرما خوردگی ندارید و یا سینوس هایتان مشکلی ندارند اما در سرفه هایتان خون مشاهده می کنید، باید سریعاً به ...
منصوریان: هواداران استقلال شرایط منفی ایجاد نکنند - برای دربی کاملا آماده هستیم
سرویس ورزشی جوان ایرانی مهمترین و داغ ترین اخبار ورزشی: به گزارش سرویس ورزشی " جام نیوز "، علیرضا منصوریان پس از تساوی یک بر یک مقابل ماشین سازی در نشست خبری گفت: بازی خوبی بود خیلی خوب شروع کردیم 20 دقیقه قبل از گل و بعد از آنکه گل خوردیم دچار دست پاچگی شدیم. منصوریان ادامه داد: از نظر فنی کاملا راضی هستم. تیم من در خلق موقعیت بسیار خوب عمل کرد اما در گلزنی بدشانس بودیم ...
آموزش نماز شب و فضیلت های آن
حالت قنوت بالا می ماند: دعا برای چهل مومن: اللهمَّ اَغْفِر لِفُلانِ؛ (به جای فلان، اسم آن مومن را بگویید، هم برای مومنینی که در دنیا هستند و هم مومنینی که از دنیا رفته اند). البته دعا کردن برای مومنین می تواند به دو صورت ذکر شود : همه مومنین را مد نظر قرار داده و چهل بار چنین بگویید: اَللهمَّ اغْفِرْ لِلْمُومِنین وَ الْمُؤمِنات . یا این که نام چهل شخص را ...
دمنوش های گیاهی برای اعصاب و روان
، ضدّ انگل، ضدّ یبوست و اشتهاآور است. از جمله خواص دیگر بابونه می توان به تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه و . . .) رقیق کردن خون و کمک کننده به کم خونی اشاره کرد. دمنوش آرامش چای میوه گل نسترن با 15 عدد ...
توصیه های طلایی برای درمان سکسکه
...، ورم معده، زخم اثنی عشر، تورم لوزالمعده، آبسه داخل شکم، بیماری سرطان معده و لوزالمعده باعث ایجاد سکسکه می شوند. گاهی نیز التهاب کبد مانند هپاتیت یا وارد شدن هوا همراه با بلع می تواند سکسکه را تشدید کند. چرا سکسکه می کنیم؟ به گفته دکتر دریانی اگر سکسکه رفلاکس طبیعی بدن و ناشی از پرخوری، بدخوری، بلع هوا هنگام غذا خوردن یا یک مشکل گوارشی ساده مثل نفخ نباشد، ممکن است ...
سیاتیک را جدی بگیرید!
بارداری باشند؛ بدلیل فشاری که بر عصب سیاتیک از طرف رحم در حال رشد وارد می شود. علل دیگر عبارتند از: فتق دیسک و آرتریت دژنراتیو ستون فقرات. علت: فتق دیسک بین مهره ای شایع ترین علت سیاتیک، فتق دیسک است. دیسک مانند بالشتک بین مهره های ستون فقرات عمل می کند. با افزایش سن این دیسک ضعیف تر شده و آسیب پذیرتر می شود. گاهی اوقات مرکز ژل مانند یک دیسک از طریق پوشش خارجی آن فشار وارد کرده و و ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 29 جنین اندازه کدوتنبل است
...> خوابیدن به پشت برای مدت طولانی ممکن است در جریان خون اختلال ایجاد کرده و مانع رسیدن مواد غذایی به جفت و کودک شده خطر این وضعیت به ویژه در صورت داشتن بیماری فشار خون بالا افزایش یافته و بر میزان اکسیژن دریافتی جنین نیز تاثیر گذار و خطرناک بوده به همین علت بهتر است مادران باردار در ماه های آخر به پهلو بخوابند البته اگر از خواب بیدار شدید و خود را در این وضعیت مشاهده کردید نگران نباشید بدن شما بر ...
بهترین بالش برای خوابیدن کدام است؟
... – افرادی که عادت دارند روی شکم یا به اصلاح در وضعیت دَمَرو بخوابند بهتر است ناز ک ترین بالش را برای خود انتخاب کنند تا از وارد آمدن فشار بر ناحیه تحتانی کمر در هنگام خواب تا حد امکان کاسته شود. – افرادی که بیشتر به پهلو می خوابند باید بالش ضخیمی را انتخاب کنند که حاشیه عریضی دارد تا فضای بین شانه و گوش پُر شود. – علاوه بر موارد فوق، قرار دادن یک بالش مناسب بین زانو ها مانند بالشتک های مخصوص ارتوپدی می تواند به تسکین کشیدگی و کاهش فشار روی قسمت تحتانی کمر کمک کند. – همچنین توصیه می شود بالشی را که برای خواب شبانه استفاده می کنید پس از 18 ماه تعویض کنید. ...
سفید شدن پوست در کمتر از یک هفته
درصد استفاده کنید و بعد از ضد آفتاب مناسب بهره گیرید. طی روز بین نصف تا یک عدد کلم بروکلی را به صورت خام یا پخته شده با مقدار کمی نمک و آبلیمو مصرف کنید. حتما هر شب قبل از خواب یک بوته کاهو ایرانی (کاهو چینی برای این کار مناسب نیست) کوچک را با مقدار کمی آبلیمو مصرف کنید. صبح ها یک لیوان شیر به همراه یک قاشق چای خوری عسل مصرف کنید تا گام مهمی در سفید شدن پوست خود برداشته باشید. مقداری روغن زیتون ...
ورزش بعد از زایمان، چند حرکت ساده
و سپس به طرف چپ و بعد به وسط بکشید و هر کشش را پیش از بالا آمدن حداقل بیست ثانیه نگه دارید ( این کار را ادامه دهید و تا دلتان می خواهد فرزندتان را ببوسید). وزنه برداری کود: ( مشهور به شنای معکوس ) به پشت دراز بکشید. زانوها را خم کنید و کف پاها را صاف روی زمین قرار دهید. کودک را روی قفسه سینه تان بگذارید و زیر بازوهایش را نگه دارید. قسمت پایین کمر را به زمین بچسبانید و کودک را به ...
راه کارهای ساده برای افزایش انرژی بدن
نامناسب قرار دارد کاهش دهید. به عنوان مثال، کفش های پاشنه بلند نه تنها به پا صدمه می زنند، بلکه روی کل بدن از جمله زانو، باسن، ستون فقرات و گردن نیز اثرات منفی بر جای می گذارند. برای تقویت و کشش ماهیچه های ساق پا، روی یک پا ایستاده و آن یکی را بالا بیاورید، برای چند ثانیه به همین حالت مانده و بعد پا را عوض کنید. ده بار این کار را تکرار کنید. از رنگ های شاد استفاده کنید ...
مسئولان هر وقت جانباز را دیدند، راهشان را کج کردند!
معضل بود و مرا از کار می انداخت را به راحتی پشت سر گذاشتم. برطرف کامل نشد ولی 70% بهتر شد. یک حسن دیگر هم که دارد این است که وقتی ورزش می کنید، تخلیه روحی می شوید. مثلا وقتی ورزش نمی کنم، حس می کنم بی حوصله تر شده ام. چون فشار، فشار روحی بالایی ست. وقتی در جامعه ای زندگی می کنید با یک سری مشکلات که به هیچ وجه با شما سازگار نیست. شما مجبوری دائما" بجنگید. برای هر کاری باید بجنگید. برای هر ...
با علائم حمله قلبی آشنا شوید
این اتفاق بیفتد شما باید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید بخصوص اگر شما همچنین مقداری درد در قسمت فوقانی شکم، پشت، شانه، دندان ها و یا گردن داشته باشید گاهی اوقات زنان بدون درد در قفسه سینه تجربه فشار در قسمت های دیگر بدن، از جمله قسمت فوقانی پشت را دارند. تعریق بیش از حد اگر شما مقداری ناراحتی قفسه سینه با تعریق بیش از حد دارید ممکن است این از نشانه های اولیه مشکلات قلبی باشد ...
شب قبل از سزارین چه باید کرد؟
بخوابید بهتر است به پهلوی راست بخوابید. اگر هم کمردرد گرفتید یا در خواب بی اختیار به پشت خوابیدید برای مدت کوتاه ایرادی ندارد اما همان گونه که ذکر شد بهترین حالت خوابیدن به پهلوی چپ است. مراقب فشارخون تان باشید! در دوران بارداری نیازی نیست که هر روز فشارخون تان را اندازه بگیرید مگر اینکه چاق یا دیابتی باشید یا سابقه فشارخون بالا و بیماری قلبی در فامیل داشته باشید. در ماه های آخر نیز ...
چندبار از یک سوراخ گزیده می شویم!
مقابل وارد کرده اند. به همین دلیل توافقی که اعلام شده است را باید با احتیاط پذیرفت و از متولیان اجرای آن خواست که ضمانت های لازم را ایجاد کنند و تضمین دهند که جریان های مقابل و جریان های تروریستی از این آتش بس سوء استفاده نخواهند کرد. تضمینی که تعهد به آن قاعدتاً مکانیسم میدانی خاصی را می طلبد. اما عجالتاً بر اساس اعلام، قرار است کمیته مشترکی از سوی امریکا و روسیه تشکیل شود که هم بر اهداف نظامی که می ...
همه چیز درباره جوجه طوطی و روش نگهداری از آن
می روید حتما یک جعبه کفش یا یک جعبه کوچکتر را باخودتان ببرید و داخل آن یک حوله بگذارید. همچنین سوراخ های کوچکی را در بالای جعبه برای تنفس ایجاد کنید تا هنگام نقل و انتقال جوجه طوطی سرما نخورد . اگر در فصل سرما اقدام به خرید جوجه کرده اید بهتر است یک کیسه آبجوش هم در جعبه قرار دهید، زیرا طوطی یک پرنده متعلق به نواحی گرمسیر است و به سرعت سرما می خورد. انتخاب جوجه طوطی مناسب در ...
علائم خطرناک در نوزاد، چه بیماری دارد؟
روز به بالا روزی 6 پوشک خیس. سایر علائمی که می توانند کم آبی را به شما هشدار دهند عبارتند از: گود افتادن چشم ها، نداشتن اشک زمان گریه نوزاد و در موارد شدیدتر، حالت بی حالی و خواب آلودگی. چه باید کرد؟ اگر متوجه چنین علائمی شدید، باید هر چه سریع تر به پزشک کودک تان یا به اورژانس زنگ بزنید. بر خلاف تصور والدین، دادن آب به نوزاد در چنین شرایطی کار صحیحی نیست چون ممکن است باعث شود مواد ...
شفاف با موسس “شفافیت”
بنده سابقه فکری و کاری در حوزه سیاست گذاری دارم و این مهم است. یعنی اساسا نگاه بنده از ابتدا کلان بوده است و نه خرد. علمنا: در ابتدا لطفا توضیحی کلی در خصوص فعالیت های مجوعه و سایت خودتان ارائه دهید. گروه “شفافیت برای ایران”، یک گروه پژوهشی است و بهتر است که بگویم به همراه پژوهش، فعالیت های اجرایی-عملی نیز داریم و در حال حاضر تخصصی ترین مرجع بحث شفافیت محسوب می شود. البته در ...
فصل پاییز و توصیه های طب سنتی
مناسب نیست. در ماه آبان که سردی هوا محسوس تر است، حتما باید از قرار گرفتن در مکان های سرد به خصوص در اوایل و اواخر روز (به مدت طولانی) پرهیز کرد. نباید دیگر مواد مسهل مصرف شود و بهتر است انار و میوه های فصل را در برنامه ی غذایی تان بگنجانید تا مزاج به خشکی نرود. بهتر است آب کمتر میل شود. مصرف مواد غذایی با طبع گرم، مفید و همچنین ورزش ها و حرکت های سنگین بدون اشکال است. در ماه آذر ...
خواب آورهای گیاهی
داده اند، مصرف دمنوش گل ساعتی به شما کمک می کند بهتر به خواب بروید، ثابت شده است که این گیاه، اعصاب و اضطراب را آرام می کند؛ این دو عامل از اصلی ترین دلایل ناتوانی در به خواب رفتن هستند. مصرف دمنوش گل ساعتی به شما کمک می کند بهتر به خواب بروید گل ساعتی به غیر از تسکین اعصاب و روان، بدنتان را هم آرام می نماید. عصاره گل ساعتی، اعصاب افرادی را که از سندرم پای بیقرار رنج می برند، آرام ...
به پشت خوابیدن زن باردار، در سه ماه آخر
ممکن است در جریان خون اختلال ایجاد کرده و مانع رسیدن مواد غذایی به جفت و کودک شده خطر این وضعیت به ویژه در صورت داشتن بیماری فشار خون بالا افزایش یافته و بر میزان اکسیژن دریافتی جنین نیز تاثیر گذار و خطرناک بوده به همین علت بهتر است مادران باردار در ماه های آخر به پهلو بخوابند البته اگر از خواب بیدار شدید و خود را در این وضعیت مشاهده کردید نگران نباشید بدن شما بر حسب نیاز دستور چرخش به پشت را داده است. ...
ریفلاکس کودک، قطره پلازیل در چه مواردی؟
کننده ترشح شیر در مادران شیرده به بیمار تجویز می شود. این دارو به 3 شکل قرص، آمپول و قطره وجود دارد. فرم خوراکی آن بسرعت از طریق دستگاه گوارش جذب می شود. زمان شروع اثر آن از راه خوراکی 30 تا 60 دقیقه و از راه وریدی 30 دقیقه است. محل اصلی متابولیسم آن، کبد است و دفع آن عمدتا از راه کلیه است. در ضمن طول اثر دارو 21 ساعت است. در کنار این مزایا، استفاده این دارو ممکن است سبب تغییرات فشار خون، افزایش ...
مشکلات عمده نوزادان، والدین چکار کنند؟
قدرت بیشتری مکیدن را انجام دهد و هوای زیادی وارد معده او شود). در موارد زیر حتماً به پزشک مراجعه کنید: وجود خون (هنگامی که در استفراغ نوزاد خون دیده شود) - در هنگام شیر خوردن حالت خفگی پیدا کرده یا در تنفس دچار مشکل شود( هنگام بالا آوردن) - عدم افزایش وزن - برآمده شدن پشت نوزاد و یا سفت شدن بدن او در هنگام بالاآوردن. 2- کولیک: نوزادی ...
شکل گیری سر نوزاد، نحوه خوابیدن
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم چهار ماهشه. از موقعی که می تونه غلت بزنه موقع خواب همش به پهلو سمت راستش می خوابه. حتی اگه برگردونمش بیدار می شه، به یک طرف خوابیدن براش مشکلی به وجود نمیاره؟ چیکار کنم که همش یه سمت نخوابه؟ پاسخ محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال: یکی از عوارض خوابیدن مداوم به یک سمت در این سن ، تغییر حالت دادن حالت سر کودک است که ایجاد عدم قرینگی سر می کند. سعی کنید موقعی که خواب کودک عمیق است به آرامی به سمت مقابل چرخانده شود و یک بالش بزرگ پشت کمر نوزاد بگذارید تا نتواند بچرخد. ...
ساده ترین راه ها برای معالجه گردن درد / تصاویر
.... دست های تان را در دو طرف بدن تان قرار دهید، نفس تان را بیرون بدهید و بالاتنه ی خودتان را بین ران های تان جمع کنید/ از کمر خم شوید به طوری که بدن تان بین ران های تان قرار گیرد. به آرامی سرتان را روی زمین قرار دهید. هر قدر می توانید این حرکت را انجام دهید ولی به خودتان فشار نیاورید. دست های تان باید در دو طرف بدن تان در حالت آرامش باشند و کف دست های تان به سمت بالا باشد. تا هر وقت می ...
امام خمینی(ره) در سالگرد کشتار حجاج ایرانی سال 66 چه گفتند؟
می کند که هیچ کس حق گفتن کلمه ای که بوی تضعیف آنان را بدهد یا خواب راحت آنان را آشفته کند ندارد. و از آنجا که مسلمانان جهان به علت فشار و حبس و اعدام، قدرت بیان مصیبت هایی را که حاکمان کشورشان بر آن ها تحمیل کرده اند را ندارند، باید بتوانند در حرم امن الهی مصایب ودردهایشان را با کمال آزادی بیان کنند تا سایر مسلمانان برای رهایی آنان چاره ای بیندیشند. لذا ما بر این مطلب پافشاری و اصرار می کنیم که ...
به جنگ با افسردگی بروید!
کنار این مواد مفید، مواد غذایی وجود دارد که موجب اختلال در سطح قند خون، سیستم عصبی و یا صدمه به مغز می شود که باید از خوردن آنها حتی الامکان اجتناب کرد. موادی نظیر الکل، کافئین، شیرین کننده های مصنوعی، روغن هیدروژنه، مواد غذایی فرآوری شده، قند تصفیه شده و غذاهای غنی شده با سدیم. احتیاط در مصرف مواد اعتیادآور! به عنوان درمان سنتی و گیاهی افسردگی، مصرف گیاه شاه دانه و سیلوسایبین (ماده ...